Bålsta SK November 2013.

Transkript

1 N Y H E T S B R E V Bålsta SK November Ordförande har ordet... Den här gången blir det bara ett par korta ord då det är mycket som händer just nu. Klubben kommer att inleda ett samarbete med Bro-Bålsta Golfklubb och deras konstsnösatsning. Klubben kommer även att satsa på konstsnö på Granåsen. Mer information om samarbetet kommer inom kort! Lars Ivarsson, ordförande Bangruppen Granåsen I vinter kommer vi som vanligt att dra dubbla klassiska spår på elljusspåret. På kortslingan (800 meter) kommer vi dessutom att dra ett skatespår. För att få plats med skatespåret behöver det breddas på en del ställen. Vi kommer snarast att göra det jobbet med en grävmaskin sponsrad av Janne Ramstedt. Vi kommer också att ta bort en del stubbar längs hela elljusspåret för att få bättre plats med pistmaskinen. Välkommen med i vår aktiva grupp på Facebook! Gruppen heter Bålsta Skidklubb. Sök efter gruppen och begär att få vara med...alla är välkommen! Vi håller också på att köra ut grus och flis från båda parkeringarna på spåret, allt för att få ett jämnare underlag. Arbetet kommer även att göra utförsbackarna enklare, svängarna blir mer rundare. En handikappväg för rullstolar byggs i november av Håbo kommun från övre parkeringen till Kvarnkojan, över gräsplanen och längs elljusspåret ut till parkeringen igen. Vintertid kommer det att bli ett bra träningsspår och till Barnens Vasalopp ett bra spår för de yngsta klasserna. Vi kommer även kommande vinter satsa på att producera konstsnö, men för att det skall bli verklighet måste fler medlemmar engagera sig. Kolla BSK:s hemsida och Facebook för mer info! Viby Kommunen har inte heller i år råd att röja längs elljusspåret. Stefan + fyra frivilliga har därför gjort en del röjning själva. Beroende på vädret kanske de röjer någon dag till. Tänk vad mycket bättre spåret skulle bli om fler ville hjälpa till... Kolla hemsida och Facebook för nästa arbetsinsats! Vi kommer till vintern ha en mycket bättre sladd påviby som kommer att underlätta spårdragningen främst för skatespåret. Kom ihåg datumet! Längdskidkväll 12 november Kl hos Intersport i Bålsta. 20% rabatt på hela längdsortimentet. 14 november Hos Intersport i Enköping. Skidbytardag 24 november Håll utkik på hemsida och Facebook för mer info! Teknikläger 4-7 januari Anmälan öppnar 9 november 18:00 och stänger 16 november 18:00 (webanmälan)

2 Vintern närmar sig med stormsteg. Barmarksträningen i all ära men det är snö vi vill ha. Under lägret i Harsa kan du välja tre inriktningar: Långloppsläger Tjejvasaläger Ungdomsläger Vi kör Bålstas uppskattade modell för träningsläger precis som förut. Boka in den 4-7 januari i din kalender! Vi åker till Harsa för träningsläger. Teknikträning med Jansa Tillsammans med våra utbildade tränare och erfarna åkare, slipar vi på tekniken. Vi har gemensamma aktiviteter på dagar och kvällar. I fjol hade vi även besök av yrkesverksamma skidtränare som tränade skejt med ungdomarna och fys med tjejerna. Grymt uppskattat. Händer det igen? Ytterligare utskick kommer inom kort. Harsagårdens spårcentral, vilken slinga tar vi nu? Valla knäkontroll armföring vätska benföring vinklar stålsickling frånskjut kängurustil klister stålspetsar riller daggpunkt swix blå stenslip mage kingarnas king spann - pulver Anmälan öppnar den 9 november 18:00 och stänger 16 november 18:00 (webanmälan). Pris (spårkort, logi & helpension etc): Vuxna 1950:- Ungdomar under 13 år 1195:- Ungdomar över 12 år 1595:- Efter 16 november lämnar vi tillbaka alla osålda sängplatser. Anmälan görs via webanmälan och verifieras genom full betalning. Anmälan är bindande efter 16/11. Medlemsavgifter Angående medlemsavgifter för 2013/2014 som många undrat över är det nu klart att klubben inte kommer kunna ta ut spåravgift (annat än frivillig) för det konstsnöspår som kommer att anläggas. Därav blir medlemsavgifterna istället enligt följande beslut på årsmötet: 300:- för vuxen och 200 :- för ungdom (tränande/tävlande < 18 år). Stödmedlemmar betalar 300:-. Medlemsavgiften önskar klubben få in snarast, senast 30/11. Samma bankgiro som förut gäller Mer info på hemsida och Facebook! Stöd gärna konstsnöfonden med valfri summa: Swedbank

