Smaklig måltid! . Vecka 2. Måndag 11 jan. Tisdag 12 jan

Transkript

1 Vecka 2 Måndag 11 jan Tisdag 12 jan Onsdag 13 jan Torsdag 14 jan Fredag 15 jan Kökets val Kökets val Rotfruktsbiff med kall basilikasås och bulgur Pasta penne med skink- och ostsås Pasta penne med ost- och kycklingsås Potatisbullar med bönfräs och lingonsylt Blodpudding med lingonsylt Sojakorv Stroganoff med pasta Kycklinggryta Tandoori med ris Potatis- och kikärtsvindaloo med jasminris Köttbullar med potatismos och lingonsylt

2 Vecka 3 Måndag 18 jan Tisdag 19 jan ## ## Onsdag 20 jan Torsdag 21 jan Fredag 22 jan Kökets morotsbiff med kall basilikasås och kokt potatis Kyckling i curry och fullkornsris Broccoli- och ostbiff med bön- och grönsaksbulgur, orientalisk chili och ingefärssås, limeyoghurt Pytt i panna med rödbetor Oxpytt med rödbetor Robust grönsakspytt med gröna linser och vitlökssås Pasta penne med saffran, fänkål och lax Kökets grönsakslasagne med vitkål- och paprikasallad Stekt falukorv med makaroner Stekt nötfalu med makaroner Fritata med svamp och mozzarella, ajvaryoghurt Potatisgratäng med tacokryddad nötfärs, tomatsalsa och gräddfil

3 Vecka 4 Måndag 25 jan Tisdag 26 jan Onsdag 27 jan Torsdag 28 jan Fredag 29 jan Grönsakspytt med gröna linser och rödbetor Kebabgryta med vitlökssås och couscous Potatis- och bönbiff med couscous och tomatsalsa Ugnstekt fisk med tartarsås och kokt potatis Broccolifrittata med bönslaw Spaghetti med köttfärssås Bakad rotselleri, klyftade rödbetor och kryddig keso med matvete Spenatsoppa med ägghalva, mjukt bröd och ost Hirsnugget med myntayoghurt, couscous och bakad tomat Kycklinginnerfilé med gräddsås, kokt potatis och äppelmos

4 Vecka 5 Måndag 1 feb Tisdag 2 feb Onsdag 3 feb Torsdag 4 feb Fredag 5 feb Greenburger med kall örtsås och kokt potatis Korv Stroganoff med ris Nötfalu Stroganoff med ris Rostade vintergrönsaker med hummus och matvete Laxpanett med kall örtsås och kokt potatis Pasta med krämig paprikagryta med svartabönor Fläskköttsgryta med rosépeppar och pasta Kycklinggryta med rosépeppar med pasta Spaghetti och sojafärssås Pannbiff med gräddsås, kokt potatis och inlagd gurka Rotfruktsgratäng med hemlagad grön ärtbiff Indisk kyckling korma med ris

5 Vecka 6 Måndag 8 feb Tisdag 9 feb Onsdag 10 feb Torsdag 11 feb Fredag 12 feb Currywokade grönsaker med nudlar Chili con carne med bulgur Tarka Dahl- indisk risrätt med yoghurt, linser, spenat och blomkål Pasta penne med skink- och ostsås Pasta penne med ost- och kycklingsås Potatisgratäng och stekta bönor med rödlök Fisk Björkeby, fiskfilé med persilja- lök och ströbrödstäcke och potatismos Grönsakslasagne med Grana Padanocrème Kyckling Gumbo med dirty rice - Kyckling med chorizo och cajunkryddat ris Bönchili med tortillsbröd och gräddfil Pasta och köttfärssås med kanel och citron

6 Vecka 7 Måndag 15 feb Tisdag 16 feb Onsdag 17 feb Torsdag 18 feb Fredag 19 feb Pasta penne med paprika och fetaostsås, örtolja Kofta Tikka Masala (köttbullar i indisk tikkasås) med ris Potatisbullar med bönfräs och lingonsylt Chili- och vitlöksbakad laxfilé med kokt potatis Quorn Tikka masala med ris Potatismos och krämig korvgryta med oregano Potatismos och krämig nötkorvgryta med oregano Gratäng på rostad äggplanta med citronyoghurt Tomatsoppa med pasta och pannkaka med sylt Böngryta med grön curry, lime och kokos med pasta Köttfärslimpa med gräddsås, kokt potatis och lingonsylt

7 Vecka 8 Måndag 22 feb Tisdag 23 feb Onsdag 24 feb Torsdag 25 feb Fredag 26 feb Fritata med svamp och mozzarella, ajvaryoghurt Kyckling i curry och ris Böngryta sweet and sour med ris Fläskkött sweet and sour med ris Kyckling sweet and sour med ris Kålpudding med gröna linser, sås, kokt potatis och lingonsylt Spaghetti och köttfärssås Grönsaks Tagine med couscous Fiskfilé med paprika-, purjolök- och crabfishtäcke med potatismos Spaghetti med tomat- och linssås Kycklingwok med färska grönsaker, ris och sötsursås

8 Vecka 9 Måndag 29 feb Tisdag 1 mar Onsdag 2 mar Torsdag 3 mar Fredag 4 mar SPORTLOV SPORTLOV SPORTLOV SPORTLOV SPORTLOV

9 Vecka 10 Måndag 7 mar Tisdag 8 mar Onsdag 9 mar Torsdag 10 mar Fredag 11 mar Currywokade grönsaker med nudlar Chili con carne med bulgur Potatisgratäng och stekta bönor med rödlök Fisk Björkeby, fiskfilé med persilja- lök och ströbrödstäcke och potatismos Tarka Dahl- indisk risrätt med yoghurt, linser, spenat och blomkål Pasta penne med skink- och ostsås Pasta penne med ost- och kycklingsås Grönsakslasagne med Grana Padanocrème Kyckling Gumbo med dirty rice - Kyckling med chorizo och cajunkryddat ris Bönchili med tortillabröd och gräddfil Pasta och köttfärssås med kanel och citron

10 Vecka 11 Måndag 14 mar Tisdag 15 mar Onsdag 16 mar Torsdag 17 mar Fredag 18 mar Pasta penne med paprika och fetaostsås, örtolja Kofta Tikka Masala (köttbullar i indisk tikkasås) med ris Potatisbullar med bönfräs och lingonsylt Chili- och vitlöksbakad laxfilé med kokt potatis Quorn Tikka masala med ris Krämig korvgryta med oregano och ris Ris och krämig nötkorvgryta med oregano Gratäng på rostad äggplanta med citronyoghurt Tomatsoppa med pasta och pannkaka med sylt Böngryta med grön curry, lime och kokos med pasta Köttfärslimpa med gräddsås, kokt potatis och lingonsylt

11 Vecka 12 Måndag 21 mar Tisdag 22 mar ## ## Onsdag 23 mar Torsdag 24 mar Fredag 25 mar Fritata med svamp och mozzarella, ajvaryoghurt Kyckling i curry och ris Kryddigt gratinerade potatisklyftor med ost och paprika, morotsbullar och salsacrème Fläskkött sweet and sour med ris Kyckling sweet and sour med ris Spaghetti med tomat- och linssås Spaghetti och köttfärssås Grönsaks Tagine med couscous Fiskfilé med paprika-, purjolök- och crabfishtäcke med potatismos LÅNGFREDAG