Jul på Sinnikas vissid RAPPUPPGÅNGEN. Parken Zoo är kattdjurens paradis Men där räddas 16 även hotade grodor

Transkript

1 Parken Zoo är kattdjurens paradis Men där räddas 16 även hotade grodor Tips för en säkrare jul Undvik risken 14 för brand Rent hus med miljötänk Städproffset ger 12 dig bästa tipsen RAPPUPPGÅNGEN En tidning från Kommunföretag AB NR Seniorer bor bekvämt i Edvardslund sid 10 Miljökänsla ger mer i plånboken sid 9 Matavfall ger bränsle till s bilar sid 17 Jul på Sinnikas vissid 6

2 Besöksadress Munktellstorget 2 Telefon E-post hyresenh@kfast.se Hemsida

3 Ett steg närmare Men där räddas för Kommunfastighet även hotade grodor Energiforskaren Carin Undvik Torstensson risken kåserar En del av årets nyheter på Parken Städproffset Zoo ger dig bästa tipsen En tidning från Kommunföretag AB NR En tidning från Kommunföretag AB NR Parken Miljöcertifiering Återkoppling nästa! Zoo är bra Tips för för kattdjurens paradis miljön en säkrare jul för brand Bebisbältor minihästar Rent hus med miljötänk TRAPPUPPGÅNGEN vfall! Dagny trivs er, trä, tyg, gummi TRAPPUPPGÅNGEN TRAPPUPPGÅNGEN ges ges ut ut av av Kommunföretag Kommunföretag AB AB Kommunföretag Kommunföretag ägs ägs till till procent procent av av kommun. kommun. I koncernen koncernen ingår ingår Parken Parken Zoo, Zoo, Energi Energi Miljö Miljö AB AB Kommunfastigheter Kommunfastigheter AB AB med med dotterbolaget dotterbolaget Torshälla Torshälla Fastighets Fastighets AB AB ch plastleksaker etter pappersdukar r tops gummi äxter (utan kruka) dammsugarpåsar åsen. Seniorer bor bekvämt i Edvardslund sid 10 Miljökänsla ger mer i plånboken sid 9 Matavfall ger bränsle till s bilar sid 17 i Viptorp SID 12Z Närmaste vägen till lokalproducerat SID 8 Så blir du en god granne SID 14 JordnäraSID ramik, gips metall, keramikskålar yktor i sten annat husgeråd las annor Jul på Sinnikas vis 6 sid 6 Kommunfastigheter Kommunfastigheter AB AB äger äger drygt drygt lägenheter, lägenheter, kvadratmeter kvadratmeter industrilokaler industrilokaler förvaltar förvaltar kvadratmeter kvadratmeter kommunala kommunala verksamhetslokaler. verksamhetslokaler. Vårda det goda fädren grundlagt Alla kollar inte Kalle på jul TEXTRADEN OVAN finns inskriven på balkarna Det ovanför känns den gamla som om träbron vi blivit som bättre leder på över att till se om våra Kanonholmen. hus. Inte bara Det är i dess tänkvärda egentliga visdomsord mening utan som även bokstavligen faktiskt skulle kunna i en vara vidare s betydelse. valspråk. Kanske är För det finanskris runt om i kommunen lågkonjunktur kan man som se gör goda att exempel vi börjar på se över att det våra faktiskt tillgångar sker. fysiska mentala; lokala globala. Som i Vi Munktellstaden tycks ha blivit där medvetna de verkstäder om vad som är viktigt Theofron här Munktell i livet en vad gång som grundade, får oss att har må bevarats, bra. Och vårdats ofta så sammanfaller fått ett helt nytt dessa. innehåll. I När dag pratar vi inte skulle bara formulera om klimatförändringar, sin nya vision för vi gör 2020 också valde mycket man för att att vårda minska det miljöpåverkan. gamla för Vi sopsorterar, unika köper begreppet lågenergilampor Fristaden. (Det väljer var för miljöbil. övrigt Samuel Schröderstierna som var pappa till idén Allt att fler småföretagare strävar efter inom ekologiska järnindustrin livsmedel fritt skulle om möjligt få etablera närodlat. sig Den bedriva gamla sin kostcirkeln verksamhet har fria fått från en renässans skråtvång även tullavgifter.) om modifieras lite beroende på vem som Och tillämpar på något den. sätt kan man väl säga att staden även Det vårdar är inte det längre goda endast fädren de grundlagt vältränade