LEDARVECKAN SOMMAR PROGRAM 1 6 JULI 2018 LÅT ÄVENTYRET BÖRJA.

Transkript

1 LEDARVECKAN SOMMAR PROGRAM 1 6 JULI 2018 LÅT ÄVENTYRET BÖRJA.

2 SÖNDAG 1/7 MÅNDAG 2/7 TISDAG 3/7 Bygga basläger Baslägret Invigning av Ledarveckan Baslägret Ledarkickoff-information Baslägret För vem: För dig som leder äventyr på Ledarveckan SÅNG- OCH MUSIK ALLSÅNG FÖR STORA OCH SMÅ Kom och sjung med Friluftsfrämjandets allsångsledare Onsdag kl vid Baslägret. SÅNGSTUND I GLÄNTAN FÖR ALLA BARN Onsdag kl vid Baslägret LEDARUTBILDNINGAR MTB LEDARUTBILDNING Måndag - tisdag kl Onsdag kl SLACKLINE LEDARUTBILDNING STEG 1 Tisdag kl NATURPARKOUR LEDARUTBILDNING STEG 1 Onsdag kl HÅLL KOLL PÅ.. INVIGNING AV LEDARVECKAN Söndag kl vid Baslägret alt. Nipsalen(vid regn) FOLKSPEL BJUDER PÅ KORV Måndag mellan kl bjuds det på grillad korv till lunch i Folkspels husvagn vid Baslägret! Vi informerar också om projektet Årets Eldsjäl som hyllar människor i föreningslivet som brinner för andra, och här kan barnen tävla i bl a stående längd och vinna roliga giveaways. GRILLKVÄLL MED DIN REGION Tisdag kl vid Askegrillarna (ta med det du vill grilla) SHOPEN Försäljning kommer att finnas vid Baslägret under hela veckan AVSLUTNING PÅ LEDARVECKAN Fredag kl vid Baslägret alt. Nipsalen (vid regn) För Idre Fjälls eget program, MTB HYRA CYKEL Om du inte har med egen cykel kan du förboka på Mountain Sports Idre Fjäll. Förboka din cykel senast tre dagar innan ankomst för att få 20% rabatt, tfn TRAILPASS Idre Fjälls Trailpass krävs för att cykla på anlagda leder. Gäller alla från 8 år. För Idre Fjälls eget program, FORTBILDNINGAR NYFIKEN PÅ MENINGSFULL VÄNTAN Måndag kl , anmälan krävs FÖRSTA HJÄLPENUTBILDNING CIVILFÖRSVARET Tisdag kl , anmälan krävs Tisdag kl , anmälan krävs ÖVERKÄNSLIG, INTE JAG! Tisdag kl , anmälan krävs KRIS OCH SÄKERHET Tisdag kl , Allmänt Torsdag kl , Barnverksamheten Baslägret Vandring till Njupeskär och Fulufjället Parkeringen vid torget För vem: Från 18 år, anmälan krävs MTB Familjecykling Baslägret För vem: Från 6 år, anmälan krävs Jogging i naturen MTB Nybörjare eller ny i Idre Fjäll För vem: Nybörjare, anmälan krävs Strövarvandring med matlagning Baslägret För vem: Barn 7-10 år, anmälan krävs Acroyoga för nybörjare Vildungar (mån - fre) För vem: Barn 9-12 år, anmälan krävs Workshop Överlevnad Ungdomshäng För vem: Ungdom år, anmälan krävs Parkeringen vid torget Familjevandring till Mulen Familjeparkour - Prova på Baslägret Rullskidor - Prova på Skidstadion Kottemålning - Drop in Baslägret Familjemulle Baslägret Baslägret Allemansrätten - Skogsmulles spel (förmiddag) Baslägret MTB Håll Idre rent-turen Baslägret Hur är det att vara kursledare i Friluftsfrämjandet? Baslägret Allemansrätten - Skogsmulles spel (eftermiddag) Baslägret Skogsknytte Baslägret För vem: Barn från 3 år, anmälan krävs Slackline - Prova på Baslägret, drop in Baslägret Bygga stockpark Baslägret Familjefys - Träning tillsammans