Reumatikerföreningen

Transkript

1 Reumatikerföreningen VINTER/VÅR Lokalens öppettider är: torsdagar med reservation för om vi är på uppdrag. Kom ihåg! 12 dec Lussefika kl 15:00-18:00 i Föreningslokalen. Sista anmälan 6 december, egenavgift 20:- Glöm inte att bassängträningen & styrketräningen börjar igen vecka 3 Glöm inte anmäla dig till Behandlingsresan på Marbella, anmälningstiden är mellan 5-15 januari! Anmälningsavgift 200 euro 1

2 Hänt i höst! Forskardag/Höstfest På Internationella Reumatikerdagen den 12 oktober anordnade föreningen Forskardag kombinerat med Höstfest på Parketten. Föreläsare Susanne Arvidsson från FoU Spenshult informerade om sin forskning runt Egenvård som nyckel till hälsa, pratade om studier kring hur läkande sömnen är för kroppens återhämtning för reumatiker och patienter med långvarig smärtproblematik. Vi fick lära oss vad som främjar och försämrar chanserna till god sömn. Hon berättade om att det viktigaste av allt är att göra det man mår bra av och tycker om! Träning kan vara allt från att komma ur sängen, klä sig, röra sig ute i naturen, bassäng samt styrketräning till att umgås med familj och vänner m.m. Från vänster: Marita Ahlqvist, föreläsare Susanne Arvidsson, vice ordf. Gun-Britt Andersson, kassör Marita Svan Dorsén, Inger Hultèn, Kerstin Gustavsson, ledamot Lena Fogelqvist Matilda Nilsson framförde några låtar med sång och gitarr samt piano och avslutade med en duett tillsammans med vännen Sandra Larsson. Vi åt en välsmakande buffé, Susanne tackades med blommor och present ifrån Rörstrand som minne från Lidköping. Lotteriansvariga Solveig och Margot hade ordnat med lotteri och fina priser som skänkts av företag och medlemmar. Ordförande Sven-Olof avslutade med att tacka alla medarbetare som gör ett enormt jobb för föreningen. Friskvårdsdagen den 28 oktober var en populär händelse och det kommer att anordnas en dag i samma anda igen under våren så fler medlemmar med intresse får prova på taktil massage till reducerat pris som stimulerar till smärtlindring, stress reducering, ökat välbefinnande, stärkt immunförsvar, förbättrad mag tarmfunktion, bättre sömn, fördjupad andning, ökad rörlighet och förbättrad cirkulation. Har ni tips på andra alternativa behandlingar som hjälpt er till en bättre vardag tipsa oss i styrelsen! En mycket uppskattad rundresa ägde rum den 29 oktober, dagen innehöll besök på Vio ljusfabrik, Herrljunga Cider, lunch på Herrljunga golfklubb och sista stoppet var Gäsene ost. Vi i styrelsen spånar redan på nya rundresor och har du som medlem förslag på intressanta resmål tar vi tacksamt emot tips, du når oss på samt reumatiker@tele2.se. 2

3 Behandlingsresa 23/8-6/ till Marbella Vi bor på CFS Marbellas högklassiga rehabanläggning som ligger 250 meter från det välkända Puerto Banus vid medelhavets strand. Anläggningen har plats för ca 80 gäster fördelat på hotellrum och bungalows. Här finns rehabanläggning, inom- och utomhuspooler, restaurang och sällskapsutrymmen. SVENSK PERSONAL. Vi reser med buss från Läckögrillen tidigt på morgonen till Landvetter för flyg till Malaga. Under vistelsen ingår: Helpension (delat boende i hotellrum) Träning 3ggr/dag (ej lördag och söndag) Obs! All träning är obligatorisk Individuella behandlingar Transfer t/r Malaga flygplats Beräknad kostnad: ca kr OBS! Vi har endast 30 platser till förfogande, så först till "kvarn". Anmälningstid from tom , ANMÄLAN är bindande. ANMÄLNINGSAVGIFTEN är 200 euro/pers. Anmäl dig till Lena Fogelqvist på tele: Som vanligt söker föreningen fondmedel. Glöm ej söka egna fondmedel. RESEKOMMITTÈN Brit och Lena 3

4 December Varmt välkomna på Lussefika 12 dec kl 15:00-18:00 i Föreningslokalen. Sista anmälan är den 6 december till Ordförande Sven-Olof på nummer eller eller Styrelsen på samt reumatiker@tele2.se. Vid anmälan meddela om ev. allergier och om ni vill ha lussekatt med eller utan saffran. Egenavgift 20 kronor Januari Bassängträningen V.3 (13e respektive 16e januari) drar vi igång med bassängträningen igen! Kom ihåg att avgiften på 400kr ska vara betalt på bankgiro innan träningen börjar. Märk insättningen med ditt namn samt grupp (dag och tid). Vill du börja träna eller inte fortsätta, meddela snarast Anna Johansson på eller eller Marita Svahn Dorsén på Hälsningar Styrelsen! Styrketräningen Startar vecka 3 den 14e januari på Korpen kl Varannan vecka kommer sjukgymnasten Chatarina Rådemar. Föreningen rabatterar avgiften med 20%. Nybörjare som erfarna, äldre som unga, ALLA är välkomna! För mer information eller frågor kontakta Ingrid på eller

5 Februari - April Årsmöte Den 19/2 kommer Lidköpings Reumatikerförenings årsmöte att äga rum, mer information kommer i separat kallelse efter årsskiftet. Vi planerar också för: Friskvårdsdag med taktil massage Precis som hösten 2013 kommer det vara en friskvårdsdag med Inger Westin, utbildad massör samt ev. information om Osteopati. Alla medlemmar får då prova på taktilmassage till ett rabatterat pris. Artrit-träff Den 12/4 på Stranden i Nossebro är det Artrit-träff. Kostnad 300kr/person de första 5 betalar föreningen för. Vårträff Ullared Den 15/4 anordnar vi en bussresa till Ullared där vi hoppas få stor uppslutning av shoppingglada medlemmar som efter en hel dag i Ullared återvänder hemåt trötta i fötter men glada och några kassar rikare men kronor fattigare. Resan beräknas kosta ca 160kr/per Den 23/4 är det dags för Vårträff, förra året träffades vi på Kinnekullegården för god mat, information, föreläsning och umgänge. Vad vi hittar på till 2014 års Vårträff läser ni i nästa utskick. Mer information om våra aktiviteter för 2014 kommer i nästa utskick! 5

6 Varmt välkomna upp till oss! För att anmäla er till aktiviteter, komma med tips och idéer samt frågor, eller om ni bara vill ta en kopp kaffe och prata bort en stund. Hälsningar Styrelsen hemsida: lidkoping.reumatikerforbundet.org Reumatikerföreningens Styrelse tele: mail: Ordförande Sven-Olof Larsson , Vice Ordförande Gun-Britt Andersson , Kassör Marita Svahn Dorsén , Sekreterare Fanny Isaksson Ledamöter: Anna Johansson , Annelie Stålberg , Lena Fogelqvist , Noomi Eriksson , Elin Nyberg Landin Glöm inte våra (Elin och Fanny) bloggar där vi skriver om allt mellan himmel och jord och om hur vi lever med våra sjukdomar. elinlandin.devote.se och fannyisaksson.blogspot.se 6