Packlista fjällvandring sommar/höst

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Packlista fjällvandring sommar/höst"

Transkript

1 Packlista fjällvandring sommar/höst Denna packlista är anpassad för en tälttur på några dagar under sensommar/höst och ska mest ett förslag på vad man packar med sig. Tänk på att många klädesplagg går att använda till flera saker, t.ex. går det utmärkt att ha flera underställ på sig kyligare dagar. Det går också att tvätta upp snabbtorkande kläder efter någon dag på fjället vilket också kan minska vikt och Läger: Tält, sovsäckar och liggunderlag delas ofta in efter hur många säsonger de är anpassade för. Under sensommaren/hösten klarar man sig med utrustning avsedd för två eller tre säsonger (vår, sommar och höst). Mycket av denna utrustning är möjlig att hyra på fjällstationer. Tält: Liggunderlag: Sovsäck: Sittunderlag: Tältet bör vara anpassat för att användas i ett tuffare klimat för att stå emot starka vindar som kan förekomma på fjället. Storlek beror på hur många som ska dela. Det finns olika typer av liggunderlag men kan generellt delas in i de av skumplast och uppblåsbara. Varianter finns av de båda men alla fungerar generellt bra på sensommaren/hösten. Viktigt är att undvika luftmadrasser eller liknande anpassade för inomhusbruk. Dessa är i regel mycket tunga och inte anpassade för de längre temperaturer som kan råda på fjället. Dun eller syntet, båda fungerar bra. Dun har fördelen att det är lättare i förhållande till hur mycket det värmer men kräver en mer varsam hantering, är dyrare och är känsligt mot fukt vilket leder till kraftigt minskad värmeförmåga. Komforttemperatur bör ligga kring några plusgrader. Skönt att ha under luncherna och kvällarna, speciellt ifall liggunderlaget är uppblåsbart eller om det regnar.

2 Personlig utrustning: Delar av den personliga utrustningen går att hyra på fjällstationer. Andra delar går att dela på två-tre personer. Ryggsäck: Karta: Anpassad för att bära lite tyngre. För att kunna rymma all packning på en tälttur bör den minst vara ca. 60 liter. Detta kan dock variera lite beroende på möjligheten att fästa utrustning utanpå säcken. Regnskydd är bra för att inte packningen ska bli blöt vid sämre väder. Vattenkänslig utrustning kan också packas i plastpåsar eller liknanade. Senaste upplagan av fjällkarta över området. Vanligast skala är 1:50000 eller 1: För vandring i Jämtlandsfjällen fungerar någon av följande: Utekartan FJ01 (eller Jämtlandsserien FJ00) Fjällkartan Z6, Storlien Ljungdalen Fjällkartan Z52 (Storlien-Blåhammaren) och/eller Z54 (Sylarna) beroende på vandringens sträckning. Kan delas mellan flera för att spara vikt och Kompass: Vattenflaska: Vanlig eller syftkompass. Syftkompass är att föredra vid navigering på fjället och rekommenderas. Kan delas mellan flera för att spara vikt och Mindre vattenflaska om ca liter Reparationsutrustning: Nål, tråd, silvertejp, multiverktyg, ståltråd, tunt snöre (fungerar också som tvättlina), laglappar till tält och om man har uppblåsbart liggunderlag. Kan delas mellan flera för att spara vikt och Första hjälpen: Första hjälpen, sårtejp, plåster, skavsårsplåster (Compeed), skavsårstejp (Leukoplast), visselpipa mm. Även personliga mediciner. Kan delas mellan flera för att spara vikt och Hygienutrustning: Tvål, tvättlappar, tandborste, tandkräm, schampo, myggmedel, mm. Handduk: Toalettpapper: Liten och lätt handduk. Får gärna vara snabbtorkande. Förvaras i plastpåse, gärna tillsammans med tändstickor eller tändare för att kunna eldas upp efter användning.

3 Plånbok: Solglasögon: Svenska turistföreningens stugor och fjällstationer tar kort. Kontanter gäller på bussen sista biten till/från Storulvån. Skönt under soliga dagar. Ficklampa/panlampa: Tänk på att kolla batterierna innan turen. Anteckningsblock och penna: Ifall man vill anteckna det vi går igenom på turen. Stav/stavar: Många vandrare använder idag vandringsstav eller vandringsstavar för att avlasta knän samr förbättra balansen, speciellt i brant terräng. Detta är mycket personligt om man föredrar att använda eller ej. Kläder: För kläder gäller lager på lagerprincipen vilket innebär att man ska försöka ha många lager som kan varieras istället för tjocka och tunga kläder. Flera lager skapar luftspalter mellan sig vilket gör att värmen stannar kvar. En annan fördel är också att det lätt går att reglera hur varmt man vill klä sig. Syntetmaterial och ull är att föredra framför bomull då dessa material ventilerar ut fukt lättare. Kängor: Sockar: Underkläder: Underställ: Byxor: Tröja: Rejäla kängor eller stövlar som ger stöd för vristen. Bör vara väl ingångna innan turen för att undvika skavsår. Läderkängor bör vara insmorda före turen och kan gärna smörjas extra under turen. Sockar i ull. Två lager bör användas under vandring för att undvika skavsår, en tunnare och en tjockare. Totalt rekommenderas att två tunnare och en tjockare tas med (inklusive de man har på sig). Ull eller syntet är att föredra framför bomull då dessa material andas bättre och torkar snabbare. Man behöver inte ha en uppsättning per dag utan kan tvätta upp efter turens gång för att spara vikt och Underställ (byxa + tröja) i ull eller syntetiskt material. Två par räcker för en långhelg. Byxor att vandra i. Bör vara stryktåliga, vindtäta och kunna torka relativt snabbt. Står de emot viss väta är detta ett plus. Tröja eller skjorta att bära under vandring. Bör vara av material som andas för att släppa ut fukt.

