DET ÄR ENKELT ATT VÄLJA MADRASS PÅ MIO

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "DET ÄR ENKELT ATT VÄLJA MADRASS PÅ MIO"

Transkript

1 BEDTIME

2 VILL DU SOVA SOM I EN DRÖM? VÄLJ BEDTIME. Vi har ett genialt madrassortiment: våra Bedtime-madrasser. Vi har tagit en traditionell, välkänd konstruktion och förnyat och förändrat den. Vi tittade helt enkelt på hur vi kunde förbättra madrassens möjlighet att ge din kropp maximal avslappning. Resultatet är en sovkomfort utöver det vanliga. Till ett pris du inte kunnat drömma om. DET ÄR ENKELT ATT VÄLJA MADRASS PÅ MIO Att köpa ny resårmadrass handlar många gånger om en stor investering och eftersom vi tillbringar så mycket tid i våra sängar är det viktigt att vara omsorgsfull i valet. Så när det är dags ta god tid på dig. Fundera på var och hur du ska använda din nya madrass, för du ska ställa olika krav på den om du bara sover i den ibland jämfört med om du ligger i den mest varje natt. Bedtime är vårt bidrag till en bättre nattsömn. De finns i olika utföranden och prisklasser så att du har möjlighet att sova lika gott i sommarstugan som hemma. Tänk på att en god natts sömn inte bara ger dig kraft och energi att orka en ny dag. Det är hälsosamt också. Forskning visar nämligen att goda sömnvanor är en av de viktigaste förebyggande åtgärderna för ditt allmänna hälsotillstånd. Och det vet vi ju lite till mans att humöret blir bättre om vi har sovit gott och vaknar utvilade. Vi rekommenderar dig att besöka Sovstudion i din närmaste Miobutik. Där får du hjälp av våra utbildade madrasspecialister att reda ut alla begrepp, skillnaderna mellan olika resårtyper samt hur valet av bäddmadrasser påverkar din sömn. De hjälper dig att hitta rätt madrass för dina unika behov; en madrass som passar såväl din kropp och sovställning, som önskad sovkomfort och din plånbok. Vi hjälper dig att hitta en madrass med prisvärd kvalitet helt enkelt.

3 EN GENIAL MEN ENKEL KONSTRUKTION Det enkla är ofta det geniala. Så är det också med våra Bedtimemadrasser. Hemligheten bakom madrassernas höga komfort och mjuka tryckavlastning är enkelheten och komfortdjupet. Istället för att utveckla ytterligare ett resårsystem, tittade vi kort och gott på hur vi kunde förädla och utveckla materialen i de system vi redan har. Resultatet blev en madrass med en fjädertyp och förbättrade komfortmaterial, Multi Layer Bed System (MLB). Med MLB arbetar vi aktivt med flera komfortlager, inte bara resårlagret. Genomgående använder vi bara material med bästa följsamhet och tryckavlastande förmåga. MLB-systemet betyder också att vi tittar extra noga på de material som är närmast kroppen när du sover. Jämfört med traditionella konstruktioner ger den geniala MLBmadrassen bättre följsamhet och en jämnare tryckfördelning, då konstruktionen stöttar pocketresåren jämnt över hela madrassens yta. Det gör att pocketresårens följsamhet kan utnyttjas fullt ut. Samma komfortdjup på resåren i hela sängens längd ger också fullt komfortdjup vid axelpartiet; ett komfortdjup som är upp till 30% större än i traditionella konstruktioner. MLB-konstruktionen ökar alltså resårens möjlighet att följa kroppens konturer på ett mjukt, men avlastande sätt. MLB-KONSTRUKTION TRADITIONELL KONSTRUKTION HUR SOVER DU? RYGG Att sova på rygg är den vilsammaste ställningen för kroppen, förutsatt du inte snarkar mycket eller lider av sömnapné. Rätt säng har du hittat när du ligger i sängen, inte ovanpå och inte heller alltför djupt nedsjunken. Då hålls ryggrad rak och underlagets tryck mot kroppen är lågt, vilket betyder att kroppen kan återhämta sig, eftersom musklerna slappnar av och blodet kan cirkulera utan störningar. SIDA De flesta som sover på sidan brukar dra upp ett ben mot magen och tippa framåt. Belastningen blir stor på korsrygg, bäcken och skuldror. Dessutom brukar sidoliggare ofta röra sig under nätterna, vilket stör vilan. För en bättre sovställning kan du försöka att lägga dig med knäna tillsammans. Stoppa gärna en kudde mellan knäna, vilket gör att du minskar risken för att flytta benen. Det är viktigt att du försöker stanna på sidan och inte tippa framåt, för att minska belastningen på bäcken, korsrygg och skuldror. MAGE Magsovare brukar också dra upp ett ben och lägger gärna armen under kudden. Ryggraden får då en kraftig vridning och blir skev. Korsryggen och nacken utsätts också för påfrestningar och armen har en tendens till att somna i den här sovställningen. Det bästa är att helt försöka undvika att sova på mage, eftersom det alltid innebär belastning för kroppen. Har du svårt att byta sovställning? Tänk då på att du oftast mår bra av att sova i en fastare säng. HÅRT TRYCK FÖR HÅRD MADRASS FÖR MJUK MADRASS PERFEKT MADRASS PERFEKT MADRASS PROVTIPS Ta av dig ytterkläder eller andra tjocka kläder när du provar. Känn efter hur sängen känns när du ligger på rygg, på sida eller mage. I sidoläge ska axelparti och höfter sjunka ner i sängen så att ryggen blir rak. Ligg i din vanligaste sovställning. Prova tills du hittar sängen som känns allra mest bekväm. Glöm framförallt inte att ta hjälp av våra kunniga sömnspecialister! Ta god tid på dig när du ska prova en madrass. Du bör testa varje modell minst 15 minuter för att hinna känna vilken madrass som passar dig.

4 GENIALA BEDTIME Med våra svensktillverkade Bedtime-madrasser presenterar vi inte bara ett genialt sätt att bygga madrasser på. Det står också för ett helt nytt tankesätt, som borde varit självklart långt tidigare. Vinsten för dig är en mjukt tryckavlastande och himmelskt skön madrass, till ett pris som, om du ser till sovkomfort, normalt borde vara många tusenlappar dyrare. Men den höga liggkomforten kan vi inte beskriva. Den måste du själv uppleva! VAD ÄR MLB-SYSTEM? Genialt enkel konstruktion, Multi Layer Bed System (MLB). Fler samverkande komfortlager för högre sovkomfort. Högre komfortdjup vid axel-partiet, ca % jämfört med en traditionell konstruktion. Extra höga kvalitetsresårer och större resåryta. Samma komfortdjup i hela sängens längd. Jämn tryckavlastning då MLB-konstruktionen ökar resårens möjlighet att följa kroppens konturer på ett mjukt, men avlastande sätt. Stoppning av profilskum med hög densitet för skönare ytmjukhet. Bäddmadrass i exklusiva material RESÅRSYSTEM Fler-lager-systemet ger resåren ett sådant stöd att följsamheten i pocketresåren kan nyttjas maximalt, något som ger en jämnare tryckfördelning och bättre följsamhet än en traditionell konstruktion. BÄDDMADRASS Närmast kroppen har du bäddmadrassen. Våra bäddmadrasser är av exklusiva material och av högsta kvalitet. KLÄDSEL Våra klädslar har tyg med stretch, vilket gör att kroppen lättare kan sjunka ned i madrassen och bäras upp av fjädersystemet. Klädslarna till Amandus finns i tre färger. Mirus finns i mörkgrå. BEN & MEDAR Våra ben finns i olika höjder, både i metall och trä. Medar finns i tre olika färger. GAVLAR & NACKKUDDAR Som tillbehör finns huvudgavel och nackkuddar i högkvalitativt möbeltyg. Till Felix finns det 3 färger att välja mellan.

