TRÄNINGSLÄGER I EMPURIABRAVA, SPANIEN 2008

Storlek: px

Starta visningen från sidan:

Download "TRÄNINGSLÄGER I EMPURIABRAVA, SPANIEN 2008"

Lena Lind
för 8 år sedan
Visningar:

1 TRÄNINGSLÄGER I EMPURIABRAVA, SPANIEN 2008 TISDAG 8/4 Godmorgon! kl och alla samlas på gläntan för avfärd till det efterlängtade lägret i Spanien. Det var trötta ansikten i mörkret men med förväntan i blicken. Avfärd med flyget gick planenligt och ombord lärde alla känna vissa delar av oss...det tjoades och snackades! Vissa andra kända delar i laget sov tungt och var inte kommunicerbara. Vi anlände i tid och det var gott att känna vårvärmen som slog emot oss. Bussen väntade på >Spanglaflickorna< men efter lite snack så gick de med på att det var Spånga som gällde. 1 timmes buss och framme i Empuriabrava, vilken vacker stad-grönt och massor med kanaler som löper genom staden. Vallentunas herrlag åkte med i bussen och släpptes av vid hotellet på campen. Om inte Jenny hade varit vaken hade även våra väskor hamnat där, vi skrek på busschaffisen och lyckades få ombord dom... Kanonmysigt hotell inne i stan 100 m från stranden. Steffi och Jennifer skulle ju snorkla i medelhavet eller var det stilla havet? Jag lovade ordna cyklop om dom först visar att de badar 10min i det kyliga vattnet...ännu inget bad. Alla skriker efter mat och vi hittar ett mysigt lokalt ställe där tjejerna matar in pizza och pasta. Det är lilla julafton eftersom de får äta och dricka vad de vill, vad händer..? Eftersom

2 vi hade ett tufft läger förra året tycker vi det är dax för tjejerna att få styra själva...men bara lite! Fixar dom träningarna får de hitta sin form på fritiden, de är ju "stora" nu. Vila efter maten och ladda för första passet, det gör tjejerna vid poolen...solen steker och det är hur skönt som helst. Hotellet är ett mysigt, litet ställe med kanonservice. Tjejerna verkar trivas som fisken. Dax för första passet och bussen hämtar oss utanför hotellet. Efter en kort tur på 5 min är vi framme vid 3 st planer. Första passet blir teknik och spel och tjejerna sprudlar av energi. Bra pass med bra fokus och tung andhämtning...buss tillbaka till hotellet och dusch innan middagen. Hungriga! buffe och helt ok mat. Tjejerna käkade flera gånger och när deserten kom ut var det rusning och de tömde faten. Trötta tjejer men det hindrade inte från en kvällspromenad utmed stranden i mörkret innan läggdax, och det var trötta tjejer som kröp till kojs efter en lång men rolig dag. ONSDAG 9/4 Nytt pass och bra tändning. Vi körde passningsövningar med få tillslag och mycket rörelse, med blandat utfall. Kajsa körde hårt i målet och vi kopplade ihop skott och målvaktsspel. Avslut med spel. Hem till lunch och dusch. Nytt pass efter lite vila I solen på eftermiddagen. Dax för pass 3 och nu börjar tjejerna känna av det. Träningen inledes med en teoretisk genomgång av hörnor och frisparkar. Vi måste bli stabilare i fasta situationer och detta är första steget. På planen börjar vi med bollhantering och lätt fys med boll. Löpningar med vändningar och dribbling innan vi går över till hörngenomgång. Fokusen är "enorm" och efter en stund bryter vi ner och övergår till spelvändningar. Även här lyser tröttheten igenom och det är varierad kvalitet på tjejerna. När vi avslutar med spel funkar det bättre. Till hotellet och några av tjejerna löste duschen på ett eget sätt, häller man vatten från tredje våningen blir man blöt om man står nedanför! Steffi, Therese, Matilda och Johanna häller vatten mot terrassen nedanför där Selina, Bea och Kajsa H står. Att allt vatten passerar ledarrummet bekymrar dom inte. När Steffi föreslår att hämta schampo och balsam bryter vi ner verksamheten...att de kan ha så mycket energi kvar efter passet?!

3 Efter middagen slappade tjejerna och vi rundade av dagen med en promenad utmed huvudgatan. Härligt väder och ett gäng tjejer som verkade njuta av tillvaron. De gick in i en affär och Kajsa noterade att de visade svensk film på tv, hon kände tom igen skådisarna...det var en intern bevakningskamera! det är härligt när tjejerna bjuder på sig, det råder en skön stämning i laget och alla får ta plats. Ett gäng trötta tjejer smög upp på rummen och laddade om för morgondagens match. Det är en fantastiskt plats med skönt väder och bra stämning i laget. Nu märks det att Milla börjar tillfriskna, hon och Jenny babblar konstant... TORSDAG 10/4 Start som vanligt med promenad och frukost. Pass 4 med frisparkar och spel. Fantastiskt väder, bästa dagen med sol och värme. Eftersom vi lämnat delar av ansvaret på tjejerna fick de idag träna i topp för att solen skulle ta lite extra... Lätt pass med tanke på kvällens match och tjejerna fick tid för sol och bad i poolen. Innan vi skulle till matchen så laddade vi med mackor och dricka på ledarrummet. Vi snackade lite taktik och vilka som skulle spela. Matchen En lång bussresa genom bergen till den lilla orten Portbou. Ett gäng trötta men förväntansfulla tjejer med lika spända ledare. Vi vet inte vilka vi skall möta ej heller hur planen ser ut. Orten ligger fantastiskt vackert vid medelhavet. Vi letar efter en fotbollsplan och den dyker upp efter en tunnel...ligger inklämd mellan bergen och är både smal och sliten. Det känns lite overkligt att spånga f93 är här och skall spela match mot spanska tjejer. Publiken samlas och det är många som är nyfikna på tjejerna. Musiken strömmar ur högtalarna och det är en skön stämning som råder.felicia lämnar en spångavimpel till en liten tjej varpå mamman lyfter upp dottern som ger flisan en puss på kinden...det är go stämning. Tjejerna är nervösa men laddade och värmer upp.

4 Vi blir ombedda att ställa upp för inmarsch bredvid spanska laget, ganska coolt. Lokalpressen var där och fotade och det var nästan känslan av landskamp i den lilla byn. Avspark och full körning. Vi startade starkt och spelade ut bollen på högerkanten, Jenny slog in den och Felicia var på plats och petade in den, 1-0 efter 40 sek! Matchen var tuff och intensiv. Spanska laget var nog inte bara 93 or, det syntes i närkamperna. Tjejerna stod upp bra och vi ledare fick den matchbild vi önskade-

5 jämnt spel, tuffa närkamper och en vinst med hem. Vi spelade också 2*40 min vilket var bra för kommande seriespel. Lite tufft under matchen med fula ord och en lokal hejarklack som spottade på tjejerna men i övrigt en mycket kul kväll. Ledarna för lokallaget var mycket trevliga och bjöd efter matchen på lite tilltugg och dricka. Regnet började mot slutet av matchen och när vi klev in i den stora turistbussen var det kaxiga tjejer som hade haft en helkväll-ingen tänkte på att vi var både blöta och slitna. Det var ett uppspelt gäng som klev in på restaurangen för att käka middag, kl 22! Det var inga överraskningar, meny var densamma som alltid...till allas förtjusning. Lite i magen innan läggdax och jag tror tjejerna sov riktigt gott efter kvällens äventyr... Fredag 11/4 Seg morgon efter gårdagens match, Felicia förkyld, Steffi ont i ljumsken, Kajsa ont i axeln, Kajsa ont i knät, Sara ont i höften och Jenny ont i halsen... Det är tungt att vara fotbollsspelare! Efter morgonpromenaden och frukost var det dax för sista passet. Kallt i luften och lite regnstänk. Vi körde lätta passningar och lite bollek med spelavslutning. Det var segt men glatt och alla var nöjda med veckan. Till hotellet och efter lunchen stack vi med hyrd buss till barcelona. Första stopp var Camp Nou...Vi gick igenom turen och tjejerna var lika impade som som vi ledare, det är en mäktig anläggning. Det var några grabbgäng som gick turen och de var lika intresserade av tjejerna som av campen! Det var visslingar och fotografering, jag tror inte tjejerna led för det var svårt att få ner dem från läktaren. In i bussen och mer mot centrala barcelona. Alla var jättehungriga och internationella som vi är så blev det donken. Lite shopping utmed la ramba tjejerna var otroligt roade av alla spektakel som uppträdde. Steffi var så upptagen att hon inte såg den spanjor som smög upp bakom, och när hon vände sig om skrek hon så halva stan vände sig om, Lollo var inte sämre hon...när alla handlat lite var det hemresa med bussen. Mat kan tro att tjejerna var trötta men vilket liv! Lördag 12/4 Tunga steg till frukost Det var liv på rummen igår och tjejerna hade kul. Det var inte många som längtade hem nu, vi stannar kvar tyckte alla. Jennifer fick väskan tejpad och efter 2 läger har den gjort sitt, ny väska Mange! Trots den vanliga röran så var alla i bussen i tid, bra jobbat tjejer...

6 Solen stekte och det hade varit gott att sola och bada en stund idag. Hem till snö och kyla...inte bra men en verklighet. Tjejerna fattar inte hur bra de har haft det förrän de sitter på skolbänken och stirrar ut på snön som faller utanför fönstret...det här varit en kanonresa där alla tjejer har varit aktiva och engagerade. Träningarna har varit bra och alla har kunnat delta, milla piggnade till på slutet och kunde även vara med på matchen som var rolig. Det finns många minnen med efter denna resan och med tanke på vår "intensiva" vårsäsong var detta läger ett måste inför säsongen. Det är ett härligt go i laget nu och det ser ok ut inför kommande helgs seriestart. Tjejerna är fantastiska att umgås med och det är aldrig problem, de är väldrillade och all eloge till er föräldrar...ni kan vara stolta över era döttrar, vi är stolta över våra spelare och hoppas att vi får en trevlig och spännande säsong Peter Rodmar

Relevanta dokument

GSK P-95 i Barcelona, eller Hur vi försökte ta livet av ledarna..

GSK P-95 i Barcelona, eller Hur vi försökte ta livet av ledarna.. Torsdag 16/9 Tidig morgon, väckarklockan står på 03:00. Man hoppade inte precis ut ur sängen. Starten på 95:ornas äventyr i Spanien kunde