SVERIGEHÄLSANS KURSER & UTBILDNINGAR

Transkript

1 SVERIGEHÄLSANS KURSER & UTBILDNINGAR

2 LANDETS LEDANDE UTBILDNINGAR INOM HÄLSA UTBILDNING OCH KOMPETENSUTVECKLING MED ARBETSLIVETS BEHOV I FOKUS! Välkommen till Sverigehälsan, ditt kunskapsforum inom hälsa och personlig utveckling. Vi erbjuder utbildning och kompetensutveckling för dig som vill utveckla och fördjupa dig inom hälsa och personlig utveckling. Hos oss får du konkreta och användbara redskap för ditt yrkesliv och för din vardag som på ett framgångsrikt vis bidrar till ett ökat välmående hos dig själv och andra. I denna katalog finner du en uppsättning kurser och utbildningar som samtliga tar sin utgångspunkt i vår grundsyn på hälsa som en helhet. Vi integrerar den senaste forskningen med väl etablerade metoder för att uppfylla de aktuella behoven ute i arbetslivet. Gemensamt för alla våra kurser och utbildningar är att innehållet har en väl underbyggd vetenskaplig grund. Hos oss möter du dessutom alltid erfarna utbildare med gedigen spetskunskap inom sina områden. Parallellt med utbildningarna är våra utbildare yrkesverksamma inom sina ämnesområden, någonting som ger en viktig koppling till arbetslivet. Vi riktar oss både till dig som har tankar på att byta inriktning i ditt yrkesliv och till dig som vill förstärka din professionella kompetens inom ditt yrkesområde. Till våra kurser och utbildningar kommer både privatpersoner och personal från företag och offentliga organisationer. Vi genomför dessutom kurser och uppdragsutbildningar för en rad olika verksamheter i arbetslivet. Vi vill ge dig en utbildning fylld av glädje och hälsosam inspiration. Vi vill också ge dig förutsättningar för att verkligen nå ut i arbetslivet med dina kunskaper. Vi vet nämligen att hälsa och motivation är våra viktigaste resurser i ett föränderligt arbetsliv. Välkommen till våra utbildningar och till ditt livs resa! Peter Stjernfeldt, VD Sverigehälsan AB INNEHÅLL Är du på väg mot något nytt? Starta hos oss! YRKESUTBILDNINGAR INOM HÄLSA Diplomerad Friskvårds- och kostkonsult Diplomerad Avspänningspedagog Diplomerad Avspännings- och Stresspedagog Diplomerad Kostrådgivare med kognitiv inriktning Personlig mental tränare (PMT) KOMPETENSUTVECKLING OCH VIDAREUTBILDNINGAR Ettårig utbildning i kognitiv beteendeterapi (KBT) Grundutbildning i psykoterapi med kognitiv beteendeterapeutisk inriktning (Steg-1 KBT) Grundutbildning i psykoterapi med psykodynamisk inriktning (Steg 1 psykodynamisk) Utbildning i professionell krishantering Handledarutbildning i psykosocialt arbete, 30 hp I samarbete med Ersta Sköndal högskola Instruktörsutbildning i mindfulness (MBSR för profesionella) Tillämpad KBT en utbildning i praktiska KBT-verktyg för HR, ledarskap, coaching och skola (workshops, 8 dagar) UTBILDNING INOM YRKESHÖGSKOLAN Socialpedagog med särskild kompetens inom KBT och mångkulturalitet KORTARE KURSER Kurs i kris och krishantering Baskurs i mindfulness Introduktionskurs i mental träning Uppdragsutbildning utbildning och kompetensutveckling för organisationer och företag Våra utbildare och gästföreläsare

3 ÄR DU PÅ VÄG MOT NÅGONTING NYTT? STARTA HOS OSS! Sverigehälsans utbildningar vänder sig till dig som vill arbeta aktivt med hälsa, välmående och personlig utveckling. Vi erbjuder såväl kompletta yrkesinriktade utbildningsprogram inom friskvård, stresshantering, kost och mental träning som kvalificerad kompetensutveckling och vidareutbildning för personal inom vård och behandling, socialt arbete, HR och skola. Hos oss får du chansen att skapa dig en utbildning inom det du brinner för, möjligheten att söka en ny väg i ditt yrkesliv och kunskaperna du behöver för att utveckla din kompetens. Är du intresserad av friskvård, stresshantering, avspänning och kostrådgivning? Är du sugen på att starta eget? Vill du fördjupa dig i kognitiv beteendeterapi? Våra utbildningar ger dig yrkesmässiga kunskaper och tillgång till aktuella metoder i en utbildning som är utformad utifrån behoven på arbetsmarknaden. ATT LÄRA GENOM ATT UPPLEVA Oavsett om du deltar i våra utbildningar för att ändra inriktning i ditt yrkesliv eller studerar för din egen skull vill vi ge dig en bred och relevant kunskapsbas. Vi vill också ge dig förutsättningar att snabbt omsätta dina kunskaper praktiskt. Därför är våra utbildningar upplevelsebaserade. Vi tror på att engagemang och ett aktivt utbyte av personliga erfarenheter gynnar inlärningsprocessen. Genom övningar och konkreta exempel tränar vi successivt upp förmågan att hantera situationer och problem. Du märker att det inte bara gör dina studier roligare utan även effektivare. STUDIER PÅ DINA VILLKOR Våra utbildningar sker delvis på distans med schemalagda föreläsningar och studiegruppstimmar mellan utbildningsblocken. Detta gör det möjligt att skapa flexibla studieupplägg som kan anpassas efter arbete eller andra personliga behov. På hittar du mer information om våra utbildningar och aktuella ansökningshandlingar. VI VILL GÄRNA TRÄFFA DIG Kom in till våra kontor i Stockholm eller Malmö för ett personligt rådgivningsmöte. Boka en tid genom att kontakta vår kundtjänst redan idag på telefon VÄLKOMMEN TILL SVERIGEHÄLSAN UTBILDNINGAR MED HÄLSAN I FOKUS! UTBILDARE FRÅN VERKLIGHETEN Alla våra utbildare är yrkesverksamma inom sina ämnesområden. Detta ger våra utbildningar en värdefull koppling till arbetsmarknaden samtidigt som det garanterar att innehållet i kurserna är relevant och aktuellt. SAMARBETE MED ARBETSLIVET Sverigehälsan har ett stort kontaktnät och samarbetar med såväl organisationer och företag som enskilda konsulter. Exempel är TRR Trygghetsrådet, Lunds Universitet, Malmö Högskola, Alnarps Rehabiliteringsträdgårdar, Ersta Sköndal högskola och den kommunala vuxenutbildningen på flera platser i landet. 3