genom som att hänger fira 350-årsjubileum. på gymmet eller flåsar runt elljusspåret. Långt Vi måste fler har bli insett mycket att bättre motion på förvisso att ta vara är på ansträngande, det vi har. Att vara men rädda att det om också varandra ger energi. de 9 resurser vi har fått att bruka. En som förstått det I är nya Dagny numret Allmér, av Trappuppgången som du träffar i möter detta nummer du makarna Göhle av Trappuppgången. i Torshälla. De såg Dagny om har sitt bott hus i samma bytte det mot lägenhet ett anpassat i Viptorp sedan mer bekvämt Och seniorboende den fina gamla i Kockumsspisen markplan. som stod där när hon flyttade in för snart Kommunfastighet 40 år sedan, är ser i skick om som sina hus ny. bland annat genom Att arbeta att göra för dem minskad mer tillgängliga, miljöpåverkan byta är ut också att brandvarnare vårda det goda i lägenheter fädren grundlagt. inte Kommunfastighet minst energieffektivisera ska miljöcertifieras fastigheter. innan året är slut har antagit en Marie helt ny Belbo miljöpolicy. ser om andras hus. Hon är städledare på Kommunfastighet I nya numret av Trappuppgången ger oss handfasta berättar tips vi inför den också årliga vad julstädningen. du ska lägga på din tallrik om du vill vara klimatsmart. I Sverige har Vi tipsar Kalle Anka om närproducerat varit en jultradition ekologiskt snart 50 år. om Men vad det som är inte funkar alla hemma som bänkar på balkong- sig i tv i framför en eller Kalle. uteplatsen. Vi har tagit reda på hur man firar jul i andra Dessutom länder har vi kulturer. tagit reda Och på så hur har du vi blir besökt en god Sinnika granne som guidar hur du oss vårdar igenom de grannar det finska du julbordet. har. God jul gott nytt år! Ha en skön Redaktionen sommar önskar Redaktionen sen. t ex: r påsen. ostad. Torshälla Torshälla Fastighets Fastighets AB, AB, med med verksamhet verksamhet i Torshälla, Torshälla, äger äger förvaltar förvaltar hyresrätter hyresrätter samt samt ett ett mindre mindre antal antal lokaler. lokaler. Företaget Företaget förvaltar förvaltar också också kommunala kommunala lokaler lokaler inom inom Torshälla, Torshälla, såsom såsom skolor, skolor, daghem, daghem, bibliotek, bibliotek, rådhus rådhus med med mera. mera. Energi Energi & Miljö Miljö är är kommunens kommunens leverantör leverantör av av el, el, fjärrvärme, fjärrvärme, vatten, vatten, avloppsavlopps avfallstjänster avfallstjänster samt samt bredbandsnät. bredbandsnät Parken Parken Zoo Zoo invigdes invigdes den den 3 3 juli juli är är i dag i dag en en av av Sveriges Sveriges främsta främsta nöjesparker nöjesparker turist turist attraktioner. attraktioner. REDAKTIONSRÅD REDAKTIONSRÅD Kjell Kjell Söderholm, Söderholm, Slawik Slawik Misiak, Misiak, Liselotte Liselotte Perbro, Perbro, Maria Hanna Stridfeldt, Thomsson, Hanna Lena Thomsson, Jannering, Lena Charlotte Jannering, Halvarsson, Charlotte Anne Nordström, Halvarsson, John Anne Källström, Nordström, Micael John Peterson, Källström, Tommy Micael Eriksson Petersson, REDAKTÖR,Tommy Jacob Eriksson Hansson REDAKTÖR SKRIBENTER Jan Lindeberg Louise Wernersson, SKRIBENTER Jan Lindeberg, Jan Jacob Lindeberg, Hansson Jacob GRAFISK Hansson FORM GRAFISK Anna Bergström FORM Anna FOTO Bergström Intro (om FOTO inget Intro annat (om anges) inget OMSLAGSFOTO annat anges) Intro OMSLAGSFOTO TRYCK Sörmlands Intro Grafiska TRYCK UPPLAGA Sörmlands 55 Grafiska 000 ex UPPLAGA DISTRIBUTION Tidningen ex DISTRIBUTION Folket KONTAKT Tidningen Trappuppgången, Folket KONTAKT c/o Intro, Trappuppgången, Portgatan 3, c/o, Intro, Portgatan , , 42, info@intro.se Trappuppgången 00 30, info@intro.se kommer ut Trappuppgången 2 ggr/år kommer ut 2 ggr/år 3

