Packlista vikt. Kategori Kat.Vikt Ej i Totalvikt Totalt, Ej i TOTALT

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Packlista vikt. Kategori Kat.Vikt Ej i Totalvikt Totalt, Ej i TOTALT"

Transkript

1 Packlista vikt Kategori Kat.Vikt Ej i Totalvikt Totalt, Ej i TOTALT Ryggan Buren Ryggan Grund 16,368 1,701 28,791 5,270 34,060 Denna vandringen Mat 9,807-1,291-0,407-1,699 Skillnad mot förra vandringen Kläder 2,616 3,569-4,3 % Avdrag för mat och bränsle Vikt Efter dag 28,791 Startvikt 28, , , , , , , , , , , , Badjelánndá/Sarek /6

2 Grund Del kat. Pryl Antal Vikt Ej i Ryggan Vikt förra Skillnad Kommentar Tält Tält, Hilleberg - Akto 1 1,760 1,760 0,000 0,000 Ryggsäck Ryggsäck 1 2,695 2,695 0,000 3,586 Regnskydd 1 0,501 0,501 0,000 0,001 Extra remm lång 1 0,077 0,076 0,001 Packpåse (utflyktsryggsäck) 1 0,313 0,313 0,000 Navigera Kompass 1 0,024 0,024 0,024 0,000 0,196 Karta (original) 1 0,107 0,181-0,074 Ny karta ej plastad -0,119 Karta, A4 tygkartor + hållare 2 0,041 0,087-0,046 Ny metod Passare 1 0,024 0,023 0,001 Sova Sovsäck, Ajungilak Komfort Extra 1 1,990 1,990 0,000 2,459 Liggunderlag, inkl två remmar 1 0,469 0,433 0,036 två remmar istället för en 0,036 Matlagning Kök, JetBoil 1 0,428 0,369 0,059 Nytt, något tyngre kök 1,744 Påse till Kök 1 0,010 0,010 0,000-0,506 Kastrullstöd 1 0,035 0,000 0,035 Ny pryl Diskmedel 1 0,032 0,032 0,000 Disksvamp 1 0,004 0,004 0,000 Gasol 100g-flaska/á 194g 4 0,774 1,375-0,601 Annat lättare bränsle Tändare 4 0,070 0,018 0,075-0,005 Kaffepanna, Gammal Trangia 1 0,192 0,192 0,000 Visp 1 0,016 0,014 0,002 Kåsa med tamp och karbin 1 0,073 0,065 0,008 Punchkåsa 1 0,022 0,022 0,000 Sked 1 0,030 0,035-0,005 Petflaska (MER) med snöre 1 0,030 0,029 0,001 Flaska, Platypus 1l 1 0,028 0,028 0,000 Reparation Nålar, Sytråd div. - 0,030 0,030 0,000 0,345 Symoj 1 0,080 0,080 0,000 0,002 Läder, tyg div. - 0,025 0,025 0,000 Silvertape 1 0,017 0,017 0,000 Ståltråd 1 0,011 0,010 0,001 Staps (Buntband) 7 0,002 0,000 0,002 Sprintar4, Spänne1, nitar4-0,027 0,027 0,000 Snören2, Snörlås2-0,031 0,031 0,000 Extra fot till stav 1 0,010 0,010 0,000 Lagningslappar gummi - 0,013 0,013 0,000 LiquiSole 1 0,035 0,036-0,001 Bryne (litet) 1 0,019 0,019 0,000 Påse d:o 1 0,011 0,011 0,000 Remmar (till kängor) 2 0,034 0,034 0,000 Förband Div plåster - 0,027 0,020 0,007 0,571 Första förband 3 0,074 0,025 0,074 0,000 0,017 Kirurgtape 1 0,010 0,009 0,001 Mefix 1 0,003 0,003 0,000 Elastisk binda smal 2 0,099 0,099 0,000 Elastisk binda bred 2 0,110 0,110 0,000 Elastisk Tapebinda 1 0,063 0,063 0,000 Skavsårsplåster á 2,5g 6 0,014 0,015-0,001 Suturtråd 3 0,010 0,010 0,000 Fjärilsförband 11 0,005 0,005 0,000 Sax 1 0,014 0,014 0,000 Piang 1 0,025 0,025 0,000 Skalpellblad 2 0,002 0,002 0,000 Kompresser, sterila 6 0,020 0,010 0,010 Kompresser 14 0,013 0,013 0,000 Alsollsprit 1 0,045 0,045 0,000 Div förb material - 0,018 0,018 0,000 Påse till Förbandsmatr. 1 0,019 0,019 0,000 Badjelánndá/Sarek /6

3 Grund Del kat. Pryl Antal Vikt Ej i Ryggan Vikt förra Skillnad Kommentar 0,000 Läkemedel Alindrin 400mg 60 0,053 0,053 0,000 0,147 Dimor (Travello) 8 0,004 0,003 0,001-0,021 Neseril 1 0,013 0,027-0,014 Clarityn 10 0,003 0,000 0,003 Fotsvamp-kräm 0 0,000 0,007-0,007 utgår Fotsvamp-puder 1 0,012 0,016-0,004 Näsvidgare 1 0,002 0,002 0,000 Apnéskena 1 0,019 0,019 0,000 C-vitamin 11 0,041 0,041 0,000 Skydd Myggspray (MK19) 1 0,067 0,058 0,009 Ny typ 0,191 Fotkräm 1 0,027 0,027 0,000 0,106 Solkräm 1 0,068 0,000 0,068 Satsar på sol i år ;) Myggnät 1 0,029 0,000 0,029 Tidigare vandring, större risk Hygien Tvål 1 0,015 0,012 0,003 0,731 Schampo 1 0,035 0,035 0,000-0,007 Tandkräm 1 0,004 0,004 0,000 Tandborste 1 0,009 0,009 0,000 Toapapper + Påse 2 0,317 0,273 0,044 Handuk (Blå ganska tunn) 1 0,235 0,241-0,006 Snuttefilt 2 0,091 0,046 0,139-0,048 Tvättmedel (handtvätt) 2 0,025 0,025 0,000 Säkerhet Rep 1 0,377 0,377 0,000 1,449 Lampa+batteri 1 0,063 0,066-0,003-0,054 Kniv 1 0,127 0,127 0,113 0,014 Eldstål 1 0,044 0,044 0,000 Tändsticksask 1 0,011 0,011 0,000 Vandringsstav 1 0,812 0,812 0,877-0,065 Visselpipa 1 0,009 0,009 0,009 0,000 Signalspegel 1 0,006 0,006 0,000 Div Anteckningsbok 1 0,021 0,028-0,007 4,890 Penna 2 0,015 0,017-0,002 0,186 Kamera m zoomobjektiv 1 1,157 1,129 0,028 Vet inte varför kamerabatterier extra 2 0,151 0,087 0,064 Nya laddningsbara Stativ 1 0,953 0,953 0,000 Div kameratillbehör. - 0,100 0,056 0,044 Objektiv 500mm + väska 1 0,562 0,562 0,000 Kameraväska 1 0,160 0,189-0,029 Kikare 1 0,511 0,511 0,619-0,108 Lånar Gunnels nya kikare Fågelbok 1 0,434 0,434 0,000 Såg 1 0,147 0,147 0,000 Biljetter + div papper - 0,100 0,060 0,040 Klocka 1 0,035 0,035 0,035 0,000 MP3 (diktafon) + hörsnäcka 1 0,060 0,080-0,020 Annan än förra gången Batterier till MP3 (AAA) 4 0,045 0,045 0,000 MicroTrack Inspelare + Mic 1 0,173 0,000 0,173 Ny pryl Div Plastpåsar +div 0,110 0,100 0,010 Delat Röka+Div i två kategorier Röka - 0,156 0,095 0,163-0,007 -"- -0,359 Ej i ryggan: 1,701 Kategorivikt: 16,368 Badjelánndá/Sarek /6

