Motoriska tester och bedömningar vid Parkinsons sjukdom: Kortfattade instruktioner för genomförande
|
|
- Ann-Christin Larsson
- för 7 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Motoriska tester och bedömningar vid Parkinsons sjukdom: Kortfattade instruktioner för genomförande Peter Hagell Leg. sjuksköt., Dr Med Vet Institutionen för Omvårdnad, Lunds Universitet Neurologiska och Neurokirurgiska klinikerna, Universitetssjukhuset i Lund Peter.Hagell@skane.se, Peter.Hagell@omv.lu.se 1. Unified Parkinson s Disease Rating Scale (UPDRS) [Fahn et al. 1987; Goetz et al. 1995] UPDRS del I, II & IV: - Dessa delar är anamnestiska och sträcker sig ca en vecka bakåt i tiden. Skattningarna baseras således på tillgänglig information från patienten men kan modifieras av information från närstående och egna observationer. - För del II efterfrågas tillståndet under såväl on - som off -fas. - Utföres lämpligen då patienten är i balanserad, bra on -fas. UPDRS del III (motorisk undersökning): - Motoriskt parkinsonstatus som genomföres med patienten i on - och off -fas. - Testerna genomföres i snabb följd och skattas enl. separata instruktioner och definitioner [Fahn et al. 1987; Goetz et al. 1995; Appendix 1]. 2. Tidtagna motoriska tester [Langston et al. 1992; Defer et al. 1999; Hagell 2000; Appendix 2] - Hand/arm rörelse mellan två punkter: - Gångtest 2x7 meter: - Pronation/supination: - Finger motorik (finger dexterity): 3. Bedömning av sjukdomsstadie enl Hoehn & Yahr [Hoehn and Yahr 1967; Klawans et al. 1988] - Samlad bedömning baserad på övriga observationer i anslutning till testning och i övrigt [Appendix 3]. 4. Dyskinesiskattning enligt Clinical Dyskinesia Rating Scale (CDRS) [Hagell & Widner 1999] - Intensiteten av observerade hyperkinesier och dystona felställningar skattas i fyra extremiteter, ansikte, nacke och bål. - Skattningarna sker i anslutning till genomförande av motorisk undersökning enl. UPDRS del III och/eller tidtagna motoriska tester. - Det högsta observerade värdet för respektive kroppsdel under testen noteras. - Skattning sker enl. särskild skattningskod [Appendix 4]. 1
2 UPDRS del III (motorisk undersökning): Kortfattad testinstruktion [för illustration av de olika svårighetsgraderna, se Goetz et al. 1995] Appendix 1 Undersökningen skall genomföras under definierade förhållanden med angivande av status och tid för senaste medicinering. 18. Tal: Observeras kontinuerligt under samtal vid undersökningen utan att patienten är medveten om det. 19. Mimik: Observeras kontinuerligt under undersökningen utan att patienten är medveten om det. 20. Vilotremor: Patienten ombedes sitta så avslappnat som möjligt med slutna ögon och händerna vilande i knäet (handflatorna uppåt). Efter en stund ombeds patienten räkna baklänges från 100. Stoppa vid Observeras även kontinuerligt under undersökningen utan att patienten är medveten om det. 21. Aktions-/postural tremor: Be patienten sträcka ut armarna i dess fulla längd rakt framför sig med spretande fingrar och därefter snabbt (utan att först lägga ned händerna i knäet) föra in händerna mot bålen utan att fingrarna rör vid varandra och med armbågarna i läge rakt ut från sidorna. Patienten ombedes peka omväxlande på sin egen näsa och på Ditt utsträckta pekfinger. Undersökarens finger hålles i höjd med patientens axlar och på ett sådant avstånd att patienten måste sträcka ut hela armen för att nå fram. 22. Rigiditet: Patienten instrueras att slappna av och passiva rörelser genomföres i arm- och knäled samt nacke. Om ingen rigiditet noteras instrueras patienten att utföra kontralateral aktivitet. 23. Finger-tapping: Tummen anslås med samma hands pekfinger så snabbt som möjligt och med största möjliga amplitud. Låt patienten göra ca 20 rörelser. En hand åt gången. 24. Handknyt: Handen öppnas och stängs så snabbt som möjligt och med största möjliga amplitud. Låt patienten göra ca 20 rörelser. En hand åt gången. 25. Alternerande rörelser (pronation/supination): Alternerande pronations-/supinationsrörelser utföres i luften med framstäckta armar, så snabbt som möjligt och med största möjliga amplitud. Låt patienten göra 2
3 ca 20 rörelser. En hand åt gången. Genomföres separat från den tidtagna pronation/supinationstesten (Appendix 2). 26. Fotstamp: Patienten stampar foten i golvet så snabbt som möjligt och med största möjliga amplitud. Om möjligt skall hela foten lyftas från golvet (helst >10 cm). Låt patienten göra ca 20 rörelser. En fot åt gången. 27. Uppresning från stol: Be patienten resa sig upp med armarna korslagda över bålen. Om patienten inte klarar detta efter 2-3 försök får han/hon hjälpa till med armarna och om ej heller detta hjälper (2-3 försök) ges erfoderlig assistans. Samtliga moment provas dock dessförinnan. 28. Hållning: Observeras efter uppresning och under gångtest. 29. Gång: Patienten ombedes gå fram och tillbaka. I första hand utan stöd eller hjälp. Om detta inte går ges assistans. Genomföres med fördel i anslutning till det tidtagna gångtestet (2x7 m; se ovan). 30. Postural stabilitet: Ställ Dig bakom patienten och instruera patienten att stå rakt (dvs, inte framåtlutad för att parera knuff) med fötterna lätt isär. Tala sedan om för patienten att Du kommer att ge honom/henne en knuff bakåt, att denna skall försöka pareras och att Du är beredd att ta emot patienten om han/hon skulle tappa balansen. Se till att Du själv står stadigt med fötterna isär och den ena foten en bit framför den andra. Dra hastigt till bakåt över patientens axlar då denne är redo. Upprepa manövern en gång (ev med ett kraftigare ryck). Det betraktas som normalt att ta 2-3 korrigerande steg efter knuff. 31. Hypo-/bradykinesi: Observeras lämpligen kontinuerligt under undersökningen utan att pat är medveten om det. Avser globalt rörelsearmod men ffa med avseende axial, bål och grovmotorik, då finmotoriska komponenter och handmotorik testas separat. 3
4 Tidtagna motoriska tester Handout, HT 2002: Testerna görs under definierade förhållanden med angivande av status och tid för senaste medicinering. Samtliga tider anges till tiondels sekunder. Appendix 2 Hand/arm rörelse mellan två punkter: - Patienten sittande i stol utan armstöd. - Bord med två markerade punkter 30 cm ifrån varandra framför patienten. - Patienten för pekfingret fram och tillbaka mellan punkterna så snabbt som möjligt. - Starta patienten ( klara-färdiga-gå ) men räkna INTE rörelserna högt! - Notera antal kompletta rörelser (dvs fram och tillbaka) som patienten utför på 20 sekunder. Gångtest 2x7 meter: - Instruera patienten att gå i rask takt men ej springa. - Starta patienten ( klara-färdiga-gå ) men räkna INTE stegen högt! - Notera tiden det tar att gå fram och tillbaks, antalet steg (inkl. vändning) samt antalet freezing-episoder. - Observera att patienten skall gå utan assistans av personal (ej heller genom att kommandon ges), optimalt på slätt enfärgat golv. - Om patienten inte klarar gångsträckan inom 90 sekunder, eller ej kan gå alls, avbrytes testen och tiden (90 sek.) samt antalet steg och avverkad gångsträcka noteras (hjälp ej patienten). Pronation/supination: - Patienten sittande i stol utan armstöd. - Patienten slår med handen mot samma sidas lår, omväxlande handrygg och handflata, så snabbt som möjligt och med största möjliga amplitud (en hand i sänder). - Starta patienten ( klara-färdiga-gå ) men räkna INTE rörelserna högt! - Notera tiden det tar för patienten att utföra 20 kompletta pronation/supinations-rörelser. - Om patienten inte klarar 20 kompletta pronation/supinationsrörelser inom 60 sekunder avbrytes testen och tiden (60 sek.) samt antal genomförda rörelsecykler noteras. Fingermotorik (finger dexterity): - Patienten sittande i stol utan armstöd. - Patienten ombedes hålla upp handen och i tur och ordning, från pek- till lillfingret och tillbaka, anslå varje finger mot tummen så snabbt som möjligt och med största möjliga amplitud (en hand i sänder). - Starta patienten ( klara-färdiga-gå ) men räkna INTE rörelserna högt! - Notera tiden det tar för patienten att utföra 10 kompletta rörelser (från pekfinger till lillfinger och tillbaks). - Om patienten inte klarar 10 kompletta pronation/supinationsrörelser inom 60 sekunder avbrytes testen och tiden (60 sek.) samt antal genomförda rörelsecykler noteras. 4
5 Sjukdomsstadier enligt Hoehn & Yahr Appendix 3 Stage 0 Stage I Stage II Stage III Stage IV Stage V No signs of disease. Unilateral involvement only, usually with minimal or no functional impairment. Bilateral or midline involvement, without impairment of balance. First sign of impaired righting reflexes. This is evident by unsteadiness as the patient turns or is demonstrated when he is pushed from standing equilibrium with the feet together and eyes closed. Functionally the patient is somewhat restricted in his activities but may have some work potential depending upon the type of employment. Patients are physically capable of leading independent lives, and their disability is mild to moderate. Fully developed, severely disabling disease; the patient is still able to walk and stand unassisted but is markedly incapacitated. Confinement to bed or wheelchair unless aided. Kommentarer Hoehn & Yahr (H&Y) skalan är en klassificering av svårighetsgraden av Parkinsons sjukdom. H&Y bygger på observationer av sjukdomsprogressen vid Parkinsons sjukdom innan L-dopa introducerades. Detta innebär att stadieindelningen inte tar hänsyn till ex v motoriska fluktuationer och dyskinesier. Klassifikation enligt H&Y kan göras under både on - och off - fas. Klassificeringen är uppbyggd kring några nyckelkomponenter i patientens kliniska sjukdomsbild: Lateralisering (uni- vs bilaterala symptom) Postural stabilitet (vid stående och gång) Fysisk funktion och oberoende Följande riktlinjer för Hoehn & Yahr klassificering har givits av Klawans et al. [1988]: Stage I Unilateral disease (regardless of symptom severity). Stage II Bilateral disease; normal postural reflexes. Stage III Bilateral disease; impaired postural reflexes; mild to moderate disability. Stage IV Bilateral disease; severe disability; poor postural reflexes; can rise from a chair unassisted but may need several attempts; can walk independently (but impaired gait); falls when pushed or even by the threat of a push. Stage V Chair- or bed-bound; can t get up from a chair without total assistance; falls on block; feet glued to the floor; can t stand without supervision; may be able to walk with, e.g., visual cues. 5
6 Clinical Dyskinesia Rating Scale (CDRS) Appendix 4 Följande skattningskod används vid skattning av hyperkinesier och dystonier i nacke, ansikte/mun, bål, respektive övre och nedre extremiteter. Skattningarna baseras på observationer under tiden som patienten undersökes enligt UPDRS III (Appendix 1) och/eller tidtagna motoriska tester (Appendix 2). Skattning sker enligt de svåraste graderna av dyskinesier som observeras i respektive kroppsdel under bedömningstillfället. Hyperkinesier och dystonier skattas separat. Skattningskod: 0 Förekommer ej. 1 Mild (påverkar ej den voluntära motoriken som genomförs i rörelsetesten). 2 Måttlig (påverkar den voluntära motoriken som genomförs i rörelsetesten, med rörelsen kan genomföras). 3 Svår (påtaglig påverkan av den voluntära motoriken som genomförs i rörelsetesten, och genomförandet är starkt begränsat pga dyskinesin). 4 Extrem (rörelsetesten kan ej genomföras pga dyskinesin). Poäng mellan två värden får användas (t ex 1.5). Kommentarer Vid utvärdering av CDRS gav användande av definierad (se parenteser ovan) och odefinierad skattningskod likvärdiga resultat. Skattning av dystonier gav vid utvärdering mindre tillförlitliga resultat. Detta illustrerar vikten av att användare kontrolleras avseende individuell och inbördes tillförlitlighet och samstämmighet om CDRS skall användas i kliniska forskningssammanhang. Alternativt torde global (dvs utan differentiering mellan hyperkinesier och dystonier) dyskinesiskattning i de olika kroppsdelarna kunna appliceras för att kringgå detta problem. Observeras skall dock att detta förfaringssätt inte utvärderats ännu. CDRS ger mått på mängden eller svårighetsgraden av dyskinesi inte hur funtionellt begränsande den är. Anledningen till detta är att dyskinesier inte sällan kan förekomma samtidigt med en viss grad av parkinsonism (eller andra funktionsnedsättande faktorer). Detta gör det ofta i det närmaste omöjligt att på ett säkert och tillförlitligt sätt gradera inflytandet av enbart dyskinesierna på aktivitetsutförandet. För uppskattning av den aktivitetsbegränsande inverkan av dyskinesier finns idag ingen optimal metod. Det som kan rekommenderas är i första hand item 33 i UPDRS IV. För erhållande av information avseende dyskinesiernas relation till parkinsonismen rekommenderas att skattning enligt CDRS genomföres parallellt med UPDRS III och/eller tidtagna motoriska tester. CDRS ger information om dyskinesiernas svårighetsgrad vid det aktuella undersökningstillfället. Ingen information avseende dyskinesiernas duration erhålles. För detta rekommenderas istället sk on / off -dagbok ( parkinson- eller rörelseschema, autoscoring ). 6
7 Referenser Defer GL, Widner H, Marié RM, et al. Core Assessment Program for Surgical Interventional Therapies in Parkinson s Disease (CAPSIT-PD). Mov Disord 1999; 14: Fahn S, Elton RL, members of the UPDRS Development Committee. Unified Parkinson s Disease Rating Scale. In: Fahn S, Marsden CD, Calne DB, Goldstein M [eds.]. Recent developments in Parkinson s disease, Vol. 2. Florham Park, New Jersey: MacMillan Healthcare Information, 1987: Goetz CG, Stebbins GT, Chmura TA, Fahn S, Klawans HL, Marsden CD. Teaching tape for the motor section of the unified Parkinson s disease rating scale. Mov Disord 1995; 10: Hagell P. Timed test in the clinical assessment of motor function in Parkinson s disease. J Neurosci Nurs 2000; 32: Hagell P, Widner H. Clinical rating of dyskinesias in Parkinson s disease: use and reliability of a new rating scale. Mov Disord 1999: 14: Hoehn MM, Yahr MD. Parkinsonism: Onset, progression and mortality. Neurology 1967; 17: Klawans, Goetz, Tanner. Common Movement Disorders: A Video Presentation. Lippincott Williams & Wilkins, Langston JW, Widner H, Goetz C, Brooks D, Fahn S, Freeman T, Watts R. Core assessment program for intracerebral transplantations (CAPIT). Mov Disord 1992; 7:
UPPVÄRMNING. Ta med styrketräningen på semestern:
Ta med styrketräningen på semestern: SUPERSTARK I Gymmet och träningskompisarna kan kännas långt borta på semestern, men träningen finns alltid nära till hands. I FORM tog hjälp av personliga tränaren
Läs merKondition + spänstträning, 1-2 pass/vecka
Hej! För att underhålla och bibehålla formen du kämpat dig till under vintern och våren gäller det att hålla igång även under sommaren. Vad som är bra är att det räcker med 2 pass i veckan för att just
Läs merKNÄKONTROLL FOTBOLL (ÖVNINGARNA HÄMTADE FRÅN SVENSKA FOTBOLLSFÖRBUNDET)
KNÄKONTROLL FOTBOLL (ÖVNINGARNA HÄMTADE FRÅN SVENSKA FOTBOLLSFÖRBUNDET) Var noggranna när Ni gör övningarna. Det som står med kursiv stil är extra viktigt att tänka på under alla övningar (A, B, C, D)
Läs merSjukgymnasten tipsar om rörelser att göra hemma
Träningstips Sjukgymnasten tipsar om rörelser att göra hemma Emelie Bond, legitimerad sjukgymnast, visar olika övningar som man kan göra hemma, flera övningar fungerar även för den som sitter i rullstol.
Läs merTräningsprogram - sommaren 2010
Träningsprogram - sommaren 2010 ALLMÄNT OM TRÄNINGSPROGRAMMET Det finns två huvudsakliga syften med detta träningsprogram. Det första och kanske viktigaste syftet, är att det ska hålla dig borta från skador
Läs merBedömarens namn: Tidsåtgång för testet: min. Tonus avspänning: lätt/svårt. UTFÖRANDE Passivt Assisterat
MOTOR EVALUATION SCALE FOR UPPER EXTREMITY IN STROKE PATIENTS BEDÖMNINGSPROTOKOLL Svensk version Patientens namn: Test datum - tid: Bedömarens namn: Tidsåtgång för testet: min Hänthet höger/vänster Stöd
Läs merBERGS BALANSSKALA MANUAL
1 BERGS BALANSSKALA MANUAL Instruktion Visa och förklara för patienten före varje moment som han/hon ska utföra. Det är det första försöket som ska poängsättas.det är därför mycket viktigt att patienten
Läs merBestraffning mot passivitet (GR, Seniorer)
Bestraffning mot passivitet (FS/Kv.) Brottaren som blockerar, håller fingrar, hindrar sin motståndare och/eller allmänt undviker att brottas skall bestraffas. Första regelbrottet: matchen stoppas, tillsägelse
Läs merRallylydnad Nybörjarklass
Rallylydnad_Mom_Nyborjarklass.doc Remiss på Nya beskrivningar, börjar gälla 2017-01-01 Sida 1 (5) Mom nr Skylt Rallylydnad Nybörjarklass Beskrivning Start Här börjar banan. Startpositionen vid skylten
Läs merEvent 1 The Interval (R x) Beskrivning
Event 1 The Interval (R x) 1a. Row For calories. 1b. 1RM Snatch Complex 1 Snatch 1 Hang Squat Snatch 1 Overhead Squat 1c. AMRAP Ropeclimb (4,6m) Poäng Event 1a, 1b och 1c räknas som olika events på leaderboarden
Läs merStart. Mål. Rallylydnad Nybörjarklass. Mom nr Skylt Beskrivning
Svenska Brukshundkl ubben Rallylydnad_Mom_Nyborjarklass.doc Sida 1 (5) Rallylydnad Nybörjarklass Mom nr Skylt Beskrivning Start Här börjar banan. Startpositionen vid skylten är att föraren står och hunden
Läs merAlgebra, polynom & andragradsekvationer en pampig rubrik på ett annars relativt obetydligt dokument
Algebra, polynom & andragradsekvationer en pampig rubrik på ett annars relativt obetydligt dokument Distributiva lagen a(b + c) = ab + ac 3(x + 4) = 3 x + 3 4 = 3x + 12 3(2x + 4) = 3 2x + 3 4 = 6x + 12
Läs merSBBF SBBF Region 12-13 (2012/2013) 12.10.2012 00:00-01:30
12.10.2012 Topics: U14 Läger 1 - Träning 1 1 00:00 Stationsträning - Jag och bollen Dribbling: Dribblar runt konor med följande riktnings förändringar, crossover, mellan benen, bakom ryggen, spin, hesitation
Läs merKvaliteten i din hemtjänst Kungsholmen
Kvaliteten i din hemtjänst Stadsledningskontorets brukarundersökning 20 November 20 1 Inledning Beskrivning av genomförandet av undersökningen Metod: Postala enkäter med två skriftliga påminnelser Målgrupp:
Läs merBÅGSKYTTEFÖRBUNDET MEMBER OF SVERIGES RIKSIDROTTSFÖRBUND AND FÉDERATION INTERNATIONALE DE TIR A L ARC
VAD ÄR EN SKJUTPLAN?? En skjutplan kan både ses som en lista av moment som ska gås igenom eller som ett cykliskt beteende som ska upprepas vid varje skott oavsett vad som hänt tidigare. Själva momenten
Läs merDash and Dot. Svårighetsgraden bestämmer du själv genom att välja någon av av de 5 appar som är kopplade till Dash & Dot.
Robotar Dash and Dot Dash & Dot är robotar som kan utföra en mängd olika saker. Alla kommandon programmeras på en läsplatta och överförs sedan till robotarna via Bluetooth. Svårighetsgraden bestämmer du
Läs merMätningar på op-förstärkare. Del 3, växelspänningsförstärkning med balanserad ingång.
Mätningar på op-förstärkare. Del 3, växelspänningsförstärkning med balanserad ingång. Denna gång skall vi titta närmare på en förstärkare med balanserad ingång och obalanserad utgång. Normalt använder
Läs merBox 79 Hantverksvägen 15 Tel. +46 (0)176-208920 Web www.vetek.se 76040 Väddö, Sverige Fax +46 (0)176-208929 Email info@vetek.se 2
Manual FM-622-220X WEIGHT Vägningsläge HEIGHT Längdmått BMI BMI läge >0< Visar om vågen är inställd på noll NET Tara funktionen STA Visar om vikten är används stabil HOLD Låser värdet Ikon för kroppsfett
Läs merManual för BPSD registret. Version 6 / 2013 06 17
Manual för BPSD registret Version 6 / 2013 06 17 Logga in Logga in till registret överst till höger på hemsidan. (Observera att du hittar testdatabasen längre ner på hemsidan) Fyll i ditt personliga användarnamn
Läs merBESTest av DYNAMISK BALANS Balance Evaluation Systems Test Fay Horak, Ph.D. Copyright 2008
BESTest av DYNAMISK BALANS Balance Evaluation Systems Test Fay Horak, Ph.D. Copyright 2008 Patient: Datum: Klockslag: Testledare: Skor: Barfota: Kommentar: 1. Patienten bör utföra övningarna i skor med
Läs merCORE 7 MEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL
CORE 7 MEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL IMY Medicinsk Yoga utgår från ett energitänkande som säger att de flesta obalanser, krämpor och sjukdomar vi drabbas av har sitt ursprung i präglingar och blockeringar
Läs merLPP laboration. Förmågor: Centralt innehåll: Kunskapskrav:
LPP laboration Syfte: Eleverna ska få möjlighet att undersöka vardagliga naturvetenskapliga händelser och skapa förståelse kring varför dessa händelser äger rum. Eleverna ska göra det med hjälp av naturvetenskapliga
Läs merSnabbslumpade uppgifter från flera moment.
Snabbslumpade uppgifter från flera moment. Uppgift nr Ställ upp och dividera utan hjälp av miniräknare talet 48 med 2 Uppgift nr 2 Skriv talet 3 8 00 med hjälp av decimalkomma. Uppgift nr 3 Uppgift nr
Läs merحرکات تمرینی برای ماهیچه های فک که تحت فشار قرار دارند
پارسی Persiska/ Persiska - Rörelseträning för överbelastad käkmuskulatur حرکات تمرینی برای ماهیچه های فک که تحت فشار قرار دارند هدف از این حرکات تمرینی هدف از حرکات تمرینی آنست که ماهیچه های فک نرمتر شوند.
Läs merTIMREDOVISNINGSSYSTEM
TIMREDOVISNINGSSYSTEM Företagsekonomiska Institutionen Inledning med begreppsförklaring Huvudmeny Budgethantering Planering Rapportering Signering Utskrifter/Rapporter Byt lösenord Logga ut 1 Inledning
Läs merSammanfattning av kursdag 2, 2013-03-07 i Stra ngna s och 2013-03-12 Eskilstuna
Sammanfattning av kursdag 2, 2013-03-07 i Stra ngna s och 2013-03-12 Eskilstuna Sammanfattning och genomgång av lektion 1 samt hemläxa. -Hur ta ut en position i sjökortet? Mät med Passaren mellan positionen
Läs merRepetitivt arbete ska minska
Repetitivt arbete ska minska Ett repetitivt arbete innebär att man upprepar en eller några få arbetsuppgifter med liknande arbetsrörelser om och om igen. Ofta med ett högt arbetstempo. Ett repetitivt arbete
Läs merAvsikt På ett lekfullt sätt färdighetsträna, utveckla elevers känsla för hur vårt talsystem är uppbyggt samt hitta mönster som uppkommer.
Strävorna 4A 100-rutan... förmåga att förstå, föra och använda logiska resonemang, dra slutsatser och generalisera samt muntligt och skriftligt förklara och argumentera för sitt tänkande.... grundläggande
Läs merVi skall skriva uppsats
Vi skall skriva uppsats E n vacker dag får du höra att du skall skriva uppsats. I den här texten får du veta vad en uppsats är, vad den skall innehålla och hur den bör se ut. En uppsats är en text som
Läs merHa det kul med att förmedla och utveckla ett knepigt område!
Kul med pizzabitar Första gången eleverna får materialet i handen bör dem få sin egen tid till att undersöka det på det viset blir dem bekanta med dess olika delar. Det kan också vara en god idé att låta
Läs merProjekt benböj på olika belastningar med olika lång vila
Projekt benböj på olika belastningar med olika lång vila Finns det några skillnader i effektutveckling(kraft x hastighet) mellan koncentriskt och excentriskt arbete på olika belastningar om man vilar olika
Läs merRiktlinjer - Rekryteringsprocesser inom Föreningen Ekonomerna skall vara genomtänkta och välplanerade i syfte att säkerhetsställa professionalism.
REKRYTERINGSPOLICY Upprättad 2016-06-27 Bakgrund och Syfte Föreningen Ekonomernas verksamhet bygger på ideellt engagemang och innehar flertalet projekt där såväl projektledare som projektgrupp tillsätts
Läs merTräningsprogram för dig med AS
Träningsprogram för dig med AS Pfizer AB 191 90 Sollentuna Tel 08-550 520 00 www.pfizer.se ÖVNING 1 Vridning av bröstryggen Ligg på sidan och dra upp knäna mot magen. Håll Håll kvar kvar knäna knäna mot
Läs merTränarguide del 1. Mattelek. www.mv-nordic.se
Tränarguide del 1 Mattelek www.mv-nordic.se 1 ATT TRÄNA MED MATTELEK Mattelek är ett adaptivt träningsprogram för att träna centrala matematiska färdigheter såsom antalsuppfattning, den inre mentala tallinjen
Läs merTentamen i matematisk statistik (9MA241/9MA341/LIMAB6, STN2) 2012-01-09 kl 08-13
LINKÖPINGS UNIVERSITET MAI Johan Thim Tentamen i matematisk statistik (9MA241/9MA341/LIMAB6, STN2) 212-1-9 kl 8-13 Hjälpmedel är: miniräknare med tömda minnen och formelbladet bifogat. Varje uppgift är
Läs merUppvärmning: Uppvärmning (startar varje träningspass)
Grattis detta är ditt träningsprogram för sommaren. Detta är utformat så att du ska komma tillbaks stark och minimera skador när säsongen börjar igen. Om man vilar från träning hela sommaren måste man
Läs merAbstrakt. Resultat. Sammanfattning.
Abstrakt Bakgrund. Inom idrotten strävar många atleter att förbättra sin maximala förmåga i styrka i ett antal övningar med olika redskap. Min frågeställning har varit: Kan en pension på 66 år förbättra
Läs merÖvningsbeskrivningar Åtgärdsprogram 1
Övningsbeskrivningar Åtgärdsprogram 1 "Box Position Mät ut med hjälp av pinnen: lite mer än axelbrett mellan fötterna, pinnen ska gå i linje med fotens inre sida och axelns yttre sida. Aktiv Sidoböjning
Läs merNär jag har arbetat klart med det här området ska jag:
Kraft och rörelse När jag har arbetat klart med det här området ska jag: kunna ge exempel på olika krafter och kunna använda mina kunskaper om dessa när jag förklarar olika fysikaliska fenomen, veta vad
Läs merRegler för Standard/Mini-Sumo under Robot-SM 2011
Regler för Standard/Mini-Sumo under Robot-SM 2011 Sammanfattning av reglerna Riktlinjerna för standard/mini-sumo är grundade på det som kallas för "Sumo, Japansk klass". Tävlingen går helt enkelt ut på
Läs merNämnarens adventskalendern 2007
Nämnarens adventskalendern 2007 1 När det närmar sig jul är det kallt. Då behöver de tre tomtenissarna både halsduk och mössa när de leker i snön. I korgen ligger en röd, en blå och en randig halsduk.
Läs mer[ÖVNINGSBANK] Sollentuna FK. Expressbollen
Expressbollen Övning nr. 1 Två lag på varje långlinje i en rektangel på 15x25 meter. o T.ex. Halv gympasal o Viktigt att vara tydlig med mitten, d.v.s. markera mitten med koner Varje spelare har en boll.
Läs merSyftet med en personlig handlingsplan
Syftet med en personlig handlingsplan Gör idéerna konkreta Ger dig något att hålla dig till mellan mötena Skapar tillförlitlighet i utvecklingen Hjälper dig att fokusera på några områden Påminnelse om
Läs merFöräldrar och barn kortfattat om lagstiftningen
Föräldrar och barn kortfattat om lagstiftningen I denna serie har även utkommit: y Arv y Enklare redovisning y Sambor och deras gemensamma hem y Ägarlägenheter Gratis exemplar av broschyrerna kan beställas
Läs merDOP-matematik Copyright Tord Persson. Bråktal -3-2 -1 0 1 2 3. Läs av vilka tal på tallinjen, som pilarna pekar på. Uppgift nr 10 -3-2 -1 0 1 2 3
Bråktal Uppgift nr En limpa delas i 4 lika stora delar. Hur stor del av limpan blir varje del? Uppgift nr 2 Hur många tiondelar behövs för att det skall räcka till en hel? Uppgift nr Hur läser man ut bråket
Läs merDetta kan du förvänta dig av kommunens service. Lokala värdighetsgarantier inom socialtjänstens omsorg om äldre
Detta kan du förvänta dig av kommunens service Lokala värdighetsgarantier inom socialtjänstens omsorg om äldre ANTAGEN AV SOCIALNÄMNDEN JANUARI 2014 NATIONELL VÄRDEGRUND Socialtjänstens omsorg om äldre
Läs merGissa det hemliga talet
Laborationsanvisning Gissa det hemliga talet Steg 1, laborationsuppgift 1 Författare: Mats Loock Kurs: ASP.NET MVC Kurskod:1DV409 Innehåll Problem 4 Modell 4 Den uppräkningsbara typen Outcome 5 Strukturen
Läs merFRÅN A TILL Ö LäraMera Ab / www.laramera.se och Allemansdata Ab / www.allemansdata.se FRÅN A TILL Ö
I programmet finns 11 olika aktiviteter för att träna varje bokstav och på att känna igen ord. För varje bokstav kan olika övningsblad skrivas ut: Inledningsvis väljer du vilken bokstav du vill öva på.
Läs merManual Gamla Akka-plattan
Manual Gamla Akka-plattan Manual för Akkaplattan Figur 1 1. 1. Uttag för laddare. Akkaplattan bör stå på laddning när den inte används men inte under för långa perioder dvs. flera veckor i sträck. Figur
Läs mer2005-01-31. Hävarmen. Peter Kock
2005-01-31 Hävarmen Kurs: WT0010 Peter Kock Handledare: Jan Sandberg Sammanfattning Om man slår upp ordet hävarm i ett lexikon så kan man läsa att hävarm är avståndet mellan kraften och vridningspunkten.
Läs merVerksamhetsplan HT -09 och VT -10
Verksamhetsplan HT -09 och VT -10 Vi på Solen har under hösten märkt att det finns en nyfikenhet och lust i barngruppen på att titta närmare på detaljer, upptäcka skillnader, mäta och jämföra. Barnen har
Läs merVÄRDERINGSÖVNINGAR. Vad är Svenskt?
VÄRDERINGSÖVNINGAR Vad är Svenskt? Typ av övning: Avstamp till diskussion. Övningen belyser hur svårt det är att säga vad som är svenskt och att normen vad som anses vara svenskt ändras med tiden och utifrån
Läs merSkriva B gammalt nationellt prov
Skriva B gammalt nationellt prov Skriva B.wma Då fortsätter vi skrivträningen. Detta avsnitt handlar om att anpassa sin text till en särskild situation, en speciell texttyp och särskilda läsare. Nu ska
Läs merI den här delen används inte räknare. Motivera alltid din slutsats med matematiska uttryck, figurer, förklaring el.dyl.
DEL 1 Tid 30 min Poängantal 20 I den här delen används inte räknare. Motivera alltid din slutsats med matematiska uttryck, figurer, förklaring el.dyl. 1. Vilket är det största heltalet, som uppfyller följande
Läs merDin Guide till Second Life
Din Guide till Second Life Bild: By HVX Silverstar http://flickr.com/photos/p hotolibraries/231875957 1/ Webbgruppen, BLR, Högskolan i Borås OBS! Det KAN se lite annorlunda ut på era skärmar när ni gör
Läs merSittposition cykel. Enligt Road Racing, technique and training, av Hinault/Genzling
Sittposition cykel Enligt Road Racing, technique and training, av Hinault/Genzling Sadelhöjd Sadelhöjden mäts från centrum av vevpartiet till toppen av sadeln 14,5 cm bakom sadelspetsen (markera punkt
Läs merSnapphanalegen. Firekángabogena. Spelregler. (4 spelare)
Snapphanalegen Firekángabogena Spelregler 1 800 (4 spelare) 800 är ett spel med anor från 1400-talet. Spelet ställer stora krav på spelarnas skicklighet. Fyra deltagare spelar ihop parvis. Spelet cirkulerar
Läs merKom ihåg vilodagarna! Alla de tre träningsprogrammen
Kom ihåg vilodagarna! Alla de tre träningsprogrammen utmanar din styrka och kondition. Det är därför viktigt att du ser till att ta en vilodag efter varje träningspass. 32 I FORM 4/2016 Tre toppenprogram
Läs merErfarenheter från ett pilotprojekt med barn i åldrarna 1 5 år och deras lärare
Erfarenheter från ett pilotprojekt med barn i åldrarna 1 5 år och deras lärare I boken får vi följa hur barn tillsammans med sina lärare gör spännande matematikupptäckter - i rutinsituationer - i leken
Läs merIdéer till rörelsepark på Svandammsskolan augusti 2013
Idéer till rörelsepark på Svandammsskolan augusti 2013 Stenplattori slänt bildar ordet MOVE. En rad plattor nedanför med längre avstånd mellan plattorna än i ordet så att eleverna måste hoppa för att klara
Läs merDatorövning 2 Statistik med Excel (Office 2007, svenska)
Datorövning 2 Statistik med Excel (Office 2007, svenska) Denna datorövning fokuserar på att upptäcka samband mellan två variabler. Det görs genom att rita spridningsdiagram och beräkna korrelationskoefficienter
Läs merFörskolan Vårskogen, Svaleboskogen 7. Plan mot diskriminering och kränkande behandling 2015-16
Förskolan Vårskogen, Svaleboskogen 7 Plan mot diskriminering och kränkande behandling 2015-16 Planen gäller från november 2015-oktober 2016 Ansvariga för planen är avdelningens förskollärare Hela arbetslaget
Läs merSkillnaden före och efter Black & White
Färg och ljusjusteringar i Premiere Video effects eller bild kontroll mappen innehåller en mängd olika färg specialeffekter. Vi ska i detta avsnitt titta lite närmare på undermapparna Adjust och Image
Läs merDisclosure. SOMP-I skapades av Kristina Persson. SOMP-I ägs av Barnens rörelsebyrå Kristina Persson & Kine Johansen är delägare i företaget
Disclosure SOMP-I skapades av Kristina Persson SOMP-I ägs av Barnens rörelsebyrå Kristina Persson & Kine Johansen är delägare i företaget Fördelen med standardiserade metoder Mer information jämfört med
Läs merHT 2011 FK2004 Tenta Lärare delen 4 problem 6 poäng / problem
HT 2011 FK2004 Tenta Lärare delen 4 problem 6 poäng / problem Problem 1 (6p) En undersökning utfördes med målet att besvara frågan Hur stor andel av den vuxna befolkningen i Sverige äger ett skjutvapen?.
Läs merAxiell Arena. Samarbeta om bilder Regionbiblioteket i Kalmar län
Axiell Arena Samarbeta om bilder Regionbiblioteket i Kalmar län Introduktion Det finns möjlighet att samarbeta om bilder i Axiell Arena. Samarbetet kan läggas upp på olika sätt, men i denna lathund beskrivs
Läs merVad tycker de äldre om äldreomsorgen? 2015. Resultat för Mark Särskilt boende
Vad tycker de äldre om äldreomsorgen? 2015 Resultat för Mark Särskilt boende Resultaten för er kommun Det här är en sammanställning av resultaten för er kommun från undersökningen Vad tycker de äldre om
Läs merSkogsbruk på ren svenska Lektion 4: Mästare på både förnyelse och återvinning. Tema: Återvinning Ämne: Biologi, Kemi Årskurs: 7-9
Skogsbruk på ren svenska Lektion 4: Mästare på både förnyelse och återvinning. Tema: Återvinning Ämne: Biologi, Kemi Årskurs: 7-9 Förord Sveaskog är landets största skogsägare. Det ger oss både mycket
Läs merVad tycker de äldre om äldreomsorgen? 2015. Resultat för Lund Hemtjänst
Vad tycker de äldre om äldreomsorgen? 2015 Resultat för Lund Hemtjänst Resultaten för er kommun Det här är en sammanställning av resultaten för er kommun från undersökningen Vad tycker de äldre om äldreomsorgen?
Läs merHIT. 60 I FORM 13/2014 iform.se
HIT Kom i ditt livs form med High Intensity Training om du överlever! 60 I FORM 13/2014 iform.se Du kommer att drypa av svett, kippa efter andan och kanske få blodsmak i munnen med I FORMs stentuffa HIT-program.
Läs merStockholms Tekniska Gymnasium 2014-11-19. Prov Fysik 2 Mekanik
Prov Fysik 2 Mekanik För samtliga uppgifter krävs om inte annat står antingen en tydlig och klar motivering eller fullständig lösning och att det går att följa lösningsgången. Fråga 1: Keplers tredje lag
Läs merIT i arbetet kognitiva arbetsmiljöproblem
IT i arbetet kognitiva arbetsmiljöproblem Människa-datorinteraktion Inst. för informationsteknologi Uppsala universitet http://www.it.uu.se/research/hci.@it.uu.se IT i arbetet... IT i arbetet... IT i arbetet...
Läs merFår nyanlända samma chans i den svenska skolan?
Får nyanlända samma chans i den svenska skolan? Sammanställning oktober 2015 De nyanlända eleverna (varit här högst fyra år) klarar den svenska skolan sämre än andra elever. Ett tydligt tecken är att för
Läs merTest Virkesmarknad och Lagerteori
Test Virkesmarknad och Lagerteori Av Peter Lohmander 111111 1 Uppgift VM1 (maximalt 2.5 poäng): I Skogsland, Nr 46, 11 november 2011, står följande: Citat: Sänkt pris på sågtimmer: Från och med den 1 december
Läs merbikiniredo om 6 veckor
bikiniredo om 6 veckor Känner du dig rustad för bikinisäsongen? Om inte får du här den svenska succétränaren Jari Ketolas supereffektiva träningsprogram som skapar underverk på bara 6 veckor. Du ska både
Läs merSubtraktion - Analys och bedömning av elevarbeten
Analys och bedömning av elevarbete 1 Eleven anpassar sitt val av metoder efter de ingående talen genom att använda flera olika metoder för beräkningar; räknar uppåt när talen ligger nära varandra, räknar
Läs merStatsbidrag för läxhjälp till huvudmän 2016
Statsbidragsenheten 1 (5) Statsbidrag för läxhjälp till huvudmän 2016 Skolverket lämnar statsbidrag enligt förordning (2014:144) om statsbidrag för hjälp med läxor eller annat skolarbete utanför ordinarie
Läs mer- Lätthanterliga och kraftiga bromsar - Ryggrör som minskar tipprisken - Utrustad med korg
GÅNGHJÄLPMEDEL Rollator King Med en kapacitet att bära 295 kg är denna rollator en av de starkaste. Samtidigt är den funktionell för brukaren och har en lätt och diskret design. Den kan stadigt föras igenom
Läs merLathund, procent med bråk, åk 8
Lathund, procent med bråk, åk 8 Procent betyder hundradel, men man kan också säga en av hundra. Ni ska kunna omvandla mellan bråkform, decimalform och procentform. Nedan kan ni se några omvandlingar. Bråkform
Läs merEnkät i förskoleklass
Enkät i förskoleklass Undersökning genomförd våren 2013 i förskoleklass Stockholm Sjuling 6 Södermalmsskolan Rapporten innehåller resultaten för din klass/skola. Resultaten är uppdelade efter de olika
Läs mer2 mot 1. Syfte Väggspel. Organisation 3 spelare.
2 mot 1 Väggspel. 3 spelare. A passar B, som direktpassar tillbaka till A, som tar emot, driver mot försvarsspelare C, som agerar passivt. A passerar B genom att väggspela med B. Arbeta 10-15 gånger på
Läs merSundbybergs stad Skolundersökning 2015 Föräldrar förskola Fristående förskolor totalt 2015. Antal svar samtliga fristående förskolor: 360 (57 %)
Sundbybergs stad Skolundersökning Föräldrar förskola Antal svar samtliga fristående förskolor: ( %) Innehåll Om undersökningen Förklaring av diagram Resultat - Per fråga - NöjdKundIndex (NKI) Frågorna
Läs merSvensk Bruksanvisning
Svensk Bruksanvisning Play / Pause knapp (PLAY / PAUSE) Uppspelning av CD skivan, spelar och pausar skivan. Stop / Off knapp (STOP) Stoppar uppspelning, raderar en programmering eller stänger av strömmen.
Läs merVad tycker de äldre om äldreomsorgen? 2014. Stockholms län Resultat för Farsta Hemtjänst
Vad tycker de äldre om äldreomsorgen? 2014 Stockholms län Resultat för Farsta Hemtjänst Resultaten för er stadsdel Det här är en sammanställning av resultaten för er stadsdel från undersökningen Vad tycker
Läs merSammanfatta era aktiviteter och effekten av dem i rutorna under punkt 1 på arbetsbladet.
Guide till arbetsblad för utvecklingsarbete Arbetsbladet är ett verktyg för dig och dina medarbetare/kollegor när ni analyserar resultatet från medarbetarundersökningen. Längst bak finns en bilaga med
Läs merMEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL
CORE 8 MEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL IMY Medicinsk Yoga utgår från ett energitänkande som säger att de flesta obalanser, krämpor och sjukdomar vi drabbas av har sitt ursprung i präglingar och blockeringar
Läs merUpplägg och genomförande - kurs D
Upplägg och genomförande - kurs D Provet består av fyra delprov: Läsa A och B Höra Skriva Tala Läsförståelse Hörförståelse Skriftlig produktion Muntlig produktion och interaktion Tid på respektive provdel
Läs merTräningsprogram för personer med svår artros i knä eller höft (NEMEX-TJR)
Träningsprogram för personer med svår artros i knä eller höft (NEMEX-TJR) Information Detta träningsprogram användes i en forskningsstudie vid Skånes universitetssjukhus i Lund där personer med svår artros
Läs merNågot om permutationer
105 Något om permutationer Lars Holst KTH, Stockholm 1. Inledning. I många matematiska resonemang måste man räkna antalet fall av olika slag. Den del av matematiken som systematiskt studerar dylikt brukar
Läs merBruksanvisning. Elverk Art.: 90 42 040. Annelundsgatan 7A I 749 40 Enköping I Tel 010-209 70 50 I Fax 0171-44 14 10 I www.p-lindberg.
Bruksanvisning Elverk Art.: 90 42 040 Annelundsgatan 7A I 749 40 Enköping I Tel 010-209 70 50 I Fax 0171-44 14 10 I www.p-lindberg.se Lycka till med din produkt från P. Lindberg! Innan du installerar och
Läs merKommunikationspolicy i korthet för Lidingö stad
Kommunikationspolicy i korthet för Lidingö stad En policy ger stöd Att kommunicera är en del av vardagen för oss som arbetar i Lidingö stad. Att kommunikationen fungerar är viktigt för att vi ska kunna
Läs merKampanj kommer från det franska ordet campagne och innebär att man under en tidsbegränsad period bedriver en viss verksamhet.
EN LITEN KAMPANJSKOLA Kampanj kommer från det franska ordet campagne och innebär att man under en tidsbegränsad period bedriver en viss verksamhet. Finns det något man kan tänka på när man ska sprida ett
Läs merFöreningen Nordens lokala hemsidor
Guide till Föreningen Nordens lokala hemsidor 2016-01-11 1 Innehåll Hjälpfilm... 3 Logga in... 3 Nytt inlägg... 4 Lägg till bild... 8 Lägga till bildgalleri... 11 Publicera... 13 Kalendarium... 14 Ta bort
Läs mer1,2C 4,6C 1A. X-kuber. strävorna
1,2C 4,6C 1A X-kuber problemlösning begrepp resonemang geometri skala strävorna Avsikt och matematikinnehåll X-kuber är en aktivitet som får olika avsikt och matematikinnehåll beroende på hur och i vilket
Läs merInformation, rutiner och kontrakt till patient vuxna
Extremt tandvårdsrädda patienter Var finns det idag möjlighet för extremt tandvårdsrädda att få behandling? I Västerås på Folktandvården Bäckby och Köping på Folktandvården finns team bestående av tandläkare,
Läs mervägtrafiken? Hur mycket bullrar
Hur mycket bullrar vägtrafiken? Information från Boverket och Sveriges Kommuner och Landsting om hur du enkelt och snabbt kan beräkna utbredningen av buller från vägtrafik Foto: Hans Ekestang Översiktlig
Läs merVad tycker de äldre om äldreomsorgen? 2015. Resultat för Hallsberg Hemtjänst
Vad tycker de äldre om äldreomsorgen? 2015 Resultat för Hallsberg Hemtjänst Resultaten för er kommun Det här är en sammanställning av resultaten för er kommun från undersökningen Vad tycker de äldre om
Läs merSundbybergs stad Skolundersökning 2015 Föräldrar förskola Stella Nova förskola
Sundbybergs stad Skolundersökning 2 Föräldrar förskola Stella Nova förskola Antal svar Stella Nova förskola: 2 ( %) Antal svar samtliga fristående förskolor: (5 %) 1 Innehåll Om undersökningen Förklaring
Läs merBegreppet delaktighet inom rättspsykiatrisk vård
Begreppet delaktighet inom rättspsykiatrisk vård Mikael Selvin ¹, Kjerstin Almqvist ², Lars Kjellin ¹, Agneta Schröder ¹ 1) University Health Care Research Center, Faculty of Medicine and Health, Örebro
Läs merPå och avmastning. 1. Ensam är inte stark
På och avmastning 1. Ensam är inte stark Avmastning är naturligtvis lättast. Ned kommer ju masten alltid! Detta är vad jag funnit bäst för att i ordnade former få ned masten. Man förlänger först fockfallet
Läs mer