4 DIPLOMERAD FRISKVÅRDS- OCH KOSTKONSULT MED KOGNITIV INRIKTNING En utbildning för dig som vill arbeta med att stimulera, motivera och vägleda människor till ökad hälsa. Utbildningen ger dig kunskaper att kartlägga hälsoläget hos en individ eller organisation samt att planera och genomföra praktiska friskvårdsinsatser. Vi utgår från dig och din personliga utveckling och ger dig tillgång till metoder och redskap för att förmedla såväl kunskaper och förhållningssätt som praktiska insatser för individer och grupper. Vi har ett tydligt praktiskt fokus och ger dig en bred uppsättning verktyg för ditt arbete med individer och grupper. Utbildningen inkluderar en kurs i hälsoprofil, vilken ger dig behörighet att utföra hälsoprofilbedömningar. har ett genomgripande intresse för friskvård, kost och hälsa vill ha kunskaper och verktyg för kvalificerat hälsoarbete vill vidareutbilda dig och utveckla dina kunskaper inom friskvård vill fördjupa dig inom friskvård för egen del Malmö och Stockholm 33 dagar fördelade på 11 utbildningsblock à tre dagar samt 10 studiegruppstillfällen SÅ KAN DU GÅ VIDARE: Ettårig KBT-utbildning Komplettering till Diplomerad Kostrådgivare Komplettering till Diplomerad Avspännings- och Stresspedagog Arbetet som Friskvårds- och kostkonsult kan bestå av såväl fysiska som mentala utvecklande insatser. Att stimulera till livsstilsförändring och personlig utveckling innebär daglig kontakt med individer och grupper. Som friskvårdsansvarig på en arbetsplats kan uppgifterna bestå i att kartlägga personalens hälsoläge i syfte att planera och utforma en strategi för friskvårdsarbetet. Du kan också leda praktiska hälsofrämjande aktiviteter på gym eller hälsoföretag. Du kan arbeta som anställd eller som konsult i eget företag. En grundläggande uppgift är att motivera och inspirera till en hälsosam livsstil. I argumentationen för investeringar i hälsoinsatser är det nödvändigt att kunna motivera dem ekonomiskt. I din roll ligger därför också att beskriva vilka kostnader en hälsoinvestering för med sig och vilka vinster som den kan resultera i. MÅLSÄTTNING Efter avslutad utbildning har du kompetens att arbeta yrkesmässigt med friskvård alternativt använda friskvårdens arbetsmodeller och verktyg som ett komplement i din ordinarie yrkesroll. UNDERVISANDE PERSONAL Utbildningen leds av erfarna utbildare vilka parallellt med undervisningen också arbetar praktiskt inom sitt kunskapsområde. BEHÖRIGHET För att kunna antas till utbildningen bör du ha viss arbetslivserfarenhet samt ett grundläggande intresse för att utveckla och förstärka det friska hos dig själv och andra. Vi ställer också krav på självinsikt och personlig mognad. UTBILDNINGENS INNEHÅLL Utbildningen innehåller en bred uppsättning verktyg för hälsofrämjande arbete. Ur innehållet: Motion och livsstil Kost och näringslära Samtalsmetodik Hälsofrämjande ledarskap Kognitiv pedagogik Avspänning och målinriktad mental träning Hälsa och företagande Komplementär medicin och massage Projekt praktiskt yrkesliv Hälsoprofilbedömning 4

5 DIPLOMERAD AVSPÄNNINGSPEDAGOG MED KOGNITIV INRIKTNING för dig som söker effektiva verktyg för avspänning och mental träning Utbildningen vänder sig till dig som vill få tillgång till metoder för avspänning och mental träning. Utbildningen ger dig en bred uppsättning tekniker som kan användas både för din egna personliga utveckling och för ditt arbete med andra. Teknikerna kan användas som redskap i din vardag där de kan bidra till ökat välbefinnande, motivation och förbättrade möjligheter att förebygga och hantera skadlig stress. De kan även integreras i ditt dagliga arbete med människor, t ex inom HR, skola och barnomsorg, hälso- och sjukvård, socialt arbete, coaching och livsstilsförändringar. vill använda olika tekniker för avspänning och mental träning i din yrkesroll eller för din personliga utveckling Malmö och Stockholm 15 dagar fördelade på 5 utbildningsblock à tre dagar samt 4 studiegruppstillfällen SÅ KAN DU GÅ VIDARE: Diplomerad Avspänningsoch Stresspedagog Ettårig KBT-utbildning Instruktörsutbildning i Mindfulness UTBILDNINGENS INNEHÅLL: STRESS OCH STRESSHANTERING HÄLSOFRÄMJANDE LEDARSKAP KOGNITIV PEDAGOGIK STRESS OCH STRESSHANTERING AVSPÄNNING OCH MÅLINRIKTAD MENTAL TRÄNING HÄLSOPSYKOLOGI En komplett förteckning över utbildningens innehåll hittar du på Avspänning och mental träning är ett effektivt sätt att medvetet arbeta för ökad hälsa, träna sin förmåga till koncentration och öka sin förmåga att prestera. Dessa tekniker kan användas som verktyg i stresshantering, avspänning och personlig utveckling. Med ett kognitivt tankesätt som grund lär du dig att initiera och leda avspänning med inriktning på stresshantering, prestation, livsstil och hälsa. Utbildningen kan användas som ett komplement till din ordinarie yrkesroll eller för din egen personliga utveckling. Långvarig stress kan ge negativa psykologiska och fysiologiska effekter med ohälsa som följd. UNDERVISANDE PERSONAL Utbildningen leds av erfarna pedagoger med fast förankring i praktiskt arbete. UTBILDNINGENS INNEHÅLL Utbildningen innehåller en bred uppsättning verktyg för stresshantering och avspänning. För att kunna antas till utbildningen bör du ha viss arbetslivserfarenhet samt ett grundläggande intresse för att utveckla och förstärka det friska hos dig själv och andra. 5 Vi ställer också krav på självinsikt och personlig mognad. Insikter och medvetenhet om hur du själv fungerar är ett betydelsefullt steg mot att kunna hjälpa andra. En viktig utgångspunkt är den egna upplevelsen. En vilja att aktivt bidra med erfarenheter är därför önskvärd. SÅ KAN DU GÅ VIDARE Utbildningen är en fristående första del del av vår utbildning till Diplomerad Avspännings- och Stresspedagog vilken omfattar två terminer. Det är därmed möjligt att bygga på din utbildning med ytterligare en termin.