3 Vi har haft säsongspremiär på snö! 11 ungdomar och 8 vuxna från Bålsta skidklubb deltog i höstens höjdpunkt- träningsläger i Torsby skidtunnel oktober. Sommarens gemensamma arbeten med städning och risdragning gav en bra grundplåt för detta och nu är vi laddade inför kommande säsong. Vi har haft deltagare från ungdomssektionen med på Upplands- respektive Dalarnas skidförbunds gemensamma läger under oktober. Vi kommer också att delta i Upplands skidförbunds snöläger i Orsa i slutet av november. Mikael Mickels genomför under oktober-november Svenska skidförbundets ungdomstränarutbildning (f.d steg 2) för att kunna fortsätta utveckla ungdomsträningen (13-16 år) i BSK. Ungdomssektionen söker intresserade föräldrar eller andra personer med skidintresse som vill ställa upp som barnledare för ca 9-12 år och ev yngre skidgrupp. Utbildning och stöd från BSK kommer ges. Ungdomsträningen genomförs på tisdagar kl och söndagar kl Samling vid klubbstugan Granåsen. Nya intresserade och tidigare ungdomsmedlemmar är välkomna! Vänta inte på snön utan kom med på rolig och givande träning redan nu! Vinterns tävlingsprogram kommer att bli fullspäckat. Klubben är verkligen i behov av Din hjälp för att genomföra alla arrangemang. Barnens Vasalopp, , går för 5:e året i rad. Givetvis är siktet inställt på nytt deltagarrekord. Samma dag som Barnens Vasalopp kommer Bålstafetten att hållas. En tvåmannastafett öppen för alla! Upplandscrossen går av stapeln Som avslutning på säsongen, i mitten av mars, är en Tour de Ski-liknande tävling planerad.

4 Förra säsongens roligaste aktivitet på Granåsen var tillverkningen av snö. Det var några få intensiva dagar som spred en stor lycka bland de inblandade som räddade hela vintern. Att vi i skidklubben tillverkade ett berg av snö blev vinterns snackis. De perfekta spåren på Granåsen drog till sig folk från när och fjärran som kom för att testa den perfekta rälsen i Bålsta. Det var då snövakterna sträckte på sig lite extra, våra hjältar. Och nästan ända in i maj kunde vi njuta av hjältarnas insatser. Okej, nu är det en ny säsong. Vilka blir årets hjältar? Vi kommer i år kalla till en samling där vi går igenom arbetsuppgifterna hur man producerar snö. Egentligen ganska enkelt men det blir roligare om man förstår tekniken. Därför samlas vi en gång för att titta på schema och arbetsuppgifter. Tillfället aviseras på hemsidan och Facebook. Det tar ca en timme. Det är lite oklart när vi kör igång. Vi är beroende av att temperaturen är tillräckligt låg. Just nu finns ingen köld inom synhåll men den kommer snart. Bli snöhjälte du också! Sponsorer Vi har den glada nyheten att avisera två sponsorsamarbeten som knutits dels med Intersport Bålsta/Enköping, vilket ger oss stöd till konstsnön men även bl.a. 20% rabatt hos dem för medlemmar. Vi har även tillsammans med Sparbanken i Enköping ingått ett långsiktigt samarbete för stöd till föreningen som bl.a. kommer ge oss smidigare medlemshantering och stöd till ungdomsverksamheten. Vi tackar dem för visat förtroende och ser fram emot framtida gemensamma aktiviteter! Mer info om detta kommer på hemsida och Facebook!

5 Gruppen tränar på onsdagar och lördagar och planerar att träffas en kväll för lite snack och genomgång. Så länge som det är barmark kör vi träningen med stavar på onsdagar och rullskidor på lördagar. När snön kommer byter vi till skidor. Lördagarna är jämn fart i längre pass. På lördagarna går det att hänga med även om man är lite ovan. Det bildas då spontana grupper. Vill man åka kortare går det att kliva på längre fram. Rullskidorna tränar förutom teknik, rätt muskelgrupper samt även uthållighet och på köpet blir det högre syreupptag. Onsdagar är nu i början mer fokuserad på styrka och explosivitet för långlopp med inslag av intervaller. Syreupptaget mår även den mycket bra av denna träning. Man förbättrar den lokala förmågan som höjer högre farten och minskar mjölksyran. Vi tränar även rörlighet och teknik. Lämpligen har man utöver detta egen träning med en eller ett par lugnare pass löpning eller stavgång på någon timme. Vill man mer, hänger man med på måndagsträning. Tyvärr blev höstens träningsläger i Falun inställt. Det krockade med andra arrangemang. Vi får återkomma med detta. Några åkte med till skidtunneln eller till Ramsaulägret. Lämpligen nämner vi även upptaktsdagen som gick av stapeln en lördag i oktober. Som vanligt en lyckad aktivitetsdag med material och träning som vänder sig speciellt för långloppsgruppens deltagare. Deltagarna från långloppsgruppen var mycket nöjda med Ramsau. Nästa punkt på agendan är en gemensam skidkväll med materialvård och vallning. Klubbens vallaexperter tipsar hur man klämmer ut det lilla extra för absolut bästa glid. Håll utkik på vilken torsdag det blir. Håll även utkik om det dyker upp någon klubbkväll i närtid för inköp av utrustning. Roligt är att Peter L från långloppsgruppen som jobbat hårt med att få fram nya klubbdräkter. Riktiga racerställ av bästa kvalitet och bra pris i klubbens färger. Övrigt BSK planerar att genomföra ett samarrangemang med Bålsta Alpina klubb i form av skidbytardag under november. Håll ögonen öppna på kommande information! Vi försöker få fler åkare (i alla åldrar även seniorer!) att delta och tävla för BSK i Upplands Skidförbunds tävlingar och i andra tävlingar. Upplands tävlingsprogram finns på Upplands Skidförbunds hemsida. Nytt för i år är att i lagtävlingarna (3-mannalag) sker lagsammansättning efter den distans man åker och inte per åldersklass. (Ex. Om H21, H30 och H50 åker en 10km bana bildar de tre första från BSK lag 1). Det vore kul att se fler av våra duktiga åkare från BSK i tävlingsspåren kommande vinter!