VI. TEKNISKA REGLER, TEAMÅKNING för säsongen 2011/2012
|
|
- Vilhelm Forsberg
- för 9 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 SENIORER VI. TEKNISKA REGLER, TEAMÅKNING för säsongen 2011/2012 KORTPROGRAM Max 2 minuter 50 sekunder a) Block Slutet block Valfri konfiguration med minst tre (3) rader Pivot, måste utföras i fyra (4) rader. b) Passering En (1) Triangelpassering Rotationer måste inkluderas vid passeringstillfället i passeringen. c) Vinge Två (2) olika konfigurationer: storvinge och trevinge Ett (1) byte av konfiguration måste utföras Flytt över isen måste utföras i storvinge Ett (1) byte av rotationsriktning måste utföras i trevinge d) Moves in the field (MIF) Valfria formationer är tillåtna, dock ej spegelmönster. Valfritt mönster Måste innehålla endast tre (3) olika friåkningsrörelser sammanbundna med steg/vändningar. En av dessa måste vara flygskär av något slag (one must be a spiral). e) No Hold Stegsekvens Måste innehålla en (1) stegsekvens. f)) Cirkel Stegsekvens Består av en (1) stegsekvens Måste utföras i en (1) cirkel FRIÅKNING Programtid: 4 minuter och 30 sekunder (+/- 10 sekunder) Ett (1) block En (1) cirkel Två (2) olika passeringar En (1) linje En (1) vinge En (1) moves in the field (MF) En (1) No Hold stegsekvens Ett (1) valfritt element; movement in isolation (MI) ELLER parelement ELLER piruett En (1) block stegsekvens En (1) cirkel stegsekvens För mer detaljerad beskrivning, se ISU Special Regulations & Technical Rules Synchronized Skating 2010, rule 905 för kortprogram, rule 911 för friåkning, samt aktuella ISU Communications. Tekniska regler teamåkning/
2 JUNIORER KORTPROGRAM Max 2 minuter 50 sekunder a) Block Slutet block Valfri konfiguration med minst tre (3) rader Pivot, måste utföras i fyra (4) rader. b) Passering En (1) Triangelpassering Rotationer måste inkluderas vid passeringstillfället i passeringen c) Vinge En (1) konfiguration: fyrvinge Flytt över isen måste utföras Ett (1) byte av rotationsriktning måste utföras d) Flygskär Valfri formation Måste inkludera ett (1) flygskär Alla åkare måste byta skär samtidigt om ett flygskär med skärombyte utförs e) No Hold Stegsekvens Måste innehålla en (1) stegsekvens. e) Cirkel Stegsekvens Består av en (1) stegsekvens Måste utföras i en (1) cirkel FRIÅKNING Programtid: 4 minuter (+/- 10 sekunder) Ett (1) block En (1) cirkel En (1) passering En (1) linje En (1) vinge En (1) no hold stegsekvens En (1) movement in isolation (MI) Ett (1) valfritt element; moves in the field (MF) ELLER piruett En (1) block stegsekvens En (1) cirkel stegsekvens För mer detaljerad beskrivning av element, se ISU Special Regulations & Technical Rules Synchronized Skating 2010, rule 905 för kortprogram, rule 911 för friåkning, samt aktuella ISU Communications. Tekniska regler teamåkning/
3 UNGDOM FRIÅKNING Programtid: 3 minuter och 30 sekunder (+/- 10 sekunder) Ett (1) block En (1) cirkel En (1) passering En (1) linje En (1) vinge En (1) movement in isolation (MI) En (1) stegsekvens (cirkel, block eller no hold) * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * MASTER samt MIXAD klass FRIÅKNING Programtid: 3 minuter och 30 sekunder (+/- 10 sekunder) Ett (1) block En (1) cirkel En (1) passering En (1) linje En (1) vinge En (1) movements in isolation (MI) En (1) stegsekvens (cirkel, block eller no hold) * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * NYBÖRJARE FRIÅKNING Programtid: 3 minuter (+/- 10 sekunder) Ett (1) block En (1) cirkel En (1) passering En (1) linje En (1) vinge En (1) movements in isolation (MI) Tekniska regler teamåkning/
4 SPECIELLA REGLER DELTAGANDE I TÄVLING Rule 701 Seniorer och juniorer: laget ska bestå av 16 åkare, får vara både damer och herrar Ungdom: åkare. (För internationella tävlingar ska ungdomsteam bestå av 16 åkare) Ett team får ha max fyra (4) reserver. Anmärkning: Inget byte av åkare får ske efter det att teamet har startat sitt program. Om åkningen avbryts p.g.a. skada, kan skiljedomaren tillåta en reserv att ersätta den skadade åkaren. På klubbtävlingar kan laget ha max åtta (8) reserver. Om skador eller sjukdom drabbar teamet under tävling eller officiell träning tilltåts teamet tävla med ett minimum om 14 åkare. Team kan under en och samma tävling delta i flera klasser med olika program, till olika musik. Dock måste minst hälften (50%) av åkarna bytas ut Anmärkning: Reserver medräknas i kalkylen; till exempel om senior- och juniorteam har 16+4 åkare, får max 10 vara dubbelåkare. En förening får ha flera team i samma klass på en tävling. Enskild åkare får dock inte delta i mer än ett (1) team i samma klass (gäller även reserver). TÄVLINGSKLÄDER Rule 902 Åkarnas klädsel skall vara anständig, värdig och lämpad för en atletisk tävling, inte prålig eller teatralisk i designen men får återspegla karaktären i den valda musiken. a) Klädseln får inte verka överdrivet naken för en atletisk sport b) Damer/flickor får lov att ha kjol eller kroppsstrumpa eller hellång byxa. Av säkerhetsskäl får kjolen ej vara längre än till översta delen av vaden c) Herrar/pojkar måste ha hellånga byxor. Tights är inte tillåtet d) Klädsel och make-up får inte vara teatralisk eller dra uppmärksamheten till enskilda åkare e) Huvudbonader skall vara minimala. Lösa accessoarer är inte tillåtna MUSIK Rule 905:1 kortprogram och Rule 911:1 friåkning Musik till programmen är valfri och får innehålla sång med text. Teamet måste dock åka i takt till musiken. Pålägg av applåder eller bifallsrop till originalmusiken är inte tillåten. Tekniska regler teamåkning/