4 Kläder Del kat. Pryl Antal Vikt Ej i Vikt förra Skillnad Kommentar Ryggan UnderkläderKallsingar 2 0,182 0,091 0,182 0,000 Sockor á 100 gr/par 3 0,300 0,100 0,300 0,000 Byxor Shorts 1 0,307 0,307 0,542-0,235 Nya lättare HellyH, Classic 1 0,471 0,471 0,000 Bälte 1 0,177 0,177 0,177 0,000 Tröjor T-shirt, Marmot 2 0,316 0,158 0,342-0,026 Nya något lättare Fleese 1 0,657 0,662-0,005 Skjorta 1 0,345 0,345 0,000 Ytterkläder Jacka, Marmot 1 0,402 0,402 0,402 0,000 Regnbyxor, Marmot 1 0,252 0,252 0,252 0,000 Fötterna Kängor, Lundhags Alaska 1 2,032 2,032 2,032 0,000 Cover Boots, Lundhags 1 0,486 0,486 0,000 Div Snusnäsduk 2 0,099 0,050 0,099 0,000 Vantar 1 0,069 0,063 0,006 Mössa 1 0,039 0,039 0,000 Keps 1 0,050 0,084-0,034-0,294 Ej i Ryggan: 3,569 Kategorivikt: 2,616 Badjelánndá/Sarek /6

5 Mat Dag Mål Meny Saknas 0 Dags Vikt Havregryn Hallon kräm (Sylt) Bröd Kryddor+ div Ost (Tub) Påläggk orv Smör kyckling Chili con med curry Carne Tortelini Sås till Tortelini Sötsur Kyckling Biff Gulash Pasta Bolognese Parmesan (Riven) Rostad lök Nötgryta Lappskojs Vildchips Drick- Choklad Chokladpudding Torrmjölk Druv socker Russin Choklad kaka Jord nötter Fisher man Fryst. kaffe Kaffe Annat kaffe Kaka Punsch Förpackningar Vikt / måltid Dag 1 Frukost Tåget 0,447 0, jul Lunch Sibylla i Gällivare? 0,000 Middag Tortelini med 0,125 0,027 0,020 0,172 texmexsås Godis 0,100 0,100 Dag 2 Frukost Gröt, mm 0,812 0,040 0,015 0,049 0,020 0,050 0,013 0, aug 0,049 0,020 0,005 0,074 Middag Tortelini med 0,125 0,027 0,020 0,172 texmexsås Dag 3 Frukost Gröt, mm 0,885 0,040 0,015 0,049 0,020 0,050 0,005 0, aug 0,049 0,020 0,005 0,074 Middag Pasta Bolognese 0,150 0,030 0,020 0,020 0,220 Choklad-pudding Div 0,049 0,010 0,029 0,014 0,035 0,020 0,011 0,040 0,208 Dag 4 Frukost Gröt, mm 0,814 0,040 0,015 0,049 0,020 0,050 0,013 0, aug 0,049 0,020 0,005 0,074 Middag Nötgryta 0,154 0,020 0,174 Dag 5 Frukost Gröt, mm 0,831 0,040 0,015 0,049 0,020 0,050 0,005 0, aug 0,049 0,020 0,004 0,073 Middag Chili con Carne 0,147 0,020 0,167 Div 0,049 0,010 0,029 0,014 0,035 0,020 0,011 0,040 0,208 Dag 6 Frukost Gröt, mm 0,843 0,040 0,015 0,049 0,020 0,050 0,005 0, aug 0,049 0,020 0,005 0,074 Middag Biff Gulash 0,141 0,030 0,020 0,020 0,211 Choklad-pudding Dag 7 Frukost Gröt, mm 0,802 0,040 0,015 0,049 0,020 0,050 0,005 0, aug 0,049 0,020 0,004 0,073 Middag Sötsur Kyckling 0,151 0,020 0,171 Dag 8 Frukost Gröt, mm 0,843 0,040 0,015 0,049 0,020 0,050 0,013 0, aug 0,049 0,020 0,005 0,074 Middag Pasta Bolognese 0,150 0,020 0,170 Div 0,049 0,010 0,029 0,014 0,035 0,020 0,011 0,040 0,208 Dag 9 Frukost Gröt, mm 0,820 0,040 0,015 0,049 0,020 0,050 0,005 0, aug 0,049 0,020 0,005 0,074 Middag kyckling med curry 0,168 0,020 0,188 Dag 10 Frukost Gröt, mm 0,855 0,040 0,015 0,049 0,020 0,050 0,005 0, aug 0,049 0,020 0,004 0,073 Middag Nötgryta 0,154 0,030 0,020 0,020 0,224 Choklad-pudding Dag 11 Frukost Gröt, mm 0,786 0,040 0,015 0,049 0,020 0,050 0,005 0, aug 0,049 0,020 0,005 0,074 Middag Lappskojs 0,134 0,020 0,154 Dag 12 Frukost Kaffe + macka 0,074 0,049 0,020 0,005 0, aug Lunch Ritsem/Salto 0,000 Middag Sibylla i Gällivare 0,000 Övr. Div. 0,494 0,026 0,045 0,044 0,023 0,140 0,026 0,004 0,086 0,100 0,494 Förp. 0,501 0,006 0,002 0,024 0,110 0,003 0,002 0,010 0,010 0,003 0,005 0,010 0,010 0,020 0,020 0,010 0,002 0,011 0,002 0,010 0,025 0,057 0,029 0,002 0,006 0,006 0,004 0,035 0,067 0,501 Kategorivikt: 9,807 0,406 0,152 1,582 0,026 0,720 0,090 0,044 0,178 0,157 0,253 0,059 0,161 0,151 0,320 0,328 0,144 0,045 0,044 0,025 0,536 0,092 0,570 0,245 0,487 1,129 0,400 0,026 0,077 0,446 0,061 0,211 0,575 0,067 Badjelánndá/Sarek /6

