en bok om aktivt åldrande

Transkript

1 2012 är Europaåret för aktivt åldrande och solidaritet mellan generationer. För att uppmärksamma året, har Göteborgs Stad ordnat aktiviteter för äldre. Vi bestämde oss redan från början att även fråga pensionärerna vad ett aktivt åldrande är? För att få svar på frågan la vi ut loggböcker runt om i staden. Vi fick fler än 320 svar!»fortsätta som tidigare.«aina, 93 år»att jag får lov och möjlighet att vara en del av samhället hela livet ut.«jerker, 80 år I boken presenteras några av alla anteckningar som vi fått och bilder av aktiva äldre personer. man har ju alla åldrar i sig en bok om aktivt åldrande

2 en bok om aktivt åldrande

3 Textsammanställning: Nélida Becerra och studenter från Kulturverkstan: Evelina Persson, Sara Gustafsson, Michael Christensen, Sara Källsner, Jonas Martinsson, Andreas Luukinen, Mathilda Frykberg. Foto: Leif Gustafsson Grafisk form: Sara Lund, Reform ISBN: Tryck: Elanders

4 Innehåll 5 Förord 6 kapitel 1 Gemenskap är den bästa läkaren 30 kapitel 2 Jag lovar att aldrig tappa farten 66 kapitel 3 En liten promenad varje dag ger lycka 82 kapitel 4 Min bästa tid är nu trots ålder och krämpor

5

6 FÖRORD 2012 är Europaåret för aktivt åldrande och solidaritet mellan generationer. För att uppmärksamma året, har Göteborgs Stad ordnat aktiviteter för äldre, bland annat aquazumba och opera under Göteborgs Kulturkalas men också dansträffar, mångkulturella möten och mycket mer. Ett urval av stadens alla aktiviteter har marknadsförts i en gemensam evenemangskalender. Vad menar man med ett»aktivt åldrande«? Vad är viktigast för äldre göteborgare? Redan från början bestämde vi oss för att fråga pensionärerna om detta. För att få svar på frågan har vi på Senior Göteborg, stadens utvecklingscenter för äldrefrågor, lagt ut loggböcker runt om i staden, exempelvis vid stadsdelarnas träffpunkter, hos pensionärsorganisationer, pensionärsföreningar och vid årets olika kulturevenemang. Loggböckerna hade en enda fråga:»vad är aktivt åldrande för dig?«vi fick fler än 320 svar! Allra viktigast är gemenskap, hälsa och att vara behövd. Anteckningarna i loggböckerna är en riktig skatt. Den här boken presenterar några av alla anteckningar som vi fått och är illustrerad med härliga bilder av aktiva äldre personer. Att pensionärer synliggörs bidrar till öppenhet, nyfikenhet och kan minska åldersnojan. Vi i arbetsgruppen, som bestått av representanter från stadsdelsförvaltningar, vittnar om hur berikande det varit att jobba med Äldreåret. Vi har fått ett nytt förhållningssätt till livet. Vi är oerhört tacksamma för alla synpunkter och tips vi får. Vi kommer, med stor glädje, fortsätta samordna vårt arbete för att erbjuda innehållsrika och stimulerande aktiviteter för äldre. Vi vill rikta ett särskilt tack till studenterna vid Kulturverkstan som har hjälpt oss att sammanställa svaren. Boken är en del av en utställning som kommer att visas i alla stadsdelar. Kerstin Karlsson, Chef Senior Göteborg 5

7 kapitel 1 Gemenskap är den bästa läkaren 6

8 7

9 Ett aktivt åldrande är för mig att träffa alla människor. Förstå sig på alla och leva ett tryggt och fritt liv. Humor är viktigt. En önskedröm är att alla på det här jordklotet skall kunna leva i harmoni. Ulf Centrum Pensionär, utnyttjar sena morgnar, spelar jazz i eget jazzband, skriver automobiltekniska artiklar, redaktör i bilklubb, sångare och kassör i blandad kör, intensivt umgänge med hustru, barn och barnbarn på somrarna speciellt vid sommarstuga vid insjö. Etc. Östra Göteborg Att hälsan står mig bi. Kan få vara med i föreningslivet. Att vi har en bra äldreomsorg. Sjukvård, boende etc. Stig, 77 år 8

10 9

11 10

12 11

13 Vi vill fortfarande vara aktiva. Känna samvaro, ha kontakter, närhet med våra medmänniskor. Trygga nätverk, att ha platser att gå till, att dela vår tid med andra som också söker gemenskap. Att slippa ensamhet, att delta. Det är terapi och styrka att känna sig behövd, uppmärksammad och igenkänd. Att lyssna, delta i sociala aktiviteter. Att åldras är att ge plats för egna och andras tankar. Att stödja varandra. Vi»gamlingar«vill känna oss behövda, vara delaktiga. Livet går ju vidare. Agneta, 72 år Centrum Det är inte roligt att bli gammal. Personligen bör jag inte klaga. Jag är en social person, och tillhör ett par föreningar, där jag har många vänner. Jag sjunger och spelar gitarr och piano. Måste vara glad och tacksam. Tyvärr är många»gamla«vänner döda. Det gäller som vanligt att inte ge upp. Gbg 3 maj Kerstin, 88 år Askim-Frölunda-Högsbo 12