4 KÅSERIET I detta nummer av Trappugången har vi bjudit in Pär Eriksson att kåsera om. med löparskorna på Läsaren kanske skrattar. Men jag håller på med ett märkligt projekt - jag springer mig genom. Jag har sprungit i snart 30 år nästan alltid valt samma rundor. Men nu som ny kommundirektör så tänkte jag utmana mig själv uppleva hela med löparskorna på. Jag har bara hunnit med halva kommunen än så en del återstår men det som slår mig är vilken fin stad vi har, vilka bra bostadsområden vilken fin landsbygd vi har. När jag springer ser jag många grönområden, blandad bebyggelse, idrottsplatser, ett aktivt föreningsliv, väl försett med förskolor, skolor äldreboenden, bra servicen hyggliga bor. Detta skrivet utan att för en sekund blunda för problemen. För så är det. Med rätta upplever många bor en otrygghet. Oro för att den lokala servicen skall försämras eller otrygghet att gå ut på kvällar. Det ska vi ta på allvar. Vi får också passa oss så att inte glider i sär vi får segregerade skolor bostadsområden. Men min bestående känsla när jag springer mig genom Torshälla, Skiftinge, Årby, Östermalm, Centrum, Lagersberg, Fröslunda, Skogstorp Lista är att vi har en stad att vara stolta över. Och detta inte bara sagt därför att vi firar vår historia 350-årsdag utan också som en vision om vårt framtida. En stad som just nu genomgår en remarkabel förändring från industristad till mer av småföretagande entreprenörsanda. Vi har en attraktiv högskola flera spännande innovativa miljöer växer fram. Jag tror också att alla ser med egna ögon att blivit vackrare. Vi är inte längre den där mellanstora staden utan en storstad håller på att födas som snart passerar strecket. Kulturen, musiken idrotten blir allt viktigare för oss. Och det är bara en tidsfråga innan vi får fira SM-guldet i handboll på Fristadstorget. Frågan är bara om damerna hinner före herrarna. Men utvecklas inte av sig själv. Det sker genom den stolthet, den värme kärlek vi var en visar den här staden, dess historia, dess framtid dess människor. Och den stoltheten börjar alltid med om hur vi själva pratar om vår stad, vad vi utstrålar. Och det är precis dom tankarna som far genom huvudet under alla dessa löppass genom den stad som betyder allt för mig den stolta Fristaden. Pär Eriksson är nybliven stadsdirektör i. Innan dess var han chef för beställar organisationen Pro Aros Ett lyft för Lagersberg Friidrott fortsätter sitt arbete med att erbjuda motion glädje till alla som vill. Nu har man öppnat en helt ny träningslokal i Lagersberg. På Lagrådsgatan 12 C har passagen förvandlats till ett fräscht gym för gamla som unga med löpband, cross trainer, motionscykel, hantlar andra användbara redskap. Dessutom finns här en bastu som man kan tidsboka. Medlemskap i friidrott kostar 50 kronor. Då har du också tillgång till gymmet i Lagersberg, som fått namnet Passagen 12. För mer information öppettider, ring Lekfullt för Fido Nu har hundarna i Lagersberg fått en alldeles egen lekplats. På baksidan av Borgmästaregatan 10 i har Kommunfastighet skapat en grusplan på cirka 15x30 meter, inhägnad med staket rejäla grindar. Här kan du ha din hund okopplad så att den kan springa runt leka med andra hundar. Glöm bara inte bort att städa efter din hund om han eller hon råkar uträtta sina behov på lekplatsen. 4