4 Förstärkningsplagg: Förstärkningsplagg att ta på vid raster och under kvällarna då temperaturen sjunker. Ulltröja, fleecetröja eller lättare dun/syntet jacka fungerar utmärkt. Vindjacka: Regnkläder: Jacka att bära under vandringen vilken bör stå emot vind. Står den även emot regn kan den också användas som regnjacka. Regnjacka och regnbyxor. Kan vara samma som byxor och/eller vindjacka ifall dessa står emot regn. Mössa/pannband: Toppluva, pannband eller liknande för kalla dagar och nätter. Vantar: Halsduk: Tunna och varma, får gärna tåla lite vind. Snusnäsduk eller liknande. Mat: Matlagningsutrustning och matvaror kan gärna delas mellan flera för att spara vikt, volym och underlätta matlagningen. Vatten hämtas i bäckar och vattendrag för att inte behöva bäras med. När det gäller menyn så tänk på att man gör av med mer energi än normalt och äter därför mer. Prov gärna att torka delar av maten själv! Blir lätt, billigt och oftast mycket gott. Kök: Kastruller: Bränsle: Tändstickor: Diskmedel: Det finns flera olika typer av friluftskök med olika bränslen, t.ex. trangiakök, gaskök, multifuel kök mm. Alla fungerar bra under sommaren. Gas är mycket smidigt att hantera då det är lätt att reglera och inte spiller. Kan delas med andra. I vissa kök ingår kastruller i andra är dessa separata. Två grytor på mellan en och två liter är lagom om två-tre personer delar på köket. Kan delas med andra. Bränsle beroende på typ av kök. Åtgången varierar beroende på typ av mat som skall tillagas och antal personer som ska äta. Prova gärna mäta hemma hur mycket bränsle som går åt. Kan delas med andra. Packas i en plastpåse för att inte bli blöta. Kan delas med andra. Gärna någon miljövänlig variant. Behövs inte mycket. Kan delas med andra. Disksvamp:

5 Liten svamp med en sida av scotch-brite. Kan delas med andra. Swinto: Kåsor: Besktick: Kniv: Mat: Litet knippe, oumbärligt om det bränner fast. Skall ej användas i teflonkastruller! Kan delas med andra. Kåsor för mat och dryck. En mindre om ca 3-5 dl och en större om ca dl. Kniv, gaffel och sked eller kombinationer typ spork. Morakniv eller liknande. Kan delas mellan flera för att spara vikt och Mat för alla måltider. Tänk på att man generellt gör av med mer energi än hemma och äter därför lite mer.

Packlista fjällvandring sommar/höst

Packlista fjällvandring sommar/höst Packlista fjällvandring sommar/höst Förslag till utrustningslista för fjällvandring med Friluftsfrämjandet i Skäckerfjällen hösten 2015 Denna packlista är anpassad för en tälttur på några dagar under sensommar/höst

Läs mer

Svärtinge Scoutkår, Jämtlandstriangeln 2015: Utrustningslista fjällvandring, 5 dagar.

Svärtinge Scoutkår, Jämtlandstriangeln 2015: Utrustningslista fjällvandring, 5 dagar. Svärtinge Scoutkår, Jämtlandstriangeln 2015: Utrustningslista fjällvandring, 5 dagar. Detta är ett exempel på en utrustningslista för en tälttur, sen är det individuellt vad du prioriterar för packning

Läs mer

VANDRING BUS OCH BASLÄGER

VANDRING BUS OCH BASLÄGER VANDRING BUS OCH BASLÄGER Start: Dag 1 på STF Grövelsjön Fjällstation 19.00 Avslut: Dag 7 på STF Grövelsjön Fjällstation efter frukost. För familjer med barn i alla åldrar och liten vana av fjäll- och

Läs mer

Packlista Samuraisillen

Packlista Samuraisillen Packlista Samuraisillen Detta är en packlista från din avdelning. Var noga med att du får med dig allt så att du slipper börja din upplevelse i Japan med att köpa kläder eller annat viktigt som du måste

Läs mer

Äventyrarnas fjällresa sommaren 2015

Äventyrarnas fjällresa sommaren 2015 Äventyrarnas fjällresa sommaren 2015 Här kommer lite mer information om sommarens fjällvandring. Vi hoppas att alla är laddade och håller vandringsmusklerna i trim. Nedan hittar ni viktig information om

Läs mer

Lapplandsvandring 2013

Lapplandsvandring 2013 Lapplandsvandring 2013 Vandringsbrev 2 Den 19 28 juli 2013 beger sig Munksnäs Spejarna på lapplandsvandring till Sverige. Detta brev skickas ut till alla deltagare i vandringen, och innehåller information

Läs mer

Utresa: Hemresa: Var: Hur: Mälarscouterna, Mimorné Instagram: mimornebergamo17

Utresa: Hemresa: Var: Hur: Mälarscouterna, Mimorné Instagram: mimornebergamo17 Snart är det sommar och årets höjdpunkt, avslutningsresan! I år åker vi till Italien. Det blir en äventyrlig resa med glädje och inspiration genom scouting, sightseeing och skratt. Vi kommer att skapa

Läs mer

Ytterfack till regnkläder + matsaker är bra att ha samt en möjlighet att öppna underifrån.

Ytterfack till regnkläder + matsaker är bra att ha samt en möjlighet att öppna underifrån. Packa inför hajk Jacob-style! Jag kommer skriva det i prioritetsordning med det viktigaste först och gå igenom vissa saker som ofta går lite snett och som många undrat över lite mer i detalj! Ryggsäck:

Läs mer

Packlista fjällturer vintertid

Packlista fjällturer vintertid Packlista fjällturer vintertid Denna packlista är anpassad för en tälttur på några dagar vintertid och är ett förslag på vad man packar med sig. Tänk på att många klädesplagg går att använda till flera

Läs mer

Äntligen har det blivit dags för Lappland 2015! Påväg är 23 Sösare allt från spejarscouter,

Äntligen har det blivit dags för Lappland 2015! Påväg är 23 Sösare allt från spejarscouter, Äntligen har det blivit dags för Lappland 2015! Påväg är 23 Sösare allt från spejarscouter, en explorerscout, rovers och ledare! Vi startar söndag 7.6.2015 kl. 9.00 från kårlokalen med hyrbuss mot Muonio.

Läs mer

Grundpackning. Padjelanta/Sarek Kommentarer. Del kat. Pryl Antal Vikt Ej i Ryggan Tält Tält, Hilleberg - Akto 1 1,760

Grundpackning. Padjelanta/Sarek Kommentarer. Del kat. Pryl Antal Vikt Ej i Ryggan Tält Tält, Hilleberg - Akto 1 1,760 Grundpackning Tält Tält, Hilleberg - Akto 1 1,760 Kommentarer Ryggsäck Ryggsäck 1 2,545 Regnskydd 1 0,501 Extra remmar lång & kort 2 0,106 Packpåse (utflyktsryggsäck) 1 0,313 Navigera Kompass 1 0,024 0,024

Läs mer

Goretex skor + Ofta bra passform, + vattentäta så länge goretex-skiktet är helt, + andas, - ofta dyra och ömtåliga, - Slits ut på något år.