Baslägret från 6 år, anmälan krävs Workshop - Barn och utanförskap Baslägret Workshop - Nyfiken på Meningsfull väntan Baslägret Lär dig grundläggande cykelvård med Canyon Baslägret Workshop - Gruppdynamik Baslägret Sova i tält - Prova på Baslägret Workshop Handledning Skrinna och Lagge - Drop in Baslägret Baslägret Första Hjälpen med hjärt-lungräddning (förmiddag) Receptionen Värdhuset Baslägret Sångpromenad Baslägret För vem: Barn, anmälan krävs Akutsjukvård - för barn från 10 år Baslägret För vem: Barn och ungdom från 10 år, anmälan krävs MTB Familjecykling För vem: Från 7 år, anmälan krävs MTB Nybörjare eller ny i Idre Fjäll För vem: Nybörjare, anmälan krävs Vandring till Båthusberget Familjevandring till Silverfallet, Grövelsjön Workshop för Strövarledare Baslägret För vem: Strövarledare, anmälan krävs Naturtavlor av gips - Drop in Baslägret Ungdomshäng För vem: Ungdom år, anmälan krävs Naturparkour - Prova på Baslägret För vem: 8-16 år, anmälan krävs Besök Fjätfallet - Drop in Fjätfallets parkering För vem: Familj Vandring utmed Burusjön för hjulburna och gående Parkeringen vid torget Kartteckenlekar Baslägret För vem: Barn Öppna Skogsgläntan Baslägret Fotolek - Sagofoto med leksaksfigurer Baslägret För vem: Barn, anmälan krävs Baslägret För vem: Barn 9-10 år, anmälan krävs Allemansrätten - Skogsmulles spel (förmiddag) Baslägret Workshop - Allergisäker friluftslunch Baslägret Strövaräventyr Baslägret För vem: Barn 7-10 år, anmälan krävs Första Hjälpen med hjärt-lungräddning (eftermiddag) Receptionen Värdhuset Kojbygge Baslägret För vem: Barn, anmälan krävs MTB Fjället runt från 13 år Parkeringen vid torget För vem: Från 13 år, anmälan krävs MTB till Burusjön Parkeringen vid torget MTB och Baslägret Workshop - Engagera och utveckla Baslägret Allemansrätten - Skogsmulles spel Baslägret Baslägret Rullskidor - Prova på Skidstadion Lär dig grundläggande cykelvård med Canyon Baslägret Fortbildning - Överkänslig? Inte jag! Receptionen Värdshuset Sticka för fjällturen Baslägret För vem: Ungdom, vuxen, anmälan krävs Nätverksträff - om Naturparkour Baslägret Sova i tält - Prova på Baslägret Föreläsning - Barns rättigheter Receptionen, Värdhuset Äventyrslek Baslägret För vem: Barn och ungdom 9-16 år, anmälan krävs MTB Midnattstur i månsken Baslägret För vem: Ungdom, vuxna, anmälan krävs

3 ONSDAG 4/7 TORSDAG 5/7 FREDAG 6/ Baslägret Vandring Grövelsjön Parkeringen vid torget Baslägret MTB Fjället runt från 13 år Parkeringen vid torget För vem: Från 13 år, anmälan krävs Strövarvandring med matlagning Baslägret För vem: Barn 7-10 år, anmälan krävs Ploggning med hinderbana Parkeringen vid torget Baslägret Strövarcykling Fjället runt För vem: 7-10 år, anmälan krävs Hur är det att vara kursledare i Friluftsfrämjandet? Ungdomshäng Ungdom år, anmälan krävs Vandring med hund Baslägret Rullskidor - Prova på Skidstadion Kottemålning - Drop in Baslägret Baslägret För vem: Barn 7-8 