5 REGLER FÖR PROGRAMTID Rule 904 Tiden på kort- och friåkningsprogrammet räknas från det att teamet börjar glida eller åka, till dess att teamet står helt stilla i slutet av programmet. Glid/åkning måste påbörjas inom 10 sekunder från musikens början. Kortprogram: Programmet får inte vara längre än den föreskrivna maxtiden, men får vara kortare. Om något element påbörjas efter den föreskrivna maxtiden tas det inte med i poängräkningen. Om åkaren misslyckas med att avsluta programmet inom maxtiden görs ett avdrag på 1,0 poäng för varje påbörjad 5 sekundersperiod. Tidtagaren ska informera skiljedomaren. Friåkning: Det är tillåtet att avsluta programmet med 10 sekunder plus/minus den föreskrivna programtiden. Om åkaren misslyckas med att hålla sig inom den tillåtna tidsperioden ska ett avdrag göras om 1,0 poäng för varje påbörjad 5 sekundersperiod. Tidtagaren ska informera skiljedomaren. Om programlängden är 30 sekunder eller mer för kort ges inga poäng. TRÄNING UNDER TÄVLING Rule 922 Vid tävling för seniorer och juniorer måste arrangören bereda varje deltagande team träning tio (10) minuter för kortprogram och tolv (12) minuter för friåkningsprogram, på den is där tävlingen skall hållas. Träning inför friåkningen ska ske efter del av tävling med kortprogram. Samma musikanläggning som kommer att användas vid tävlingen, måste användas vid denna träning. Teamets programmusik för respektive program ska spelas två (2) gånger utan avbrott. Under en av de officiella träningarna måste lagen åka hela sitt program till musik, antingen i sin helhet, eller halva programmet först och därefter resterande del. Ingen annan musik än programmusik får spelas underträningen. Anmärkning: För övriga klasser ska tid för träning vara tolv (12) minuter. Vid mindre tävlingar kan kortare träningstider accepteras för samtliga kategorier. Skiljedomaren beslutar då om tid för träning. Vid tävlingar för Seniorer och Juniorer där kortprogram och friåkning åks på samma dag ska träningen vara 20 minuter och teamet åker då båda sina program i valfri ordning, i sin helhet eller i valfria delar. Alla delar av båda programmen måste visas upp under träningen. UPPVÄRMNING OCH SPOLNING Rule 934 Kortprogram och friåkning: Varje team tillåts en (1) minuts uppvärmning omedelbart före sitt framförande. Ingen musik spelas under uppvärmningen. Teamet måste gå ut på isen och stå redo vid sargkanten då poäng för föregående team redovisas. Skiljedomare vid is bestämmer när teamet kan gå ut. Tiden för uppvärmning räknas från det att teamet annonseras av speakern. Teamen kan utnyttja max trettio (30) sekunder för att lämna isen. Spolning ska ske efter max sex (6) team för kortprogram samt Ungdom och Masters. För Seniorer och Juniorer friåkning ska spolning ske efter max fem (5) team. Tekniska regler teamåkning/
6 KALLELSE TILL START Rule Före varje framträdande måste namnet på nästa team att åka annonseras tydligt. 2. Innan namnet annonseras och på signal från biträdande skiljedomaren vid is måste nästa team åka in på isen och stå tyst nära sargen. Teamet annonseras därefter och tiden för en (1) minuts uppvärmning räknas från denna punkt. 3. Varje team måste starta kortprogrammet och friåkningen inom två (2) minuter efter att namnet har annonserats. 1. I kortprogram och friåkning gäller: 2. AVBROTT I PROGRAMMET Rule 936 a) Om det blir ett avbrott eller stopp i musiken i kort- eller friåkningsprogrammet, eller om omständigheter uppkommer som äventyrar åkarnas säkerhet på grund av oväntade fel på kläder eller utrustning, måste teamet stanna på skiljedomarens signal. b) Teamet ska sedan fortsätta direkt från punkten för avbrottet om orsaken till stoppet kan åtgärdas direkt. c) Om det inte är möjligt tillåts en period på tre (3) minuter innan teamet måste fortsätta sitt program från punkten för avbrottet. Tiden räknas direkt från att skiljedomaren har stoppat åkningen med en tydlig signal. d) Samma gäller om teamet avbryter åkningen på grund av oväntad skada på kläder eller utrustning utan skiljedomarens signal. e) Om skiljedomaren anser att medicinsk tillsyn är nödvändig ska skiljedomaren stoppa åkningen, byta ut den skadade åkaren med en reserv och låta teamet fortsätta omedelbart från punkten för avbrottet. Om detta inte är möjligt tillåts en period på upp till 3 minuter innan teamet måste fortsätta. f) I händelse av skada där åkaren måste evakueras från isen av medicinsk personal och/eller omspolning av isen krävs efter en olycka, gäller inte 3-minutersperioden. a) Om musikens tempo eller kvalitet är felaktig tillåts omstart endast om teamet informerar skiljedomaren inom 30 sekunder efter starten. b) Treminutersperioden gäller inte om det blir ett avbrott i musiken eller annat problem uppstår med exempelvis belysning, is etc som inte orsakats av teamet och som tar tid att åtgärda. 3. Ingen omstart av hela programmet tillåts (undantaget musikproblem enligt 2 a) ovan) 4. När kortprogrammet eller friåkningen har startat tillåts inga byten av åkare. Dock kan registrerade reserver bytas in om programmet har stoppats av skiljedomaren på grund av skadad åkare eller problem med utrustningen. Om ett byte av åkare görs utan att skiljedomaren avbrutit åkningen diskvalificeras teamet. 5. Om teamet inte kan fullfölja programmet ges inga poäng. Blir det fler än ett avbrott i programmet måste teamet avbryta tävlingen och inga poäng ges. Tekniska regler teamåkning/
7 AVDRAG FÖR FALL OCH ÖVRIGA AVDRAG Rule 906:8 kortprogram, Rule 912:9 friåkning Fall*: -1.0 poäng per fall för en åkare och -2.0 poäng för två (2) eller fler åkare Tävlingskläder (inklusive användning av fjädrar som en del av kläder eller huvudbonad) och Make up (fjädrar är ej tillåtna att ha på kläder eller i huvudbonader: poäng för brott mot rule 902 Musik: poäng för brott mot rule och Programtid: -1.0 poäng för varje period om 5 sekunder plus/minus tillåten programtid Första glid/åkning börjar senare än 10 sekunder efter musikens början: -1,0 poäng Fattningar ej enligt reglerna (rule 905 1d)): till poänt Överdriven användning av isytan mellan elementen (transitions): poäng (kortprogram) Överdriven användning av isytan i ett element: poäng Överdriven uppdelning i små grupper och sub-grouping mer än ½ programmet: poäng Extra element: -1.0 poäng per extra element Otillåtna element: -2.0 poäng per otillåtet element Koreografin överdrivet vänd åt ena sidan av rinken: poäng Vid avbrott i programmet (på grund av fall eller snubbel) görs avdrag enligt följande: -1.0 poäng för sekunders avbrott -2.0 poäng för sekunders avbrott etc Tekniska regler teamåkning/