5 Smart tapetflik Skador på tapeten kan undvikas genom att du gör ett snitt i tapeten viker undan en flik där hålet skall vara. Behöver sedan hålet döljas är det bara att vika tillbaka tapetfliken. Hål i väggen kan fyllas igen med antingen spackel eller gips. Fyll igen hålet försiktigt låt torka. Spackel sjunker in när det torkar då kan man tillföra ytterligare spackel släta ut ytan försiktigt så att det inte blir stora spackelfläckar på väggen. Sveriges mest stöldsäkra blommor När Postens kassaservice lades ner i Torshälla tog det ett tag innan Torshälla Fastighets AB hittade en ny passande hyresgäst. Det blev till slut en blomsteraffär. Det visade sig att kassavalvet passade perfekt som kylrum för blommor. Butiken i Torshälla har förmodligen Sveriges säkraste blommor! Marielle Andersson driver Torshälla Blommor i den gamla postlokalen vid Östra torget. Jag startade för två ett halvt år sedan har ett bra läge med mycket folk som rör sig häromkring, säger Marielle. Snart är julrusch i blomsterbutikerna när det gäller krukväxter har Marielle flera traditionstyngda tips som listas nedan. 4 Blommor i advent 4 Amaryllis Finns nu i många olika varianter, från mini till jumbo, graciösa eller imponer ande, i många olika former färger. 4 Azalea En klassiker som egentligen passar lika bra året runt. Som amaryllisen doftar den inte. 4 Hyacinter Var för sig eller i julgrupper. Doftar starkt. 4 Orkidé. Blir alltmer populär, inte minst som gebortblomma. Sköts den rätt kan den leva länge. Presenttips: Ge gärna era vänner en fin dörrkrans i advent. Eller en dekorerad mistel. Nu byter Kommunfastighet ut brandvarnarna Under en 3-årsperiod kommer Kommunfastighet att byta ut alla brandvarnare i lägenheterna. De nya brandvarnarna kommer ha ett fastlött batteri med en livslängd på upp till 10 år. Vi följer Räddningsverkets allmänna råd som är att hyresvärden står för installation att hyresgästen står för skötsel kontroll av funktion. Detta gäller också i fortsättningen håll brandvarnaren ren fri från damm kontrollera funktionen minst en gång om året. Alla lägenheter kommer att utrustas med minst en brandvarnare medan de större lägenheterna kommer att utrustas med två stycken. Informationen om brandrisker förbättras Gå aldrig ut i ett brinnande trapphus. Kommunfastighet kommer i december att dela ut en broschyr på svenska engelska till alla hyresgäster. Broschyren kommer att finnas tillgänglig på flera språk på distriktskontoren på hyresenheten. I den får man bland annat veta att det vid brand gäller att stanna inne i den egna lägenheten med stängd ytterdörr larma 112. Lägenheten står emot brand i 60 minuter. Självklart delas den här broschyren ut även till alla nyinflyttade, säger Kommunfastighets säkerhetschef Tomas Lindblom. Enklare att anmäla fel i Torshälla Torshälla Fastighets AB ska göra det enklare för sina hyresgäster att anmäla fel få ordning på dem. Istället för att söka upp kontoret på Östra torget, tar fastighetsskötaren hand om problemen direkt. Det ska gå snabbare bli mycket enklare, säger Håkan Larsson på Torshälla Fastighets AB. Fastighetsskötaren vet ju redan det mesta om lägenheternas utrustning vad om behövs om till exempel kranarna läcker eller elen inte fungerar. 5