år, anmälan krävs Baslägret Skogsmulles Hinderbana Baslägret För vem: Barn och familj, anmälan krävs MTB Vågar du? Teknik + tur till toppen Baslägret Baslägret Sångstund i gläntan för alla barn Baslägret För vem: Barn från 3 år, anmälan krävs Baslägret Workshop Mens - Inget hinder för friluftsliv Baslägret Familjefys Baslägret Nätverksträff - Meningsfull väntan Baslägret Workshop - Samarbete med kommersiella aktörer Baslägret Kreativ matlagning - Souvas i skogen Baslägret Softgympa Baslägret Utflykt med grillning för hjulburna och gående Parkeringen vid torget Allsång för stora och små Baslägret Föreläsning - Adrianopels skatt Receptionen Värdshuset Topptur Dronningen Parkeringen vid torget Baslägret MTB Familjecykling Baslägret För vem: Barn från 6 år, anmälan krävs Jogging i naturen Workshop - Rätten till friluftsliv vandring med diskussion Familjevandring till Njupeskärsfallet Acroyoga för nybörjare Vandring till Silverfallet, Grövelsjön Vandring - Citizen Science Baslägret Dags att vässa dig som ledare - Drop in Baslägret Familjevandring till Lill-Nipen Parkeringen vid torget Familjevandring Sveaskogs ekopark Fjätälven Parkeringen vid torget Hur vill du att Skogsmulle ska utvecklas? Baslägret Paracord och andra knopar - Drop in Baslägret Baslägret För vem: Barn 7-8 år, anmälan krävs MTB Tekniktur för vuxna Baslägret För vem: Vuxna, anmälan krävs MTB Fikatur till Idre by Baslägret För vem: Vana cyklister, ungdom och vuxna, anmälan krävs Möt projektet Rätten till friluftsliv Drop in Baslägret Slackline - Drop in Baslägret För vem: Familj Workshop - Lägga ut äventyr på webben, superenkelt eller bara krångligt? Receptionen Värdshuset Lek, lek och mera lek Baslägret Baslägret Fortbildning - Kris och säkerhet Barnverksamheten Baslägret Paddling - Njutartur med utmaning Baslägret Byte med Bergans Baslägret Sticka för fjällturen Baslägret Inspirationsföreläsning - Livskvalitet Receptionen Värdshuset Baslägret Slackline - Drop in Baslägret Workshop - Rätten till friluftsliv vandring med diskussion MTB till Burusjön Parkeringen vid torget För vem: Ungdom från 15 år och vuxen, anmälan krävs MTB Teknikträning för barn från 10 år Baslägret För vem: Barn från 10 år, anmälan krävs Workshop - Bushcraft, surrteknik och eggverktyg Baslägret Baslägret Kreativ matlagning - indisk lunch vid Fjätfallet Parkeringen vid torget För vem: Vuxen och familj anmälan krävs Naturtavlor av gips - Drop in Baslägret Baslägret Avslutning av Ledarveckan Baslägret ANMÄL DIG TILL AKTIVITETERNA PÅ: malardalen/ledarveckan-sommar-2018/ Håll koll på Facebookgruppen Ledarveckan för sista-minuteninfo och uppdaterat program. BASLÄGRET Baslägret är bemannat varje dag kl Vill du komma i kontakt med Baslägrets värdar, ring tfn Vid övrig tid hänvisar vi till Facebookgruppen Ledarveckan och Mälardalens hemsida. Du lever bara en gång, men om du gör det tillräckligt bra så räcker det Mae West LÅT ÄVENTYRET BÖRJA.

