SMÅLANDSIDROTTENS. Foto: Bildbyrån

Transkript

1 Foto: Bildbyrån SMÅLANDSIDROTTENS UTBILDNINGSKATALOG 2018

2 INNEHÅLL Smålandsidrotten utbildar och utvecklar...3 Svensk idrott förändras...4 Kontakta oss...6 Ledarskap och tränarskap...8 Förenings- och förbundsutveckling...12 Friskvård och hälsa Kost- och näringslära...24 Träningslära Idrottsskador och rehab...26 Idrottspsykologi och mental träning...27 Administration och IT...28 Ekonomi och juridik...30 Övrigt...32 Fyra enkla steg att utveckla verksamheten...34 Våra utbildningsmetoder...35 Utbildning på hemmaplan...36 Utbildningsstöd från din kommun...38 SDF-kontakter inom utbildning...40 Så här gör du Foto: Bildbyrån

3 SMÅLANDSIDROTTEN UTBILDAR OCH UTVECKLAR MED SIKTE MOT 2025 Svensk idrott håller på att förändras. Idrotten har enats om en gemensam vision för framtiden strategi 2025 och hela tiden får vi höra om föreningar och förbund som tagit nya spännande initiativ. Varje dag tar vi ännu ett steg på resan mot en mer nyfiken och välkomnande idrott där fokus på utveckling gör att fler blir motiverade att hålla igång hela livet. En förutsättning för att kunna nå denna strategi är utbildning och bildning. Det är viktigt att tränare och ledare har tillgång till bra utbildning och stöd. Majoriteten av tränarna är ideella, men med ett tränarskap kommer inte bara glädje och delaktighet, utan även ett ansvar för andra individers utveckling. Som idrottsförening är det viktigt att säkerställa att ledarna har den kunskap de behöver. Vi måste sträva mot att ha fler utbildade tränare och på så sätt kan vi säkerställa att fler får en bättre upplevelse. Utbildningskatalogen som du just nu läser innehåller erbjudanden om kurser för olika målgrupper inom olika ämnen som förhoppningsvis kan passa dig och din förening. Men du kan också läsa mer om Strategi 2025, få tips om hur du kan få hjälp och stöd med utbildningar på er hemmaplan, få lästips, ta del av olika satsningar som Smålandsidrotten just nu är en del av. Missa inte att ta del av nya erbjudanden som löpande läggs ut på sociala medier under året. Avslutningsvis så slår vi ett extra slag för att ni i er förening tar en kontakt med någon av våra idrottskonsulenter för att diskutera er förenings utvecklingsbehov. Kontaktuppgifter till idrottskonsulenterna finns på sidan 6. Vi hörs! 3

4 Häng med på resan mot framtidens idrott! Människors sätt att leva har förändrats och tack vare forskning vet vi mer om hälsa och träning idag än någonsin. Idrotten måste hänga med i utvecklingen och har därför enats om en ny vision. Nu genomgår förbund och föreningar stora förändringar. Med fem prioriterade områden formar vi en idrott som är nyfiken, mer välkomnande och fokuserar på utveckling så att fler blir motiverade att idrotta hela livet. En ny syn på träning och tävling Den moderna föreningen engagerar Vi ska ha en idrott för alla oavsett ambition, ålder och prestationsnivå. Träning och tävling ska vara meningsfull på lång sikt samtidigt som vi mår bra, har roligt och utvecklas hela livet. Vad behöver förändras? En stark och levande idrottsrörelse tar vara på människors engagemang och inspirerar till delaktighet. Vad är en modern förening och hur fångar vi nya generationers engagemang? Inkluderande idrott för alla Alla ska känna sig hemma i en idrott som är bättre anpassad för olika människors förutsättningar. Vi ska fundera över trösklar, kostnader och kultur. Hur blir vi mer välkomnande så att fler kan och vill vara med? Ett stärkt ledarskap Duktiga utbildade ledare ser individer och ger alla ett gott bemötande. Vi ska fokusera på glädje och utveckling snarare än på resultat. Hur stöttar vi våra ledare ännu bättre? Jämställdhet för en framgångsrik idrott En jämställd idrott är en självklarhet, både för att det är rättvist och för att forskning har visat att en jämn könsfördelning höjer kvaliteten för alla. Kvinnor och män ska ha samma möjligheter, rättigheter och skyldigheter. Hur tar vi oss dit? 4 Läs mer!

5 Smålandsidrottens satsningar Smålandsidrotten driver och erbjuder olika satsningar och utbildningar inom de olika utvecklingsresorna. Här ett urval av vad vi erbjuder: En ny syn på träning och tävling Samsyn Småland drivs i samverkan med specialdistriktsförbund (SDF) och värnar om att barn och ungdomar kan hålla på med flera idrotter (minst upp till 15 år). Trygga idrottsmiljöer vi utbildar och stärker föreningar och förbund med att skapa trygga idrottsmiljöer via till exempel studiematerial och föreläsningar. Inkluderande idrott för alla Inkluderande idrott som stöd i denna utvecklingsresa finns utbildningswebben Inkluderande idrott. Webben riktar sig till förtroendevalda, anställda, ledare, tränare och föräldrar i föreningar och förbund. Syftet är att stödja arbetet med inkludering genom att ge kunskap, skapa reflektion, samtal och förhoppningsvis ge handlingskraft, vilja och mod att förändra. Du hittar utbildningswebben via Anläggningar vi arbetar för fler och tillgängliga anläggningar och idrottsmiljöer. Stöd finns bland annat via Idrottslyftet. Läs mer på Fritidsbanken vi arbetar för att starta fler Fritidsbanker runt om i distriktet. Fritidsbanken är som ett bibliotek fast med sport- och fritidsprylar. Den moderna föreningen engagerar Morgondagens förening vi genomför en satsning för att föreningar och förbund ska sätta framtidsfrågorna på dagordningen. Idrottservice Småland AB vi har startat ett servicebolag för att underlätta administration inom bland annat ekonomi för föreningar och förbund. Idrottens föreningslära olika tematräffar som berör vad föreningar, förbund och dess ledare behöver känna till och kunna för att skapa de bästa förutsättningarna för den idrottsliga verksamheten. Läs mer på sidan 12. Ett stärkt ledarskap Idrottsövergripande utbildningar vi genomför idrottsövergripande ledarutbildningar, till exempel Plattformen och Barnledarutbildningar. Läs mer på sidan 8. Introduktionsutbildning för tränare en central ny webbaserad introduktionsutbildning är framtagen för att ge en första inblick i vad det innebär att vara tränare inom idrotten, men framför allt inspirera till ditt spännande och viktiga uppdrag. Läs mer på sidan 9. Idrotten gör Småland starkare Evenemang vi genomför utbildningar för att utveckla idrottsevenemang i distriktet. Läs mer på sidan 18. Idrott och arbetsmarknad vi genomför arbetsmarknadsprojekt inom idrotten. Ta kontakt med Smålandsidrottens idrottskonsulent i din kommun för att bolla idéer kring hur er förening kan arbeta mot Strategi Jämställdhet för en framgångsrik idrott Utbildningsinsatser vi erbjuder och genomför tematräffar Alla får vara med - med verktyget 4R-metoden som grund. Läs mer på sidan 33. 5

6 KONTAKTA OSS Smålandsidrottens personal finns utspridd i hela distriktet för att kunna hjälpa alla föreningar på bästa sätt. Här intill finns kontaktuppgifter till den idrottskonsulent som har hand om just din kommun. Verksamheten leds från kansliet i Jönköping och där finns också personal som gärna hjälper dig. Gemensamma kurser Lena Moberg, lena.moberg@smalandsidrotten.se Specialidrotternas (SDF) kurser Lena Larsson, lena.larsson@smalandsidrotten.se Verksamhetsledare Karin Carlsson, karin.carlsson@smalandsidrotten.se Verksamhetsledare Mikael Fagerström, mikael.fagerstrom@smalandsidrotten.se Verksamhetsledare AnnaLena Aronsson, annalena.aronsson@smalandsidrotten.se Verksamhetsledare (idrottskonsulent Aneby kommun) Per Edén, per.eden@smalandsidrotten.se Distriktsidrottschef Rickard Strandberg, rickard.strandberg@smalandsidrotten.se KONSULENTER JÖNKÖPINGS LÄN Eksjö, Vetlanda Jens Harrysson, jens.harrysson@smalandsidrotten.se Gislaved, Vaggeryd, Värnamo Susanna Hansson Öberg, susanna.hansson-oberg@smalandsidrotten.se Gnosjö, Värnamo Anita Mårtensson, anita.martensson@smalandsidrotten.se Jönköping Linda Odqvist, linda.odqvist@smalandsidrotten.se Jönköping, Sävsjö Kim Lagerkvist, kim.lagerkvist@smalandsidrotten.se Habo, Mullsjö Fredrika Lindström, fredrika.lindstrom@smalandsidrotten.se Jönköping, Nässjö Rasmus Ax, rasmus.ax@smalandsidrotten.se Jönköping Elin Hornbrink, elin.hornbrink@smalandsidrotten.se Jönköping Leif Edh, leif.edh@smalandsidrotten.se Jönköping Leif Kedén, leif.keden@smalandsidrotten.se KRONOBERGS LÄN Ljungby, Markaryd Annelie Bengtsson, annelie.bengtsson@smalandsidrotten.se Växjö Jonas Knutsson, jonas.knutsson@smalandsidrotten.se Växjö, Alvesta Lisbeth Johansson, lisbeth.johansson@smalandsidrotten.se Växjö, Älmhult David Faxå, david.faxa@smalandsidrotten.se Växjö, Lessebo Malin Andersson malin.andersson@smalandsidrotten.se Växjö, Tingsryd Janina Forslund, janina.forslund@smalandsidrotten.se Växjö, Uppvidinge Jonas Blomqvist, jonas.blomqvist@smalandsidrotten.se 6

7 KALMAR LÄN Hultsfred, Tranås, Vimmerby, Västervik Kenth Karlsson, Hultsfred, Tranås, Vimmerby, Västervik Stefan Fredriksson, Oskarshamn Ulrika Ringström, Högsby, Mönsterås Åsa Holmgren, Kalmar, Borgholm, Mörbylånga Therese Möllevi, Kalmar Philip Rosqvist, Kalmar, Emmaboda Nicklas Wiberg, Kalmar, Torsås Johanna Svensk, FÖLJ OSS PÅ: Nybro Marcus Johansson, FACEBOOK Följ oss på: hemsida: smalandsidrotten.se facebook: Smålandsidrotten Ta del av våra aktuella kurser Få tips om föreningsutveckling Läs våra nyheter Vill du utvecklas som ledare/tränare? ecklas som twitter: Få reda påledare? vad som händer inom Vill du vara en del av ett nätverk unga v ett nätverk unga ledare? Anmäl då ditt intresse till elin.hornbrink@smalandsidrotten.se brink@smalandsidrotten.se småländsk och svensk idrott (och bli en del av en framtida satsning i Jönköpings kommun). ing i Jönköpings kommun). INSTAGRAM Vill du utvecklas som ledare/tränare? Vill du utvecklas som ledare/tränare? Vill du en ett delnätverk av ett nätverk unga ledare? Vill du vara envara del av unga ledare? Anmäl då ditt intresse till elin.hornbrink@smalandsidrotten.se mäl då ditt intresse till elin.hornbrink@smalandsidrotten.se bli av en en delframtida av en framtida satsning i Jönköpings kommun). bli(och en del satsning i Jönköpings kommun). facebook.com/smalandsidrotten twitter.com/smalandsidrott Följ våra idrottskonsulenter och vår personal i deras dagliga arbete instagram.com/smalandsidrotten Foto: Bildbyrån com/smalandsidrotten m/smalandsidrotten twitter.com/smalandsidrott instagram.com/smalandsidrotten otten twitter.com/smalandsidrott instagram.com/smalandsidrotten ecklas som ledare/tränare? v ett nätverk unga ledare? brink@smalandsidrotten.se ing i Jönköpings kommun). Vill du utvecklas som ledare/tränare? Vill du vara en del av ett nätverk unga ledare? Anmäl då ditt intresse till elin.hornbrink@smalandsidrotten.se (och bli en del av en framtida satsning i Jönköpings kommun). 7

8 LEDARSKAP OCH TRÄNARSKAP PLATTFORMEN BARN OCH UNGDOM GRUNDTRÄNARUTBILDNING (GTU 1) Idrottens barn- och ungdomsledarutbildning på basnivå kallas Plattformen och vänder sig till dig som vill ta första steget som tränare och idrottsledare för barn och ungdomar mellan 7-15 år. Det är också en utbildning för dig som redan är engagerad, vill utvecklas och bli bättre och tryggare i din roll, men ännu inte har någon formell utbildning. Utbildningen består av följande moment: Introduktion Barnet och ungdomen i centrum Ditt ledarskap Barns och ungdomars utveckling (psykiskt och fysiskt) Pedagogik i praktiken För vem: Ledare för barn och ungdomar. Minimiålder för deltagare är 15 år. Via kontakt med er lokala idrottskonsulent kan eventuellt kostnaden reduceras med stöd från Idrottslyftet. GTU 1 är för dig som har varit tränare ett tag och som redan gått någon grundutbildning. GTU är en fortsättning och påbyggnad på Plattformen. Mål och syfte På GTU 1 fyller du på dina kunskaper inom träningslära och utvecklar din förståelse för ungdomars utveckling och olika behov i förpubertets- och pubertetsåldern. Du får också en djupare och bredare kunskap kring tränarskap och hur du kan leda barn och ungdomar i olika åldrar, med olika förutsättningar. GTU 1 är indelad i två moment träningslära och tränarskap. I träningslära ingår momenten: Kroppens utveckling Kost och idrottsskador Träningsplanering Fysisk träning I tränarskap ingår momenten: Psykosocial utveckling Coaching i praktiken Mental träning januari Jönköping 1000 kr* februari Oskarshamn 1000 kr* april Växjö 1000 kr* Tid: lör sön *Kostnad med logi 1500 kr. (Ordinarie deltagaravgift utan logi är 1500 kronor. Smålandsidrotten har subventionerat mellanskillnaden). För vem: Det är bra att ha viss förkunskap när du påbörjar denna utbildning, t ex Plattformen - barn och ungdom samt några års erfarenhet som tränare. Via kontakt med er lokala idrottskonsulent kan eventuellt kostnaden reduceras med stöd från Idrottslyftet mars Jönköping 1000 kr* Tid: lör sön *Kostnad med logi 1500 kr. (Ordinarie deltagaravgift utan logi är 2100 kronor. Smålandsidrotten har subventionerat mellanskillnaden). 8

9 IDROTTENS TRÄNARUTBILDNING Utbildningen går du när du själv vill, via webben. NY WEBBASERAD UTBILDNING NY WEBBASERAD UTBILDNING: Fakta om introduktionsutbildning för tränare Introduktionsutbildning för tränare INTRODUKTIONSUTBILDNING FÖR TRÄNARE den är webb- och mobilanpassad. den tar cirka 2-3 timmar att genomföra. SOM TRÄNARE VÄLKOMMEN du gör den när du själv vill, i din idrotten egen takt. den är kostnadsfri. behöver dig! Du som tränare inom idrotten har ett värdefullt uppdrag. Ett uppdrag som ger dig massor av energi och upplevelser. Du får möta mängd DU SOM TRÄNARE INOM IDROTTEN har ett en värdefullt olika människor och som får möjlighet attav utvecklas uppdrag. Ett uppdrag ger dig massor energi och både som tränare och en människa. I din tränarroll upplevelser. Du får möta mängd olika människor och får möjlighet att utvecklas bådeväxa som tränare och människa. kan du hjälpa andra att och utmanas i sin I din tränarroll kan du hjälpa andra att växa och utmanas i idrottsutövning. sin idrottsutövning. Svensk idrott är en fantastisk arena som engagerar Svensk idrott är en fantastisk arena som engagerar och och motiverar många olika människor, unga som motiverar många olika människor, unga som gamla, med gamla, med olika bakgrund, drivkrafter, erfarenolika bakgrund, drivkrafter, erfarenheter och kompetenser. heter och kompetenser. Du som tränare och Du som tränare och ledare och den fantastiska insats du gör ledare och den fantastiska insats du gör är helt är helt avgörande för idrotten. Du som tränare gör skillnad! avgörande för idrotten. Du som tränare gör skillnad! DENNA INTRODUKTIONSUTBILDNING FÖR TRÄNARE ger dig en första inblick i vad det innebär att vara tränare/ledare Denna introduktionsutbildning för itränare ger dig inom idrotten. Du får en första inblick vad tränarrollen konkreta kring ledarskap träning, som eninnebär första och inblick i vadtips det innebär attoch vara tränare/ ger dig en bra start i ditt tränarskap. ledare inom idrotten. Du får en första inblick i vad tränarrollen innebär och konkreta tips kring ledarfakta omträning, introduktionsutbildning för bra tränare skap och som ger dig en start i ditt» den är webb- och mobilanpassad. tränarskap.» den tar cirka 2-3 timmar att genomföra.» du gör den när du själv vill, i din egen takt.» den är kostnadsfri. Till utbildningen finns ett samtalsunderlag. Det hjälper er finns om ni föreningen är Det fler hjälper tränare som vill Till utbildningen etti samtalsunderlag. vidare tillsammans utifrån webbens er omjobba ni i föreningen är fler tränare som vill jobba vidare innehåll. tillsammans utifrån webbens innehåll. Introduktionsutbildning för tränare innehåller: Introduktionsutbildning för tränare innehåller: du och ditt sammanhang inom svensk idrott.» du och ditt sammanhang inom svensk idrott. du och ditt ledarskap.» du och ditt ledarskap. du och träningen.» du och träningen. en första övningsbank att använda i din roll» en första övningsbank att använda i din roll som tränare. som tränare. Härhittar hittardudu introduktionsutbildning tränare Här introduktionsutbildning för för tränare SISU Idrottsutbildarnas hemsida: PåPå SISU Idrottsutbildarnas hemsida: Tips! Tips! Du och din din förening kan fåkan hjälpfå med att lägga Du och förening hjälp medupp attjust lägga erupp introduktionsutbildning för tränare. Ta gärna kontakt just er introduktionsutbildning för tränare. med något avkontakt våra 19 distrikt. Kontaktuppgifter hittaridrottsta gärna med Smålandsidrottens du på konsulent i din kommun. 9