6 DIPLOMERAD AVSPÄNNINGS- OCH STRESSPEDAGOG MED KOGNITIV INRIKTNING yrkesmässiga redskap för att förebygga och hantera stress Vår utbildning till Avspänningsoch Stresspedagog vänder sig till dig som vill arbeta med stress och stresshantering gentemot individer och grupper. Utbildningen är en fristående yrkesutbildning och ett komplement till den ordinarie rollen för flera olika yrkesgrupper. Vi ger dig verktyg och metoder som kan användas både i din personliga utveckling och i ditt yrkesliv. och andra. Vi ställer också krav på självinsikt och personlig mognad. Insikter och medvetenhet om hur du själv fungerar är ett betydelsefullt steg mot att kunna hjälpa andra. En viktig utgångspunkt i utbildningen är den egna upplevelsen. En vilja att aktivt bidra med erfarenheter är därför önskvärd. vill arbeta med att förebygga och hantera stress vill förkovra dig och skaffa nya metoder till ditt nuvarande arbete Malmö och Stockholm 33 dagar fördelade på 11 utbildningsblock à tre dagar samt 10 studiegruppstillfällen SÅ KAN DU GÅ VIDARE: Ettårig utbildning i kognitiv beteendeterapi Instruktörsutbildning i Mindfulness Beställ en fullständig beskrivning av utbildningen på HUR ARBETAR EN AVSPÄNNINGS- OCH STRESSPEDAGOG? Du arbetar med att förebygga och motverka stress hos individer, grupper och organisationer. Du kan ge konstruktiv vägledning och rådgivning kring stress, både i arbetssituationer och i privatlivet. UTBILDNINGENS INNEHÅLL Utbildningen innehåller en bred uppsättning verktyg för stresshantering, avspänning och mental träning. Ur innehållet: Stress och stresshantering Avspänning och målinriktad mental träning Kognitiv pedagogik Samtalsmetodik Hälsofrämjande ledarskap Näringslära Hälsa och företagande Projekt, arbetssätt och lärande Komplementär medicin och massage Hälsopsykologi Mindfulness BEHÖRIGHET För att kunna antas till utbildningen bör du ha arbetslivserfarenhet samt ett grundläggande intresse för att utveckla och förstärka det friska hos dig själv 6

7 DIPLOMERAD KOSTRÅDGIVARE MED KOGNITIV INRIKTNING fördjupa din insikt i kostens betydelse för vår hälsa Att påverka människors kostvanor handlar till stor del om att förändra tankar, känslor och beteenden. Den kognitiva pedagogiken inriktar sig på tankeprocessen och lär dig att initiera och leda förändringsarbete för individer och grupper. Vi arbetar med konkreta fall och fokuserar på praktisk kostrådgivning mot en bred målgrupp. I takt med att medvetenheten ökar kring kostens betydelse för vår hälsa ökar också behovet av kvalificerade personer som kan hjälpa oss att hitta sunda kostvanor. Vår utbildning till Diplomerad Kostrådgivare är en komplett yrkesinriktad utbildning inom kost och hälsa för livet och yrkeslivet. vill arbeta med rådgivning och beteendeförändring med inriktning på kost och hälsa vill koppla kunskaper kring kost och hälsa till din ordinarie yrkesroll inom exempelvis vård och omsorg, skola, matlagning, barnomsorg eller träning vill fördjupa dina kunskaper i syfte att främja din egen hälsa Malmö och Stockholm 12 dagar fördelade på 4 utbildningsblock à tre dagar SÅ KAN DU GÅ VIDARE: Komplettering till Diplomerad Friskvårds- och kostkonsult Ettårig utbildning i kognitiv beteendeterapi (KBT) UTBILDNINGENS INNEHÅLL: KOST OCH NÄRINGSLÄRA KOSTRÅDGIVNING KOGNITIV PEDAGOGIK HÄLSOPEDAGOGIK En komplett förteckning över utbildningens innehåll hittar du på Intresset för kost är idag större än någonsin. Att våra kostvanor har en grundläggande inverkan på hur vi mår är en självklarhet för de flesta av oss. Samtidigt ökar den kostrelaterade ohälsan bland exempelvis barn och unga. Detta trots att vi så gott som dagligen möts av information om hur en väl sammansatt kost bör se ut. AKTUELL FORSKNING Vår utbildning till kostrådgivare baseras på vetenskapliga fakta och aktuell forskning. Den leds av erfarna utbildare med lång praktisk erfarenhet av kostrådgivning till individer och grupper. Vi riktar oss till dig som vill skaffa kunskap om kostens betydelse för hälsan och som vill arbeta med vägledning och rådgivning i frågor som rör kost, hälsa och livsstil. MÅLSÄTTNING Målet är att du efter avslutad utbildning ska kunna arbeta med kostrådgivning alternativt använda dina kunskaper som ett komplement till din ordinarie yrkesroll. Utbildningen passar även dig som redan idag arbetar med 7 hälsa och friskvård och vill utöka dina kunskaper. Du får inblick i kostrådgivning för individer och grupper med specifika behov t. ex. kost i förhållande till träning, övervikt och stress. BEHÖRIGHET För att antas till utbildningen bör du ha arbetslivserfarenhet samt ett grundläggande intresse för att utveckla och förstärka det friska hos dig själv och andra. En viktig utgångspunkt i utbildningen är den egna upplevelsen. En vilja att aktivt bidra med erfarenheter är därför önskvärd.