6 Meny Dag 1 Frukost Tåget Lunch Sibylla i Gällivare? Middag Tortelini med texmexsås 0,447 Dag 2 Frukost Gröt, mm Middag Tortelini med texmexsås 0,812 Dag 3 Frukost Gröt, mm Middag Pasta Bolognese Choklad-pudding 0,885 Dag 4 Frukost Gröt, mm Middag Nötgryta 0,814 Dag 5 Frukost Gröt, mm Middag Chili con Carne 0,831 Dag 6 Frukost Gröt, mm Middag Biff Gulash Choklad-pudding 0,843 Dag 7 Frukost Gröt, mm Middag Sötsur Kyckling 0,802 Dag 8 Frukost Gröt, mm Middag Pasta Bolognese 0,843 Dag 9 Frukost Gröt, mm Middag kyckling med curry 0,820 Dag 10 Frukost Gröt, mm Middag Nötgryta Choklad-pudding 0,855 Dag 11 Frukost Gröt, mm Middag Lappskojs 0,786 Dag 12 Frukost Kaffe + macka 0,074 Lunch Ritsem/Salto Middag Sibylla i Gällivare Badjelánndá/Sarek /6

Grundpackning. Padjelanta/Sarek Kommentarer. Del kat. Pryl Antal Vikt Ej i Ryggan Tält Tält, Hilleberg - Akto 1 1,760

Grundpackning. Padjelanta/Sarek Kommentarer. Del kat. Pryl Antal Vikt Ej i Ryggan Tält Tält, Hilleberg - Akto 1 1,760 Grundpackning Tält Tält, Hilleberg - Akto 1 1,760 Kommentarer Ryggsäck Ryggsäck 1 2,545 Regnskydd 1 0,501 Extra remmar lång & kort 2 0,106 Packpåse (utflyktsryggsäck) 1 0,313 Navigera Kompass 1 0,024 0,024

Läs mer

Svärtinge Scoutkår, Jämtlandstriangeln 2015: Utrustningslista fjällvandring, 5 dagar.

Svärtinge Scoutkår, Jämtlandstriangeln 2015: Utrustningslista fjällvandring, 5 dagar. Svärtinge Scoutkår, Jämtlandstriangeln 2015: Utrustningslista fjällvandring, 5 dagar. Detta är ett exempel på en utrustningslista för en tälttur, sen är det individuellt vad du prioriterar för packning

Läs mer

Nedan finns lista på mitt vandringsgodis. (som inte finns med på dom kommande sidorna)

Nedan finns lista på mitt vandringsgodis. (som inte finns med på dom kommande sidorna) Padjelanta-Sarek 2003, Maten M atsedeln, som förra vandringen var lite för enformig, hade jag reviderat med utgångspunkt från mina erfarenheter. Det blev en hitt! Jag var helt nöjd, varierat och bra. Lite

Läs mer

Packlista fjällvandring sommar/höst

Packlista fjällvandring sommar/höst Packlista fjällvandring sommar/höst Denna packlista är anpassad för en tälttur på några dagar under sensommar/höst och ska mest ett förslag på vad man packar med sig. Tänk på att många klädesplagg går

Läs mer

Packlista fjällvandring sommar/höst

Packlista fjällvandring sommar/höst Packlista fjällvandring sommar/höst Förslag till utrustningslista för fjällvandring med Friluftsfrämjandet i Skäckerfjällen hösten 2015 Denna packlista är anpassad för en tälttur på några dagar under sensommar/höst

Läs mer

Lapplandsvandring 2013

Lapplandsvandring 2013 Lapplandsvandring 2013 Vandringsbrev 2 Den 19 28 juli 2013 beger sig Munksnäs Spejarna på lapplandsvandring till Sverige. Detta brev skickas ut till alla deltagare i vandringen, och innehåller information

Läs mer

Äventyrarnas fjällresa sommaren 2015

Äventyrarnas fjällresa sommaren 2015 Äventyrarnas fjällresa sommaren 2015 Här kommer lite mer information om sommarens fjällvandring. Vi hoppas att alla är laddade och håller vandringsmusklerna i trim. Nedan hittar ni viktig information om

Läs mer

Packlista Samuraisillen

Packlista Samuraisillen Packlista Samuraisillen Detta är en packlista från din avdelning. Var noga med att du får med dig allt så att du slipper börja din upplevelse i Japan med att köpa kläder eller annat viktigt som du måste

Läs mer

Välkommen till fjällvandringen 2013!

Välkommen till fjällvandringen 2013! Välkommen till fjällvandringen! En 8 dagars fjällvandring genom de två stora nationalparkerna Stora Sjöfallet och Sarek! Datum: 27 juli- 4 augusti Boende: Vi sover i tält Pris: 1800: -. Friluftsfrämjandet

Läs mer

Ytterfack till regnkläder + matsaker är bra att ha samt en möjlighet att öppna underifrån.

Ytterfack till regnkläder + matsaker är bra att ha samt en möjlighet att öppna underifrån. Packa inför hajk Jacob-style! Jag kommer skriva det i prioritetsordning med det viktigaste först och gå igenom vissa saker som ofta går lite snett och som många undrat över lite mer i detalj! Ryggsäck:

Läs mer

Utresa - fredag 31 juli 2015

Utresa - fredag 31 juli 2015 Sommaren närmar sig med stormsteg och förberedelserna inför Tri-Camp i England är intensivare än någonsin. I detta informationsbrev hoppas vi att den mesta informationen som ni behöver finns med. En del

Läs mer

Telefonnummer för särskilda händelser och behov Tellus 09

Telefonnummer för särskilda händelser och behov Tellus 09 Här kommer det sista lägerbrevet med utrustningslista. Nu är det inte långt kvar till sommarens scouthöjdpunkt, årets sommarläger! Lägret heter Tellus09 Världens läger! och temat på lägret är äventyr från

Läs mer

Äntligen har det blivit dags för Lappland 2015! Påväg är 23 Sösare allt från spejarscouter,

Äntligen har det blivit dags för Lappland 2015! Påväg är 23 Sösare allt från spejarscouter, Äntligen har det blivit dags för Lappland 2015! Påväg är 23 Sösare allt från spejarscouter, en explorerscout, rovers och ledare! Vi startar söndag 7.6.2015 kl. 9.00 från kårlokalen med hyrbuss mot Muonio.

Läs mer

Kårläger 2014 28 maj-1 juni

Kårläger 2014 28 maj-1 juni Kårläger 2014 28 maj-1 juni Årets kårläger arrangerar vi tillsammans med A-dalens scoutkår och Mölndals scoutkår, och vi kommer att hålla till vid Djursjön i Lindome, se vägbeskrivning på sista sidan.

Läs mer

Programmet kommer bli roligt och vi hoppas att solen lyser på oss och att det är varmare i vattnet.

Programmet kommer bli roligt och vi hoppas att solen lyser på oss och att det är varmare i vattnet. Lägerbrev 2 Hej Det kommer bli ett toppen läger med mycket scouter vi blir ca 80 st när vi är som flest. På Vässarö kommer det vara nästan 2 000 scouter totalt under delar av den tid vi är där. Programmet

Läs mer

Stockholm och Vässarö 31 juli-9 aug

Stockholm och Vässarö 31 juli-9 aug Stockholm och Vässarö 31 juli-9 aug 1 Resor Fredagen den 31 juli från Umeå flygplats kl 9:50 till Stockholm Arlanda ankomst kl 10:55 Hemresa söndagen den 9 aug från Arlanda kl 17.05 ankomst Umeå kl 18:05

Läs mer

Friluftsfrämjandet

Friluftsfrämjandet Friluftsfrämjandet 160514 Inför turen Planera i god tid Vad Varför? Orsaken till att turen blir av Vad är fokus på turen Vilken grupp vänder turen sig emot Börja skaffa information Inför turen Planera

Läs mer

LÄGER 2008. - Lägerliv och äventyr i Tiveden - VI SYNS I SOMMAR! Lägerbrev 2

LÄGER 2008. - Lägerliv och äventyr i Tiveden - VI SYNS I SOMMAR! Lägerbrev 2 LÄGER 2008 - Lägerliv och äventyr i Tiveden - Lägerbrev 2 Lägret är scoutårets höjdpunkt där patrullen får visa vad den går för. Man får bygga sin egen bostad, tända sin egen eld och laga sin egen mat.