4 BESKRIVNING AV ÄVENTYREN Allsång för stora och små Kom och sjung tillsammans stora och små med Friluftsfrämjandets egen allsångsledare Ansvarig ledare: Jennifer St.John Akutsjukvård - Vad gör jag om någon gör illa sig? Lär dig ta hand om enklare sår och skador och praktisk akutsjukvård. a hand om enklare sår och skador. Vi är utomhus! Ansvarig ledare: Andreas Sander Allemansrätten - Skogsmulles spel Kom med och hjälp oss att spela och utveckla Allemansrättspelet Ansvarig ledare: Emelie Thorngren Allergisäker friluftslunch - inkluderande friluftsmatlagning Kom och laga en allergisäker friluftslunch tillsammans med Astma- och Allergiförbundets måltidspedagog och få tips och ideér kring enkel och anpassad mat. Ansvarig ledare: Louise Hammerin, Åsa Jonsson Astma- och Allergiförbundet Att vara kursledare i Friluftsfrämjandet - What s in it for me? Vad krävs och hur arbetar en kursledare?hur tänker vi kring ledarskap idag? Ansvarig ledare: Frida Klang Besök Fjätfallet Besök vackra och lättillgängliga Fjätfallet, enkla drop-in aktiviteter för familjen. Ansvarig ledare: Kerstin Erman Bygga stockpark Tillsammans skapar vi och bygger naturliga hinder och en del av en tillfällig stockpark. Ansvarig ledare: Malin Bölander Byte med Bergans Inlämning av kläder och utrustning sker vid shopen sön - tors. Ansvarig ledare: Andreas Karlsson Familjefys - Träning för vuxna och barn tillsammans Fartfyllt och allsidigt pass där vi testar olika stationer/övningar anpassade för att ge bra utmaning och träning både för barn och vuxen. Ansvarig ledare: Anna Haglund Familjemulle Med aktiviteter och lekar som passar hela familjen. Ansvarig ledare: Karolina Mattsson Familjepaddling på Burusjön med kanadensare En dagspaddling för hela familjen. Vi stannar längs turen och äter medhavda matsäcken. Ansvarig ledare: Göran Johansson, Anna-Lena Blom, Kim Wibeck Familjeparkour - Prova på Naturparkour där föräldrar och barn tillsammans utforskar och provar sig fram och får lära sig enkla parkourrörelser över naturens hinder och utmaningar. Ansvarig ledare: Anna Ahlström, Malin Bölander, Susanne Ripa Familjevandring Sveaskogs ekopark Fjätälven Vi vandrar tillsammans i Sveaskogs ekopark Fjätälven. Ansvarig ledare: Ronnie Andersson, Susanna Eriksson Familjevandring till Mulen 8 km - från 7 år Vi vandrar från Nipfjällets sommarparkering till dess högsta topp. Totalt går vi ca 8 km och den sista biten till toppen är brant. Ansvarig ledare: Tommy Gustafsson, Karin Gustafsson Familjevandring till Lill-Nipen Vandring upp på Nipfjällets topp. Ta med lunch och fika! Ansvarig ledare: Tove och Linus Myrbäck Familjevandring till Njupeskärsfallet (4 km) Besök Naturrum, lär dig mer om Fulufjällets nationalpark och Njupeskär, Sveriges högsta vattenfall. Tid för naturstudier och blöjbyten, lugn takt i kuperad terräng. Ansvarig ledare: Eivor Folkesson, Eva Gruvstedt Familjevandring till Silverfallet, Grövelsjön Lätt vandring i långsam takt, för korta ben och trötta fötter. Vi tar ett kliv in i Norge. Ansvarig ledare: Eva Buhre, Kerstin Erman Fjällförskola 2-6 år - Drop in I fjällförskolan kan du lämna ditt barn för att själv kunna leda eller delta på annan aktivitet. Ansvarig ledare: Lotta Bauer, Karin Palmgren Fortbildning Överkänslig - inte jag! Det är många som lever med någon form av allergi, astma och överkänslighet och vi möter dessa personer i vår verksamhet. Kom och lyssna på vad som händer inom forskningsfronten, avliva några myter och få svar på dina frågor. Ansvarig ledare: Åsa Jonsson