6 Finsk jul med Sinnika Sinnika Grön kom från Tervola i finska Norrbotten till för 40 år sedan. Efter många år i Hälleforsnäs har hon återvänt till där hon vårdar sina finska jultraditioner. När jultomten kommer sjunger Sinnika traditionella finska julvisor tillsammans med barn barnbarn. Det är inte så stora skillnader mellan finska svenska jultraditioner, men de finns, berättar Sinnika. Framförallt firar vi lilla jul Pikkujoulo på första advent. Då träffas släkt vänner inleder julfirandet. Den 22 december samlas hela stora familjen hos Sinnika, för då fyller hon år. Julafton firas sedan hos en av Sinnikas fyra döttrar. Julmaten skiljer sig en hel del mellan Finland Sverige. Julskinka har vi, men den kokas inte. Den lagas helst i vedeldad ugn. Och så lagar vi olika lådor som morotslåda, kålrotslåda leverlåda. Andra finska mattraditioner är plommonstjärnor av smördeg plommonfyllning. Sill finns också med på julbordet, lättsaltad fet. Insaltad svamp hör också till den finska julmaten, men det är mest i mellersta Finland. Sinnika avstår från det, hon känner sig bara säker på kantareller. Där uppe i norra Finland äter vi mycket lax till jul, särskilt gravad lax. Däremot har vi inte som i Sverige köttbullar prinskorv på julbordet, säger Sinnika. Hon familjen brukar avrunda julaftons kväll med att att äta risgrynsgröt med fruktsoppa på torkad frukt. Champagne ostron på det franska julbordet Numera firar många av s muslimer budhister jul, med både julpynt julklappar, trots att julen inte har ett dugg med deras religion att göra. Det berättar kommuns integrationsstrateg Vedad Begovic. Han ska få berätta mer om jul- nyårstraditioner bland olika etniska religiösa grupper i. - Att så många muslimer buddister trots allt firar jul, beror naturligtvis på det starka kommersiella trycket, säger Vedad. Det julpyntas på stan förväntas att man ska fira jul. Och så vill man inte att barnen ska vara annorlunda genom att inte få några julklappar. Vedad Begovic kommer från forna Jugoslavien som var socialistiskt när han lämnade landet. Liksom andra socialistiska stater hade man inget öppet julfirande, men det förekom i hemmen. Däremot hade man nyårsgran, nyårspresenter en tomtevariant: Farfar Frost. Den judiska motsvarigheten till den kristna julen heter Chanuka det är en ljusets högtid som firas i december. Då äter man munkar kakor som kallas Hamans öron 6 liksom i andra kulturer i Mellanöstern är det mycket godis när det är fest. Tjecker skaffar sig en levande karp som matas i en balja innan den avlivas äts till jul. - I julfirandet ingår mycket välgörenhet, både reellt symboliskt, berättar Vedad. Vid julborden i Polen lämnar man en stol tom som en symbol för att det finns en plats för en behövande. Muslimer firar två nyår: dels enligt den religiösa kalender i vilken nyår flyttas fram tio dagar varje år, dels enligt den västerländska kalendern, alltså den som vi använder. Vedad ger fler exempel på jul- nyårstraditioner hos olika nationaliteter: 4 Fransmännen dricker champagne äter ostron gåslever till jul. 4 Tyskarna föredrar wienerkorv potatissallad. 4 Islänningarna vill ha många lammrätter på julbordet. 4 Danskarna har sällan julskinka, däremot fläskstek and. Och i de danska hemmen läggs julklapparna under julgranen öppnas på julaftonens morgon. 4 Norrmännen äter fenalår (rökt lammstek med hela benet), stora tjocka revbensspäll, naturligtvis lutfisk, men inte så mycket sill. Barnen får en julstrumpa på julaftonens morgon kan sedan titta på Kalle Anka redan vid 9-tiden. 4 Kalkon äts allra mest i USA, Kanada Mexico, men den traditionen har också fått fäste hos oss under senare år. 4 Jul firas också i Kina Japan, särskilt av de yngre trots att de inte är kristna den västerländska traditionen sprider sig. Redan under romartiden delades julklappar ut vid midvinterfesten den 25 december de nordiska hedningarna firade midvinterblot vid samma tid som vi firar jul. Den kristna kyrkan anpassade sig till detta firade jul samma tid, även om mycket talar för att Jesus föddes en bra bit efter nyår.

7 Om man gör smördegen själv så görs den en dag i förväg Sinnika använder en form innan degen viks för att sedan få till de perfekta stjärnona Efter 15 minuter i ugnen är stjärnona frasiga söta Plommonstjärnor Färdig smördeg 3 dl färdig plommonmarmelad eller plommonsylt Eller: 250 g torkade plommon som kokas mjuka i 5 dl vatten 2 msk socker. Mosas. Du kan antingen göra fina stjärnor eller halvmånar med plommonfyllning. Baka i 225 grader c:a 15 minuter. Plommonstjärnor rosolli är självklarheter när finländare firar advent jul RoSoLli: Finsk rödbetssallad 3 inlagda rödbetor 2 kokta morötter 2 kokta potatisar 2 inlagda gurkor 1 äpple, 1 lök Salt, vitpeppar Sås: 1-2 dl vispgrädde Salt, socker, ättika, rödbetsspad Garnera med två hårdkokta ägg Koka morötter potatisar. Tärna alla ingredienser. Hacka löken. Vispa grädden krydda den till sötsur smak, färgsätt den med lite rödbetsspad. Blanda allt strax Före serveringen. 7