10 LEDARSKAP OCH TRÄNARSKAP DEN FÖRUTSÄGBARA LEDAREN DOLDA UTMANINGAR I LEDARSKAPET Detta är en föreläsning som ger inspiration, tips och råd om hur man bemöter och stöttar barn och ungdomar med exempelvis ADHD, Aspergers syndrom och andra osynliga funktionsnedsättningar. Helt enkelt hur man kan vara en förutsägbar ledare och hur man kan bli trygg i sin ledarroll. En del av dagens idrottsstjärnor har upplevts som de jobbiga barnen. då är ledarskapet A och O. Hur ska jag som idrottsledare hantera ett barn med ADHD, Aspergers syndrom och/eller andra osynliga funktionsnedsättningar? Myter och fakta - hur kan man se att det är ADHD och hur kan man förstå det? Kan ADHD ses om en resurs och hur lyfter jag fram den? Strategier och förhållningsätt för barn med särskilda behov. Lyckas genom att vara en Den förutsägbara ledaren. Föreläsare Måns Lööf är utbildad sjuksköterska, KBT steg 1 terapeut och idrottsledare. Arbetar till vardags med barn och unga med särskilda behov på barn och ungdomspsyk i Gävle. Måns har jobbat i över 15 år med att utbilda, föreläsa och arbeta med barn och ungdomar med särskilda behov. 7 mars Växjö Kostn.fri 8 mars Jönköping Kostn.fri 23 april Kalmar Kostn.fri 24 april Oskarshamn Kostn.fri Tid: Foto: Bildbyrån 10

11 TJEJER PÅ ARENAN IDROTTSLEDARKURS FÖR TJEJER En grundläggande idrottsledarkurs för tjejer år som är eller vill bli ledare/tränare/förtroendevald. Utbildningen är även för dig som vill utvecklas som idrottare eller är nyfiken på att lära dig mer om ledarskap. Under kursen tar vi bland annat upp följande: Att vara idrottstjej Tjejers livsrum Ledarskap Att våga tala Skönhetsideal och reklam Idrottens organisation Din idrott föreningskunskap För vem: Idrottstjejer år i alla idrotter oktober Växjö 500 kr Tid: mån tis (höstlovet) Logi ingår i kursavgiften. STÄRKT LEDARSKAP Behöver ni få inspiration och metoder för att rekrytera, introducera, stimulera, utbilda och behålla ledare i föreningen? Vi arbetar med idéer om hur man kan förbättra förutsättningarna i sin förening. För vem: Riktar sig till föreningsledare. Ta kontakt med Smålandsidrottens idrottskonsulent i din kommun för att bolla idéer kring en utbildning på hemmaplan. LÄSTIPS BARNLEDARUTBILDNING Utbildningen riktar sig till dig som är ny som ledare inom barnidrott, till föräldrar och till dig som vill utveckla dina kunskaper om barnidrott. Under utbildningen riktar vi in oss på idrott för barn, 7-12 år. Träna med kroppen Världens bästa coach Innehållet i utbildningen är: Idrottens värdegrund och riktlinjer Barns utveckling Ledarskap för en barngrupp Pedagogiska tips Tips på praktiska övningar För vem: Ledare från 13 år och uppåt. Utbildningen är på 4 timmar. Ta kontakt med Smålandsidrottens idrottskonsulent i din kommun för att bolla idéer kring en utbildning på hemmaplan. Motiverande samtal Unga leder unga 11

12 FÖRENINGS- OCH FÖRBUNDSUTVECKLING IDROTTENS FÖRENINGSLÄRA Idrottens föreningslära är för organisationsledare vad körkortet är för bilister. Idrottens föreningslära är också samlingsnamnet för allt som rör föreningskunskap, föreningsjuridik och föreningsrätt. Här ingår också utveckling av föreningens organisation och verksamhet. Allt handlar i grunden om den ideella föreningen, om dess utveckling i nutid och framtid och om de utmaningar som står för dörren. Idrottens föreningslära är uppdelad i två steg. Grund Tema Ordinarie deltagaravgift för utbildningar inom Idrottens föreningslära är 500 kronor. Smålandsidrotten har subventionerat mellanskillnaden. IDROTTENS FÖRENINGSLÄRA GRUND Idrottens föreningslära grund är en introduktion och inspiration kring föreningslärans grunder. Utbildningen riktar sig till alla organisationsledare. Bland annat tar vi upp meningen med föreningen, vikten av att ha en väl genomarbetad verksamhetsidé, värdegrund, vision och verksamhetsplan. Vi tar upp det viktigaste gällande medlemsavtalet, årsmötet, valberedningens roll och ekonomin i föreningen. Dessutom smyger vi igång det som handlar om att utveckla föreningen. Ett särskilt material är framtaget och ingår i kursen. För vem: Organisationsledare 12 mars Jönköping Kostn.fri 13 mars Gislaved Kostn.fri 15 mars Älmhult Kostn.fri 20 mars Kalmar Kostn.fri 22 mars Tingsryd Kostn.fri 5 april Växjö Kostn.fri 11 april Oskarshamn Kostn.fri 3 oktober Kalmar Kostn.fri 11 oktober Värnamo Kostn.fri 16 oktober Mönsterås Kostn.fri 25 oktober Växjö Kostn.fri Tid:

13 IDROTTENS FÖRENINGSLÄRA TEMA Idrottens föreningslära tema ska ge styrelser och arbetsgrupper både kunskap och redskap för att än bättre kunna leva upp till sina respektive uppdrag. Detta är ett mer omfattande utbildningspaket som fokuserar på fem områden föreningsjuridik, organisations- och verksamhetsutveckling, styrelse- och valberedningsarbete, praktisk föreningsekonomi samt varumärkesarbete och kommunikation. Utbildningen riktar sig i första hand till hela styrelsen och/eller enskilda funktioner i styrelsen. SÅ FUNKAR DET ALLT DU BEHÖVER VETA OM DEMOKRATI OCH FÖRENINGSKUNSKAP Svenskt föreningsliv är unikt i världen och står sig starkt i samhället. I en allt mer kommersialiserad värld utsätts den dock för påverkan. För att verksamheten i en demokratisk förening ska kunna leva och växa, krävs helst att alla medlemmar har grundläggande föreningskunskaper. Men framför allt måste de som fått förtroendet att sköta föreningen klara av att göra det. Under kvällen fördjupar vi oss i begrepp och områden som samverkansformer, medlemsavtalet, demokratiska principer, styrelsens roll och ansvar, årsmötet med mera. SÅ KOMMUNICERAR DU RÄTT BUDSKAP TILL RÄTT MÅLGRUPP Kursen handlar om vad du och föreningen behöver tänka på, vara medvetna om och göra när ni vill kommunicera och marknadsföra er verksamhet och ert varumärke såväl internt som externt. Allt vi gör kommunicerar på något sätt med omgivningen. Varje förening som aktivt vill jobba med sin kommunikation behöver därför jobba med sitt varumärke och därmed sin identitet, profil och image. Utbildningsmaterial ingår i kursen (utgångspunkt i häftet Allt kommunicerar ). Utbildningsmaterial ingår i kursen (utgångspunkt i häftet Vår förening ). 16 april Jönköping 300 kr 31 oktober Kalmar 300 kr Tid: september Kalmar 300 kr Tid:

14 IDROTTENS FÖRENINGSLÄRA TEMA ÖVERLEVNADSKURS I FÖRENINGSEKONOMI Ekonomins betydelse för föreningarnas möjligheter kommer med största sannolikhet att öka framöver. Allt fler ökar sina kunskaper om föreningsläran i allmänhet och den ekonomiska delen i synnerhet blir därför allt viktigare. Utbildningsmaterial ingår i kursen (utgångspunkt i häftet Idrottens ekonomihandbok ). 24 april Kalmar 300 kr 25 september Jönköping 300 kr Tid: ATT ARBETA I VALBEREDNING I en tid då många föreningar upplever det som en utmaning att få kandidater till vissa styrelseposter och i en tid då föreningsdemokratin utmanas är det kanske viktigare än någonsin med en aktiv, kompetent och engagerad valberedning. På denna kurs får den som är vald till valberedningen bland annat kunskap om vad som kan tänkas styra och påverka uppdraget. Dessutom beskrivs arbetsgången för en valberedning under ett år - vad behöver göras och när? 9 april Kalmar 300 kr 19 september Jönköping 300 kr 23 oktober Växjö 300 kr Tid:

15 SÅ UTVECKLAS VERKSAMHET OCH FÖRENING I FÖRENING OFFENSIVT STYRELSEARBETE PÅ RIKTIGT Utbildningskvällen kretsar kring det som inledningsvis utgör fröet och så småningom kärnan i alla föreningar, förbund, klubbar, sällskap eller organisationer. För att fortleva eller överleva, behöver organisationen arbeta med sitt frö och sin kärna, det vill säga ständigt ställa frågorna: varför och för vem finns vi till, vad är det som berättigar vår existens och vad vill vi vara? Begrepp som verksamhetsidé, inriktning, värdegrund, mål och vision, strategier och handlingsplaner tas upp och förklaras under kvällen. Utbildningsmaterial ingår i kursen. (utgångspunkt i häftet Förening i rörelse ). Förutsättningarna för det idella engagemanget har förändrats på senare år och är i dag en av de största utmaningarna för många idrottsföreningar. I detta material lyfter vi fram viktiga aspekter att ta hänsyn till som offensiv styrelse. Särskild tonvikt läggs på uppdraget som styrelsen fått av årsmötet och vad det kan innebära för balansen mellan att förvalta och utveckla. En annan utmaning är att skapa en kultur som stimulerar fler att våga ta plats. Utbildningsmaterial ingår i kursen (utgångspunkt i häftet Offensivt styrelsearbete ). 28 mars Jönköping 300 kr 17 oktober Kalmar 300 kr Tid: februari Jönköping 300 kr 6 november Växjö 300 kr Tid: Foto: Bildbyrån 15

16 IDROTTENS FÖRENINGSLÄRA TEMA ORDFÖRANDEKURS Att leda en förening är ett stort ansvar. Som ordförande ska du fungera som lagledare i styrelsen. Styrelsen ska arbeta med övergripande frågor och ha visioner om föreningens verksamhet. Här får du som ordförande tips på hur du ska leda din förening mot uppsatta mål. Kursmaterial ingår i kursen. För vem: Du som är nyvald eller varit ordförande några år. SEKRETERARKURS Kursen tar upp sekreterarens uppgifter, nya arbetsformer, organisation, årsmötet, information med mera. Här får du verktygen för att på ett effektivt sätt vara med och driva föreningen rationellt. Kursmaterial ingår i kursen. För vem: Du som är nyvald eller varit sekreterare några år. 17 april Växjö 300 kr Tid: april Växjö 300 kr Tid: KASSÖRSKURS Den här kursen handlar om hur föreningens ekonomi ska skötas och vilka krav som ställs på redovisning och revision. Under kursen får du veta mer om kassörens roll, budget, bokslut, finansiering och skatter, med mera. Kursmaterial ingår i kursen. För vem: Föreningskassör med grundläggande bokföringskunskaper. 17 april Växjö 300 kr Tid:

17 Foto: Bildbyrån 17

18 FÖRENINGS- OCH FÖRBUNDSUTVECKLING INVESTERING ANLÄGGNING Denna kväll vänder sig till er föreningar som går i tankar att utveckla er anläggning som kommer leda till en investering. Kvällen bjuder på information kring vilka bidrag och dess förutsättningar ni som idrottsförening har vad gäller olika bidragsgivare kring anläggning. Bidragsgenomgång (riktlinjer & förutsättningar): - RF:s bidrag till anläggningar och idrottsmiljöer (Idrottslyftet-anläggning) - Allmänna Arvsfonden - Övriga stöd Det blir även en genomgång och presentation av projektet och studiematerialet Energismart förening, ett material för er föreningar som vill energikartlägga er anläggning. Under kvällen ges även möjlighet till frågor om föreningens tänkta utveckling, erfarenhetsutbyte och utbyte av goda exempel mellan deltagande föreningar. VOLONTÄRENS VÄRDSKAP HJÄRTAT I EVENEMANGET Med den här utbildningen och den digitala utbildningsplattformen vill vi ge dig stöd i ditt volontärskap. Utbildningen tar upp viktiga perspektiv såsom exemplevis bemötande, säkerhet och förhållningssätt. Tillsammans med din volontärsgrupp kan ni med den digitala utbildningsplattformen som utgångspunkt skapa det fina idrottsevenemang ni strävar efter. 21 mars Jönköping Kostn.fri 17 april Mönsterås Kostn.fri 19 april Ljungby Kostn.fri 25 april Växjö Kostn.fri Tid: februari Jönköping Kostn.fri 21 februari Tranås Kostn.fri 27 februari Alvesta Kostn.fri 28 februari Kalmar Kostn.fri 6 mars Lenhovda Kostn.fri 14 mars Vimmerby Kostn.fri Tid: EVENEMANGSUTVECKLING För att lyckas med ett evenemang är det många pusselbitar som ska falla på plats. Lär er mer om evenemangsutveckling - hur man planerar, genomför och utvärderar ett evenemang på bästa sätt. Här är exempel på ämnen vi kan fördjupa oss i: - Det goda värdskapet - Funktionärsutbildning - Marknadsföring - Projektledning - Sponsring/samarbetsavtal - Sociala medier Ta kontakt med Smålandsidrottens konsulent i din kommun för att bolla idéer kring en utbildning på hemmaplan. 18

19 Foto: Bildbyrån LÄSTIP S Engagerad 2.0 Idrott och turism i samverkan Säker och trygg förening Framtidens idrottsförening 19

20 FRISKVÅRD OCH HÄLSA FaR-LEDARUTBILDNING FYSISK AKTIVITET PÅ RECEPT Fysisk aktivitet som medicin är vanligt i vårt moderna samhälle. Det är en medicin med goda effekter för hälsan och som samtidigt ger få biverkningar. I kursinnehållet hittar vi bland annat: Hälsoinriktad fysisk aktivitet FaR, FYSS Flödesbeskrivning Sekretess, ansvar och ekonomi För vem: Föreningar som vill komma igång som utförare av FaR-recept. Ledaren ska ha en grundutbildning i sin egen idrott. TRÄNA RÄTT, MÅ BÄTTRE OCH LEV LÄNGRE Carl-Johan Sundberg, läkare och professor, föreläser om motionens betydelse för hälsan. Vad händer i kroppen när du tränar? Vilken aktivitetsnivå behövs? Carl-Johan har tillsammans med Anders Hansen skrivit boken Hälsa på recept. Varmt välkomna på en inspirerande föreläsning! För vem: Alla intresserade i idrottsföreningar, kommuner samt för allmänhet. För aktuella datum, besök smalandsidrotten.se Utbildningen genomförs i samverkan med Region Jönköpings län, Region Kronoberg och Landstinget i Kalmar län. För aktuella datum, besök smalandsidrotten.se Utbildningen genomförs i samverkan med Region Jönköpings län, Region Kronoberg och Landstinget i Kalmar län. FaR-LEDARUTBILDNING WEBB-UTBILDNING Möjlighet finns även att gå FaR-ledarutbildning via webben. Ni kontaktar Smålandsidrotten, linda.odqvist@smalandsidrotten.se för att få inloggningsuppgifter för webbutbildningen. Utbildningen är indelad i fyra olika moduler som ni kan lyssna på i er egen takt. När ni har gått igenom alla fyra moduler finns det en slutuppgift som ska göras och skickas in till Smålandsidrotten. INSPIRATIONSTRÄFF FÖR FaR-LEDARE I samband med Carl-Johan Sundbergs föreläsning ovan bjuds alla FaR-ledare från våra aktivitetsarrangörer in till erfarenhetsutbyte. För aktuella datum, besök smalandsidrotten.se Utbildningen genomförs i samverkan med Region Jönköpings län, Region Kronoberg och Landstinget i Kalmar län. Utbildningen genomförs i samverkan med Region Jönköpings län, Region Kronoberg och Landstinget i Kalmar län. 20

21 STYRKETRÄNING FÖR SENIORER TEMAKVÄLL Smålandsidrotten erbjuder en inspirerande föreläsning, som riktar sig både till seniorer som vill veta mer om styrketräning och för idrottsledare och tränare som redan bedriver eller vill starta styrketräning för seniorer. Ta kontakt med Smålandsidrottens idrottskonsulent i din kommun för att bolla idéer kring en utbildning på hemmaplan. Vi arrangerar temakvällar med fokus på uppvärming, sockerföreläsning och skadeförebyggande arbete. Vill ni utbilda era ledare, aktiva och föräldrar gemensamt under en kväll är detta något för er! Ta kontakt med Smålandsidrottens idrottskonsulent i din kommun för att bolla idéer kring en utbildning på hemmaplan. Utbildningen genomförs i samverkan med Region Jönköpings län, Region Kronoberg och Landstinget i Kalmar län. 21

