TIDNING FRÅN FÖRENINGEN

Transkript

1 HÄNT PÅ leden TIDNING FRÅN FÖRENINGEN SÖRMLANDSLEDEN Nr

2 INNEHÅLL 4 Ny utsiktsplats vid Gisesjön 7 Smartphone hittad efter en månad i Djupsjön 8 Följ leden längs åarna 10 De sköter etappen vid Björnsjön 12 Bland fåglarna vid Mellsjön 14 Tältvandring Nykvarn - Mölnbo 16 Sörmlandsleden - både enkel och krävande 18 Ledens aktiva möttes i Nävekvarn 23 El Camino kantas av toapapper 24 Scouter byggde spång HÄNT PÅ LEDEN, nr Ansvarig utgivare Håkan Lindqvist Redaktion Göran Andersson, Eva Björklund Karin Reibring, Peter Swärd Föreningen Sörmlandsleden Box Oxelösund, kansliet@sormlandsleden.se Omslagsbild Fjällmossen, etapp 34 Foto Karin Reibring Tryck Österbergs tryckeri Nyköping 2018 Bråvikens mynning, etapp 39 Foto: Karin Reibring Sörmlandsledens utveckling är fantastisk. Antalet medlemmar ökar hela tiden, idag är vi över betalande medlemmar. Den ideella kraften i föreningen med 200 etappledare som arbetar ideellt med vår vandringsled är verksamhetens bas. Vår förening bygger på ideellt arbete, den ideella kraften och andan gör att underhållet på leden håller bra och hög kvalitet. Att underhålla 100 mil vandringsled kräver stor planering och ett bra samarbete mellan vår underhållsansvarige Calle Carxon, regionansvariga och etappledare. Men ett starkt ökat intresse för att vandra på Sörmlandsleden gör att slitaget ökar, vilket ställer större krav på underhållet. Den årliga trivseldagen för aktiva hölls den 1 september i Nävekvarn - ett bra och trevligt sätt att träffas på. Där framfördes många synpunkter från våra etappledare till mig som ordförande. Många efterlyser bättre kontakt med underhållsansvarig och ordförande - en fråga som måste jobbas på i framtiden. Fler och fler organiserade motions- och cykellopp arrangeras på leden utan kontakt med Sörmlandsleden. De avtal vi har med markägarna bygger på att leden är till för vandring. Motorcyklar har på vissa håll kört sönder leden vilket fått markägare att reagera starkt. Under februari 2019 kommer det att arrangeras en markägarträff tillsammans med Sörmlandsleden för att klargöra vad som gäller. Vi har idag ett mycket gott samarbete med markägarna. LEDAREN Sörmlandsleden ett starkt varumärke För att höja kvalitén på leden planeras att under 2019 bygga flera skärmskydd. Ritningar har tagits fram för att göra en kostnadsberäkning och för att visa berörda markägare. Sörmlandsleden har i dag en mycket bra och väl fungerande styrelse. Som ordförande är jag glad och imponerad av det kreativa arbete som alla i styrelsen bidrar med. Under mina fem år som ordförande i föreningen har jag tillsammans med vår kassör Rolf Zetterström arbetat med att säkerställa och trygga ekonomin i föreningen. Vi har tillsammans besökt alla våra 17 kommuner för att informera och påtala vikten av ett bra samarbete. Resultatet är mycket bra. Sörmlandsledens problem idag är att kommunerna alltför ofta byter personal på de tjänster som är viktiga för oss. Sörmlandsleden arbetar nu på att få fram avtal som gäller flera år framöver. Forskning visar att vi människor mår bra av att vistas i naturen. En undersökning från Svenska Turistföreningen visar att de flesta vandrar nära hemmet. Det kan vara en framgångsfaktor för Sörmlandsleden, den är lättillgänglig och erbjuder vandring på alla nivåer. Vår satsning på skolorna, som får tillgång till kartor och goda råd, är en satsning på framtida vandrare. Viktigt är att vi marknadsför Sörmlandsleden, arbetar med nya projekt och satsar på att leva upp till Sveriges bästa låglandsled. Håkan Lindqvist, ordförande

3 - Vi vill göra den här platsen tillgänglig för så många som möjligt, säger landshövding Liselotte Hagberg. Uppe vid parkeringen ligger själva utsiktsplatsen. Trots många glesa tallar i förgrunden är vyn över sjön mycket vacker. Informationsskyltar om fiskar och fåglar som lever här finns på svenska, engelska och tyska. I några träd sitter skulpturer av fåglar och insekter. Vandrare längs etapp 54 passerar dopgåvan automatiskt. Karin Reibring Vandrare på etapp 54 passerar numera Prins Alexanders utsiktsplats vid Gisesjön. I slutet av augusti invigdes dopgåvan till prins Alexander, hertig av Södermanland. Prins Alexander har hunnit fylla 2. Tillsammans med sina föräldrar Carl Philip och Sofia fanns han på plats vid Gisesjön den 23 augusti, dock någon timme före den officiella invigningen