Astma- och Allergiförbundet Fortbildning - Första hjälpen med hjärt- och lungräddning Fortbildningen innehåller hjärt- och lungräddning inklusive hjärtstartare, första hjälpen och krisberedskap. Ansvarig ledare: Ann-Kristin Herrman, Civilförsvarsförbundet Föreläsning - Adrianopels skatt En föreläsning om vårt Bergansäventyr, Adrianopels skatt med beskrivning av våra erfarenheter och hur man kan arragera något liknande i sin lokalavdelning. Ansvarig ledare: Tommy Gustavsson Föreläsning - Barns rättigheter Vad kan du om barnkonventionen? Ansvarig ledare: Carola Nordström Jogging i naturen runt Idre Fjäll Vi kommer att jogga i vacker natur runt Idre Fjäll. Ansvarig ledare: Kristina Nisell, Jakob Nisell Karttecken och kartteckenlekar Vi lär oss karttecken genom olika lekar. Passar barn i Mulleåldern. Ansvarig ledare: Katti Nilsson Virc Vi klättrar på Idres utomhusklättervägg. Ansvarig ledare: Johan Skarelius Kojbygge Barn Vi bygger kojor i alla tänkbara former, bara fantasin sätter gränserna Ansvarig ledare: Lotten Sahlin, Markus Amanto Kottemålning - Drop in Skapa något roligt av kottar Ansvarig ledare: Katarina Nilsson Virc Kreativ matlagning - Souvas i skogen Vi lär oss Murikkans gastronomiska möjligheter och lagar en renskavs-souvas tillsammans. Ansvarig ledare: Helene Ahlsson Kreativ matlagning i skogen - Indisk lunch Vi lär oss trangiakökets gastronomiska möjligheter och lagar en utsökt vegetarisk lunch tillsammans, till efterrätt bakar vi kardemummabullar. Vi får också lära oss att tälja en matpincett. Ansvarig ledare: Helene Ahlsson Lek, lek och mera lek Få inspiration till lekar att leka utomhus utan tävlingsinslag att genomföra tillsammans med din grupp hemmavid. Ansvarig ledare: Markus Amanto Lär dig grundläggande cykelvård med Canyon Canyons professionella cykelmekaniker lär ut grunderna i cykelvård och underhåll av mountainbikecyklar. Fokus kommer främst att ligga på dämpare och växlar. Ansvarig ledare: Andreas Karlsson MTB Kul på Hjul 4-6 år Introduktion till lättare terrängcykling. Alla barn måste ha någon förälder/vuxen med under passet. Ansvarig ledare: Nathalie Liikamaa, Daniel Corradino, Rune Andersson MTB Kul på Hjul 7-8 år Vi tränar teknik och cyklar en kort tur på Idres leder. Ansvarig ledare: Rune Andersson, Linus Lindqvist 9-10 år Här får du testa terrängcykling, tillsammans cyklar vi på lederna runt Idre Ansvarig ledare: Tomas Read, Torbjörn Kjaergård MTB Familjecykling från 6 år En tur för barn från 6 år som kan cykla på enkla leder. Minst en vuxen per barn Ansvarig ledare: Tomas Read, Rune Andersson MTB Familjecykling från 7 år Vi börjar på teknikbanan för att sedan cykla en eller någraleder runt Idre. Minst en vuxen per barn Ansvarig ledare: Jimmy Andersson, Rune Andersson MTB Nybörjare eller ny i Idre Fjäll Passar alla som orkar cykla 3 timmar i motionstempo. Vi börjar i teknikbanan när grundtekniken sitter ger vi oss ut bland lederna. Ansvarig ledare: Jimmy Andersson, Johan Eklund, Annika Öman MTB Fikatur till Idre by Vi cyklar ner till Idre by för en trevlig fika. Vissa sträckor är tekniskt krävande. Ansvarig ledare: Johan Eklund, Nathalie Liikamaa MTB Fjället runt från 13 år Lättare MTB-tur fjället runt. Glatt humör, cykel och snabb energi tas med. Ansvarig ledare: Tomas Read, Nathalie Liikamaa MTB Håll Idre rent turen Vi cyklar runt Burusjön. Glatt humör, cykel och snabb energi tas med. Ansvarig ledare: Rune Andersson MTB Tekniktur för vuxna För vana cyklister som vill ha nya utmaningar. Ledare: Rune Andersson, Andreas