MINA ARBETSLIVSFÄRDIGHETER

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "MINA ARBETSLIVSFÄRDIGHETER"

Transkript

1 MINA ARBETSLIVSFÄRDIGHETER Denna uppgift hjälper dig att ta fram dina styrkor. Uppgiften är främst avsedd för dig som redan har arbetslivserfarenhet. Målet är att du ska få hjälp med yrkesmässig planering och arbetssökning till exempel när du funderar på hur du kan framhäva dina kunskaper i din arbetsansökan eller i en arbetsintervju. Uppgiften består av en mängd kompetenser, dvs. arbetslivskunskaper och -färdigheter som motsvarar personliga drag och som är till nytta vid många typer av arbetsuppgifter. I anslutning till varje kompetens finns en kort närmare beskrivning över vad som avses. Gå igenom förteckningen punkt för punkt och bedöm om du besitter medelmåttigt, mer än medelmåttigt eller mindre än medelmåttigt av respektive egenskap. Försök vara ärlig vi har alla såväl styrkor som sådant som behöver utvecklas. Våga använda hela skalan 1 3 i din bedömning. Om det finns punkter du inte kan bedöma, välj alternativet vet ej. I slutet av uppgiften har du möjlighet att lägga till särskilda kunskaper eller egenskaper som inte nämns i förteckningen men som du vill framhäva. Koncentrera dig på att fundera över dina kunskaper just nu och undvik att beskriva den person du skulle vilja vara. Vid varje svar kan du fundera på hur du konkret kan motivera dina påståenden. Motiveringarna kan bestå av arbets- och studieintyg, respons från arbetsgivare eller utbildare, hobbybevis etc. Det finns inga rätta eller fel svar för uppgiften. Det är också bra att komma ihåg att det inte finns någon idealmodell av kompetenser. I olika yrken framhävs olika kunskaper och det finns också variationer mellan olika arbetsplatser. När du har gjort bedömningen kan du dessutom: fundera på/skriva ner exempel på praktiska situationer där du har använt respektive kompetens välja ut 3 5 punkter ur förteckningen som för närvarande motsvarar dina mest centrala styrkor. Dessutom kan du välja ut till exempel 1 2 utvecklingsobjekt och fundera över hur du kan utveckla dem i önskad riktning. utgående från uppgiften bedöma hurudana färdigheter som enligt den information du besitter krävs i ditt drömyrke. Arbetslivsfärdigheter

2 1. jag tar fram och bedömer information på ett mångsidigt sätt 2. jag tänker på ett konsekvent sätt och sorterar information 3. jag är kreativ och kommer med nya idéer 4. jag kan lösa problem 5. jag lär mig nytt 6. jag planerar och organiserar uppgifter 7. jag har samarbetsförmåga 8. jag har lätt för att leva mig in i någon annans situation 9. jag är bra på att betjäna kunder 10. jag är bra på att leda och styra andra 11. jag har lätt för att formulera mig muntligt 12. jag har lätt för att formulera mig skriftligt 13. jag är språkkunnig a) jag har lätt för att lära mig nya språk b) jag behärskar följande språk: 14. jag är händig a) jag behärskar följande hantverk: 15. jag är sportig 16. jag är konstnärlig 17. jag har lätt för att förstå tekniska saker a) jag har goda kunskaper i datateknik jag behärskar följande program: b) jag har en god teknisk uppfattning 18. jag är bra på att arbeta med siffror 19. jag arbetar på eget initiativ 20. jag arbetar självständigt 21. jag är ansvarsfull 22. jag arbetar noggrant 23. jag har ett gott självförtroende 24. jag är flexibel 25. jag vill utvecklas 26. jag engagerar mig i mina arbetsuppgifter 27. jag är målinriktad 28. jag har tålamod 29. jag kan arbeta under press 30. jag vill dessutom nämna följande kompetenser: a) b) Närmare beskrivningar över kunskaperna och färdigheterna

3 1. jag tar fram och bedömer information på ett mångsidigt sätt Jag söker information ur olika källor och klarar av att bedöma vilken nytta jag har av informationen och hur jag kan använda den. 2. jag tänker på ett konsekvent sätt och sorterar information Jag funderar oftast på saker ur flera perspektiv och kan i mitt huvud dela upp också stora helheter i mindre delar. Jag förstår saksamband och kan dra slutsatser. När jag gör upp planer förutser jag deras effekter så väl som möjligt på förhand. 3. jag är kreativ och kommer med nya idéer Jag har livlig fantasi och har lätt för att komma på nya idéer. Jag föreslår ofta alternativa arbetssätt för att uppnå mål. Jag agerar i huvudsak på mitt eget sätt och tycker om att arbeta i synnerhet i miljöer där det inte finns tydliga regler för hur arbetet ska utföras. 4. jag kan lösa problem Jag ser problemsituationer som intressanta utmaningar och finner relativt snabbt fungerande lösningar på dem. 5. jag lär mig nytt Jag lär mig vanligen nya kunskaper och färdigheter relativt enkelt och kan tillämpa dem i praktiska situationer. Jag tar emot respons från andra och lär mig på så sätt också av mina misstag. 6. jag planerar och organiserar uppgifter När jag strävar efter ett mål gör jag oftast upp en verksamhetsplan för att nå det. Jag funderar på och planerar ofta min tidsanvändning. Jag ställer saker i prioritetsordning och har lätt för att hålla tidtabeller. 7. jag har samarbetsförmåga Jag anpassar mig lätt i gruppsituationer och kan fungera i grupp för att uppnå ett gemensamt mål. Jag bygger upp, använder och upprätthåller samarbetsnätverk. 8. jag har lätt för att leva mig in i någon annans situation Jag har lätt för att ställa mig i en annan persons ställning och förstå hur personen känner sig. Jag tar mig gärna tid för att lyssna så att jag bättre kan förstå andras synpunkter. 9. jag är bra på att betjäna kunder Jag har lätt för att se saker ur kundens synpunkt. Jag orkar vara vänlig, har tålamod att betjäna även besvärliga kunder och håller mina egna känslor i styr i arbetssituationer. 10. jag är bra på att leda och styra andra Jag kan leda och styra andra människor på ett naturligt sätt. Jag får vanligen en grupp att arbeta tillsammans med positiv attityd, så att de uppställda målen nås. 11. jag har lätt för att formulera mig muntligt Att vara i centrum och att tala är lätt och okomplicerat för mig. Jag har fått respons för att uttrycka mig tydligt och jag motiverar mina tankar för andra på ett förståeligt sätt. 12. jag har lätt för att formulera mig skriftligt Att skriva är för mig ett naturligt sätt att uttrycka mig. Jag har lätt för att skapa dokument och förstå olika texter. 13. jag är språkkunnig a) jag har lätt för att lära mig nya språk

4 Jag tycker om att studera främmande språk och det är relativt lätt för mig. Jag har ett gott ordförråd också i mitt modersmål. b) jag behärskar följande språk: 14. jag är händig Jag gillar aktiviteter och att göra något konkret och jag får lätt till stånd saker med mina händer. Jag gör till exempel handarbeten och har ofta lätt för att använda olika arbetsredskap. a) jag behärskar följande hantverk: 15. jag är sportig Jag har idrottsliga egenskaper och har lätt för att lära mig nya rörelser. Jag har exempelvis vighet eller god koordinationsförmåga. 16. jag är konstnärlig Jag är bra på att exempelvis teckna, måla eller designa eller är musikalisk. 17. jag har lätt för att förstå tekniska saker a) jag har goda kunskaper i datateknik Jag behärskar olika datatekniska program väl. Jag kan utnyttja datatekniken på ett mångsidigt sätt i mina arbetsuppgifter eller fritidsintressen. jag behärskar följande program: b) jag har en god teknisk uppfattning Jag är intresserad av teknik och har lätt för att förstå funktionsprinciperna för tekniska anordningar- Jag kan använda olika maskiner och anordningar på ett smidigt sätt. 18. jag är bra på att arbeta med siffror Jag arbetar gärna med siffror och har lätt för att räkna. 19. jag arbetar på eget initiativ Jag har lätt för att inleda mina uppgifter även i situationer där jag inte på förhand fått tydliga instruktioner. 20. jag arbetar självständigt Jag tycker om att själv få fatta beslut som rör mitt arbete och njuter av att arbeta på mina egna villkor. Jag litar på mina färdigheter att klara mig även i svåra situationer. 21. jag är ansvarsfull Jag är pålitlig, gör mina uppgifter på det sätt som överenskommits och sköter min andel på det sätt som jag på förhand har lovat. Jag ser till att saker blir skötta och klarar av mina uppgifter även utan övervakning. 22. jag arbetar noggrant Jag är punktlig i mitt arbete och kontrollerar ofta ännu i efterhand att allting har gått rätt till. 23. jag har ett gott självförtroende Jag har bra självkänsla. Jag litar på mig själv och på att jag klarar av även de svåraste arbetssituationerna. Jag kan behålla min självsäkerhet även när mitt arbete kritiseras. 24. jag är flexibel Jag är oftast positivt inställd på förändringar och kan snabbt anpassa mig till nya förhållanden. Jag blir inte lätt nervös fastän de planer jag gjort på förhand måste göras om. 25. jag vill utvecklas

5 Jag vill lära mig nytt och ständigt utveckla mina yrkesfärdigheter och min kompetens. Jag deltar gärna i utbildningar som erbjuds. 26. jag engagerar mig i mina arbetsuppgifter Utöver lönen är även arbetets innehåll viktigt för mig. Jag vill sätta mig in i mina uppgifter och utveckla dem på lång sikt. Små motgångar får mig inte genast att tänka på byte av arbetsuppgifter. 27. jag är målinriktad Jag arbetar målmedvetet och planenligt. Vanligen uppnår jag de mål jag har ställt upp och klarar av de uppgifter jag har tagit mig an. 28. jag har tålamod Jag strävar framåt även om det uppkommer svårigheter längs vägen. Fastän målet skulle vara långt borta närmar jag mig det genom mitt målmedvetna arbete. 29. jag kan arbeta under press Jag låter inte brådska eller annan press påverka mitt arbete på ett negativt sätt. Jag klarar relativt bra av osäkerheter och oklarheter. Jag kan hantera svåra arbetssituationer och tolerera att saker inte alltid går som planerat. 30. jag vill dessutom nämna följande kompetenser: a) b)

Är du ett med din företagsidé?

Är du ett med din företagsidé? Är du ett med din företagsidé? Är du ett med din företagsidé? Testa Dig själv 1 Varför vill Du starta företag? 2 Är det rätt tillfälle för dig? 3 Har du lämpliga erfarenheter och kunskaper? DINA SLUTSATSER

Läs mer

Sök jobb som intresserar dig hos företag vars verksamhet du känner till

Sök jobb som intresserar dig hos företag vars verksamhet du känner till Karriärplanering Vem är jag, vad vill jag, vad kan jag? Börja med att fråga dig själv vem du är och vad du vill ha/skulle trivas med för typ av arbete. Bena ut vilka dina starka/svaga sidor är? Hurudana

Läs mer

KAPITEL 1 VAD DU VILL OCH VAD DU KAN

KAPITEL 1 VAD DU VILL OCH VAD DU KAN KAPITEL 1 VAD DU VILL OCH VAD DU KAN Innan du börjar läsa platsannonser och skriva ansökningar är det bra att fundera över vad det är du vill arbeta med. I kapitlet går du igenom din kompetens för att

Läs mer

Förslag på intervjufrågor:

Förslag på intervjufrågor: Förslag på intervjufrågor: FRÅGOR OM PERSONENS BAKGRUND 1. Var är du uppväxt? 2. Om du jämför din uppväxt med andras, hur skulle du ranka din egen uppväxt? 3. Har du några syskon? 4. Vad gör de? 5. Vilka

Läs mer

Din lön och din utveckling

Din lön och din utveckling Din lön och din utveckling Din lön och din utveckling Du ska få ut så mycket som möjligt av ditt arbetsliv. Det handlar om dina förutsättningar, din utveckling och din lön. Du ska ha möjlighet att få en

Läs mer

ATT BEDÖMA UTVECKLING OCH LÄRANDE I FÖRSKOLAN. Lotta Törnblom lotta.tornblom@lararfortbildning.se

ATT BEDÖMA UTVECKLING OCH LÄRANDE I FÖRSKOLAN. Lotta Törnblom lotta.tornblom@lararfortbildning.se ATT BEDÖMA UTVECKLING OCH LÄRANDE I FÖRSKOLAN Lotta Törnblom lotta.tornblom@lararfortbildning.se Bedömning - i syfte att uppskatta, värdesätta och ge respons! Utveckla, analysera - jag kan, vill, vågar

Läs mer

Om vi vill fortsätta att spela en roll i framtiden måste vi göra två saker: Bli ännu bättre på det vi är bra på nämligen lärandet.

Om vi vill fortsätta att spela en roll i framtiden måste vi göra två saker: Bli ännu bättre på det vi är bra på nämligen lärandet. Vi i skolan har inte längre monopol på kunskap. Idag går det att lära sig saker mycket bra även utanför skolans värld. Inte minst genom den nya tekniken. Om vi vill fortsätta att spela en roll i framtiden

Läs mer

Ledarutveckling för kvinnor

Ledarutveckling för kvinnor Ledarutveckling för kvinnor En ledarskapskurs för kvinnor Det här är en kurs för kvinnor som vill utvecklas. Du behöver inte vara chef idag för att gå kursen. Kursen ger dig ett verktyg för att kunna utvecklas

Läs mer

5 hemligheter om chefen och att få honom att göra som du vill.

5 hemligheter om chefen och att få honom att göra som du vill. e-bok från Henrik Persson 5 hemligheter om chefen och att få honom att göra som du vill. web: henrikpersson.nu email: henrikpersson@mac.com msn: hen-per@hotmail.com tel: 0739 32 30 49 Är det här verkligen

Läs mer

Organisatorisk skyddsrond

Organisatorisk skyddsrond Organisatorisk skyddsrond Arbetsmaterial för arbetsplatsträffen Lisbeth Rydén www. EllErr? Om arbetsmaterialet Det finns olika sätt att analysera och bedöma den pyskosociala arbetsmiljön. Ett av de sätt

Läs mer

Dialog Insatser av god kvalitet

Dialog Insatser av god kvalitet Dialog Insatser av god kvalitet Av 3 kap. 3 i socialtjänstlagen framgår att insatser inom socialtjänsten ska vara av god kvalitet. För utförande av uppgifter inom socialtjänsten ska det finnas personal

Läs mer

Dialog Meningsfullhet och sammanhang

Dialog Meningsfullhet och sammanhang Meningsfullhet och sammanhang Av 5 kap. 4 andra stycket i socialtjänstlagen framgår det att socialnämnden ska verka för att äldre personer får möjlighet att ha en aktiv och meningsfull tillvaro i gemenskap

Läs mer

Arbetsplatsen som la randemiljo en sammansta llning av arbetsplatshandledarens. PeM Eivor Romar OptiInno/Åbo Akademi

Arbetsplatsen som la randemiljo en sammansta llning av arbetsplatshandledarens. PeM Eivor Romar OptiInno/Åbo Akademi 1 Arbetsplatsen som la randemiljo en sammansta llning av arbetsplatshandledarens uppgifter och egenskaper PeM Eivor Romar OptiInno/Åbo Akademi 2 Innehåll 1. Kriterier för blivande arbetsplatshandledare...

Läs mer

Lilian Rönnqvist. Att mötas i samtal. Samtalet som redskap i kommunikationen mellan hemmet och skolan

Lilian Rönnqvist. Att mötas i samtal. Samtalet som redskap i kommunikationen mellan hemmet och skolan Lilian Rönnqvist Att mötas i samtal Samtalet som redskap i kommunikationen mellan hemmet och skolan Text: FL Lilian Rönnqvist Illustrationer: Bosse Österberg Ombrytning: Komma Media Förbundet Hem och Skola

Läs mer

Så får vi det bra på jobbet

Så får vi det bra på jobbet Så får vi det bra på jobbet Ett studiematerial som utvecklar arbetsgruppen Innehåll Övning 1 Vad är en bra arbetsgrupp? 4 Studera FIRO en teori om gruppers utveckling 5 Övning 2 Hur fungerar vår egen arbetsgrupp?

Läs mer

Drömmen om ett bättre liv Framtidsbild 2018

Drömmen om ett bättre liv Framtidsbild 2018 Drömmen om ett bättre liv Framtidsbild 2018 DRÖMMEN OM ETT BÄTTRE LIV 1 Förord För att vi ska kunna utveckla verksamheten tillsammans är det viktigt att det finns en tydlig färdriktning. Med det här dokumentet

Läs mer

Medling i skola samt vid brott

Medling i skola samt vid brott Medling i skola samt vid brott En utredning om medling i Norrbotten Luleå Tekniska Universitet Utredningssociologi Jennie Oja Förord Jag vill först och främst tacka kommunförbundet i Norrbotten som gav

Läs mer

Etiska dilemman i socialtjänstens vardag

Etiska dilemman i socialtjänstens vardag UMEÅ UNIVERSITET Institutionen för socialt arbete C-uppsats HT-2007 Etiska dilemman i socialtjänstens vardag En kvalitativ studie av personalens upplevelser Handledare: Mona Dufåker Författare: Elisabeth

Läs mer

Stöd och stimulans i klassrummet

Stöd och stimulans i klassrummet Rapport 2014:2 Stöd och stimulans i klassrummet Rätten att utvecklas så långt som möjligt Skolinspektionens rapport 2014:2 Diarienummer 2011:6494 Stockholm 2014 Foto: Monica Ryttmarker Förord Skolinspektionen

Läs mer

Detta är ett PM som Anders Engquist ibland ger deltagarna i utbildningar eller föreläsningar som hjälp att komma ihåg några väsentliga kunskaper

Detta är ett PM som Anders Engquist ibland ger deltagarna i utbildningar eller föreläsningar som hjälp att komma ihåg några väsentliga kunskaper Detta är ett PM som Anders Engquist ibland ger deltagarna i utbildningar eller föreläsningar som hjälp att komma ihåg några väsentliga kunskaper NÅGRA PRINCIPER SOM KAN BIDRA TILL UTVECKLANDE KOMMUNIKATION

Läs mer

Lära ut matematik med hjälp av laborativ problemlösning

Lära ut matematik med hjälp av laborativ problemlösning Lära ut matematik med hjälp av laborativ problemlösning En fallstudie av hur en lärare arbetar med mattegömmor i årskurs 3. Therese Fredriksson Institutionen för matematikämnets och naturvetenskapsämnenas

Läs mer

Ta plats på arenan STUDIEMATERIAL. En intressepolitisk grundutbildning för funktionshindersföreningar i samverkan

Ta plats på arenan STUDIEMATERIAL. En intressepolitisk grundutbildning för funktionshindersföreningar i samverkan Ta plats på arenan En intressepolitisk grundutbildning för funktionshindersföreningar i samverkan STUDIEMATERIAL Om mänskliga rättigheter Om hur Sverige styrs Om samverkan Om påverkansarbete Om att vara

Läs mer

UTBILDNINGSFÖRVALTNINGEN IKT-FUNKTIONEN

UTBILDNINGSFÖRVALTNINGEN IKT-FUNKTIONEN UTBILDNINGSFÖRVALTNINGEN IKT-FUNKTIONEN UTREDNING Projekt: Författare: Version: Elever i behov av särskilt IT-stöd v3.3.017 Förvaltning/avdelning: Godkänd av beställare: Senast ändrad: Utbildningsförvaltningen,

Läs mer

Kommunal en lärande organisation? Nya perspektiv på kommunikation och förändring

Kommunal en lärande organisation? Nya perspektiv på kommunikation och förändring Kommunal en lärande organisation? Nya perspektiv på kommunikation och förändring För att en process ska hållas vid liv, måste den ständigt fyllas med ny energi och få andrum för att ladda energi. Processen

Läs mer

Vägen ut ur fattigdomen Välfärdsstaten Sverige

Vägen ut ur fattigdomen Välfärdsstaten Sverige Vägen ut ur fattigdomen Välfärdsstaten Sverige STUDIEHANDLEDNING Om studiecirkeln I en studiecirkel träffas man regelbundet för att studera, diskutera eller öva sig på något tillsammans. En studiecirkel

Läs mer

Se människan i verksamheten olikhet som tillgång

Se människan i verksamheten olikhet som tillgång Se människan i verksamheten olikhet som tillgång Organisation, kultur och struktur påverkar alla 4 Försök själv 5 Gör alla delaktiga 7 Konsultstöd kan behövas 7 Glädjande resultat en liten insats kan göra

Läs mer

En Europeisk Referensram

En Europeisk Referensram NYCKELKOMPETENSER FÖR LIVSLÅNGT LÄRANDE En Europeisk Referensram Nyckelkompetenser för livslångt lärande en europeisk referensram är en bilaga till Europaparlamentets och rådets rekommendation av den 18

Läs mer

EN RAPPORT FRÅN LÄRARNAS RIKSFÖRBUND. Rätt utbildad fel använd. Att vara ny i läraryrket EN RAPPORT FRÅN LÄRARNAS RIKSFÖRBUND 1

EN RAPPORT FRÅN LÄRARNAS RIKSFÖRBUND. Rätt utbildad fel använd. Att vara ny i läraryrket EN RAPPORT FRÅN LÄRARNAS RIKSFÖRBUND 1 EN RAPPORT FRÅN LÄRARNAS RIKSFÖRBUND Rätt utbildad fel använd Att vara ny i läraryrket EN RAPPORT FRÅN LÄRARNAS RIKSFÖRBUND 1 Rätt utbildad fel använd Att vara ny i läraryrket EN RAPPORT FRÅN LÄRARNAS

Läs mer