Läs mer

Min skola - ቤ ት ቤ ት ት ም ህ ር ተ ይ. Klassrum ክ ፍ ሊ Matsal መብል ዒ መግ ቢ. Lekplats መጻ ወ ቲ ቦ ታ. Bokhylla ከ ብሒ (መቐ መጢ. Kontor ቤ ት ጽ ሕፈ ት.

Min skola - ቤ ት ቤ ት ት ም ህ ር ተ ይ. Klassrum ክ ፍ ሊ Matsal መብል ዒ መግ ቢ. Lekplats መጻ ወ ቲ ቦ ታ. Bokhylla ከ ብሒ (መቐ መጢ. Kontor ቤ ት ጽ ሕፈ ት. Min skola - ቤ ት ቤ ት ት ም ህ ር ተ ይ Klassrum ክ ፍ ሊ Matsal መብል ዒ መግ ቢ Lekplats መጻ ወ ቲ ቦ ታ Kontor ቤ ት ጽ ሕፈ ት Bok መጽ ሓፍ Bokhylla ከ ብሒ (መቐ መጢ መጻ ሕፍ ቲ ) Lärare መምህ ር Tavla ሰ ሌዳ Laptop - ላ ፕ ቶ ፕ (ኮ ምፑተ ር ) Skrivbok

Läs mer

Inför ÖrebroCupen 2010

Inför ÖrebroCupen 2010 Inför ÖrebroCupen 2010 Tänk på att packa i en väska som du kan bära själv. Packa ner all matchutrustning i en mindre ryggsäck/väska som du kan använda till och från idrottsplatsen plus allt som behövs

Läs mer

VANDRING BUS OCH BASLÄGER

VANDRING BUS OCH BASLÄGER VANDRING BUS OCH BASLÄGER Start: Dag 1 på STF Grövelsjön Fjällstation 19.00 Avslut: Dag 7 på STF Grövelsjön Fjällstation efter frukost. För familjer med barn i alla åldrar och liten vana av fjäll- och

Läs mer

VIGU KURSBREV Vandring 1,

VIGU KURSBREV Vandring 1, Hej och välkommen med på vandringen i Lemmenjoki nationalpark! Vi ser fram emot att få träffa dig och lära känna dig! Vi börjar nu få ett hum om vilka som blir Vigu 22. Detta brev hittar du också på vår

Läs mer

Första fjällturen. Dag 4 Utflyktsdag i de snösäkra omgivningarna kring Sitojaure. Vi låter aktuella förhållanden bestämma dagens tur.

Första fjällturen. Dag 4 Utflyktsdag i de snösäkra omgivningarna kring Sitojaure. Vi låter aktuella förhållanden bestämma dagens tur. Första fjällturen Har du tröttnat på konstsnö och trängsel i backar och spår? Du kanske vill prova på skidåkning på fjället utan att ha riktigt alla kunskaper som krävs? Då är det här arrangemanget just

Läs mer

PITEÅ SUMMER GAMES 2016.

PITEÅ SUMMER GAMES 2016. PITEÅ SUMMER GAMES 2016. Spelschema - Boys 13, Grupp 6 (se komplett schema längre ner) 11-manna speltid 2 x 20min fredag: kl 8.00 + 13.00 lördag: kl 9.00 + (16.00 ev slutspel) 1 an och 2 an går till slutspel

Läs mer

Packlista bra-att-ta-med-saker

Packlista bra-att-ta-med-saker Packlista bra-att-ta-med-saker Följande saker kan vara bra att packa med, enligt en grupp tillfrågade elever: Varma kläder (tröjor, långbyxor, sjal, pyjamas) många elever upplever att de packat med sig

Läs mer

Pack och utrustningslista husvagn - 2013-04-02

Pack och utrustningslista husvagn - 2013-04-02 Teknisk vagnutrustning Reservhjul (domkraft om bilens inte går att använda) Husvagnsspeglar till bilen Kultrycksvåg Extra säkerhetsvajer Elkabel 3x2,5 m2, minst 20m med Eu kontakt + adapter till vanligt

Läs mer

Lägerinformation Stavanger 2013, 5-13 Juli

Lägerinformation Stavanger 2013, 5-13 Juli Lägerinformation Stavanger 2013, 5-13 Juli 5/7 13:30 Samling centrumplan i Äng, avresa kl 13:45. 13/7 23:30 Ungefär, kommer vi åter till Resecentrum i Jönköping. Vi samlas i Äng och samåker därifrån till

Läs mer

Meny Grundskola och förskola 2015 Januari

Meny Grundskola och förskola 2015 Januari Januari Vecka 2 SKOLSTART 7/1 7 Fiskpudding med kokt potatis & smörsås 8 Pannkaka med sylt & keso 9 Örtagårdsstek med potatisgratäng & gelé Vecka 3 12 Korv forsell med ris 13 Köttfärssås med makaroner

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.

Läs mer

Månadsmatsedel med recept

Månadsmatsedel med recept Månadsmatsedel med recept Mat för mindre än 1200 kr/månad! (augusti 2016) livslevandes.nu (sprid gärna, men lämna informationen om varifrån du hittat den) 1 Matsedel Fredag Lördag Söndag Måndag Tisdag

Läs mer

ROSENLUNDS RESTAURANG

ROSENLUNDS RESTAURANG Måndag: 25/8 Persiljestuvad blomkål med prinskorvar, potatis Pasta med ost och skinksås Bärkräm med kaffegrädde Tisdag:26/8 Onsdag:27/8 Torsdag:28/8 Fredag:29/8 Lördag:30/8 Söndag:31/8 Fiskbiffar med citronhollandaise,

Läs mer

DAGENS LUNCH Kärnan v 9 Missa inte vårt goda och varierande salladsbuffe!

DAGENS LUNCH Kärnan v 9 Missa inte vårt goda och varierande salladsbuffe! DAGENS LUNCH Kärnan v 9 Missa inte vårt goda och varierande salladsbuffe! Månd. 24/2 Gräddig rotsaksgratäng,stekt falukorv Levergryta, kokt potatis, grönsaker Ananaspudding Tisd. 25/2 Exotisk fisk med

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 45 MÅNDAG Laxgryta

Läs mer

Teckenspel För studenter, föräldrar och personal som kan vissa grundtecken.

Teckenspel För studenter, föräldrar och personal som kan vissa grundtecken. Teckenspel För studenter, föräldrar och personal som kan vissa grundtecken. Sophia Björnestrand Emmy Hadvall Spelplan & spelkort Skriv ut spelkorten och klistra färgade papper på baksidan och klipp ut

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 3 Recept Kött/fisk 600 gram kycklingfilé pkt bratwurst 500 gram laxfilé 1 3 Potatis/ris/pasta 1 förp risoni Hej! Vi inleder denna augustivecka med en riktigt lättlagad och god middag.