Danielsson, Daniel Corradino MTB Teknik för barn Teknikträning för barn, balansträning, bromsteknik, cykling över hinder och framför allt öva Det blir ingen längre cykling. (Hellre på ett hjul än fem mil) Ledare: Rune Andersson, Jimmy Andersson MTB till Burusjön Vi cyklar runt Burusjön. Ansvarig ledare: Johan Eklund, Rune Andersson MTB till Burusjön från 15 år Längre tur i lätt/medel motionstempo. Ansvarig ledare: Annika Öman, Nathalie Liikamaa MTB och Vi cyklar till en naturskön plats och där vi gör stopp för ett härligt yogapass. Ansvarig ledare: Annika Norlén, Annika Öman MTB Vågar du? Teknik + tur till topppen Teknik träning i pumptrackbanan, cykla upp på toppen och ner igen. Ansvarig ledare: Jimmy Andersson, Nathalie Liikamaa, Rune Andersson MTB Midnattstur i månsken En tur upp på fjället i månskenet Ansvarig ledare: Daniel Corradino, Annika Öman Naturtavlor av gips Gör din egen naturtavla med gips. Ansvarig ledare: Katarina Ståhle Gunnarsson Naturparkour 8-16 år - Prova på Testa att hoppa över stock och sten eller gör en volt i skogsgläntan. Naturparkour är ett spännande sätt att upptäcka naturen och samtidigt träna kroppen fysiskt och mentalt. Ansvarig ledare: Anna Ahlström, Malin Bölander, Susanne Ripa Naturparkour Ledarutbildning steg 1 Grundutbildning för dig som vill leda naturparkour utomhus med Ansvarig ledare: Anna Ahlström, Bosse Rosén

5 Nätverksträff Meningsfull Väntan Träff för dig som är ledare i en Meningsfull väntan-aktivitet i din lokalavdelning. Ansvarig ledare: Helen Brandt Paddling - Njutartur med utmaning Bli en bättre kanotpaddlare. Ensam i kanoten får du lära dig och få tips om hur du kan utveckla din teknik. Tillsammans lagar vi vår mat över elden. Ansvarig ledare: Carl Crafoord Vandring utmed Burusjön för rullstolsåkare och gående Vandring längs med Burusjön. Ansvarig ledare: Anders Andrae, Knut Joensen Vandring - Citizen Science Upptäck Fulufjällets natur och Naturrum Ansvarig ledare: Anna Ahlström Paracord och andra knopar - Drop in Kom och knyt armband. Ansvarig ledare: Robert Flisberg Plogging med hinderbana - Allergisäker friluftsaktivitet Aktiviteten riktar sig till barn och unga med astma och görs tillsammans med astmasjuksköterska. Miljömedvetna barn! Vi plockar skräp tillsammans som vi utmanar oss i en spännande hinderbana. Ansvarig ledare: Louise Hammerin, Åsa Jonsson Astma- och Allergiförbundet. Rullskidor i klassisk stil Prova rullskior på nybörjarnivå, bra om du åkt skidor på snö innan för att ha en lite känsla för skidåkningen. lär oss grunderna i rullskidåkning och hur man stannar. Ansvarig ledare: Matilda Rignell Skogsknytte Vi upptäcker fjällnaturen och leker tillsammans. Ansvarig ledare: Jennifer St. John Skogsmulles hinderbana Balansera, kasta prick och hoppa, tillsammans har vi kul i Skogsmulles hinderbana. Ansvarig ledare: Emelie Thorngren Slackline Ledarutbildning steg 1 En aktivitet som är rolig och förebygger fallskador och rehabiliterar fotleder, knän och kan hjälpa de med dålig hållning. Ansvarig ledare: Jack Lundqvist, Nicklas Sjöbäck, Adrien Montcoudiol Slackline - Drop In Teoretiska och praktiska inslag riktat mot ledare och föräldrar utan tidigare kunskap. Ansvarig ledare: Jack Lundqvist, Nicklas Sjöbäck, Adrien Montcoudiol Softgympa Häng med på lite rörelseglädje. Ansvarig ledare: Tina Lalander Sticka för fjällturen Lär dig grunderna i att sticka enkla, praktiska och bekväma friluftsplagg i ull. Ta gärna med strumpstickor/rundsticka, nål och garn. Ullnystan finns att köpa på plats för