Lindas aktiva vårprogram Lindan aktiivinen kevätohjelma. Verksamhet öppen för seniorer Senioreille avointa toimintaa

Transkript

1 Lindas aktiva vårprogram Lindan aktiivinen kevätohjelma Verksamhet öppen för seniorer Senioreille avointa toimintaa S ervicehusstiftelsen i Sibbo Sipoon palvelutalosäätiö

2 Servicehusstiftelsen i Sibbo sr / Sipoon palvelutalosäätiö sr: Servicehuset Linda / Palvelutalo Linda Amiralsvägen / Amiraalintie Söderkulla Välkommen till en ny aktiv vår! Detta programblad är avsett för alla dem som har intresse av att delta i eller följa med programmet på Servicehuset Linda, Servicehuset Elsie och Seniorhuset Sofie. Utöver informationen i detta programblad meddelar vi om evenemang på Linda även i tidningen Östnyland, tidningen Sipoon Sanomat, på anslagstavlor, till grupper och på infotillfällen i Servicehuset Linda samt på webbplatserna och Genom projektet Aktiva Sibboseniorer försöker vi nå flera seniorer än tidigare. Deltagare ytterom servicehusen är även välkomna i grupperna. Servicehusstiftelsen i Sibbo, som äger Servicehuset Linda, samarbetar med sina grundarsamfund såsom Sibbo kommun, Sibbo kyrkliga samfällighet, pensionärsorganisationer med flera. I detta programblad förekommer delvis även grundarsamfundens program som ordnas i Servicehuset Linda och vårt program kan finnas i grundarsamfundens programinformation. Vi vill rikta ett varmt tack till alla våra samarbetsparter och våra aktiva Lindavänner! Tervetuloa uuteen aktiiviseen kevääseen! Tämä ohjelmalehtinen on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat osallistua Palvelutalo Lindassa, Palvelutalo Elsiessä ja Senioritalo Sofiessa järjestettävään ohjelmaan. Tämän ohjelmalehtisen lisäksi ilmoitamme tilaisuuksistamme myös Sipoon Sanomat ja Östnyland -lehdissä, ilmoitustauluilla, Palvelutalo Lindassa pidettävissä ryhmissä ja infotilaisuuksissa sekä nettisivuilla ja Aktiiviset Sipoon Seniorit -projektin kautta pyrimme tavoittamaan useampia senioreita. Myös palvelutalojen ulkopuolella asuvat ovat tervetulleita osallistumaan ryhmiin. Palvelutalo Lindaa omistava Sipoon palvelutalosäätiö tekee rakentavaa yhteistyötä perustajayhteisöjensä kanssa, kuten Sipoon kunnan, Sipoon kirkollisen seurakuntayhtymän ja eläkejärjestöjen kanssa. Tässä ohjelmalehtisessä on osittain myös perustajayhteisöjen tilaisuuksia, joita järjestetään Palvelutalo Lindassa. Tämän vuoksi perustajayhteisöjemme ohjelmatiedotuksissa voi esiintyä Lindassa järjestettävää ohjelmaa. Haluamme osoittaa suurkiitokset kaikille yhteistyökumppaneillemme sekä aktiivisille Linda-ystäville! Servicehusstiftelsen i Sibbo Sipoon palvelutalosäätiö 2

3 Vi träffas på Linda! Det viktiga är att du som följer med eller deltar i vår verksamhet trivs och finner den ändamålsenlig. Förhoppningsvis finner du behövlig info i detta programblad. Tag gärna kontakt om du har önskemål eller idéer på hur vi kan förbättra verksamheten på Servicehuset Linda. Nähdään Lindassa! Meille on tärkeää, että sinä, joka seuraat toimintaamme tai osallistut siihen, viihdyt ja löydät ohjelmalehtisestä kaiken tarpeellisen. Otathan yhteyttä, jos sinulla on toivomuksia tai ideoita, miten voimme parantaa Palvelutalo Lindan toimintaa. Koordinator för den sociala verksamheten / Sosiaalisen toiminnan koordinaattori Emelie Hindsberg-Lipponen tel./puh emelie.hindsberg-lipponen@palvelutalolinda.fi Ergoterapeut/Toimintaterapeutti Jenny Wiik tel./puh jenny.wiik@palvelutalolinda.fi Projektarbetare Aktiva Sibboseniorer / Projektityöntekijä Aktiiviset Sipoon Seniorit Tiina Patana tel./puh tiina.patana@palvelutalolinda.fi 3

4 Läs programmet så här: Programmet kan arrangeras på svenska, finska eller på två språk. Tvåspråkiga program är utmärkta med röd, svenskspråkiga med grön, finskspråkiga med blå text. Om ändringar i programmet meddelas bland annat på anslagstavlorna och på stiftelsens nätsidor. När du vänder på bladet finner du Servicehuset Elsies eget program. Programpunkterna räcker en timme, om inte annat meddelas. Näin luet ohjelmaa: Ohjelmaa löydät meiltä ruotsinkielisenä, suomenkielisenä ja kaksikielisenä. Kaksikielinen ohjelma on punaisella merkinnällä,,ruotsinkielinen vihreällä, suomenkielinen sinisellä. Ohjelmamuutoksista ilmoitamme mm. ilmoitustauluilla sekä www-sivustollamme. Kääntöpuolelta löydät Palvelutalo Elsien oman ohjelman! Ohjelmatapahtumat kestävät yhden tunnin, jollei muuta ilmoiteta. MÅNDAG Berättelser & Poesi Jämna veckor, följande datum: 21.1, 18.2, 18.3, 15.4, 29.4, 13.5, 27.5 Ingen grupp: 4.2, 4.3, Sittdans Ojämna veckor, start Ledare: Bitta Nyberg Arrangör: Linda vännerna MAANANTAI Kertomuksia & Runoutta Parilliset viikot, seuraavat päivämäärät: 21.1, 18.2, 18.3, 15.4, 29.4, 13.5, 27.5 Ei ryhmää: 4.2, 4.3, 1.4 Järjestäjä: Aktiiviset Sipoon seniorit Istumatanssi Parittomat viikot, alkaa 28.1 Ohjaaja: Bitta Nyberg Järjestäjä: Linda ystävät 4

5 Må bra träffar Ingen grupp: 21.1, 4.2, 4.3, 1.4, 6.5 Programmet varierar; kulturella inlägg, uppträdanden, gymnastik, spel, gästföreläsare, hjärngymnastik och diskussion. Kaffe och tilltugg 1 /gång Kaffestuga Ingen grupp: 21.1, 4.2, 4.3, 1.4, 6.5 Kom med och träffas en stund över en kopp kaffe. Kaffe och tilltugg Voi hyvin tapaamiset Ei ryhmää: 21.1, 4.2, 4.3, 1.4, 6.5 Ohjelma vaihtelee; kulttuuria, esiintymisiä, liikuntaa, pelejä, vierailevia luennoitsijoita, aivovoimistelua ja keskustelua. Kahvi ja purtavaa 1 /kerta. Järjestäjä: Aktiiviset Sipoon Seniorit Kahvitupa Ei ryhmää: 21.1, 4.2, 4.3, 1.4, 6.5 Tule mukaan seurustelemaan ja juomaan kupillinen kahvia. Kahvi ja purtavaa 1 Järjestäjä: Aktiiviset Sipoon seniorit TISDAG De morgonpigga Ojämna veckor, följande datum: 15.1, 29.1, 12.2, 26.2, 12.3, 26.3, 9.4, 23.4, 7.5, 21.5 Programmet varierar med bl.a. boccia, experiment, nyheter och fri diskussion Dator Café Jämna veckor, från Plats: Lindas bibliotek Har du problem med din dator, behöver du handledning i datoranvändning, vill du ställa frågor angående användning av dator? Kom och träffa oss! Passar ej dessa datum så kan du även ringa Hans-Eric Christiansson tel Handledare: Sibbo Svenska Pensionärsförening Invånarinfo för Lindas invånare Tvåspråkig info Följande datum: 8.1, 5.2, 5.3, 2.4, 7.5, 4.6 Vi diskuterar aktuella ärenden och ger information om vad som händer på Linda och i Servicehusstiftelsen i Sibbo. Arrangör: Servicehusstiftelsen i Sibbo sr TIISTAI Aamuvirkut Parittomat viikot, seuraavat päivämäärät: 15.1, 29.1, 12.2, 26.2, 12.3, 26.3, 9.4, 23.4, 7.5, 21.5 Vaihtelevaa ohjelmaa kuten esim. bocciaa, tieteellisiä kokeita, uutisia ja vapaata keskustelua. Järjestäjä: Aktiiviset Sipoon Seniorit Tietokonekahvila Parilliset viikot, alkaen Paikka: Lindan kirjasto Jos sinulla on ongelmia tietokoneesi kanssa, jos tarvitset ohjausta sen käytössä tai jos haluat esittää kysymyksiä, tule tapaamaan meitä! Jos nämä päivämäärät eivät sovi, niin voit soittaa; Hans-Eric Christiansson puh Ohjaaja: Sibbo Svenska Pensionärsförening Asukasinfo Lindan asukkaille Kaksikielinen info Seuraavat päivämäärät: 8.1, 5.2, 5.3, 2.4, 7.5, 4.6 Keskustelemme ajankohtaisista asioista ja annamme tietoja Lindan ja Sipoon palvelutalosäätiön toiminnasta. Järjestäjä: Sipoon palvelutalosäätiö sr 5

6 6 TISDAG Bingo bango bongo Plats: Lindas hobbyrum Programmet kommer att bestå av olika temabingon samt musikprogram så som ljudbingo, djurbingo, bilbingo, musikbingo, kaffebingo. skivråd, allsång, bumtsibum och musikaliska frågesporter. OBS! De dagar då det är invånarinfo, samlas gruppen kl i festsalen. ONSDAG Andakt 23.1, 27.2, 27.3, 24.4, 22.5 Plats: Lindas hobbyrum Arrangör: Sibbo friförsamling Speleftermiddag (Ingen speleftermiddag då det är Cafe Linda och gruppen Äldre i Söderkulla) Gruppen samlas självständigt Äldre i Söderkulla 9.1, 6.2, 20.3, 17.4, 8.5 Vi träffas i festsalen för andakt, diskussion och sång med Katja Korpi. Arrangör: Sibbo svenska församling Café Linda Tvåspråkig tillställning 16.1, 13.2, 13.3, 10.4, 15.5 och matsal Program som ordnas av Servicehusstiftelsen i Sibbos grundarsamfund. Levande musik, dans och allsång. Kl. 12 lunch i Restaurang Delicatessen till självkostnadspris. Välkommen! TORSDAG Seniorgymnastik Lätt gymnastik sittande eller stående. Programmet anpassas enligt gruppens behov. Arrangör: Sibbo kommun TIISTAI Bingo bango bongo Paikka: Lindan askarteluhuone Ohjelma koostuu eri teema bingoista ja musiikkiohjelmista kuten äänibingo, eläinbingo, autobingo, musiikkibingo, kahvibingo. levyraatia, yhteislaulua, bumtsibumia ja musikaalisia tietovisoja. HUOM! Niinä päivinä, kun on asukasinfo, ryhmä kokoontuu juhlasalissa klo Järjestäjä: Aktiiviset Sipoon seniorit KESKIVIIKKO Hartaushetki 23.1, 27.2, 27.3, 24.4, 22.5 Paikka: Lindan askarteluhuone Järjestäjä: Sibbo friförsamling Peli-iltapäivä (Peli-iltapäivää ei pidetä silloin kun on Kahvila Linda ja Äldre i Söderkulla -ryhmä) Ryhmä kokoontuu itsenäisesti Äldre i Söderkulla 9.1, 6.2, 20.3, 17.4, 8.5 Hartaushetki, keskustelua ja laulua Katja Korven kanssa. Järjestäjä: Sibbo svenska församling Kahvila Linda Kaksikielinen tilaisuus 16.1, 13.2, 13.3, 10.4, 15.5 ja ruokala Sipoon palvelutalosäätiön perustajayhteisöt järjestävät ohjelmaa. Elävää musiikkia, tanssia ja yhteislaulua! Ravintola Delicatessenista klo 12 lounas omakustannushintaan. Tervetuloa! TORSTAI Seniorivoimistelua Kevyttä jumppaa istuen tai seisten. Ohjelma sovelletaan osallistujien tarpeen mukaan. Järjestäjä: Sipoon kunta

7 Rikshacykel åktur Tvåspråkig verksamhet Plats: Åkturen startar utanför Servicehuset Linda enligt överenskommen tid. Boka en åktur med Tiina Patana (tel ). Vi får låna Sibbo kommuns rikshacykel Konst & pyssel Ingen grupp: Plats: Lindas hobbyrum Det som skapas under träffarna kommer att variera mycket. Under gruppträffarna är det också möjligt att få utöva olika hjärngymnastikuppgifter Roostaggarnas körövningar Plats: Festsalen Körsång för pensionärer som tycker om att sjunga. Vår specialitet är schlager från 1950-talet. Lindas invånare får komma och lyssna på körövningarna som hålls i festsalen alla torsdagar. Anmälningar till: Sibbo medborgarinstitut tel Arrangör: Sibbo medborgarinstitut Bingo Kom med och ha en spännande stund kring bingospelet. 1 /gång Tidernas toner Kom med och träffas en stund i musikens tecken över en kopp kaffe. (Tidernas toner hålls ej då det är Veckomässa). Kaffe och tilltugg Riksapyörä -ajelu Kaksikielinen toiminta Paikka: Ajelu alkaa Palvelutalo Lindan pihalta sovittuun aikaan. Varaa ajelu Tiina Patanan kanssa (puh ). Saamme lainata Sipoon kunnan riksapyörää. Järjestäjä: Aktiiviset Sipoon Seniorit Taide & Askartelu Ei ryhmää: Paikka: Lindan askarteluhuone Ryhmän tehtävien sisältö vaihtelee paljon. Ryhmässä on myös mahdollista tehdä erilaisia aivovoimistelutehtäviä. Järjestäjä: Aktiiviset Sipoon seniorit Roostaggarna-kuoroharjoittelu Paikka: Juhlasali Kuorolaulua eläkeläisille, jotka pitävät laulamisesta. Meidän erikoisuutemme on iskelmät 1950-luvulta. Lindan asukkailla on mahdollisuus kuunnella kuoron harjoituksia torstaisin juhlasalissa. Ilm. Sipoon Kansalaisopisto puh Järjestäjä: Sipoon Kansalaisopisto Bingo Tule mukaan viettämään jännittävä hetki bingon parissa. 1 /kerta. Järjestäjä: Aktiiviset Sipoon Seniorit Aikasävel Tule mukaan seurustelemaan musiikin merkeissä ja juomaan kupillinen kahvia. (Aikasäveltä ei pidetä silloin kun on Viikkomessut). Kahvi ja purtavaa Veckomässa 17.1, 14.2, 28.3, 11.4, 16.5 Arrangör: Sibbo svenska församling Viikkomessut 17.1, 14.2, 28.3, 11.4, 16.5 Järjestäjä: Sibbo svenska församling 7

8 LINDAS PROGRAM / LINDAN OHJELMA FREDAG Servicehandledning Tvåspråkig handledning Plats: Lindas bibliotek Du har möjlighet att få personlig information och rådgivning om kommunens olika tjänster. Servicehandledning med: - servicechef Sari Häkkinen: 11.1, 18.1, 15.2, 15.3, 5.4, hälsovårdare Sari Olin: 25.1, 22.2, 29.3, 26.4, kundrådgivare Elisa Pitkänen: 1.2, 8.3, 12.4, 17.5, socialarbetare Jenny Stenvall: 8.2, 1.3, 22.3, 3.5, 7.6 Arrangör: Sibbo kommun PERJANTAI Palvelunohjausta Kaksikielinen ohjaus Paikka: Lindan kirjasto Mahdollisuus saada henkilökohtaista neuvontaa kunnan tarjoamista palveluista. Palvelunohjausta: - palvelupäällikkö Sari Häkkisen kanssa: 11.1, 18.1, 15.2, 15.3, 5.4, terveydenhoitaja Sari Olinin kanssa: 25.1, 22.2, 29.3, 26.4, asiakasohjaaja Elisa Pitkäsen kanssa: 1.2, 8.3, 12.4, 17.5, sosiaalityöntekijä Jenny Stenvallin kanssa: 8.2, 1.3, 22.3, 3.5, 7.6 Järjestäjä: Sipoon kunta Konditionssalsträning för seniorer Plats: Lindas konditionssal Söder Fysio ordnar konditionssalsträning Deltagaravgift 3 /gång Träarbeten Plats: Lindas slöjdsal Till programmet hör bland annat; träimitationer, marmorering och träarbeten. Ledare: Karl-Henrik Boxström Andakt med nattvard Finskspråkig grupp 11.1, 8.2, 8.3, 12.4, 10.5 Arrangör: Sibbo finska församling Kaffestuga och högläsning Plats: Lindas hobbyrum Kaffe och fri samvaro, kaffe med dopp 1. Arrangör: Linda vännerna Kuntosaliharjoittelua senioreille Paikka: Lindan kuntosali Söder Fysio järjestää kuntosaliharjoittelua Osallistumismaksu 3 /kerta Puutyö Paikka: Lindan puutyöverstas Ohjelmaan kuuluu mm. puuimitaatiota, marmorointia ja puutöitä. Ohjaaja: Karl-Henrik Boxström Ehtoollishartaus Suomenkielinen ryhmä 11.1, 8.2, 8.3, 12.4, 10.5 Järjestäjä: Sipoon suomalainen seurakunta Kahvitupa ja ääneenlukua Paikka: Lindan askarteluhuone Kahvia ja vapaata seurustelua, kahvi ja pulla 1. Järjestäjä: Linda ystävät 8

9 LINDAS PROGRAM / LINDAN OHJELMA ÖVRIGT Måndag Tvåspråkig tillställning Blodgivning Plats: Festsalen och matsalen Arrangör: Röda korset Tisdag Svenskspråkig tillställning Hörselrådgivning Plats: Lindas bibliotek Arrangör: Svenska Hörselskadade i Borgånejden Fredag Tvåspråkig tillställning ca Gamlasdans uppvisning Mera information fås senare. Plats: Festsalen & matsalen Arrangör: Sibbo gymnasium Torsdag Minneslotsens föreläsning Tvåspråkig tillställning Arrangör: Minneslotsen Ledare: Henrietta Janhonen MUUTA Maanantai Kaksikielinen tilaisuus Verenluovutus Paikka: Juhlasali ja ruokasali Järjestäjä: Punainen risti Tiistai Ruotsinkielinen tilaisuus Kuuloneuvontaa Paikka: Lindan kirjasto Järjestäjä: Svenska Hörselskadade i Borgånejden Perjantai Kaksikielinen tilaisuus noin Vanhojentanssit näytös. Tarkempaa tietoa tilaisuudesta annetaan myöhemmin. Paikka: Juhlasali & Ruokasali Järjestäjä: Sibbo gymnasium Torstai Muistikummituokio Kaksikielinen tilaisuus Järjestäjä: Muistiluotsi Ohjaaja: Henrietta Janhonen 9

10 ANNANSTANS Må bra dagar på Träskberga (Nevasvägen 340) kl Minneslotsens stund Aktiva Sibboseniorer: Hjärngymnastik Sibbo kommun: Hälsomätningar (blodtryck, puls, blodsocker) Minneslotsen: Föreläsning Hur bemöta en minnessjuk människa. Aktiva Sibboseniorer: Rörelser genom påståenden Aktiva Sibboseniorer: Vi spelar bingo! Bingospel 1. Sibbo kommun: Stolgymnastik med fysioterapeut Anniina Ovaska. Minneslotsen: Broschyrer och info Vår fest / Maskerad Klä ut dig till något eller kom som du är. Aktiva Sibboseniorer: Frågesport & gissningstävling Sibbo kommun: Hälsomätningar (blodtryck, puls, blodsocker) Minneslotsen: Broschyrer och info Må bra dagar på Skattåkersberg (Skattåkersvägen 66) kl Aktiva Sibboseniorer: Hjärngymnastik Sibbo kommun: Hälsomätningar (blodtryck, puls, blodsocker) Sibbo kommun: Föreläsning Hur bemöta en minnessjuk människa. Aktiva Sibboseniorer: Rörelser genom påståenden Aktiva Sibboseniorer: Vi spelar bingo! Bingospel 1. Sibbo kommun: Stolgymnastik med fysioterapeut Anniina Ovaska Vår fest / Maskerad Klä ut dig till något eller kom som du är. Aktiva Sibboseniorer: Frågesport & gissningstävling Sibbo kommun: Hälsomätningar (blodtryck, puls, blodsocker) MUUALLA Hyvinvointipäivät Träskbergalla (Nevaksentie 340) klo Muistiluotsi: Muistikummituokio Aktiiviset Sipoon seniorit: Aivovoimistelua Sipoon kunta: Terveysmittauksia (verenpaine, pulssi, verensokeri) Muistiluotsi: Luento Miten kohdata muistisairas ihminen. Aktiiviset Sipoon seniorit: Liikkeitä väittämillä Aktiiviset Sipoon seniorit: Pelataan bingoa! Bingo peli 1. Sipoon kunta: Fysioterapeutti Anniina Ovaskan tuolijumppa. Muistiluotsi: Esitteitä ja tietoa Kevätjuhla / Naamiaiset Pukeudu joksikin tai tule sellaisena kuin olet. Aktiiviset Sipoon seniorit: Tietovisa ja arvauskilpailu Sipoon kunta: Terveysmittauksia (verenpaine, pulssi, verensokeri). Muistiluotsi: Esitteitä ja tietoa Hyvinvointipäivät Skattåkersbergilla (Skattåkerintie 66) klo Aktiiviset Sipoon seniorit: Aivovoimistelua Sipoon kunta: Terveysmittauksia (verenpaine, pulssi, verensokeri) Sipoon kunta: Luento Miten kohdata muistisairas ihminen. Aktiiviset Sipoon seniorit: Liikkeitä väittämillä Aktiiviset Sipoon seniorit: Pelataan bingoa! Bingo peli 1. Sipoon kunta: Fysioterapeutti Anniina Ovaskan tuolijumppa Kevätjuhla / Naamiaiset Pukeudu joksikin tai tule sellaisena kuin olet. Aktiiviset Sipoon seniorit: Tietovisa ja arvauskilpailu Sipoon kunta: Terveysmittauksia (verenpaine, pulssi, verensokeri). 7