8 ANMÄRKNINGAR KORTPROGRAM, Rule 905, ISU Communication 1678 Avdrag Förbjudna element i kortprogrammet: Lyft Hopp överstigande 1/2 varv Assisterade hopp/kasthopp Passering med flygskär bakåt Fördröjt liggande eller knäliggande (över 3 sekunder) på isen i början, slutet och/eller under ett program Movements in Isolation, rule 903:11 Highlighting, rule 903:12 Mirror image mönster i något element eller feature (förutom point of intersection) Stegsekvenser BLOCK: Stegsekvensen skall täcka 2/3 av isytans fulla längd på ett rakt eller diagonalt mönster eller motsvarande längd om annat mönster väljs. CIRKEL: Stegsekvensen måste täcka 2/3 (240 ) av en fullbordad cirkel eller motsvarande totalsträcka om cirkeln byter rotationsriktning. NO HOLD: Stegsekvensen måste täcka 2/3 av isytans fulla längd på ett rakt eller diagonalt mönster. Friåkningsrörelser definieras inte som steg i kortprogrammet men kan användas som länkande rörelser under transitioner och som korta friåkningsrörelser (kortare än 3 sekunder) under stegsekvenser. Friåkningsrörelser skall användas i det obligatoriska Moves in the Field i kortprogrammet för Seniorer och i flygskärselementet (Spiral element) i kortprogrammet för Juniorer. Teamet måste använda minst tre (3) olika fattningar. Gäller både Senior och Junior. Transitioner mellan föreskrivna element får ej överstiga en halv (½) isyta. Andra tilläggsfaktorer än de beskrivna för varje enskilt element i kortprogrammet skall ej tas hänsyn till vid bedömning. Levels och features För information om features och Levels hänvisas till ISU Communication Tekniska regler teamåkning/
9 FRIÅKNING, Rule 911 Element utöver de föreskrivna för ett välbalanserat program kan infogas i friåkningsprogrammet och bedöms då som transitioner och/eller koreografiska komponenter. Stegsekvenser kan användas både i elementen och i transitionerna. Dessa stegsekvenser måste vara tydligt urskiljbara och får inte innehålla mer än en (1) saxning i följd, se regel 903:1. För att vara urskiljbara måste stegsekvenserna följa nedanstående kriterier: BLOCK: Stegsekvensen skall täcka 2/3 av isytans fulla längd på ett rakt eller diagonalt mönster eller motsvarande om annat mönster väljs och får inte vara sammankopplat med block-elementet. CIRKEL: Stegsekvensen måste täcka 2/3 (240 ) av en fullbordad cirkel och får inte vara sammankopplad med cirkel-elementet. NO HOLD: Stegsekvensen måste täcka 2/3 av isytans fulla längd på ett rakt eller diagonalt mönster. Följande regler gäller för stegsekvenser i Block, Cirkel och No Hold: Steg kan användas under hela elementet. Dock räknas endast den första stegsekvensen som uppfyller kraven. Denna stegsekvens avgör svårighetsgraden. Alla åkare måste utföra samma steg och samma fattning utom vid byte av åkriktning eller vid utförande av friåkningsrörelser. Stegsekvensen kan utföras spegelvänt på olika fötter i Block och No Hold, dessa steg kommer dock inte att räknas för Level på stegsekvensen. Olika nivåer och olika positioner av friben är tillåtet. Laget måste använda sig av flera olika fattningar. Fyra (4) olika fattningar krävs i ett välbalanserat program för Seniorer och tre (3) olika fattningar krävs i ett välbalanserat program för Juniorer och Ungdom. Lyft kan användas i Seniorernas friåkningsprogram. Max tre (3) lyft fördelat på maximalt två (2) grupplyft och ett (1) parlyft eller tre (3) grupplyft. För parlyft gäller att de lyftande åkarna ej får ha sin hand/händer över axlarna. Koreografin och elementen måste riktas åt isbanans alla sidor och inte företrädelsevis åt ett håll. I syfte att öka Level på de obligatoriska elementen i det väl balanserade programmet kan tekniska faktorer och tilläggsfaktorer infogas. Laget måste företrädesvis agera som en enhet. Indelning av laget i mindre grupper är tillåtet under Movements in Isolation. Ytterligare uppsplittring i små enheter är tillåtet som kortare transitioner om efterföljande element så kräver (tex. innan en passering eller i inledningen till Movements in Isolation), men uppsplittring i små enheter av andra skäl än de ovan nämnda är inte tillåtet och medför ett avdrag i poängen. Synkoperad koreografi kan användas, (synkoperad koreografi innebär att åkarna utför samma steg/rörelser men med en tidsförskjutning, t.ex. halva teamet i en fras i musiken och den andra halvan vid nästa fras). De program som inte uppfyller ovanstående villkor kommer att bestraffas. Tekniska regler teamåkning/
10 Avdrag Förbjudna element i friåkningsprogrammet Otillåtet element Senior Junior Ungdom 1 Lyft Annat än definierat NEJ NEJ av regel 903:8. 2 Vault Max 2 Max 2 NEJ 3 Hopp/Hoppsekvens utförda av hela NEJ NEJ NEJ teamet 4 Hopp i MI Mer än 1 ½ varv Mer än 1 varv Mer än 1 varv 5 Kasthopp NEJ NEJ NEJ 6 Assisterat hopp mer än 1 varv NEJ NEJ NEJ 7 Passering med flygskär bakåt NEJ NEJ NEJ 8 Fördröjt liggande (längre än 3 NEJ NEJ NEJ sekunder) eller knäliggande på isen i början, slutet och/eller under ett program 9 Highlighting NEJ NEJ NEJ 10 Splittrat program NEJ NEJ NEJ 11 Hopp i liggpiruett av hela teamet NEJ NEJ NEJ Levels och features För information om features och Levels hänvisas till ISU Communication För Ungdom samt Nybörjare gäller begränsningar av Levels enligt ISU Communication 1649: Högsta Level får utföras (undantag MI4), men elementet kommer att ges en Level lägre än maximal Level som definieras i ISU Technical Rules. Tekniska regler teamåkning/
VII. TEKNISKA REGLER, SYNKRO för säsongen 2014/2015
SENIORER VII. TEKNISKA REGLER, SYNKRO för säsongen 2014/2015 KORTPROGRAM Max 2 minuter 50 sekunder a) Cirkel flyttande element Flytt över isen måste utföras i valfri cirkel-konfiguration Andra features
Läs merVII. TEKNISKA REGLER, SYNKRO för säsongen 2015/2016
SENIORER VII. TEKNISKA REGLER, SYNKRO för säsongen 2015/2016 KORTPROGRAM Max 2 minuter 50 sekunder a) Vinge flyttande element Flytt över isen måste utföras i en trevinge-konfiguration Ett byte av konfiguration
Läs merVII. TEKNISKA REGLER, SYNKRO för säsongen 2016/2017
SENIORER (ISU Senior) VII. TEKNISKA REGLER, SYNKRO för säsongen 2016/2017 KORTPROGRAM Max 2 minuter 50 sekunder a) Passering En (1) diagonal passering Rotationer måste inkluderas vid passeringstillfället