5 RAMMADRASS RAMMADRASS MIRUS MED 20 CM MLB-SYSTEM För dig som vill ha en standardmadrass, men ändå inte den enklaste är Mirus ett bra val. Ett högre komfortdjup och god tryckavlastning ger en avslappnande liggkomfort. Multi Layer Bed System med ett komfortdjup på 20 cm ger en skön, följsam madrass och god tryckavlastning. Svensktillverkad. UPPBYGGNAD Ram av svenskt barrträ med överliggande ribbor för bästa slitstyrka och hållbarhet. 15 cm höga, tvärställda 5-zons pocketresårer för god följsamhet och minskat tryck mot axlar och höfter. Genomgående samma resårhöjd och komfortdjup över hela madrassens yta för bästa kvalitet och minimerad sättningsrisk. Ca 30 % ökat komfortdjup vid axelpartiet jämfört med en traditionell konstruktion för minsta mottryck när du ligger på sidan. Övre komfortlager av 50 mm profilskuret högelastiskt skum (35 kg/m 3 ) för extra god följsamhet. TYG & KLÄDSEL Högkvalitativt möbeltyg i mörkgrå. KOMFORT/HÅRDHETSGRAD Medium, fast eller extrafast utförande. STORLEKAR & MÅTT Madrassen finns i måtten x200 cm samt 90x210 cm. Madrassens totalhöjd: 29 cm exkl. ben, varav komfortdjup 20 cm. GARANTIER 15 år mot ram- och fjäderbrott. ÖVRIGT Ben finns i flera utföranden och köpes separat. Mirus finns även i kontinentalutförande. Går att beställa i specialmått. AMANDUS MED 23 CM MLB-SYSTEM Amandus är en madrass för dig som verkligen uppskattar en följsam och omslutande madrass. Vårt Multi Layer Bed System har ett högt komfortdjup på hela 23 cm, vilket ger en mycket mjuk och följsam liggkomfort, och minskar trycket mot dina axlar och höfter. Svensktillverkad. UPPBYGGNAD Ram av svenskt barrträ med överliggande ribbor för bästa slitstyrka och hållbarhet. 18 cm höga, tvärställda 8-varvs pocketresårer med mjukgjord väv runt varje fjäder för utomordentlig följsamhet och minskat tryck mot axlar och höfter. Genomgående samma resårhöjd och komfortdjup över hela madrassens yta för bästa kvalitet och minimerad sättningsrisk. Ca 30% ökat komfortdjup vid axelpartiet jämfört med en traditionell konstruktion för minsta mottryck när du ligger på sidan. Övre komfortlager av 50 mm profilskuret högelastiskt skum (35 kg/m 3 ) för extra god följsamhet. TYG & KLÄDSEL Liggyta av stickad stretch för optimal djupfjädring och följsamhet. Högkvalitativt möbeltyg i tre färgval. KOMFORT/HÅRDHETSGRAD Medium, fast eller extrafast utförande. STORLEKAR & MÅTT Madrassen finns i måtten x200 cm samt 90x210 cm. Madrassens totalhöjd: 31 cm exkl. ben, varav komfortdjup 23 cm. GARANTIER 15 år mot ram- och fjäderbrott. ÖVRIGT Ben finns i flera utföranden och köpes separat. Amandus finns även i kontinentalutförande. Går att beställa i specialmått.

6 KONTINENTALMADRASS KONTINENTALMADRASS MIRUS MED 35 CM MLB-SYSTEM För dig som vill ha en svensktillverkad kontinentalmadrass i bra och följsam kvalitet är Mirus ett bra val. Ett högre komfortdjup och god tryckavlastning ger en avslappnande liggkomfort. Multi Layer Bed System med ett komfortdjup på 35 cm ger en skön, följsam madrass med god tryckavlastning. Svensktillverkad. UPPBYGGNAD Ram av svenskt barrträ med överliggande ribbor för bästa slitstyrka och hållbarhet. Underbädd av LFK-resårer. Kantförstärkning för bra fjädringsdjup och sidstabilitet. Genomgående samma resårhöjd och komfortdjup över hela madrassens yta för bästa kvalitet och minimerad sättningsrisk. Mellanmadrass av 13 cm pocketresår för god följsamhet. Övre komfortlager av 50 mm profilskuret högelastiskt skum (35 kg/m 3 ) för extra god följsamhet. TYG & KLÄDSEL Liggyta av stickad stretch för optimal djupfjädring och följsamhet. Högkvalitativt möbeltyg i mörkgrå. KOMFORT/HÅRDHETSGRAD Medium eller fast utförande. STORLEKAR & MÅTT Madrassen finns i måtten x200 cm samt x210 cm. Madrassens totalhöjd: 47 cm exkl. ben, varav komfortdjup 35 cm. GARANTIER 15 år mot ram- och fjäderbrott. ÖVRIGT Svarta träben ingår. Mirus finns även som rammadrass. AMANDUS MED 38 CM MLB-SYSTEM Amandus är en kontinentalmadrass för dig som verkligen uppskattar följsamhet och en omslutande känsla. Madrassen har ett högt komfortdjup och mjuk, behaglig tryckavlastning, som ger en avslappnad liggkomfort. Multi Layer Bed System med ett komfortdjup på 38 cm ger en mjukt följsam madrass och minskar trycket mot dina axlar och höfter. Svensktillverkad. UPPBYGGNAD Ram av svenskt barrträ med överliggande ribbor för bästa slitstyrka och hållbarhet. Underbädd av LFK-resårer. Kantförstärkning för bra fjädringsdjup och sidstabilitet samt 50 mm högelastiskt skum för bästa djupfjädring. Genomgående samma resårhöjd och komfortdjup över hela madrassens yta för bästa kvalitet och minimerad sättningsrisk. Mellanmadrass av 13 cm pocketresår med mjukgjord väv runt varje enskild resår för bästa följsamhet. Övre och undre komortlager med högelastisk polyeter 22mm för god följsamhet. TYG & KLÄDSEL Liggyta av stickad stretch för optimal djupfjädring och följsamhet. Högkvalitativt möbeltyg i tre färgval. KOMFORT/HÅRDHETSGRAD Medium eller fast utförande. STORLEKAR & MÅTT Madrassen finns i måtten x200 cm samt x210 cm. Madrassens totalhöjd: 49 cm exkl. ben, varav komfortdjup 38 cm. GARANTIER 15 år mot ram- och fjäderbrott. ÖVRIGT Champagneben i metall ingår. Amandus finns även som rammadrass.

7 BÄDDMADRASSER Bäddmadrassen är en viktig del i helhetsupplevelsen av din nya säng. Vilken bäddmadrass du bör välja är, liksom för resårmadrassen, beroende av hur sängen ska användas och vad du tycker är skönt. Prova, och prova igen, innan du bestämmer dig. Viktigt att komma ihåg är också att din bäddmadrass inte håller lika länge som din resårmadrass, men att en fräsch bäddmadrass förlänger resårkärnans livslängd. Vart femte år bör du byta din bäddmadrass. BONA En bäddmadrass i basutförande med polyeterstoppning. Avtagbart och tvättbart fodral i behagligt stretchtyg. Fast liggkomfort. Tjocklek 4,5 cm. BONUM En bäddmadrass med kärna av profilerad polyeter svept med fibervadd. Finns helt i vitt stretchtyg eller vitt stretchtyg med kuvertsöm i färgerna beige, ljusgrå och mörkgrå. Tjocklek 9 cm. MELIUS En bäddmadrass med generös stoppning av latex för dig som vill satsa lite mer på din nattsömn och föredrar en mjukare sovkomfort. Avtagbart och tvättbart fodral i behagligt stretchtyg. Tjocklek 5 cm. PERFECTUS Perfectus är vår exklusivaste bäddmadrass. Bäddmadrassen har generös stoppning av latex, svept med hålfibervadd. Finns helt i vitt stretchtyg eller vitt stretchtyg med kuvertsöm i färgerna beige, ljusgrå och mörkgrå. Tjocklek 7 cm. TILLBEHÖR Som tillbehör finns huvudgavel, nackkudde, medar och sängben i trä eller metall. Alla bolster är av högkvalitativt möbeltyg och finns i tre färger att välja mellan. Till Amandus Mirus finns enbart mörkgrå.