med mycket folk. Prins Alexanders utsiktsplats ligger i Nynäs naturreservat. - Vi vill göra den här platsen tillgänglig för så många som möjligt, sa landshövding Liselotte Hagberg vid invigningen. Området vid Gisesjöns badplats har gjorts mycket handikappvänligt. En nyanlagd stig gör det möjligt att köra nästan ända ner till stranden. Där finns bänkar och bord, toaletter och inte minst ett nybyggt spishus med grillplats under tak och sjöutsikt. Gåvan till prins Alexander kommer från länsstyrelsen, landstinget, Regionförbundet Sörmland samt tio sörmländska företag. Landstinget svarar för skötseln. Prins Alexander vinkar till fotograferna. Foto: Anne Olsen Vilka fåglar, fiskar och insekter lever i området? Svar ges på svenska, engelska och tyska. 5

4 6 Medalj till Föreningen Sörmlandsleden Sörmlandsleden har tilldelats Sörmlandsmedaljen 2018 av länsstyrelsen i Södermanland. Så här lyder motiveringen: Med positivt framåttänkande och stort engagemang sköter föreningen en vandringsled genom hela länet. Leden lockar besökare från när och fjärran för att uppleva Sörmlands natur- och kulturhistoria. Med sitt engagemang hjäler de ledansvariga till att uppnå de nationella friluftsmålen och delar av de folkhälsopolitiska målen. Föreningen har genom årtionden visat att den klarar både med- och motgångar. Den jobbar aktivt med att samverka med markägare och besöksnäring, alltid med leden i fokus. UR GÄSTBÖCKERNA Väldigt trevlig rundslinga! Vi skulle gärna ha skyltar som visar hur långt man gått. Tusen tack till dig som sköter detta vindskydd. Det känns så fint och lyxigt med detta lilla extra som grillbord, såg och yxa, grilltång, upphängningskrokar m.m. Nu ska vi använda räfsan innan vi vandrar vidare. Tack för alla täta orange markeringar så vi slipper gå vilse. Sätt gärna en karta i denna pärm! Ett tips kan vara att informera om hur man gör med toabesök, typ gräv ner/göm toapapper! Ein wunderschönes Land! Im Wald geschlafen. Tolles Gefühl! Tyvärr tappade vi två tappra vandrare på vägen. För 30:e året i rad är vi här och tittar efter svamp och blåbär. Hoppas att skogen står kvar ett tag till! Our only problem is crossings. Sometimes we can t find out where to go. Smartphone kom till rätta - tysk vandrare återfick sitt liv Vi var ute på en runda för att se till vår etapp 13 en varm dag i början av juli. Kollade som vanligt nyfiket vad som tillkommit i gästboken vid Djupsjön sedan sist. Där satt två papperslappar fastklämda med ett nödrop från tyska vandraren/ scouten Beatrice, som efterlyste sin borttappade smartphone och bad om hjälp att hitta den. Beatrice och hennes väninna Resi vandrade vidare norrut på etapp 13:2 mot Nykvarn och kom tämligen utpumpade med sina 23 kilo packning vardera upp till Herrvik. Där tog etappansvariga Kjell och Gudrun Anderson emot dem i sitt hem efter att Beatrice kastat av sig packningen och förklarat jag dog idag för jag har tappat min mobil. Det blev vätska, fika och lunch innan Kjell tog tyskorna i sin bil och körde på hitta telefon-expedition till Djupsjön, vilken inte gav något resultat. Tillbaka hade Gudrun fixat middag med ett glas rött och erbjudande om övernattning i gäststugan. Kvällen var den 23/6 då Sverige mötte Tyskland i fotbolls-vm och erbjudandet om gäststugan gällde bara om Sverige slog Tyskland, annars skulle det bli tältet igen, men ändrades till gästernas fördel trots tysk vinst. Tyskorna tyckte att de hamnat i paradiset! Etapp 13 Nästa dag körde Kjell gästerna till bad i Mälaren och gofika på Kakslottet vid Taxinge. Sedan tog de ångtåget till Mariefred och ångbåten Maja till Stockholm. Övernattade på af Chapman innan de flög hem till Tyskland via Arlanda. Beatrice dock utan sin smartphone i vilken hon tyckte att hela hennes liv låg med alla kontakter m.m. En dryg månad senare var Kjell och Gudrun vid Djupsjön och hjälpte oss laga en spång på etapp 13, varvid behov av ett svalkande bad uppstod. Då kom Kjell på att Beatrice kanske suttit på den lilla klippan i strandkanten och där tappat sin mobil i sjön. Något som visade sig vara alldeles rätt då Kjell efter en stunds letande i vattnet plockade upp en Samsung Galaxy smartphone! Den visade sig fungera efter mer än en månad i Djupsjön, torkades och postades sedan till Beatrice, som enligt tackmail till Gudrun och Kjell tydligen därmed återfått den elektroniska delen av sitt liv. Fascinerade av vår vildmark, bemötandet från Kjell och Gudrun och ett lyckligt slut på ett stort äventyr vill Beatrice och Resi försöka återkomma till oss på Sörmlandsleden och lämplig plats här för ett tyskt scoutläger i framtiden. Vi välkomnar dem! Peter Swärd/Kerstin Sixhöj, etapp 13 7