Läs mer

Frysskåpspoesi Med fokus på mat och humor

Frysskåpspoesi Med fokus på mat och humor Pedagogiskt material för teckeninlärning Logopedprogrammet, 2011 Frysskåpspoesi Med fokus på mat och humor Henrik Järåsen Joel Petersson Pedagogiskt material för teckeninlärning Logopedprogrammet, 2011

Läs mer

Ställ höga KRAV på ditt höstmys

Ställ höga KRAV på ditt höstmys Ställ höga KRAV på ditt höstmys Egentligen är det rätt konstigt. Som vi längtade efter färskpotatisen, utomhusgrillningen och de kalla såserna. Plötsligt är sommaren över och det vi i våras längtade efter

Läs mer

Höstmatsedel. Äldreomsorgen Vård och omsorgsboenden Lunch och middag

Höstmatsedel. Äldreomsorgen Vård och omsorgsboenden Lunch och middag Höstmatsedel Äldreomsorgen Vård och omsorgsboenden och middag V 42 49, 2014 Lite information Höstmatsedel vecka 42-49 för Äldreomsorgen, Örnsköldsviks Kommun. Energiinnehållet i vår matsedel är beräknat

Läs mer

Goretex skor + Ofta bra passform, + vattentäta så länge goretex-skiktet är helt, + andas, - ofta dyra och ömtåliga, - Slits ut på något år.

Goretex skor + Ofta bra passform, + vattentäta så länge goretex-skiktet är helt, + andas, - ofta dyra och ömtåliga, - Slits ut på något år. Tips om utrustning Skall du skaffa ny utrustning eller är du allmänt nyfiken på prylarna som hjälper dig att må bra i fält. Här kommer en liten samling tips om utrustning. Har du själv någon pryl som du

Läs mer

Lunchmeny. Vecka 41. Cevapcici med rostad potatis samt salsasås Vegetariska nuggets med rostad potatis samt salsasås

Lunchmeny. Vecka 41. Cevapcici med rostad potatis samt salsasås Vegetariska nuggets med rostad potatis samt salsasås Vecka 41 Cevapcici med rostad potatis samt salsasås Vegetariska nuggets med rostad potatis samt salsasås Kyckling i Curry med ris Vegetarisk currygryta med grönsaker samt ris Sprödbakad torskburgare med

Läs mer

150 RECEPT FRÅN NESTLÉ

150 RECEPT FRÅN NESTLÉ Recept 88-95 150 RECEPT FRÅN NESTLÉ 1 NICECREAM Ingredienser (2 portioner) 50 g FITNESS Original 2 frysta bananer 150 g jordgubbar En handfull basilikablad 1 lime En handfull babyspenat Extra: 1 tesked

Läs mer

2 port gröt 2 dl gryn (havregryn eller rågflingor) 4 dl vatten lite salt 1 äpple i tärningar 1 tsk Arlas smör- och rapsolja ev lite kanel

2 port gröt 2 dl gryn (havregryn eller rågflingor) 4 dl vatten lite salt 1 äpple i tärningar 1 tsk Arlas smör- och rapsolja ev lite kanel Behov: 23 dagars mat, varav 6 helgdagar då hela familjen äter alla mål hemma och resten endast 1 vuxen + en 1,5 åring till lunch + hela familjen äter frukost & middag Om Lidl finns i närheten; handla det

Läs mer

Information om Piteå Summer Games 1-3 Juli Allmänt Information om Piteå Summer Games finns på deras egen hemsida:

Information om Piteå Summer Games 1-3 Juli Allmänt Information om Piteå Summer Games finns på deras egen hemsida: Information om Piteå Summer Games 1-3 Juli 2011 Allmänt Information om Piteå Summer Games finns på deras egen hemsida: www.piteasummergames.se Skriv ut denna information inför avfärden så att er tjej har

Läs mer

Matsedel våren 2011. för äldre- och handikappomsorgen. Välkommen till restauranger i Lessebo kommun

Matsedel våren 2011. för äldre- och handikappomsorgen. Välkommen till restauranger i Lessebo kommun Matsedel våren 2011 för äldre- och handikappomsorgen Välkommen till restauranger i Lessebo kommun Om matsedeln Frukost Frukosten innehåller förutom menyn enligt nedan även fil/yoghurt, flingor, frukt/bärmos,

Läs mer

MED RESERVATION FÖR ATT EVENTUELLA ÄNDRINGAR KAN SKE

MED RESERVATION FÖR ATT EVENTUELLA ÄNDRINGAR KAN SKE DAGENS LUNCH Kärnan v 9 Missa inte vårt goda och varierande salladsbuffe! Månd. 25/2 Gräddig rotsaksgratäng,stekt falukorv Levergryta, kokt potatis, kokta grönsaker Ananaspudding Tisd. 26/2 Exotisk fisk

Läs mer

Tack för din bokning!

Tack för din bokning! Tack för din bokning! Singel i Salto 9-14 juli 2017 I det här informationsbrevet vill vi berätta lite mer om vad veckan innebär och ge dig svar på saker du undrar över. Vill du ha ytterligare information

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar v 0 Recept Kött/fisk 500 gram hönsfärs Ca 600 gram laxfilé Potatis/ris/pasta kg potatis,3 Grönsaker 3 gula lökar vitlök 50 gram ingefära chilipeppar 3 apelsiner granatäpple kg morötter kruka koriander,3,3,3

Läs mer

SOMMARLOVSPROGRAM 2012 FRITIDSGÅRDARNA I SJÖBO KOMMUN

SOMMARLOVSPROGRAM 2012 FRITIDSGÅRDARNA I SJÖBO KOMMUN SOMMARLOVSPROGRAM 2012 FRITIDSGÅRDARNA I SJÖBO KOMMUN Vecka 25: Måndag 18 juni Allt och inget utgår från 15.00-21.00 Qvarnen i Sjöbo. Spontanaktivitet beroende på väder. Kostnadsfria aktiviteter. Tisdag

Läs mer

MiniMax RECEPTSAMLING

MiniMax RECEPTSAMLING MiniMax RECEPTSAMLING Patientinformation NOURISHING PERSONAL HEALTH GRÖTAR HAVREGRYNSGRÖT (2 PORTIONER) 1 dl havregryn En nypa salt (kan uteslutas) Servera den mängd som du tror att barnet kommer att äta

Läs mer

MiniMax. receptsamling NOURISHING PERSONAL HEALTH

MiniMax. receptsamling NOURISHING PERSONAL HEALTH MiniMax receptsamling NOURISHING PERSONAL HEALTH GRÖTAR HAVREGRYNSGRÖT (2 PORTIONER) 1 dl havregryn En nypa salt (kan uteslutas) Servera den mängd som du tror att barnet kommer att äta upp och spar resten

Läs mer

Vinter/vårmatsedel Äldreomsorgen Lunchrestauranger

Vinter/vårmatsedel Äldreomsorgen Lunchrestauranger Vinter/vårmatsedel Äldreomsorgen restauranger VECKA 2 21, 2014, Lite information Vinter/vårmatsedel vecka 2-21 för Äldreomsorgen, Örnsköldsviks Kommun. Energiinnehållet i vår matsedel är beräknat utifrån

Läs mer

Pasta rosso med kyckling och zucchini. vecka 37

Pasta rosso med kyckling och zucchini. vecka 37 Pasta rosso med kyckling och zucchini vecka 37 familj Pasta rosso med kyckling och zucchini cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2105 kj/ 505 kcal. Protein 44,0 g. Fett 11,3 g. Kolhydrater 52,7

Läs mer

Varmkorv med hemlagat potatismos, sallad. Kallskuret med mimosasallad och kokt potatis, sallad. Husets Fiskgratäng, kokt potatis, kokta grönsaker

Varmkorv med hemlagat potatismos, sallad. Kallskuret med mimosasallad och kokt potatis, sallad. Husets Fiskgratäng, kokt potatis, kokta grönsaker MENY FÖR ÄLDREOMSORGEN VECKA 18-25, 2015 Äldreomsorgen Vecka 26, 22/6 28/6 Broccolisoppa med, smörgås Pannkaka med söt sylt Varmkorv med hemlagat potatismos, sallad Smakrik köttfärssås med kokt pasta,

Läs mer

Miniorscout. Vässarö 2006

Miniorscout. Vässarö 2006 Lägerinbjudan 2 Piratvänner! Då vi fick rikligt byte senast ämnar jag nu bege mig med min skatt till en ö i havsbandet i norra Roslagen kallad Wessarön. Förråden är välfyllda, så vi ämnar nog stanna över

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 40 MÅNDAG Kycklingklubba

Läs mer

Ingredienser v 51. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 51. Köp gärna med fler matvaror! 2 personer 4 dagar

Ingredienser v 51. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 51. Köp gärna med fler matvaror! 2 personer 4 dagar 2 personer dagar v 51 Recept Kött/fisk Ca 300 gram kycklingfilé 1 pkt chorizo Ca 250 gram fryst laxfilé Ca 250 gram fryst nötfärs 1 2 3 Potatis/ris/pasta Ca 500 gram sötpotatis 1 förp spaghetti 3 2 Hej!

Läs mer

Lägerbrev 4 På läger, på läger, på läger sjunga vi, utan paraply!

Lägerbrev 4 På läger, på läger, på läger sjunga vi, utan paraply! Lägerbrev 4 På läger, på läger, på läger sjunga vi, utan paraply! Hej igen alla lägersugna scouter! Vi har nu bestämt vad årets läger ska heta och det är Ringar på vattnet. När någonting rör eller nuddar

Läs mer

Information och nyheter hos oss

Information och nyheter hos oss Solna Januari 2013 Information och nyheter hos oss Hej! Vi skriver till dig som har kundnummer hos oss på Pasta Pronto/ Pajkungen & Co. Det har hänt en del sedan vi skickade ut det förra brevet. Pajkungen

Läs mer

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.28 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt ris

Läs mer

V 42 49, 2014 Lite information

V 42 49, 2014 Lite information Höstmatsedel Äldreomsorgen Rönnens restaurang Lunch Välj mellan två maträtter V 42 49, 2014 Lite information Höstmatsedel vecka 42-49 för Äldreomsorgen, Örnsköldsviks Kommun. Energiinnehållet i vår matsedel

Läs mer

Vecka 50, 2015 Vecka 1, 2016

Vecka 50, 2015 Vecka 1, 2016 Julmatsedel Äldreomsorgen och middag Vecka 50, 2015 Vecka 1, 2016 God Jul och Gott Nytt År! Lite information Julmatsedel vecka 50, 2015 vecka 1, 2016 för äldreomsorgen, Örnsköldsviks Kommun. Energiinnehållet

Läs mer

KOSTSCHEMA A FÖR TRE VECKOR

KOSTSCHEMA A FÖR TRE VECKOR KOSTSCHEMA A FÖR TRE VECKOR Kostschema A för tre veckor Välkommen till ditt kostschema. Här hittar du goda och nyttiga rätter för dagens alla måltider. Du kan kombinera de olika alternativen på vilket

Läs mer

Matsedel. Nybo Vegetariskt beställs senast dagen innan

Matsedel. Nybo Vegetariskt beställs senast dagen innan etariskt beställs senast dagen innan 0223-445 53 Vecka 47 21-27 november Måndag Lunch Stekt falu-korv, stuvad spenat, potatis Soja-korv, stuvad spenat, potatis Dessert Jordgubbs-kräm Tisdag Lunch Köttfärs-sås,

Läs mer

Matordning för Lilla Chili

Matordning för Lilla Chili Matordning för Lilla Chili 3 personer, 1100 kr under tiden 28e augusti 20 september (frukost) 24 frukostar 8 luncher (4 helger), 23 middagar, totalt 31 lagade måltider för 3 personer Vad som finns hemma:

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 31. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 31. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 31. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 31. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Grönsaker vitlök gul lök citroner aubergine gurka salladshuvud kruka basilika kruka persilja påse bladspenat tomat,,,,, Hej! En krämig och snabblagad

Läs mer

Åkerskolan. 1. Jag är. f % tjej Kille Antal EAS: 1 av 245 (=0,41%). Antal svarande: 244.

Åkerskolan. 1. Jag är. f % tjej Kille Antal EAS: 1 av 245 (=0,41%). Antal svarande: 244. Åkerskolan 1. Jag är f % tjej 114 47 Kille 130 53 Antal EAS: 1 av 245 (=0,41%). Antal svarande: 244. 2. Jag går på... skola f % Förskoleklass 31 13 Årskurs 1-3 85 35 Årskurs 4-6 128 52 Årskurs 7-9 1 0

Läs mer

Praktisk information om Rädda Barnens Ungdomsförbunds FÖRBUNDSÅRSMÖTE 2013 & TIOÅRSJUBILEUM!

Praktisk information om Rädda Barnens Ungdomsförbunds FÖRBUNDSÅRSMÖTE 2013 & TIOÅRSJUBILEUM! Praktisk information om Rädda Barnens Ungdomsförbunds FÖRBUNDSÅRSMÖTE 2013 & TIOÅRSJUBILEUM! Datum: 13-15 september, 2013 Plats: Marieborgs folkhögskola, Marieborgsvägen 25 i Norrköping (karta: http://goo.gl/maps/umpuu)

Läs mer

Matsedel för Klockares kök skola/förskola Osby Kommun höst/vinter 2014/2015

Matsedel för Klockares kök skola/förskola Osby Kommun höst/vinter 2014/2015 Sida 1(5) Utbildningsförvaltningen Matsedel för Klockares kök skola/förskola Osby Kommun höst/vinter 2014/2015 Klockares kök serverar frukost, lunch och mellanmål. Frukost Våra 5 frukostalternativ som

Läs mer

Pastasnäckor med kryddig färsfyllning

Pastasnäckor med kryddig färsfyllning Pastasnäckor med kryddig färsfyllning 12 stora pastasnäckor 2 dl krossade tomater ½ gul lök 1/4 dl parmesan 1 bit kryddstark korv Salt och peppar 2 msk olivolja 2 msk finhackad basilika 100 g nötfärs 1.

Läs mer

Lunchmeny VECKA 34. Oxpytt med vitlökssås Grönsakspytt med vitlöksssås. Spaghetti Bolognese Spaghetti Bolognese (sojafärs)

Lunchmeny VECKA 34. Oxpytt med vitlökssås Grönsakspytt med vitlöksssås. Spaghetti Bolognese Spaghetti Bolognese (sojafärs) VECKA 34 Oxpytt med vitlökssås Grönsakspytt med vitlöksssås Spaghetti Bolognese Spaghetti Bolognese (sojafärs) Panerad fiskfilé med kall örtsås samt kokt potatis Blomkål och ost biff med kall örtsås samt

Läs mer

Nu är det dags för slutspurten!

Nu är det dags för slutspurten! 2015-06- 17 Avdelning De Fyra Årstiderna Svenska Kontingenten till Världsscoutjamboreen i Japan 2015 Nu är det dags för slutspurten! Hej på er, scouter och föräldrar! Nu börjar det verkligen dra ihop sig,

Läs mer

Pastasallad med quorn och soltorkade tomater och mjukt bröd Pastasallad med kyckling och soltorkade tomater och mjukt bröd

Pastasallad med quorn och soltorkade tomater och mjukt bröd Pastasallad med kyckling och soltorkade tomater och mjukt bröd Vecka 34 Måndag 17 aug Tisdag 18 aug Onsdag 19 aug Torsdag 20 aug Fredag 21 aug Falafel och makaroner Köttbullar och makaroner Pasta penne med champinjon- och ostsås Pasta penne med skink- och ostsås Potatisbullar

Läs mer

FULLT TRYCK PÅ SMAKEN

FULLT TRYCK PÅ SMAKEN FULLT TRYCK PÅ SMAKEN Inspiration för din tryckkokare Inspiration för din tryckkokare Spara upp till 2/3 av tillagningstiden Bevara upp till 95% av vitaminerna i maten Spara upp till 70% energi Näringsrik

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v.47. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.47. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v.47. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.47. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v.47 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé 500 gram nötfärs Ca 0 gram rökt skinka pkt bacon Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé 4 5 Potatis/ris/pasta mm 900 gram potatis 500 gram pasta 4 Hej! Välkomna

Läs mer

Konsult- och serviceförvaltningen. Höstmatsedel Rönnens restaurang Lunch Välj mellan 2 alternativ

Konsult- och serviceförvaltningen. Höstmatsedel Rönnens restaurang Lunch Välj mellan 2 alternativ Konsult- och serviceförvaltningen Höstmatsedel Rönnens restaurang Lunch Välj mellan 2 alternativ VECKA 34 41, 2012 Lite information Höstmatsedel vecka 34-41 för Rönnens restaurang, Örnsköldsviks Kommun.

Läs mer

MENY VECKA 34, 19-23/8. Köttfärsruta/pannbiff med tzatziki och bulgur Pasta penne med paprika- och fetaostsås och örtolja

MENY VECKA 34, 19-23/8. Köttfärsruta/pannbiff med tzatziki och bulgur Pasta penne med paprika- och fetaostsås och örtolja VECKA 34, 19-23/8 Kökets val Kökets val Pasta penne med ost- och skinksås Potatis- och bönkaka med chilitopping Köttfärsruta/pannbiff med tzatziki och bulgur Pasta penne med paprika- och fetaostsås och

Läs mer

Matsedel till Skolan 2014. Älvdalens kommun

Matsedel till Skolan 2014. Älvdalens kommun Matsedel till Skolan 2014 Älvdalens kommun Välkommen till kostenheten i Älvdalen Vårt mål är att ge er ca 35 % av dagsintaget. Det är viktigt att äta Frukost lunch och middag. Mellanmål som frukt eller

Läs mer

Lunchmeny. Vecka 46. Vegetarisk Kinagryta med kidneybönor och sojabitar samt ris

Lunchmeny. Vecka 46. Vegetarisk Kinagryta med kidneybönor och sojabitar samt ris Vecka 46 Kinagryta med ris Vegetarisk Kinagryta med kidneybönor och sojabitar samt ris Stekt falukorv med makaroner Vegetarisk korv med makaroner Panerad fisk med kokt potatis och remouladesås Grönsaksbiff

Läs mer

Ingredienser v.2. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.2. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v.2. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.2. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! v.2 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram laxfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550-600 gram fläskytterfilé 1 2 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 2,5 Grönsaker 1 kg morötter

Läs mer

Alviksskolan Viktiga datum

Alviksskolan Viktiga datum med Alviksskolan Viktiga datum: Betalning: 300 kr fredag 27 april Avresa från Stockholm: onsdag 15 augusti Hemkomst till Stockholm: fredag 24 augusti Kebnekaise 15 aug 24 aug Grupp Keb Grupp Abisko Grupp

Läs mer

Lunchmeny. Vecka 42 SMAKLIG MÅLTID. Måndag. Tisdag. Onsdag. Torsdag. Fredag. Ört biff med gräddsås och potatis samt lingon

Lunchmeny. Vecka 42 SMAKLIG MÅLTID. Måndag. Tisdag. Onsdag. Torsdag. Fredag. Ört biff med gräddsås och potatis samt lingon Vecka 42 Köttbullar med gräddsås och potatis samt lingon Ört biff med gräddsås och potatis samt lingon Pasta Carbonara Pasta Carbonara på kikärtor Chiligratinerad fiskfilé serveras med ris Chiligratinerad

Läs mer

Solens Gotlandsesa 23-25/8-2012

Solens Gotlandsesa 23-25/8-2012 Solens Gotlandsesa 23-25/8-2012 TORSDAG 23 augusti 08:30 Samling Stockholms central 08:49 pendeltåg avgår från Stockholms central till Nynäshamn framme 09:55 11:05 resa med Gotlandsfärjan till Visby 14:

Läs mer

Invigning av nya köket och restaurangen. Helstekt kotlettrad med dragonsås, klyftpotatis Chokladkaka med vispad grädde

Invigning av nya köket och restaurangen. Helstekt kotlettrad med dragonsås, klyftpotatis Chokladkaka med vispad grädde Vecka 45 3/11 Invigning av nya köket och restaurangen Helstekt kotlettrad med dragonsås, klyftpotatis Chokladkaka med vispad grädde 4/11 Köttfärsbiff med gräddsås, potatis och lingon Ost- och broccolipaj

Läs mer

MENY. 19/1-25/1 Vecka 4 Middag. Måndag. Tisdag. Onsdag. Torsdag. Dagens special. Fredag. Lördag. Söndag

MENY. 19/1-25/1 Vecka 4 Middag. Måndag. Tisdag. Onsdag. Torsdag. Dagens special. Fredag. Lördag. Söndag 19/1-25/1 Vecka 4 Korv Stroganoff med ris/potatis alt Broccoli- och blomkålsgratäng med skinka, kokt potatis alt Exotiskglaserad kassler med mangochutney, potatis Pannbiff med stekt lök, brunsås, kokt

Läs mer

Vardagsstöd. Anna Sjölund Utvecklingsledare Behandlingshemmet Vårberget www.varberget.se

Vardagsstöd. Anna Sjölund Utvecklingsledare Behandlingshemmet Vårberget www.varberget.se Vardagsstöd Anna Sjölund Utvecklingsledare Behandlingshemmet Vårberget www.varberget.se Nedsatt problemlösningsförmåga Vad krävs för att kunna besvara frågan: Vad behöver du hjälp med? - Förmåga att se

Läs mer

SKOLMATSEDEL HÖSTTERMINEN 2015. Till lunch serveras råkostbord, mjölk, hårt bröd och bordsmargarin

SKOLMATSEDEL HÖSTTERMINEN 2015. Till lunch serveras råkostbord, mjölk, hårt bröd och bordsmargarin VILHELMINA KOMMUN Kostverksamheten SKOLMATSEDEL HÖSTTERMINEN 2015 Till lunch serveras råkostbord, mjölk, hårt bröd och bordsmargarin Vecka 35 Vecka 36 Vecka 37 24-aug Köttfärssås, spagetti Raggmunk, lingonsylt

Läs mer

JIPEEEEE, SNART ÄR DET DAGS ATT ÅKA TILL SNOWCAMP!!

JIPEEEEE, SNART ÄR DET DAGS ATT ÅKA TILL SNOWCAMP!! Snowcamp 2015-05-27 JIPEEEEE, SNART ÄR DET DAGS ATT ÅKA TILL SNOWCAMP!! Först och viktigast. Vi är superglada att ni har valt att komma till oss på camp och vi ska göra allt vi kan för att det ska bli

Läs mer

Lättuggad kost Konsistensanpassad kost

Lättuggad kost Konsistensanpassad kost Lättuggad kost Konsistensanpassad kost Lättuggad kost är lämplig till patienter med lätta tugg- och sväljsvårigheter, den passar även till patienter med motoriska problem eller orkeslöshet. Den lättuggade

Läs mer

Höstmatsedel. Äldreomsorgen Rönnens restaurang. Lunch Välj mellan två maträtter

Höstmatsedel. Äldreomsorgen Rönnens restaurang. Lunch Välj mellan två maträtter Höstmatsedel Äldreomsorgen Rönnens restaurang Lunch Välj mellan två maträtter V 34 49, 2015 Lite information Höstmatsedel vecka 34-49 för Äldreomsorgen, Örnsköldsviks Kommun. Energiinnehållet i vår matsedel

Läs mer

Välkommen till Ljungby skolmåltider. 16 februari - 17 april 2015

Välkommen till Ljungby skolmåltider. 16 februari - 17 april 2015 Vecka.8 Måndag 16/2 SPORTLOV Tisdag 17/2 SPORTLOV Onsdag 18/2 SPORTLOV Torsdag 19/2 SPORTLOV Fredag 20/2 SPORTLOV Vecka.9 Måndag 23/2 Alt.1 Köttfärssås med spagetti Quornstroganoff med pasta Tisdag 24/2

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé 500 gram nötfärs 500 gram hönsfärs Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis förp risnudlar Hej! Välkomna till en ny vintervecka med flera goda smaker

Läs mer

FL & Company AB med butiksnamn Jumpers i

FL & Company AB med butiksnamn Jumpers i Skinnjacka Solid storlek L, brun 0624-001 Avslut: 10:00 Skinnjacka Solid storlek M, brun 0624-002 Avslut: 10:01 Skinnjacka Solid storlek M, brun 0624-003 Avslut: 10:02 Skinnjacka Solid storlek S, brun

Läs mer

MENY MENY TÄBY SKOLOR VECKA 2. MÅNDAG Korvstroganoff med ris Zucchinilåda med rosmarin rostad potatis

MENY MENY TÄBY SKOLOR VECKA 2. MÅNDAG Korvstroganoff med ris Zucchinilåda med rosmarin rostad potatis MENY TÄBY SKOLOR VECKA 2 Korvstroganoff med ris Zucchinilåda med rosmarin rostad potatis Alskafilé med vitvinssås och kokt potatis Moussaka med sojafärs Spaghetti Carbonara med riven parmesan Frittata

Läs mer

Matsedel för kyld mat särskilda boenden Kalix kommun 2016, vecka 1-12. TRETTONDAGSAFTON Köttgryta med kryddiga korvar

Matsedel för kyld mat särskilda boenden Kalix kommun 2016, vecka 1-12. TRETTONDAGSAFTON Köttgryta med kryddiga korvar Sidan 1 av 12 Vecka 1 Stekt kyckling, bearnaisesås Köttfärsbiffar, rosépepparsås TRETTONDAGSAFTON Köttgryta med kryddiga korvar Fisksoppa Saffranspannacotta med pepparkakssmulor Fläskfilé, gräddsås Skinkfrestelse

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 7 MÅNDAG Laxpasta

Läs mer

Smaklig måltid! . Vecka 34. Måndag 17 aug. Tisdag 18 aug. Onsdag 19 aug. Potatisbullar med bönfräs och lingonsylt Blodpudding med lingonsylt

Smaklig måltid! . Vecka 34. Måndag 17 aug. Tisdag 18 aug. Onsdag 19 aug. Potatisbullar med bönfräs och lingonsylt Blodpudding med lingonsylt Vecka 34 Måndag 17 aug Tisdag 18 aug Onsdag 19 aug Torsdag 20 aug ## ## Fredag 21 aug Kökets val Kökets val Kökets val Kökets val Potatisbullar med bönfräs och lingonsylt Blodpudding med lingonsylt Pastasallad

Läs mer

Kläder från kända märken 2014-12-03

Kläder från kända märken 2014-12-03 Klädställning med ca 75 plagg, tröjor m.m. olika storlekar 0754-001 Avslut: 13:50 Klädställning med ca 70 plagg, barn & damtröjor m.m, olika storlekar 0754-003 Avslut: 13:52 Klädställning med ca 100 plagg,

Läs mer

Ingredienser v 6. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 6. Köp gärna med fler matvaror! Original 3-dagar

Ingredienser v 6. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 6. Köp gärna med fler matvaror! Original 3-dagar Original -dagar Ingredienser v 6 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs 500 gram kycklingfärs 500 gram fryst laxfilé Potatis/ris/pasta mm kg potatis förp äggnudlar Hej! Vi startar igång en ny vecka med saftiga

Läs mer

Lunchmeny. Vecka 46. Vegetarisk Kinagryta med kidneybönor och sojabitar samt ris

Lunchmeny. Vecka 46. Vegetarisk Kinagryta med kidneybönor och sojabitar samt ris Vecka 46 Kinagryta med ris Vegetarisk Kinagryta med kidneybönor och sojabitar samt ris Stekt falukorv med makaroner Vegetarisk korv med makaroner Panerad fisk med kokt potatis och remouladesås Grönsaksbiff

Läs mer

Fiskkakor med krassesås. vecka 33

Fiskkakor med krassesås. vecka 33 Fiskkakor med krassesås vecka 33 familj Fiskkakor med krassesås cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2444 kj/ 584 kcal. Protein 30,8 g. Fett 26,4 g. Kolhydrater 54,3 g. Ingredienser: 4 portioner

Läs mer