8 LITEN MADRASSORDBOK Att som lekman läsa möbeletiketten eller beskrivningarna för en resårsäng och förstå vad de betyder är inte alltid lätt. Det finns många olika typer av resårer, fjädrar och system anpassade för olika behov. För att du ska kunna ta ställning till vilken säng som är den rätta, så kan det vara bra att först veta var skillnaden mellan de olika systemen ligger. Här får du lite bra sovkunskap och fakta om sömnen, som kan vara bra att känna till när ni diskuterar en ny madrass hemma. RAM Sängens stomme. Håller upp ribborna. RIBBOR Sängens botten. Håller upp fjädrarna. RESÅR Fjädrarna som ger svikt i en resårmadrass. För de olika resår-/ fjädersystemen anges ofta antal fjädrar per kvadratmeter som ett kvalitetsmått. BONELL Det vanligaste och enklaste resårsystemet. Fjädrarna är timglasformade, placerade med lite större avstånd och länkas till varandra med tvärgående spiraler. Detta ger dig en madrass som är relativt fast. LFK Ett följsamt, lite fastare system med täta resårer. Den högre följsamheten fås genom att spiralernas ändar lämnas öppna, utan knutar, vilket är vanligt hos bonnellresårer. Resultatet är att din kropp vilar på fler fjädrar som följer formen på höft och rygg på ett behagligt sätt. Ett LFK-system kan vara bra om du t. ex. väger lite mer. LFK-resårer är vanlig i sängens undre kärna. POCKETRESÅR Ett resårsystem med individuella fjädrar som gör madrassen följsam och ökar tryckavlastningen och som ger en överlägsen komfort i jämförelse med äldre resårsystem. Varje resår/spiral ligger insydd i en liten tygpåse. Påsarna fästs vid varandra och resårerna kan fjädra individuellt, vilket gör att du får en mycket skön och följsam säng. Bra om du har känslig rygg. MLB-SYSTEM Vår genialt enkla konstruktion. Står för Multi Layer Bed-system och har till skillnad från andra system samma komfortdjup över hela sängens yta. Systemet innebär en jämnare tryckavlastning samt ett högre komfortdjup vid axelpartiet, ca % jämfört med en traditionell konstruktion. HÅRDHET Det är vanligt med tre till fem olika hårdheter att välja på. Vanligast är mjuk, medium och fast. KOMFORTZONER Ett resårsystem som har olika stöd för olika delar av kroppen. POLYETER/KALLSKUM Polyeter och kallskum är egentligen samma material. Kallskummet har en mer oregelbunden och kraftigare cellstruktur, vilket gör att den har mer kraft att skjuta tillbaka en tyngd med. Polyeter är i regel behagligare att ligga på då det avlastar jämnare med sin finare cellstruktur. LATEX Ett material som ofta används i bäddmadrasser och är, trots sitt namn, ett naturmaterial. Råvaran hämtas från gummi-trädet Hevea Brasiliensis och ger en mycket bra hållfasthet åt bäddmadrassen. Butik: Vi reserverar oss för eventuella tryckfel och sortimentsförändringar. Augusti 2013

PERFEKT SUPPORT FÖR KROPP OCH SJÄL

PERFEKT SUPPORT FÖR KROPP OCH SJÄL PERFEKT SUPPORT FÖR KROPP OCH SJÄL PERFEKT SUPPORT ÄR INOM RÄCKHÅLL Utvilande sömn är avgörande för en välmående kropp och själ. Därför tycker vi det är viktigt att ge dig förutsättningar för en lugn,

Läs mer

För en god natts sömn MADRASSER

För en god natts sömn MADRASSER För en god natts sömn MADRASSER 1 2 På Mio har vi MADRASSER FÖR ALLA Du tillbringar många timmar i din säng och ska naturligtvis ställa höga krav på din madrass. Här på Mio uppdaterar och utvecklar vi

Läs mer

Repetitivt arbete ska minska

Repetitivt arbete ska minska Repetitivt arbete ska minska Ett repetitivt arbete innebär att man upprepar en eller några få arbetsuppgifter med liknande arbetsrörelser om och om igen. Ofta med ett högt arbetstempo. Ett repetitivt arbete

Läs mer

Sektionen för Beteendemedicinsk smärtbehandling

Sektionen för Beteendemedicinsk smärtbehandling Sektionen för Beteendemedicinsk smärtbehandling Karolinska Universitetssjukhuset Solna Smärtcentrum Sektionen för Beteendemedicinsk smärtbehandling tar emot patienter med långvarig och svårbehandlad smärta

Läs mer

Sjukgymnasten tipsar om rörelser att göra hemma

Sjukgymnasten tipsar om rörelser att göra hemma Träningstips Sjukgymnasten tipsar om rörelser att göra hemma Emelie Bond, legitimerad sjukgymnast, visar olika övningar som man kan göra hemma, flera övningar fungerar även för den som sitter i rullstol.

Läs mer

2005-01-31. Hävarmen. Peter Kock

2005-01-31. Hävarmen. Peter Kock 2005-01-31 Hävarmen Kurs: WT0010 Peter Kock Handledare: Jan Sandberg Sammanfattning Om man slår upp ordet hävarm i ett lexikon så kan man läsa att hävarm är avståndet mellan kraften och vridningspunkten.

Läs mer

Virkade tofflor. Storlek 35 37 & 38 40. By: Pratamedrut. pratamedrut.se/blog/virkade tofflor 1

Virkade tofflor. Storlek 35 37 & 38 40. By: Pratamedrut. pratamedrut.se/blog/virkade tofflor 1 Virkade tofflor Storlek 35 37 & 38 40 By: Pratamedrut pratamedrut.se/blog/virkade tofflor 1 Innehåll Lite tips sid 3 Material sid 3 Maskor och förkortningar sid 3 Tillvägagångssätt Sulor sid 4 Skor, nedre

Läs mer

Monteringsfärdiga bryggor by Sorselestugan

Monteringsfärdiga bryggor by Sorselestugan Monteringsfärdiga bryggor by Sorselestugan ww.sorselestugan.se Vi på Sorselestugan tillverkar flytbryggor av bästa kvalité. Väljer du en produkt från oss får du ta del av över trettio års kunskap inom

Läs mer

UPPVÄRMNING. Ta med styrketräningen på semestern:

UPPVÄRMNING. Ta med styrketräningen på semestern: Ta med styrketräningen på semestern: SUPERSTARK I Gymmet och träningskompisarna kan kännas långt borta på semestern, men träningen finns alltid nära till hands. I FORM tog hjälp av personliga tränaren

Läs mer

Rörelse ger dig mer energi, och du sover bättre.