8 PERSONLIG MENTAL TRÄNARE (PMT) INSTUKTÖRSUTBILDNING I MENTAL TRÄNING Mental träning bidrar till ökad självinsikt och är ett naturligt redskap för att synliggöra och utveckla resurser hos dig själv och andra. I vår utbildning till personlig mental tränare arbetar vi utifrån en utvecklingsmodell där du kontinuerligt flyttar fram dina målsättningar och utmanar dina gränser. Du tränas i att använda verktyg som tar fram mer glädje och mer av din potential när du presterar. Utbildningen kan användas som en yrkesutbildning eller som kompetensutveckling för dig som vill integrera mental träning i din nuvarande yrkesroll. Utbildningen kan användas av en rad olika yrkesgrupper inom t ex idrott, hälsa och friskvård, skola, ledarskap och personalutveckling. vill ha fördjupade kunskaper inom mental träning. vill använda mental träning som ett professionellt redskap i ditt arbete med att utveckla individer och grupper inom exempelvis: - Idrott: ungdoms- och elitidrott - Skola och pedagogisk verksamhet - Personalutveckling, organisation och ledarskap - Hälsa och friskvård - Vård, omsorg och socialt arbete Malmö och Stockholm 14 dagar fördelade på 7 utbildningsblock à två dagar SÅ KAN DU GÅ VIDARE: Ettårig utbildning i kognitiv beteendeterapi (KBT) UTBILDNINGENS SYFTE Utbildningen ger dig förutsättningar till självinsikt och personligt växande utifrån fördjupade kunskaper och färdigheter inom mental träning. Du lär dig också att på ett professionellt, respekterande och effektivt sätt använda dina erfarenheter för att nå fram med dina budskap till andra, oavsett om du vill arbeta med samtal, föreläsningar, tillämpad avspänning eller leda mentala träningsprogram. UTBILDNINGENS MÅL Utbildningen ger dig fördjupade kunskaper, färdigheter och ökat självförtroende i att kommunicera mental träning utifrån egna erfarenheter, fakta och forskning och utifrån individens, organisationens och samhällets behov. VAD BIDRAR UTBILDNINGEN MED? Utbildningen ger dig fördjupade kunskaper inom mental träning. Utbildningen ger dig färdigheter i att förmedla kunskap om mental träning till andra. Du skapar ditt personliga arbetssätt för strukturerad egenträning och vardagsinlärning och lär dig att sätta samman egna mentala träningsprogram och övningar inom tillämpad avspänning som kan användas i din yrkesutövning. Du ges möjlighet att tillämpa dina kunskaper praktiskt genom eget klientarbete och föreläsningsuppgifter. UPPLÄGG Utbildningen kombinerar undervisning med strukturerad egen träning och praktisk tillämpning. Den lärarledda undervisningen bedrivs under 7 utbildningsblock à två dagar under 7 månader med ett längre uppehåll mellan block 6 och 7. I utbildningen ingår också eget klientarbete som kopplas till undervisningen. UTBILDNINGENS INNEHÅLL Mental grundträning Stress Prestationsbaserad självkänsla och relationer 8 Målinriktad mental träning Prestationspsykologi Skola och inlärning Barn, idrott och mental träning Arbetsglädje och effektivitet Mental träning och ledarskap Vardagsinlärning Samtalsmetodik Retorik och presentationsteknik Mentala träningsprogram Tillämpad avspänning Praktik Beställ en fullständig beskrivning av utbildningen på

9 ETTÅRIG UTBILDNING I KOGNITIV BETEENDETERAPI (KBT) utforska samspelet mellan individ och omgivning Tankar, känslor och fysiologiska reaktioner påverkar vårt handlande i olika situationer. Den kognitiva beteendeterapin gör en beteendeanalys av samspelet mellan dessa faktorer. Utbildningen ger inblick i metoder för att behandla beteendeproblem som stress, ångestproblematik, depression, ätstörningar och missbruk samt att arbeta med motivations- och förändringsarbete för individer och grupper. Fokus läggs på fallstudier och praktiska övningar. i ditt yrke möter människor i samtal arbetar inom sjukvården eller i sociala, pedagogiska och personalinriktade yrken arbetar i grupper, team och enheter som vill skapa en gemensam kunskapsgrund Stockholm, Malmö, Göteborg, Linköping, Kalmar, Borlänge, Östersund. Utbildningen startar löpande på olika orter. För aktuella starter se 10 utbildningsblock á två dagar SÅ KAN DU GÅ VIDARE: Grundutbildning i psykoterapi med kognitiv beteendeterapeutisk inriktning (Steg-1 KBT) Kognitiv beteendeterapi grundar sig på forskning och teoribildning inom inlärnings-, social- och kognitionspsykologi. Begreppet kognitiv beteendeterapi anger att tonvikten ligger på samspelet mellan individen och omgivningen här och nu. Med beteende menas olika handlingsmönster som är en följd av individens subjektiva tolkningar och känslomässiga upplevelser av olika situationer i sin omgivning. I samtalen lär sig klienten att se sambanden mellan tankar, känslor och beteenden. KBT är ett strukturerat och målinriktat arbetssätt. UTBILDNINGENS SYFTE OCH MÅLSÄTTNING Utbildningen ger teoretiska och praktiska kunskaper och fungerar som kompetensutveckling för flera olika yrkesgrupper. Utbildningen är användbar bland annat för sjukvårdspersonal såsom läkare, sjuksköterskor, psykologer och skötare samt socialarbetare, personer i pedagogiskt arbete, missbruksarbete och personalinriktat arbete. UNDERVISNINGSFORM Utbildningen bedrivs genom föreläsningar och seminarier varvat med praktiska övningar. Fokus läggs på fallstudier och exempel hämtade från deltagarnas arbete med klienter, patienter, elever och medarbetare. Utöver den kognitiva beteendeterapins historik, grunder och förhållningssätt ger utbildningen tillgång till en omfattande uppsättning verktyg såsom tillämpad beteendeanalys, kognitiv analys och samtalsmetodik. Utbildningen tar också upp arbetssättet vid en rad behandlingsbara områden. En utvidgad beskrivning av kursinnehållet hittar du på VÅRA FÖRELÄSARE Utbildningen leds av erfarna legitimerade psykologer och psykoterapeuter i kognitiv beteendeterapi. BEHÖRIGHET För att antas till utbildningen ska du ha utbildning i och praktisk erfarenhet inom människovårdande, psykosocialt eller pedagogiskt inriktat yrke med fortlöpande kontakt med klienter, patienter, elever eller personal. Alternativt kan du uppfylla kraven på annat vis, t. ex. genom arbetslivserfarenhet. 9

10 BASUTBILDNING I PSYKOTERAPI (STEG 1 KBT) med kognitiv beteendeterapeutisk inriktning Sverigehälsan genomför en grundläggande utbildning i psykoterapi, en s k Steg 1-utbildning under fyra terminer i Stockholm och Malmö. Efter avslutad utbildning skall den studerande besitta sådana kunskaper och färdigheter som fordras för att under handledning kunna bedriva psykoterapi med inriktningen kognitiv beteendeterapi. Utbildningen pågår under fyra terminer och motsvarar 60 universitetspoäng. Utbildningen är upplagd på halvfart och omfattar totalt 280 timmars teori och 120 timmars handledning i grupp. Teoridelens föreläsningar och seminarier löper över termin ett till fyra och är koncentrerade till ca tio heldagar per termin. Handledningen under momentet Psykoterapi kommer att ske i små grupper och pågår under terminerna 2-4. Förutom schemalagd undervisning förutsätts att tid regelbundet avsätts för inläsning av litteratur. UTBILDNINGENS MÅL Efter avslutad utbildning skall den studerande besitta sådana kunskaper och färdigheter som fordras för att under handledning kunna bedriva psykoterapi med inriktningen kognitiv beteendeterapi. MÅLGRUPP Utbildningen vänder sig till behandlande personal inom exempelvis primärvård, psykiatri, skola och socialtjänst. Utbildningen förutsätter att kursdeltagarna ges möjlighet att bedriva KBTinriktat behandlingsarbete med patienter på den egna enheten under kurstiden, vilket också utgör grunden för handledningen. BEHÖRIGHET OCH URVAL Information gällande behörighetskrav och urval hittar du på Beställ ansökningshandlingar och fullständigt prospekt via vår kundtjänst på eller hämta handlingarna på BASUTBILDNING I PSYKOTERAPI MED PSYKODYNAMISK INRIKTNING (STEG 1) med särskilt fokus på kris, krisbemötande och korttidspsykoterapi Grundläggande psykoterapiutbildning under fyra terminer. Fjärde terminen är en fördjupningstermin som ger kunskaper om stress, krisbemötande och korttidspsykoterapi. Utbildningen har en teoretisk förankring i objektrelationsteori, självpsykologi och affektpsykologi. En grundläggande psykoterapiutbildning under fyra terminer. Sista terminen är en fördjupningstermin som ger kunskaper om stress, krisbemötande och krisbehandling samt korttidspsykoterapi. Utbildningen har teoretisk förankring i objektrelations- och självpsykologi samt affektpsykologi. Utbildningen bedrivs i Malmö i samverkan med Paul Benér, leg. psykolog, leg. psykoterapeut och handledare i psykoterapi. Vi samverkar med Alnarps Rehabiliteringsträdgårdar som i sin trädgårdsterapi använder utemiljön för fysisk, psykisk och social rehabilitering, träning och återhämtning. Deltagarna ska efter genomförd utbildning kunna: tillämpa ett psykoterapeutiskt arbetssätt i yrkesutövningen medverka i behandlingsprogram på institutioner som bedriver psykoterapeutisk verksamhet. bedriva psykoterapi under handledning medverka i utformningen av psykosociala program tillämpa kunskaper om hur yttre stress och trauma kan leda till kris och psykisk ohälsa. Utbildningen är godkänd som grundutbildning för den som vill fortsätta inom den legitimationsgrundande utbildningen i psykoterapi (tidigare Steg-2). 10 DU DELTAR KOSTNADSFRITT I VÅR ETTÅRIGA UTBILDNING I KOGNITIV BETEENDETERAPI Som deltagare i vår grundläggande psykoterapiutbildning med psykodynamisk inriktning har du möjlighet att parallellt delta i vår ettåriga utbildning i kognitiv beteendeterapi helt utan extra kostnad. Detta är en del i vår strävan efter att integrera kunskaper och förhållningssätt inom det terapeutiska arbetet. Hämta ett fullständigt prospekt på eller kontakta oss på

11 PROFESSIONELL KRISHANTERING med inriktning på tvärkulturalitet Att arbeta med människor i kris innebär att befinna sig i gränslandet mellan det som är normala livskriser och diagnostiserbar mental ohälsa. Hur utvecklar vi fingertoppskänslan att veta vad som är vad? Vad är psykiatrisk diagnostisering och hur förhåller vi oss till detta inom krishantering? Hur arbetar vi med krishantering med individer som har psykiatriska diagnoser? Under utbildningen kommer du att arbeta med egna klienter i krishantering under handledning. vill arbeta professionellt med krishantering för individer och grupper vill vill utveckla dina kunskaper inom kris- och krishantering för att integrera dessa i din nuvarande yrkesroll. Malmö och Stockholm 8 dagar fördelade på 4 utbildningsblock à två dagar under en termin. SÅ KAN DU GÅ VIDARE: Ettårig KBT-utbildning UTBILDNINGENS UPPLÄGG Utbildningen bedrivs under 4 block à två dagar under en termin. I utbildningen ingår 10 timmars klientarbete under handledning, studiebesök på verksamhet för flyktingar eller hospice samt ett skriftligt examensarbete. Arbetet handlar om hur du effektivt kan implementera det du lärt dig i ditt eget professionella sammanhang. UTBILDNINGENS INNEHÅLL: Tvärkulturell krishantering Konflikthantering Kollektiv kris Kris och konflikt: relationer och nätverk Krishantering i grupp Krishantering och konfrontation Normal krishantering och psykiatri Beteendeaktivering Krishantering och döende FÖR VEM? För att kunna delta i utbildningen vill vi att du har gått vår tredagars kurs i kris och krishantering eller att du har likvärdig utbildning eller erfarenhet. OM KURSLEDARNA Ulf Lidman är utbildad i USA och har två magisterutbildningar, en i tvärkulturell krishantering och en i teologi. Ulf har arbetat med krishantering i många olika kulturer och sammanhang. Hans erfarenhet sträcker sig från flyktingläger i Mellan Östern till arbete bland AIDS-sjuka i Los Angeles. I Sverige har han bland annat arbetat med människor i marginalisering och utanförskap, personer som lever med kroniska sjukdomar samt med beroendeproblematik. Gabriel Linton är leg psykolog med KBT-inriktning och med vidareutbildning i dialektisk beteendeterapi (DBT). Gabriel har erfarenhet av behandling individuellt och i grupp samt av neuropsykologisk utredning och diagnostik. HANDLEDARUTBILDNING I PSYKOSOCIALT ARBETE, 30 HP i samarbete med Ersta Sköndal högskola En utbildning under tre terminer för dig som vill arbeta med professionell grupphandledning utifrån en helhetssyn på individ, grupp, organisation, utveckling och lärande. Professionell grupphandledning ger stora möjligheter att tydliggöra sammanhang, utveckla och stärka yrkesmässig kompetens för den enskilda individen, arbetsgruppen och organisationen som helhet. Utbildningen är en poängberättigad uppdragsutbildning på högskolenivå. Utbildningen utgår från ett tvärvetenskapligt helhetsperspektiv där grundläggande modeller, teorier och arbetssätt för grupphandledning inom olika verksamheter presenteras. Utbildningens syfte är att ge kursdeltagarna kunskaper om metoder i professionell grupphandledning samt kompetens att bedriva handledning inom olika typer av organisationer och verksamheter. Utbildningen innehåller teori, litteraturstudier, arbete med att leda egen handledningsgrupp samt handledning på egen handledning. Ut- bildningen sker under 3 terminer på kvartsfart och kombinerar teori med handledning i grupp. Läs mer på 11

12 INSTRUKTÖR I MINDFULNESS Steg-1 i den Certifierade lärarutbildningen i MBSR enligt Center For Mindfulness, 6 dagar Utbildningen riktar sig till dig som vill fördjupa dig i mindfulness som en del i din personliga och yrkesmässiga utveckling. Utbildningen ger dig förutsättningar att som mindfulnessinstruktör integrera mindfulness i ditt arbete inom exempelvis personal och ledarskap, socialt arbete, skola, vård och behandling. Utbildningen bygger på egen träning samt 6 undervisningstillfällen med teori, gemensam träning, reflektion och dialog. Utbildningen motsvarar första steget i lärarcertifieringen i MBSR (mindfulnessbaserad stressreduktion) enligt Center for Mindfulness i USA. vill fördjupa dig i mindfulness som en del i din personliga och yrkesmässiga utveckling. Malmö och Stockholm 6 dagar fördelade på 3 utbildningsblock à två dagar samt egen träning mellan utbildningsblocken. SÅ KAN DU GÅ VIDARE: Fördjupningskurs och handledning i mindfulness (se sverigehalsan.se) För information om de olika stegen i den certifierade lärarutbildningen i MBSR, se: index.aspx Utbildningen lär dig att integrera mindfulness i ditt yrkesmässiga möte med klienter, patienter, elever eller personal, både individuellt och i grupp. Utbildningen öppnar upp för ökat fokus, glädje, medkänsla och energi. Som instruktör i mindfulness blir du också bättre på att stanna upp och möta stress, smärta, ångest, nedstämdhet och sorg hos dig själv och andra. MÅLGRUPP Utbildningen vänder sig till dig som arbetar med eller vill arbeta med människors utveckling. Deltagare i utbildningen har bl a varit lärare, HR-personal, ledare, vårdpersonal, socionomer, personal inom äldrevård, diakoner och präster. INNEHÅLL Programmet är upplevelsebaserat och innehåller bl a kropps scanning, mindfulnessmeditationer, mindful yoga samt reflektioner i grupp. Mellan blocken får du uppgifter, både s k formella övningar och vardagsträning som följs upp vid kommande utbildningstillfälle. Vi behandlar åttaveckorsprogrammets intention och upplägg och tränar praktiskt. Vi introducerar övningar och teman, t ex stress, behagliga och obehagliga förnimmelser och stressande möten. Vi fokuserar på MBSR-programmets teori och koppling till stressmedicinsk forskning, gruppdynamik och kommunikation. 12 Mot slutet av utbildningen kopplar vi träningen till vårt yrkesliv och vår vardag. Den röda tråden i utbildningen är: Intention Uppmärksamhet Attityd OM KURSLEDARNA I Malmö leds utbildningen av Katarina Lundblad som har fullföljt alla steg i MBSR-utbildningen och påbörjat certifieringsprocessen vid Center for Mindfulness i USA. Katarina är socionom, meditationslärare, grundutbildad i kognitiv psykoterapi. Katarina Lundblad har flera års erfarenhet av att leda kurser och retreater i meditation och leder alla våra övriga kurser och utbildningar i mindfulness. I Stockholm leds utbildningen av Camilla Sköld, leg sjukgymnast, med dr i neurovetenskap och lärare i MBSR från Center for Mindfulness i USA. Camilla undervisar både på Center for Mindfulness i Sverige och i USA och är kursansvarig för Mindfulnessbaserad Stresshantering på Karolinska Institutet som erbjuds inom alla grundutbildningsprogram (läkar-, psykolog-, sjukgymnast- och logopedprogrammen) samt inom vissa fördjupningsprogram.

13 UTBILDNING I TILLÄMPAD KBT praktiska KBT-verktyg för HR, ledarskap, coaching, mentorskap och skola KBT och anknyter på ett praktiskt sätt till din yrkesmässiga vardag. Vi kombinerar föreläsningar med workshops och övningar. Mellan utbildningsblocken arbetar du med träningsuppgifter som syftar till att integrera verktygen i ditt yrkesmässiga sammanhang. vill integrera KBT-verktyg i ditt arbete inom HR, ledarskap, coaching, mentorskap eller skola vill utveckla dina praktiska samtalsfärdigheter för mötet med medarbetare, klienter eller elever vill arbeta effektivt med motivation, kommunikation och utvecklingsarbete utifrån KBT för individ, grupp och organisation. Malmö och Stockholm 8 dagar fördelade på 4 block à två dagar under en termin En utbildning med ett tydligt praktiskt fokus på KBT-verktyg för dig som arbetar med ledarskap och utveckling av individer och grupper inom HR, coaching, skola och organisation. Utbildningen ger dig kunskaper i förhållningssätt och metoder inom INNEHÅLL: Utbildningen ger dig praktiska KBT-verktyg inom en rad områden som berör utveckling av individ, grupp och organisation. Du får bl a: Förhållningssätt och metoder inom KBT Tillämpad beteendeanalys KBT-struktur i mötet med individer och grupper Praktiska samtalsfärdigheter Motiverande samtal (MI) OBM - ledarskapets psykologi KBT-vektyg vid ångestproblem, hälsoångest, social fobi mm Stressproblematik och KBT KBT och psykosocial arbetsmiljö Praktisk konflikthantering Beställ en fullständig utbildningsbeskrivning på eller besök KVALIFICERAD YRKESHÖGSKOLEUTBILDNING TILL SOCIALPEDAGOG MED SÄRSKILD KOMPETENS INOM KBT OCH MÅNGKULTURALITET, 400 YH-POÄNG Utbildningen ger dig kvalificerad yrkeskompetens för socialpedagogiskt arbete med barn, ungdomar och vuxna. Din arbetsmarknad finns bl a på behandlingshem, inom sociala verksamheter i kommun och landsting, på boenden för ensamkommande barn, inom LSS samt inom pedagogiskt inriktade verksamheter. I utbildningen samverkar vi med en rad statliga, kommunala och privata aktörer. Läs mer om våra samverkanspartners på sverigehalsan.se/yh. Utbildningen bedrivs under 4 terminer på heltid med 30 schemalagda timmar per vecka. En tredjedel av utbildningen består av LIA, lärande i arbete. Denna del är förlagd ute på arbetsplatser och ger dig erfarenheter och kontaktytor med arbetslivet som kommer att vara värdefulla i din framtida yrkesutövning. INGÅENDE KURSER Socialpedagogik (40 p) Psykologi (20 p) Psykiatri (15 p) Mångkulturalitet i socialt arbete (25 p) KBT (45 p) Evidensbaserad praktik (15 p) Juridik (20 p) Sociologi (15 p) Hälsa och livsstil (20 p) Dokumentation (10 p) Kommunikation (10 p) LIA 1 (60 p) och LIA 2 (60 p) Medicinskt perspektiv på behandlingsarbete (5 p) Organisationskunskap (5 p) Projekt (15 p) Examensarbete (20 p) BEHÖRIGHET OCH URVAL För att vara behörig krävs att du har grundläggande behörighet 13 för yrkeshögskolan samt två års arbetslivserfarenhet motsvarande heltid inom människovårdande yrke (socialt, pedagogiskt eller behandlande). Beställ ansökningshandlingar och en fullständig utbildningsbeskrivning på eller besök sverigehalsan.se/yh. Här hittar du även information om aktuella utbildningsorter samt om våra övriga aktuella utbildningar.

14 KORTA KURSER PÅ SVERIGEHÄLSAN Ett effektivt och inspirerande sätt att få tillgång till verktyg för vardag och yrkesliv Våra kortare kurser är mycket populära bland personer som vill skaffa sig nya kunskaper koncentrerat under en kortare period. Här får du teorier och praktiska redskap som du kan använda direkt i ditt yrke och i din vardag. Samtidigt ger dig kurserna glädje, inspiration och nya perspektiv. Några citat från våra deltagare: Föreläsningarna var underbara och mina kurskamrarater inspirerade mig mycket! Kursdeltagare i vår kurs i kris- och krishantering Kursen var mycket givande och jag känner att jag kan använda detta direkt i mitt arbete! Kursdeltagare i vår baskurs i mindfulness Jag är förvånad att kursen kursen kunde ge mig så mycket på så kort tid! Kursdeltagare i vår introduktionskurs i mental träning KURS I KRIS OCH KRISHANTERING, 3 DAGAR I STOCKHOLM ELLER MALMÖ Fördjupa dina kunskaper inom kris och krishantering och utveckla ditt förhållningssätt i beabetningen av kriser hos dig själv och andra. En praktisk kurs med individen i fokus. Kursen riktar sig till dig som möter krisdrabbade människor i ditt arbete inom stödjande, behandlande, personalinriktade och serviceinriktade funktioner inom exempelvis sjukvård, socialtjänst, kyrka, kriminalvård, försvar, skola, behandlingshem samt personalorganisationer. Vi arbetar intensivt under tre dagar med teoretiska och processinriktade moment. Du får kunskap för att arbeta målinriktat och effektivt med människor i kris. Kursledare är Ulf Lidman, fil. mag. teologi, fil. mag. livskrishantering. BASKURS I MINDFULNESS, 3 DAGAR I STOCKHOLM ELLER MALMÖ För dig som vill lära dig mindfulness som ett redskap i ditt arbete och för att utveckla dig själv. Kursen bygger på praktisk träning som varvas med teori och erfarenhetsutbyte. Mindfulness hjälper dig att förebygga, hantera och återhämta dig från stress, att fördjupa närvaron i mötet och att stanna upp och bottna mer i dig själv. Kursen passar dig som vill börja använda mindfulness inom samtal, gruppbehandling, personalutveckling m m. Kursen ger dig: ökad närvaro och fokus medvetenhet om egna tankar, känslor, och beteenden ökad förmåga att möta och hantera stress, smärta och oro fördjupat lyssnande INTRODUKTIONSKURS I MENTAL TRÄNING, 3 DAGAR I STOCKHOLM ELLER MALMÖ För dig som vill utveckla din förmåga att upptäcka och utveckla resurser hos dig själv och andra. Lär dig mental träning för egen del eller som ett led i din yrkesmässiga utveckling. De flesta människor är inte i närheten av att utnyttja sin fulla kapacitet. Mental träning är ett strukturerat och målinriktat arbetssätt för att fokusera på rätt saker och för att prestera bättre. Oavsett om du vill utvecklas inom ditt yrke eller hitta balans i livet som helhet kan mental träning hjälpa dig. Du lär dig att sätta inspirerande mål som skapar fokus och engagemang. 14 Under tre dagar ger vi dig grunderna i mental träning. Vi tränar praktiskt och lägger stor vikt vid att integrera träningen i ditt personliga och yrkesmässiga sammanhang.

15 UPPDRAGSUTBILDNING VIA SVERIGEHÄLSAN Skräddarsydd utbildning och kompetensutveckling för organisationer och företag Vi erbjuder kortare och längre skräddarsydda utbildningsinsatser för företag och organisationer inom flera olika områden. Välkommen att kontakta oss för en diskussion kring era behov! ORGANISATION, HR & LEDARSKAP Vi utbildar på olika nivåer inom arbetsorganisationer kring t ex: Praktisk konflikthantering Personalpsykologi Ledarutveckling Att leda i förändring Gruppsykologi Socialpsykologi SAMTAL OCH KOMMUNIKATION Samtalsmetodik Motiverande samtal (MI) Svåra samtal Aktivt lyssnande Presentationsteknik Intervjuteknik Rekryteringssamtal Att förebygga och hantera KBT Vi erbjuder både grundläggande och fördjupade utbildningsinsatser inom KBT, t ex: KBT för organisationer (OBM) Tillämpad beteendeanalys ACT Missbruk och återfallsprevention Beteendemedicin Motivation av medarbetare MINDFULNESS öka kreativiteten och glädjen på er arbetsplats förebygg och hantera stress öka fokus och närvaro hos ledare och medarbetare fördjupa lyssnande och närvaro hantera svåra möten KRIS OCH KRISHANTERING Krisreaktioner och att praktiskt bemöta dessa Tvärkulturell krishantering Krisberedskap i organisationer och företag FRISKVÅRD, KOST OCH STRESSHANTERING Genom att utbilda er personal inom friskvård, kost och stress ökar ni motivationen och arbetsglädjen samtidigt som ni ökar frisknärvaron på er arbetsplats. Kontakta oss på eller via info@sverigehalsan.se för en diskussion om era behov eller läs mer på sverigehalsan.se/foretag VÅRA UTBILDARE OCH GÄSTFÖRELÄSARE LIS JOHLES Leg. psykolog, leg. psykoterapeut och handledare i kognitiv beteendeterapi CHRISTIAN SCHOERNER Beteendevetare, lärare, dialogkonsult CONNY ANDERSSON Idrottslärare, lic. personlig tränare och lic. kostrådgivare GUNNAR ANDERSSON Doktor i medicinsk vetenskap, fil. kand. i sociologi, pedagogik och psykologi ANN-MARGRET FREDRIKSSON Cert. kostrådgivare, rehab- och hälsocoach JOAKIM PERSSON Beteendevetare och företagsekonom CAMILLA SKÖLD Med dr, sjukgymnast och lärare i MBSR KATARINA LUNDBLAD Socionom, meditationslärare, lärare i MBSR GERT-INGE LJUNGBERG Fil. kand. Samhälls- och beteendevetare, vuxenpedagog ANDERS GROMER Socionom och nätverksledare OLLE WADSTRÖM Leg. psykolog, leg. psykoterapeut och specialist i klinisk psykologi SAMUEL WEST Leg. psykolog, Steg-1 KBT LENA WELÉN-ANDERSSON Arbetsterapeut och bildterapeut ULF LIDMAN Fil. mag. teologi, fil. mag. livskrishantering JOHAN WAARA Leg. psykolog, Steg-1 KBT PAUL BENÉR Leg. psykolog, leg. psykoterapeut och handledare i psykoterapi EVA BJÖRNSTJERNA Leg. psykolog JAN-ERIK JÖNSSON Leg. psykolog och leg. psykoterapeut i kognitiv beteendeterapi MAJ-LIS OLDBY Socionom, leg. psykoterapeut och handledare i psykoterapi MARIA FITGER Leg. psykolog, leg. psykoterapeut och psykoanalytiker ANNA BERGSTRÖM Kostrådgivare och lärare inom idrottspedagogik KATARINA HJÖRDISDOTTER VON UEXKÜLL Leg. psykolog och vetenskapsskribent ULLA HELLQVIST Leg. psykolog och barnpsykoterapeut, specialist i klinisk psykologi MAJ-BRITT WINBERG Leg. psykolog, leg. psykoterapeut MATS BJÖRK Mental tränare ALEXANDER DAVIDELL Massageterapeut och lic. personlig tränare ANNIKA PÖRNER Pedagog, diplomerad coach och diplomerad mental tränare 15 VIOLA ARGUS ZIVALJIC Leg. psykolog och leg. psykoterapeut ANNELI BRYNTESSON Leg. psykolog, Steg-1 KBT MATTIAS EINARSSON Leg. psykolog, leg. psykoterapeut och handledare i psykoterapi GABRIEL LINTON Leg. psykolog, Steg-1 KBT INGA-LENA BENGTSSON Leg läk. specialist i allmän psykiatri och allmän medicin, leg psykoterapeut LOTTA SCHOTT Stresskonsult och kostrådgivare ISABELLE JONSSON Hälsovetare SUSANNE MAGNUSSON Leg. sjuksköterska, lärare i idrottspedagogik GUNNAR ÖSTERLÖF Leg. psykoterapeut, handledare i psykoterapi SARA THEORIN Socionom, Steg-1 KBT THOMAS THEORIN Socionom, fil. mag. socialt arbete ANDERS HAMMARBERG Med dr och leg. psykoterapeut, institutionen för klinisk neurovetenskap vid Karolinska Institutet Examinator i grundutb. i psykoterapi (Steg-1 KBT) HÅKAN JOHANSSON Docent, leg. psykoterapeut, programansvarig vid psykoterapeutprogrammet, Lunds Universitet Examinator i grundutb. i psykoterapi (Steg-1 PDT)

16 VILL DU HA MER INFORMATION OM VÅRA UTBILDNINGAR? Vi håller inspirationsmöten och kostnadsfria seminarier på flera platser i landet. Här kan du som är intresserad av våra utbildningar skaffa dig all information du behöver. gällande allt som rör innehåll, upplägg och finansiering. BOKA ETT PERSONLIGT MÖTE Du är också välkommen att boka in ett personligt möte med någon av utbildningsrådgivarna på våra kontor i Stockholm och Malmö. ANSÖKAN OCH FINANSIERING Du ansöker till våra utbildningar på särskilda ansökningsblanketter. Dessa kan beställas via vår kundtjänst eller hämtas direkt på vår webbplats Vi erbjuder flera olika finansieringsalternativ, bl a räntefri avbetalning via vår partner Human Finans. Kontakta oss gärna för information gällande denna möjlighet. Våra utbildningar kan finansieras via kommunens vuxenutbildning på flera platser i landet. Önskar du söka utbildningsplats genom kommunens vuxenutbildning är du välkommen att kontakta oss på eller via e-post till info@sverigehalsan.se Läs mer om våra kortare kurser och påbyggnadsutbildningar på KUNDTJÄNST: E-POST: info@sverigehalsan.se Sverigehälsan AB i Malmö Nils Forsbergs plats Malmö E-post: info@sverigehalsan.se Fax: