Studieprogram malmö & Lomma hösten 2013 våren gör en annan värld möjlig. Anmäl dig enkelt till våra cirklar!

Transkript

1 Anmäl dig enkelt till våra cirklar! SNABBT VIA INTERNET: malmo.abf.se Surfa in på hemsidan och anmäl dig direkt. KLASSISKT VIA TELEFON: Ring och anmäl dig! Telefontid: Måndag - torsdag kl 8-17 Fredag kl 8-14 Studieprogram malmö & Lomma hösten 2013 våren 2014 gör en annan värld möjlig

2 Välkommen till ABF Välkommen till ABF, Arbetarnas Bildningsförbund. ABF Malmö/Lomma är en mötesplats för kunskap, bildning och kultur, för delaktighet och demokrati. Studiecirkeln är basen i vår verksamhet, men vi genomför också många föreläsningar, seminarier, debatter och kulturprogram. ABF på webben På malmo.abf.se kan du läsa mer om ABFs stora utbud. Hjälpmedel? Om du har behov av någon form av hjälpmedel, tolk eller annat som underlättar för att du ska kunna delta i studiecirkeln så finns en lösning. Kontakta oss så hjälper vi dig. Bra att veta Starta en egen studiecirkel! Gör så här för att starta en cirkel: 1 Kontakta oss på ABF! 2 Presentera din idé. 3 Vi hjälper dig med studieplan och anmälan. 4 Samla ihop minst tre deltagare. 5 Kör igång! Folkbildning med samhällsstöd ABFs verksamhet bedrivs med statsbidrag. Därför samlar vi, på Folkbildningsrådets uppdrag, in underlag för uppföljning, bidragsfördelning och forskning. Registret handhas av SCB och uppfyller personuppgiftslagens krav på sekretess och integritetsskydd. Vill du läsa hela texten gå in på vår hemsida malmo.abf.se malmö Adress: Spånehusvägen 47 Telefon: Fax: E-post: info.malmo@abf.se Hemsida: malmo.abf.se Ansvarig utgivare: Conny Pettersson Omslagsbild: istockphoto. Original: Mezzo Media AB Tryck: Exaktaprinting AB, Malmö Anmälan Anmäl dig på vår hemsida malmo.abf.se, genom ett personligt besök på vår expedition, per telefon, eller via e-post. Anmälan är bindande. Avbokning Vi följer avtal med Konsumentverket angående anmälan och avanmälan till studiecirkel. Du har rätt att avboka cirkeln fem dagar före cirkelstart. Om du avanmäler dig senare än fem dagar före cirkelstart debiteras en avgift motsvarande halva cirkelavgiften. Vid avbokning när cirkeln redan har startat är du skyldig att betala full avgift. Är cirkeln avgiftsfri, får du betala en administrativ kostnad. Om du måste avbryta cirkeln på grund av varaktigt studiehinder som sjukdom eller flytt från orten betalar du en administrationsavgift samt för de gånger du deltagit. Kallelse Alla deltagare får kallelse per post/e-post minst en vecka före cirkelstart. Avgift Du får inbetalningskort tillsammans med kallelsen. I avgiften ingår inte kostnader för studieoch arbetsmaterial. Delbetalning Om du önskar dela upp betalningen, meddela oss detta när du anmäler dig. Rabatt Många fackföreningar ger subvention till ABFs cirklar. Ta kontakt med din fackexpedition och hör efter om du kan få subvention till din cirkel. Anpassat Alla är välkomna till ABF! Vi försöker tillgängliggöra våra lokaler och vår verksamhet så att alla kan delta oavsett modersmål eller funktionshinder. Kontakta oss så berättar vi mer. Observera! En studietimme är 45 minuter. Alla deltagare i ABFs verksamheter är försäkrade. Vill du veta mer om dagar, tider, innehåll, lokaler och ledare besök gärna vår hemsida malmo.abf.se. Där har du även möjlighet att anmäla dig till önskad studiecirkel. Naturligtvis är du också välkommen att ringa oss på telefon Många cirklar finns både på dagtid och kvällstid kontakta ABF Malmö för mer information! Vår verksamhet bedrivs i dialog med och med stöd av Malmö stad. 2 ABF Malmö: malmo.abf.se

3 MALMÖ ABF Malmö ur Innehållet i Hösten 2013-våren 2014 UPPTÄCK MALMÖ...4 Bästa presenten: ge bort en cirkel! MATLAGNING Hållbar människa i hållbar miljö HÄLSA & PERSONLIG UTVECKLING...8 DATA FÖR ALLA...9 FOTO & FILM....9 SAMHÄLLE DANS...12 MUSIK TEATER & SCENKONST...13 missa inte! Föreläsningar...5 Kultur för alla smaker...5 Klädbytardagar...7 Att vara med i en förening...7 Mötesplats Utbildning till kontakttolk KREATIVT SKAPANDE VÄRLDENS SPRÅK ABF LOMMA Följ oss på Facebook facebook.com/abfmalmo Anmälan & information! Anmäl dig gärna på nätet: malmo.abf.se eller ring Information och anmälan: malmo.abf.se e-post: info.malmo@abf.se 3

4 Upptäck Malmö Arkitekturspaning våren 2014 Lär dig känna igen arkitekturens formspråk från olika epoker. Vi startar i det förindustriella Malmös bebyggelse, går via sekelskiftets arkitektur, 20-talets klassicism, funkis, modernism och postmodernism, till dagens arkitektur i Västra hamnen. Studiecirkeln består till stor del av vandringar i staden. Omfattning: 15 studietimmar. Avgift: 880 kr. BArnvagnspromenader Passa på att lära känna staden medan du är ute och promenerar. Vi erbjuder rundvandringar kring olika teman som medeltiden, i kvinnors spår och i arbetets tjänst. Även du utan barnvagn är välkommen. Anmälan görs till ABF. Avgift: 70 kr, som betalas på plats. MALMÖS BEGRAVNINGSPLAT- SER Begravningsplatserna berättar historia: om sociala strukturer, arkitektur, gravstensmode och olika religioners begravningssedvänjor. Vi läser titlar, namn, årtal och funderar över vilka de begravda varit och hur deras liv har gestaltat sig. I cirkeln vandrar vi på flera av begravningsplatserna och lyfter fram kända och okända personer som vilar där och som alla varit med och format sin bygd. I Malmö finns det 18 begravningsplatser för människor och en för djur. Ledare är författaren till boken Malmös begravningsplatser. Omfattning: 24 studietimmar. Avgift: 910 kr. Boken kostar 100 kr. Nyhet! Matlagning Nybörjarcirkel i matlagning Lär dig laga god mat som är billig och nyttig samt enklare rätter för småhushåll. Omfattning: 18 studietimmar. Avgift: 700 kr kr i matkostnader. MATLAGNING FORTSÄTTNING Matlagningscirkel för dig som har lite matlagningsgrunder och vill utveckla dina kunskaper. Vi kommer att laga god och spännande mat från grunden. En duktig kock med 25 års erfarenhet leder dig på denna kulinariska resa. Omfattning: 18 studietimmar. Avgift: 700 kr kr i matkostnader. Matlagning för diabetiker Cirkeln går ut på att man lär sig att laga både god och nyttig mat, liksom vad och hur man bör äta och varför. Cirkelledaren är själv diabetiker och erfaren kock. Omfattning: 18 studietimmar. Avgift: 300 kr kr i matkostnader. KREATIV MATLAGNING Lagar du alltid samma rätter? Denna cirkel väcker nya idéer om hur man kan tillaga och lägga upp maten på ett läckert sätt. Det finns så många fantastiska grönsaker, örter och ingredienser som aldrig används. Cirkelledaren har en gedigen erfarenhet som kock och vill väcka deltagarnas kreativa sida. Omfattning: 18 studietimmar. Avgift: 700 kr kr i matkostnader. MATLAGNING MED FOKUS PÅ HÄLSA OCH EKOLOGI Här lagar vi vegetarisk mat. Mat är något som vi alla behöver få i oss för att överleva. Vilken mat vi stoppar i oss påverkar både våra kroppar och naturen runt omkring oss. Cirkelledaren som är utbildad kostrådgivare och har jobbat som kock under många år, vill inspirera dig till ett hälsosammare liv och att hitta glädjen i att laga nyttig ekologisk mat. I samarbete med Coop. Omfattning: 18 studietimmar. Avgift: 700 kr i matkostnader. Vid innehav av Medmerakort, 50% rabatt. 4 ABF Malmö: malmo.abf.se

5 »Följ med på en kulinarisk resa genom Indien» INDISK MATLAGNING MED SVALORNA Följ med på en kulinarisk resa genom Indien. Tillsammans lagar vi vegetarisk mat ur ett hållbarhetsperspektiv. Samtidigt får du lära känna Svalornas arbete med några av de mest utsatta grupperna i Indien. Mer info finns på hemsidan svalorna.org/matlagningskurs. Där kan du också söka medlemskap i föreningen: svalorna. org/engagera-dig/privatpersoner/ Avgift: 600 kr. Studenter, arbetslösa och pensionärer 500 kr, medlemmar, 150 rabatt. Matkostnader tillkommer. Foto: Johanna Lindberg Foto: Johanna Lindberg JAPANSK MATLAGNING De senaste tio åren har sushikulturen spridit sig runt om i Sverige. Vad som dock är okänt för många är den japanska husmanskosten och den mat som äts dagligen i många japanska hem. Japansk husmanskost består av unika rotfrukter och grönsaker, sojaprodukter och fisk. Med ett fåtal ingredienser, kan man laga enkel och god mat som passar perfekt till japansk middagsbord här i Sverige. I cirkeln lär vi oss grunderna till japanska köket och laga mat steg för steg med råvaror som kan hittas i Sverige. Nyhet! Omfattning: 18 studietimmar. Avgift: 700 kr kr i matkostnader. THAILÄNDSK MATLAGNING Skapa en doft av Thailand i ditt eget kök! I den här matlagningscirkeln lär vi oss att laga olika populära thailändska rätter. Lär dig att bemästra konsten och kryddorna. Omfattning: 24 studietimmar. Avgift: 910 kr kr i matkostnader. Arrangemang du inte vill missa! Föreläsningar för alla intressen Vi har ett stort antal föreläsningar och föreläsningsserier. Exempel på dessa är: 8 mars Internationella kvinnodagen 21 mars FN-dagen mot rasism och diskriminering Efter jobbet, MKBs aktiviteter för seniorer Regnbågsfestivalen Tredje rummet Förintelsens minnesdag Föreläsningsserie på Malmö Konsthall Föreläsningsserier på stadsdelsbiblioteket Stadsvandringar med olika teman Kolla även in föreläsningarna i vår nya lokal Gemenskapen. Mer info om våra föreläsningar finner du på malmo.abf.se Kultur för alla smaker Tillsammans med olika föreningar arrangerar vi kultur i flera sammanhang. Allt från utställningar till stora festivaler. Under verksamhetsåret kan du se oss vara med och arrangera bland annat: Antirasistiska filmdagar Bokens dag Brännpunkt Clownfestival i Folkets park Ekostadens dag 2014 Goodnight sun Kristallnatten Sommar i Lindängs Visträffar med Visans vänner Nordisk Panorama Doc Lounge Latinamerika i Fokus För programinfo se vår hemsida malmo.abf.se Information och anmälan: malmo.abf.se e-post: info.malmo@abf.se 5 5

6 Vill du göra skillnad för odlare och anställda i utvecklingsländer? Foto: Ida Svedlund/Fairtrade Sverige/ Hållbar människa i hållbar miljö GÖR EGEN EL Ett sätt att lära dig om energi och energisparande, att tillsammans göra långsiktiga investeringar och öka din egenmakt. Omfattning: 15 studietimmar. Avgift: 330 kr. Bra för plånboken och bra för miljön En cirkel för dig som vill hitta en hållbar livsstil. Lär dig använda tid, pengar och resurser på ett mer långsiktigt och meningsfullt sätt. Cirkeln görs i samarbete med Coop. Omfattning: 9 studietimmar. Avgift: 100 kr inklusive bok. VILKA GIFTER UTSÄTTER VI VÅRA BARN FÖR? Lär dig mer om miljögifter i din och ditt barns vardag. Genomgång av allt från rengöringsmedel, mat, kläder till leksaker. Tips och råd får du självklart också. I samarbete med Riksbyggen HSB och Coop. Omfattning: 18 studietimmar. Avgift: 100 kr. Nyhet! Bli ambassadör för Fairtrade Vill du göra skillnad för odlare och anställda i utvecklingsländer? Då ska du bli Fairtrade-ambassadör. Ambassadörsutbildningen är en populär och uppskattad cirkel som erbjuder deltagarna kunskap, inspiration och engagemang kring möjligheterna att göra skillnad som konsument. Hur arbetar Fairtrade med att förbättra arbets- och levnadsvillkoren för odlare och anställda i utvecklingsländer? Hur fungerar kontrollen? Och hur kan du vara en del av detta arbete? VAD BETYDER DE OLIKA MÄRKNINGARNA? Det finns 100-tals märkningar som ska underlätta för oss konsumenter att välja varor som är bra för miljön, social rättvisa, hälsan, olika dieter, ursprung och så vidare. Men underlättar de verkligen, eller förvirrar de snarare? Här skapar vi oss en överblick och får en förståelse för de vanligaste märkningarna och fördjupar oss i några Nyhet! av dem. Till vår hjälp har vi Konsumentföreningen Stockholms app Märkesguiden (finns även på deras hemsida och i pappersformat). Omfattning 9 cirkeltimmar. Avgift: 100 kr i samarbete med Coop, HSB och Riksbyggen. Svenska svampar hösten 2013 Vilka är våra vanligaste matsvampar och var växer de? Hur känner man igen de riktigt farliga sorterna, som ofta Efter utbildningen avgör du själv om och hur mycket du vill engagera dig för Fairtrade. Omfattning: 15 studietimmar. Avgift: 500 kr. liknar ätliga svampar? Cirkeln startar med grundläggande svampkunskap, sedan ger vi oss ut i skog och mark för att leta och plocka svamp. Som avslutning lagar vi goda svamprätter tillsammans. Omfattning: 18 studietimmar. Avgift: 670 kr. 6 6 ABF Malmö: malmo.abf.se

7 Klädbytardagar! Klädbytardagar på Garaget & gemenskapen Välkommen till klädbytardagar på Garaget samt på Gemenskapen två söndagar per termin på vardera plats. Du byter kläder, lyssnar på bra musik eller en intressant föreläsning. Mer information på malmo.abf.se Prova på biodling våren 2014 För dig som aldrig provat biodling innan. Vi kommer att vara på naturskolan Torup. Omfattning: 15 studietimmar. Avgift: 560 kr. NATURLIGA HUD- OCH HÅR- VÅRDSPRODUKTER Vill du lära dig tillverka naturliga hud- och hårvårdsprodukter, utan onödiga kemikalier? Då är detta studiecirkeln för dig! Här får du grundkunskaper om hur du enkelt kan tillverka och utforma egna hudsalvor, massageoljor, tvålar, schampon med mera, av vänliga och väldoftande råvaror. Odlingscirkel för nybörjare Att odla grönsaker till husbehov ger en tillfredsställelse som borde vara alla förunnat. Många av våra vanliga grönsaker är bra att börja med. Tillsammans med ringblommor och krasse blir grönsakslandet också en av trädgårdens vackra platser. Du kan börja odla på din balkong, din terrass, odlingslott eller trädgård. Studiebesök i en inspirerande köksträdgård ingår i cirkeln. Omfattning: 18 studietimmar. Avgift: 670 kr.»vill du lära dig tillverka naturliga hud- och hårvårdsprodukter, utan onödiga kemikalier?» Produkterna blir bra mycket billigare än de du köper i butiken, och du vet precis vad de innehåller. Under cirkeln får du också en introduktion till olika örters läkande egenskaper, samt tips på naturliga huskurer av olika slag. Omfattning: 15 studietimmar. Avgift: 670 kr. Att vara med i en förening innebär att samlas i en gemenskap kring någon form av intresse eller idé. Det kan handla om politik, konst, kultur, miljö eller annan verksamhet. Medlemmarna får möjlighet att utveckla sina gemensamma intressen. De allra flesta deltagare i ABF Malmö kommer till studiecirkeln genom några av våra medlemsorganisationer eller samarbetande föreningar. Det kan till exempel vara genom en fackförening, en invandrarförening, en pensionärsförening eller en kulturförening. De cirka 135 medlemsorganisationerna och de cirka 110 samarbetande föreningarna utgör ryggraden i vår verksamhet. Studieorganisatörerna......utgör den naturliga kontakten mellan ABF och din förening. Tillsammans med dem kan ABF vara med och utveckla utbildningarna för medlemmarna i din förening. Kunskap stärker föreningen är kostnadsfria utbildningar för alla föreningar inom ABF Malmö. I detta kursutbud hittar du styrelse- och föreningskunskap, utbildning för valberedning och revisor med mera. Starta studiecirkel genom din förening Tillsammans med dina kamrater i din förening kan du starta en studiecirkel. Välkommen att kontakta oss på telefon eller info.malmo@abf.se Information och anmälan: malmo.abf.se e-post: info.malmo@abf.se 7

8 Bild: ana flavia Hälsa & personlig utveckling VÅGA TALA Blir du nervös och spänd när du hamnar i situationer då du måste tala inför andra? Här tränar vi oss på att våga framträda inför grupp och göra bra presentationer. I denna studiecirkel kan man inte göra fel och inte göra bort sig! Omfattning: 10 studietimmar. Avgift: 360 kr. Vedic Art Vedic Art handlar om konsten att måla och konsten att leva, att hitta sitt eget unika uttryck och glädjen i att skapa helt utan prestationskrav. Under cirkeln övar du dig i att komma i kontakt med din egen kreativitet. Vi går igenom 17 Vediska principer för skapandet och livet. Omfattning 36 studietimmar Avgift: 990 kr. WORKSHOP I YOGA Föreläsningen förklarar filosofin, tradition och kunskapen om Hatha Yoga, ställningar, andingen (prana) och foto: joans hallqvist meditation. Du får ökad förståelse om välbekanta yogaformer som ashtanga yoga, kundalini yoga mfl. Du får givetvis också prova på Yoga. Tider: 7/9, 12/10 16/4, mellan kl Avgift: 150 kr. HATHAYOGA Detta är en kombination av mjuka kroppsrörelser, andningsövningar och avslappning. Man strävar efter att skapa en balans i kroppens olika energisystem för att uppnå fysisk och psykisk hälsa och utveckling. Metoderna som används är reningsprocesser, kroppsställningar, andningskontroll, koncentrationsövningar och meditation. Omfattning: 24 studietimmar. Avgift: 975 kr. ASHTANGAYOGA Ashtangayoga definieras ofta som en idrottslig, fysisk och dynamisk form av yoga. Genom medveten andning, yogaövning, blickfokusering och koncentration kan man utveckla en god kroppskontroll, kontroll över sinnena och en medvetenhet om sitt inre. Omfattning: 24 studietimmar. Avgift: 975 kr. CHI NENG QIGONG Den är indelad i 6 nivåer/metoder och är väl anpassad för våra västerländska kroppar med stela axlar och rygg. Under cirkelns gång kommer vi att stifta bekantskap med första nivån: lyft upp qi och för ner qi. Det är en övning som ökar utbytet och flödet av energi mellan naturen och kroppen. Med hjälp av denna metod kan du öka styrkan i kroppen, fylla på med glädje och harmoni. Tankarna stillas och lugnet infinner sig lättare. Du hittar hem till dig själv helt enkelt. Du kan träna utan några som helst redskap eller speciella kläder. Vi kommer förutom lyft upp qi även gå igenom andra övningar inom Zhineng/ Chi neng qigong. Omfattning: 24 studietimmar. Avgift: 975 kr. MINDFULNESS Vill du utforska och lära dig hur du kan bli mer medvetet Vänta inte på bättre tider. Anmäl dig direkt! närvarande i nuet med dina tankar, känslor, kroppsliga förnimmelser och dina sinnen. Att vara mindfull är ett förhållningssätt som uttrycker att vi är vakna och uppmärksamma på vad som händer i nuet. Avgift: 760 kr. Foto: Lena Eriksson Freeman 8 ABF Malmö: malmo.abf.se

9 Data för alla INTRODUKTION TILL DATORN För dig som aldrig tidigare använt datorn. Här lär du dig använda tangentbord och muspekare och du får prova på enkel användning av datorn. Deltagarna får även en inblick i vad Internet kan erbjuda. Omfattning: 9 studietimmar. Avgift: 310 kr,. GRUNDCIRKEL För dig som redan kan använda tangentbord och muspekare. Här lär du dig hantera datorn och får en översiktlig genomgång av datorns användningsområden såsom Windows, Word, Internet och e- post. Omfattning: 24 studietimmar. Avgift: dagtid 800 kr, kvällstid 935 kr. FORTSÄTTNINGSCIRKEL Vi kan även erbjuda fortsättningscirklar i datorkunskap för dig som redan har en del kunskaper. Kontakta oss för mer information. LÄR DIG LÄSPLATTAN - GRUND Vad är en läsplatta? Vad använder man den till? Vad är appar? Här får ni pröva på läsplattans olika funktioner som att läsa tidningar, böcker, skriva anteckningar, svara på mail, lyssna på radio, fotografera med mera. Android läsplatta finns att låna. Omfattning: 15 studietimmar. Avgift: 500 kr. LÄR DIG LÄSPLATTAN - FORTSÄTTNING Hur får man ut det mesta möjliga från sin läsplatta? I Fortsättning fördjupar vi oss efter era önskemål i de olika funktionerna som finns i en läsplatta. Grundläggande kunskaper krävs. Android läsplatta finns att låna. Omfattning: 15 studietimmar. Avgift: 500 kr. MOBILTELEFON Hur skickar man ett sms? Hur lägger man in kontakter? Hur kan man skicka och ta emot bilder? Lär dig i lugnt tempo att hantera din telefon och utforska dess möjligheter. Avgift: 400 kr. FACEBOOK OCH ANDRA SOCIALA MEDIER Vi testar och blir bättre på Facebook tillsammans. För dig som idag inte är på Facebook skapar vi (om du vill) ett konto och testar oss fram. För dig som redan är på Facebook och vill lära dig mer om hur du använder sociala medier på ett sätt som passar dig går vi igenom grundläggande Facebookkunskap, och vill gruppen även utforska Twitter och andra sociala medier så fortsätter vi med det när vi känner oss redo. Inga förkunskaper krävs. Omfattning: 9 studietimmar. Avgift: 350 kr. Foto & film DIGITAL BILDBEHANDLING Hur gör man för att lyfta sina bilder ytterligare med hjälp av bildredigeringsprogram? Ta chansen att prova och se vilka möjligheter det finns att göra bilderna sådana som du vill ha dem. Vi använder programmet Adobe Photoshop Elements. Omfattning: 24 studietimmar. Avgift: 860 kr. FOTOGRAFERING FÖR FÖRÄLDRAR I cirkeln har vi lyxen att ha tillgång till små fotomodeller våra barn! Vi går igenom hur man tar bra porträttbilder under olika förhållanden, såväl inomhus som i starkt solsken. Också tankar på bättre bildkomposition med mer känsla tas upp. Vi bekantar oss med bländare, slutartid och skärpeljus och vad de i praktiken innebär, liksom hur vi aktivt använder dem för att skapa bättre bilder. Cirkeln vänder sig både till nybörjare och till den som redan sysslat lite med fotografering. Egen kamera används vilken typ av kamera spelar ingen roll. Lär dig fånga de små ögonblicken! Omfattning: 15 studietimmar. Avgift: 560 kr. Information och anmälan: malmo.abf.se e-post: info.malmo@abf.se 9

10 »Kärnvapenhotet är verklighet även idag» Samhälle VEM ÄLSKAR EN HEMLÖS? Kanske ser du dem på stan när de säljer sin tidning, tigger pengar eller letar burkar. En del bor i gamla husvagnar på öde campingplatser, andra köar utanför natthärbärgen och soppkök. En hemlös möter svåra utmaningar varje dag. Omfattning: 15 studietimmar. Avgiftsfri. STUDIECIRKEL OM KÄRNVAPENFRÅGAN Stormakter, försvarsallianser och enskilda stater använder kärnvapen som en del i sin försvarspolitik. Dessutom står flera tusen kärnvapen tillgängliga för avfyrning inom några minuter. Så nog är kärnvapenhotet verklighet även idag. Studiecirkeln kommer att titta närmare på kärnvapenfrågan från olika perspektiv. Studiecirkeln görs i samarbete med Svenska Freds- och skiljedomsföreningen. Omfattning: 16 studietimmar. Avgiftsfri. AKTIEKUNSKAP Aktiemarknaden påverkar allas våra liv. Företag kan ta kortsiktiga beslut för att glädja aktieägare och marknaden. En del av din lön varje månad sätts in i en fond, som i sin tur agerar på aktiemarknaden. Aktier är, på gott och ont, en del av vårt dagliga liv. Det här är en cirkel för dig som vill förstå och veta mer om aktier. Du får också lära dig grunderna för hur du, på ett mera aktivt sätt, själv kan försöka dig på att förvalta ditt sparkapital. Inga förkunskaper behövs, vi börjar från början. Omfattning: 15 studietimmar. Avgift: 525 kr. FEMINISTISKT SJÄLVFÖRSVAR En typ av självförsvar för tjejer som har sin grund i feministisk ideologi och fokuserar på det sexualiserade våldet. Det feministiska självförsvaret är mer än fysiskt självförsvar. Det är ett forum för bara kvinnor och tjejer där vi kan dela med oss av gemensamma erfarenheter. Avgift: 300 kr. SLÄKTFORSKNING MED DATORSTÖD Vi lär oss grunderna i hur vi släktforskar med datorhjälp. En cirkel för dig som vill gräva dig bakåt i släktleden. Vi bedriver forskning i svenska, danska och amerikanska arkiv. Vi använder oss av både Arkiv Digital och Genline. Arkiv Digital kan du använda fritt på vilken dator som helst under perioden som studiecirkeln varar och Genline använder du fritt när du är på studiecirkeln i vår datorsal. Cirkeln förutsätter en viss datorvana. Omfattning: 24 studietimmar. Avgift: 1050 kr. DISKRIMINERING OCH MÄNSKLIGA RÄTTIGHETER: TEORI, JURIDIK OCH VERKLIGHET Vad innebär lika värde och rättigheter egentligen? Hur fungerar rättigheter i praktiken, vad gäller i Sverige? Om mina rättigheter kränks, hur gör jag då? Vad är det för skillnad på rättigheter och rättvisa? Kan en både bli diskriminerad och diskriminera samtidigt? Omfattning: 9 studietimmar. Avgiftsfri. Görs i samarbete med MmD, Malmö mot Diskriminering. 10 ABF Malmö: malmo.abf.se

11 Scania platsen na sg den Mäss Propellerg Ola Hanssonsg Ribers borgssk Beridareg Rönne holm Kroks bäcks skolan Lilla Varvsg Erikstorpsg Lund bergsg Västra Dammfri skolan KROKBÄCKS PARKEN Slotts trädgården Kungs Mariedals Park KungLinnéplatsen Slotts väg Idrottsplats Fågelbacksg ÄRTHOLMEN SÖDERTORP Holmadal Holma skolan Malmö Museer Malmöhus Slotts möllan HOLMA Oskars Helgeands k:an Törnskärsg Lorens borgssk Idrottsplats Kron borgssk Parksk Hyacintg Kommen dant Slotts Norra Neptunig Södra Neptunig Malmö stadion Hov rätten Västra skolan Grynbodg GRÖNDAL Lilla Torg Residentet Stor Rådhuset Torget Per Weijersg Gustav Adolfs torg Gamla begravnings platsen Stadsbiblioteket Aq-va-kul Vår frälsares k:a Klaff Margareta paviljongen Frillufts teater Baltiska hallen Isstadion Europaporten Bisitt areg Sjömans gården Malmö Anne bergssk Universitets Fersens väg högsk Stora Intiman Albins Irisgatan Teknikerg Suells Storg Magister Pildammsvägen jörsg Hans Miche Stormg Davids halls torg Konsthall Tennis hall Davidshallsg lsensg Stora Nygatan Lilla Nyg Södra förstadsg Söderg Kalendeg S:t Johannesg S:t Johannes k:a Smedjegatan Tandvårds högskolan V Kanalsg Centralstationen S:t Petri k:a Hipp odro men Johannes sk Skånes Universitets sjukhus SUS Anne bergssk Skånes Universitets sjukhus SUS Kulladalsg Blekings Djäkneg Adelg Spångatan Kattsundsg Baltzarsg Möllevångsg Södra förstadsg Norra skolgatan na sg Jörgen Kocksg den Mäss Drottning S:t Gertrud torget Caroli k:a Konsert huset Stadshuset Friisg Upplands Carlsgatan Malmö Latinskola Kultur sk Medbkont Buss stn Mölle vångs torget Fosievägen Eriksfälts skolan Vandrarhem gatan Propellerg Stora Kvarng Norreg Pauli gymn Östra Tullg Gröneg Ola Hanssonsg Ribers borgssk Beridareg Rönne holm Lilla Varvsg Erikstorpsg Lund bergsg Västra Dammfri skolan AUGUSTENBORG HELENEHOLM ÄRTHOLMEN SÖDERTORP KROKBÄCKS PARKEN ERIKSFÄLT Kroks bäcks skolan Elbeg Sluss Kristianstads gatan Söder värnssk Schougens bro Skansg Caroli S:t Pauli k:a Folkets park Simrishamnsg S:t Maria k:a Heleneholms amb o färdtj Idrottsplats Slussg Polishus Rörsjö Slotts trädgården Kungs Mariedals Park Slotts KungLinnéplatsen väg Idrottsplats S:t Pauli norra kyrkogård Köp Fågelbacksg Holmadal Holma skolan Nydala HOLMA Törnskärsg Oskars Helgeands k:an Idrottsplats Kommen dant Slotts Norra Neptunig Södra Neptunig Hov rätten Malmö Museer Malmöhus Slotts möllan Lorens borgssk Musik högskolan Heleneholms gymnasium SDF Fosie Munkhättesk Södra Varvsbassängen Scania platsen Ankar Ankar Malmö Mässan Malmö Mässan Malmö Malmö högsk högsk INRE HAMNEN Posthuset Posthuset INRE HAMNEN Kockum Kockum Bagers Bagers Fritid plats Fritid plats SLUSSEN SLUSSEN Neptuni Neptuni ÖSTERVÄRN ÖSTERVÄRN WMU WMU Tekniken o Tekniken o Sjöfartens Sjöfartens hus hus GAMLA STADEN GAMLA STADEN ELLSTORP ELLSTORP RÖRSJÖSTADEN RÖRSJÖSTADEN MALMÖHUS MALMÖHUS VÄRNHEM VÄRNHEM KATRINELUND KATRINELUND Lugna SORGENFRI Lugna SORGENFRI HÄST HÄST INDUSTRIOMRÅDE INDUSTRIOMRÅDE KRONPRINSEN HAGEN LUGNET KRONPRINSEN HAGEN LUGNET DAVIDSHALL DAVIDSHALL VÄSTRA VÄSTRA FÅGEL TRIANGELN SORGENFRI FÅGEL TRIANGELN SORGENFRI BACKEN BACKEN Rönne Rönne holms Rönneholmsv RÅDMANS holms Rönneholmsv RÅDMANS Idrottsplats VÅNGEN Idrottsplats VÅNGEN Köpenhamnsvägen Köpenhamnsvägen Korsörsvägen MÖLLEVÅNGEN ÖSTRA SORGENFRI Korsörsvägen MÖLLEVÅNGEN ÖSTRA SORGENFRI DAMMFRI DAMMFRI KRONBORG EMILSTORP KRONBORG EMILSTORP Ribevägen Ribevägen Bobergsängen PILDAMMSPARKEN Bobergsängen PILDAMMSPARKEN ANNELUND ALLMÄNNA ANNELUND Pildammarna ALLMÄNNA SJUKHUSET Pildammarna NORRA SJUKHUSET NORRA SOFIELUND SOFIELUND SOFIELUNDS SÖDERVÄRN SOFIELUNDS SÖDERVÄRN LORENSBORG Annebergs TÖRNROSEN LORENSBORG INDUSTRIOMR Annebergs TÖRNROSEN INDUSTRIOMR STADION Dalaplan STADION Stadion Dalaplan Tränings Stadion hallar Tränings SÖDRA SOFIELUND hallar BORG SÖDRA SOFIELUND BORG PERSBORG MÄSTARE FLENSBURG PERSBORG GÅRDEN LÖNNGÅRDEN MÄSTARE GÅRDEN FLENSBURG LÖNNGÅRDEN Sorgenfrisk Monbijou sk Miljöförv Sofielundssk Arena 305 Mästaregatan Horns S:t Pauli mellersta kyrkogård Sorgenfri platsen Idrottsplats Nobel torget Kron borgssk Parksk Olof Palmes plats Hyacintg Folkets hus gatan Rörsjö skolan Kvarnby Folkhögskola S:t Matteus k:a Industrig Värnhems torget Enskifteshagen Malmö stadion Gullängen Augustenborgs ALMHÖG Arilds plan Stadsbiblioteket Aq-va-kul Vår frälsares k:a Klaff Margareta paviljongen Frillufts teater Baltiska hallen Isstadion Europaporten Höstg Vårg S:t Pauli södra kyrkogård Kiviksgatan Kopparbergsgatan Augusten borgssk Medb kont Fosie Bisitt areg Sjömans gården Malmö Västra skolan Vitemölleg Anne lundsg Norbergsg Universitets Grynbodg Anne bergssk Fersens väg högsk Rönnensk Rönnens gymn Stora Intiman Stenkulask Albins Irisgatan Gröningen Anne lundssk Station Persborg Botanisk takträdgård Suells GRÖNDAL Hans Miche Lilla Torg Resi dentet Stor Rådhuset Torget Per Weijersg Gustav Adolfs torg Gamla begravnings platsen Teknikerg Station Östervärn Mirandav Reginav Storg Davids halls torg Industrig Magister Pildammsvägen jörsg Stormg Gerlachs park Konsthall Tennis hall Värner Rydénsk Idaborgsg Davidshallsg lsensg Söderg Kalendeg Stora Nygatan Lilla Nyg Ellstorps Södra förstadsg S:t Johannesg S:t Johannes k:a Smedjegatan Tandvårds högskolan Volframg Skånes Universitets sjukhus SUS Bennets väg Anne bergssk Hårds väg SDF Kirse berg Kirsebergs ishall Skånes Universitets sjukhus SUS Rosengårds fältet Rosen holmssk Kulladalsg V Kanalsg Centralstationen S:t Petri k:a Hipp odro men Johannes sk Blekings Adelg Djäkneg Spångatan Kattsundsg Baltzarsg Norra skolgatan Möllevångsg Södra förstadsg Jörgen Kocksg Carlsgatan Drottning S:t Gertrud torget Caroli Schougens k:a Konsert huset Stadshuset Friisg Upplands Malmö Latinskola Kultur sk Medbkont Buss stn Mölle vångs torget Fosievägen Eriksfälts skolan Vandrarhem Stora Kvarng Norreg Pauli gymn ERIKSFÄLT Östra Tullg Gröneg Elbeg Sluss Kristianstads gatan Söder värnssk bro Skansg Caroli S:t Pauli k:a Folkets park Simrishamnsg S:t Maria k:a Heleneholms amb o färdtj Idrottsplats HELENEHOLM Slussg Polishus Rörsjö S:t Pauli norra kyrkogård Köp Nydala Musik högskolan Heleneholms gymnasium SDF Fosie Munkhättesk Södra Varvsbassängen Sorgenfrisk Monbijou sk Miljöförv Sofielundssk Arena 305 Mästaregatan Horns S:t Pauli mellersta kyrkogård Sorgenfri platsen Idrottsplats Nobel torget Olof Palmes plats Folkets hus gatan Rörsjö skolan Kvarnby Folkhögskola S:t Matteus k:a Värnhems torget Enskifteshagen Gullängen AUGUSTENBORG Augustenborgs ALMHÖG Arilds plan S:t Pauli södra kyrkogård Kiviksgatan Kopparbergsgatan Augusten borgssk Medb kont Fosie Vårg Vitemölleg Anne lundsg Rönnensk Rönnens gymn Stenkulask Gröningen Anne lundssk Station Persborg Botanisk takträdgård Station Östervärn Reginav Mirandav Gerlachs park Värner Rydénsk Idaborgsg Ellstorps Volframg Bennets väg Hårds väg SDF Kirse berg Kirsebergs ishall Rosengårds fältet Rosen holmssk Bokcirklar! Starta en kamratcirkel kring någon av dessa böcker. Uppnår cirkeln 30 studietimmar är boken kostnadsfri, annars kostar den endast 100 kr! Staden som åkermark Fåglarnas Malmö Mannen från Bergen Svarta lögner, rött blod Greklandsresan Vi vet nog vem du är Malmövandringar Kära Mor Kockums på spåren Vårt Kockums Sundspro me - Din schrift - Frutiger Rodergatan Salongsg Ankarg Pilåkersvägen Hålsjög Västra Varvsg Roslins väg Delsjög Mobäcksg Varvs Skvadronsg Skeppsbyggareg Kilian Zollsg Tärningholmsg Carl Hillsg Gustaf Rydbergsg Mariedalsvägen Ö Kristine lundsv Dammfriv Skeppsgatan Halli ngsg Vend elsfridsg Lorensborgsg Stensjög Herrestadsg Mariedalsvägen Stapelbädds Stapelbäddsg Stora Varvsg Neptuni Citadellsvägen Malmöhusvägen Slotts- mölle Edward Lindahlsg John Ericssons väg Stadiongatan Ärtholmsvägen Regementsgatan Kronborgsvägen Roskildevägen Baltiska vägen Eric Perssons väg Hovrätts Nordensköldsg Beijerskajen Slottsgatan Västergatan Hyregatan Fersens bro Kastellg Erik Dahl bergsg Södertorpsv Fiskehamnsg Carl Gustafs väg Baltiska vägen Arkitektg Hjälmarekajen Inre Hamnen Mäster Johansg Gå till historien Gå till historien är en bok för dig som vill upptäcka Malmö. I tolv avsnitt presenteras vandringar på olika teman i tid och rum. Här får du hjälp om du vill vandra i den medeltida staden eller leta efter de danska spåren. Här möter du det mångreligiösa Malmö, invandrarnas och kvinnornas stad. Här får du tips på hur du kan gå i arbetarrörelsens spår, stadens gröna rum och arkitekternas stad. Här kan du upptäcka viktiga platser för kultur och musik. Här får du en möjlighet att upptäcka Limhamn ur ett historiskt perspektiv. Förhoppningsvis ska boken hjälpa dig att betrakta staden med nya ögon, se annorlunda aspekter och spännande perspektiv. Boken är skriven av sexton författare som alla har specialkunskaper inom sina områden. Den är rikligt illustrerad med bilder och teckningar. Varje vandring finns utritad på en karta. - Din schrift - Frutiger Boken vänder sig både till Malmöbor som vill få nya perspektiv på sin stad och till dem som besöker Malmö för första gången och vill göra en annorlunda sightseeing. Skepps Mälar Engelbrektsg Tegelgårdsg Lagmansg rogatan Ingen Kristiang Hamng Skomakareg Davids halls Utställningsg Rådmansgatan Petri Amirals Gatan Sundspro me Rundelsg Trelleborgsv Claesg Rodergatan Salongsg Ankarg Södra Promenaden Lövsångareg Fosievägen Pauli Pilåkersvägen Hålsjög Västra Varvsg Roslins väg Delsjög Mobäcksg Varvs Skvadronsg Östra Promenaden Skeppsbyggareg Kilian Zollsg Tärningholmsg Carl Hillsg Skeppsgatan Gustaf Rydbergsg Mariedalsvägen Ö Kristine lundsv Dammfriv Halli ngsg Vend elsfridsg Lorensborgsg Eriksfältsgatan Stensjög Porslinsg Herrestadsg Mariedalsvägen Stapelbädds Stapelbäddsg Karta till varje vandring Andersg gatan Per Albin Hanssons väg Kaptensg Föreningsg borgsg Norra Gulsparvsg Drottningg Bergsgatan Bang Spårvägsgatan Kungsgatan Amiralsgatan Fänriksg Föreningsg Ystadgatan Sofielundsvägen Södra Parkg Norra Parkg Bragegatan Disponentg Klaragatan Palmgatan Sevedsg Östra Förstadsgatan Exercisgatan Idunsgatan Munkhättegatan S:t Pauli Kyrkog Bokgatan Nobelvägen Rolfsgatan mansg Lektorsg Stora Varvsg Frihamnsviadukten Bygg Neptuni Fredriksbergsg Kungsgatan S:t Knuts väg Ronnebygatan Lantmannagatan Citadellsvägen Malmöhusvägen Slotts- mölle Edward Lindahlsg John Ericssons väg Uddeholmsg Lönngatan Stadiongatan Solvändareg Döbelnsgatan Adjunkts gatan Hermansg Pilgatan Ringg Ehrensvärdsg Spånehusvägen Ärtholmsvägen Fredgatan Grang Zenithgatan Regementsgatan Kronborgsvägen Roskildevägen Baltiska vägen Västanforsg Eric Perssons väg Augustenborgsg S Grängesbergsg Hovrätts Slottsgatan Nordensköldsg Beijerskajen Fiskehamnsg Östervärnsg Värnhemsg Västergatan Hyregatan Fersens bro Kastellg Erik Dahl bergsg Ystadvägen Nydalav Nobelvägen Agneslundsvägen Sorgenfrivägen Södertorpsv Carl Gustafs väg Baltiska vägen Norra Grängesbergsg Västra Hindbyv Arkitektg Hjälmarekajen Inre Hamnen Mäster Johansg Kristiang Skepps Engelbrektsg Tegelgårdsg Lagmansg rogatan Ingen Ellstorpsg Sallerupsvägen Celsiusgatan Östra Farmvägen ISBN Lundavägen Andersg gatan Mälar Skomakareg Davids halls Utställningsg Hamng Rådmansgatan Cronmans väg Per Albin Hanssons väg Västra Kattarpsvägen Petri Syréngatan Emilstorpsg Poppelgatan Scheelegatan Amirals Kaptensg Gatan Föreningsg borgsg Rundelsg Trelleborgsv Norra Gulsparvsg Södra Promenaden Claesg gatan Lövsångareg Drottningg Bergsgatan Bang Spårvägsgatan Fosievägen Pauli Kungsgatan Amiralsgatan Fänriksg Östra Promenaden Föreningsg Norra Parkg Ystadgatan Sofielundsvägen Södra Parkg Bragegatan Disponentg Klaragatan Palmgatan Sevedsg Eriksfältsgatan Östra Förstadsgatan Exercisgatan Idunsgatan Munkhättegatan Porslinsg S:t Pauli Kyrkog Bokgatan Nobelvägen Rolfsgatan mansg Lektorsg Frihamnsviadukten Bygg Fredriksbergsg Kungsgatan S:t Knuts väg Ronnebygatan Lantmannagatan Solvändareg Döbelnsgatan Uddeholmsg Lönngatan Adjunkts gatan Fredgatan Hermansg Pilgatan Ringg Ehrensvärdsg Zenithgatan Industrig Spånehusvägen Grang Västanforsg Augustenborgsg S Grängesbergsg Höstg Östervärnsg Värnhemsg Norra Grängesbergsg Norbergsg Ystadvägen Nydalav Nobelvägen Agneslundsvägen Sorgenfrivägen Gå till historien Roger Johansson (red) MalMö UTBILDNING TILL KONTAKTTOLK Västra Hindbyv Ellstorpsg Sallerupsvägen Celsiusgatan Östra Farmvägen Lundavägen Industrig Cronmans väg Västra Kattarpsvägen Syréngatan Emilstorpsg Poppelgatan Fåglarnas Malmö Scheelegatan Erik Hirschfeld Roger Johansson (red) Gå till historien Tolv vandringar för dig som vill upptäcka Malmö MalMö Är du tvåspråkig, social och tycker om att hjälpa andra människor? Då kan kontakttolk vara yrket för dig. Som kontakttolk arbetar du bland annat med att tolka mellan olika myndigheter och privatpersoner inom t.ex. sjukvården, socialtjänsten och försäkringskassan. I dagsläget råder det brist på tolkar i vissa språk, arbetstillfällena inom dessa är därför mycket goda. ABF Malmö har på uppdrag av arbetsförmedlingen utbildningar till kontakttolk. Dessa är så kallade arbetsmarknadsutbildningar, vilket innebär att de är kostnadsfria för dig som är inskriven som arbetssökande på arbetsförmedlingen. Utbildningarna är på heltid och omfattar 16 veckor. Du studerar i våra lokaler på Spånehusvägen 47 i centrala Malmö. Anmäl ditt intresse hos din handläggare på arbetsförmedlingen, som också kan ge dig mer information om datum för kursstarter med mera. SÖKES! MÖTESPLATS 2020 ett projekt för social hållbarhet Mötesplats 2020 är del av en nationell satsning i samarbete mellan ABF, Sensus och brukarorganisationer med finansiering av ESF och kommunala medel från Malmö stad. Projektet syftar till att bekämpa fattigdom och social utestängning med hjälp av folkbildning för målgruppen personer i socialt och ekonomiskt utanförskap. Projektet arbetar med anpassade studiecirklar och aktiviteter som ska vara lättillgängliga och attraktiva för målgruppen. Idag driver Mötesplats 2020 bland annat cirklar inom IT, matlagning och hantverk. Projektet arbetar också fortlöpande med information om socialt utanförskap och dess konsekvenser mot allmänheten. Mötesplats 2020 samarbetar i dag med brukarföreningar i Malmö som Comigen, RFHL och RSMH och med kommunala verksamheter inom Malmö Stad som Portalen, Utslussen och Sociala resursförvaltningen och många andra. Mötesplats 2020 finns på Gemenskapen, Spånehusvägen 83 på Östra Sorgenfri i Malmö. Information och anmälan: malmo.abf.se e-post: info.malmo@abf.se 11

12 Dans»Alla kan dansa oavsett ålder, kön eller kondition» FRIGÖRANDE DANS Denna cirkel är din egen dansmotion för kropp och själ. Du dansar med fria rörelser i medveten närvaro och låter din kropp leda dig, inga krav eller bestämda steg. Alla kan dansa oavsett ålder, kön eller kondition. Smärta eller stelhet är inget hinder då du dansar helt efter egna förutsättningar och det går bra att sitta eller ligga. Dansen inleds med kroppsdansen, där du på ett lyssnande och lekfullt sätt ger dina olika kroppsdelar extra uppmärksamhet. Därefter dansar du olika rörelserytmer och du låter dig inspireras av ledaren och musik från olika kulturer. Varje rörelserytm har en grundkänsla som rädsla, ilska, glädje och sorg. Genom att lyssna inåt och låta kroppen uttrycka dessa känslor i dansen frigörs spänningar och livsenergi. Dansen avslutas med en skön avslappning, sittande eller liggande. Avgift: 450 kr. Musik Aukustisk gitarr elgitarr Nybörjare- och fortsättningsgrupper Här får du lära dig låtar inom pop, rock, blues samt enklare och svårare visor på svenska. Instrument medtages. Rockskolan Vill du lära dig spela gitarr, bas, trummor, keyboard eller sjunga? Då är Rockskolan något för dig. Här får du vara med och bilda ett band. Rockskolan finns även för er som redan har ett band men vill ha hjälp med att utveckla ert spelande. Instrument medtages. Avgift: 700 kr. 12 ABF Malmö: malmo.abf.se

13 foto: jonas hallqvist Teater & scenkonst Teater Pop-Corn Detta är för teaterintresserade barn och ungdomar i åldern 6-13 år. Vi gör en föreställning, som vi spelar upp för familj och anhöriga, med rollspel, improvisation och scenframställning. Avgift: 780 kr. ROCK FÖR MOGEN UNGDOM Drömmer du om att spela rockmusik? Det är inte för sent! Nu startar ABF-Rock för dig som ser fram emot att tillsammans med andra, lite äldre män och kvinnor, få spela musik i ett band. Ange gärna vid anmälan vilket instrument du spelar eller vill spela. Instrument medtages. Avgift: 700 kr. Standup comedy nybörjarkurs Har du varit nyfiken eller sugen på att testa standup? Brukar dina kompisar säga att du är rolig? Oavsett får du här chansen att utforska grunderna i konsten att vara rolig på scen och få en publik att skratta. Vi kommer att jobba med att skriva skämt och ägna tid åt själva framförandet. Vill du träffa likasinnade och utveckla ditt sinne för humor är detta cirkeln för dig! Omfattning: 15 studietimmar. Avgift: 600 kr. Barn och vuxna sjung tillsammans i kör! BARN OCH VUXNA SJUNG TILLSAMMANS I KÖR! För alla från 7 år och uppåt! Vem som helst oavsett ålder kan sjunga i denna kör - alla som kan andas och prata är välkomna! Ingen körvana behövs - och vi sjunger helt utan noter! Så ta med dina föräldrar, barn/barnbarn, far/ morföräldrar och - KOM! Ledare är inspiratören och artisten Bodil Bendixon spm har många års erfarenhet av att väcka oanad sångarglädje och livslust via musiken i de mest brokiga sammanhang. Hon möter varje grupp förutsättningslöst, som den är. Läs mer om henne på tangotanten.se Omfattning: 14 studietimmar. Avgift: 500 kr. Barnkören DoReMi. Ålder: 6-8, samt 9-11 år. I DoReMi, som är en kör, är varje sångare med och skapar den musikaliska helheten. Tillsammans sjunger, spelar, skriver och leker vi fram vår kör, och utforskar musik inte bara med rösten utan med hela kroppen. Omfattning: 14 studietimmar. Avgift: 550 kr. Information och anmälan: malmo.abf.se e-post: info.malmo@abf.se 13

14 IDÉGENERERING OCH KREATIVT TÄNKANDE Med rätt verktyg behöver du kanske inte drabbas av idétorka. Den här cirkeln är en kreativ boost, som erbjuder en mängd verktyg för kreativt tänkande. Praktiskt går det till så här: Vid varje tillfälle ställs du inför ett problem som ska lösas och varje gång provar vi på en eller flera metoder för idégenerering, arbetar både individuellt och i grupp. Det är prestigelöst och högt till tak när vi tillsammans söker lösningar på allt från vardagstrivialiteter till världsproblem. Omfattning: 21 studietimmar. Avgift: 695 kr. Kreativt skapande Kultur i dess olika former har ett egenvärde, den samlar och förenar människor och är en stor del av vårt samhälle. I vår kulturverksamhet vill vi ge möjlighet till delaktighet och eget skapande. Kom och bli din egen aktör! DESIGNPROCESS Med utgångspunkt i ett självvalt, konkret design-case vägleds deltagarna genom hela designprocessen från idé till färdig design. Omfattning: 9 studietimmar. Avgift: 300 kr. MISSA INTE VÅRT stickcafé! BATIK Ett bildberättande då du skapar med inspiration från den ceylonesiska folkkonsten skapar du berättande textila bilder i vaxbatik. Cirkeln ger en introduktion till den textila tekniken, men fokuserar lika mycket på hur ett kärt minne, en berättelse eller en känsla kan förmedlas i en enda bild. Omfattning: 28 studietimmar. Avgift: dagtid 870 kr, kvällstid 995 kr. KLÄDSÖMNAD Lär dig sömnadens grundläggande regler och utifrån egen personlig stil förändra och modifiera. Du får också lära dig detaljsömnad. Låt fantasin flöda och gör ditt unika plagg! Omfattning: 39 studietimmar Avgift: dagtid 1210 kr, kvällstid: 1405 kr. RE-DESIGN Sy om och fixa till kläder, som du har bytt till dig eller köpt på second hand. Ge dina plagg som du tröttnat på nytt liv. Ett roligt och miljövänligt sätt att få en personlig stil och en förnyad garderob. Omfattning: 9 studietimmar. Avgift: 325 kr. Varje onsdag på Gemenskapen, Spånehusvägen 83, Malmö. Start den 18 september Kl , VÄLKOMMEN! VÄVNING Väv traditionellt eller låt din fantasi få fritt spelrum, gör en lampa, bordstablett eller kudde i rya! Väv med papper, plast, trasor, band eller något annat kul vi tillsammans kan spåna fram! Omfattning: 39 studietimmar. Avgift: dagtid 1210 kr, kvällstid 1405 kr. DEKORATIONSMÅLNING Teori varvat med praktik. En introduktion till dekorationsmålning med traditionella och moderna material. Vi provar att göra drickamålning, ekådring, carraraimitation och teakimitation. Avgift: 435 kr. KALLIGRAFIRELIEF MED EMBOSSING Lär dig skriva effektfullt och vackert på t.ex. kort eller till din scrapbooking. Du får lära dig att kombinera kalligrafi/skönskrift med embossing. Vi använder oss av en speciell värmefön, en embossingpenna och embossingpulver för att skapa denna reliefskrift. Omfattning: 9 studietimmar. Avgift: 300 kr. MÅLNING OLJA ELLER AKRYL Utveckla ditt fria skapande gällande målning cirkeln för dig som är nybörjare eller vill lära mer! Färg- och formlära är grunden, komposition och bildanalys en vidareutveckling. Omfattning: 28 studietimmar. Avgift: dagtid 870 kr, kvällstid 995 kr. Se vår hemsida malmo.abf.se för fler cirklar inom: Alternativ syjunta Knyppling Lappteknik Mönsterkonstruktion Textiltryck Kalligrafi Glasgjutning Glasfusing fördjupning Drop out, Potmelt Keramik dekorcirkel Resin Silversmide Inramningsteknik Pimpa en möbel Scrapbooking Vadå händig?! Återbruk 14 ABF Malmö: malmo.abf.se

15 ÖPPEN KROKI Teckna enkla skisser med blyerts eller kol. Det är både långa och korta ställningar med modell. Omfattning: 2 studietimmar /tillfälle. Avgift: 120 kr/tillfälle, betalas i dörren. Föranmälan gäller. GLASFUSING Skapa med det spännande materialet glas fat och skålar, smycken eller ljuslyktor. Du lär dig att skära glas, komponera mönster eller bilder. De smälts sedan samman och formas därefter. Omfattning: 24 studietimmar. Avgift: dagtid 840 kr, kvällstid 985 kr. KERAMIK Upplev den underbara känslan av att arbeta och forma leran med dina händer. Prova olika tekniker, glasering och dekor. Arbeta med formgivning och testa dina egna idéer. Vi använder olika stengodsleror och har ett stort sortiment av glasyrer och oxider att välja på. Omfattning: 21 alternativt 28 studietimmar. Avgift: dagtid 980 kr, kvällstid 860/1150 kr. SKULPTUR Modellera i lera eller gjut i gips och betong. Välkommen att experimentera! Omfattning: 28 studietimmar. Avgift: dagtid 980 kr. TIFFANY Är du en av dem som beundrat kyrkans fönster med de vackra mönstren och undrat hur man gör. Nu är det din tur att lära dig. Du kan skapa allt ifrån tavlor, smycken, ljuslyktor, fönsterdekorationer och mycket annat. Lär dig skära i glas, sätta ihop till vackert mönster och löda ihop med tenn. Omfattning: 21 studietimmar. Avgift: 860 kr. UPPTÄCK OCH PROVA NÅGOT NYTT: en DAGS, två DAGARS eller tre DAGARS CIRKLAR BRONSLERA Gör egna personliga smycken eller varför inte en liten skulptur i slera. Leran är mjuk att arbeta med, men efter bränning och putsning blir den till skinande metall. Omfattning: 8 studietimmar. Avgift: 400 kr. DOMINOSTICKNING Dominostickning är en sorts lapptäcksteknik, där man stickar ihop rutorna efter hand. Du lär dig uppläggning, sticka ihop rutor, instickning av trådändar och att göra dominokantmaskor. Omfattning: 8 studietimmar. Avgift: 400 kr. DREJNING FÖR NYBÖRJARE Du som vill prova på drejning eller har provat nån gång tidigare. Vi kommer främst att öva på drejningens grundsteg och inte göra färdiga föremål, men om tid finns kanske det kan bli en skål eller en temugg gjord! Omfattning: 14 studietimmar. Avgift: 695 kr. GLASFUSING BARN VUXEN Skapa i glas tillsammans, Mer info se cirkeln glasfusing. Omfattning: 8 studietimmar. Avgift: 600 kr, för både barn och vuxen. GLASFUSING UNGDOM 9-15 ÅR Omfattning: 7 studietimmar. Avgift: 250 kr. MOEBIUS SJAL En sjal som vrider sig ett halvt varv och som draperas snyggt runt halsen med hålmönster. Den stickas från mitten och utåt. Detta gör att sjalen har endast en ytterkant. Du får lära dig att göra enkel spetsstickning, lägga upp nya maskor i uppläggningsvarvet och sticka picotkant. Omfattning: 8 studietimmar. Avgift: 400 kr. SILVERLERA Kom och skapa i silverlera! Du kavlar och formar med enkla verktyg smycken och liknande. Materialet är lättarbetat och inga förkunskaper krävs. Omfattning: 8 studietimmar. Avgift: 400 kr. SKUGGSTICKNING Tekniken består av ränder och ribbor i växelvis ljusa och mörka garner, där mönstret framträder mer eller mindre beroende på hur man håller stickningen. Du får lära dig dominokantmaskor, instickning av trådändar, hur man stickar efter diagram och göra egna enkla mönster, samt hur skuggmönstret bildas. Omfattning: 8 studietimmar. Avgift: 400 kr. SKULPTUR MODELLSTUDIE Vi skulpterar efter levande modell, en lång ställning under hela dagen. Träna hand och öga och utveckla därigenom din förmåga att gestalta tredimensionellt. Omfattning: 7 studietimmar. Avgift: 495 kr. TECKNING MODELLSTUDIE Omfattning: 7 studietimmar. Avgift: 350 KR. TIFFANY Mer information se cirkeln Tiffany. Omfattning: 8 studietimmar. Avgift: 400 kr. VÄXTFÄRGNING En kreativ introduktionscirkel. Under en förlängd helg undersöker vi möjligheterna i de naturliga pigmenten. Vi dukar upp en buffé med säsongens grödor och provar att på olika sätt använda dem på textil. Med växternas hjälp skapar vi färgade ytor och mönster. Upptäckarlusten är i fokus under denna ekologiska och giftfria cirkel. Avgift: 895 kr. (fredag eftermiddag söndag). XEROTYPI En spännande grafisk teknik där du bygger upp bilden som ett collage, objekt för objekt. Du använder dig av foton och texter som blir dina egna unika bilder. Omfattning: 7 studietimmar. Avgift: 480 kr. Information och anmälan: malmo.abf.se e-post: info.malmo@abf.se 15

16 Världens språk ARABISKA Är du intresserad av att lära did det arabiska språket. Vi erbjuder cirklar på både nybörjar- och fortsättningsnivå. ALBANSKA För dig som vill kunna göra dig förstådd under utlandsresan, när du landar på flygplatsen, frågar efter vägen, beställer taxi, handlar i en affär etc. DANSKA För dig som vill slippa använda engelskan för att förstå och bli förstådd när du möter våra danska grannar. Kanske få kläm på det danska räknesystemet och kunna lämna fram exakt växel när kassörskan säger: fire og halvfjerds. Omfattning: 20 studietimmar Drömmer du om att kunna diskutera politik på engelska? Eller kanske pruta på thai? En studiecirkel hos ABF kan bli startskottet för helt nya upplevelser. Det kan vara känslan av att kunna läsa en tidning på spanska, fråga om vägen på japanska eller klara sig på italienska i Florens. Hos oss kan du lära dig ett nytt språk ENGELSKA Vi erbjuder cirklar i engelska på flera nivåer: för dig som är nybörjare, vill förbättra dina gamla skolkunskaper eller för dig som är på avancerad nivå. FRANSKA Ta chansen och lär dig detta vackra språk. Vi kan erbjuda cirklar både på nybörjarnivå och fortsättningsnivå. NYGREKISKA NYBÖRJARE I denna cirkel lär vi oss det grekiska alfabetet, vanliga ord och enkla fraser. Vi lär oss tyda en grekisk matsedel, känna igen skyltar och rubriker, kunskaper som är användbara på Grekland. ITALIENSKA Nybörjarcirkel för dig som aldrig tidigare har läst italienska och som nu vill lära känna den italienska kulturen. Vi läser enkla texter, uttrycker hälsningsfraser och presenterar oss själva och vår familj. Vi erbjuder även cirklar på fortsättningsnivå Omfattning: 20 studietimmar. KINESISKA För dig som vill lära dig det kinesiska språket och få en inblick i den kinesiska kulturen. Vi kan erbjuda både nybörjar- och fortsättningsnivåer. Omfattning: 20 studietimmar. från grunden eller fräscha upp dina gamla färdigheter. Vi kan erbjuda studiecirklar på alla nivåer från nybörjare till avancerad. Det enda som krävs för att vi ska kunna starta en studiecirkel är att tillräckligt många har anmält sitt deltagande till den. Studiecirklarna läggs upp efter deltagarnas önskemål och cirkelledarna tar fram sådant material som gruppen anser sig ha nytta av. 16 ABF Malmö: malmo.abf.se

17 Saknar du det språk du är intresserad av att lära dig? Kontakta oss. Om tillräckligt många har samma önskemål, blir det en cirkel! Observera kostnad för studiematerial tillkommer. RYSKA FÖR NYBÖRJARE Cirkeln vänder sig till dig som vill lära dig ryska från början. Vi går igenom det kyrilliska alfabetet, läser några texter, lär oss vanliga ord och enkla fraser, användbara i vardagslivet. Vi kommer också att gå igenom några grundläggande regler i grammatiken. Avgift:840 kr. SPANSKA Spanska talas av väldigt många människor i världen, kom och lär dig du med! Vi kan erbjuda cirklar på flera olika nivåer. Konversationen står i fokus. SVENSKA NYBÖRJARE Målet är att kunna förstå och tala svenska i enkla vardagssituationer. Kan vara förberedande inför SFI-studier eller för den som bara tillfälligt är i Sverige och vill kunna prata och förstå lite mera. SVENSKA FORTSÄTTNING I cirkeln övar vi oss på att läsa och skriva, föra samtal om vardagliga företeelser, exempelvis om familj, studier och arbete. Vi får även en viss inblick i svenskans grammatik. Dessutom läser vi en skönlitterär text. SVENSK FOR NYINDFLYT- TEDE DANSKERE Svensk i dagligdagen. Der lægges vægt tal, faldgruber (ord der hedder det samme på dansk og svensk, men som har forskellig betydning), faste udtryk og vendinger på svensk samt udtale. THAILÄNDSKA Här lär vi oss att klara enklare situationer på resan, till exempel på hotellet, restaurangen och flygplatsen med mera. TYSKA FÖR NYBÖRJARE Längtar du efter att lära dig tyska? Vi erbjuder tyska på nybörjar - eller fortsättningsnivå, fokus ligger på konversation. Omfattning: 20 studietimmar. NIVÅER: Nybörjare A1 och A2 första och andra terminens studier. Har inga tidigare kunskaper, möjligen enstaka ord men aldrig studerat språket. Kan förstå huvudinnehållet i texter och kan följa med och delta i vardagliga samtal. Avancerad C1 och C2 förstår komplexa texter och TYSK KONVERSATIONScIRKEL För dig som har en del kunskaper sedan innan som du vill fördjupa och finslipa. Vi talar endast tyska i cirkeln! kan delta i avancerade samtal och diskussioner. Saknar du det språk du är intresserad av att lära dig? Kontakta oss och anmäl ditt intresse. Om tillräckligt många har samma önskemål, kan det bli en studiecirkel! Språket är nyckeln till nya kulturer ta chansen och gör din värld större! Information och anmälan: malmo.abf.se e-post: info.malmo@abf.se 17

18 Välkommen till Öppet Hus! Söndagen den 25 augusti klockan öppnas dörrarna på ABF, Kaptensgatan 4 i Lomma, då våra olika verksamheter står till ditt och dina vänners förfogande. Här finns något som passar alla dans, musik, data och olika konsthantverk och även något gott att mumsa på. LOMMA ABF lomma ur Innehållet i Hösten 2013-våren 2014 För barn och ungdom Dans och teater...19 Dans, musik, data, konsthantverk på ABF Lomma finns något för alla! musik...20 FOTO...20 Konsthantverk...20 För vuxna Konsthantverk...21 DATA IT OCH FOTO...21 Språk, hälsa, dans, livsstil och musik...22 abf lomma Adress: Kaptensgatan 4 Tel: E-post: info.lomma@abf.se Hemsida: lomma.abf.se Öppettider: vardagar Anmälan & information! Anmäl dig gärna till önskad studiecirkel på nätet: lomma.abf.se eller ring ABF Lomma: Malmö: lomma.abf.se malmo.abf.se

19 Vi har många cirklar för barn! Välj en eller flera! DANS OCH TEATER ABF:S DANSSTUDIO BARNDANS 3-4 ÅR SAMT 5-7 ÅR Barnen får ge utlopp för sin fantasi. Vi använder ofta teman, t.ex. sommaren, skogen cirkus, rymden m.m. där barnen tränar olika hoppsansteg, galopp, sin balans, samarbete, riktningar koordination och danssteg i kombinationer. SHOW FUNK 6-7 ÅR, 7-9 ÅR SAMT 9-11 ÅR Vi blandar de olika dansstilarna Show, Funk och Jazz och går igenom dansens grunder. Du får lära dig en häftig koreografi med de coolaste rörelserna till den bästa musiken. BUSKUL/TEA- TER 3-5 ÅR Cirkeln syftar till att på ett lekfullt sätt låta barnen upptäcka och uppleva kroppen genom teater och musik. Barnen kommer att lära sig att arbeta med varandra i gruppen. Här är barnen med och deltar i teater med dockor, sång, rytm och rörelse samt enkla sagogestaltövningar. Omfattning: 6 studietimmar. Avgift: 300 kr. STREET FUNK 9-10 ÅR SAMT STREET FUNK ÅR Denna dans är influerad av street och funk. Här får du lära dig de coolaste rörelserna inkluderat med mycket dansteknik! STREETDANCE/HIPHOP ÅR Streetdance är ett samlingsnamn för alla danser som uppstått på gator och klubbar. Exempel är hiphop, breaking, locking, popping, house och dancehall. Denna cirkel fokuserar på lyrical HipHop där man bygger koreografin efter texten på låten. DANCEHALL FUSION ÅR En eklektisk dans full av energi och stil. Lär dig gamla som nya jamaicanska danser. Du får lära dig karibiska klubbdanser blandat med influenser från afrikansk dans, house, salsa och streetdance. Dancehall Fusion kommer att få dig att röra dig på ett nytt sätt och lyssna på musik med nya öron. Vi har både för nybörjare och för dig som har dansat tidigare. STREET MTV ÅR Vi gör en street inspirerad uppvärmning. I denna cirkeln använder vi oss av olika stilar inom Street MTV. Du får även TEATERGRUPP 7-12 ÅR Vi bildar en teatergrupp med teaterintresserade barn och ungdomar, som tillsammans arbetar fram och sätter upp en teaterföreställning i vår. lära dig en häftig och fartfylld koreografi. HIPHOP 7-9 ÅR SAMT ÅR Vill du dansa det senaste och häftigaste, då är du en given deltagare i denna danskurs. HipHop har de hetaste rörelserna från bland annat USA. Vi har både för nybörjare och för dig som har dansat tidigare. CAPOEIRA FÖR BARN OCH VUXNA TILLSAMMANS Capoeira är en kombination av kampsport, dans kultur, filosofi, akrobatik och mycket mer, ackompanjerat av sång och instrument. Lär dig känna din kropp, se den utvecklas och känn hur du får mer energi! Portugisiska är det officiella språket inom Capoeira, så ett nytt språk får du på köpet. Omfattning: 10 studietimmar. Avgift: 500 kr. Information och anmälan: malmo.abf.se lomma.abf.se e-post: info.lomma@abf.se info.malmo@abf.se 19

20 KONSTHANTVERK FÖR BARN OCH UNGDOM SLÖJDKLUBBEN HÄGERN 7-12 ÅR I Slöjdklubben Hägern skapar vi i både hårda och mjuka material. Vi täljer i trä (grenar), klipper i plåt och papper, flätar (grenar och garn), syr, tovar och broderar. Omfattning: 16 studietimmar. Avgift: 675 kr. GLASFUSING UNGDOMAR 9-15 ÅR Med formar och glas i olika färger kan du skapa vackra smycken, skålar med mera. Det är bara att låta fantasin flöda! Både för dig som har provat på tidigare och för dig som aldrig tidigare provat på glasfusing. KERAMIK FÖR BARN OCH UNGDOMAR 8-14 ÅR Du får prova på olika tekniker, dreja, skulptera, kavla, glasera och göra dekor. Både för dig som har provat på tidigare och för dig som aldrig tidigare provat på att arbeta i lera. Musik ELGITARR OCH AKUSTISK GITARR FÖR NYBÖRJARE OCH FORTSÄTTNING FRÅN 9 ÅR Du får lära dig låtar inom pop, rock och blues tillsammans med en etablerad gitarrist. Omfattning: 10 studietimmar. Avgift: 550 kr. ROCKSKOLAN ÅR För dig som kan eller vill lära dig spela ett instrument eller bara sjunga! Vill du känna hur det är att svettas i en replokal samt uppträda på scen inför en skrikande publik? Du träffar likasinnade ungdomar och tillsammans bildar ni ett KERAMIK FÖR BARN OCH FÖRÄLDRAR TILLSAMMANS Ni lär er grundteknikerna kavling, ringling, tumning och drejning. Alla är välkomna oavsett tidigare erfarenhet. För föräldrar och barn från 6 år. Avgift: 500 kr/person. Gör något kul tillsammans! Gå en cirkel tillsammans med ditt barn, i gemenskap med andra föräldrar och barn. band. Kursen avslutas med en konsert! Avgift: 700 kr. FOTO FOTOGRAFERING FOTOTEKNIK ÅR Vill du lära dig att ta snygga foton och redigera dem så de blir ännu bättre? Här får du lära dig inställningar på din kamera för digital fotografering, bildredigering, bildbedömning och ljussättning. Viss datorvana krävs. Egen kamera medtages. Vi arbetar i Photoshop Elements. Omfattning: 14 studietimmar. Avgift 550 kr. 20 ABF Lomma: Malmö: lomma.abf.se malmo.abf.se