Föreläsningar. Hösten 2018

Transkript

1 Föreläsningar Hösten 2018

2 Holistic Holistic Sweden AB är ett svenskt kunskapsföretag som utvecklar, säljer och marknadsför rena och potenta kosttillskott och superfoods. Vi strävar ständigt efter att hålla oss uppdaterade om de senaste forskningsrönen inom hälsa och verkar för att öka kunskapen hos återförsäljare och allmänhet, för att hjälpa människor att ta medvetna beslut om sin hälsa. Our knowledge, your health Hemsida för återförsäljare Du vet väl att du som återförsäljare har en egen hemsida: af.holistic.se. Där hittar du bland annat material från tidigare föreläsningar och nedladdningsbara guider och användbara frågeformulär. Hör av dig till kundtjänst på eller om du saknar konto och inloggningsuppgifter.

3 håll e Nytt inn Produktkunskap Hitta verktygen till hållbar hälsa Green Superstar 1 stort glas Ingredienser ½ urkärnad avokado 1 banan (frusen i skivor eller färsk) 1 ½ msk Holistic Power Meal 1-2 urkärnade dadlar 2 tsk pressad citron 2 ½ dl mandelmjölk 2 ½ dl vatten Gör så här Mixa, häll upp i glas och njut! Det händer mycket i vår bransch. Verktygslådan för att hjälpa människor blir större och får bättre verktyg. Det ställer krav på fortlöpande vidareutbildning, vilket är en anledning till att denna föreläsning är så populär. Den får nytt innehåll varje termin. Men du får inte bara kunskap, utan också en chans att träffa kollegor att dela kunskap och inspiration med. Det blir en toppendag! Fokus för dagen: Holistic Mineralskola vanliga brister i olika åldrar. Extra fokus på selen och järn. Friskare barn infektioner och överaktivitet Linfröolja eller fiskolja när ska man använda vilken? Pris: Kostnadsfri. Lunch/kvällsmat ingår. Vänligen meddela eventuella matallergier i samband med anmälan. Detta är en fristående föreläsning med nytt material för hösten 2018 och är endast öppen för återförsäljare. Produktkunskap kväll och Produktkunskap eftermiddag har samma upplägg. Vänligen välj ett av alternativen. Anmälan samt avbokning görs senast en vecka innan till kurs@holistic.se Vid för sen avbokning debiteras 150 kr exkl. moms/deltagare. För anmälan, se längre fram under Anmälan till våra föreläsningar.

4 Golden milk Räcker till ca 4 glas Ingredienser 1 msk färsk eller malen gurkmeja 1 tsk färsk eller malen ingefära 1 tsk malen kardemumma 1 tsk malen kanel 1 krm vaniljpulver 4 tsk kokosolja 1/2 dl vatten 8 dl osötad havredryck eventuellt lite honung Gör så här Gör golden milk pastan först genom att koka upp gurkmeja, ingefära, kardemumma, kanel, vaniljpulver, kokosolja och vatten. Låt sjuda på svag värme i 6-8 minuter tills det blir en pasta, rör om då och då. Låt svalna. För att göra golden milk, värm upp havredrycken och tillsätt honung efter smak om du önskar. Om du inte vill göra 4 glas på en gång, spara resten av golden milk pastan i en glasburk i kylen. Håller i ca 2 veckor. ing äsn l e r ö f y N Inflammation, smärta och värk Med fokus på leder och muskler Värk i kroppen och stela leder kan hämma oss i vår vardag och leda till ett tyst lidande. Vanliga problem är artros, muskelvärk, idrottsskador och långvarig kronisk inflammation. Vad kan du göra för att hjälpa dina klienter? Vi utgår från forskning och aktuella klientfall för att visa en väg framåt. Vi går bland annat igenom: Klientfall Konkreta verktyg Användbara tillskott Pris: 400 kr exkl. moms. Den här halvdagsföreläsningen är endast öppen för återförsäljare. Lunch ingår. Vänligen meddela eventuella matallergier i samband med anmälan. Anmälan samt avbokning görs senast en vecka innan till kurs@holistic.se Vid för sen avbokning återbetalas inte kursavgiften. För anmälan, se längre fram under Anmälan till våra föreläsningar.

5 Öppen för alla Energimedicin Hälsa ur ett holistiskt perspektiv En föreläsning som sträcker sig till de yttre gränserna av människans kunskap och kanske förändrar ditt sätt att se på världen. Några av de teorier som Bertil Wosk lägger fram avfärdades som flum för tjugo år sedan, då han började föreläsa i dessa ämnen, men nu har den moderna forskningen hunnit ifatt och bekräftat hans teser. Andra teorier ligger ännu utanför forskningens landvinningar. Det gör det bara desto mer spännande att lyssna på honom. Missa inte denna spännande föreläsningshelg. Fokus ligger på teori som varvas med enklare övningar. Några punkter från föreläsningen: Tankar, känslors och attityders påverkan på nervsystemet, hormonsystemet, immunsystemet och på våra gener Människans uppbyggnad med olika höljen och energicentra (chakra) Olika medicinska synsätt Stress och avslappning Pris: 956 kr exkl. moms/person. Lunch ingår. Vänligen meddela e-post dit fakturan ska skickas, deltagarnamn, eventuella matallergier i samband med anmälan. Den här föreläsningshelgen är öppen för alla Anmälan samt avbokning görs senast en vecka innan till kurs@holistic.se Vid för sen avbokning återbetalas inte kursavgiften. För anmälan, se längre fram under Anmälan till våra föreläsningar.

6 Höstens föreläsningar 2018 Föreläsning Datum Dag Tid Ort För vem Mat Föreläsare Pris exkl moms Produktkunskap kväll 09 okt Tisdag Falun Återförsäljare Kvällsmat Ylva Jansson Kostnadsfri Produktkunskap kväll 10 okt Onsdag Östersund Återförsäljare Kvällsmat Leif Östberg Kostnadsfri Produktkunskap kväll 11 okt Torsdag Göteborg Återförsäljare Kvällsmat Britt Engström Kostnadsfri Produktkunskap kväll 18 okt Torsdag Stockholm Återförsäljare Kvällsmat Ylva Jansson Kostnadsfri Produktkunskap kväll 23 okt Tisdag Malmö Återförsäljare Kvällsmat Ylva Jansson Kostnadsfri Produktkunskap kväll 08 nov Torsdag Västerås Återförsäljare Kvällsmat Ylva Jansson Kostnadsfri Produktkunskap kväll 12 nov Måndag Kalmar Återförsäljare Kvällsmat Britt Engström Kostnadsfri Produktkunskap eftermiddag 13 nov Tisdag Stockholm Återförsäljare Lunch Ylva Jansson Kostnadsfri Produktkunskap kväll 15 nov Torsdag Linköping Återförsäljare Kvällsmat Ylva Jansson Kostnadsfri Produktkunskap kväll 19 nov Måndag Örebro Återförsäljare Kvällsmat Britt Engström Kostnadsfri Produktkunskap eftermiddag 26 nov Måndag Göteborg Återförsäljare Lunch Britt Engström Kostnadsfri Produktkunskap eftermiddag 28 nov Onsdag Stockholm Återförsäljare Lunch Ylva Jansson Kostnadsfri Inflammation, smärta och värk 17 okt Onsdag Norrköping Återförsäljare Lunch Inger Erland Tångring 400 kr Inflammation, smärta och värk 24 okt Onsdag Göteborg Återförsäljare Lunch Inger Erland Tångring 400 kr Inflammation, smärta och värk 25 okt Torsdag Umeå Återförsäljare Lunch Leif Östberg 400 kr Inflammation, smärta och värk 06 nov Tisdag Hudiksvall Återförsäljare Lunch Leif Östberg 400 kr Inflammation, smärta och värk 07 nov Onsdag Stockholm Återförsäljare Lunch Inger Erland Tångring 400 kr Inflammation, smärta och värk 21 nov Onsdag Malmö Återförsäljare Lunch Inger Erland Tångring 400 kr Energimedicin okt Lör sön Lör: Sön: Stockholm Alla Lunch Bertil Wosk 956 kr OBS! Produktkunskap kväll och Produktkunskap eftermiddag har samma upplägg. Vänligen välj ett av alternativen. Eftermiddags- och kvällsföreläsningarna startar med registrering samt lunch/kvällsmat enligt ovan tider.

7 Våra föreläsare Bertil Wosk Bertil Wosk är Holistics grundare och styrelseordförande. Han är dessutom en av våra produktutvecklare samt en uppskattad föreläsare inom området hälsa, kost och komplementärmedicin, samt är en internationellt certifierad yogalärare. Britt Engström Britt Engström är naturläkare inom SNLF (Svenska Naturläkarförbundet) och biopat och arbetar för optimerad hälsa. Hon gör en hälsoanalys som fastställer biokonduktiviteten i alla organ och från dessa mätdata lägger hon grunden för en hälsoplan. Inger Erland Tångring Inger Erland Tångring är KBT-terapeut och vårdlärare samt sjuksköterska i grunden. Hon håller även kurser i yoga och i mindfulness. På Holistic arbetar hon som produktspecialist och svarar i Holistics supporttelefon. Leif Östberg Leif Östberg har en medicinsk utbildning och är certifierad näringsoch hårmineralterapeut. På Holistic arbetar han som produktspecialist och svarar i vår supporttelefon. Marie Svedlund Marie Svedlund är näringsterapeut och diplomerad kinesiolog samt är medlem i NMTF (Näringsmedicinska Terapeutförbundet). Marie kombinerar näring med kinesiologiska behandlingar samt funktionsmedicinska labbtester. Svarar ibland i Holistics supporttelefon. Ylva Jansson Ylva Jansson är certifierad hälsocoach, ayurvedisk hälsorådgivare och yogainstruktör. Hon är även utbildad inom kinesisk medicin och zonterapi. Hon arbetar på Holistic som produktspecialist och svarar i vår supporttelefon. Anmälan till våra föreläsningar Uppge kundnummer/företag, deltagarnas namn och mobilnummer, för SMS-avisering, och e-postadress dit bekräftelsen ska skickas. Meddela eventuella matallergier. När du anmäler dig till en föreläsning eller kurs medger du att du är 16 år eller äldre och samtycker till att vi kan spara dina uppgifter enligt dataskyddsförordningen (GDPR). Mer info: holistic.se/ integritetspolicy Vid betalkurser: Uppge även en kontaktperson, fakturaadress och e-postadress dit fakturan ska skickas. Betalning sker efter att fakturan skickats med e-post till dig. Använd OCR-numret som anges i fakturan, för att vi ska se att betalningen kommer från just dig. Utan OCRnummer blir betalningen ej registrerad. Anmäl dig gärna i god tid då flera föreläsningar har begränsat antal platser. Vänligen observera! Anmälan samt avbokning görs senast en vecka innan till: kurs@holistic.se Vid för sen avbokning återbetalas inte kursavgiften. Är föreläsningen kostnadsfri debiteras 150 kronor exklusive moms/person.

8 Barnens främsta försvar Tänk att ett av de viktigaste skydden mot bakterier är just bakterier. Ja inte bara mot bakterier faktiskt, utan även mot virus. Vår egen bakterieflora består av cirka miljarder bakterier, vilket är tio gånger fler än kroppens egna celler. De flesta av dessa finns i tarmen och kan skydda oss mot infektion. Att stötta sin tarmflora är därför en bra investering i hälsa. Magen sätter tonen Alla slemhinnor i kroppen hänger ihop i ett enda stort system som kommunicerar med varandra. Det kallas MALT (Mucosal-Associated-Lymphoid-Tissue). Dirigenten för detta system är tarmslemhinnan, där cirka 80 % av vårt immunsystem sitter. Allt som gynnar tarmslemhinnan kommer också att gynna övriga slemhinnor, så även bakteriefloran på övriga slemhinnor. I en studie fann man att tillskott av mjölksyrabakterier minskar förekomsten av sjukdomsframkallande bakterier i de övre luftvägarna. Får man ner fler nyttiga bakterier i tarmen minskar alltså inte bara mängden skadliga bakterier där utan också uppe i näsa och hals. Slemhinnorna producerar IgA-antikroppar. Dessa är mycket viktiga för att skydda oss mot infektioner. Tillskott av mjölksyrabakterier ökar produktionen av IgA-antikroppar. Barnens främsta försvar Under 6 månader studerade man 326 barn i åldern 3 5 år. En grupp fick Lactobacillus acidophilus NCFM, en grupp fick en kombination av L. acidophilus NCFM och Bifidobacterium lactis (BI-07) och en grupp fick placebo. Bland dem som intog mjölksyrabakterier minskade frekvensen av feber med 53 % (en stam) och 72 % (två stammar), hosta med 41 % och 62 % och snuvighet med 28 % och 58 % i jämförelse med placebo. Behov av antibiotika minskade med 68 % (en stam) och 84 % (två stammar) jämfört med placebo. En tydlig lärdom i denna studie var att en kombination av två olika bakteriekulturer var mer effektivt än tillskott av bara en stam. Mjölksyrabakterier kan också skydda oss mot virus som orsakar diarré. Studier på barn visar att exempelvis Lactobacillus rhamnosus GG kan minska risken för akut diarré orsakad av virus. En blandning av olika mjölksyrabakterier kan alltså vara ett bra sätt att stärka sitt försvar, både för små och stora. Artikel och referenser finner du på: holistic.se/blogg/4966

9 Enzymer lindrar smärta Vårt liv är helt beroende av enzymer. Överallt i kroppen arbetar enzymer med enorm hastighet för att få allt att fungera. Enzymer kan komma till vår hjälp när vi får ont och behöver läka. Att stötta kroppen genom att tillföra extra enzymer har visat sig kunna lindra. Det man oftast använder vid smärta, värk och inflammation är proteasenzymer som exempelvis bromelain, serrapeptas och trypsin. Finns det några vetenskapliga belägg för att tillskott av proteasenzymer verkligen hjälper? Svaret är ja! I en studie på personer med reumatism fann man att proteasenzymer (bromelain och trypsin) kan ge lika bra eller bättre effekt än smärtstillande läkemedel (NSAID-preparat). Liknande resultat har man också fått vid studier på artros. I en av studierna blev 71 % av de som fick proteasenzymer bättre eller mycket bättre jämfört med 61 % i gruppen som fick NSAID. Exempel på NSAID-preparat är Voltaren, Ipren och Pronaxen. Efter operationer kan proteasenzymer vara till stor hjälp. Enligt studie på personer som genomgått en tandoperation kan bromelain minska smärta och svullnad samt förbättra förmågan att öppna munnen. I studien kunde man se att halten av ämnen som är kopplade till inflammation sjönk medan ämnen som frisätts vid läkning av vävnad ökade. Liknande effekt ger också serrapeptas. Smärtlindring och läkning på samma gång alltså. Artikel och referenser finner du på: holistic.se/blogg/5003

10 Även barn behöver D-vitamin De senaste årens forskning har visat att D-vitamin spelar större roll för hälsan, och framförallt för immunförsvaret, än man tidigare trott. Genom att se till att ditt barn får extra D-vitamin, framförallt under vinterhalvåret, ger du deras immunförsvar en extra boost. Bland annat har forskning visat att D-vitamin har förmågan att stärka kroppens eget försvar mot bakterier och virus. De hade även en 25 % lägre risk att drabbas av infektioner jämfört med kontrollgruppen. Stärker immunförsvarets soldater Vanligare med brist hos barn med lunginflammation Några av de positiva effekterna är att D-vitamin tros öka bildningen av antikroppar samt att det på olika sätt förbättrar de vita blodkropparnas funktion. Det är de vita blodkropparna som är immunförsvarets soldater som bekämpar inkräktare som bakterier och virus. I en metaanalys, där man sammanfattade resultatet från flera studier som utförts på barn som behandlats med tillskott av D-vitamin, såg man att de barn som fick tillskott hade färre luftvägsinfektioner än de barn som fick placebo. Barnen var i åldrarna 1 till 15 år och de fick tillskott av antingen IE per dag, som motsvarar cirka 30 mikrogram, i fyra månader eller IE i en engångsbehandling. Minskar behovet av antibiotika En annan studie som utfördes vid Karolinska institutet visade att personer som fick IE per dag minskade sitt behov av att ta antibiotika med så mycket som 60 %. Minskningen av infektioner ökade ju längre tid de fick tillskott av D-vitamin och forskarna tror att ännu längre perioder av tillskott kan minska infektioner ännu mer. Dessutom minskade förekomsten av Candida albicans, som är en svampinfektion, hos de personer som fick D-vitamin. En annan metaanalys som inkluderade 12 studier visade att det var tre gånger mer troligt att barn med lunginflammation hade D-vitaminbrist jämfört med en frisk kontrollgrupp. Forskarna menar att tillskott för att behandla D-vitaminbrist kan spela en viktig roll för att förebygga och behandla lunginflammation. Högre nivåer effektivare mot influensa Högre nivåer av D-vitamin ger mer skydd än lägre nivåer enligt en undersökning på spädbarn. 200 barn fick 400 IE D-vitamin, i form av droppar, per dag och 200 fick IE per dag under 4 månader. Bland de barn som fick 400 IE drabbades 78 stycken barn av influensa jämfört med 43 hos de som fick den högre dosen. Enligt forskarna hade den högre dosen en antivirus effekt och var en säker dos för 3 12 månaders spädbarn. Artikel och referenser finner du på: holistic.se/blogg/4964

11 Holistic Sweden AB I info@holistic.se I I