Läs merVI. TEKNISKA REGLER, SYNKRO för säsongen 2017/2018
VI. TEKNISKA REGLER, SYNKRO för säsongen 2017/2018 TESTKRAV SM, JSM, USM Lägsta testkrav Samtliga Förbundstävling Klubbtävling Stjärntävling Seniorer Alla åkare Basic 2 Fri grund X X X Juniorer Alla åkare
Läs merV. TEKNISKA REGLER, ISDANS för säsongen 2015/2016
V. TEKNISKA REGLER, ISDANS för säsongen 2015/2016 SENIORER KORTDANS Programtid 2 minuter och 50 sekunder (+/- 10 sekunder) Rytm: Vals rytm, valfritt antal av följande rytmer: Foxtrot, Marsch, Polka. Mönsterdanssektionen
Läs merVI. TEKNISKA REGLER, SYNKRO för säsongen 2018/2019
VI. TEKNISKA REGLER, SYNKRO för säsongen 2018/2019 TESTKRAV SM, JSM, USM Lägsta testkrav Samtliga Förbundstävling Klubbtävling Stjärntävling Senior Alla åkare Basic 2 Tävlingstest X X X Junior Alla åkare
Läs merV. TEKNISKA REGLER, ISDANS för säsongen 2013/2014
V. TEKNISKA REGLER, ISDANS för säsongen 2013/2014 SENIORER KORTDANS Programtid 2 minuter och 50 sekunder (+/- 10 sekunder) Rytm: Quickstep och en eller två av följande: Foxtrot, Charleston, Swing Mönsterdanselementen
Läs merV. TEKNISKA REGLER, ISDANS för säsongen 2016/2017
V. TEKNISKA REGLER, ISDANS för säsongen 2016/2017 SENIORER KORTDANS Programtid 2 minuter och 50 sekunder (+/- 10 sekunder) Rytm: Blues rytm, valfritt antal av följande rytmer: Swing, Hip Hop. Mönsterdanssektionen
Läs merIV. TEKNISKA REGLER, ISDANS för säsongen 2017/2018
IV. TEKNISKA REGLER, ISDANS för säsongen 2017/2018 TESTKRAV Lägsta testkrav Förbundstävling A- Klubb- Stjärn- Ska uppfyllas av båda åkarna Fri Basic tävling tävling tävling Seniorer Grund 4 X X X Juniorer
Läs merTEKNISKA REGLER, ADULT SINGEL för säsongen 2018/2019
TEKNISKA REGLER, ADULT SINGEL för säsongen 2018/2019 MUSIK Rule 611:1 Friåkning Alla program måste åkas till musik. Programmet ska åkas i harmoni med den valda musiken. Musiken är valfri och får innehålla
Läs merSvenska Mästerskapen i Synkroniserad Konståkning
Svenska Mästerskapen i Synkroniserad Konståkning 2013-2014 Mölndals Konståkningsklubb Inbjuder i samarbete med Svenska Konståkningsförbundet till SM i Synkroniserad Konståkning 2013/2014 Svenska Mästerskapen
Läs merSvenska Mästerskapen i Synkroniserad Konståkning
Svenska Mästerskapen i Synkroniserad Konståkning 2014-2015 Tjörns Konståkningsklubb Inbjuder i samarbete med Svenska Konståkningsförbundet till SM i Synkroniserad Konståkning 2014/2015 Svenska Mästerskapen
Läs merSvenska Mästerskapen i Synkroniserad Konståkning
Svenska Mästerskapen i Synkroniserad Konståkning 2015-2016 Göteborgs Konståkningsklubb Synchro inbjuder i samarbete med Svenska Konståkningsförbundet till SM i Synkroniserad Konståkning 2015/2016 Svenska
Läs merSvenska Mästerskapen i Synkroniserad Konståkning
Svenska Mästerskapen i Synkroniserad Konståkning 2017-2018 Mölndal 24-25 februari 2018 Mölndals Konståkningsklubb inbjuder i samarbete med Svenska Konståkningsförbundet till SM i Synkroniserad Konståkning
Läs merV. TEKNISKA REGLER, SOLODANS för säsongen 2017/2018
V. TEKNISKA REGLER, SOLODANS för säsongen 2017/2018 TESTKRAV Lägsta testkrav Förbundstävling A- Klubb- Stjärn- Fri Basic tävling tävling tävling Seniorer Grund 2 X X Juniorer Grund 1 X X Ungdom Grund Grund
Läs merSvenska Mästerskapen i Synkroniserad Konståkning
Svenska Mästerskapen i Synkroniserad Konståkning 2016-2017 Föreningen Konståkarna Borås inbjuder i samarbete med Svenska Konståkningsförbundet till SM i Synkroniserad Konståkning 2016/2017 Svenska Mästerskapen
Läs merSVENSKA MÄSTERSKAPEN I SYNKRONISERAD KONSTÅKNING
SVENSKA MÄSTERSKAPEN I SYNKRONISERAD KONSTÅKNING 2018-2019 Älta ishall, Nacka 23-24 februari 2019 Nacka Teamåkningsklubb inbjuder i samarbete med Svenska Konståkningsförbundet till SM i Synkroniserad Konståkning
Läs merSM-VECKAN I KONSTÅKNING 2013/2014. 11-15 december 2013 VIDA Arena, Växjö INBJUDAN
SM-VECKAN I KONSTÅKNING 2013/2014 11-15 december 2013 VIDA Arena, Växjö INBJUDAN VÄXJÖ KONSTÅKNINGSKLUBB INBJUDER i samarbete med Svenska Konståkningsförbundet till SM-VECKAN 2013/2014 Svenska Mästerskapen
Läs merBulletin No 16. Ändringar av Tekniska Regler 2018/2019. Singelåkning. Ändringar som gäller samtliga klasser. Stockholm
Stockholm 2018-07-06 Bulletin No 16 Ändringar av Tekniska Regler 2018/2019 I denna bulletin sammanfattas de viktigaste ändringarna av tekniska regler för säsongen 2018/2019 samt hänvisningar till relevanta
Läs merIV. TEKNISKA REGLER, PARÅKNING för säsongen 2015/2016
SENIORER IV. TEKNISKA REGLER, PARÅKNING för säsongen 2015/2016 KORTPROGRAM Programtid Maxtid 2 minuter och 50 sekunder Samtliga tävlingar a) Valfritt hand till hand lift take-off (Grupp 4) b) Twistlyft
Läs merVI. TEKNISKA REGLER, SOLODANS för säsongen 2016/2017
VI. TEKNISKA REGLER, SOLODANS för säsongen 2016/2017 SENIORER KORTDANS Programtid 2 minuter och 50 sekunder (+/- 10 sekunder) Rytm: Blues rytm, valfritt antal av följande rytmer: Swing, Hip Hop. Mönsterdanssektionen
Läs merIII. TEKNISKA REGLER, SINGELÅKNING för säsongen 2007/2008
SENIORER A KORTPROGRAM III. TEKNISKA REGLER, SINGELÅKNING för säsongen 2007/2008 Maxtid 2 minuter och 50 sekunder VM, EM, Nordiska, a) DAMER: Dubbel Axel SM HERRAR: Dubbel eller trippel Axel b) DAMER:
Läs merVI. TEKNISKA REGLER, SOLODANS för säsongen 2013/2014
VI. TEKNISKA REGLER, SOLODANS för säsongen 2013/2014 SENIORER Blues Beskrivningar och diagram över alla mönsterdanser (Compulsory Dances) finns i ISU Handbook Ice Dance 2003 Programtid 3 minuter (+/- 10
Läs merIII. TEKNISKA REGLER, SINGELÅKNING för säsongen 2016/2017
SENIORER A KORTPROGRAM III. TEKNISKA REGLER, SINGELÅKNING för säsongen 2016/2017 Programtid: 2 minuter och 40 sekunder (+/- 10 sekunder) ISU-tävlingar SM Elitserien a) DAMER: Dubbel eller trippel Axel
Läs merIII. TEKNISKA REGLER, SINGELÅKNING för säsongen 2014/2015
SENIORER A III. TEKNISKA REGLER, SINGELÅKNING för säsongen 2014/2015 KORTPROGRAM ISU-tävlingar SM Elitserien Programtid: Max 2 minuter och 50 sekunder a) DAMER: Dubbel eller trippel Axel HERRAR: Dubbel
Läs merVanliga avdrag i rallylydnad