22 MASSAGEKURS HÄLSOINRIKTAD MASSAGEKURS IDROTTSINRIKTAD En helgkurs med betoning på ett hälsoförebyggande arbete och att få en insikt i musklernas funktioner. Vi tar upp värdet av en medveten syn och inställning till den klassiska massagen och vad den kan leda till. Denna kurs utmynnar i att få en genuin bas att utgå ifrån, om du sedan skulle vilja gå vidare inom detta område. Vi tar upp följande: Teori kring våra muskler och leder Historik och tankar kring massage Värdet av avslappning som metod Vikten av koordination och en rytm Det kommer att ges tid till mycket massage blandat med teori och anatomi. Vi kommer att utgå ifrån ryggmuskulatur samt nacke och skuldra men även massera armar och händer samt ben och fötter. För vem? Alla med intresse för och med önskan om insikt i massage. En helgkurs med fokus på ett idrottsförebyggande arbete när det gäller skador och överbelastningar inom idrotten. Hur kan vi lindra och undvika besvär som smärta och skada. Mycket massage i kombination med ett idrottstänkande som leder till nya spännande insikter. Vi tar upp följande: Att avlasta höfter, ben och knän Belysa ljumske och ländryggsmärtor Att avlasta olika överbelastningar Bättre syretillförsel och medveten andning Kursen kommer att innehålla mycket massage blandat med teorier kring bland annat anatomi. Vi kommer att prova på vilande närvaro samt tillsammans beröra och skapa former av allsidiga träningsmetoder. För vem? Du som har intresse att gå vidare inom massageområdet mars Jönköping 1500 kr* 7-8 april Växjö 1500 kr* september Kalmar 1500 kr* Tid: lör sön *1000 kr utan logi. 3-4 mars Växjö 1500 kr* april Kalmar 1500 kr* oktober Jönköping 1500 kr* Tid: lör sön *1000 kr utan logi. 22

23 MASSAGEKURS KOMPLETTERING En träningshelg för deltagare som har gått tidigare massagekurser i Smålandsidrottens regi. Det blir erfarenhetsutbyte men även repetition av massagekunskaper. Öppet tema som skapas på plats men där vi stärker, stödjer och stimulerar varandra till att ta nya steg inom den klassiska massagen. Hälsa - idrott - framtid, hur kan vi skapa en hållbarhet? Alla vi som bildar och stödjer andra bör ta oss tid till en trivselhelg där vi kan äta gott, sova lugnt och samtala med varandra. Här kan vi bygga kontaktnät och och känna oss trygga i det vi redan kan. För vem? Du som har intresse att gå vidare och bygga på ditt kunnande. Vi tar upp följande: Vi masserar, repeterar och diskuterar Hur följer vi idrottsförbundens principer? Vi stärker, trivs och hjälper varandra Utbyte kring allehanda massagefunderingar november Växjö 1500 kr* Tid: lör sön *1000 kr utan logi. Foto: Bildbyrån 23

24 KOST- OCH NÄRINGSLÄRA KOSTFÖRELÄSNING BUTIKSVANDRING Denna föreläsning ger en möjlighet att få en grundläggande kunskap på kostområdet. Här får du lära dig mer om kolhydrater, proteiner, fetter och vitaminer. Du får också tips och idéer kring mat och dryck för idrottare. För vem: För dig som är aktiv, ledare eller idrottsförälder. Ta kontakt med Smålandsidrottens idrottskonsulent i din kommun för att bolla idéer kring en utbildning på hemmaplan. MATSMART Må som bäst och prestera på topp med bra mat! Varmt välkomna till en mer matsmart värld och ett brett utbildningskoncept och lärgruppsmaterial som vänder sig till idrottsföreningar runt om i Sverige med barn- och ungdomsverksamhet. Målsättningen är att öka kunskap, intresse och medvetande gällande kost kopplat till en god hälsa och optimala idrottsprestationer hos både aktiva, ledare och föräldrar. Med Matsmart får ni som förening tillgång till ett helt koncept som utgår från ett självcoachande material för lärgruppsträffar som gör det enkelt för alla deltagare att självaskaffa sig mer kunskap om kost via den mobilanpassade utbildningssajten matsmart.nu. Butiksvandring är en rolig och uppskattad utbildningsform där vi tillsammans besöker en lokal livsmedelsbutik för att lära oss mer om den mat vi stoppar i oss. Här är några av frågorna ni får svar på: Hur läser man en innehållsförteckning? Hur hittar man de hälsosammare alternativen? Är det farligt med tillsatser? Hur mycket socker finns det i våra livsmedel? Det går även att boka en kostföreläsning i samband med vandringen som ger er ytterligare kunskap om maten och hur den påverkar vår hälsa och prestation. För vem: Alla som är intresserade av att lära sig mer om vad vår mat innehåller samt hur den påverkar vår hälsa och prestation. Anmälan: Det går enbart att anmäla en hel grupp. Observera att ni måste vara en grupp på minst fyra och max åtta personer. Anmälan görs till linda.odqvist@smalandsidrotten.se LÄSTIPS För vem: Vår huvudmålgrupp är ungdomar från 15 år och uppåt. Ta kontakt med Smålandsidrottens idrottskonsulent i din kommun för att bolla idéer kring hur ni kan använda er av Matsmart. Idrottsnutrition Satsa friskt Bra mat för unga idrottare 24

25 TRÄNINGSLÄRA TYNGDLYFTNING FÖR ALLA FYSTESTER: EN INTRODUKTION Den här kursen vänder sig till dig som vill utbilda dig inom tyngdlyftning. Genom grundläggande skivstångsträning och bas i träningslära samt planering i praktiken ges du möjlighet att utveckla dig och dina aktiva på rätt sätt och i rätt ordning. Kursen går igenom den grundläggande teorin, tyngdlyftningens olika moment samt rörlighetsträning. Utbildningen genomförs i samverkan med High Performance Center i Växjö. För aktuella datum, besök smalandsidrotten.se eller ta kontakt med din idrottskonsulent. Kostnaden är 750:-. Ordinarie deltagaravgift är 1.500:-. Smålandsidrotten har subventionerat mellanskillnaden för alla idrottsföreningar i Småland. Är du intresserad av att lära dig mer om varför man gör fystester samt även skapa möjligheter att genomföra det med dina aktiva i din förening? Då är det här något för dig! Smålandsidrotten och High Performance Center bjuder in dig som vill få en grundläggande introduktion i ämnet fystester, mätmetoder och hur du kan använda tester för praktiskt planerande i träning. Utbildningen genomförs i samverkan med High Performance Center i Växjö. För aktuella datum, besök smalandsidrotten.se eller ta kontakt med din idrottskonsulent. Kostnaden är 1.000:-. GRUNDUTBILDNING I LÖPSNABBHET OCH EXPLOSIV STYRKETRÄNING LÄSTIPS Den här utbildningen fokuserar på vad som är funktionell teknik för löpsnabbhet samt hur man bäst utvecklar snabbhetsteknik. Utbildningen består av åtta timmar teori och praktik. Vi går igenom teori kring träningsfysiologi och biomekanik samt hur man går tillväga rent praktiskt. Utbildningen passar tränare och aktiva i såväl individuella idrotter som lagidrotter där löpsnabbhet är vitalt. Utbildningen genomförs i samverkan med High Performance Center i Växjö. För aktuella datum, besök smalandsidrotten.se eller ta kontakt med din idrottskonsulent. Senior Power Anatomi med rörelselära och styrketräning Kostnaden är 750:-. Ordinarie deltagaravgift är 1.500:-. Smålandsidrotten har subventionerat mellanskillnaden för alla idrottsföreningar i Småland. Basträning för barn 25

26 IDROTTSSKADOR OCH REHAB GRUNDLÄGGANDE UTBILDNING I KINESIOTAPE Alla kan lära sig att applicera Kinesiotape! Det är inte svårt men det kräver lite träning. Vår målsättning är att sprida kunskap om kinesiotape och dess användningsområde och tejpteknik till alla som vill kunna lindra vissa besvär som kan minska funktion under rörelse. Många ledare och tränare inom olika lagidrotter, massörer, sjukgymnaster, läkare, hälsocoacher, intresserade föräldrar osv, är många som använder kinesiologtape. Genom att göra kinesiotape och utbildning i hantering av tejpen, tillgänglig för många människor till relativt låga kostnader, kan vi visa hur tapen används och i vilka syften. Alla kan lära sig, vi visar hur! Exempel ur innehållet: Historia Tejpens egenskaper Skillnader mot annan idrottstejp Smärt- och skadeproblematik Olika tekniker Max 12 deltagare/tillfälle. 10 mars Jönköping 700 kr 24 mars Växjö 700 kr 21 april Kalmar 700 kr 22 september Jönköping 700 kr 10 november Växjö 700 kr 20 oktober Kalmar 700 kr Tid: LÄSTIPS Muskler anatomi och funktion Knäkontroll Nya motions- och idrottsskador Idrottsskador och deras rehabilitering en illustrerad guide 26

27 IDROTTSPSYKOLOGI OCH MENTAL TRÄNING Här ges tillfälle att lära sig mer om mental träning och vad positiv inställning kan betyda för att utvecklas. Lär dig mer om tankens och hjärnans kraft vad gäller prestation och utförande hur kan jag som idrottare jobba med mitt självförtroende och min koncentrationsförmåga? Ta kontakt med Smålandsidrottens idrottskonsulent i din kommun för att bolla idéer kring en utbildning på hemmaplan. Foto: Bildbyrån LÄSTIPS Bättre prestation och hälsa med KBT Träningsplanering Träna tanken Lek med tanken mental träning för barn & ungdom 27

28 ADMINISTRATION OCH IT IDROTTONLINE KLUBB IdrottOnline Klubb är idrottens verktyg för kommunikation och administration. Där kan föreningen arbeta med medlemsregister, aktiviteter (LOK-stöd), utbildning och hemsida. Det är också i dag möjligt för föreningarna att digitalt anmäla arrangemang (lärgrupper, processsarbete, kurser, föreläsningar och kultur) via föreningens egen sida i IdrottOnline Klubb. Under året erbjuder vi utbildningar inom fem olika områden: IdrottOnline Klubb administration grund IdrottOnline Klubb administration fortsättning IdrottOnline Klubb administration utbildningsmodulen IdrottOnline Klubb hemsida grund IdrottOnline Klubb hemsida fortsättning Ordinarie deltagaravgift är 500 kronor på utbildningarna inom IdrottOnline Klubb. Smålandsidrotten har subventionerat mellanskillnaden. IDROTTONLINE KLUBB ADMINISTRATION GRUND IDROTTONLINE KLUBB ADMINISTRATION FORTSÄTTNING På denna grundutbildning fokuserar vi på hur man registrerar medlemmar, kopplar dessa till grupper som vi skapar samt hur man tilldelar roller och behörigheter i föreningen. För att delta på utbildningen måste föreningen ha öppnat upp sin IdrottOnline-sida. För vem: Grundkrav för att vara med på denna utbildning är att man antingen är huvudadministratör med fullständig behörighet till alla delar i IdrottOnline, eller att man har en personlig inloggning och blivit tilldelad behörigheten Klubbadministratör. På denna utbildning lägger vi fokus på aktiviteter med koppling till kalendrar och LOK-stödet. För att delta på utbildningen så måste föreningen lagt in sina medlemmar i IdrottOnline. För att kunna arbeta med aktivitetsfliken måste du ha en roll i kategorin aktivitetsledare, (ex tränare eller ledare). Ta med användarnamn och lösenord till utbildningen. För vem: Föreningens aktiva ledare och den eller de som hanterar föreningens LOK-stödsansökan. 1 februari Oskarshamn Kostn.fri 8 februari Eksjö Kostn.fri 15 februari Kalmar Kostn.fri 21 februari Värnamo Kostn.fri 8 mars Växjö Kostn.fri 15 mars Hultsfred Kostn.fri 27 mars Västervik Kostn.fri 4 april Tranås Kostn.fri 18 september Högsby Kostn.fri 27 september Växjö Kostn.fri 18 oktober Ljungby Kostn.fri Tid: februari Oskarshamn Kostn.fri 21 mars Gislaved Kostn.fri 11 april Hultsfred Kostn.fri 12 april Vetlanda Kostn.fri 18 april Tranås Kostn.fri 26 april Västervik Kostn.fri 9 oktober Kalmar Kostn.fri 19 september Väranmo Kostn.fri 24 oktober Växjö Kostn.fri 20 november Högsby Kostn.fri Tid:

29 IDROTTONLINE KLUBB ADMINISTRATION UTBILDNINGSMODULEN Via sina egna sidor i IdrottOnline Klubb har föreningarna möjligheten att digitalt anmäla arrangemang (lärgrupper, processsarbete, kurser, kultur och föreläsningar). Personer som i medlemsregistret i IdrottOnline Klubb har rollen utbildningsansvarig förening får tillgång till utbildnings- modulen. Kontakta föreningens idrottskonsulent för mer information angående detta. IDROTTONLINE KLUBB HEMSIDA GRUND På denna utbildning går vi igenom hur man hanterar sin IdrottOnline-hemsida och hanterar texter och bilder. Kursdeltagarna får även tid att själva prova sig fram under tiden som kursledaren går igenom grunderna med hemsidan. Ta med egen dator, trådlöst internet finns. För vem: Den i föreningen som har ansvar för hemsidan och har rätt behörighet till hemsidan, minst redaktörsrättighet. IDROTTONLINE KLUBB HEMSIDA FORTSÄTTNING På denna utbildning går vi igenom hur man hanterar sin IdrottOnline-hemsida och hanterar texter och bilder. Kursdeltagarna får även tid att själva prova sig fram under tiden som kursledaren går igenom grunderna med hemsidan. Kursinnehåll: senaste nytt i IdrottOnline, design, domänhantering, bildhantering, infoga film, anslagstavlan, kalender, arbetsrum, Google analytics, tid för frågor. Ta med egen dator, trådlöst internet finns. För vem: Den i föreningen som gått IdrottOnline hemsida grund och har ansvar för hemsidan samt har rätt behörighet till hemsidan. 14 mars Gnosjö Kostn.fri 22 mars Mönsterås Kostn.fri 23 april Hultsfred Kostn.fri 3 maj Tranås Kostn.fri 7 maj Västervik Kostn.fri 24 oktober Jönköping Kostn.fri 8 november Oskarshamn Kostn.fri 13 november Eksjö Kostn.fri Tid: februari Hultsfred Kostn.fri 15 februari Mönsterås Kostn.fri 1 mars Växjö Kostn.fri 6 mars Vaggeryd Kostn.fri 7 mars Västervik Kostn.fri 5 april Tranås Kostn.fri 20 september Vetlanda Kostn.fri 26 september Jönköping Kostn.fri 2 oktober Oskarshamn Kostn.fri Tid: Foto: Bildbyrån 29

30 EKONOMI OCH JURIDIK SKATTEREGLER, KONTROLL- UPPGIFTER, ERSÄTTNINGAR OCH INKOMSTDEKLARATIONER Foto: Bildbyrån För mer information om skatteregler, kontrolluppgifter, ersättningar och inkomstdeklarationer för 2018, besök och deras webbseminarier. LÄSTIPS Kassör och revisor i föreningen Idrottens ekonomihandbok 30

31 Foto: Bildbyrån 31

32 ÖVRIGT IDROTTSSKOLOR NYSTART OCH UTVECKLING BARN- OCH UNGDOMSIDROTTSTRÄFFAR Erfarenhetsutbytet riktar sig till alla som på något sätt är inblandade i verksamheten kring idrotts- skolor såväl inom förvaltningar som i idrotts- föreningar. Träffen riktar sig också till er som vill få idéer till hur man startar upp en idrottsskola i sitt område eller kommun. För vem: Alla intresserade i kommuner och idrottsföreningar. 10 april Vrigstad Kostn.fri Tid: Denna kväll vänder sig till alla er som är intresserade av att utveckla er idrottsförenings barn- och ungdomsverksamhet. Vi kommer bland annat beröra ämnen som Strategi 2025, de fem utvecklingsresorna och målsättningarna med detta utvecklingsarbete. Vi kommer att prata om Idrottslyftet , inkluderingswebben och trygga idrottsmiljöer. Utbildningen genomförs i alla kommuner i Småland. För att veta mer, kontakta er förenings idrottskonsulent i din kommun. Läs mer: (sök utbildningswebben Inkluderande idrott) PEDAGOGIK OCH METODIK KONSTEN ATT LÄRA UT DIN IDROTT Vill du öka dina kunskaper och färdigheter inom området pedagogik och metodik för att tydligare kunna lära ut din idrott till de individer du tränar? Då är detta utbildningen för dig som är idrottstränare/coach på alla nivåer. Utbildningen ger aktivitetsledare grundläggande pedagogik för att kunna förmedla ett budskap samt grundläggande metoder till att kommunicerar en övning. Men även teoretiska modeller kring pedagogik och metodik samt praktiska metodövningar. Utbildningen genomförs i samverkan med Linnéuniversitetet. För vem: Aktivitetsledare i idrottsföreningar. För aktuella datum, besök smalandsidrotten.se TRYGGA IDROTTSMILJÖER Idrotten ska genomsyras av glädje och gemenskap där alla ska vara trygga och känna sig respekterade och inkluderade. Vi måste säkerställa så långt det går att den idrott som erbjuds genomförs i miljöer som är trygga och säkra. Med trygga idrottsmiljöer menar vi att verksamheten bedrivs i enlighet med Idrotten Vill och i linje med barnkonventionen. Det innebär bland annat att barn och ungdomar ska kunna vara aktiva inom idrotten utan att riskera att utsättas för någon form av kränkande behandling. Det bästa sättet att förebygga kränkningar och övergrepp i en förening är att föra en dialog om frågorna bland ledare, aktiva och i styrelserummet. Kontakta Smålandsidrottens idrottskonsulent i din kommun för att boka en temakväll. 32

33 INKLUDERANDE IDROTT Vi behöver ställa oss följande frågor: - Vilka är det som trivs bäst här? - Vilka är självklara, tar plats och blir lyssnade på? - Vilka faktorer kan göra att vissa människor känner sig osäkra och utanför? - Hur hänger det ihop med din förenings struktur och kultur som gör att inte alla känner sig välkomna och trivs? Tillsammans går vi igenom utbildningswebben Inkluderande idrott (som Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna har tagit fram). Syftet är att ge dig och din förening en kunskaps- och inspirationsbank för att skapa medvetenhet om rådande normer, privilegier och begränsningar på idrottens olika arenor. Med arenor menar vi fysiska rum, till exempel omklädningsrummet, styrelserummet, åskådarplatsen etc. Vi vill att utbildningen ska ge dig en förståelse till varför idrotten behöver göra vissa förändringar - en förändring där vi tillsammans vågar granska oss själva och vår omgivning för att öppna upp och inkludera fler inom idrottsrörelsen. Vi tittar också på hur du kan jobba vidare hemma i din förening med stöd av din lokala idrottskonsulent på Smålandsidrotten. Utbildningen genomförs antingen hemma i din förening eller flera föreningar tillsammans. JÄMSTÄLLDHET FÖR EN FRAMGÅNGSRIK IDROTT Att inte hantera, arbeta med och tydligt ta ställning för jämställdhet blir allt mer problematiskt när medvetenheten om frågorna bara ökar. Företag och organisationer som inte agerar riskerar att bli sedda som hopplöst bakåtsträvande och slutligen kanske till och med irrelevanta i den nya samhällsordningen. Vi kan till exempel hjälpa er att ta fram en jämställdhetsplan och erbjuda utbildning i jämställdhet. Med hjälp av 4R-metoden kartlägger vi vilka (kopplat till kön) som får ta del av föreningens resurser, såsom halltider, ekonomi samt vilka som gör vad (t ex ledare, styrelseledamot) för att därefter ta fram en handlingsplan för att förändra så att kvinnor och män, flickor och pojkar får leda och idrotta på samma villkor. Kontakta er idrottskonsulent på Smålandsidrotten för att genomföra utbildning och temakvällar. FLER I RÖRELSE Vi bjuder in till inspirationsdagar för att föreningar, aktiva och ledare, ska få testa olika träningsformer och ta del av goda exempel på hur andra föreningar har arbetat och hur man som förening kan starta igång nya verksamheter. Målet med dagarna är att ni ska få inspiration, konkreta råd och kontakter. Dagarna genomförs i samverkan med olika SDF, specialdistriktsförbund, kommuner och idrottsföreningar. För vem: Alla intresserade i kommuner och idrottsföreningar. Inspirationsdagarna planeras i Jönköping, Växjö och Kalmar, se för aktuella datum. 33

34 4 ENKLA STEG ATT UTVECKLA VERKSAMHETEN 1 Första kontakten När er förening är intresserad av att jobba med Smålandsidrotten finns vi bara ett telefonsamtal bort. I listan över våra idrottskonsulenter ser du vem eller vilka som arbetar med er kommun och det är någon av dem du ska kontakta. Föreningsbesök 2 En av våra idrottskonsulenter besöker er i föreningen. Besöket kan fylla olika funktioner. Vi kan agera bollplank i föreningens vardagliga verksamhet. Vi kan också utifrån era önskemål göra en enklare eller djupare analys av föreningens utvecklings- eller utbildningsbehov. Utifrån besöket sätter vi tillsammans upp en utbildningsplan för just er förening. Utveckling och utbildning 3 Utveckling och utbildning kan omfatta utbildningsinsatser i allt från föreningskunskap och ledarskaps- -kurser till en mer djupgående processledning i föreningen. Detta sker antingen internt på föreningens hemmaplan eller i externa utvecklingsmiljöer. Det finns möjlighet till både interna utbildningar för bara er förening, och gränsöverskridande utbildningar där olika idrotter möts. 4 Återkoppling och uppföljning Utifrån första besökets kartläggning och de utbildningar eller utvecklingsprocesser som genomförts ser vi vilket/vilka behov som föreningen har för att kunna ta nästa steg. Vi kommer överens om insatser och sätter upp mål tillsammans. 34 Foto: Bildbyrån

35 VÅRA UTBILDNINGSMETODER Gemensamma kurser, temakvällar och föreläsningar Smålandsidrotten erbjuder alla medlemmar, i alla föreningar, i alla idrotter möjligheten att bättra på sina kunskaper genom att delta i kurser, temakvällar eller föreläsningar i vår regi. Specialidrotternas kurser De flesta SDF bedriver kursverksamhet för att utveckla ledare och aktiva i sin egen specialidrott, till exempel tränar- och domarutbildningar. För att kontakta ditt SDF, se sidan 40. LÄRGRUPP FÖRELÄSNING KURS Utbildning på hemmaplan (SISU Idrottsutbildarnas verksamhetsformer) Lärgrupp En lärgrupp kan jämföras med en studiecirkel, det vill säga en mindre grupp människor som regelbundet träffas och tillsammans lär sig något i ett visst ämne. Kurs En kurs har en kursledare som leder verksamheten utifrån en tydlig kurs- och timplan. En kurs ska ha en inriktning och ett uttalat utbildningsmål. Föreläsning När föreningen vill samla sina medlemmar kring ett tema kan föreläsning vara en arbetsform. En föreläsning ska inspirera och det är temat som står i fokus. Processarbete När föreningen vill utveckla sin organisation kan ett processarbete passa. En processledare från SISU Idrottsutbildarna leder arbetet som resulterar i en dokumentation och handlingsplan. Kulturprogram När ni vill skapa delaktighet, upplevelse och eftertanke kan ett kulturprogram vara en bra arbetsform. Det kan exempelvis vara teater, sång, dans eller filmvisning eller en utställning som väcker tankar kring olika ämnen. Lärande för och med barn Lärande för barn är en metod för barn i åldern 7-12 år, där alla barn är aktiva. I lärande för barn gäller inte samma krav på målinriktade och metodiska studier som för ungdomar och vuxna. Det kan ske genom att rita, skapa och dramatisera olika kulturaktiviteter. PROCESS- KULTUR- PROGRAM ARBETE LÄRANDE FÖR BARN Föreningarnas egna ord om oss: SISU Idrottsutbildarna har varit en mycket viktig partner i vårt arbete att utveckla vår förening och gett oss möjlighet att ge bättre kunskap till ledare, tränare, föräldrar och ungdomar. 35

36 UTBILDNING PÅ HEMMAPLAN VI KOMMER TILL ER! FÖRSLAG PÅ UTBILDNINGAR Utbildning på hemmaplan kan många gånger vara en bra och smidig lösning då man vill att klubbens ledare ska få samma kunskap. I denna utbildningskatalog finns förslag på vad er förening kan anordna för utbildningar. Välj och vraka på vårt smörgåsbord. Smålandsidrottens idrottskonsulenter (se sidan 6-7) hjälper din förening att ta fram förslag på vilka utbildningssatsningar ni kan ha på hemmaplan. ANLÄGGNINGSUTVECKLING ARBETSGIVARE OCH ARBETSTAGARE BARNLEDARUTBILDNING BARNRÄTTSPERSPEKTIVET EVENEMANGSUTVECKLING FÖRÄLDRAUTBILDNING HLR-UTBILDNING INTEGRATION INKLUDERING IDROTTSKADOR OCH TEJPNING FÖRENINGSKUNSKAP JÄMSTÄLLD IDROTT KOST OCH NÄRINGSLÄRA STÄRKT LEDARSKAP TRÄNINGSLÄRA UNGA LEDARE VACCINERA KLUBBEN MOT DOPING VÄRDEGRUND Foto: Bildbyrån 36

37 Foto: Bildbyrån 37

38 UTBILDNINGSSTÖD FRÅN DIN KOMMUN Kontakta din fritidsförvaltning för mer information. OBS! Det är föreningen som söker bidragen från kommunen. Tala med ansvarig i styrelsen. Jönköpings län Kommun 1 dag Max/dag 2 dagar Max 2/dag Max kurs Max/år övrigt Aneby Eksjö Ledarutbildningsbidrag finns ej. Ledarutbildningsbidrag finns ej. Gislaved 100 % 500:-/delt. 100 % 750:-/delt. 1450:-/delt. Högst :- per förening och år. Kontakta kommunen för info. Gnosjö 75 % 300:- 75 % 500: :- en sektion, 7 000:- fler sektioner Habo Ledarutbildningsbidrag finns ej. Jönköping Förening kan erhålla 25 % av sitt aktivitetsbidrag dock max :- eller minst 3 000:-. Mullsjö Förening erhåller max 50 % av den totala kostnaden för varje enskild utbildning/kurs alternativt studiebesök etc. För unga ledare i åldern år utgår hela kurskostnaden i bidrag för grundläggande barn- och ungdomsledarutbildning inom föreningens verksamhetsområde. Dock max 5 000:-/år/förening. 80 % av kostnaden. Föreningen har rätt till ledarutbildningsbidrag med motsvarande max 50 % av erhållet kommunalt aktivitetsbidrag (LOK-stöd) föregående år. Nässjö Kontakta kommunen för info.äv.sjö Sävsjö Sävsjö Sävsjö Ledarutbildningsbidrag finns ej. Tranås Ledarutbildningsbidrag finns ej. Vaggeryd 100:-/delt. 500:-/delt 500:-/delt 700:-/delt 75 % = män, 100 % = kvinnor, 3.000:- under 100 medl år, 5000:- över 100 medl. Vetlanda Värnamo Alvesta Lessebo 100 % 100 % 6 650: :-/sektion. Ljungby Markaryd 100 % 100 % 1 500: :-. Tingsryd Uppvidinge Växjö Bidragsberättigade kostnader: kursavgift, resekostnader, kursmaterial Bidrag med högst 50 % av kostnaderna. Max 5 000:-/förening och år. 300:-/dag för intern eller extern utbildning. För mer information kontakta kommunen. Bidrag utgår med 100 % av kurskostn. Bidrag utgår ej för reseersättning och förlorad arbetsförtjänst. Fören. totala ledarutbildningsbidrag beror på för.verksamhet akt/år. Kontakta kommunen för information. Kontakta kommunen för info. Bidrag erhålles med högst 75 % av godkänd kurskostnad med ett maximalt bidrag per förening. För ytterligare information se eller kontakta kultur och fritid. Kontakta kommunen för info. Älmhult 100 % 100 % i grundbidrag samt 1.50:- x antalet redovisade delt.tillfällen under föregående Borgholm Emmaboda Hultsfred bidragsår. Högsby 100 % 100 % 800:-/delt :- Kalmar Ledarutbildningsbidrag finns ej. Ledarutbildningsbidrag finns ej. Ledarutbildningsbidrag finns ej. Kontakta kommunen för info. Mönsterås 100 % 300:-/delt 100 % 600:-/delt 1 500:-/delt Max :- per förening och år. Mörbylånga Nybro Utbildningsstöd/ledarutbildningsbidrag 100 % av kurskostnaden/dag och deltagare, dock högst :-/kurs oavsett antal deltagare. Från och med 2017 finns ej ledarbidrag. Oskarshamn 300:- 600: : :-/förening och år. Kursen ska vara minst två dagar för att erhålla bidrag. Torsås Vimmerby Västervik Kronobergs län Kalmar län Ledarutbildningsbidrag finns ej. Ledarutbildningsbidrag finns ej. Ledarutbildningsbidrag finns ej. 38

39 HUR SÖKER VI BIDRAG? Det hela är enkelt. Föreningen kontaktar fritidsförvaltningen i sin kommun (se adresslista nedan). Det är dock viktigt att komma ihåg att det är föreningen som söker bidrag, tala därför med styrelsen. JÖNKÖPINGS LÄN Aneby Box 53, Aneby soren.carlsson@aneby.se Eksjö Eksjö fritid@eksjo.se Gislaved Gislaved fritidskontoret@gislaved.se Gnosjö Töllstorpshallen, Gnosjö fax lisa.gollwitzerlyckberg@gnosjo.se Habo Box 212, Habo fritidkultur@habokommun.se Jönköping Box 1002, Huskvarna fax carina.karlzon@jonkoping.se maria.carlsson@jonkoping.se Mullsjö Box 800, Mullsjö fax lars.grehn@mullsjo.se Nässjö Nässjö foreningsbidrag@nassjo.se Sävsjö Sävsjö fax kultur-fritid@savsjo.se Tranås Tranås kultur-fritid@tranas.se Vaggeryd Box 43, Skillingaryd fax kulturfritid@vaggeryd.se Vetlanda Vetlanda fax mats.kallqvist@vetlanda.se Värnamo Värnamo fax foreningsservice@varnamo.se KRONOBERGS LÄN Alvesta Alvesta martin.sallergard@alvesta.se Lessebo Lessebo kulturochfritid@lessebo.se Ljungby Ljungby kultur.fritidsnamnden@ljungby.se Markaryd Box 74, Markaryd fax ukn@markaryd.se Tingsryd Box 88, Tingsryd kulturfritid@tingsryd.se Uppvidinge Box 59, Åseda fax kulturochfritid@uppvidinge.se Växjö Box 1222, Växjö aktivitetsstod@vaxjo.se Älmhult Box 500, Älmhult fax fritid@almhult.se KALMAR LÄN Borgholm Box 116, Borgholm fax kulturfritidsutskott@borgholm.se Emmaboda Box 54, Emmaboda fax jan.hagstrom@emmaboda.se Hultsfred Box 500, Hultsfred fax kultur.fritid@hultsfred.se Högsby Högsby fax christina.dahlen@hogsby.se Kalmar Box 610, Kalmar fax kultur-fritid@kalmar.se Mönsterås Föreningsnämnden, Box 54, Mönsterås fax fritid@monsteras.se Mörbylånga Trollhättev. 4, Mörbylånga helen.wahlstrandpersson@morbylanga.se Nybro Nybro fritid@nybro.se Oskarshamn Döderhultsv. 5, Oskarshamn jonas.strom@oskarshamn.se Torsås Box 503, Torsås fax lena.robertsson@torsas.se Vimmerby Stadshuset, Vimmerby gun-britt.wall.larsson@vimmerby.se Västervik Samhällsbyggnadsenheten, anders.ostlund@vastervik.se Västervik FLER TIPS OM UTVECKLING! Tillsammans med Smålandsidrottens idrottskonsulenter har ni möjlighet att planera utbildningar inom föreningen. Vi kan även hjälpa er med organisations- och verksamhetsutveckling. Dessutom finns projektmedel och stipendier att söka för utvecklingsarbete inom föreningen. Läs mer på smalandsidrotten.se, rf.se och sisuidrottsutbildarna.se 39

40 SDF-KONTAKTER INOM UTBILDNING AMERIKANSK FOTBOLL KRONOBERGS OCH KALMAR LÄN Philip Corter, , Hemsida: JÖNKÖPINGS LÄN Joakim Dahlin, , BADMINTON Daniel Toll, , Hemsida: BANDY Anders Torhall, , Hemsida: BANGOLF Gert Jakobsson, , Hemsida: BASE- OCH SOFTBOLL Kristian Pälviä, , BASKETBOLL Åke Sjögren, , Hemsida: BILSPORT Christer Landén, , , Hemsida: BORDTENNIS Kansli, , Hemsida: BOULE Jan-Åke Gustafsson, , Hemsida: BOWLING Eva Larsson, , Hemsida: BOXNING Nelson Guzlander, BROTTNING Peter Gustavsson, , , Hemsida: BUDO OCH KAMPSPORT Jennie Hedrén Hasselros, , Hemsida: BÅGSKYTTE Tony Lindeberg, , Hemsida: CURLING Morgan Ekman, , Hemsida: CYKEL Anders Fransson, , Hemsida: DANSSPORT Torild Jahnsén, , , Hemsida: DART Peter Svärd, , Hemsida: DRAGKAMP Anders Andersson, DÖVIDROTT Anette Örlegård, Hemsida: FLYGSPORT Bengt-Eric Fonsell, , Hemsida: FOTBOLL Tränarutbildning: Rebin Mardan, Domarutbildning: Magnus Appelberg, Hemsida: Telefon: FRIIDROTT Michael Ostrelius, , Hemsida: FRISBEE Niclas Schaarschuch, , 40

41 FÄKTNING Monica Ahlqvist Arvidsson, , monica.ahlqvistarvidsson.se GOLF Hans Ohlsson, , , Hemsida: GYMNASTIK Anna Jedhammar, , Hemsida: GÅNG Jörgen Karlsson, , HANDBOLL Camilla Ljungdahl, , Hemsida: INNEBANDY Helena Isaksson, , Hemsida: ISHOCKEY Roger Johansson, , Hemsida: JUDO Johan Schyllander, , Hemsida: KANOT Ingemar Lindin, , KARATE Bo-Teddy Olsson, Hemsida: KLÄTTRING Jim Wasmuth, , KONSTÅKNING Ida Adok, , Hemsida: OstraGotalandsKonstakningsforbund/ KORPEN Mats Persson, , Hemsida: MOTORCYKEL OCH SNÖSKOTER Malin Nylund, , Hemsida: MÅNGKAMP Göran Carnander, , , ORIENTERING Kurt Svensson, , Hemsida: PARASPORT Ewa Anemyr, , Hemsida: RIDSPORT Anna Zetterlund, , Hemsida: RODD Carter Arnold, , Hemsida: RUGBY Per Gjörloff, , SEGLING Christer Stenholm, , Hemsida: SIMNING Martin Harlenbäck, , Hemsida: SKIDOR Christina Steinwall, , Hemsida: SKIDSKYTTE Jörgen Larsson, , Hemsida: SKOLIDROTT JÖNKÖPINGS LÄN Adnan Herco, , KRONOBERGS LÄN Jan Stemberger, (b), (a), 41

42 SÖDRA KALMAR LÄN Andreas Kleivard, , NORRA KALMAR LÄN Devla Delkic, SKRIDSKO Hemsida: SKYTTESPORT Katarina Andersson, , Hemsida: aspx?id=869 SQUASH Max Olsson, , STYRKELYFT Lars-Gunnar Karlsson, Hemsida: TAEKWONDO Camilla Engman, TENNIS Johan Sjögren, , Hemsida: TYNGDLYFTNING Stefan Holst, (b), , Hemsida: VATTENSKIDOR & WAKEBOARD Tanja Svensson, , Hemsida: VOLLEYBOLL Mikael Källman, Hemsida: Foto: Bildbyrån 42