5 Fint att följa städernas åpromenader Många skolor går på leden Strandpromenader är populära och Sörmlandsleden bjuder på några av landets finaste. Samtliga etapper har goda kommunikationer och eftersom de går genom städer är de i princip möjliga att följa året om. Lagom bekväma dagsturer för dig som vill introducera oerfarna vänner till vandringens fantastiska värld. Många skolor använder Sörmlandsleden på friluftsdagar. För att uppmuntra vistelse i naturen får idrottslärare gratis tillgång till våra kartor. På hemsidan finns en speciell avdelning för skolor. Nyköpingsån, 8 km Etapp 45 är ett ovanligt tilltalande koncentrat av svensk historia och vi som gillar att avsluta på servering vandrar medströms. Buss till hållplats Oppeby torg. Därefter 200 meter norr på Smålandsvägen till gångväg åt väster och du kikar på Sveriges märkligaste hällristningar. Härifrån går etappen längs Nyköpingsån ända till slottet Nyköpingshus med naturreservat före den historiska stadens lövkantade idyll. Avslutande busshållplats på Kungsgatan. Fortsätt i samma riktning efter sista bron över ån. Idylliskt längs Trosaån. Nyköpingsån - vi som gillar att avsluta på servering vandrar medströms. vägar leder tillbaka mot gästhamnen vid Trosaåns utlopp. Avsluta i trivsamma after walk-miljöer uppströms ån. Trosaån, 10 km Trosa är en gammaldags småstad med ovanligt romantisk åpromenad, vilken dock är alltför kort för en vandring. Något som du enkelt åtgärdar med lite inledande asfalt. Utgå från busshållplats Stensundsvägen och fortsätt tre kilometer öster till vägskylt mot Stensund. Du är nu på etapp 56, där skog och lövrik jordbruksmark för dig mot havet. Stensunds naturreservat passeras (gör en avstickare!) innan slingrande små- 8 Södertälje kanal förbinder Mälaren med havet. Kunskapsskolan i Tyresö vandrar i årskurs 7 och 8. I september gick sjuorna från Skogshyddan till Alby (etapp 2). Åttorna vandrade mellan Nyfors och Tyresta by och lagade mat på vägen (etapp 3). Det var 130 elever i vardera årskursen som vandrade under varsin friluftsdag. - Eftersom de är så många får de gå i grupper, säger idrottsläraren Ola Smångs. Han berättar att friluftsliv getts större utrymme i hans skola. - I sexan pratar vi om allemansrätt, testar stormkök med mera. I sjuan får eleverna känna på att vandra. I åttan lagar vi även mat. Niorna brukar paddla i Klemmingen. Södertälje kanal, 9 km Utgå från Östertälje station och följ etapp 9 via en serie villor till kanalen som förbinder Mälaren med havet. Här passerar 40 fartyg per dygn, varav en tredjedel är yrkestrafik. Vandra vidare till Södertälje sluss som är Nordens längsta och bredaste. Här viker etappen via Södertälje station, men eftersom promenaden då blir alltför kort fortsätter du mot sjön Måsnaren. En sträcka i staden som får den att framstå som en enda stor park. Buss från hållplats Tvetaberg strax efter etappstart 10. Tyvärr medför ett pågående ledningsarbete att du måste vänta med promenaden till nästa år. Gunnar Andersson Författare till Vandra Sörmlandsleden Eleverna i åttan vandrade från Nyfors till Tyresta by (etapp 3), bland annat förbi Årsjön. Vad vill du läsa om? Vad vill du läsa om i Hänt på leden? Maila till kansliet@sormlandsleden.se Vi efterlyser också skrönor från leden. Har du hört någon? 9

6 10 De sköter etappen vid Björnsjön - Jag tycker att det ska finnas en Sörmlandsled. Om ingen gör något blir det inget. Det säger Eva-Märta Gustafsson, som tillsammans med sin man Lars sköter etappen mellan Åbo och Stavsjö sedan 1990-talet. Vi parkerar framför en bom och vandrar sedan en kilometer till skärmskyddet vid Björnsjön ungefär mitt på etapp 31. Vid skärmskyddet finns bland annat pannkakslagg och till och med en liten sandstrand. Det började med att Lars arbetskamrat frågade om han ville hjälpa till att sköta en etapp i Kolmården. Så blev det. I takt med att arbetskamratens hälsa vacklade gled Eva-Märta in i etappansvaret. - Det är inte särskilt betungande, tycker Eva-Märta och säger samtidigt att Lasse drar tyngsta lasset. Han brukar börja vårens arbete med att - När vi ser alla namn i gästboken - då är det värt allt jobb, tycker Eva-Märta och Lars Gustafsson. vandra hela etappen och se till att den är framkomlig. - Nedblåsta träd kan ligga över stigen. Jag har med bågsåg och sågar bort grenar om de inte är alltför grova berättar Lasse. Denna vandring sker i allmänhet före vårmötet då de aktiva i samma region träffas. - Måla brukar vi göra i maj. Jag bär och Skärmskyddet ligger mycket vackert intill Björnsjön. Där finns till och med en liten sandstrand. Lasse målar, berättar Eva-Märta. I snitt får markeringarna ny färg vartannat år. I år målades Björnsjön-Åbo, i fjol Björnsjön-Stavsjö. Varför då allt detta oavlönade jobb år efter år? - Sörmlandsleden är en jättetillgång. När vi ser alla namn i gästboken då är det värt det. Längs sin vildmarksetapp rekommenderar de särskilt utsiktsplatsen på en klippa söder om Uvberget. Vägen dit är blåmarkerad och vyn över öppet landskap fantastisk. Text och foto: Karin Reibring Köksutrustning Sörmlandsleden rekommenderar: Vandra inte utan karta Het sommar på leden TACK till alla vandrare på vår Sörmlandsled! Efter en överhettad sommar med eldningsförbud, grillningsförbud och näst intill förbud att svära i den knastertorra skogen, kan vi konstatera att alla skött sig bra. Kontroll med brandförsvaren inom vårt område ger besked att inte en enda av de många skogsbränderna denna sommar kan kopplas till vandrare på Sörmlandsleden. Kansliet och vår underhållsansvarige har heller inga rapporter om incidenter. Dock hade vi en brand strax väster om etapp 13:1 i Gnesta, men det var ett åsknedslag. Så vi kan alla känna oss stolta och nu svalka oss i höstens krispiga luft, fuktiga skogar fulla med svamp och lugnt tända en mysbrasa. Det är vi värda. Peter Swärd Sörmlandsleden slapp stora bränder. Många utländska vandrare hörde av sig och undrade om de skulle våga åka till Sverige. De flesta kommer från Tyskland En hel del vandrare från andra länder besöker Sverige och Sörmlandsleden. I dagsläget kommer de utländska medlemmarna från Tyskland (överväldigande majoritet), Nederländerna, Belgien, Schweiz, Portugal, Danmark, Finland, Frankrike, Irland, Polen, Österrike och Storbritannien. 11

7 En kväll bland fåglarna vid Mellsjön Skarv Foto: Stefan Rosengren Sångsvanar seglar genom luften. Vid Mellsjön, ett par mil söder om Nyköping, finns ett rikt fågelliv. Det är bara att ta med kikare, vara tyst och vänta och se vad som händer. Från parkeringen är det en kort promenad till skärmskyddet på etapp 40. Väl framme har man fin utsikt över sjön. Vi börjar med att packa upp och gör oss hemmastadda. Kikarna är på plats, korvarna ligger på grillen. Nu är det bara att vänta och se vad som händer. Solen går ner över sjön, de sista solstrålarna skimrar i vattnet. Rördrommens regelbundna tutande hörs i vassen. Plötsligt dyker en bäver upp på scenen och sätter kurs mot vassen. Just när bävern når fram till vasskanten tar rördrommen det säkra före det osäkra och 12 Medan elden falnar betraktar vi nattens intåg. Rördrommen flyr från bävern. tar till vingarna. Den syns knappt mot det gulbruna vasshavet, skyddsfärgad som den är, men försvinner snabbt över vipporna till en lugnare plats. Bävern simmar obekymrat vidare på jakt efter något träd att sätta gnagartänderna i. Medan elden falnar betraktar vi nattens intåg. En sista nattfösare innan det är dags att krypa ner i dunsäckarna. Nästa morgon spanar vi efter fågel. Detta våtmarksområde kan ge en del spännande arter. En kungsfiskare kan sitta och spana efter småfisk. I sjön häckar vigg och ett antal olika andfåglar samt skäggdopping. Skarven sitter och torkar vingarna på en sten. Sångsvan och gäss och till och med skräntärna kommer hit och fiskar, så fågellivet är rikt. Skärmskyddet ligger på en udde i sjön, och med sitt rika fågelliv, särskilt i vårtid, är det väl värt ett besök. Göran Andersson och Stefan Rosengren Skäggdopping. Har du flyttat eller bytt e-postadress? Hör av dig till kansliet så att du inte missar något, till exempel nya inloggningsuppgifter så småningom! Du vet väl om......att du får diplom om du vandrat Sörmlandsledens alla huvudetapper, nr Diplomet delas ut på årsmötet. Du anmäler till kansliet när du är klar. Ta med skräpet Din mamma jobbar inte i skärmskydden. Lämna aldrig sopor eller annat skräp där. Det finns ingen sophämtning, utan detta drabbar den etappansvarige, som redan lägger ner många oavlönade timmar på att sköta leden. 13

8 UR GÄSTBÖCKERNA Mysigt ställe. Det jag saknar är en hink att ha vatten för att släcka elden med och en spade att ta bort aska med. Trevligt att se rådjur på vägen hit. Vi var 13 personer från Friluftsfrämjandet som samlades i Nykvarn. Förväntansfullt gav vi oss in i skogarnas djup. Sträckan hade vi valt på grund av dess många sjöar och avsaknad av hus. Första timmarna ägnade vi delvis åt att lära känna varandra. Som vanligt upptäckte vi att det inte finns något slut på trevliga människor inom friluftskretsar. Vid lunchtid var vi lite osäkra på om åskvädret skulle utmynna i regelrätt ösregn, men det gjorde det inte. Mot eftermiddagen fick vi strålande sol, som skulle hålla i sig även nästa dag. På vägen besökte vi de vänliga Kjell och Gudrun Andersson, som är etappansvariga. De bjöd på vattenpåfyllning och nyskördade plommon. Här fick vi även höra om vargarna som befinner sig i området, en trevlig touch av vildmarkskänsla. Eftersom vi var så många som skulle tälta hade vår ledare tagit sikte på Stora Envätterns naturreservat. Där finns det fina eldplatser, gott om plats och fin sjöutsikt. Dit var det drygt 20 kilometer. När vi kom fram 14 Med tält från Nykvarn mot Mölnbo skymde det redan, och somliga ben var ganska trötta. Men raskt upp med tälten i pannlampornas sken. Sedan intog vi gemensam middag vid lägereldens sprakande mys. Vi beundrade stjärnorna, lyssnade på lommen och kände att vi var på semester från verkligheten ett litet tag. Några av oss hade aldrig sovit i tält på en vandring förut och fick uppleva hur mysigt det kan vara. Nästa dag vaknade vi återigen till lommen och såg ut över en stilla spegelblank sjö. Solen sken och det var varmt. Efter lite frukost gav vi oss vidare mot Stora Alsjön, där vi passade på att bada och tog en lång lunch i värmen innan vi gick vidare. Här är skogarna djupare, det finns gott om fina badsjöar och en hel del klippiga utsiktsplatser att pausa vid och njuta av. Så gick färden vidare mot Mölnbo. Dit anlände vi vid 16-snåret och tog pendeltåget tillbaka hemåt efter att först ha hunnit äta glass och ta igen oss. Alla var rejält avstressade och nöjda och hade fått stifta nya trevliga bekantskaper. Mats Wass Två hurtfriska familjer längtade efter frisk luft och att sova i eldens sken. Prognosen lovade -6 men det blev -10 grader. Mäktig känsla att hundra meter före vindskyddet skrämma upp två örnar What a lovely spot in nature. Only the noise of the highway and the airplanes is a bit disturbing. Beautiful landscapes, enough waymarks, great country, very friendly people all around! But not enough water. It would be great if the girls could take their used toilet paper with them and not leave them in nature. En underbar plats, en lisa för själen! Vi vill lämna ett tips: Det ryker väldigt lätt in i detta vindskydd. Gör större ventilationshål så röken kan åka ut. Vi vaknade med häger, storlom och bäver till morgonkaffet. Härlig natt under tarpen. Fullmåne och isarna i Marvikarna sjöng. We enjoyed being here so much that we stayed for more than one night and refilled our energy being in direct contact to mother nature. Bra om eldstaden kunde placeras en meter bort från vindskyddet. Inte så trevligt när det blåser in rök.

9 16 Bättre att vi ses vid lägerelden Du som vandrat så mycket, kan du skriva en text om leden? Vad kul! Jag sa förstås ja till det. Vad som hänt på leden var temat. Och med det kom funderingen vad jag skulle skriva om. Men det blev svårt, jag kunde inte bestämma vad jag skulle skriva om. Jag har levt nära leden i nästan 20 år. Tack vare övernattningsturer per år har det blivit många både roliga och ibland även tråkiga dagar och många, många minnen. Ska jag då skriva om den där allra första gången på leden när vi gick vilse och det hann bli mörkt så vi fick leta oss ur skogen utan pannlampor? Eller den där gången jag kom runt ett berg nära Västra Kovik och det satt ett lodjur och tittade på mig? Eller alla de roliga vandringarna jag gjort med min hund, och alla bilder jag har tagit, alla människor jag träffat? Ja, till och med en blind-vandringsdate har det blivit en gång. Det är dock inget jag rekommenderar... Det jag alltid kommer fram till i dessa funderingar är hur fantastisk denna led är. Enligt mig den bästa i landet. Den är så enkel men ändå krävande, så vacker och typisk för regionen, så lagom i alla dess former. Och så är det så himla många fina människor som håller den i ordning och ständigt förbättrar den. Nej, det skulle bli alldeles för mycket att skriva om och jag hoppas att vi kommer att träffas längs leden och kunna berätta alla våra spännande historier vid en lägereld istället. Tills dess säger jag tack för att denna fina led finns! Philipp Klement Årsmöte i februari Alla Sörmlandsledens medlemmar är välkomna på årsmötet, som 2019 kommer att hållas på Hagabergs folkhögskola, Södertälje, söndagen den 10 februari Lunch Årsmöte. Bindande anmälan till kansliet senast 28 januari. Den formella motionstiden går ut 31 december. Men för att styrelsen ska hinna behandla motionerna ordentligt önskar vi dem före styrelsemötet den 15 november. Egen rundslinga i Tunaberg Sture Lööf, ansvarig på etapp 41, tipsar om en milslång rundslinga på etapperna 39 och 40. Kör till p-platsen där etapperna 40 och 41 möts. Följ den lilla grusvägen söderut mot Östra Kovik. Framme vid Östra Kovik: Gå österut (vänster) på etapp 39. Du vandrar bland annat över klipphällar längs havet. Efter ett tag är du på etapp 40 och så småningom framme där du startade. Skogsbad mot depression Shinrin-Yoku är en japansk terapiform som innebär att skogsbada. Man tar in skogsatmosfären med alla sinnen. Shinrin-Yoku är en kombination av mycket långsam vandring på mjuka stigar med guidade förslag och aktiviteter, som kan öppna sinnet för att uppleva naturen på ett nytt sätt. I Japan skrivs skogspromenader ut på recept till patienter som lider av stress eller depression. Nya aktiva på leden Kenneth Eliasson, etapp 2. Ulf Sandelius, etapp 4. Rikard o Tommy Säwenfalk, etapp 5. Monica o Per Dellborg, etapp 18. Fred Åhlund, etapp 39. Lars-Christer o Gunilla Lundgren, etapp 44. Laila Eriksson, etapp 45:1, rundslinga. Vill du jobba aktivt? Till nedanstående etapper behöver vi ansvariga: * Etapp 23:1, Flen - Harpsundsvägen, 10 km. * Etapp 36:3, Rundslinga Fada, 5 km. * Etapp 44:1, delen Stjärnholm - Ryssbergen. * Etapp 46:1, Skavsta flygplats - Oppeby, 5,5 km. Regionansvariga sökes Vi behöver två regionansvariga. * Region 10. Etapperna Område Kolmården/Nävsjön/Nävekvarn. * Region 12. Etapperna i området Tunaberg. 17

10 Ledens ideella medarbetare möttes i Nävekvarn Sörmlandsleden bygger på oavlönat arbete. Som en liten uppmuntran inbjuds de ideellt aktiva till en så kallad trivseldag. Den här gången hölls den i Nävekvarn en av Sörmlandsledens metropoler. Nävekvarn vid Bråviken hör till Sörmlandsledens sydligaste utposter. Här träffades ett 60-tal aktiva lördagen den 1 september. Efter välkomnande av ordförande Håkan Lindqvist traskade deltagarna över bron till ön Skäret. Här har Sörmlandsleden sedan tio år en kilometerlång rundslinga. Etappansvarige Ronny Franzén ledde vandringen. Tillsammans med kommunekolog Christel Guillet berättade han om träd som växer här, bland 18 Annette Garcia, ansvarig etapp 9. Ronny Franzén berättar om bokarna som växer på Skäret. annat några av Sveriges nordligaste bokar. Medhavt fika intogs på klipporna med utsikt över segelbåtar och öppet hav. Efter lunch fanns olika aktiviteter att välja bland. Många valde att följa med guiden Sven Eriksson, som berättade Nävekvarns intressanta historia. Andra klättrade upp på Nävekvarns klint med makalös utsikt över hav och öar långt nedanför. Vad är bra med trivseldagen? - Att lära känna varandra, säger Annette Garcia, som sköter etapp 9 i Södertälje. - Att få ett ansikte på folk och känna sig mer delaktig, tycker Marie Berglund, ny ansvarig för etapp 37:2 (Kärrgruvan-Koppartorp). - Ja, just att få ansikte på personer vi mailar med, instämmer Anna-Karin Thorselius, som sköter rundslingan vid Forssjö (28:1). - Jag kan ha gått med en idé som inte är färdigformulerad. Att möta andra gör att jag kan sätta ord på idéer, säger Diane Sjögren, etapp 15 (Fredriksberg-Skottvång). - Bra att ordföranden går runt och ber om synpunkter. Och bra att ni arrangörer går runt och hälsar, tycker Bo Sjögren. - Trivseldagen är en liten uppmuntran. Ofta hålls den på trevliga ställen, tycker Marita Mellberg, etapp 38 (Lilla Uttervik-Västra Kovik). Imponerande var Tord Törnkvist och Margaretha Nilsson, som gjort resan till Nävekvarn med kollektivtrafik. De startade i Christer Burlin och Sture Lööf, ansvariga etapp 41. Tungelsta klockan fem på morgonen. Trivseldagen hade planerats av etappansvarige Ronny Franzén, Kristina Linde i styrelsen tillika etappansvarig samt Karin Reibring, kansliansvarig. Text och bilder: Karin Reibring Samling på bron. Längst till höger styrelsens sekreterare Kristina Linde. 19

11 Tack till våra sponsorer! Sparbanksstiftelsen Rekarne Sörmlands Sparbank Klövern Nyköping ABEKA El & Kraftanläggning Bil AB Wallin Eftr. Br. Hofmanns Karosseri Bygg & Interiör Flen Coop Konsum Gnesta Coop Nära Nävekvarn CTT Systems Dalhälls Fastigheter Danske Bank Fastighetsbyrån Katrineholm Fleximark Foria AB GB Glace Gnestahem Good Morning Hotels Nyköping Holmen Skog Hotell Malmköping HSB Södermanlands län ICA Kvantum Oxelösund ICA Maxi Nyköping ICA Strandhallen Stjärnhov ICA Supermarket Järna ICA Supermarket Oppeby ICA Supermarket Trossen Trosa ICA Supermarket Ösmo Lennander Fastighetsförvaltning GULD Länsförsäkringar Södermanland Oxelösunds Hamn Rörmontage i Nyköping AB Trosa Stadshotell & Spa SILVER Larsson & Kjellberg Mellanskog Miltronic Motorcity NA Svensson Nyköping NA Svensson Vagnhärad Nyköpingshem AB Rörtema i Nyköping SEB Nyköping Skandiamäklarna Nyköping/Oxelösund SSAB Emea Stiftsgården Stjärnholm Stora Coop Nyköping Sv. Fastighetsförmedling Katrineholm Sv. Fastighetsförmedling Malmköping Sv. Fastighetsförmedling Nyköping Svenska kyrkan Eskilstuna Svenska kyrkan Kiladalen Svenska kyrkan Nyköping Svenska kyrkan Tunaberg Turinge Hotel Vattenfall Värme Nyköping Wettergrens Tak och Plåtslageri Österbergs Tryckeri A Rengörarna Albertsons Trafikskola Anderssons Glas i Nyköping Ankaret Trosa Arkitektkopia Autolack i Nyköping Bemab Mark & Utemiljö Berendsen Textil Bilaffären Bilpunkten Bjöörns Cykel Blommenhof Hotell Blå Köket Borox International/Fastigheter Brunelius Färg BussLeffes Taxi Camfil Svenska AB Trosa Carlssons Glas Oxelösund Carmans Nyköping Ce Sprinkler Connect Hotel Skavsta Coop Järna Coop Konsum Hälleforsnäs Coop Tystberga Däckcenter Nyköping Eliassons Järn ELON Englunds Ernst & Young Nyköping Fastighetsbyrån Flen Flens Bostad Flexus Vandrarhem Folktandvården Sörmland Gamiva Glasögonmagasinet Nyköping Gnesta bokhandel Grant Thornton Nyköping Gustafssons Gräv och Skog Gästabudsstaden H-son Haag & Carlsson Bil Hagströmsgruppen Handelsbanken Eskilstuna Handelsbanken Nyköping Handelsbanken Trosa Heda Skandinavien Hellmanska Gården Hemköp Gnesta Hjalmar Petterssons Bokhandel Holmér Webb och Design BRONS Holmgrens Färghus Nyköping Hotel Kompaniet Horsviks Vandrarhem (Studsvik) Humbles bageri i Gnesta Hushållsgruppen ELON Hvarsta Hund & Kattklinik Hyrmaskiner Bo Zenk Hälsomagasinet ICA Supermarket Arnö ICA Kronhallen ICA Nära Nyköp ICA Nära Stigtomta ICA Supermarket Gnesta ICA Supermarket Nykvarn Jacks Tvåhjulsmästarna Jogersö Camping Johnells Nyköping Jürss Mejeri Järna Bilcentrum Järna Trä o Byggvaror Kamin & Kakel Katrineholm Kila Möbler Kiropraktorhälsan Kullbergs bokhandel Kvalité Häst & Hund KWD Group Kvist Elektriska Landbloms Bil Lantmännen Maskin Lasätter gård Lindqvist Möbler Malma El Malmköpings Bad & Camping Marinans Guesthouse Maskinprodukter Nyköping MatPiraten Katrineholm MattJonsson McDonalds Mekonomen Nyköping Mest Ute i Eskilstuna Mobergs Frisersalong Nordea Nyköping Nybergs Ur & Optik Synsam Nyköpings Folkhögskola Nyköpings Glasmästeri Nyköpings Kök & Kakelbutik 20 21

12 BRONS Nyköpings Vandrarhem Nyvest Bygg Ortopedteknisk Service Padron Svets o Smide Pirat Reklam Plåt & Ventilation Nyköping Port och Dörrexperten Praktikertjänst, Trobergs Proauto Nyköping Puttes Smörgåsbar Påhlsons Reklam Nyköping Rehns Nyköping Rekal Svenska Gnesta Rygg och Ledkliniken Nyköping Sagers Möbler Sagostigen Scandic Stora Hotellet Nyköping SEB Trosa Skavsta flygplats Skobes Bil Skottvångs Grufva Stafsjö Valves Stavsjö Krog & Kafé Stavsjö Vandrarhem Storköksgruppen Nyköping Sunlight Hotel o Conference Svedlindhs Herr o Dam 22 Svenska kyrkan Järna-Vårdinge Svenska kyrkan Södertälje Svenska kyrkan Tystberga Switsbake Malmköping Söderbergs Bil Södertuna Slott Taxi Nyköping - Oxelösund Team Sportia Nyköping Team Sportia Trosa Tempo Humlan Nyköping Tempo Malmahallen Thunman Entreprenad Tidningen Sörmlandsbygden Tjeders Industri Malmköping Total Skydd & Underhåll i Sörmland Tre Små Rum Trädgårn i Flen Två Brudar & En Kock Tystberga Logi Vallinska bokhandeln Vandrarhemmet Railway Villaägarna i Nyköping Vilsta Sporthotell Eskilstuna Vrena Mekaniska Verkstad Våningen & Villan i Nyköping Växt & Trädgård Wekibil Wreta Gestgifveri XL-Bygg Gnesta Hofmanns Karosseri - Första sponsorn i Nykvarn Vad var det som gjorde att ni bestämde er för att bli sponsor? Det var dels för att vi tycker att det är ett bra och lokalt initiativ. Men också för att vi tycker att det är för ett bra syfte att sponsra någonting som gör att människor kan komma ut och röra på sig, både unga och gamla. Dessutom läggs det ner massor med ideell tid och det stödjer vi gärna. Ni gillar själva att vandra också? Vi har många som jobbar här som gillar att röra på sig på olika sätt, både vandring och cykling. Vi tycker också att det är roligt att nya etappen av Sörmlandsleden blivit så väl mottagen och att den används, vilket betyder att det finns ett behov av att komma ut på i naturen. Ni som arbetar ideellt med leden gör ett jättestort jobb och det krävs att den underhålls med kvalitet. Förutom det sätts Nykvarn på kartan, vilket vi också tycker är bra. El Camino kantas av toapapper El Camino är vandringsleden som är 80 mil lång och som går mellan Frankrike och Spanien. Dess slutdestination för tusentals pilgrimer är katedralen i Santiago de Compostela. Leden är speciell och jag hade bestämt att jag skulle gå de sista 13 milen. Det fyller en själv med en känsla av själslig högtidlighet, nästan som en nykläckt, nyfiken kyckling, när man beslutat sig för att vandra. De tio sista milen och två stämplar per dag i pilgrimspasset behövs för att du ska få ditt diplom. Spänningen var på topp och förväntningarna skyhöga! Mitt mål med den här resan var framför allt att låta själen hinna ikapp kroppen. Ekorrhjulet, ni vet. Snabbt börjar min vandring manglas sönder i småbitar och känslan av högtidlighet förminskas för att sedan försvinna helt. Att lyckönska pilgrimer längs vägen med ett buen camino är standard. Jag hör min röst säga buen camino flera hundra gånger per dag. Varje ut- och inandning består av orden. Antingen från mig eller från någon annan. Tiden att få vara i min egen bubbla är som bortblåst. - Buen camino, buen camino, buen camino... Sten i Galicien visar hur långt det är kvar. Tömningen från flera hundra vandrare sker så fort tillfälle ges. Det som skulle kunna vara en vacker dunge med träd, mossa och buskar fylls också på med hundratals använda toapappersbitar När vandringen närmar sig sitt slut har jag två blåsor på mina fötter. De gör visserligen ont, men faktiskt inte lika ont som själen som är mer sönderbruten än helad. Söndertjatad av buen camino och av andras oförståelse inför människors integritet, då man förstör den genom att snacka sönder vandringen. Äcklad av allas behov i naturen. Fundersam över det kommersiella - utan pilgrimer skulle massor med byhålor dö ut. Jag känner mig mer som en stapplande, gammal, trasig höna utan fjädrar. Vandringen fick mig att inse hur värdefull vår Sörmlandsled är och hur lyckligt lottade vi är som har den! Vi behöver inte åka iväg för att uppleva! Vi har den närmare än så. För vår skull, för nästa generation och för alla våra fantastiska djur: Ta hand om Sörmlandsleden för den är outstanding! Eva Björklund 23

13 Scouter bygger ny spång på Sörmlandsleden Kärrtorps scoutkår har byggt en ny spång mellan Paradiset och Lida. Efter 4-5 timmar var en ny spång klar. Scouterna tog själva initiativ till att hjälpa till på Sörmlandsledens etapp 6. Den 2 juni var Kärrtorps scoutkår på en weekendhajk med övernattning vid Kärrsjöns rastplats, som ligger längs etapp 6, Paradiset-Lida. Det var ungefär 15 scouter i åldern år. De hade kontaktat mig och ville gärna hjälpa till med något handfast arbete under en dag. Jag hade en tolv meter lång spång som behövde åtgärdas efter diverse klagomål. Sagt och gjort, datum spikades. Sörmlandsledens underhållsansvarige åtog sig att leverera material och jag skulle agera instruktör. Arbetet bestod i att bära fram material, verktyg, riva gamla spången och bygga en ny. Entusiasmen var stor och med lite förhållningsregler påbörjades arbetet i varsin ände av spången. Ungdomarna kunde mer än förväntat och bygget framskred fortare än jag räknat med. Efter 4-5 timmars arbete möttes arbetslagen på mitten av spången. Då var den i stort sett klar och resultatet fullt godkänt. Med andra ord gjorde scoutkåren en mycket god insats för Sörmlandsleden. Så kan man förena nytta med nöje. Stig Spjuth, etapp 6