14 Skärtorsdagen 5 april Att få deltaga i detta fina sociala engagemang som Allégården erbjuder idag = Härlig påsklunch med finfin musik, gör gott för en 78-årig rörelsehindrad kvinnas kropp o själ efter ett långt yrkesliv, därav 30 år i sjukvårdsarbete med ännu hopp om en god»framtid«. Eva Centrum 13

15 Att få komma till Träffpunkter då har man fått något att vara tacksam för. Personalen som jobbar där gör allt för att vi ska trivas och ha trevligt. Först när vi kommer dricker vi kaffe och smörgås, sedan läser några av dem»dagens skratt«och sedan»dagens horoskop«. Just att få skratta känns som en befrielse och det tar man med sig hem och tänker på. Så äter vi lunch och efter det spelar vi kort eller annat spel. Men framför allt att få vara tillsammans med andra betyder mycket. Ibland kommer några och spelar och då kan vi sjunga tillsammans. Det älskar jag! Marga Örgryte-Härlanda 14

16 Att få vara fri från alla måsten. Man, 71 år Majorna Linné 15

17

18

19 Att få känna sig behövd. Kunna göra någon glad, helst varje dag. Ha en hobby som man tycker är rolig. Få aktivera barnbarnen. Rita, 77 år Lundby Att få komma ut, att träffa folk. Margareta, 92 på det 93:dje. Västra Göteborg, Älvsborg 18

20 Att ha en bestämd plats för att dansa, varje vecka, till populär musik. Musiken kan vara på skiva. Det är mycket viktigt att det är samma plats och att det sker regelbundet. Julio, 76 år Angered, Hjällbo 19

21 Jag är oerhört tacksam över att få komma hit varje dag! Vi känner varandra väl och vi har underbara ledare som vi kan gå till och få hjälp och råd i alla situationer. Träffpunkten betyder mycket, man kommer upp och igång på morgonen, får en extra promenad, väl framme bjuds vi på gott kaffe, sångstunder, musik, film, promenader, utflykter o. diverse trevliga saker. Skulle önska att här var öppet både lördag och söndag också. Hurra för den fina personalen. Gun Västra Göteborg Att barn och ungdomar lär sig att även äldre är människor att lära sig av. Att kunna umgås över alla gränser med respekt! Roger, 69 år Östra Göteborg Att kunna se bra ut, kunna välja sina vardagliga kläder. Känna igen barnbarn och barnbarnsbarnet. Att hänga med i vardagen och fortfarande ha kontroll. Sigrid, 94 år Lundby 20

22 Jag och min kompis har just nu tre olika grupper hos oss då vi tittar på film, opera, operett, balett och konserter. I grupperna varierar det mellan 8 11 personer. Varje gång är det någon som har kaffebröd med sig. Vi har hållit på i 12 år nu och det är så trevligt. Jag själv simmar också varannan dag. Bert-Ove, 69 år Askim-Frölunda-Högsbo 21

23 Det som händer mig nu kunde jag inte drömma om. Jag är aktiv i olika föreningar. Spelar boule, unicurling, dansar och promenerar. Min fru dog för 7 år sedan och när jag började gå på olika evenemang, träffade nya bekantskaper (vänner) vilket förändrade min tillvaro till ett positivt liv på min ålderdom. Jag har som tur inga besvär med krämpor och sjukdomar. Älskar att sjunga. Leif (Selma), 88 år Lundby 22

24 23

25 Aktivt åldrande? Ja, i mitt fall att kunna ta promenader trots i viss mån med hjälp av rollator. Just nu när våren går över till sommaren och hela naturen är så vacker. Min bokcirkel som vi träffar regelbundet (8 damer mellan 80 och 85 år) dricker och äter gott och diskuterar livet och gamla tider. Det blir mycket skratt och något gråt. Tack vare hemtjänsten slipper jag de tråkigaste sysslorna som dammsugning m.m. Det är alltid duktiga och glada ungdomar. Ja, livet har blivit bättre med åren. Barbro 80 år Askim-Frölunda-Högsbo Ett aktivt åldrande är för mig att ha sysselsättning i lagom doser. Delta i seniorgympa, pyssla i trädgården, jobba lite med huset, resa och umgås med goda vänner. Tips till alla pensionärer: Gå med i en förening eller två. Ställ upp och hjälp till! Ring till gamla vänner och föreslå kontakt. Vänta inte på att någon annan ska ringa. Gör det själv! Det fina är att man har tid och möjlighet att syssla med sina intressen utan press och när man har lust. 72 år Askim-Frölunda-Högsbo 24