stickor 4,5 Ansvarig ledare: Camilla Nothhaft Strövaräventyr Vi bygger och skapar något tillsammans, provar kniv, yxa och såg. Ansvarig ledare: Henrik Andrén, Tobias Aveman, Elin Junzell Strövarcykling Fjället runt Vi cyklar på lederna runt Idre, leker och pausar med fika på vägen. Ansvarig ledare: Christel Meijerhöffer Strövarvandring med matlagning 7-10 år Vandring ca 5 km kring Idre fjälloch tillsammans lagar vi vår lunch. Vandringen passar dig i strövar-frilufsaråldern (7-10 år) som är van vid att vandra och vara utan dina föräldrar. Ansvarig ledare: Eva Buhre, Tina Lalander, Christel Meijerhöffer Sova i tält - Prova på Kom som du är, utrustning finns på plats. Samarbete med Bergans. Ansvarig ledare: Andreas Karlsson Sångstund i gläntan för alla barn Kom med oss och sjung! Ansvarig ledare: Jennifer St. John Topptur Dronningen Krävande vandring för vuxna. Ansvarig ledare: Lasse Lundström, Pontus Agerteg Ungdomshäng år Vi provar olika vattenaktiviteter som tex. SUP (stand up paddleboard), Swim run walk, fiske, paddla kanot, säkerhet på vatten, sjukvård. Ansvarig ledare: Kim Wibeck Utblick - Dags att vässa dig som ledare - Drop in Här får du information om höstens fortbildningshelg för alla ledare Ansvarig ledare: Region Öst Fyspass utomhus där vi jobbar med hela kroppen, såväl kondition som styrka. Avslutar med stretch och avslappning. Ansvarig ledare: Annika Norlén, Cajsa Rännar Utflykt med grillning för rullstolsåkare och gående En kväll med grillning vid vindskyddet vid Gränjåstjärnet, lätt att ta sig för både gående som rullande. Möjlighet för den som vill övernatta med egen sovsäck finns. Ansvarig ledare: Knut Joensen Vandring med hund En vandring för dig med hund! Vad behöver vi tänka på då vi tar med hunden på vandring? Vi övar hundsjukvård och vandrar tillsammans. Ansvarig ledare: Katarina Norberg Vandring till Båthusberget En vandring på 9 km med start vid Djupsjöns södra ände, genom gammal tallskog, branta bergssidor och fjällbjörkar till toppen av Djupsjöberget och Båthusberget. Ansvarig ledare: Mats Gezelius Vandring vid Grövelsjön Vandring på 12 km, vi startar med en båttur över Grövelsjön och vandrar sedan tillbaka på den västra sidan. Om vädret tillåter och krafterna räcker bestiger vi Salsfjället (1281möh) Ansvarig ledare: Mats Gezelius Vandring till Njupeskär och Fulufjället från 18 år Naturrums besökscenter via myrmarker och gammelskog mot Njupeskär, branta stiga och behaglig vandring, lär dig mer om nationalpark och Njupeskär, Sveriges högsta vattenfall. Ansvarig ledare: Eva Gruvstedt, Tina Lalander Vildungar 9-12 år Vi träffas i samma gäng varje förmiddag och testar nya saker varje gång. Bad, klättring, eld, överlevnad, karta/kompass, vilse, första hjälpen, MTB, övernattning i tält, parkour och slackline? Ansvarig ledare: Johan Enoksson Workshop - Mens inget hinder för friluftsliv Friluftsliv och mens, kan ställa till det ute i skog och mark. Hur kan det underlättas? Stunden vigd åt ämnet mens som är något vi sällan pratar om men som vi alla känner till. Ansvarig ledare: Kim Lindqvist Workshop - Barn och utanförskap Forum för hur vi ledare hanterar barn som hamnar utanför. Du får lite grundläggande kunskap i frågor som rör bl. a mobbing Ansvarig ledare: Helene Lagerlöf Workshop - Bushcraft, surrteknik och eggverktyg Workshop för ledare som vill lära sig hantera eggverktyg, knopar och surrteknik och hur man på ett säkert sätt lär ut detta till sin grupp. Ansvarig ledare: Andreas Yngvesson, Robert Flisberg Workshop för Strövarledare