Vanliga avdrag i rallylydnad SAMMANSTÄLLNING AV VANLIGA AVDRAG FRÅN DOMARKONFERENSEN 2014 GENERELLA AVDRAG Sträckt koppel -1 SK Nosar kortvarigt på marken, banmaterial eller person -1 NOS Hunden som tillfälligt
Läs merIII. TEKNISKA REGLER, SINGELÅKNING för säsongen 2012/2013 SENIORER ELIT/SENIORER A
III. TEKNISKA REGLER, SINGELÅKNING för säsongen 2012/2013 SENIORER ELIT/SENIORER A KORTPROGRAM ISU-tävlingar SM Elitserien Programtid: Max 2 minuter och 50 sekunder a) DAMER: Dubbel eller trippel Axel
Läs merII. TEKNISKA REGLER, SINGELÅKNING för säsongen 2017/2018
II. TEKNISKA REGLER, SINGELÅKNING för säsongen 2017/2018 TESTKRAV Lägsta testkrav Förbundstävling A- Klubb- Stjärn- Fri Basic tävling tävling tävling Seniorer A 4 4 X X X X Juniorer A 4 4 X X X X Ungdom
Läs merI huvudet på en domare. Detta material får endast användas för privat bruk eller efter samråd med Göteborgs Konståkningsförbund/Anna Nylén
I huvudet på en domare. Stjärntävlingar Domarpanel Huvuddomare Bedömare (alltid ojämnt antal) Bedömning Sluten Utvärdering av varje åkare görs av huvuddomaren Stjärntävling bedömare Lokal tävlingsdomare
Läs merKLUBBMÄSTERSKAP 2015 PM1
KLUBBMÄSTERSKAP 2015 PM1 Välkomna till BG:s Klubbmästerskap 2015 Tävlingsdatum söndagen den 22 november Tävlingsplats Åkeshovshallen Anmälan Senast den 18 oktober Anmälan görs via länken: https://sportadmin.se/form/form.asp?id={5957c41c-8d29-41e0-8601-6601c5c361b5}
Läs merGuide för domarutbildningar framtagen av Svenska Nationella Domarrådet
Guide för domarutbildningar framtagen av Svenska Nationella Domarrådet Uppdaterad: 2010-09-05 Innehållsförteckning Syfte och tillämpning 2 Svenska Nationella Domarrådet 2 Internationell domarbehörighet
Läs merFoto: Andreas Gustafsson, Andreas Svensson/Westphoto. Bedömningsreglemente Truppgymnastik 2010
Foto: Andreas Gustafsson, Andreas Svensson/Westphoto Bedömningsreglemente Truppgymnastik 2010 INNEHÅLL ALLMÄN DEL... 3 1. SYFTE OCH MÅL MED BEDÖMNINGSREGLEMENTET... 3 2. TÄVLINGSJURY... 3 2.1 Ledamöter...
Läs merBKK. Vårtecken i Borås. Konståkning är egentligen inte en vintersport utan en sport man kan utöva året
Vårtecken i Borås Konståkning är egentligen inte en vintersport utan en sport man kan utöva året runt. Tyvärr så är det bara några få konståkare som har tillgång till is efter att hockeyns tävlingssäsong
Läs merGeneral Rules Of Pocket Billiards
General Rules Of Pocket Billiards Nedanstående regler är antagna av SBF den 20:e juni 1999 3. ALLMÄNNA POOL BILJARD REGLER Dessa Allmänna Pool Biljardregler gäller alla pooldiscipliner, om inte annat anges
Läs merTRÄNA OCH ERÖVRA TEKNIKMÄRKET
TRÄNA OCH ERÖVRA TEKNIKMÄRKET HANDLEDARHÄFTE KNATTE BRONS SILVER GULD TEKNIKMÄRKET Satsa på Teknikmärket. Det utvecklar din spelare och lägger grunden till en bättre ishockey. Teknikmärket är ett roligt
Läs merOfficiella regler! Detta är en översättning av de engelska reglerna som alltid är det som gäller!
Officiella regler! Detta är en översättning av de engelska reglerna som alltid är det som gäller! 1. Regler Europeiska Youth Academy Football League spelas i enlighet med tillämpliga delar av FIFA: s regler.
Läs merDel 2 Monteringsanvisning motor. Boxline Modern Ribbline Futura (Basic)
Del 2 Monteringsanvisning motor Boxline Modern Ribbline Futura (Basic) Montering motor Ta fram frikopplaren och studera dess funktion. Frikopplaren löper i kedjehusets spår och "klickas" i sitt läge. Dra
Läs merTävlingsbestämmelser Hopprep 2016
Tävlingsbestämmelser Hopprep 2016 Vid frågor gällande Tävlingsbestämmelser Hopprep kontakta i första hand Kajsa Murmark (kajsa.murmark@telia.com). Följande dokument ska läsas tillsammans med Tekniskt reglemente,
Läs merMissade du en runda eller tappade anslutningen? Ingen fara, vi väljer grundalternativet åt dig så att du kan fortsätta spela.
Översikt BetUP är en tävlingsform som utspelar sig i rundor under ett pågående idrottsevenemang. Deltagande spelare i "spelet" tävlar mot varandra om prispengar som skjuts till från en prispott. Varje
Läs mer16:1 En varning är den lämpliga bestraffningen; a) för ojustheter som skall bestraffas progressivt (8:3; jämför även 16:3 b och 16:6d);
Regel 16 Bestraffningar Varning 16:1 En varning är den lämpliga bestraffningen; a) för ojustheter som skall bestraffas progressivt (8:3; jämför även 16:3 b och 16:6d); b) för osportsligt uppträdande som
Läs merSM-VECKAN I KONSTÅKNING 2008. 3-7 december 2008 Cloetta Center, Linköping INBJUDAN
SM-VECKAN I KONSTÅKNING 2008 3-7 december 2008 Cloetta Center, Linköping INBJUDAN LINKÖPINGS KONSTÅKNINGSFÖRENING INBJUDER i samarbete med Svenska Konståkningsförbundet till SM-VECKAN 2008 Svenska Mästerskapen
Läs merREGELPROTOKOLL för SCFs Mästerskapstävlingar i Cheerleading 2010 Tävling Regeldomare Datum Lag Klass / Division
REGELPROTOKOLL för SCFs Mästerskapstävlingar i Cheerleading 2010 Tävling Regeldomare Datum Lag Klass / Division Cheerdans Nybörjare / Fortsättning / Avancerad Junior / Senior PROGRAMTID Tid: : 10 per sekund
Läs merLaget, spelarbyten, utrustning och spelarskador
Regel 4 Laget, spelarbyten, utrustning och spelarskador 4:1 Laget Ett lag består av upp till 14 spelare. SHF:s kommentar I nationella ungdomsmatcher får laget bestå av 17 spelare. Högst sju (7) spelare
Läs merSportfiskarnas tävlingsbestämmelser
1 Sportfiskarnas tävlingsbestämmelser 2008-05-18 MÅLSÄTTNING Fisketävlingar utgör en viktig del i Sveriges Sportfiske- och Fiskevårdsförbunds verksamhet. Förbundets målsättning med denna verksamhet är
Läs merFinlands Svenska Gymnastikförbund r.f. TRUPPGYMNASTIK REGLEMENTE
Finlands Svenska Gymnastikförbund r.f. TRUPPGYMNASTIK REGLEMENTE Sektionen för truppgymnastik Godkänd 11.8.2007 INNEHÅLL 1. FSG:s jumpajippo i truppgymnastik 2. Tävlingsklasser på FSGM i truppgymnastik
Läs merRedskapstrio 1 Redskapstrio 2 Skåne Bas/Skåne Bas Grencuper
Ålder Redskapstrio 1 Redskapstrio 2 Skåne Bas/Skåne Bas Grencuper 7-9 år Gymnast ska fylla minst 7 år och högst 9 år under kalenderåret. Dispens för två överåriga, får dock fylla max 12 år. 10 år och uppåt
Läs merWBHC IFAA World Bowhunter Championships (W.B.H.C.)