Rörelse ger dig mer energi, och du sover bättre. Rörelse ger dig mer energi, och du sover bättre. 1177.se Satsa hjärtligt på din hälsa! 1177.se Satsa hjärtligt på din hälsa! Det är bra för både hjärta och hjärna - ja, för hela kroppen och själen - att

Läs mer

Har vi lösningen för en bättre hemtjänst? Självklart.

Har vi lösningen för en bättre hemtjänst? Självklart. Har vi lösningen för en bättre hemtjänst? Självklart. Låt oss prata om Självklarhetsmetoden. Låt oss prata om Självklarhetsmetoden! 164 000 äldre är beroende av hemtjänsten i sin vardag. Och det är du

Läs mer

Systematiskt kvalitetsarbete

Systematiskt kvalitetsarbete Systematiskt kvalitetsarbete Rapport År: 2016 Organisationsenhet: NYEFSK/FSK Nye Förskola Fokusområde: Demokrati och värdegrund Övergripande mål: Normer och värden Deluppgift: Klassens kvalitetsrapport

Läs mer

Vi skall skriva uppsats

Vi skall skriva uppsats Vi skall skriva uppsats E n vacker dag får du höra att du skall skriva uppsats. I den här texten får du veta vad en uppsats är, vad den skall innehålla och hur den bör se ut. En uppsats är en text som

Läs mer

Välkommen till Arbetsförmedlingen! Information till dig som är arbetssökande

Välkommen till Arbetsförmedlingen! Information till dig som är arbetssökande Välkommen till Arbetsförmedlingen! Information till dig som är arbetssökande 1 2 Det här är Arbetsförmedlingen Söker du jobb? Vill du veta mer om arbetsmarknaden? Behöver du tips och råd om hur du hittar

Läs mer

När jag har arbetat klart med det här området ska jag:

När jag har arbetat klart med det här området ska jag: Kraft och rörelse När jag har arbetat klart med det här området ska jag: kunna ge exempel på olika krafter och kunna använda mina kunskaper om dessa när jag förklarar olika fysikaliska fenomen, veta vad

Läs mer

SOLCELLSBELYSNING. En praktisk guide. Råd & Tips SOLENERGI LADDA MED. Praktiska SÅ TAR DU BÄST HAND OM DIN SOLCELLSPRODUKT

SOLCELLSBELYSNING. En praktisk guide. Råd & Tips SOLENERGI LADDA MED. Praktiska SÅ TAR DU BÄST HAND OM DIN SOLCELLSPRODUKT SOLCELLSBELYSNING En praktisk guide LADDA MED SOLENERGI Praktiska Råd & Tips SÅ TAR DU BÄST HAND OM DIN SOLCELLSPRODUKT Kom igång med 3 solenergi fördelar med Solcell Mi l jö vä n l i g t Enkelt Praktiskt

Läs mer

Kampanj kommer från det franska ordet campagne och innebär att man under en tidsbegränsad period bedriver en viss verksamhet.

Kampanj kommer från det franska ordet campagne och innebär att man under en tidsbegränsad period bedriver en viss verksamhet. EN LITEN KAMPANJSKOLA Kampanj kommer från det franska ordet campagne och innebär att man under en tidsbegränsad period bedriver en viss verksamhet. Finns det något man kan tänka på när man ska sprida ett

Läs mer

VÄRDERINGSÖVNINGAR. Vad är Svenskt?

VÄRDERINGSÖVNINGAR. Vad är Svenskt? VÄRDERINGSÖVNINGAR Vad är Svenskt? Typ av övning: Avstamp till diskussion. Övningen belyser hur svårt det är att säga vad som är svenskt och att normen vad som anses vara svenskt ändras med tiden och utifrån

Läs mer

Träningsprogram - sommaren 2010

Träningsprogram - sommaren 2010 Träningsprogram - sommaren 2010 ALLMÄNT OM TRÄNINGSPROGRAMMET Det finns två huvudsakliga syften med detta träningsprogram. Det första och kanske viktigaste syftet, är att det ska hålla dig borta från skador

Läs mer

Central Barnhälsovård Västra Götalandsregionen i samarbete med Folkhälsokommittén

Central Barnhälsovård Västra Götalandsregionen i samarbete med Folkhälsokommittén Central Barnhälsovård Bamse må bra tidning Handledning hälsosamtal vid 4 år Handledning hälsosamtal vid 4 år Central Barnhälsovård Västra Götalandsregionen i samarbete med Folkhälsokommittén Central Barnhälsovård

Läs mer

Erfarenheter från ett pilotprojekt med barn i åldrarna 1 5 år och deras lärare

Erfarenheter från ett pilotprojekt med barn i åldrarna 1 5 år och deras lärare Erfarenheter från ett pilotprojekt med barn i åldrarna 1 5 år och deras lärare I boken får vi följa hur barn tillsammans med sina lärare gör spännande matematikupptäckter - i rutinsituationer - i leken

Läs mer

Projekt benböj på olika belastningar med olika lång vila

Projekt benböj på olika belastningar med olika lång vila Projekt benböj på olika belastningar med olika lång vila Finns det några skillnader i effektutveckling(kraft x hastighet) mellan koncentriskt och excentriskt arbete på olika belastningar om man vilar olika

Läs mer

Boken om Teknik. Boken om Teknik är en grundbok i Teknik för åk 4 6.

Boken om Teknik. Boken om Teknik är en grundbok i Teknik för åk 4 6. Boken om Teknik Boken om Teknik är en grundbok i Teknik för åk 4 6. PROVLEKTION: Teknikens arbetssätt att göra på riktigt Följande provlektion är ett utdrag ur Boken om Teknik. Uppslaget som är hämtat

Läs mer

Aktiv väntan asylsökande i Sverige (SOU 2009:19)

Aktiv väntan asylsökande i Sverige (SOU 2009:19) Till: Justitiedepartementet 103 33 Stockholm REMISSYTTRANDE Aktiv väntan asylsökande i Sverige (SOU 2009:19) SABOs synpunkter Inledning SABO har i tidigare remissyttranden, senast över betänkandet Försörjningskrav

Läs mer

P-02/03 säsongen 2016

P-02/03 säsongen 2016 P-02/03 säsongen 2016 AGENDA DU ÄR VÄRDEFULL IDROTTENS VÄRDEGRUND LAGANDA = VI TILLSAMMANS VINNARE I LÄNGDEN DU ÄR VÄRDEFULL 1. VARFÖR ÄR VI TRÄNARE & VARFÖR SPELAR NI FOTBOLL? (grupperna skriver varsin

Läs mer

Lilla självhjälpsguiden vid fibromyalgi

Lilla självhjälpsguiden vid fibromyalgi Lilla självhjälpsguiden vid fibromyalgi SVERIGES FIBROMYALGIFÖRBUND 2012 Text & grafisk design Johanna Spetz Tryckt av Myrans Grafiska AB 11 nycklar till självhjälp vid fibromyalgi 1 ACCEPTANS Att acceptera

Läs mer

TENA inkontinensskydd kan underlätta arbetet och ge mindre ryggont

TENA inkontinensskydd kan underlätta arbetet och ge mindre ryggont TENA inkontinensskydd kan underlätta arbetet och ge mindre ryggont TENA Bra för vårdtagaren, vårdgivaren och ekonomin. Inkontinensskydd som är läckagesäkra och bekväma är mycket viktigt för vårdtagaren.

Läs mer

Kvalitetsrapport Så här går det

Kvalitetsrapport Så här går det Kvalitetsrapport Så här går det Uppföljning av det systematiska kvalitetsarbetet på Lärkan förskola, Öja Verksamhetsåret 2013/2014 Kort sammanfattning av enhetens kvalitetsarbete under verksamhetsåret

Läs mer

Tränarguide del 1. Mattelek. www.mv-nordic.se

Tränarguide del 1. Mattelek. www.mv-nordic.se Tränarguide del 1 Mattelek www.mv-nordic.se 1 ATT TRÄNA MED MATTELEK Mattelek är ett adaptivt träningsprogram för att träna centrala matematiska färdigheter såsom antalsuppfattning, den inre mentala tallinjen

Läs mer

8 European Foundation for Osteoporosis

8 European Foundation for Osteoporosis Europeiska föreningen mot Osteoporos 8 European Foundation for Osteoporosis Frågeformular om livskvalitet Qualeffo-41 (10 December 1997) European Foundation for Osteoporosis Swedish version Copies of this

Läs mer

Scoot Boot - frågor & svar

Scoot Boot - frågor & svar Scoot Boot - frågor & svar Hur vet jag att jag har rätt storlek? När du satt på bootsen så försöker du rotera på dem. Vrid på bootsen åt båda håll. Om de rör sig MINDRE än 5 mm så bör din Scootboot ha

Läs mer

DOP-matematik Copyright Tord Persson. Bråktal -3-2 -1 0 1 2 3. Läs av vilka tal på tallinjen, som pilarna pekar på. Uppgift nr 10 -3-2 -1 0 1 2 3

DOP-matematik Copyright Tord Persson. Bråktal -3-2 -1 0 1 2 3. Läs av vilka tal på tallinjen, som pilarna pekar på. Uppgift nr 10 -3-2 -1 0 1 2 3 Bråktal Uppgift nr En limpa delas i 4 lika stora delar. Hur stor del av limpan blir varje del? Uppgift nr 2 Hur många tiondelar behövs för att det skall räcka till en hel? Uppgift nr Hur läser man ut bråket

Läs mer

Så kan du arbeta med medarbetarenkäten. Guide för chefer i Göteborgs Stad

Så kan du arbeta med medarbetarenkäten. Guide för chefer i Göteborgs Stad Så kan du arbeta med medarbetarenkäten Guide för chefer i Göteborgs Stad Till dig som är chef i Göteborgs Stad Medarbetarenkäten är ett redskap för dig som chef. Resultaten levererar förstås inte hela

Läs mer

Energi & Miljötema Inrikting So - Kravmärkt

Energi & Miljötema Inrikting So - Kravmärkt Energi & Miljötema Inrikting So - Kravmärkt 21/5 2010 Sofie Roxå 9b Handledare Torgny Roxå Mentor Fredrik Alven 1 Innehållsförteckning Inledning s. 3 Bakgrund s. 3 Syfte s. 3 Hypotes s. 3 Metod s. 4 Resultat

Läs mer

1. Riksdagen ställer sig bakom det som anförs i motionen om en lag om valfrihet för alla och tillkännager detta för regeringen.

1. Riksdagen ställer sig bakom det som anförs i motionen om en lag om valfrihet för alla och tillkännager detta för regeringen. Enskild motion Motion till riksdagen 2015/16:1907 av Isabella Hökmark (M) Lag om valfrihet för alla Förslag till riksdagsbeslut 1. Riksdagen ställer sig bakom det som anförs i motionen om en lag om valfrihet

Läs mer

Kondition + spänstträning, 1-2 pass/vecka

Kondition + spänstträning, 1-2 pass/vecka Hej! För att underhålla och bibehålla formen du kämpat dig till under vintern och våren gäller det att hålla igång även under sommaren. Vad som är bra är att det räcker med 2 pass i veckan för att just

Läs mer

Individuellt Mjukvaruutvecklingsprojekt

Individuellt Mjukvaruutvecklingsprojekt Individuellt Mjukvaruutvecklingsprojekt RPG-spel med JavaScript Författare Robin Bertram Datum 2013 06 10 1 Abstrakt Den här rapporten är en post mortem -rapport som handlar om utvecklandet av ett RPG-spel

Läs mer

85 % produkterna som annonseras. har köpt något de läst om i tidningen. ANNONSFAKTA & PRISLISTA 2016

85 % produkterna som annonseras. har köpt något de läst om i tidningen. ANNONSFAKTA & PRISLISTA 2016 ANNONSFAKTA & PRISLISTA 2016 Nordens största hälsomagasin och en av Sveriges 10 största tidningar alla kategorier. NU ÄNNU STÖRRE UPPLAGA: +50 000 EX! TOPPBETYG FÖR LIVE LIFE I SENASTE SKOP-UNDERSÖKNINGEN:

Läs mer

KNÄKONTROLL FOTBOLL (ÖVNINGARNA HÄMTADE FRÅN SVENSKA FOTBOLLSFÖRBUNDET)

KNÄKONTROLL FOTBOLL (ÖVNINGARNA HÄMTADE FRÅN SVENSKA FOTBOLLSFÖRBUNDET) KNÄKONTROLL FOTBOLL (ÖVNINGARNA HÄMTADE FRÅN SVENSKA FOTBOLLSFÖRBUNDET) Var noggranna när Ni gör övningarna. Det som står med kursiv stil är extra viktigt att tänka på under alla övningar (A, B, C, D)

Läs mer

Monteringsanvisning Garageport

Monteringsanvisning Garageport Monteringsanvisning Garageport Nordline Lertagsgatan 7 694 34 Hallsberg Tel 019-12 55 80 Öppningsmåttet dvs hålet i väggen med foder skall vara 2500x2150 mm för en 2500x2150 mm port osv. Finns det utrymme

Läs mer

Rapport uppdrag. Advisory board

Rapport uppdrag. Advisory board 1 Rapport uppdrag Advisory board 2 Advisory board AB är en dialogmodell som på ett stukturerat sätt ger möjlighet till samråd och dialog med unga i utvecklingsarbeten/verksamhetsutveckling inom kommunen,

Läs mer

Matematiken har alltid funnits omkring

Matematiken har alltid funnits omkring katarina brännström & åsa pesula På tredje plats i mitten Personalen på Karungi förskola arbetar med barnens känsla för lägesbegrepp med hjälp av sånger, teckningar och andra material. Med fokus på matematik

Läs mer

Skriva B gammalt nationellt prov

Skriva B gammalt nationellt prov Skriva B gammalt nationellt prov Skriva B.wma Då fortsätter vi skrivträningen. Detta avsnitt handlar om att anpassa sin text till en särskild situation, en speciell texttyp och särskilda läsare. Nu ska

Läs mer

Lathund, procent med bråk, åk 8

Lathund, procent med bråk, åk 8 Lathund, procent med bråk, åk 8 Procent betyder hundradel, men man kan också säga en av hundra. Ni ska kunna omvandla mellan bråkform, decimalform och procentform. Nedan kan ni se några omvandlingar. Bråkform

Läs mer

Idéer till rörelsepark på Svandammsskolan augusti 2013

Idéer till rörelsepark på Svandammsskolan augusti 2013 Idéer till rörelsepark på Svandammsskolan augusti 2013 Stenplattori slänt bildar ordet MOVE. En rad plattor nedanför med längre avstånd mellan plattorna än i ordet så att eleverna måste hoppa för att klara

Läs mer

Begreppet delaktighet inom rättspsykiatrisk vård

Begreppet delaktighet inom rättspsykiatrisk vård Begreppet delaktighet inom rättspsykiatrisk vård Mikael Selvin ¹, Kjerstin Almqvist ², Lars Kjellin ¹, Agneta Schröder ¹ 1) University Health Care Research Center, Faculty of Medicine and Health, Örebro

Läs mer

Sammanfatta era aktiviteter och effekten av dem i rutorna under punkt 1 på arbetsbladet.

Sammanfatta era aktiviteter och effekten av dem i rutorna under punkt 1 på arbetsbladet. Guide till arbetsblad för utvecklingsarbete Arbetsbladet är ett verktyg för dig och dina medarbetare/kollegor när ni analyserar resultatet från medarbetarundersökningen. Längst bak finns en bilaga med

Läs mer

Denna talesmannapolicy gäller tillsammans med AcadeMedias kommunikationspolicy. I kommuniaktionspolicyn finns följande formulering:

Denna talesmannapolicy gäller tillsammans med AcadeMedias kommunikationspolicy. I kommuniaktionspolicyn finns följande formulering: Talesmannapolicy AcadeMedia Denna talesmannapolicy gäller tillsammans med AcadeMedias kommunikationspolicy. I kommuniaktionspolicyn finns följande formulering: Anställda på AcadeMedia som vill delta i

Läs mer

NYHET! Tappa inte huvudet! Upptäck Whiplash-skyddet som gör 10 bilar av 10 bekvämare!

NYHET! Tappa inte huvudet! Upptäck Whiplash-skyddet som gör 10 bilar av 10 bekvämare! NYHET! Tappa inte huvudet! Upptäck Whiplash-skyddet som gör 10 bilar av 10 bekvämare! Några som redan provat: Daniel Vitén, Västerås, rehabkonsult och landslagstränare för Sveriges skridskojuniorer. Kör

Läs mer

Det är bra om även distriktsstyrelsen gör en presentation av sig själva på samma sätt som de andra.

Det är bra om även distriktsstyrelsen gör en presentation av sig själva på samma sätt som de andra. Modul: Föreningspresentation Ett stort blädderblocksblad delas upp i fyra rutor. Deltagarna, som under detta pass är indelade föreningsvis, får i uppgift att rita följande saker i de fyra rutorna: Föreningsstyrelsen

Läs mer

DEMOKRATI 3 DEMOKRATINS VILLKOR

DEMOKRATI 3 DEMOKRATINS VILLKOR SIDA 1/8 WORKSHOP I KLASSRUMMET TEMA: DEMOKRATI LÄRARMANUAL I det här dokumentet finns allt du behöver veta för att hålla workshopen. Här ser du också tydligt i vilka moment du använder det arbets- och

Läs mer

Förfrågan angående sömnvanor!

Förfrågan angående sömnvanor! Förfrågan angående sömnvanor! Vi ber dig svara på följande frågor eller ringa in det lämpliga alternativet angående dina sömnvanor. Skriv tydligt, gärna med kulspetspenna. Alla uppgifter är konfidentiella.

Läs mer

Träningsprogram för sluttid 2h på Lidingöloppet 30K.

Träningsprogram för sluttid 2h på Lidingöloppet 30K. sprogram för sluttid 2h på Lidingöloppet 30K. Välkommen att Run Happy tillsammans med SPIF, Urban Tribes, och Rubin McRaes träningsprogram för dig som har Lidingöloppet som mål. Det här programmet är för

Läs mer

För dig som är valutaväxlare. Så här följer du reglerna om penningtvätt i din dagliga verksamhet INFORMATION FRÅN FINANSINSPEKTIONEN

För dig som är valutaväxlare. Så här följer du reglerna om penningtvätt i din dagliga verksamhet INFORMATION FRÅN FINANSINSPEKTIONEN För dig som är valutaväxlare Så här följer du reglerna om penningtvätt i din dagliga verksamhet INFORMATION FRÅN FINANSINSPEKTIONEN MARS 2016 DU MÅSTE FÖLJA LAGAR OCH REGLER Som valutaväxlare ska du följa

Läs mer

Detta kan du förvänta dig av kommunens service. Lokala värdighetsgarantier inom socialtjänstens omsorg om äldre

Detta kan du förvänta dig av kommunens service. Lokala värdighetsgarantier inom socialtjänstens omsorg om äldre Detta kan du förvänta dig av kommunens service Lokala värdighetsgarantier inom socialtjänstens omsorg om äldre ANTAGEN AV SOCIALNÄMNDEN JANUARI 2014 NATIONELL VÄRDEGRUND Socialtjänstens omsorg om äldre

Läs mer

Information till elever och föräldrar i skolår 5

Information till elever och föräldrar i skolår 5 Information till elever och föräldrar i skolår 5 Att börja skolår 6 innebär en del förändringar jämfört med tidigare skolgång. När det gäller vilka olika ämnen ni skall läsa och hur mycket tid per vecka

Läs mer

Barn- och ungdomsfotboll i Hälsingland Så spelar vi 11-mannafotoll

Barn- och ungdomsfotboll i Hälsingland Så spelar vi 11-mannafotoll (Uppdaterat den 25 april 2016) Barn- och ungdomsfotboll i Hälsingland Så spelar vi 11-mannafotoll Bättre och mer utvecklande spel Fortsatt utbildning Inriktning mot seniorfotboll När man blir 14-15 år

Läs mer

Betsa och klarlacka trä

Betsa och klarlacka trä Arbetsråd inomhus, konsument Hur gör man? Betsa och klarlacka trä Så betsar och klarlackar du trä 3. 1. 7. 8. 2. 9. 4. 5. 10. 11. 6. Med Beckers Decor Träbets kan du färgsätta en träyta samtidigt som betsen

Läs mer

4-6 Trianglar Namn:..

4-6 Trianglar Namn:.. 4-6 Trianglar Namn:.. Inledning Hittills har du arbetat med parallellogrammer. En sådan har fyra hörn och motstående sidor är parallella. Vad händer om vi har en geometrisk figur som bara har tre hörn?

Läs mer

Tåget går mot jul! Virka ditt sötaste luciatåg del 1 av 3

Tåget går mot jul! Virka ditt sötaste luciatåg del 1 av 3 Virka ditt sötaste luciatåg del 1 av 3 Amigurimi är japanska och betyder stickad eller virkad docka. Virka amigurimis i väntan på advent, lucia och tomten! Ett komplett litet lussefölje till lek eller

Läs mer

Riktlinjer - Rekryteringsprocesser inom Föreningen Ekonomerna skall vara genomtänkta och välplanerade i syfte att säkerhetsställa professionalism.

Riktlinjer - Rekryteringsprocesser inom Föreningen Ekonomerna skall vara genomtänkta och välplanerade i syfte att säkerhetsställa professionalism. REKRYTERINGSPOLICY Upprättad 2016-06-27 Bakgrund och Syfte Föreningen Ekonomernas verksamhet bygger på ideellt engagemang och innehar flertalet projekt där såväl projektledare som projektgrupp tillsätts

Läs mer

Systematiskt kvalitetsarbete

Systematiskt kvalitetsarbete Systematiskt kvalitetsarbete Rapport Läsår: 2015/2016 Organisationsenhet: STENSFSK/FSK Stensåkra Förskola Fokusområde: Samverkan Cecilia Stenemo, Barn- och utbildningsförvaltningen, Stensåkra förskola,

Läs mer

På och avmastning. 1. Ensam är inte stark

På och avmastning. 1. Ensam är inte stark På och avmastning 1. Ensam är inte stark Avmastning är naturligtvis lättast. Ned kommer ju masten alltid! Detta är vad jag funnit bäst för att i ordnade former få ned masten. Man förlänger först fockfallet

Läs mer

Några frågor om dina känslor nu och tidigare

Några frågor om dina känslor nu och tidigare Några frågor om dina känslor nu och tidigare Avsikten med detta formulär är att ge en detaljerad bild både av hur du i allmänhet brukar må och hur du mår för tillfället (de senaste -4 dagarna). Formuläret

Läs mer

FINANSIERING FÖR PRIVATPERSONER

FINANSIERING FÖR PRIVATPERSONER FINANSIERING FÖR PRIVATPERSONER Finansieringen anpassas efter din bilmodell och din ekonomi. Toyota Financial Services FINANSIERING Tryggt Din finansiering kan kompletteras med vårt trygghetspaket. Vi

Läs mer

FRÅN A TILL Ö LäraMera Ab / www.laramera.se och Allemansdata Ab / www.allemansdata.se FRÅN A TILL Ö

FRÅN A TILL Ö LäraMera Ab / www.laramera.se och Allemansdata Ab / www.allemansdata.se FRÅN A TILL Ö I programmet finns 11 olika aktiviteter för att träna varje bokstav och på att känna igen ord. För varje bokstav kan olika övningsblad skrivas ut: Inledningsvis väljer du vilken bokstav du vill öva på.

Läs mer

Anna Kinberg Batra Inledningsanförande 15 oktober 2015

Anna Kinberg Batra Inledningsanförande 15 oktober 2015 Anna Kinberg Batra Inledningsanförande 15 oktober 2015 Det talade ordet gäller Det är höst i ett Sverige som börjar tvivla på framtiden. Ett växande utanförskap där en av sju fastnar utanför arbetsmarknaden.

Läs mer

Denna lektion är från kapitlet Gammal kärlek rostar aldrig. Deltagarna tränar: att läsa att diskutera att skriva

Denna lektion är från kapitlet Gammal kärlek rostar aldrig. Deltagarna tränar: att läsa att diskutera att skriva Denna lektion är hämtad ur Sammanträffanden för sfi kurs D av Eva Bernhardtson och Louise Tarras, författarna till basläromedlet SamSpråk 2. Sammanträffanden är en pocketbok med tio berättelser från verkliga

Läs mer

Kvinnor som driver företag pensionssparar mindre än män

Kvinnor som driver företag pensionssparar mindre än män Pressmeddelande 7 september 2016 Kvinnor som driver företag pensionssparar mindre än män Kvinnor som driver företag pensionssparar inte i lika hög utsträckning som män som driver företag, 56 respektive

Läs mer

ÄT RÄTT NÄR DU TRÄNAR

ÄT RÄTT NÄR DU TRÄNAR ÄT RÄTT NÄR DU TRÄNAR Lärgruppsplan Lärgruppsplan Hur mycket, och vad, du äter spelar en stor roll för förmågan att prestera, såväl fysiskt som psykiskt. Vill du optimera din prestation kan det till och

Läs mer

Utveckla arbetsmiljö och verksamhet genom samverkan

Utveckla arbetsmiljö och verksamhet genom samverkan DEL 1: Utveckla arbetsmiljö och verksamhet genom samverkan Modulen inleds med det övergripande målet för modul 6 och en innehållsförteckning över utbildningens olika delar. Börja med att sätta ramarna

Läs mer

Referensvärden samtliga undergrupper

Referensvärden samtliga undergrupper Brukarenkät Utförare IFO-FH 214 Referensvärden samtliga undergrupper 214 2 Samtliga undergrupper Lägsta värde Högsta värde HELHET, NKI 8-76 7 1 TILLGÄNGLIGHET 84-79 7 1 EFFEKTIVITET 87-8 28 1 INFORMATION

Läs mer

Referensvärden samtliga resultatenheter

Referensvärden samtliga resultatenheter Brukarenkät Utförare IFO-FH 2 Referensvärden samtliga resultatenheter 2 3 Samtliga resultatenheter Lägsta värde Högsta värde HELHET, NKI - 78 55 94 TILLGÄNGLIGHET 61-78 59 92 EFFEKTIVITET 64-81 55 95 INFORMATION

Läs mer

Introduktion till Open 2012

Introduktion till Open 2012 Introduktion till Open 2012 av Lisbeth Rydén Funktionen med OPEN som jag ser den Alla har sin egen idé med att åka till OPEN. Någon framförallt för att lära sig något om de ämnen som ska avhandlas (kurs),

Läs mer

Varför är det så viktigt hur vi bedömer?! Christian Lundahl!

Varför är det så viktigt hur vi bedömer?! Christian Lundahl! Varför är det så viktigt hur vi bedömer?! Christian Lundahl! Fyra olika aspekter! Rättvisa! Reflektion och utvärdering av vår egen undervisning! Motivation för lärande! Metalärande (kunskapssyn)! 1. Rättvisa!

Läs mer

FOLKUNIVERSITETET 1 (11) Bildmanér för Webb3. Vår referens: Fredrik Suter Version 1. Stockholm 2010.04.08

FOLKUNIVERSITETET 1 (11) Bildmanér för Webb3. Vår referens: Fredrik Suter Version 1. Stockholm 2010.04.08 FOLKUNIVERSITETET Bildmanér för Webb3 Vår referens: Fredrik Suter Version 1. Stockholm 2010.04.08 Ringvägen 100 SE-118 60 Stockholm Tel +46 (0)8 501 103 00 www.ottoboni.se 1 (11) I korthet Ett viktigt

Läs mer

Program Handledning Förutsättningar: Träningar Teori

Program Handledning Förutsättningar: Träningar Teori Program Handledning Förutsättningar: Träningar Teori Lördag (Dag 1) 07:30 Samling ledare 08:00 Lägret öppnas Information/indelning grupper iordningställande av sovsalar, genomgång av regler mm 09:30 Träning

Läs mer

När du som vårdpersonal vill ta del av information som finns hos en annan vårdgivare krävs det att:

När du som vårdpersonal vill ta del av information som finns hos en annan vårdgivare krävs det att: 1 (6) Sammanhållen journalföring information till dig som möter patienter Detta är ett kunskapsunderlag om sammanhållen journalföring för dig som arbetar i vården. Underlaget innehåller en kort beskrivning

Läs mer

Omvandla Vinklar. 1 Mattematiskt Tankesätt

Omvandla Vinklar. 1 Mattematiskt Tankesätt Omvandla Vinklar 1 Mattematiskt Tankesätt (Kan användas till mer än bara vinklar) 2 Omvandla med hjälp av Huvudräkning (Snabbmetod i slutet av punkt 2) 3 Omvandla med Miniräknare (Casio) Läs denna Först

Läs mer

Att köpa HUND. Goda råd inför ditt hundköp SVENSKA KENNELKLUBBEN

Att köpa HUND. Goda råd inför ditt hundköp SVENSKA KENNELKLUBBEN Att köpa HUND Goda råd inför ditt hundköp SVENSKA KENNELKLUBBEN Funderar du på att köpa valp? En hund är en ny vän och familjemedlem som kommer att finnas vid din sida i många år. Tänk på att det är stor

Läs mer

Väga paket och jämföra priser

Väga paket och jämföra priser strävorna 2AC 3AC Väga paket och jämföra priser begrepp rutinuppgifter tal geometri Avsikt och matematikinnehåll Den huvudsakliga avsikten med denna aktivitet är att ge elever möjlighet att utveckla grundläggande

Läs mer

Algebra, polynom & andragradsekvationer en pampig rubrik på ett annars relativt obetydligt dokument

Algebra, polynom & andragradsekvationer en pampig rubrik på ett annars relativt obetydligt dokument Algebra, polynom & andragradsekvationer en pampig rubrik på ett annars relativt obetydligt dokument Distributiva lagen a(b + c) = ab + ac 3(x + 4) = 3 x + 3 4 = 3x + 12 3(2x + 4) = 3 2x + 3 4 = 6x + 12

Läs mer

Inställning motorskydd för gammal motor Postad av Johan Andersson - 16 maj 2014 14:31

Inställning motorskydd för gammal motor Postad av Johan Andersson - 16 maj 2014 14:31 Inställning motorskydd för gammal motor Postad av Johan Andersson - 16 maj 2014 14:31 Med risk för att verka dum. Jag har aldrig varit speciellt bra på detta med motorer (sysslar väl med det för lite).

Läs mer

Brister i kunskap vid gymnasieval

Brister i kunskap vid gymnasieval Brister i kunskap vid gymnasieval En undersökning om hur niondeklassarna tänker inför sitt val av skola och program Gymnasium.se Hovslagargatan 3 SE 103 88 STOCKHOLM 08-50 91 06 00 1 Bakgrund och metod

Läs mer

Enkätresultat för elever i åk 9 i Borås Kristna Skola i Borås hösten 2012. Antal elever: 20 Antal svarande: 19 Svarsfrekvens: 95% Klasser: Klass 9

Enkätresultat för elever i åk 9 i Borås Kristna Skola i Borås hösten 2012. Antal elever: 20 Antal svarande: 19 Svarsfrekvens: 95% Klasser: Klass 9 Enkätresultat för elever i åk 9 i Borås Kristna Skola i Borås hösten 2012 Antal elever: 20 Antal svarande: 19 Svarsfrekvens: 95% Klasser: Klass 9 Skolenkäten Skolenkäten går ut en gång per termin till

Läs mer

Manpower Work Life: 2014:1. Manpower Work Life. Rapport 2014. Mångfald på jobbet

Manpower Work Life: 2014:1. Manpower Work Life. Rapport 2014. Mångfald på jobbet Manpower Work Life: 2014:1 Manpower Work Life Rapport 2014 Mångfald på jobbet MÅNGFALD PÅ JOBBET Mångfald diskuteras ständigt i media, men hur ser det egentligen ut på Sveriges arbetsplatser? Hur ser svenska

Läs mer

Minskad östrogenproduktion och besvär i underlivet... 4. Behandling med Oestring... 5. Så här sätter du in och byter Oestring... 8

Minskad östrogenproduktion och besvär i underlivet... 4. Behandling med Oestring... 5. Så här sätter du in och byter Oestring... 8 Till dig som som får OESTRING ett LÄKEMEDEL FÖR BEHANDLING AV LOKALA ÖSTROGENBRISTSYMTOM. PATIENTINFORMATION 1 2 INNEHÅLL Minskad östrogenproduktion och besvär i underlivet... 4 Behandling med Oestring...

Läs mer

Plus[6] Plus[8] 2 Plus[6] & Plus[8]

Plus[6] Plus[8] 2 Plus[6] & Plus[8] Plus[6] & Plus[8] 2 Plus[6] & Plus[8] Plus[6] Det bästa sättet att sitta ergonomiskt är att hålla kroppen i rörelse. Låter det konstigt? Det är det inte. Plus[6] med FreeFloat-meka nism uppmuntrar till

Läs mer

En del av Angeltalker.com

En del av Angeltalker.com Daniel Larsson Lätt kost för öppnare sinne & slankare kropp : Kostplan Hösten 2014, testade jag en diet efter en artikel om hur man skulle få platt mage på bara 6 veckor. Skeptisk provade jag - med otroligt

Läs mer

NATIONELLA MATEMATIKTÄVLING

NATIONELLA MATEMATIKTÄVLING NATIONELLA MATEMATIKTÄVLING PRATA OM SPELS EN KURS I SANNOLIKHET 1 INLEDNING Sannolikhetskursen består av sju olika steg där det sista steget utgörs av själva tävlingsmomentet. Det är upp till pedagogen

Läs mer

Vad vill jag bli, och vad vill jag ha gjort?

Vad vill jag bli, och vad vill jag ha gjort? Vad vill jag bli, och vad vill jag ha gjort? Mitt liv och framtidsdrömmar som fotbollsspelare!!! Namn:. Syfte med detta dokument (föräldrasnack) Om vi ska klara av våra uppsatta mål, så är det endast möjligt

Läs mer

Du behöver ha tillgång till: Olika typer av material som man bearbetar på El- och energiprogrammet, Olika typer av plugg.

Du behöver ha tillgång till: Olika typer av material som man bearbetar på El- och energiprogrammet, Olika typer av plugg. ELEKTROMEKANIK Fästteknik Inlämningsuppgift 10 Fästteknik Namn: Datum: Här ska du: Få förståelse för hur viktigt det är att det som skruvas upp ska kunna sitta kvar i många år. Det måste fästas ordentligt!

Läs mer

Förskolan Vårskogen, Svaleboskogen 7. Plan mot diskriminering och kränkande behandling 2015-16

Förskolan Vårskogen, Svaleboskogen 7. Plan mot diskriminering och kränkande behandling 2015-16 Förskolan Vårskogen, Svaleboskogen 7 Plan mot diskriminering och kränkande behandling 2015-16 Planen gäller från november 2015-oktober 2016 Ansvariga för planen är avdelningens förskollärare Hela arbetslaget

Läs mer

Gruppenkät. Lycka till! Kommun: Stadsdel: (Gäller endast Göteborg)

Gruppenkät. Lycka till! Kommun: Stadsdel: (Gäller endast Göteborg) Gruppenkät Du har deltagit i en gruppaktivitet! Det kan ha varit en tjej- / killgrupp, ett läger eller ett internationellt ungdomsutbyte. Eller så har ni kanske ordnat ett musikarrangemang, skött ett café,

Läs mer

Kom ihåg vilodagarna! Alla de tre träningsprogrammen

Kom ihåg vilodagarna! Alla de tre träningsprogrammen Kom ihåg vilodagarna! Alla de tre träningsprogrammen utmanar din styrka och kondition. Det är därför viktigt att du ser till att ta en vilodag efter varje träningspass. 32 I FORM 4/2016 Tre toppenprogram

Läs mer

Tunadalskyrkan 15 12 13 3 i advent Ep 2 Petr 1:19-21. Profetorden en lampa i mörkret

Tunadalskyrkan 15 12 13 3 i advent Ep 2 Petr 1:19-21. Profetorden en lampa i mörkret 1 Tunadalskyrkan 15 12 13 3 i advent Ep 2 Petr 1:19-21 Profetorden en lampa i mörkret Advent och jul är den tid i kyrkoåret då gamla testamentets profetior sätts i fokus på ett speciellt sätt, och visar

Läs mer

Enkätresultat för elever i år 2 i Nösnäsgymnasiet 2 i Stenungsund våren 2014

Enkätresultat för elever i år 2 i Nösnäsgymnasiet 2 i Stenungsund våren 2014 Enkätresultat för elever i år 2 i Nösnäsgymnasiet 2 i Stenungsund våren 2014 Antal elever: 47 Antal svarande: 40 Svarsfrekvens: 85% Klasser: 12BAa, 12BAb, 12LL Skolenkäten Skolenkäten går ut en gång per

Läs mer

Verksamhetsplan HT -09 och VT -10

Verksamhetsplan HT -09 och VT -10 Verksamhetsplan HT -09 och VT -10 Vi på Solen har under hösten märkt att det finns en nyfikenhet och lust i barngruppen på att titta närmare på detaljer, upptäcka skillnader, mäta och jämföra. Barnen har

Läs mer

Q1 Hur många undervisningstillfällen har du haft under september månad?

Q1 Hur många undervisningstillfällen har du haft under september månad? Q1 Hur många undervisningstillfällen har du haft under september månad? Antal (Endast siffra) 0 3 6 9 12 15 Svarsval Medeltal Totalt Svar Antal (Endast siffra) Svar 14,43 101 7 Totalt antal svarande: 7

Läs mer