Ledarträff där vi presenterar våra ideér, erfarenhetsutbyte och goda tips. Tillsammans bygger vi något som man kan skapa tillsammans med sin egen strövargrupp. Ansvarig ledare: Henrik Andrén, Tobias Aveman, Elin Junzell Workshop - Enklare stockparksbygge Tillsammans skapar vi och bygger naturliga hinder och del av tillfällig stockpark. Ansvarig ledare: Andreas Junzell Workshop - Naturparkour Öppet forum där vi tillsammans pratar om vad Naturparkour är och hur vi kan starta upp och använda Naturparkour i vår verksamhet. Ansvarig ledare: Anna Ahlström, Malin Bölander, Susanne Ripa Workshop - Rätten till friluftsliv, vandring med diskussion Lär er grunderna och verktyg i det lågaffektiva bemötandet som är grunden i det anpassade ledarskapet. Ansvarig ledare: Ilona Jonsson Lindblad Workshop - Möt projektet Rätten till friluftsliv Drop in med projektpresentation Friluftfrämjandet vill tillsammans med Scouterna skapa en inkluderande verksamhet för barn- och ungdomar. Ansvarig ledare: Ilona Jonsson Lindblad Workshop - Kris och säkerhet i barnverksamheten Hur jobbar vi för säkra aktiviteter inom barnverksamheten? Varför säkerhetsplan och hur ska den användas? Vad innebär incidentrapport? Vi går igenom dokumentet och diskuterar. Ansvarig ledare: Lisa Larsson Workshop - Samarbete med kommersiella aktörer Diskutera samarbeten med kommersiella aktörer. Ansvarig ledare: Hélène Lagerlöf Workshop - Säkerhetsplan för Friluftsfrämjandets äventyr Använda säkerhetsplanen som ett verktyg i planeringen av trygga/säkra aktiviteter. Ansvarig ledare: Jan Insulander Workshop - Överlevnad Hur gör vi ett läger, får elden att brinna, hur skyddar vi oss från kyla? Det får du lära dig här. Ansvarig ledare: Katarina Norberg Workshop - Gruppdynamik, ledarskap i olika utvecklingsfaser Relationers och gruppers utveckling i olika stadier eller faser. Tips om hur du kan anpassa ditt ledarskap utifrån gruppens relationsmognad och utveckling. Ansvarig ledare: Markus Amanto Workshop - Lägga ut äventyr på webben, superenkelt eller bara krångligt? Lägga ut äventyr på webben, hur svårt kan det vara? Vi knäcker koden tillsammans. Ansvarig ledare: Anna Haglund, Samuel Svensson Workshop - Engagera och utveckla Hur kan vi stärka värdskap och ledarskap i kontakten med medlemmar. Vad är meningen med föreningen, gör vi rätt saker eller bara saker rätt? Varför rekrytera fler medlemmar och hur engagerar vi gamla och nya medlemmar. Vad betyder ett gott värdskap och menar vi samma sak med det? Ansvarig ledare: Lisa Malmgren Studiefrämjandet Workshop - Nyfiken på Meningsfull väntan Nyfiken på projektet Meningsfull Väntan och vill veta mer? Få inspiration hur du själv och din lokalavdelning kan komma igång med Meningsfull väntan. Ansvarig ledare: Helen Brandt Godmorgonyoga utomhus. Dynamiskt hathayogapass anpassad efter deltagare och väder Ansvarig ledare: Annika Norlén - Acroyoga för nybörjare En blandning av parakrobatik, yoga och thaimassage. Ett verktyg för att träna bla. koordination, samarbete och balans. Ansvarig ledare: Jack Lundqvist, Niklas Sjöbäck, Adrien Montcoudiol Nätverksträff - Allt du vill veta om Naturparkour Vad är Naturparkour, hur kan vi starta upp och använda Naturparkour i vår verksamhet? Ansvarig ledare: Malin Bölander Äventyrslek 9-16 år Lek och lär äventyrens mest spännande och roligaste lek - Capture the flag/fånga flaggan. Vi skapar egna flaggor och kännetecken. Lämplig Ansvarig ledare: Daniel Matsson, Karolina Matsson, Karl Matsson

6 BASLÄGER PARKERINGEN VID TORGET