WBHC IFAA World Bowhunter Championships (W.B.H.C.) 1. Varaktighet WBHC skall hållas om fyra (4 ) separata dagar. 2. Ansökan Ansökan från en IFAA medlemsnation att hålla ett WBHC skall ske i enlighet med
Läs merBuhundspelen 2015 Hökensås
Buhundspelen 2015 Hökensås Buhundspelen Buhundspelen är en inofficiell tävling som arrangeras av NBR och består av tre olika grenar. I varje gren får hunden ett visst antal poäng som läggs ihop till en
Läs merKlubbtävling. Synkro
Klubbtävling Skö Synkro Kungälvspokalen 4 februari 2017 Oasens ishall i Kungälv INBJUDAN Föreningen Ytterby och Kungälvs konståkare Inbjuder Klubbtävling i Synkro Kungälvspokalen Lördagen 4 februari 2017
Läs merA-tävling ÄltaTrophy /20 Älta Ishall
Inbjudan till A-tävling ÄltaTrophy Seniorer Damer Juniorer Damer Ungdom Flickor Miniorer 2016-11-19/20 Älta Ishall 1. ALLMÄNT Tävlingarna kommer att genomföras i enlighet med Svenska Konståkningsförbundets
Läs merKlubbtävling. Synkro
Klubbtävling Skö Synkro Nacka synkrotrofé 2017 11 feb 2017 Älta ishall, Älta INBJUDAN Nacka Teamåkningsklubb Inbjuder Klubbtävling i Synkro Nacka synkrotrofé 2017 11 feb 2017 Älta ishall, Älta 1. ALLMÄNT
Läs mer(Känner ni inte igen namnen på övningarna som står i programmet så finns det en förklaring bifogad till av alla övningar i slutet av detta kompendium)
Hallå laget. Nu blir det som bekant ett uppehåll från den gemensamma barmarksträningen. Tyvärr har närvaron över lag varit alldeles för dålig! Vissa av er har gjort det bra med hög närvaro och meddelat
Läs merInnehållsförteckning. Handboll i skolan
Innehållsförteckning ÖVNINGSFÖRRÅD (LÄTT NIVÅ)...2 1. Kasta-fånga/Jag och bollen...2 2. Kasta - fånga/vi två och bollen...3 3. Kasta-fånga/Vi och bollen i rummet...3 4. Studsa/Jag och bollen...3 5. Studsa/Vi
Läs merRinkbandy spelas på ishockeybana med sarg och ishockeymål (se vidare Kommunförbundets "Stora måttboken").
Regler för Rinkbandy Inledning För att minska risken för skador inom Rinkbandyn vill vi uppmana alla lagledare och spelare att avsätta tillräcklig tid för uppvärmning (10-15 minuter) i form av joggning,
Läs merSVENSKA KONSTÅKNINGSFÖRBUNDETS
SVENSKA KONSTÅKNINGSFÖRBUNDETS TÄVLINGS- OCH UPPVISNINGSREGLER 2011-09-01 INNEHÅLLSFÖRTECKNING I. GENERELLA REGLER... 1 1. ALLMÄNT... 1 100 Definitioner... 1 101 Discipliner... 1 102 Regler... 1 103 Prövningsrätt...
Läs merMinibasketboll är ett spel baserat på basketboll för pojkar och flickor som är 12 år eller yngre.
MINIBASKETREGLER REGEL 1 - MATCHEN 1. Minibasketboll Minibasketboll är ett spel baserat på basketboll för pojkar och flickor som är 12 år eller yngre. Vid tävlingsdeltagande avses ålder då tävlingen påbörjas
Läs merUEFA:s riktlinjer med SvFF tolkning 2013/2014
2013-10-10, Fredric Nilholt, Riksinstruktör Futsaldomare UEFA:s riktlinjer med SvFF tolkning 2013/2014 1. Domarens främsta uppgift är att främja flyt i spelet. SVENSKA FOTBOLL FÖRBUNDET BOX 1216 SE-171
Läs merHandbok för Sekretariatet. vers. 1.1, 2014-07-30
Handbok för Sekretariatet vers. 1.1, 2014-07-30 Innehåll Uppgifter i Speakerbåset... 3 Allmänt... 4 Speaker/Protokollförare (inkl online rapportering)... 5 För U8/U9 match... 5 För U10 match... 5 För U11
Läs mertriathl n SVENSKA CUPEN OCH SM 2008 Information, PM 28-29 juni 2008
triathl n Säter SVENSKA CUPEN OCH SM 2008 Information, PM 28-29 juni 2008 Detta informationsblad innehåller information om starttider, bansträckningar, regler m.m. vilket gör att det är viktigt att du
Läs merMotioner till MKRs Årsmöte 2009-11-28
Motioner till MKRs Årsmöte 2009-11-28 1. Sammanslagna motioner Bifalles (från Enköpings MK, Linköping MS, SMK Gävle, Borlänge MK, SMK Örebro, Rättvik RC, 08-Karting, SKRC) Ta bort lottade tävlingar Motioner
Läs merRegler och tabeller för tävling i Individuell Dragkamp.
Regler och tabeller för tävling i Individuell Dragkamp. ( även tabeller för märkestagning ) 2012 / 2 2012 03-26 1. ÅLDERSKLASSER I N D I V I D U E L L T Ä V L I N G Individuell tävling sker i fyra olika
Läs mer1 Spelplanen Korphockey spelas på ishockeybana med sarg och ishockeymål (se vidare Kommunförbundets "Stora måttboken").
Rinkbandy Regler Inledning För att minska risken för skador inom RINKBANDYN vill vi uppmana alla lagledare och spelare att avsätta tillräcklig tid för uppvärmning och stretchövningar etc. före match. Ordentligt
Läs merAVDELNING 2 LAG, SPELARE OCH UTRUSTNING
AVDELNING 2 LAG, SPELARE OCH UTRUSTNING 200 SPELARNA Players in uniform Före matchen skall lagledaren eller tränaren för varje lag överlämna en lista med spelarna och målvakterna han önskar använda till
Läs merTurnering Info 2016-2017
Turnering Info 2016-2017 Vem kan delta? Alla klubbar som är medlemmar i sina FIFA anslutna nationella förbund, är välkomna att delta i European Youth Academy Football League. I länder där fotboll drivs
Läs merINNEHÅLLSFÖRTECKNING. Medelpads Fotbollförbund 2006-06-01
INNEHÅLLSFÖRTECKNING 1 Spelplanen 5 - manna 2 Spelplan 7-manna och regler 3 Spelplan 11-manna och regler 4 Bollen / Speltiden 5 Spelaren antal - utrustning 6 Domaren 7 Otillåtet spel / olämpligt uppträdande
Läs merVårkristallen Juniorer Damer Ungdom Flickor Miniorer (reservklass)
Inbjudan till A-tävling Vårkristallen Juniorer Damer Ungdom Flickor Miniorer (reservklass) 10-11 mars 2018 Kungsbacka ishall, Kungsbacka 1. ALLMÄNT Tävlingarna kommer att genomföras i enlighet med Svenska
Läs merSkånska Mästerskapen 2 Skånska Grencuper 2. 10 år och uppåt Gymnast ska fylla minst 10 år under kalenderåret. Inga dispenser.
Skånska Mästerskapen 1 Ålder 7-12 år Gymnast ska fylla minst 7 år och högst 12 år under kalenderåret. Dispens för två överåriga, dock max 15 år. 10 år och uppåt Gymnast ska fylla minst 10 år under kalenderåret.
Läs merInternationella regler och anvisningar för Guldvaskartävlingar. Dessa regler är utarbetade och godkända av WGA ( World Goldpanning Association )
OBS Regeländringar 5 minutesregel för missat korn har ändrats till 3 minuter för varje korn. Totaltiden har ändrats från 20 min till 15 min för varje Heat Internationella regler och anvisningar för Guldvaskartävlingar.
Läs merTräningssplan: vecka 1-6
Träningssplan: vecka 1-6 Här följer ett träningspass för hela kroppen som passar nybörjare. Passet är utvecklat för att passa din livsstil och tack vare det kan du träna när och var du vill och behöver
Läs merÖvningsbeskrivningar Åtgärdsprogram 1
Övningsbeskrivningar Åtgärdsprogram 1 "Box Position Mät ut med hjälp av pinnen: lite mer än axelbrett mellan fötterna, pinnen ska gå i linje med fotens inre sida och axelns yttre sida. Aktiv Sidoböjning
Läs merLIDINGÖLOPPET 10 KILOMETER CLAIRE 25, 8 VECKOR, 2 LÖPPASS/VECKA
LIDINGÖLOPPET 10 KILOMETER CLAIRE 25, 8 VECKOR, 2 LÖPPASS/VECKA Jag har varit sjuk och vill få hjälp att komma tillbaka till löpningen och en frisk, vältränad kropp. Jag ska springa Lidingö Tjejlopp 10
Läs merFörbundets officiella regler för grenen feeder
Sportfiskarnas officiella regler för grenen feeder. Sida 1 av 6 Organisation Förbundets officiella regler för grenen feeder -1- Förbundet är ansvarig för att ett landslagskval genomförs, arrangemanget
Läs merTILLÄGGSBESTÄMMELSER TILL. 5-MANNAREGLER (Fivé a side)
TILLÄGGSBESTÄMMELSER TILL 5-MANNAREGLER (Fivé a side) INOMHUS 2011/2012 ATT TÄNKA PÅ Här följer de regler och tävlingsbestämmelser för 5-manna (Fivé a side) inomhus som gäller för inomhustävlingar som
Läs merTillståndsprövning enligt lagen (2006:1006) om tillståndsplikt för vissa kampsportsmatcher
1(7) Kampsportsdelegationen Tillståndsprövning enligt lagen (2006:1006) om tillståndsplikt för vissa kampsportsmatcher Sökanden: Svenska Taekwondoförbundet Organisationsnummer: 819001-4145 Adress: Västra
Läs merRollspelsregler SweMUN 2015
Rollspelsregler SweMUN 2015 Allmänna instruktioner Delegaterna ska alltid rätta sig efter och respektera Generalsekreterarens och ordförandenas beslut utan att öppet visa sitt eventuella missnöje. Ordförandena
Läs merTÄVLINGSREGLEMENTE VII. Voltige
TÄVLINGSREGLEMENTE VII Voltige Gäller från och med 1 januari 2013 CODE OF CONDUCT 1. Inom all hästsport är omsorgen om och omvårdnaden av hästen av yttersta vikt. 2. Hästens välbefinnande skall alltid
Läs merTÄVLINGSBESTÄMMELSER. FÖR SDI:s SVENSKA MÄSTERSKAP OCH ANDRA MÄSTERSKAPSTÄVLINGAR. Uppdaterad 2015-06-08
TÄVLINGSBESTÄMMELSER FÖR SDI:s SVENSKA MÄSTERSKAP OCH ANDRA MÄSTERSKAPSTÄVLINGAR Uppdaterad 2015-06-08 Innehållsförteckning Allmänna regler för arrangemang 3-5 Audiogrambestämmelser 6 Hörapparat/CI-bestämmelser
Läs merNordline. Monteringsanvisning Garageport. Lertagsgatan 7 69434 Hallsberg 019-125580
Nordline Monteringsanvisning Garageport Lertagsgatan 7 69434 Hallsberg 019-125580 Byggmå& på din port A: ÖppningsmåC skall vara samma som angiven portbredd. Portbladen är några cm bredare. B: ÖppningsmåC
Läs merTävlingsregler för Svensk Kickboxning
SVENSKA KICKBOXNINGSFÖRBUNDET Tävlingsregler för Svensk Kickboxning Light Contact Junior Kickboxning INNEHÅLL INLEDNING... 3 REGEL 1, RINGEN... 3 REGEL 2, SKYDD & UTRUSTNING... 3 REGEL 3, KLÄDSEL... 3
Läs merKapitel 10: Sidvärtsrörelser
Kapitel 10: Den här övningen (öppna) har så många förtjänster att jag räknar den som alpha och omega bland alla övningar för hästen som syftar till att utveckla fullständig lösgjordhet och perfekt rörlighet
Läs merTesta din förmåga att röra en kroppsdel och hålla andra helt stilla. Sätt score för varje del: 0=Klarar; 1=Klarar inte.
Test Protokoll : GG Fysiska tester Kropp och hälsa 1. Kroppslängd Mät din kroppslängd när du står uppsträckt barfota. Kroppslängd 2. Kroppsvikt Mät helst kroppsvikten naken på morgonen efter toalettbesök
Läs merA-tävlingar, singel och par med ClubCompFS
Tävlingskommittén 1 (13) ARRANGÖRSANVISNINGAR ar, singel och par med ClubCompFS Säsong 2014-2015 Tävlingskommittén 2 (13) INLEDNING... 3 FÖRUTSÄTTNINGAR... 3 LÄGG UPP TÄVLINGEN I IndTA... 3 NYHETER SÄSONGEN
Läs merStjärntävlingar och Showtävlingar
VII. REGLER OCH ANVISNINGAR FÖR Stjärntävlingar och Showtävlingar Säsongen 2011/2012 110 Stjärntävlingar Stjärntävlingar riktar sig främst till C-åkare i singel samt nybörjare i paråkning, isdans och teamåkning,
Läs merSvenskt tävlingsprogram för Narkotikahundar. 2010-10-01
1 Svenskt tävlingsprogram för Narkotikahundar. 2010-10-01 Generella bestämmelser: Tävlingen skall årligen genomföras i enlighet med hundförarförbundets allmänna anvisningar och riktlinjer för SM-arrangemang.
Läs merSmartgymS TRÄNA HEMMA PROGRAM SMARTA ÖVNINGAR FÖR ATT KOMMA I FORM - HEMMA! Effektiv Träning UTAN Dyra Gymkort!
S TRÄNA HEMMA PROGRAM 28 SMARTA ÖVNINGAR FÖR ATT KOMMA I FORM - HEMMA! Effektiv Träning UTAN Dyra Gymkort! Kom i form hemma Vi träffar många personer som tränar mycket och som är motiverade och som har
Läs merLärarmanual för Simkampen
Lärarmanual för Simkampen Lärarmanualen är tänkt att använda som ett hjälpmedel vid simundervisningen inför Sim- kampen. Materialet innehåller ett antal övningar med skiftande svårighetsgrad och förslag
Läs merSnabbhetsträning. Upplands Distriktslag -94. Vid frågor, kontakta Jonas på: 1 info@footballspeedacademy.com
Snabbhetsträning Upplands Distriktslag -94 1 info@footballspeedacademy.com Innehållsförteckning Information!!!!!!!! 3 Uppvärmning!!!!!!!! 3 Mobility/Flexibility!!!!!!!!! 3 Activation!!!!!!!!!! 6 Precompetition!!!!!!!!!!
Läs merTÄVLINGSBESTÄMMELSER Truppgymnastik SYD
TÄVLINGSBESTÄMMELSER Truppgymnastik SYD 2013-2014:2 Syds tävlingsbestämmelser kräver följande komplement: Gymnastikförbundets Bestämmelser och Reglementen Trupp (Tävlingsbestämmelser, Bedömningsreglemente
Läs merFutsal (generella regler i korthet) 2014/2015
Spelplanen Som spelplan gäller handbollens begränsningslinjer och mål. Straffpunkten är 6 m från mållinjen. (På handbollens heldragna linje). Yttre straffpunkten är 10 m från mållinjen. (1m utanför handbollens
Läs merTeambuilding Innehåll: Det finns tre olika typer av teambuildingövningar:
Sida 1 av 6 Teambuilding Innehåll: Det finns tre olika typer av teambuildingövningar: Bryt isen Oväntad information Äta kolasnören Det stora trasslet Kom ihåg- leken Samarbeta Dvärg, jätte, trollkarl Amazonas
Läs merLev utan Stress & Oro
Det finns olika nivåer av stress i våra liv. Ofta talas det om olika sorters stress, som om den ena sortens stress är annorlunda än den andra. Men i grund och botten handlar det om samma sorts stress,
Läs merFINLANDS SVENSKA GYMNASTIKFÖRBUNDS FÖRBUNDSMASSPROGRAM 2016. Hopprepsmassen. Jumping Ninjas Koreografi
FINLANDS SVENSKA GYMNASTIKFÖRBUNDS FÖRBUNDSMASSPROGRAM 2016 Hopprepsmassen Jumping Ninjas Koreografi Andrea Sågbom, Nicolina Eriksson & Rebecca Ingves FSG festival 2016 Hopprepsmassen Jumping Ninjas Ålder
Läs merGenerell Analys. 3. Det är viktigt att du väljer ett svar i vart och ett av de åttio blocken.
Generell Analys Instruktioner De flesta av oss saknar tid eller intresse att verkligen fundera och reflektera över den arbetssituation vi befinner oss i. Vi vet naturligtvis hur det känns, vi kollar läget,
Läs merSVENSKA KONSTÅKNINGSFÖRBUNDETS ELITPROGRAM FÖR SINGEL, PAR & ISDANS 2014-2015
SVENSKA KONSTÅKNINGSFÖRBUNDET 201409/LS SVENSKA KONSTÅKNINGSFÖRBUNDETS ELITPROGRAM FÖR SINGEL, PAR & ISDANS 2014-2015 Vision: Svenska Konståkningsförbundets vision med elitverksamheten är att bli en ledande
Läs merReglemente för Svenska Endurance Cupen
9.4 Endurance 9.4.1 Seriekoordinator Under det år Endurance-serie anordnas utses en seriekoordinator av Svemo. 9.4.2 Bana Arrangemanget måste köras på av Svemo godkänd bana för Roadracing mästerskap. 9.4.3
Läs merSvenska Freestyleregler 2004 Enligt beslut på freestylekommittémöte 2004-02-22
Svenska Freestyleregler 2004 Enligt beslut på freestylekommittémöte 2004-02-22 1. Klasser K1 dam junior K1 herr junior K1 dam K1 herr sport K1 herr elit. Det finns inget krav på kajakens design, men kanotisten
Läs merSvenska Hästskokastarförbundets. Regelbok. Gäller från 2016-05-10
Svenska Hästskokastarförbundets Regelbok Gäller från 2016-05-10 Nedan ges en komplett genomgång av de regler, som gäller för Svenska Hästskokastarförbundets Banhästskokastning. Reviderades 10/5 2016 1
Läs merKRONISK LEDBANDSSKADA I FOTLEDEN REHABILITERINGSPROGRAM VID KRONISK LEDBANDSSKADA I FOTLEDEN INLEDANDE FAS DAG 1 14 MÅLSÄTTNING METOD. Figur 1.
REHABILITERINGSPROGRAM VID KRONISK LEDBANDSSKADA I FOTLEDEN INLEDANDE FAS DAG 1 14 MÅLSÄTTNING Reducera eller ta bort all provocerande belastning av skadad vävnad. Öka cirkulationen av ledvätska och öka
Läs merBuhundspelen 2012 Ullared. 7/7 kl 16.00 Apelskolans idrotssplats Skolvägen 12 Ullared
Buhundspelen 2012 Ullared 7/7 kl 16.00 Apelskolans idrotssplats Skolvägen 12 Ullared Buhundspelen Buhundspelen är en tävling som arrangeras av NBR och består av tre olika grenar. I varje gren får hunden
Läs merSVENSKA KICKBOXNINGSFÖRBUNDET
TÄVLINGSREGLER FÖR SVENSK KICKBOXNING LIGHT-CONTACT (LC) & JUNIOR KICKBOXNING (JK) 2010-01-17 INNEHÅLL INLEDNING... 2 REGEL 1, RINGEN... 2 REGEL 2, SKYDD & UTRUSTNING... 2 REGEL 3, KLÄDSEL... 2 REGEL 4,
Läs mer