Goretex skor + Ofta bra passform, + vattentäta så länge goretex-skiktet är helt, + andas, - ofta dyra och ömtåliga, - Slits ut på något år. Tips om utrustning Skall du skaffa ny utrustning eller är du allmänt nyfiken på prylarna som hjälper dig att må bra i fält. Här kommer en liten samling tips om utrustning. Har du själv någon pryl som du

Läs mer

Packlista bra-att-ta-med-saker

Packlista bra-att-ta-med-saker Packlista bra-att-ta-med-saker Följande saker kan vara bra att packa med, enligt en grupp tillfrågade elever: Varma kläder (tröjor, långbyxor, sjal, pyjamas) många elever upplever att de packat med sig

Läs mer

Välkommen till fjällvandringen 2013!

Välkommen till fjällvandringen 2013! Välkommen till fjällvandringen! En 8 dagars fjällvandring genom de två stora nationalparkerna Stora Sjöfallet och Sarek! Datum: 27 juli- 4 augusti Boende: Vi sover i tält Pris: 1800: -. Friluftsfrämjandet

Läs mer

Tack för din bokning!

Tack för din bokning! Tack för din bokning! Singel i Salto 9-14 juli 2017 I det här informationsbrevet vill vi berätta lite mer om vad veckan innebär och ge dig svar på saker du undrar över. Vill du ha ytterligare information

Läs mer

Telefonnummer för särskilda händelser och behov Tellus 09

Telefonnummer för särskilda händelser och behov Tellus 09 Här kommer det sista lägerbrevet med utrustningslista. Nu är det inte långt kvar till sommarens scouthöjdpunkt, årets sommarläger! Lägret heter Tellus09 Världens läger! och temat på lägret är äventyr från

Läs mer

Lägerinformation Stavanger 2013, 5-13 Juli

Lägerinformation Stavanger 2013, 5-13 Juli Lägerinformation Stavanger 2013, 5-13 Juli 5/7 13:30 Samling centrumplan i Äng, avresa kl 13:45. 13/7 23:30 Ungefär, kommer vi åter till Resecentrum i Jönköping. Vi samlas i Äng och samåker därifrån till

Läs mer

Utresa - fredag 31 juli 2015

Utresa - fredag 31 juli 2015 Sommaren närmar sig med stormsteg och förberedelserna inför Tri-Camp i England är intensivare än någonsin. I detta informationsbrev hoppas vi att den mesta informationen som ni behöver finns med. En del

Läs mer

VANDRA I ROGEN SYD TILL NORD

VANDRA I ROGEN SYD TILL NORD VANDRA I ROGEN SYD TILL NORD Start: På STF Grövelsjön Fjällstation dag 1 18.30 med gemensam middag. Avslut: På STF Grövelsjön Fjällstation dag 7 efter frukost Datum Vandra i Rogen syd till nord erbjudsvid

Läs mer

BARNENS KLÄDSEL VID UTEVISTELSE. För att barn ska må bra i naturen och ha glädje av den, behöver de fungerande kläder och utrustning.

BARNENS KLÄDSEL VID UTEVISTELSE. För att barn ska må bra i naturen och ha glädje av den, behöver de fungerande kläder och utrustning. BARNENS KLÄDSEL VID UTEVISTELSE För att barn ska må bra i naturen och ha glädje av den, behöver de fungerande kläder och utrustning. 1 Enligt Förskolans Läroplan är förskolans uppdrag bl a att utveckla

Läs mer

Friluftsfrämjandet

Friluftsfrämjandet Friluftsfrämjandet 160514 Inför turen Planera i god tid Vad Varför? Orsaken till att turen blir av Vad är fokus på turen Vilken grupp vänder turen sig emot Börja skaffa information Inför turen Planera

Läs mer

Information om Piteå Summer Games 1-3 Juli Allmänt Information om Piteå Summer Games finns på deras egen hemsida:

Information om Piteå Summer Games 1-3 Juli Allmänt Information om Piteå Summer Games finns på deras egen hemsida: Information om Piteå Summer Games 1-3 Juli 2011 Allmänt Information om Piteå Summer Games finns på deras egen hemsida: www.piteasummergames.se Skriv ut denna information inför avfärden så att er tjej har

Läs mer

VANDRA I ROGEN NORD TILL SYD

VANDRA I ROGEN NORD TILL SYD VANDRA I ROGEN NORD TILL SYD Start: På STF Grövelsjön Fjällstation dag 1 18.30 med gemensam middag. Avslut: På STF Grövelsjön Fjällstation dag 7 efter frukost Datum Vandra i Rogen nord till syd erbjuds

Läs mer

PITEÅ SUMMER GAMES 2016.

PITEÅ SUMMER GAMES 2016. PITEÅ SUMMER GAMES 2016. Spelschema - Boys 13, Grupp 6 (se komplett schema längre ner) 11-manna speltid 2 x 20min fredag: kl 8.00 + 13.00 lördag: kl 9.00 + (16.00 ev slutspel) 1 an och 2 an går till slutspel

Läs mer

Start: På STF Grövelsjön Fjällstation dag med gemensam middag. Avslut: På STF Grövelsjön Fjällstation dag 7 efter frukost

Start: På STF Grövelsjön Fjällstation dag med gemensam middag. Avslut: På STF Grövelsjön Fjällstation dag 7 efter frukost ROGEN RUNT Start: På STF Grövelsjön Fjällstation dag 1 18.30 med gemensam middag. Avslut: På STF Grövelsjön Fjällstation dag 7 efter frukost Datum Rogen Runt erbjuds vid två tillfällen 25-31 mars och 17-23

Läs mer

Packlista vikt. Kategori Kat.Vikt Ej i Totalvikt Totalt, Ej i TOTALT

Packlista vikt. Kategori Kat.Vikt Ej i Totalvikt Totalt, Ej i TOTALT Packlista vikt Kategori Kat.Vikt Ej i Totalvikt Totalt, Ej i TOTALT Ryggan Buren Ryggan Grund 16,368 1,701 28,791 5,270 34,060 Denna vandringen Mat 9,807-1,291-0,407-1,699 Skillnad mot förra vandringen

Läs mer

Tack för din bokning! Fjällets Skafferi - Smakupplevelser i Laponia mars 2017

Tack för din bokning! Fjällets Skafferi - Smakupplevelser i Laponia mars 2017 Tack för din bokning! Fjällets Skafferi - Smakupplevelser i Laponia 15-18 mars 2017 I det här informationsbrevet vill vi berätta lite mer om vad veckan innebär och ge dig svar på saker du undrar över.