8 MILJÖTIPS I framkant för miljön Kommunfastighet har bestämt sig för att man verkligen ska ligga i framkanten när det gäller miljöarbete energibesparingar. Företaget har ett långtgående ambitiöst program för hur man ska spara energi skona miljön. Kommunfastighets miljöchef Magnus Widing ger några exempel på hur det går till när man går vidare till att skapa ett klimat neutralt företag. Vi fasar ut olja direktverkande el som uppvärmningskälla går över till förnyelsebara energikällor. Vi använder många olika alternativ som till exempel fjärrvärme, värmepumpar, solfångare eller fliseldade bränsleanläggningar. Och så köper vi in grön el till de kommunala fastigheterna, vilket kan vara ett miljötips till våra hyresgäster som själva köper in sin förbrukningsel. Dessutom har vi botips utlagda på vår hemsida för våra hyresgäster, som innebär besparningar gällande båda pengar som miljö. - Vi är en av de aktörer som hanterar mest hushållsavfall i kommunen. Vi har cirka 190 miljöstationer jämfört med förpackningsinsamlingens cirka 30 stationer som finns utplacerade i. Och så köper vi bara in biogasbilar som går på matavfall. Vi har miljöanpassade projekteringsanvisningar använder Sundahus miljödatabas när vi bygger nytt eller renoverar vilket betyder att vi gör en miljöbedömning på de byggnadsmaterial som används i våra fastigheter. För personalen gäller ett miljöledningssystem som går ut på att alla i företaget ska ha ett miljötänkande som ska omfatta både kundernas boendemiljö företagets påverkan av den yttre miljön. 8

9 Energiingenjörens bästa spartips Carita Wiklund kan det mesta om hur man sparar på energin. Hon arbetar för Energikontoret i Mälardalen som finns i Munktell Science Park i arbetar på uppdrag av kommuner kommunala bolag i Södermanlands, Västmanlands Uppsala län. Här är hennes bästa energispartips som skonar miljön den egna plånboken: 4 Stäng av så många energiförbrukare som möjligt i hemmet. Tänk på att apparater som står i standbyläge, till exempel tv dator, fortfarande drar el. 4 Använd lågenergi- LED-lampor. Stäng av belysningen i rum där ingen vistas. 4 Håll rätt temperatur i kyl frys, 4-8 grader i kyl/sval minus 18 grader i frysen. Frosta av minst en gång om året damma av bakom kylen. 4 Vid matlagning: använd vattenkokare för att värma vattnet, koka med kastrullocket på värm rätt mängd vatten. Utnyttja eftervärmen när det passar. 4 När du ska köpa nytt tänk på att köpa energieffektivt. Vitvaror är energimärkta A-klass är det bästa. För annan elektrisk apparatur finns olika tester som man kan läsa mer om på hushåll tester. Plasmaskärmar drar i regel mer än LCD-skärmar nu börjar snålare LED-skärmar med dioder komma. 4 Sänk inomhustemperaturen. En minskning med en grad ger cirka fem procents energibesparing. Golvvärmen kan vara förrädisk. Man förstår att barnfamiljer med små barn tycker det är mysigt skönt åt fötterna, men det kan bli dyrt. 4 Håll igen på varmvattenförbrukningen, dusch istället för badkar. Undvik droppande kranar. För villor görs ofta bästa energibesparingen genom att man ser över isolering ventilation, säger Carita. Man kan också fundera på om man verkligen behöver ha alla rum lika väl uppvärmda. När man reser bort kan man sänka temperaturen. Att se över sitt uppvärmningssystem kan ge besparingar. Olja el är dyra uppvärmningsformer men med en luftvärmepump eller braskamin som tillskott kan man sänka sina kostnader. Ska man byta hela systemet finns olika alternativ i form av pelletsvärme, fjärrvärme eller värmepumpar. När det gäller värmepumpar som tar värme ur uteluften ska man tänka på att dom ska vara anpassade för nordiskt klimat. Solfångare är ett alternativ för uppvärmning av tappvarmvatten. Genom att teckna elavtal sänker man oftast sina kostnader får kontroll över utgifterna. Ring kommunens växel fråga efter din kommunala energi- klimatrådgivare för mer råd tips! 9

10 Så här är Sonja Brors lägenhet senior anpassad 4 Hatthylla tvättställ är höj- sänkbart för att passa rullstolsburna. 4 Stickkontakter sitter i samma höjd som ljusströmbrytarna. 4 Trösklarna är minimala, men finns kvar det är viktigt för synskadade att känna när de kommer in i ett nytt rum. 4 Stora handtag på kylskåp. 4 Utdragslådor i frysen. Utdragbara lådor i köksskåpen. Deras lägenhet blev rymligt lättdansad Sonja Bror Göhle bodde i ett trevligt kedjehus i Torshälla. Men med åren började det fresta på att sköta ett eget hus, särskilt för Brors rygg. Tanken att flytta till en lägenhet hade funnits ett tag de hade länge stått i bostadskö. Så blev det möjligt. Paret erbjöds ett helt nytt seniorboende på Edvardslund. Här vill jag bo, var Brors omedelbara reaktion. Sonja var lite mer avvaktande. Ett eget hus är ju ändå något annat än en lägenhet. Men den 1 oktober flyttade de in det visade sig att deras nya granne var en gammal bekant! Nu trivs vi här, säger Sonja idag, om känner jag att det här kommer att bli bra. Särskilt nöjd är hon med att lägenheten ligger i markplan, eftersom hon har det besvärligt med trappor. Det är inte lyhört, vilket jag först var lite rädd för. Lägenheten är väldigt luftig, med Makarna Göhle gillar att dansa. Deras nya lägenhet är rymlig har gott om utrymme för en svängom. breda dörröppningar. Lättstädat är det också, säger Sonja. I Torshälla inser man helt realistiskt att invånarna blir allt äldre. Torshälla Fastighets AB har tagit detta faktum på allvar förvandlat ett nedlagt dagis till tre seniorlägenheter. Håkan Larsson Simon Söderroos från Torshälla Fastighetsbolag har tillsammans med en arbetsterapeut lett ombyggnaden i Edvardslund. Projektet har gett spännande erfarenheter som kan vara till nytta för allt bostadsbyggande. För att en fastighet eller lägenhet ska passa för ombyggnad till seniorboende krävs vissa förutsättningar möjligheter: Det ska vara i markplan utan trappor med möjlighet till ett stort badrum. Färgsättningen i ett seniorboende är vikig, här har arbetsterapeuten haft en tung roll. Kaklet är olikfärgat för att man lätt ska orientera sig. Samma gäller för dörrfoder mattor. Det är garanterat snyggt 4 Spishäll med timer vred, inget digitalt. 4 Ugnen i rätt arbetshöjd, sidohängd ugnslucka så att man ska nå bättre. 4 Elkontakter över kökets arbetsbänk sätts i framifrån, inte obekvämt uppåt. Inga socklar till skåpet under diskbänken, man ska kunna köra in med rullstol eller rullator, samma medstädskåp. 4 Förhöjd sockel för tvättmaskin torktumlare ger bekväm arbetshöjd. Handfat badrumsskåp tål 200 kilos belastning, man kan ta tag i dom utan risk. 4 I badrummet finns en LED-lampa i golvnivå som ständigt lyser, underlättar om man inte tänder belysningen mitt i natten cm breda dörrar. fräscht inte det minsta institutionslikt. Nu gör vi en inventering om vilka andra lägenheter som på olika nivåer kan äldre anpassas tror att vi har ett 100-tal lägenheter som passar, säger Håkan Larsson. 10

11 Nymalet kaffe eller kaffebönor är lyxigt att få. Finns i många olika butiker. För finsmakaren, ett brett sortiment rättvisemärkta alternativ. Mumsiga gåvor i Mat är kärlek vi gillar att ge varandra goda fina gåvor i juletid! Om produkterna även är närproducerade känns det extra bra! juletid Sundbyholms Kött Fisk, strax norr om säljer lokalt producerat kött, fisk ost. Beställ en burk med personligt meddelande från Valmas Ta hans/hennes favoritmarmelad skriv en egen etikett ge bort en personlig god present! En grönsakskorg från Ekobudet i. Här handlar du på nätet de ekologiska varor du vill ha, de körs ut med en biogasbil. Frukt, grön saker, potatis, ägg, mjöl, bröd, svamp, te annat. Ost från Sörmland Jurss Mejeri i Flen säljer ost av olika typer gjorda av lokala råvaror. 11

12 Mest av allt gäller det att ha huvudet på skaft: Välj miljömärkta produkter, överdosera inte Julrent miljörätt effektivt Marie Belbo är ett riktigt proffs när det gäller att städa få det härligt rent. Hon började städa när hon var 16 år, men stack emellan med att utbilda sig till svetsare. Nu är hon städutvecklare på Kommunfastighet vet det mesta om hur man får det rent på ett miljöriktigt sätt. Marie har många nyttiga råd att ge: För det första, överdosera inte, även om man vill att det ska lukta gott så använder vi inte parfymerade rengöringsmedel absolut bara miljögodkända produkter enligt de produktlistor vi använder oss av. Är det något som är tveksamt så frågar vi vår miljösamordnare. Vi har speciella listor som visar vilka produkter vi ska använda. Vi använder inte rengöringssprayer sånt som klorin är helt bannlyst. Är man som enskild hyresgäst tveksam om vilka rengöringsmedel man ska använda ska man prata med färghandlaren eller kontakta Kommunfastighets felanmälan för att få råd. Vår uppgift är att göra hyresgästerna miljömedvetna. Marie gillar inte stora lurviga golvmoppar, svabbar, skurtrasor eller skurborstar, de är för tungjobbade. Istället är det golvmoppar med ställbart skaft speciella mikrofiberdukar som gäller (typ mirakeltrasa). I proffsstädningen impregneras dessa trasor i en maskin, hemmastädaren får göra det själv, men ska tänka på en sparsam dosering. Marie tipsar om några produkter hon tycker fungerar bra: Gipeco, Dusty, Gröna Trend eller Allrent. Ett annat viktigt tips som Marie vill förmedla är att man ska tänka noga på vad det är för slags underlag man ska göra rent. Det är stor skillnad mellan golv av klinker, parkett, såpat eller oljat trägolv. Här gäller det att fråga sig fram välja rätt rengöringsmetod. Och så ska man tänka på att ha en mindre mopp för toaletter badrum där det inte finns så stort utrymme. Den gamla dammvippan har kommit till heders igen nu är den mer färgglad än någonsin. Den fungerar alldeles utmärkt för att fånga upp binda damm. Den sköljs i ett allrengöringsmedel fungerar alldeles utmärkt efter det. Kommunfastighet har ett tjugotal städlag med 5 24 medarbetare i varje. Marie basar över ett av de större med över tjugotal anställda. 12

13 Det klassiska dammvippan är ett helt rätt val Ett mycket tveksamt val, klorin är helt förbjudet hos oss Även om man vill att det ska lukta gott så använder vi inte parfymerade rengörings medel 13

14 4 Lämna aldrig levande ljus obevakade. 4 Inga levande ljus i julgranen. Och inga levande ljus på TV:n. 4 Glöm inte att stänga av spisplattor ugn, varför inte en timer till spisen? 4 Var försiktig med kokhett vatten som till exepel vid skinkkoket, en matta utan halkskydd kan göra att du slinter. 4 Kolla sladdarna till julgransbelysning advents ljusstakar. 4 Kolla att brandvarnaren fungerar. En säkrare jul hemma 14 4 Ska du fritera, akta så inte oljan blir så het att den självantänder. Om det sker, på med lock eller brandfilt, släck inte med vatten. 4 En het spis kan ge brand i en flottig köksfläkt Visst ser vi fram mot en trevlig jul med släkt, vänner, fest traditioner. Men gör rent fläkten. julen innebär också risker, levande ljus kan starta bränder liksom dåliga julgransbelysningar elektriska adventsljusstakar. Också matlagningen har sina risker. 4 Se till att Vi låter Kommunfastighets säkerhetschef Tomas barn inte kan Lindblom ge oss råd för en säker jul. få tag på Största risken är brinnande ljus för dem ska man helst använda ljusstakar som inte kan ta eld, säger Tomas. tändstickor Ett annat råd: skaffa en brandfilt en handbrandsläckare. tändare. Med brandfilten kan man kväva bränder med brandsläckaren släcka eld. Se tips råd i pepparkakorna: