Vildmarksmässan i Älvsjö sidan 6

Transkript

1 Årgång 15 Nummer 3 Mars 2009 Lite om fåglar sidan 5 Vildmarksmässan i Älvsjö sidan 6 I detta nummer: Ove intervjuar Jessica Almenäs sidan 2 Måns Zelmerlöw I have a dream sidan 3 Jag spelar fotboll sidan 4 Män som hatar kvinnor Lite om fåglar sidan 5 Vildmarksmässan i Älvsjö sidan 6 Vi lagar nyttig och god mat sidan 7 Moa teamet hjälper många sidan 8 Vi saknar Anders Upptåget sidan 9 God lax på spett Melodifestivalen sidan 10 Korsord sidan 11 Sommartid Oves utställning blev lyckad Vinnare sidan 12

2 Ove intervjuar Jessica Almenäs Jag tycker att Jessica Almenäs är en bra programledare i Let s dance. Hon är smidig och vacker. Hon kan mycket om hästar också. Hon var programledare i V75 förr. Nu har jag intervjuat henne. Hur länge har du varit programledare? Jag har jobbat som programledare på TV4 sedan januari tvåtusentvå. Vilken är din favoritmaträtt? Jag äter allt, men tycker mycket om svensk husmanskost. Favoriten är nog sill och potatis. Vilken är din favoritartist, svensk och utländsk? Ulf Lundell och U2. David Hellenius och Jessica Almenäs är programledare för Let s dance. Vilka lag håller du på i ishockey, fotboll, handboll, speedway, simning, basket, skidor, innebandy och bandy? Ishockey-HV71. Fotboll-Manchester united. Basket-Jämtland Basket. Skidor-landslaget. Vilket är ditt favoritdjur? Häst. Text: Ove Boström Jessica Almenäs. 2

3 Måns Zelmerlöw Jag tycker om Måns Zelmerlöw för att han är en bra sångare och dansare. Måns är född den trettonde juni nittonhundraåttiosex i Lund Karriär Han tävlade i Idol tvåtusenfem i TV 4 och i Let s dance tvåtusensex. Tvåtusenåtta och tvåtusennio var han med i Melodifestivalen. Han har spelat Danny Zuko i musikalen Footloose. Han har också varit med i musikalen Grease i Malmö. Singlar All i want for Christmas is you Work of art Brother, oh, brother Cara mia Miss America Hope och Glory Album My own idol Stand by for MZW Jag tycker att det är synd att han inte vann Melodifestivalen i år. Bättre lycka nästa gång! Text: Tomas Gabrielsson Måns Zelmerlöw. I have a dream Jag går på en engelska kurs en gång i veckan. För att jag vill lära mig språket. Det är viktigt för mej att lära mig engelska. Jag vill kunna skriva till min mamma och pappas kompis som bor i USA. Han heter Dale. Men jag vill också flytta till USA. Det kommer att bli kul att återvända till USA då jag kan prata språket bättre. Sedan när jag bor i USA på riktigt kommer det att bli kul. Det är en dröm jag har. Hoppas att det snart blir av. Text: Peter Millberg Det här är en karta över USA. Dit vill jag flytta. 3

4 Jag spelar fotboll Jag spelar i ett fotbollslag med funktionshindrade ungdomar. Laget heter AIK alliansen. Vi spelar på konstgräs på Skytteholms IP. Jag spelar helst back, men jag gillar att göra mål på motståndarlaget. Vi har två fotbollstränare som heter Per och Yvonne. Per och Yvonne brukar dela upp oss på två lag först. Sedan delar dom in oss en gång till i två lag. Vi tränar fotboll i olika sorters väder. Som till exempel i snöfall regnfall och hagel och när det blåser och regnar samtidigt och när det snöregnar. Vi brukar spela matcher ibland på helgerna och då möter vi lag från olika delar av Stockholm. Jag är också bra på att passa bollen till alla som spelar i samma lag som jag. Jag springer mer än dom andra i laget när vi tränar på tisdag eftermiddag. För då är jag pigg, men när jag har kommit hem brukar jag ha ont i mina fötter och i fotleden och är helt slut. Text: Lisa Wallenius Bild: Leif Wallenius Jag tycker att fotboll är roligare att spela själv än att titta på när dom andra spelar på tv. När jag har kommit hem från fotbollen så brukar jag sätta mig ner i soffan och vila. Då ser jag på Två och en halv män. Sedan när jag har lagt mig somnar jag på en gång för då är jag helt slut. Men innan Två och en halv män börjar brukar vi äta mat. Som, till exempel, i dag ska vi ha glutenfria makaroner med antingen falukorv eller köttbullar. Det tycker jag är gott. Här spelar Lisa högerback i AIK. I den här matchen mötte Lisas lag Täby tigers. 4

5 Män som hatar kvinnor Vi har varit och sett filmen män som hatar kvinnor på filmstaden i Kista. Den handlar om journalisten Mikael Blomkvist som får ett ovanligt uppdrag av en rik gammal man som heter Henrik Vanger. Henrik Vanger hade en brorsdotter som hette Harriet. Hon försvann mystiskt sommaren nittonhundrasextiosex. Uppdraget som Mikael Blomkvist får är att Lite om fåglar Det finns tiotusen olika fågelarter i världen. Dom kan se väldigt olika ut. Men alla fåglar lägger ägg och har fjädrar, näbb och vingar. Dom flesta kan flyga, men inte alla. Pingvinen kan inte flyga. undersöka vad som hände den där sommaren för länge sedan. När han jobbar på sitt uppdrag lär han känna en ung kvinna som heter Lisbeth Salander. Hon är dataexpert. Tillsammans hjälps de åt för att lösa mysteriet med Harriet Vanger. Filmen är väldigt spännande. Gå och se den. Susanna Pettersson och Fredrik Schaffer Text: Solrosens tidningsredaktion etthundratrettiofem kilo. Minst är Bikolibrin Den är bara fem centimeter lång och väger mindre än två gram. Albatrossen flyger nästan hela livet. Gå och se filmen Män som hatar kvinnor. Den är jättebra. Störst av alla fåglar är strutsen. Albatrossen är en jättebra segelflygare och lever nästan hela sitt liv i luften. Störst är den afrikanska strutsen. Den kan bli två och en halv meter hög och väga Pingvinen kan inte flyga alls. Utan lever hela sitt liv på land och i havet. Minst är kolibrin. 7

6 Vildmarksmässan i Älvsjö I Älvsjö har dom en vildmarksmässa en gång om året. Där finns det många olika saker att se och göra. Man kunde prova på att paddla kanot, skjuta med pilbåge, krypa in i tält, vaska guld, klättra på en klättervägg, gå in i en bastu och provsmaka goda korvar. Man kunde vara med i olika tävlingar. Det var tävlingar där man skulle gissa på olika saker. Till exempel hur många små dalahästar det fick plats i en stor glasburk. Det fanns en avdelning som bara handlade om flugfiske. Man fick se en man som var duktig att kasta med ett flugfiskespö. Man blir trött i benen av att gå på mässa, men det är det värt. Det var jätteroligt att gå på vildmarksmässan. Vi lagar nyttig och god mat I det förra numret av Om Dej och Mej kunde ni läsa en artikel om vi skulle laga nyttig mat. Vi lagade en mycket god mangokyckling. Fullproppat med vitaminer och annat nyttigt. Mat ska var bra och nyttig. Då får man i sig vitaminer. Det är bra att tänka på att äta sunt. Annars mår man dåligt. Jag tog initiativet att uppmana andra att laga god och nyttig mat. Och att dra ner på fett och socker. Säg inte till dig själv att allt kommer att ordna sig. Utan se till att du får jobba på att äta nyttigare. Så lyder min grundregel. Här är några bilder från vår matlagning. Text: Irene Jakobsson Bild: Jan-Erik Johansson och Kenneth Thorstensson Text:Tidningsredaktionen. Översta bilden: Tomas och Lisa tävlar i att paddla kanot. Mittersta bilden: Vi får se hur man vaskar guld. Nedersta bilden: Man kunde prova på att klättra på stockar. 6 7

7 Moa teamet hjälper många Moa teamet har mycket med aktiviteter att göra. Innan Moa teamet kom till Ekbacken i Sundbyberg så höll dom till på Mariagatan. Dom har jobbat på Ekbacken i ungefär fem år. Dom är tre anställda. Heidi är arbetsterapeut. Jessica är också arbetsterapeut. Anneli är sjukgymnast. Dom stödjer och hjälper till på omsorgsboenden och dagliga verksamheter i Sundbyberg. Om någon behöver ett hjälpmedel som, till exempel, en taklyft så kommer Moa teamet. Dom kan visa personalen hur den fungerar och hur man lyfter på rätt sätt. Det finns många sorters hjälpmedel. Timstocken är ett tidtagarur. Den hjälper dig att mäta tid. Man ställer in timstocken så man vet hur lång tid saker och ting tar. Om du, till exempel, börjar bli sen till bussen piper timstocken till. Då vet du att du måste skynda dig för att hinna. Timstocken kan man ha med på toaletten. Om man sitter där för länge så piper stocken till. Om man lagar mat och vill veta hur länge något ska koka så kan man använda timstocken. Timstocken kan man ansöka om att få på Hjälpmedelcentralen. Text: Fredrik Schaffer Foto: Susana Pettersson och Jan-Erik-Johansson Jessica, Heidi och Anneli arbetar i Moa teamet på Ekbacken. Timstocken mäter tid. 8

8 Vi saknar Anders Anders Onsäter är död. Vi på Franstorps verkstäder saknar honom. Han fick cancer i magen. Det upptäcktes när det redan var för sent för att göra någonting åt det. Vi arbetskamrater blev jättechockade när han var på väg att dö. Det är obehagligt med en sådan upplevelse. Jag blev tagen av sorgen. Döden är en skilsmässa mellan kropp och stjäl. Det gör ont att mista någon. Jag blir nedstämd och tycker att döden är någonting svårt i en människas liv. Att hantera sorgen efter någon som har gått bort är ett sorgearbete. Livet är behagligt. Döden är fridfull. Det är övergången som är plågsam. Vi gjorde en minnesplats med en bild på Anders. Vi på Franstorp minns Anders som en god vän och en bra arbetskamrat. Text: Irene Jakobsson Upptåget Vi har åkt med Upptåget från Upplands Väsby till Uppsala. Den går ända till Gävle. Från stan tar man pendeltåget till Upplands Väsby. Därifrån går man över till en annan plattform och tar Upptåget. Det går via Arlanda också. Då slipper man ta Arlanda express. Nittonhundranittioett sattes Upptåget i trafik. Text: Fredrik Schaffer Anders Onsäter Upptåget. 9

9 God lax på spett Jag vill tipsa om ett gott laxrecept. Du behöver: 400 gram laxfilé Olivolja (som du ska pensla laxen med) Salt & peppar Färska örter, t.ex. persilja eller gräslök Värm ugnen till 125 grader. Skiva laxen i cirka åtta skivor, sätt fast dem på träspett. Lägg dom i en långpanna eller i en ugnsfast form. Pensla spetten med olivolja och strö över salt och peppar. Stek spetten i ugnen. Det tar mellan fem och sju minuter innan de är klara Ta ut dem ur ugnen. Hacka örterna och strö över före servering. Smaklig måltid! Lars Kocken Kjellgren Prova att laga Lars Kocken Kjellgrens goda laxspett. Melodifestivalen Jag tycker att låtarna var bra i årets melodifestival. Dom som hade tagit sig till final var: Måns Zelmerlöw Caroline Af Ugglas Agnes Carlsson H.E.A.T Emilia Malena Ernman Alcazar Sarah Dawn Finer E.M.D Sofia Molly Sandén Malena Ernman vann med låten La Voix. Hon går till den stora finalen i Moskva i Ryssland. Den sextonde maj står hon på scenen i Olimpijskijarena. Malena Ernman. 10 Tomas Gabrielsson

10 Korsord När du löst korsordet. Skriv då ditt namn och var du jobbar och skicka in lösningen till oss på tidningen. Du kan vinna vår snygga tröja. Namn:.. 11

11 Sommartid På natten mellan lördag tjugoåttonde och söndag tjugonionde mars blir det sommartid igen. Ställ fram klockan en timme. Snart är det sommar. Oves utställning blev lyckad Ove Boströms utställning Fotbollsarena är över nu. Ove säger att han är nöjd med utställningen. Det kom många till vernissagen. Chefredaktör och ansvarig utgivare: Jan-Erik Johansson. Redaktörer: Ove Boström, Stefan Cederth, Tomas Gabrielsson, Irene Jakobsson, Peter Millberg, Susanna Pettersson och Fredrik Schaffer. Adress: Franstorps Verkstäder Råstensgatan Sundbyberg Telefon: Telefax: E-post: Lokalredaktion: Solrosens dagliga verksamhet Rissneleden 7 D SUNDBYBERG Telefon: Redaktörer: Lars Kjellgren, Gabrielle Hedlund, Johan Sandberg och Lena Thellmod Nummer 3, Årgång 15. Nummer 4 kommer ut den trettionde april. Här sitter Ove strax innan hans utställning öppnar. Han är lite nervös. Vinnare Martina Roslund går i skolan på Häggviks gymnasium. Just nu pryar hon i Bild och form på Franstorp. Martina löste förra numrets korsord. PSSST... Hon vinner vår fina Om Dej och Mej tröja. Grattis, Martina!