Läs mer

VIGU KURSBREV Vandring 1,

VIGU KURSBREV Vandring 1, Hej och välkommen med på vandringen i Lemmenjoki nationalpark! Vi ser fram emot att få träffa dig och lära känna dig! Vi börjar nu få ett hum om vilka som blir Vigu 22. Detta brev hittar du också på vår

Läs mer

Första fjällturen. Dag 4 Utflyktsdag i de snösäkra omgivningarna kring Sitojaure. Vi låter aktuella förhållanden bestämma dagens tur.

Första fjällturen. Dag 4 Utflyktsdag i de snösäkra omgivningarna kring Sitojaure. Vi låter aktuella förhållanden bestämma dagens tur. Första fjällturen Har du tröttnat på konstsnö och trängsel i backar och spår? Du kanske vill prova på skidåkning på fjället utan att ha riktigt alla kunskaper som krävs? Då är det här arrangemanget just

Läs mer

Programmet kommer bli roligt och vi hoppas att solen lyser på oss och att det är varmare i vattnet.

Programmet kommer bli roligt och vi hoppas att solen lyser på oss och att det är varmare i vattnet. Lägerbrev 2 Hej Det kommer bli ett toppen läger med mycket scouter vi blir ca 80 st när vi är som flest. På Vässarö kommer det vara nästan 2 000 scouter totalt under delar av den tid vi är där. Programmet

Läs mer

VÄLKOMMEN TILL FJÄLLVANDRA MED HUND

VÄLKOMMEN TILL FJÄLLVANDRA MED HUND VÄLKOMMEN TILL FJÄLLVANDRA MED HUND Vi vill tacka för din anmälan och hälsa dig välkommen till Grövelsjöfjällen och Fjällvandra med hund. Arrangemanget vänder sig till dig som på ett trivsamt sätt i gott

Läs mer

Lägerbrev 4 På läger, på läger, på läger sjunga vi, utan paraply!

Lägerbrev 4 På läger, på läger, på läger sjunga vi, utan paraply! Lägerbrev 4 På läger, på läger, på läger sjunga vi, utan paraply! Hej igen alla lägersugna scouter! Vi har nu bestämt vad årets läger ska heta och det är Ringar på vattnet. När någonting rör eller nuddar

Läs mer

LÄGER 2008. - Lägerliv och äventyr i Tiveden - VI SYNS I SOMMAR! Lägerbrev 2

LÄGER 2008. - Lägerliv och äventyr i Tiveden - VI SYNS I SOMMAR! Lägerbrev 2 LÄGER 2008 - Lägerliv och äventyr i Tiveden - Lägerbrev 2 Lägret är scoutårets höjdpunkt där patrullen får visa vad den går för. Man får bygga sin egen bostad, tända sin egen eld och laga sin egen mat.

Läs mer

Kårläger 2014 28 maj-1 juni

Kårläger 2014 28 maj-1 juni Kårläger 2014 28 maj-1 juni Årets kårläger arrangerar vi tillsammans med A-dalens scoutkår och Mölndals scoutkår, och vi kommer att hålla till vid Djursjön i Lindome, se vägbeskrivning på sista sidan.

Läs mer

Äventyrs- och spejarscouter: 120 Explorerscouter/Rover/Ledare: 10 /dag Kompisdeltagare: betalar samma avgift som scouterna i samma åldersgrupp

Äventyrs- och spejarscouter: 120 Explorerscouter/Rover/Ledare: 10 /dag Kompisdeltagare: betalar samma avgift som scouterna i samma åldersgrupp Vad roligt att just Du anmält dig till ÅJ-17, sommarlägret för att fira Åfararnas 40-årsjubileum. I lägret deltar över 150 scouter och ledare från scoutkåren Åfararna, Östersundom scouter, Scoutkåren Ekenäs

Läs mer

Nu är det dags för slutspurten!

Nu är det dags för slutspurten! 2015-06- 17 Avdelning De Fyra Årstiderna Svenska Kontingenten till Världsscoutjamboreen i Japan 2015 Nu är det dags för slutspurten! Hej på er, scouter och föräldrar! Nu börjar det verkligen dra ihop sig,

Läs mer

Stockholm och Vässarö 31 juli-9 aug

Stockholm och Vässarö 31 juli-9 aug Stockholm och Vässarö 31 juli-9 aug 1 Resor Fredagen den 31 juli från Umeå flygplats kl 9:50 till Stockholm Arlanda ankomst kl 10:55 Hemresa söndagen den 9 aug från Arlanda kl 17.05 ankomst Umeå kl 18:05

Läs mer

Tack för din anmälan. Vi har nu registrerat din anmälan till sommarens läger på Vässarö.

Tack för din anmälan. Vi har nu registrerat din anmälan till sommarens läger på Vässarö. Tack för din anmälan Vi har nu registrerat din anmälan till sommarens läger på Vässarö. Vi bifogar nya inbetalnings kort för resterande avgift med denna folder. Miniorscouter får ett inbetalningskort på

Läs mer

Alviksskolan Viktiga datum

Alviksskolan Viktiga datum med Alviksskolan Viktiga datum: Betalning: 300 kr fredag 27 april Avresa från Stockholm: onsdag 15 augusti Hemkomst till Stockholm: fredag 24 augusti Kebnekaise 15 aug 24 aug Grupp Keb Grupp Abisko Grupp

Läs mer

Höstvandringar 2017 Den första fjällvandringen Kungsleden Saltoluokta-Kebnekaise

Höstvandringar 2017 Den första fjällvandringen Kungsleden Saltoluokta-Kebnekaise Höstvandringar 2017 Den första fjällvandringen Kungsleden Saltoluokta-Kebnekaise Vandra när sommarens färger övergår i sprakande rött och gult. Fjälltopparna är vitpudrade och på nätterna lyser det magiska

Läs mer

Välkomna till Jorden Runt

Välkomna till Jorden Runt Välkomna till Jorden Runt Lägerbrev 2 (av 3) Vi hälsar er ALLA hjärtligt välkomna till sommarens läger totalt blir vi 255 scouter, jätte kul. Besöksdagar är det alla dagar, dock onsdagen den 5/8 befinner

Läs mer

Vandra i fjället Utrustning: Spade Första förbandslåda Rep/Makramé Kniv med slida Yxa/Såg Tändstål Tändstickor Stormkök Liggunderlag Sovsäck Tandborste som är avklippt Tandkräm i liten behållare Tält/Vindskydd

Läs mer

Midnattssolsvandringar sommar 2017 Den första fjällvandringen Kungsleden Saltoluokta-Kebnekaise

Midnattssolsvandringar sommar 2017 Den första fjällvandringen Kungsleden Saltoluokta-Kebnekaise Midnattssolsvandringar sommar 2017 Den första fjällvandringen Kungsleden Saltoluokta-Kebnekaise Vandra under den period då solen aldrig går ned! Nya blommor och växter slår ut varje dag. Kort sagt en fantastisk

Läs mer

Överlevnadskurs i Ånn vecka 31

Överlevnadskurs i Ånn vecka 31 Överlevnadskurs i Ånn vecka 31 Dag 1 Vi vaknade på nattåget till Ånn runt kl 7 efter att ha lagt oss kl 3 då vi träffat nya vänner att prata med i vår kupé. Vid halv 10 var vi framme vid Ånn och det första

Läs mer

Gothia. Samling klockan 13:15 vid Olympia bowlingens parkering på söndag.

Gothia. Samling klockan 13:15 vid Olympia bowlingens parkering på söndag. Gothia Samling: Samling klockan 13:15 vid Olympia bowlingens parkering på söndag. Boplats och spelställen: Vi kommer att bo på Lundbygymnasiet (skolan har bytt namn). Adressen är Blackevägen 1. HIF 1 spelar

Läs mer

Årets sommarläger för Munksnäs Flickscouter och Munksnäs Spejarna närmar sig! Kom med i kampen mot mystiska K!

Årets sommarläger för Munksnäs Flickscouter och Munksnäs Spejarna närmar sig! Kom med i kampen mot mystiska K! Årets sommarläger för Munksnäs Flickscouter och Munksnäs Spejarna närmar sig! Kom med i kampen mot mystiska K! LÄGERTID Lägret är delat i en lägerdel och en cyklingsdel. Vargungarna deltar endast i lägerdelen

Läs mer

Njut av vandringen med rätt ryggsäck

Njut av vandringen med rätt ryggsäck Att välja rätt ryggsäck Sida 1 av 5 Njut av vandringen med rätt ryggsäck För att göra din vandring njutbar behöver du en ryggsäck som sitter fint, inte skaver och som är praktisk. Idag finns det obegränsat

Läs mer

Fältjägarföreningen i samarbete med Jämt-Trönderska föreningen Armfeldts Karoliner ( JTAK) inbjuder dig att deltaga i Armfeldts Karolinermarsch 2014.

Fältjägarföreningen i samarbete med Jämt-Trönderska föreningen Armfeldts Karoliner ( JTAK) inbjuder dig att deltaga i Armfeldts Karolinermarsch 2014. Fältjägarföreningen i samarbete med Jämt-Trönderska föreningen Armfeldts Karoliner ( JTAK) inbjuder dig att deltaga i Armfeldts Karolinermarsch 2014. Turens specialitet är att förmedla kunskap om den tragiska

Läs mer

Onsdagen den 11 februari, samling klockan 08.10 vid skolans parkering vid fotbollsplan. Där tar vi ett uppropp.

Onsdagen den 11 februari, samling klockan 08.10 vid skolans parkering vid fotbollsplan. Där tar vi ett uppropp. Till elever och föräldrar i år 5 Isvaksdopp Då var det snart dags för årets isvaksdopp. I samband med att ni får hem detta så har teorilektionerna inför isvaksdoppet startat. Vi kommer att genomföra fyra

Läs mer

Miniorscout. Vässarö 2006

Miniorscout. Vässarö 2006 Lägerinbjudan 2 Piratvänner! Då vi fick rikligt byte senast ämnar jag nu bege mig med min skatt till en ö i havsbandet i norra Roslagen kallad Wessarön. Förråden är välfyllda, så vi ämnar nog stanna över

Läs mer

Fjäll vandring mellan Abisko och Kebnekajse. Karin Dahlberg Kunskapssökning Dagfolkhögskolan Trollhättan Läsåret 95-96

Fjäll vandring mellan Abisko och Kebnekajse. Karin Dahlberg Kunskapssökning Dagfolkhögskolan Trollhättan Läsåret 95-96 Fjäll vandring mellan Abisko och Kebnekajse Karin Dahlberg Kunskapssökning Dagfolkhögskolan Trollhättan Läsåret 95-96 Inledning Anledningen till att jag ville skriva ett arbete om fjällvandring är att

Läs mer

VASALOPPSLÄGER HÖSTFJÄLL MED CATARINA HENRIKSSON

VASALOPPSLÄGER HÖSTFJÄLL MED CATARINA HENRIKSSON VASALOPPSLÄGER HÖSTFJÄLL MED CATARINA HENRIKSSON Start Avslut Dag 1 torsdag på STF Grövelsjön Fjällstation med gemensam middag 18.30 Dag 4 söndag på STF Grövelsjön Fjällstation efter lunch Datum Vasaloppsläger

Läs mer

Friluftsliv & allemansrätten

Friluftsliv & allemansrätten Lite kort om Friluftsliv & allemansrätten Namn; Klass; Friluftsliv kan innefatta många olika ting och är därför svårdefinierat! Dels vinterfriluftsliv som skidåkning; turskidor, utförsåkning och längdskidor

Läs mer

Avfärd: Klockan 8:00 från fritids (samling senast 7:45) Hemkomst: Ca klockan 16:00 (vi åker från Höör ca 15:00)

Avfärd: Klockan 8:00 från fritids (samling senast 7:45) Hemkomst: Ca klockan 16:00 (vi åker från Höör ca 15:00) Utflykt till Skånes Djurpark 28 juni Avfärd: Klockan 8:00 från fritids (samling senast 7:45) Hemkomst: Ca klockan 16:00 (vi åker från Höör ca 15:00) Ströva i djurparken (kolla matningen av vissa djur)

Läs mer

VASALOPPSLÄGER HÖSTFJÄLL MED ERIK WICKSTRÖM

VASALOPPSLÄGER HÖSTFJÄLL MED ERIK WICKSTRÖM VASALOPPSLÄGER HÖSTFJÄLL MED ERIK WICKSTRÖM Start Avslut Dag 1 torsdag på STF Grövelsjön Fjällstation med gemensam middag 18.30 Dag 4 söndag på STF Grövelsjön Fjällstation efter lunch Datum Vasaloppsläger

Läs mer

Fjällkurs Vinter mars

Fjällkurs Vinter mars Fjällkurs Vinter 16-19 mars Nedan följer en del praktisk information om kursen, preliminärt program och en packningslista. Vid ytterligare frågor eller funderingar kontakta Fjällbokningen, fjallbokningen@stfturist.se

Läs mer

Exempel på genomförandeplan i hemtjänsten

Exempel på genomförandeplan i hemtjänsten Exempel på genomförandeplan i hemtjänsten Delaktighet Kunden har varit delaktig i upprättandet av genomförandeplanen Övriga deltagare Anna Andersson Kontaktman Lotta Svensson Dotter Utredning ICF-test2

Läs mer

Med vänliga hälsningar Fritidshemspersonalen. Diverse aktiviteter på skolans område. Tider: Samling senast 8:45. Program:

Med vänliga hälsningar Fritidshemspersonalen. Diverse aktiviteter på skolans område. Tider: Samling senast 8:45. Program: Diverse aktiviteter på skolans område Tider: Samling senast 8:45 23/6 Fotbollsaktiviteter 27/6 Femkamp 1/7 Brännbollsturnering 4/7 Vattenaktiviteter 10/7 Skattjakt 18/7 Freesbee-golf 4/8 Bokstavsjakt Vid

Läs mer

Ärade deltagare till Lilla sommarlägret!

Ärade deltagare till Lilla sommarlägret! Ärade deltagare till Lilla sommarlägret! Vad glada vi är för att ni valt att gå på Lilla sommarlägret sommaren 2017! Vi längtar redan efter er! Nedan följer lite kort information som är bra att ni läser

Läs mer

V.24 Gruvsafari 15 juni Besök på Rudtjärnsgrottorna 16 juni ficklampa hjälm

V.24 Gruvsafari 15 juni Besök på Rudtjärnsgrottorna 16 juni ficklampa hjälm V.24 Gruvsafari 15 juni Följ med på en spännande dag nere i en övergiven och ganska orörd gammal gruva från 1700- talet. Vi utrustas med med pannlampa och hjälm och klättrar ned. Vi tar oss till södra

Läs mer

Diverse aktiviteter på skolans område

Diverse aktiviteter på skolans område Diverse aktiviteter på skolans område Tider: Samling senast 8:45, vi är färdiga ca 12:00 Program: 25/6 Fotbollsaktiviteter 29/6 Aktivitetsförmiddag 3/7 Skattjakt 11/7 Vattenaktiviteter 19/7 Freesbee-golf

Läs mer

fukt utan att kännas våt och värmer även i fuktigt tillstånd.

fukt utan att kännas våt och värmer även i fuktigt tillstånd. 22 BARN 23 Ruskovillas barnplagg tillverkas i, silke och ekologisk bom. Den mjuka merinoen lämpar sig för kallare årstider som underställ och mellanplagg. Ullen andas och sköter om kroppens värmereglering,

Läs mer

Vardagsstöd. Anna Sjölund Utvecklingsledare Behandlingshemmet Vårberget www.varberget.se

Vardagsstöd. Anna Sjölund Utvecklingsledare Behandlingshemmet Vårberget www.varberget.se Vardagsstöd Anna Sjölund Utvecklingsledare Behandlingshemmet Vårberget www.varberget.se Nedsatt problemlösningsförmåga Vad krävs för att kunna besvara frågan: Vad behöver du hjälp med? - Förmåga att se

Läs mer

CAMP VÅR APRIL

CAMP VÅR APRIL CAMP VÅR 2016 23 24 APRIL Välkommen till Camp Vår 2016, Region Mälardalens vårläger för de äldre frilufsargrupperna! Lägret arrangeras vid Domarudden, Åkersberga, helgen 23-24 april. Priset är 170 kr.

Läs mer

SOMMARLOVSPROGRAM 2012 FRITIDSGÅRDARNA I SJÖBO KOMMUN

SOMMARLOVSPROGRAM 2012 FRITIDSGÅRDARNA I SJÖBO KOMMUN SOMMARLOVSPROGRAM 2012 FRITIDSGÅRDARNA I SJÖBO KOMMUN Vecka 25: Måndag 18 juni Allt och inget utgår från 15.00-21.00 Qvarnen i Sjöbo. Spontanaktivitet beroende på väder. Kostnadsfria aktiviteter. Tisdag

Läs mer

Solens Gotlandsesa 23-25/8-2012

Solens Gotlandsesa 23-25/8-2012 Solens Gotlandsesa 23-25/8-2012 TORSDAG 23 augusti 08:30 Samling Stockholms central 08:49 pendeltåg avgår från Stockholms central till Nynäshamn framme 09:55 11:05 resa med Gotlandsfärjan till Visby 14:

Läs mer

Lokal pedagogisk planering för friluftsliv Fk-åk 2.

Lokal pedagogisk planering för friluftsliv Fk-åk 2. 2013-08-19 Lokal pedagogisk planering för friluftsliv Fk-åk 2. Förankring i skolans och fritidshemmets uppdrag: Genom ett miljöperspektiv får de/eleverna möjligheter både att ta ansvar för den miljö de

Läs mer

UTEFÖRSKOLA VÄLKOMMEN JORDENS TILL JORDEN. www.bjuv.se/jorden TELEFONNUMMER 042 764 50 GRANENS MOBILTELEFON 0709-495486

UTEFÖRSKOLA VÄLKOMMEN JORDENS TILL JORDEN. www.bjuv.se/jorden TELEFONNUMMER 042 764 50 GRANENS MOBILTELEFON 0709-495486 VÄLKOMMEN TILL JORDEN TELEFONNUMMER 042 764 50 GRANENS MOBILTELEFON 0709-495486 ADRESS: Storgatan 46 267 76 Ekeby JORDENS UTEFÖRSKOLA HEMSIDA: www.bjuv.se/jorden JORDENS GRUNDIDÉ Att uppleva och utforska

Läs mer

VIGU KURSBREV ISSKIDNING, REPLOT KORTINFO: BEKRÄFTA SENAST 22.1, MEDDELA VAR START KL 9.30 FRÅN ESBO JVST 16 VASA,

VIGU KURSBREV ISSKIDNING, REPLOT KORTINFO: BEKRÄFTA SENAST 22.1, MEDDELA VAR START KL 9.30 FRÅN ESBO JVST 16 VASA, ISSKIDNING, REPLOT 12-16.2 2016 KORTINFO: BEKRÄFTA SENAST 22.1, MEDDELA VAR DU STIGER PÅ START KL 9.30 FRÅN ESBO JVST 16 VASA, MEDDELA OM DU VILL HA LOGI HEMFÄRD FRÅN BJÖRKÖ CA KL 16, CA KL 22 I HELSINGFORS

Läs mer

Inspire me... Planering inför mc-trippen. Biker s Stop gör

Inspire me... Planering inför mc-trippen. Biker s Stop gör Biker s Stop gör Inspire me... Planering inför mc-trippen 2014 års mc-säsong är på gång och för många har det varit en längtan att än en gång får starta upp sin hoj och ge sig ut. En del har säkert suttit

Läs mer

Tältning vid Boserups scoutstuga 21-22 juni

Tältning vid Boserups scoutstuga 21-22 juni Tältning vid Boserups scoutstuga 21-22 juni Avfärd: Onsdagen den 21 juni klockan 9:00 från fritids. Vi cyklar till scoutstugan och har en paus efter halva vägen. Vi har med en bil som barnen kan lägga

Läs mer

Att lajva i november

Att lajva i november Att lajva i november Syftet med texten Texten vänder sig till den som är oerfaren med att lajva på senhösten/tidig vinter och syftar till att öka förståelsen samt stärka kunskapen och förberedelserna inför

Läs mer

SXK Båtpärm. Värmaren skall vara av lämplig typ avsedd för användning i fritidsbåt.

SXK Båtpärm. Värmaren skall vara av lämplig typ avsedd för användning i fritidsbåt. 6. ÖVRIGA SYSTEM 6.1 Värmesystem Värmaren skall vara av lämplig typ avsedd för användning i fritidsbåt. Såväl förbränningsluften som avgaserna skall tas från fria luften och även ledas ut dit. Installationen

Läs mer

Harry Potter ledarinstruktioner:

Harry Potter ledarinstruktioner: Harry Potter ledarinstruktioner: Hej! Här kommer ledarinstruktioner för er som är anmälda till Harry Potter hajken i höst. Harry Potter hajken innehåller följande målspår: Ledarskap, aktiv i gruppen, relationer,

Läs mer

KLÄDER OCH KYLA. Blodcirkulation. Svettning

KLÄDER OCH KYLA. Blodcirkulation. Svettning KLÄDER OCH KYLA Vi bor i en del av Sverige där vi har vinter ca 4-5 månader på ett år och där även höstar och vårar kan vara ganska kyliga ibland. Trots det har alla årstider upplevelser att bjuda i skogen,

Läs mer

LÄGER-ABC ASSÖ 2015. A21 & A11 (Sjösport & Knatte)

LÄGER-ABC ASSÖ 2015. A21 & A11 (Sjösport & Knatte) LÄGER-ABC ASSÖ 2015 & (Sjösport & Knatte) Äntligen är det snart dags för Assölägrena att dra igång, vi ser verkligen fram emot att få träffa alla härliga barn. I detta dokument har vi skrivit ihop lite

Läs mer

Hälsodeklarationen skall lämnas till avdelningsledarna senast på vårterminsavslutningen. Specialkost behöver vi veta så fort som möjligt.

Hälsodeklarationen skall lämnas till avdelningsledarna senast på vårterminsavslutningen. Specialkost behöver vi veta så fort som möjligt. Nu är det dags för slutbetalningen till sommarens läger. Slutbetalning sker senast den 30 april på PG 472464-7 och ange scoutens namn och avdelning. Slutbetalningen är: 700 kr för Spårarscouter 1150 kr

Läs mer

Varför har Svenska Turistföreningen detta erbjudande?

Varför har Svenska Turistföreningen detta erbjudande? STFs Fjälluffa är en satsning vi gör för att göra det möjligt för dig och fler att upptäcka fjällen på ett roligt, lärorikt och spännande sätt. Fjälluffa riktar sig mot unga mellan 18-25 år som inte har

Läs mer

Värme. Med värme menar vi i dagligt tal den temperatur som vi kan mäta med en termometer.

Värme. Med värme menar vi i dagligt tal den temperatur som vi kan mäta med en termometer. Värme. Med värme menar vi i dagligt tal den temperatur som vi kan mäta med en termometer. Värme är alltså en form av energi. En viss temperatur hos ett ämne motsvara alltså en viss inre energi. Vatten

Läs mer

CAMP VÅR APRIL

CAMP VÅR APRIL CAMP VÅR 2017 22 23 APRIL Välkommen till Camp Vår 2017, Region Mälardalens vårläger för de äldre frilufsargrupperna! Lägret arrangeras utanför Tungelsta, Haninge, helgen 22-23 april. Priset är 180 kr.

Läs mer

Vandring och övernattning vid Vildmarksleden åk 9

Vandring och övernattning vid Vildmarksleden åk 9 Vandring och övernattning vid Vildmarksleden åk 9 Vi vandrar från Andersbo via Sörskog till Flymyrskasernen och där övernattar vi. Dagen efter vandrar vi vidare till Fjällgrycksbo via Ärtknubben. För de

Läs mer

DET LILLA BARNETS KLÄDSEL Råd och tips hur du ska klä ditt barn

DET LILLA BARNETS KLÄDSEL Råd och tips hur du ska klä ditt barn DET LILLA BARNETS KLÄDSEL Råd och tips hur du ska klä ditt barn Barnets kläder har flera olika funktioner att uppfylla. De ska hålla barnet varmt under kalla dagar och skydda barnet från stark sol under

Läs mer

PM Cup No.1 Danmark 2015

PM Cup No.1 Danmark 2015 I detta dokument finns information om Cup No.1 i Danmark som vi i år ska spela med lagen ESK P00 och ESK P01. I dokumentet finns även förslag på vad man skall ta med sig, tider vi måste förhålla oss till

Läs mer

Hem- och konsumentkunskap år 7

Hem- och konsumentkunskap år 7 Hem- och konsumentkunskap år 7 följa ett recept planera och organisera arbetet vid matlagning (bli färdig med måltidens delar i ungefär samma tid) baka med jäst och bakpulver tillaga en måltid (koka och

Läs mer

Guidade skidturer vinter 2017 Den första fjällturen

Guidade skidturer vinter 2017 Den första fjällturen Guidade skidturer vinter 2017 Den första fjällturen Har du tröttnat på konstsnö och trängsel i backar och spår? Du kanske vill prova på skidåkning på fjället utan att ha riktigt alla kunskaper som krävs?

Läs mer

Varm i alla väder 24

Varm i alla väder 24 22 Barn Ruskovillas barnplagg tillverkas av rena naturfibrer och behandlas inte med onödiga kemikalier. Den mjuka merinoullen lämpar sig som underställ och mellanplagg för kalllare årstider. Ullen andas

Läs mer

Hemkunskap Anki Demred och Martin Ekholm 2011

Hemkunskap Anki Demred och Martin Ekholm 2011 Hemkunskap Tvätt 1. Det finns olika tvättsymboler på klädernas tvättlappar. Rita de olika symbolerna och berätta med egna ord vad de betyder. Du ska med symboler från de tre kategorierna: Tvätt Tork Stryk.

Läs mer

LÄGER- ABC ASSÖ 2011

LÄGER- ABC ASSÖ 2011 LÄGER- ABC ASSÖ 2011 FÄRDBESKRIVNING TILL ASSÖGÅRDEN/BARNENS Ö Med bil: Se Eniro.se eller färdbeskrivningen på www.assoseglarskola.se Kollektivt: Till Barnens Ö tar Ni er lätt med buss. Buss 676 går från

Läs mer

Preliminärt PM Icebug 24

Preliminärt PM Icebug 24 Preliminärt PM Icebug 24 Program Torsdag 15-21 Incheckning och utlämning av kartor på Hemavans Fjällcenter. Torsdag 18-21 Inritning av kontroller utifrån mallkartor på Hemavans Fjällcenter. Fredag 9-11

Läs mer

Välkommen till förskolan Talgoxen

Välkommen till förskolan Talgoxen Välkommen till förskolan Talgoxen Vi hoppas att Ni och Ert barn kommer att trivas hos oss. Här kommer lite information till Er om vår Förskola. Förskolan Talgoxen har två avdelningar, med barn i åldern

Läs mer

Personlig utrustning (vinter)

Personlig utrustning (vinter) 1 Skrivet av Conny Greus Förslaget buret system riktar sig mot operatör som skall bedriva skidmarsch under skandinaviska subartiska förhållanden. Generellt: De förslagen till system (linje 1- Linje 3)

Läs mer

Fjällloppet PM. Start och mål i Kolåsen.

Fjällloppet PM. Start och mål i Kolåsen. Välkomna att njuta av ett av Sveriges vackraste fjäll. Loppet är tänkt som en njutning och upplevelse där man ömsom snabbvandrar och när terrängen tillåter, joggar springer helt efter egen förmåga. Vi

Läs mer

Kompendium sammanställt av Lennart Andersson

Kompendium sammanställt av Lennart Andersson 1 FJÄLLÄVENTYRET Kompendium sammanställt av Lennart Andersson Tid: 21 28 mars 2015. Plats: Vallbo Fjällgård - Vägbeskrivning Med bil: Kör E14 till Undersåker. Tag av mot Vålådalen. Ca 6 km före Vålådalen

Läs mer

MAT I NATUREN LÄRARHANDLEDNING TEMA: MATEN I VÅRA LIV SYFTE GENOMFÖRANDE CENTRALT INNEHÅLL

MAT I NATUREN LÄRARHANDLEDNING TEMA: MATEN I VÅRA LIV SYFTE GENOMFÖRANDE CENTRALT INNEHÅLL LÄRARHANDLEDNING Ämne: Hem- och konsumentkunskap, Idrott och hälsa, Biologi Årskurs: 4-6 SYFTE Syftet med övningen är att eleverna lär sig mer om att planera proviant för en längre utflykt i skog och natur

Läs mer

Välkomna till Solstaskärets introduktionsutbildning I långfärdsskridskor

Välkomna till Solstaskärets introduktionsutbildning I långfärdsskridskor Välkomna till Solstaskärets introduktionsutbildning I långfärdsskridskor Vad är Solstaskäret? Solstaskäret är: en förening som är renodlad för långfärdsskridskoåkning en förening sprungen ur Friluftsfrämjandet

Läs mer

Assö Seglarläger 2016

Assö Seglarläger 2016 Assö Seglarläger 2016 Läger- ABC inför: Knatteläger (A11) Sjösportläger (A21) Fortsättningsläger (AF1) i samarbete med Astma- och Allergiföreningen för lägerverksamhet INNEHÅLL INFORMATION OM ASSÖ... 3

Läs mer

Säkerhet till vardags och vid kris Kursupplägg 8 12 år, förslag

Säkerhet till vardags och vid kris Kursupplägg 8 12 år, förslag 2008-04-08 Säkerhet till vardags och vid kris Kursupplägg 8 12 år, förslag INNEHÅLL Vår Sårbarhet (bakas in i kurspaketet) 2 tim Bostaden/närmiljön 1 tim Utomhus 1 tim Krisberedskap 1 tim Extratimme 1

Läs mer

Inför ÖrebroCupen 2010

Inför ÖrebroCupen 2010 Inför ÖrebroCupen 2010 Tänk på att packa i en väska som du kan bära själv. Packa ner all matchutrustning i en mindre ryggsäck/väska som du kan använda till och från idrottsplatsen plus allt som behövs

Läs mer

Preliminärt PM Hemavan 24

Preliminärt PM Hemavan 24 Preliminärt PM Hemavan 24 Program Torsdag 15-21 Incheckning och utlämning av kartor på Hemavans Fjällcenter. Torsdag 18-21 Inritning av kontroller utifrån mallkartor på Hemavans Fjällcenter. Fredag 9-11

Läs mer

Om du har Office/Word på datorn så kan du fylla i detta dokument på datorn och skriva ut den.

Om du har Office/Word på datorn så kan du fylla i detta dokument på datorn och skriva ut den. Hej! Nu är det dags att åka till kollo! Mycket information om Synsholmen och fina bilder kan ni hitta på vår hemsida www.synsholmen.com, titta gärna in där innan det är dags för avresa! Posta hälsodeklarationen

Läs mer