Klubbtidning. Reportage från Strömsholm. Recept på stallmat. AFRK:s. Vi lottar ut biljetter till Göteborg Horse Show

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Klubbtidning. Reportage från Strömsholm. Recept på stallmat. AFRK:s. Vi lottar ut biljetter till Göteborg Horse Show"

Transkript

1 AFRK:s Klubbtidning F Ö R M E D L E M M A R I A S K I M S F Ä LT R I T T K L U B B V I N T E R N Reportage från Strömsholm Vi lottar ut biljetter till Göteborg Horse Show Recept på stallmat

2 ORDFÖRANDEN HAR ORDET Min sista ordförandespalt. Det känns konstigt att skriva det, efter 10 år i styrelsen och 8 år som ordförande. Det är knappt jag orkar med att fundera och summera vad som har hänt, så länge sedan känns det. Jag har haft mycket ambitioner, (men kanske lyckats med en tiondel). Det har varit mycket roligt och lite tråkigt. Till det roligaste hör vår stämning på anläggningen. Oavsett om vi inte alltid har samma åsikt, så känns det roligt att komma hit. Många verkar tycka detsamma, även vid kortare besök som t ex tävlingar. Vi får ofta beröm för våra arrangemang. Till mina bästa minnen hör alla roliga arbetsdagar, med Christer som dansade med vår kassör Ann Sofie uppe i skopan till traktorn (eller blandar jag ihop det med Ann Sofie när hon dansar på borden på after-ski?), fullt med folk som målar bommar, bygger terränghinder, städar, krattar, planterar blommor mm. Jag kommer att delta i fortsättningen med! Till den goda stämningen hör också att vi har två nyförlovade hos oss. Stort GRATTIS till Kicki och Frank som prickade in (av en slump?!) sin förlovningsdag till sitt 4-årsjubileum. Till annat roligt hör att vi har gjort en hel del med anläggningen under dessa år. Mycket av det som klubben ansvarar för (klubbhus, hoppmaterial, uteridbanor) var (och är) eftersatt, men det är en stor förändring mot hur det var Ekonomin är under kontroll. Ekonomin var milt sagt i oordning och bokföringen stämde inte med verkligheten. Jag kommer ihåg hur nervösa kassören Ann Sofie och jag var, när räkningarna strömmade in, bankkontot var nästan tomt efter en storförlust året innan och vi inte riktigt visste vilka intäkter och kostnader vi hade. Då kändes det riktigt roligt att vara på styrelsekonferens med SISU idrottsutbildarna för ett tag sedan och få höra från kursledning och deltagare att Vilken koll ni har! Till det tråkiga hör att hur mycket vi än informerar, peppar, tjatar och ber på våra bara knän, så är det SÅ svårt att få den enskilde medlemmen att göra sin del. Som ni kan läsa om i detta klubblad så betalar du som medlem inte din del av vad det kostar att rida här, bara genom din medlemsavgift och rid/boxavgift. Om anläggningen hade varit helt kommersiellt driven, utan varken ideellt engagemang, offentliga bidrag etc, så hade det stått en helt annan siffra på räkningen än det gör nu. Du som enbart är en konsumtionsmedlem tänk på att du låter någon annan betala för din ridning och ditt nöje när du uteblir från din inbokade cafétid, inte kommer på åtminstone en arbetsdag om året, har för mycket att göra för att ta en fika när cafét är öppet eller att ställa upp några timmar på en tävling. Genom ideellt arbete kan vi hålla nere kostnader och få intäkter för att hålla t ex ridbanor i stånd. Vi som är engagerade lite mer än ni andra har valt detta själva och behöver kanske inte att ni springer och tackar oss hela tiden. Men vet ni vad det allra bästa tacket skulle vara? Jo, att du, ni, din pappa eller mamma svarar: Självklart kommer jag på arbetsdagen/står mitt pass i cafét/jobbar på tävlingen och inte behöver du fråga, jag skriver upp mig på listan själv! Nåja, Rom byggdes inte på en dag. Trots allt är jag positiv och alla fantastiska, ideellt arbetande medlemmar som jag har träffat under åren väger upp en del av det tjatande jag har fått göra. Jag kommer inte att lämna klubben och har lite idéer för var jag kan göra nytta. Mitt första uppdrag efter årsmötet blir dock att åka fyra veckor till Alperna och genomföra fältstudier av snö och dess egenskaper med två långa plankor (Frank har säkert virke att låna ut). Nu är det dags för mig att för sista gången uppmana dig att inte glömma att ha det bra, rida väl och vända ansiktet mot solen. Anna Rehnberg i december 2007 Vad händer i vinter? januari Klubbkonferens med övernattning, Åkulla. Söndag 24 februari Årsmöte i Hovås kommunalhus kl För mer information gå in på vår hemsida: Dags att betala medlemsavgiften för 2008! Tänk på att i medlemsavgiften ingår en olycksfallsförsäkring. Du kan få problem med ersättningen om olyckan är framme och din medlemsavgift inte är betald. Tänk också på att olycksfallsförsäkringen bara är en grundförsäkring och se gärna över ditt försäkringsskydd. Det finns särskilda ridsportförsäkringar hos försäkringsbolagen. JUNIOR 200:- SENIOR 300:- FAMILJ 500:- Askims fältrittklubbs plusgiro Förseningsavgift 50:- efter andra påminnelsen. ASKIMS RIDHUS & ASKIMS FÄLTRITTKLUBB ÖNSKAR ALLA KUNDER, MEDLEMMAR, RYTTARE OCH ANDRA HÄSTVÄNNER ETT RIKTIGT Got Nyt År! På omslaget: Bild från Strömsholm, från Ina Sacko Nilsen.

3 text: INA SACKO NILSEN. FOTO: JÜRGEN (BUSSCHAUFFÖR PÅ RESAN) och emelie gertmo Strömsholm På utflykt till Resan till Strömsholm var lärorik, rolig, spännande och mycket, mycket mer. Att besöka detta lilla samhälle som nästan till fullo består utav hästar och hästmänniskor var en erfarenhet utan dess like. Och att dessutom göra det med trettio härliga askimare i olika åldrar var grädden på moset. Här följer en liten dagbok över vad vi gjorde på Strömsholm från och med det att vi bredde mackor i klubbhuset och förberedde avfärden till och med det att vi trötta och glada kom hem två dagar senare. Dag 1: fredag Några utav resenärerna samlades i klubbhuset och bredde mackor, pratade om förväntningar på resan och lyssnade på musik. Den fem timmar långa resan till Strömsholm tog sin början vid Statoilmacken i Askim. På bussen tittade vi på en (lång) film vid namn V för Vendetta. Den resterande restiden satt vi mest och pladdrade och när vi blev hungriga gjorde vi ett snabbt stopp på Mc- Donalds. När vi äntligen kommit fram till anläggningen var det lite för mörkt för att utforska den, så vi gjorde oss hemmastadda på vandrarhemmet vi skulle bo på och därefter blev det ännu mer film och läggdags. Dag 2: lördag När vi vaknade på morgonen åt vi en ordentlig frukost på frukostbuffén som serverades på vandrarhemmet och sedan var det dags för den första riktiga Strömsholmsutflykten. Den första aktiviteten vi gjorde var ett studiebesök på Strömsholms hästsjukhus. Vi fick en alldeles egen guide som visade oss alltifrån röntgensalar till operationsbord. Studiebesöket var väldigt lärorikt och många blev säkerligen förundrade över hur välorganiserat och välutvecklat Strömsholm faktiskt är. Efter besöket på hästsjukhuset fick vi chansen att äta lunch och se oss om på anläggningen. Anläggningen

4 var större än vad många hade förväntat sig och vi strosade länge omkring och beundrade de många stallen och de fina hästar som bebodde dem. Efter att vi hade lärt känna anläggningen var det dags för dagens höjdpunkt: clinicen. Clinicen vi tittade på innehöll många spännande och intressanta ämnen. Det var en hoppryttare, en fälttävlansryttare och en dressyrryttare som visade oss hur de undervisade sina elever och vad som enligt dem var viktigt att träna på när man rider respektive gren. Det var också en idrottsdietist på plats som bland annat berättade om de perfekta måltiderna under en tävlingsdag och om hur viktigt det faktiskt är att äta och att äta rätt när man rider. Den stora finalen på kalaset var när de tre tävlingsryttarna kom in och gjorde varsin show. I pauserna mellan de olika momenten i clinicen bjöds det på nyttiga mellanmål vilket var väldigt uppiggande. Clinicen var mångas favorit på hela resan då den var extremt inspirerande och dessutom lärorik. På lördagskvällen hade vi lite fritid då vi kunde göra vad vi ville och äta middag. För många blev middagen pizza från en pizzeria i närheten av vandrarhemmet och andra åt på någon utav restaurangerna på området. Efter middagen blev det mer filmtittande, denna gång såg vi den tredje utav Pirates of the Caribbean-filmerna. Vi var trötta efter en lång dag med många intryck och gick och lade oss strax efter filmens slut. Dag 3: söndag På söndagen var det dags att åka hem till Göteborg. Även denna dag startade vi med en rejäl frukost och efter att vi noggrant hade städat våra rum bar det iväg i bussen återigen. På hemvägen var vi betydligt mycket tröttare än på ditvägen men vi orkade ändå se på filmen High School Musical 2 och på Hey Baberiba dvd:n. När vi efter den fem timmar långa resan var tillbaka i Askim igen var resan slut. Se fler bilder på MINIUNDERSÖKNING: Vad tyckte du var det bästa med resan? Clinicen var det allra roligaste. Att få se så duktiga ryttare dels rida och dels instruera sina elever var jättekul. Deras tips var riktigt användbara och jag lärde mig en hel del av det. Jag tyckte att tipsen fungerade både för mer och mindre rutinerade ryttare. Överlag var det en jätterolig resa som var riktigt lyckad! Sandra Clinicen var intressant och rolig, ryttarna var väldigt duktiga och kom med bra och användbara råd. Besöket på veterinärkliniken var också intressant. Emelie Jag tyckte helt klart att bussresan hem var bäst. Man var lite så där härligt sömnig efter en underbar helg och så sätter man sig på bussen, och vilken film sätter de på? Jo, min favorit: High School Musical 2! Det kan inte bli bättre än snyggingen Zac Efron i huvudrollen, sjungandes och dansandes. Jag bara smälter. Det finns ingen snyggare. Helt klart det bästa på hela resan! Jens

5 MÅNADENS HÄSTAR Text: Ina Sacko Nilsen Bild: Emelie Gertmo LORD Lord föddes 1987 och importerades från Polen. I sina yngre dagar tävlade och placerade sig Lord i klasser upp till Lord var en häst med ett väldigt växlande humör, ibland var han den gosigaste hästen i stallet och ibland den allra suraste. PER Piocles, Per föddes 1993 och importerades från Holland. Dressyren var Pers starka sida och han tävlades mycket av lektionsryttare. Per var en extremt mysig häst som aldrig skulle göra en fluga förnär och som funkade bra ihop med både människor och hästar. VINN Biljetter till Göteborg Horse Show! Vi lottar ut två biljetter till Göteborg Horse Show, torsdag 24 april, bland de som skickar in bidrag till nästa nummer av klubbtidningen! Skicka in ditt bidrag senast 20 februari 2008 till: a_liljedal@hotmail.com eller ina_sn@hotmail.com Bilder från BETESSLÄPPET. Från EMELIE GERTMO. Förlovade Kicki Bergsten och Frank Rydén Använder du hindermaterialet i paddocken? I så fall hoppas vi att du lägger/ställer tillbaks det efter användandet. Vi har tyvärr sett bommar ligga kvar på marken flera gånger. Du vet väl att du förkortar livslängden på dem då? Med vänliga hälsningar Styrelsen

6 US - Ungdomssektionen Hästtårta Recept på Du behöver: Två stora, runda knäckebrödsskivor Blötlagd betfor 3 stora morötter 3 äpplen Sockerbitar Melass Så här gör du: Bred ut den blötlagda betforen över en av knäckebrödsskivorna. Se till att det är jämnt, och inte alltför tunt. Krossa några sockerbitar och strö över betforen. Riv sen morötterna och strö ut i ett jämnt lager på samma brödskiva. Lägg på den andra knäckebrödsskivan och stryk på melassen som garnering. Skiva äpplena och lägg i fina mönster på melassen. Ta några sockerbitar och skriv med hjälp av dem hästens namn. Ge till din häst och ställ dig på avstånd, det kan bli kladdigt värre! Anna Bruce Årets ungdomssektion! AFRK:s ungdomssektion utsågs av distriktets ungdomssektion till Årets Ungdomssektion i Göteborgs och Bohusläns distrikt. På bilden tar Jenny och Sandra emot diplomet. Stallmat som inte äts på fat Som du säkert vet blir man lätt hungrig efter en lång dag i stallet. Lyckligtvis har vi på Askim tillgång till en mikrovågsugn i klubbhuset, men nedan följer några recept som kan komma till användning de dagar då klubbhuset är låst och du är kall och hungrig. Köttbullar och makaroner Du behöver: Köttbullar Snabbmakaroner Ketchup Den klassiska mackan Du behöver: Valfritt bröd (förslagsvis Hönökaka) Valfritt pålägg Smör Tillagning: Smöra fyra bitar utav brödet, lägg på pålägget och slå ihop bröden till två dubbelmackor. Inte det mest mättande utav recepten, men det stillar definitivt hungern i en timme eller två. Tillagning: Koka makaronerna i några minuter (antal minuter står på paketet) och stek köttbullarna tills de är varma. Lägg i de färdiga makaronerna och köttbullarna i en termos och medtag den, en gaffel och en liten burk med ketchup till stallet. Denna delikatess kan avnjutas varm direkt ifrån termosen. Superlätt och supergott! Kycklingsallad Du behöver: Isbergssallad Tomat Paprika Gurka Fetaost Färdiggrillad kyckling* * kycklingen kan bytas ut eller tas bort om du inte gillar det. Tillagning: Hacka alla ingredienser i småbitar och lägg i en plastlåda med lock (glöm inte gaffeln!). Perfekt för de dagar då du äter lunch i stallgången. Och för den lite mer avancerade Pizzabullar Du behöver ½ pkt jäst 50 gram smör 5 dl mjölk ca 10 dl vetemjöl Fyllning, exempel: tomatpuré, köttfärs/skinka & ost Tillagning: Smält smör och häll i mjölken och låt det bli fingervarmt. Blanda sedan ihop det med jästen i en bunke och tillsätt det mesta utav mjölet. Arbeta ihop en smidig deg och låt den jäsa i 30 min. Kavla sedan ut längder (ca 15 cm breda och 40 cm långa) och bred ut fyllningen. Rulla ihop i en lång rulle och skär i skivor. Lägg därefter ut bullarna i muffinsformar eller direkt på bakplåtspapper och grädda minuter i 225 grader. Goda både varma som kalla!

7 Vi på Askims Ridhus och AFRK kan vara riktigt stolta! Vi föregår med gott exempel inom ridsporten! Vi kan nog våga påstå att vi är en av de få ridskolor och ridklubbar med egen dietist som serverar goda och näringsriktiga mellanmål i stallet varje eftermiddag efter skolan. En dietist är expert på hur man skall äta för att må bra och för att prestera bra. Hur du tar hand om dig själv är lika viktigt som att vårda sin häst. Du är ett team med din häst! För att tillsammans kunna utföra ett bra jobb behöver både du och hästen näringsriktig mat, rätt träning och vila, samt ha roligt tillsammans. Vad du äter är av lika stor betydelse som att ge hästen ett bra foder! Kroppen behöver bränsle, men också vitaminer, mineraler och vätska. Men lika viktigt är också att maten skall vara god och lockande att äta. Hur du bör äta ser lite olika ut om det är vardag eller tävlingsdag. Att äta frukost och mellanmål är otroligt viktigt för din prestation när du rider, både vid träning och tävling. Ta tillfället i akt och ät mellanmål när du kommer hit till stallet och få chans att prata med vår dietist om din kost Strömsholm satsar nu på kostlära i deras utbildningsprogram, för att uppnå en sundare kosthållning inom ridsporten, så häng med inom det senaste inom prestation och ridsport Jessica Soldervik Leg. Dietist Ridinstruktör Askims Ridhus Fritidsledare Askims Fältrittklubb Bilder från Lilla Fridolf Cup. Från Emelie Gertmo Pröva på Pilates - få styrka och smidighet Söndagen den 27 januari 2008 kl har jag bokat in ett entimmes-pass pilates för medlemmarna i Askims Fältrittklubb. Pilates förenar andning och medvetande genom effektfulla kroppsövningar i ett långsamt tempo. Här tränas styrka, smidighet och stabilitet. Det är en skonsam träningsform. Bra för ryttare som ofta har mycket muskler men musklerna är korta och därför inte så smidiga. Var kommer detta att äga rum: Träningsverket (Hemköp, Sisjön). Pris: 20 kr för ungdomar, 30 kr för vuxna. Anmälningslapp kommer upp i stallet senare. Hoppas att många nappar! Katarina Kågeson Blir du årets ryttare 2007? Askims Fältrittklubb utser varje år Årets Ryttare, dvs den som samlat ihop flest poäng i de olika kategorierna. Årets Lektionsryttare utses i samråd med Askims Ridhus. Du som tävlat under år 2007, skriv ner dina resultat och skicka dem till Kajsa Baumann, Kungälvsgatan 1B, Göteborg, eller maila till palmers@chem.gu.se, senast den 20 januari Om du har frågor, ring Obs! Tävlingssektionen förbehåller sig rätt att inte dela ut pris till Årets Ryttare, om inte tillräckliga resultat kommer in.

8 HÄ FLER MÅSTE GÖRA MINDRE OCH DÅ MÅSTE VI HA EN PLAN! ALLA MEDLEMMAR ÄR VÄLKOMNA TILL DENNA HELG FÖR ATT SPÅNA, PLANERA OCH FÖRBÄTTRA KLUBBEN BEGRÄNSAT ANTAL PLATSER ANMÄL DIG PÅ LISTAN ELLER TILL Har du sett denna affisch? Tänker du anmäla dig? Ska vi klara av verksamheten måste fler engagera sig. Får vi fler att engagera sig kommer de att göra mycket mindre. Att medlemmarnas arbete verkligen har betydelse för din egen ridning kan du se på uppställningen (till höger) över våra större arbeten i år och vad det skulle ha kostat om vi hade anlitat hantverkare för detta. I detta är inte inräknat alla städnings- och rensningstimmar som vi alla lägger ner på arbetsdagarna. Inte heller allt arbete som läggs ner av styrelse, tävlingssektion, ungdomssektion för att vi ska ha en bra och rolig verksamhet och få in pengar till det vi ändå måste betala för t ex spolning av dränering och annat som behöver göras av fackmän. Oavsett om arbetena ansvarsmässigt ligger på ridhus eller klubb, så ska de betalas av de intäkter som finns i ridhus och klubb dvs av din avgift för ridning eller hyra av box. Slår vi ut det på medlemmarna blir bara dessa arbeten drygt kr per person och år. Till det kommer alla andra arbeten som görs ideellt och, om medlemmarna slutar hjälpa till, bortfall av inkomster som vi har idag. Allt detta hamnar då på din ridräkning! Vad kan du göra åt det? Ett sätt är att med följa med till Åkulla och hjälpa till att ta fram en plan för hur vi rekryterar våra ledare (styrelseledamöter, tävlingssektion, ungdomssektion, anläggningssektion). Vi är några stycken som har påbörjat detta arbete på klubbkonferensen i november. Detta är delar vad vi kom fram till. Förutsättningar för diskussionen Vad måste klubben göra? 1. Styrelse och ungdomssektion måste finnas 2. Anläggningen, ansvar för paddock, ridslinga, gräsbanor med domartorn och klubbhus. Hoppmaterialet. 3. Ridskola och utbildning 4. Tävling 5. Information och hemsida 6. Kontakter med kommun och stat 7. Kontakter med förbund (Svenska ridsportförbundet och Göteborg & Bohusläns ridsportförbund) 8. Utveckling av anläggningen; vision för vart anläggningen ska. forts -> Jobb Antal tim Antal pers Kostnad Trädfällning 50 Många Staketlagning (hagar) Gång gödselstad Räcke gödselstad Belysning gödselstad Spolning drän k-hus 9 4+bil betalningen till spolningsfirman blev lägre pga ideella hantlangare! Rep stuprör klubbhus Luckor husgrund Bygge hindervagn Byte lås anläggning Rep spisfläkt Rep element klubbhus Luckor domarbås Element domarbås Ny paddockgrind Knappsats belysn padd Pulvermangrav

9 Vem ska göra det? Dagens läge: 1. Styrelsen a. Ordförande b. Vice ordförande c. Sekreterare d. Kassör e. Ledamöter och suppleanter f. US ledamöter g. Adjungerade ledamöter (ridskola, TS, anläggning) 2. Ungdomssektion 3. Tävlingssektion 4. Anläggningssektion 5. Redaktion Diskussionen Gruppdiskussioner Grupper: 1. Frank, Agneta, Eva Jansson, Nils 2. Ann Sofie, Isa, Erna, Kicki, Eva 3. Birgitta, Marie, Jessica, Ulrika Redovisning och gemensam diskussion Organisationsskiss för arbetet: Det ska vara roligt att ta ansvar och bli attraktivt med klubbarbete. Det är viktigt att göra roliga saker ihop, inte bara arbeta. Viktigt att få ut arbetet på fler händer och bereda ärenden till styrelsemöte. Med fungerande sektioner finns rekryteringsgrund för styrelsen. Förslag på följande sektioner: Information Anläggning (dagens sektion kompletteras med arbetsledare och informatör) Kommun, fond och aktivitetsstöd Tävling Fest och café Sponsring Föräldrar Ridskola Utbildning Säkerhet Sektionerna ska vara beredande inför styrelsemöte. Ange minimiantal för varje sektion, vem som är ansvarig och sammankallande och hur många gånger per år de ska träffas. Anläggning ska t ex vara minst 4 personer, ha två planeringsmöten om året tillsammans med en representant från ridhuset. Café och fest. 4 personer med olika ansvar. Städning, Inköp, Cafe inkl tävlingar och arrangemang och Redovisningsansvarig. Ridskola och utbildning. Regler i samarbetet för t ex utifrån kommande bidrag. Vem som går på möten med distrikt, förbund, stämmor mm. Tar del av information som kommer ut. Minst 2 personer. Min 2 träffar per år med ridhuset. Tävling. Max 6 personer. Planering verksamheten. Delegerat ansvar grenarna, lag, tävlingsreglementen. Ansvar sammankalla möten med stor tävlingssektion när årets tävlingar bestämts. Utbildning. 3 personer, varav en ansvarig SISU. 3 möten. Planera utbildningar ledare, funktionärer, innehåll, administration, säkerhet, första hjälpen, gröna kortet, extraträningar. Information inkl tidning och hemsida. 3 personer. Tidning, planering för året, hur många nummer, när. Ansvarig hemsida och 2 i ngn form av redaktion. Ansvarig för affischering. Information från styrelsemöten. Funktionärsbank. Grupp med ansvar för att kartlägga vilka resurser vi har. Kontaktpersoner när behöver utföra något. Yrke, fritidsintresse, dolda resurser och färdigheter. Grupp som arbetar fram en enkät för vad föräldrar vill, vad ridskoleryttare vill, information om klubbens medlemmars önskemål.

10 Fritidsledare på klubben? Till årsskiftet slutar Jessica, vår populära fritidsledare, eftersom projektpengarna är slut. Styrelsen har beslutat att söka ytterligare pengar från det s k Idrottslyftet för att slutföra projektet och arbeta med en permanent finansiering. Vi vet inte om vi får pengarna och inte när, så just nu ligger verksamheten nere. Men, och det är ett stort men, det behövs någon eller några som håller i projektet. I förra numret skrev vi att Anna Rehnberg och Kajsa Baumann vill trappa ner sitt engagemang och att vi söker efterträdare. Ingen har hört av sig. Vill du behålla Jessica? Prata då med dina föräldrar om någon av dem vill arbeta med projektet. Ge dem denna artikel. Om vi inte får någon som vill ta över, så måste projektet läggas ner. Vill du att ungdomarna ska ha tillgång till Jessica? Prata med Jessica, Anna eller Kajsa, om du är intresserad att driva projektet vidare. Vi har massor av information och kunskap om projektet och kommer att ge dig all hjälp för att fortsätta projektet. Men hur du inte av dig snart, så har vi inte längre en fritidsledare. FÖRHANDSMEDDELANDE OM ÅRSMÖTE Söndag 24 februari 2007 kl 14 på Hovås kommunalhus Förhandsmeddelande om årsmöte skall enligt AFRK:s stadgar utfärdas minst en månad i förväg. Kallelse kommer att utfärdas minst 10 dagar i förväg genom affischering på AFRK:s anläggning och på hemsidan. Styrelsen har beslutat att föreslå årsmötet att höja medlemsavgiften från 2009, med 50 kr per medlemsgrupp. Det blir 250 kr för junior, 350 kr för senior och 550 kr för familj. Skälet är bl a att kostnader från förbund och distrikt höjs, föreningen utökar försäkringsskyddet för besökare inkl om andra än klubbmedlemmar arbetar på arbetsdagar, allmänna kostnadsökningar och risk för minskade intäkter från café, tävlingar mm. Askims FRK:s styrelse Årets cafégrupp Brukar vi väl inte utse, men ett stort tack till fredagsgruppen (19.30) där alla har dykt upp på sina inbokade cafédagar! I detta utskick kan du se vilken dag vi har bokat in i cafét för dig. Vi gör vårt bästa för att det inte ska krocka med ridning mm, men har du ändå problem så kontakta någon du känner och hör om du kan byta. Telefonnummer står i listan. Var finns alla PAPPOR? Det finns en del mammor som dyker upp och arbetar i klubben, men med något undantag är ganska få pappor engagerade. Varför? Det finns massor ni kan göra för att stötta era barns intressen, se listan över arbeten som vi har gjort under Klubbarbete behöver inte innebära hästarbete. Just nu behöver ungdomssektionen hjälp att reparera sin byssja. Frank ställer upp som arbetsledare, men det behövs föräldrar som hjälper till! Årsmöte Vill du arbeta i AFRK:s styrelse eller känner du någon som skulle passa? Kontakta valberedningen. Den består av Kerstin Ruben (Donna i lilla stallet), Birgitta Gunér (ridhuschef) och Erna Christensen (rider torsdagar och äger Clara Classic Lady i stora stallet). Sofie Emmerö är suppleant.

11 ARBETSDAG PÅ AFRK 15/ Bilder från Anna Rehnberg. Pulvermangraven fixas till och gräsmattan förbättras. Röjning av buskar vid ridslingan. Matlaget ordnar med god mat. Alla är hungriga efter arbetet.

Askims Fältrittklubb AFRK

Askims Fältrittklubb AFRK Välkommen till Askims Fältrittklubb AFRK Här kommer information om Askims Fältrittklubb till dig som medlem. Spara detta informationshäfte! Det innehåller viktig information om klubben och anläggningen.

Läs mer

Klubbtidning. Är du verkligen försäkrad när du rider? AFRK:s. Trevlig sommar!

Klubbtidning. Är du verkligen försäkrad när du rider? AFRK:s. Trevlig sommar! AFRK:s Klubbtidning F Ö R M E D L E M M A R I A S K I M S F Ä LT R I T T K L U B B S O M M A R E N 2 0 0 7 Är du verkligen försäkrad när du rider? sidan 3 Trevlig sommar! ORDFÖRANDEN HAR ORDET Återigen

Läs mer

Välkommen till. Askims Fältrittklubb AFRK. Här kommer information om Askims Fältrittklubb till dig som medlem.

Välkommen till. Askims Fältrittklubb AFRK. Här kommer information om Askims Fältrittklubb till dig som medlem. Välkommen till Askims Fältrittklubb AFRK Här kommer information om Askims Fältrittklubb till dig som medlem. Augusti 2014 1 Innehållsförteckning Allmän information... 3 Ungdomssektionen... 5 Verksamhet

Läs mer

Medlemsblad höst/vinter 2011

Medlemsblad höst/vinter 2011 Medlemsblad höst/vinter 2011 Välkommen till en höst och vinter med spännande aktiviteter och tävlingar! Ordföranden har ordet Hej! Jag heter Katharina Dahl och är ordförande i Gota Western Riders sedan

Läs mer

DUS ordnar träffar och aktiviteter för ungdomar som är aktiva inom distriktens klubbar.

DUS ordnar träffar och aktiviteter för ungdomar som är aktiva inom distriktens klubbar. VERKSAMHETSBERÄTTELSE FÖR DISTRIKTETS UNGDOMSSEKTION 2010 DUS STYRELSEN 2010 UPPDRAG OCH VERKSAMHET Ordförande Vice ordf. Sekreterare Vice sekr. Kassör Övriga ledamöter Karolina Peterson Louise Bergström

Läs mer

Sökes: Fotograf. Vi söker dig eller er som för det mesta tar med kameran och gillar att fotografera allt möjligt som rör sig på LCRs anläggning!

Sökes: Fotograf. Vi söker dig eller er som för det mesta tar med kameran och gillar att fotografera allt möjligt som rör sig på LCRs anläggning! Fotograf Vi söker dig eller er som för det mesta tar med kameran och gillar att fotografera allt möjligt som rör sig på LCRs anläggning! Du ska vara intresserad av fotografi och ha egen kamera. Utbildning:

Läs mer

Jönköpings Fältrittklubb Verksamhetsplan 2013

Jönköpings Fältrittklubb Verksamhetsplan 2013 Jönköpings Fältrittklubb Verksamhetsplan 2013 Vår vision Att bli en arena för högkvalitativa tävlingar samt att erbjuda marknadens bästa ridskola. Övergripande mål 2013 Attraktiv anläggning där alla grupper

Läs mer

Innehåll Fel! Bokmärket är inte definierat.

Innehåll Fel! Bokmärket är inte definierat. Verksamhetsplan Mälaröarnas ridklubb (MäRK) 2013 Innehåll Allmänt... 3 Verksamhetsidé... 4 Mål... 4 Verksamhet 2013... 6 Ridskolan... 6 Anläggning... 6 Utevolt... 6 Parkering... 6 Ridhus... 6 Klubbhus...

Läs mer

NYHETER FRÅN NORR AMSBERGS RIDKLUBB BORLÄNGE

NYHETER FRÅN NORR AMSBERGS RIDKLUBB BORLÄNGE NYHETER FRÅN NORR AMSBERGS RIDKLUBB BORLÄNGE Terminsavslutning med miniatyrhästar Juni 2013 En alv vann årets maskeradtävling! Ordförande har ordet. Nu är det sommar och våra hästar ska också få semester

Läs mer

Välkommen att stödja Väsby Ridklubb

Välkommen att stödja Väsby Ridklubb Välkommen att stödja Väsby Ridklubb RIDKLUBBEN SOM SÄTTER HÄSTEN OCH ELEVEN I CENTRUM Väsby Ridklubb erbjuder ridutbildning i naturskön miljö vid Mälaren. Vi vänder oss till alla åldrar på olika nivåer.

Läs mer

Ridläger Vigelsjö Ridskolas ANMÄLAN. Ridklubben Norrtälje Ryttare tillsammans med SISU inbjuder till.

Ridläger Vigelsjö Ridskolas ANMÄLAN. Ridklubben Norrtälje Ryttare tillsammans med SISU inbjuder till. Ridklubben Norrtälje Ryttare tillsammans med SISU inbjuder till Vigelsjö Ridskolas Ridläger 2017 ANMÄLAN Anmälan sker på hemsidan under Kurser & Anmälan och scrolla ner till Ridläger Ridklubben Norrtälje

Läs mer

Häng med tjejerna från Malmö Ridklubb `` en dag i mitt liv

Häng med tjejerna från Malmö Ridklubb `` en dag i mitt liv Häng med tjejerna från Malmö Ridklubb `` en dag i mitt liv Johanna Stjärnqvist: Tävlingsdag på Ribersborg 16/5-2015 Jag tänkte berätta om en tävlingsdag på Ribban. Först vaknar jag av att min väckarklocka

Läs mer

Har du idéer, önskemål eller frågor så kontakta grenledaren så försöker vi hjälpas åt. Saknas någon utbildning så kontakta Kicki Jakobsson.

Har du idéer, önskemål eller frågor så kontakta grenledaren så försöker vi hjälpas åt. Saknas någon utbildning så kontakta Kicki Jakobsson. Hej! Då var det vår och aktiviteterna börjar komma igång lite runt om på ön. Då är det dags för lite uppdatering på vad som är på gång i klubben också. Lite förändringar i styrelsen har det blivit så här

Läs mer

Örebro fältrittklubb. Verksamhet och uppdrag

Örebro fältrittklubb. Verksamhet och uppdrag Örebro fältrittklubb Verksamhet och uppdrag Antagen 14 december 2011 Reviderad februari 2013 Örebro fältrittklubb Örebro fältrittklubb bildades 1917 efter ett initiativ från främst militärt håll. Klubben

Läs mer

TEMADAGAR RIDSKOLAN INFORMERAR

TEMADAGAR RIDSKOLAN INFORMERAR TEMADAGAR RIDSKOLAN INFORMERAR TEMADAGAR - teori På Jutagårdens Ridskola vill vi inte bara prioritera och värdesätta ridning utan även teorin som vi anser är minst lika viktig för att få en värdefull utbildning.

Läs mer

Årets Ungdomssektion 2010

Årets Ungdomssektion 2010 Årets Ungdomssektion 2010 Klubb: Theleborgs Ryttarsällskap Distrikt: Smålands Ridsportförbund Kontaktperson i sektionen: Josefine Ahlgren Adress: Stallvägen 10 353 52 Växjö Telefon: 0702-46 06 11 E-mail:

Läs mer

Hej! Då var det dags för 2019 års första medlemsblad. Det som står näst på tur för klubben är så klart årsmötet.

Hej! Då var det dags för 2019 års första medlemsblad. Det som står näst på tur för klubben är så klart årsmötet. --Medlemsblad 1, Januari 2019-- Hej! Då var det dags för 2019 års första medlemsblad. Medlemsbladet har gått ut var tredje månad under ett års tid och jag hoppas det är något ni uppskattat. För mig blir

Läs mer

Examensarbete VT Börja på förskolan

Examensarbete VT Börja på förskolan Examensarbete VT 2013 Börja på förskolan Att börja på förskolan kan var en stor omställning i livet för hela familjen. Somliga är bekanta med förskolans värld andra inte. Kanske har du frågat vänner och

Läs mer

JULENS AKTIVITETER 2014

JULENS AKTIVITETER 2014 JULENS AKTIVITETER 2014 BLANDAT PONNY HÄST PRIVATLEKTION Välkommen till stallet VARJE DAG!! On 24 Juliga dagar i stallet! To 25 Fr 26 Lö 27 2 5 2 5 Barnkurs de små Julkurs för de små!! Ridning och pyssel

Läs mer

Som medlem i Hälsas Viktklubb får du:

Som medlem i Hälsas Viktklubb får du: Visst vill vi vara friska och hålla trivselvikten, men ibland hinner eller orkar man inte ta hand om sig själv så bra som man borde. I Hälsa Viktklubb får du den inspiration och motivation du behöver för

Läs mer

Stall Flitige Lise. Resan. Boende

Stall Flitige Lise. Resan. Boende Stall Flitige Lise Jag hade min praktik med Klara Winkler, vi åkte ner till Holland, till stall Flitige Lise. Stall Flitige Lise är ett försäljnings och tillridningsstall. De flesta av hästarna ägs av

Läs mer

TEMADAGAR RIDSKOLAN INFORMERAR

TEMADAGAR RIDSKOLAN INFORMERAR TEMADAGAR RIDSKOLAN INFORMERAR TEMADAGAR - teori På Jutagårdens Ridskola vill vi inte bara prioritera och värdesätta ridning utan även teorin som vi anser är minst lika viktig för att få en värdefull utbildning.

Läs mer

Riksmöte 2010. 19-21 november - Nässjö

Riksmöte 2010. 19-21 november - Nässjö Riksmöte 2010 19-21 november - Nässjö Varför du borde delta: - Du får makt på årets största och viktigaste möte inom spelhobbyn. - Du får lära känna massor av intressanta människor som har samma intressen

Läs mer

OBS! Några grupper har flyttat tid ca 20 minuter var noga med att kolla i HM när just din grupp börjar.

OBS! Några grupper har flyttat tid ca 20 minuter var noga med att kolla i HM när just din grupp börjar. Nyhetsbrev 10 2016-08-13 Hej! Här kommer det sista nyhetsbrevet innan terminsstart. Lite senare än tänkt, men här på Smedstad har det varit fullt ös med allt som skall fixas inför starten. Personalen har

Läs mer

Inspirationsdagen november

Inspirationsdagen november Inspirationsdagen 2010 12-13 november Västmanlands- och Södermanlands Ridsportförbund hälsar dig hjärtligt välkommen till årets Inspirationsdag för ridsport- ledare i Västmanland & Södermanland. Här har

Läs mer

WRK FÖRENINGSUTVECKLINGSKVÄLL 2013-05-05

WRK FÖRENINGSUTVECKLINGSKVÄLL 2013-05-05 WRK FÖRENINGSUTVECKLINGSKVÄLL 2013-05-05 De viktigaste frågorna att ta tag i direkt! Utbilda domare, överdomare och banbyggare inom klubben. Arrangera nationell tävling i någon form: Samverka med andra

Läs mer

Verksamhetsberättelse

Verksamhetsberättelse Styrelsens sammansättning för Ölands Ryttare Förening ÖRF under verksamhetsåret: Ida Petersson Ordförande, Avgick 7/12 Emma Arvidsson - Vice Ordförande, Ordförande från 7/12 Julia Richardsson Sekreterare

Läs mer

FOODNOTES. tävling 2018

FOODNOTES. tävling 2018 RECIPES DONE BY VEMDALENS YOUTHS FOODNOTES I GRÖNSAKSMÅLET MER GRÖNSAKER TILL FEMTEKLASSARNA!! tävling 2018 19. Ingredienser 75 gr Kruskakli, 650 gr Lantbrödsmjöl, 50 gr Jäst, 4 dl Vatten (fingervarmt),

Läs mer

IDROTTSLYFTET. Nu är det dags att söka! SENAST 5 MAJ

IDROTTSLYFTET. Nu är det dags att söka! SENAST 5 MAJ IDROTTSLYFTET Nu är det dags att söka! SENAST 5 MAJ Har ni en kul idé för er ridklubb? Vi vill att så många som möjligt ska rida så länge som möjligt gärna hela livet! Hur ser det ut på er ridklubb? Har

Läs mer

AFRK:s. Klubbtidning F Ö R M E D L E M M A R I A S K I M S F Ä LT R I T T K L U B B V Å R E N 2 0 0 7. Är du verkligen försäkrad när du rider?

AFRK:s. Klubbtidning F Ö R M E D L E M M A R I A S K I M S F Ä LT R I T T K L U B B V Å R E N 2 0 0 7. Är du verkligen försäkrad när du rider? AFRK:s Klubbtidning F Ö R M E D L E M M A R I A S K I M S F Ä LT R I T T K L U B B V Å R E N 2 0 0 7 Är du verkligen försäkrad när du rider? sidan 8 ORDFÖRANDEN HAR ORDET Foto: Emelie Gertmo. Dags för

Läs mer

INFORMATIONSBLAD! LERK. Lilla Edets Ridklubb är en klubb som håller till i Göta strax utanför

INFORMATIONSBLAD! LERK. Lilla Edets Ridklubb är en klubb som håller till i Göta strax utanför LERK Lilla Edets Ridklubb är en klubb som håller till i Göta strax utanför Lilla Edet. Vi har funnits sedan 1981 och har ridskoleverksamhet samt anordnar tävlingar från klubb nivå upp till nationell nivå.

Läs mer

Som medlem i Hälsoklubben får du:

Som medlem i Hälsoklubben får du: Visst vill vi vara friska och må bra, men ibland hinner eller orkar man inte ta hand om sig själv så bra som man borde. I Hälsoklubben får du den inspiration och motivation du behöver för att steg för

Läs mer

Verksamhetsberättelse 2015

Verksamhetsberättelse 2015 VÄRMLANDS UNGDOMSSEKTIONSSTYRELSE VÄRMLANDS UNGDOMSSEKTIONSSTYRELSE Styrelsen har år 2015 bestått av nio personer från olika klubbar i Värmland: Ordförande: Elin Fridlund Vice ordförande: Lisa Värnefors

Läs mer

RIDLÄGER Anmäl dig idag! Tämta Ridklubb inbjuder till

RIDLÄGER Anmäl dig idag! Tämta Ridklubb inbjuder till Tämta Ridklubb inbjuder till RIDLÄGER 2016 Anmäl dig idag! Fantastisk upplevelse! Ridning i underbar natur! Träna hoppning och dressyr! Träffa nya hästar och kompisar! Rid och bada i sjön! Ridlägerveckor

Läs mer

Sponsorbrev 2014. Trelleborgs Ryttarförening

Sponsorbrev 2014. Trelleborgs Ryttarförening Sponsorbrev 2014 Trelleborgs Ryttarförening Trelleborgs Ryttarförening är en helt ideell förening som grundades 1971 och driver sin verksamhet på Brosjödals gård, föreningen har ca 350 medlemmar. Vår vision

Läs mer

DHR ÄNGELHOLM. NR.4. 2011. Informationsblad om vad som händer i föreningen Kurser, fester, resor Och andra aktiviteter

DHR ÄNGELHOLM. NR.4. 2011. Informationsblad om vad som händer i föreningen Kurser, fester, resor Och andra aktiviteter DHR ÄNGELHOLM. NR.4. 2011 Informationsblad om vad som händer i föreningen Kurser, fester, resor Och andra aktiviteter ORDFÖRANDE. OVE JANSSON. Tel. 0435-21694 MOBIL. 070-5216941 KASSÖR. SVEN-ÅKE JÖNSSON.

Läs mer

Helgen den 5-6 mars var det dags för den första träffen i projektet Unga Ryttare 2016.

Helgen den 5-6 mars var det dags för den första träffen i projektet Unga Ryttare 2016. Rapport från satsningen på unga ryttare! Träff 1 Helgen den 5-6 mars var det dags för den första träffen i projektet Unga Ryttare 2016. 19 förväntansfulla ponnyryttare samlades på Lillsveds folkhögskola

Läs mer

Styrelsemöte Ridklubben Rimbo Ryttare Protokoll 2013-05-09

Styrelsemöte Ridklubben Rimbo Ryttare Protokoll 2013-05-09 Styrelsemöte Ridklubben Rimbo Ryttare Protokoll 2013-05-09 1. Mötet öppnas 2. Val av justerare - Kaj väljs till justerare. 3. Mötesprotokollet godkändes 4. Senaste mötesprotokollet Häst och husesyn Ansvar

Läs mer

Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar.

Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar. Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar. Prestation ÄTA- TRÄNA VILA Mat och dryck Det här händer i kroppen då du tränar Musklerna Hjärnan Immunförsvaret Det är återhämtningen som gör

Läs mer

Vi vill, vi kan, vi ska med hästen i centrum

Vi vill, vi kan, vi ska med hästen i centrum Vi vill, vi kan, vi ska med hästen i centrum Kunskapsdagar kring hästar och ridsport 14-16 november 2014 Västmanlands- och Södermanlands Ridsportförbund tillsammans med SISU Idrottsutbildarna, hälsar dig

Läs mer

VERKSAMHETSPLAN. Jönköpings fältrittklubb. Årsmöte

VERKSAMHETSPLAN. Jönköpings fältrittklubb. Årsmöte 1 VERKSAMHETSPLAN 2019 Jönköpings fältrittklubb Årsmöte 2019-02-28 2 Vision Få en god ordning på ekonomin, skapa en ridskola med mycket hög kvalitet, en konkurrenskraftig och välskött anläggning och tävlingar

Läs mer

4. Häll degen i en smord och bröad avlång bakform, rymd ca 1 1/2 liter. Strö över lite rågkross.

4. Häll degen i en smord och bröad avlång bakform, rymd ca 1 1/2 liter. Strö över lite rågkross. Fullkornsbröd Gott, grovt bröd som inte behöver jäsa! Bara att röra ihop och grädda. 1 bröd 8 dl rågsikt 2 dl rågkross 1 dl havre- eller vetekli 1 dl linfrö 1 tsk salt 1 msk bikarbonat 1 dl lingonsylt

Läs mer

Celiakinytt NUMMER 2 2014. Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa!

Celiakinytt NUMMER 2 2014. Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa! Celiakinytt NUMMER 2 2014 Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa! INNEHÅLL/ NUMMER 1 Innehåll 3 KOMMANDE AKTIVITET ICA veteranernas handelsbod 4 KOMMANDE AKTIVITET Julbak för hela familjen 5 AKTUELL

Läs mer

Hösten 2008 SAS EQUESTRIAN. Hästaktiviteter. i höst! SAS HÄST-OCH RIDKLUBB

Hösten 2008 SAS EQUESTRIAN. Hästaktiviteter. i höst! SAS HÄST-OCH RIDKLUBB Hösten 2008 SAS EQUESTRIAN Hästaktiviteter i höst! SAS HÄST-OCH RIDKLUBB Äntligen höst!? Trots att solen värmer gott och många hästar nog är ute på välbehövd sommarvila passar vi på att tipsa lite om kommande

Läs mer

Som medlem i Hälsas Viktklubb får du:

Som medlem i Hälsas Viktklubb får du: Visst vill vi vara friska och hålla trivselvikten, men ibland hinner eller orkar man inte ta hand om sig själv så bra som man borde. I Hälsa Viktklubb får du den inspiration och motivation du behöver för

Läs mer

Elevråd - så här gör man Studiehandledning

Elevråd - så här gör man Studiehandledning Elevråd - så här gör man Studiehandledning Vision: Ambitionen med Medix filmer är att fler elever ska uppfylla en större del av målen för årskursen. Alla elever har olika inlärningsstilar. Genom att tillhandahålla

Läs mer

Från Elli 2 BACCUS 4. Några ord från styrelsen. 4. Medlemsprofilen 6. Telefonlista 7. Manusstopp nästa stallnytt 8

Från Elli 2 BACCUS 4. Några ord från styrelsen. 4. Medlemsprofilen 6. Telefonlista 7. Manusstopp nästa stallnytt 8 INNEHÅLL Sidan Från Elli 2 BACCUS 4 Några ord från styrelsen. 4 Medlemsprofilen 6 Telefonlista 7 Manusstopp nästa stallnytt 8 Medlems och anläggningsavgift BRK 2010 8 FRÅN ELLI Hej alla läsare av stallnytt!

Läs mer

IDROTTSLYFTETS FÖRENINGSSTÖD 2016

IDROTTSLYFTETS FÖRENINGSSTÖD 2016 IDROTTSLYFTETS FÖRENINGSSTÖD 2016 Föreningen har möjlighet att söka stöd både till fria satsningar och färdiga paket. Nedan följer exempel på projekt som faller inom ramen för Idrottslyftet 2016 som förhoppningsvis

Läs mer

VISSTE DU ATT ÄGG INNEHÅLLER ALLA VITAMINER, UTOM VITAMIN C! VISSTE DU ATT 3 AV 10 SVENSKAR I ÅLDERN 15-29 ÅR INTE VET HUR MAN KOKAR ETT PERFEKT ÄGG!

VISSTE DU ATT ÄGG INNEHÅLLER ALLA VITAMINER, UTOM VITAMIN C! VISSTE DU ATT 3 AV 10 SVENSKAR I ÅLDERN 15-29 ÅR INTE VET HUR MAN KOKAR ETT PERFEKT ÄGG! Ska din kropp få all energi den behöver bör du äta fem, sex gånger varje dag. Alltså frukost, lunch, middag och minst två mellanmål! Hur mycket du äter varierar förstås beroende på hur mycket du rör dig.

Läs mer

Höstlovsaktiviteter vecka 44

Höstlovsaktiviteter vecka 44 Höstlovsaktiviteter vecka 44 Vi har höstlovet fullt med roliga kurser och aktiviteter för alla 31/10 MÅNDAG: Tvådagars ponnyhoppkurs 8st kl 08.00-11.30 Pris: 750kr 2 dagar Galoppera-mera-kurs kl 09.30-11.30

Läs mer

VÅRBLADET. Styrelsen inleder. ~ Nyhetsbrev från CISV Linköping ~

VÅRBLADET. Styrelsen inleder. ~ Nyhetsbrev från CISV Linköping ~ Styrelsen inleder Under våren och sommaren har CISV Linköping många roliga saker på gång som vi har försökt samla här. Två gånger om året kommer CISV Linköping att skicka ut ett informationsblad, ett vårblad

Läs mer

POLICY SKOGSLOTTENS RYTTARFÖRENING

POLICY SKOGSLOTTENS RYTTARFÖRENING POLICY SKOGSLOTTENS RYTTARFÖRENING Gröna tråden Historik Skogslottens Ryttarförening är Norrköpings största och Sveriges femte största ridklubb. Vi har hela 500 medlemmar i veckan som rider lektioner hos

Läs mer

runt innan vi blev körda till vårt boende. I Kessel blev vi mötta av Emile Hendrix och hans fru Hilda som hälsade och var jättetrevliga.

runt innan vi blev körda till vårt boende. I Kessel blev vi mötta av Emile Hendrix och hans fru Hilda som hälsade och var jättetrevliga. STAL HENDRIX När jag blev uppkallad bland de andra tjejerna för att höra om vi fått utlandspraktik eller inte var jag väldigt förhoppningsfull men samtidigt nervös. Så fort vi klivit in i rummet fick vi

Läs mer

AFRK:s. Klubbtidning F Ö R M E D L E M M A R I A S K I M S F Ä LT R I T T K L U B B H Ö S T E N Vad händer i höst? Så blir du stallsnygg!

AFRK:s. Klubbtidning F Ö R M E D L E M M A R I A S K I M S F Ä LT R I T T K L U B B H Ö S T E N Vad händer i höst? Så blir du stallsnygg! AFRK:s Klubbtidning F Ö R M E D L E M M A R I A S K I M S F Ä LT R I T T K L U B B H Ö S T E N 2 0 0 7 Vad händer i höst? Så blir du stallsnygg! ORDFÖRANDEN HAR ORDET Vad händer i höst? 27 oktober US:

Läs mer

Är man dressyrryttare så ska det väl framgå eller hur?

Är man dressyrryttare så ska det väl framgå eller hur? LFK har ju inte bara hoppryttare som tävlar för klubben utan även några duktiga dressyrryttare så vi har besökt Sofia Möller för att få veta lite mer om hennes liv. Om vi börjar från allra första början

Läs mer

Metoder, planering, organisera, hygien, rengöring, redskap mm

Metoder, planering, organisera, hygien, rengöring, redskap mm Vad gör vi idag? Vad händer idag och varför? Genomgång av: Metoder, planering, organisera, hygien, rengöring, redskap mm Matlagningsprov kommer, vad ska man tänka på? Vi tittar på receptet samt protokollet

Läs mer

Varmt välkomna till årets upplaga av Änglahoppet. 30 oktober - 2 november, 2014. Regional och Nationell tävling. med Prins Carl Philips pris kval II

Varmt välkomna till årets upplaga av Änglahoppet. 30 oktober - 2 november, 2014. Regional och Nationell tävling. med Prins Carl Philips pris kval II Ryttarmeddelande Varmt välkomna till årets upplaga av Änglahoppet. 30 oktober - 2 november, 2014 Regional och Nationell tävling med Prins Carl Philips pris kval II Ankomst Boxarna är tillgängliga tidigast

Läs mer

Juli 2019 Mötesplatsen Kristallen på Flintebro

Juli 2019 Mötesplatsen Kristallen på Flintebro Månadsprogram Juli 2019 Mötesplatsen Kristallen på Flintebro Öppet för alla seniorer i Skurups Kommun Kristallen där skratten, värmen, och gemenskapen blomstrar! Juli Vecka 27 Måndag 1 Sittgymnastik kl.

Läs mer

Kompis med kroppen. 5. Bra för mig bra för miljön

Kompis med kroppen. 5. Bra för mig bra för miljön Kompis med kroppen 5. Bra för mig bra för miljön 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, föräldern, syskon, tränare eller någon annan du känner om varför de tycker att man ska äta

Läs mer

Välkommen till Klevsviks startskott, SM-kvaltävling nivå 2 Lördagen den 6 april på Klevsviks gård

Välkommen till Klevsviks startskott, SM-kvaltävling nivå 2 Lördagen den 6 april på Klevsviks gård Välkommen till Klevsviks startskott, SM-kvaltävling nivå 2 Lördagen den 6 april på Klevsviks gård i klasserna V1, F1, V5u, T1, T2 och T7u Tack för din anmälan till vår tävling. Jättekul att intresset varit

Läs mer

7. HUR FUNGERAR DEMOKRATIN?

7. HUR FUNGERAR DEMOKRATIN? 7. HUR FUNGERAR DEMOKRATIN? MEDLEM Allt startar med medlemmen i föreningen. FÖRENING Medlemmen påverkar föreningen på årsmötet i februari. DISTRIKT Medlemmen tillsammans med föreningen påverkar distriktet

Läs mer

TALANG TILL TOPP TIPs från coachen TANkAr från dig 1

TALANG TILL TOPP TIPs från coachen TANkAr från dig 1 TALANG TILL TOPP Tips från coachen tankar från dig 1 Innehåll Förord 3 Du är en del av svensk ridsport 4 En idrott med hästen i centrum 6 Tillsammans 8 Vad är talang? 10 Vad motiverar dig? 12 Sätta mål!

Läs mer

Lag-SM 2017 ponnydressyr 2-5 november. Täby Ryttarsällskap

Lag-SM 2017 ponnydressyr 2-5 november. Täby Ryttarsällskap Lag-SM 2017 ponnydressyr 2-5 november Täby Ryttarsällskap Välkomna till lag-sm i ponnydressyr 2017! Varmt välkommen till Täby Ryttarsällskap och årets lag-sm i dressyr för ponny den 2-5 november. Vi ser

Läs mer

OBS! Bilden är tagen från en annat träningstillfälle

OBS! Bilden är tagen från en annat träningstillfälle Nu har det gått nästan en månad sedan vi hade vårt träningsläger för nya P03 på Ekäng, ÖSK s klubbhus. 12 stycken killar kunde vara med tillsammans med tränarna Rasmus och Joel samt föräldrarna/lagledarna

Läs mer

Medlemmar. SSU:s Klubbmaterial Aktiviteter demokrati och ekonomi aktiva förtroendevalda medlemmar. www.ssu.se

Medlemmar. SSU:s Klubbmaterial Aktiviteter demokrati och ekonomi aktiva förtroendevalda medlemmar. www.ssu.se Medlemmar SSU:s Klubbmaterial Aktiviteter demokrati och ekonomi aktiva förtroendevalda medlemmar www.ssu.se publicerat våren 2013 SSU-KLUBBENS MEDLEMMAR Varför är det viktigt för din klubb att ha många

Läs mer

Slutet gott, allting gott!

Slutet gott, allting gott! Slutet gott, allting gott! Vi har väl alla varit med om månader när bankomaten hånskrattar sitt Uttag medges ej och vi letar förtvivlat efter bortglömda mynt i burkar och fickor därhemma. Det är då vi

Läs mer

Allt ni behöver veta och lite till för att skapa en levande idrottsförening!

Allt ni behöver veta och lite till för att skapa en levande idrottsförening! Allt ni behöver veta och lite till för att skapa en levande idrottsförening! På forening.se hittar du en komplett ordlista på alla tänkbara begrepp du kan behöva. FIRMATECKNARE den person som ensam eller

Läs mer

Att starta en förening

Att starta en förening Att starta en förening Att starta en förening I den här broschyren kan du läsa om hur flera människor kan starta en förening tillsammans. I en förening kan människor som har samma intresse träffas och

Läs mer

Stallnytt Information m.m. för dig som är medlem i BRK

Stallnytt Information m.m. för dig som är medlem i BRK Stallnytt Information m.m. för dig som är medlem i BRK Nummer 4 2008 INNEHÅLL.................. Sidan Rapport från ridskolan............ 2 Vikarie i vår.................. 2 Hyra häst i jul..................

Läs mer

STYRELSEN. Ordförande Åke Lundvall 08-583 562 12

STYRELSEN. Ordförande Åke Lundvall 08-583 562 12 1 STYRELSEN Viggen Tele,mail Ordförande Åke Lundvall 08-583 562 12 Vice ordförande Åsa Lundvall 08-580 172 55 asa.lundvall@comhem.se Kassör & Lägeransvarig Katarina Ejergård 08-87 85 87 ninaejergard@hotmail.com

Läs mer

Sista dagen kommer lägret att avslutas med en kombinationstävling i både hoppning och dressyr.

Sista dagen kommer lägret att avslutas med en kombinationstävling i både hoppning och dressyr. VÄLKOMMEN TILL SOMMARLOVET OCH RIDLÄGER - BOLLNÄS RIDSÄLLSKAP! LÄGER 1 TRÄNINGSLÄGER MED TÄVLINGSINRIKTNING VECKA 25, 17-20/6 2019, 09.00-16.00, KARIN FREDRIKSSON/MICHAELA HELLSTRÖM Ett träningsläger i

Läs mer

Stockholms Läns Ridsportförbund

Stockholms Läns Ridsportförbund Stockholms Läns Ridsportförbund STOCKHOLMS LÄN 1 av Svenska Ridsportförbundets 19 distrikt 118 föreningar (+2 under anslutning) Föreningar i 24 av 26 kommuner i Stockholms Län ~27 500 medlemmar i föreningarna

Läs mer

EN SMAKSAK. Vänner! About these Idag ads ska ( these ads/)

EN SMAKSAK. Vänner! About these Idag ads ska (  these ads/) EN SMAKSAK EC Vänner! About these Idag ads ska (http://en.wordpress.com/about these ads/) vi prova något nytt här på bloggen, nämligen gästbloggning. Idag låter jag en annan matbloggare få utrymme att

Läs mer

Positiv Ridning Systemet Vad krävs för en lyckad undervisning Av Henrik Johansen

Positiv Ridning Systemet Vad krävs för en lyckad undervisning Av Henrik Johansen Positiv Ridning Systemet Vad krävs för en lyckad undervisning Av Henrik Johansen Det är viktigt som tränare att vi förstår vår uppgift fullständigt och på så sätt har de bästa möjliga förutsättningarna

Läs mer

Leksands Ridklubb. Att vara medlem i LRK

Leksands Ridklubb. Att vara medlem i LRK Leksands Ridklubb Att vara medlem i LRK Innehållsförteckning 1 Inledning 1 2 Förmåner 1 2.1 Medlemstidningen Häst & Ryttare 1 2.2 Olycksfallsförsäkring 1 2.3 Delta i aktiviteter 1 2.4 Nyttja anläggningen

Läs mer

Boka den 28 januari 2017

Boka den 28 januari 2017 Nyhetsbrev Västmanlands ridsportgala Boka den 28 januari 2017 Västmanlands första ridsportgala går av stapeln den 28 januari 2017! Denna kväll får ni inte missa! Boka in galan i er kalender redan nu! Platsen

Läs mer

Nyhetsbrev KÅRF SENASTE NYTT FRÅN STYRELSEN. Övrig info

Nyhetsbrev KÅRF SENASTE NYTT FRÅN STYRELSEN. Övrig info Ditt fö retag Nyhetsbrev KÅRF SENASTE NYTT FRÅN STYRELSEN TITTA IN I STYRELSEARBETET Vi har styrelsemöte i slutet av varje månad och vill gärna ha synpunkter och idéer från er alla som vi kan ta med i

Läs mer

SPONSORBLAD FÖR VKRK

SPONSORBLAD FÖR VKRK SPONSORBLAD FÖR VKRK Hur vill ni synas i en av Landskronas största idrottsföreningar och Sveriges bästa ridskola? Viarps kör- och ridklubb är en ideell förening som grundades 1972. Under åren har föreningen

Läs mer

Välkomna till Lidköpings Ridklubb

Välkomna till Lidköpings Ridklubb Välkomna till Lidköpings Ridklubb 2015 Välkomna till en av Skandinaviens finaste ridanläggningar! och en ridklubb med stor framtidstro där alla är välkomna och behövs Med stora framgångar genom åren På

Läs mer

Årsmöte. 4-klubbs. Gott Nytt 2008!

Årsmöte. 4-klubbs. Gott Nytt 2008! 6-2007 Årsmöte 4-klubbs Gott Nytt 2008! Hejsan! Ordföranden har ordet God fortsättning på det nya året! Hoppas ni alla haft en skön och avkopplande jul och nyår! Denna gång hade jag förmånen att få vara

Läs mer

Nu drar tävlingar igång igen och med dem kommer säkert frågor som;

Nu drar tävlingar igång igen och med dem kommer säkert frågor som; Så här går det till att tävla i NKK (uppdaterad 11/1 2017) Nu drar tävlingar igång igen och med dem kommer säkert frågor som; -Hur gör man för att anmäla sig? -Hur läser man PM:et? -Kan jag tävla fast

Läs mer

UPPLANDS-BRO RYTTARFÖRENING EN PLATS FÖR ALLA

UPPLANDS-BRO RYTTARFÖRENING EN PLATS FÖR ALLA UPPLANDS-BRO RYTTARFÖRENING EN PLATS FÖR ALLA AFFÄRSPLAN 2015-2018 1 VISION 3 2 VÄRDEGRUND 3 3 VERKSAMHETSBESKRIVING 3 3.1 UTBUD 3 3.2 SÄKERHET 4 3.3 GOD HÄSTHÅLLNING 4 3.4 UTBILDNING 4 3.5 PERSONAL 4

Läs mer

Till alla berörda. Så ett stort tack till just DIG för ditt bidrag! //FHC Styrelse. Dokumenttitel: Caféinstruktion Dokumentstatus: Utkast

Till alla berörda. Så ett stort tack till just DIG för ditt bidrag! //FHC Styrelse. Dokumenttitel: Caféinstruktion Dokumentstatus: Utkast Niklas/208 0 25 (6) Till alla berörda Fotskäls HC är en ideell förening och ingen vinstdrivande organisation, så ett steg i att få ekonomiskt stabilitet likväl som en god service under träning och match

Läs mer

Att träna med ÄSS -ett dokument för simmare och föräldrar-

Att träna med ÄSS -ett dokument för simmare och föräldrar- Att träna med ÄSS -ett dokument för simmare och föräldrar- Simträning i ÄSS våra riktlinjer Detta är ett dokument som på ett enkelt sätt ska förklara hur vi arbetar med träningsverksamheten i ÄSS. För

Läs mer

Mumsiga. mellanmål. som mättar små magar

Mumsiga. mellanmål. som mättar små magar Mumsiga mellanmål som mättar små magar MJÖLK INNEHÅLLER 18 AV 22 NÄRINGSÄMNEN SOM MÄNNISKAN BEHÖVER VARJE DAG. Energi till allt det roliga Det är lätt att glömma bort hur viktiga mellanmålen är för våra

Läs mer

Sammanställning av Utvärdering HÄLSODAG samtliga elever Barn- & fritidsprogrammet Onsdag den 17/10 2007

Sammanställning av Utvärdering HÄLSODAG samtliga elever Barn- & fritidsprogrammet Onsdag den 17/10 2007 Sammanställning av Utvärdering HÄLSODAG samtliga elever Barn- & fritidsprogrammet Onsdag den 17/10 2007 1. Fanns det något bra med Hälsodagen? Det var roligt Frukost och priser Ja absolut! Jag tycker att

Läs mer

3. Blanda smör och pressad vitlök i en skål. Pensla bröden med blandningen. Strö över flingsalt och hackad persilja.

3. Blanda smör och pressad vitlök i en skål. Pensla bröden med blandningen. Strö över flingsalt och hackad persilja. Vitlöksbröd med flingsalt 30 34 små börd (kan göras större) 25 g jäst 4 dl vatten, fingervarmt 2 msk rapsolja 1 ½ tsk salt 8 10 dl vetemjöl ca 50 g smör, smält ca 2 vitlöksklyftor flingsalt färsk persilja,

Läs mer

LUGNETS FÖRSKOLA LUGNETS FÖRSKOLA

LUGNETS FÖRSKOLA LUGNETS FÖRSKOLA , LUGNETS MELLANMÅL LUGNETS MELLANMÅL Våren 2012 startade vi arbetet med att få Grön Flagg certifiering, som är utmärkelsen för skolor och förskolor som vill arbeta med hållbar utveckling. Vi siktar på

Läs mer

Bullbak för fika i bersån

Bullbak för fika i bersån 1 Bullbak för fika i bersån Bullar för kalaset, fikat eller bara för att ha i frysen. Här är fem recept på goda bullar. Foto: Ulf Svensson Grunddeg till vetebullar Ingredienser 40 bullar 50 g jäst, för

Läs mer

Informationsträff 30 augusti 2018

Informationsträff 30 augusti 2018 Välkomna till TRS! Informationsträff 30 augusti 2018 LITE KORT OM FÖRENINGEN Information från TUSS Ordningsregler Den ideella insatsen Vår vision TRS är en välkomnande förening med hög kvalitet på personal,

Läs mer

Leksands ridklubb. Att vara medlem i LRK FD Besluts-/Utgivningsdatum Bilagor - Sidor 4. Datum för revisionsändring

Leksands ridklubb. Att vara medlem i LRK FD Besluts-/Utgivningsdatum Bilagor - Sidor 4. Datum för revisionsändring FD 13-04 Utgivare Besluts-/Utgivningsdatum 2013-05-10 Bilagor - Handläggare Revision A Datum för revisionsändring 2015-01-14 Sidor 4 Sändlista Leksands ridklubb Att vara medlem i LRK 2015-01-14 INNEHÅLLSFÖRTECKNING

Läs mer

o m m at och m otion? www.primarvardenskane.se

o m m at och m otion? www.primarvardenskane.se Vill du veta mer o m m at och m otion? www.primarvardenskane.se Hälsan tiger still? När vi mår bra har vi sällan anledning att klaga. Först när vi börjar känna oss lite risiga funderar vi över vad som

Läs mer

Då och nu: en jämförelse mellan hur jag upplevde undervisningen i en svensk skola i Sverige kontra en svensk skola på Costa del Sol

Då och nu: en jämförelse mellan hur jag upplevde undervisningen i en svensk skola i Sverige kontra en svensk skola på Costa del Sol Då och nu: en jämförelse mellan hur jag upplevde undervisningen i en svensk skola i Sverige kontra en svensk skola på Costa del Sol När jag skulle börja skriva denna texten, visste jag inte exakt vad jag

Läs mer

Att arbeta med statistik

Att arbeta med statistik Denna manual är en av fyra som arbetats fram under projektet Regionala forum för hästsektorn - Regionala lärprojekt. Manualen ska underlätta arbetet med att stärka sektorn regionalt. Regionala forum för

Läs mer

UPPLANDS-BRO RYTTARFÖRENING EN PLATS FÖR ALLA

UPPLANDS-BRO RYTTARFÖRENING EN PLATS FÖR ALLA UPPLANDS-BRO RYTTARFÖRENING EN PLATS FÖR ALLA AFFÄRSPLAN 2013-2015 1 VISION 3 2 VÄRDEGRUND 3 3 VERKSAMHETSBESKRIVING 3 3.1 PRODUKTPORTFÖLJ 3 3.2 SÄKERHET 4 3.3 GOD HÄSTHÅLLNING 4 3.4 UTBILDNING 4 3.5 PERSONAL

Läs mer

Frukost och mellanmål

Frukost och mellanmål Frukost och mellanmål - Små mål med stor betydelse Ett inspirationshäfte från 1 Varför frukost? Morgonmålet lägger grunden till hela dagen och frukosten hjälper dig att få en bra start och gör att du känner

Läs mer

Förbered så att alla får plats och att det finns ifyllda lärgruppslistor för aktuell träningsgrupp.

Förbered så att alla får plats och att det finns ifyllda lärgruppslistor för aktuell träningsgrupp. Förbered så att alla får plats och att det finns ifyllda lärgruppslistor för aktuell träningsgrupp. Kommentera kort vad vi ska gå igenom och att det är ok att ställa frågor under tiden. Betona gärna att

Läs mer

Vindelns Ridklubb söker nu sponsorer och samarbetspartners som vill synas i verksamheten och stödja en av Västerbottens populäraste ridklubbar.

Vindelns Ridklubb söker nu sponsorer och samarbetspartners som vill synas i verksamheten och stödja en av Västerbottens populäraste ridklubbar. Vindelns Ridklubb söker nu sponsorer och samarbetspartners som vill synas i verksamheten och stödja en av Västerbottens populäraste ridklubbar. Vi hoppas att ni och ert företag vill vara med och sponsra

Läs mer

TEMADAGAR. KOSTNAD alla temadagar ingår i ridavgiften, gå på så många du vill. (gäller även för anhöriga)

TEMADAGAR. KOSTNAD alla temadagar ingår i ridavgiften, gå på så många du vill. (gäller även för anhöriga) TEMADAGAR RIDSKOLAN INFORMERAR TEMADAGAR - teori På Jutagårdens Ridskola vill vi inte bara prioritera och värdesätta ridning utan även teorin som vi anser är minst lika viktig för att få en värdefull utbildning.

Läs mer

Växjö Ridklubb NYHETSBREV

Växjö Ridklubb NYHETSBREV Växjö Ridklubb NYHETSBREV Till alla våra medlemmar nyheter från klubben november 2016 Med framtiden på dagordningen Mycket görs i vår förening för att ta hand om alla dagliga bestyr men också för att rikta

Läs mer