2011 2012 FÖRÄLDRAGUIDE. bra att veta för dig som är förälder

2011 2012 FÖRÄLDRAGUIDE bra att veta för dig som är förälder

Innehåll Om projektet Föräldrakraft i Spånga-Tensta 3 Öppna förskolor 4 5 Parklekar/lekplatser 6 7 Mötesplatser för unga 8 11 Djur och natur 12 13 Idrott 14 15 Kultur 16 19 Föreningar 20 23 Föräldrastöd 23 34 Kvinnofrid 35 Nattvandringar 35 Egna anteckningar 36 Medborgarkontoret Övrig information Grafisk form: PQ layout. Fotografer/Bildarkivet.se: Stephan Berglund, omslagsbild. Glenn Wiksten, sid 5. Jörgen Wiklund, sid 9, 10 och 11. Bildarkivet.se, sid 10 och 12. T. Andersson, sid14. Fabian Fogelberg, sid 17. Leif Johansson, sid 18, 21, 23 och 34. Johan Margulis, sid 20. Linnea Pettersson, sid 21. Övriga bilder: Stockholm stad. Tryckeri: Norrmalmstryckeriet, Sollentuna. Antal ex: 7 500. Producerad: juli augusti 2011.

Förord I den här trycksaken hittar du som är förälder information om vilka öppna aktiviteter det finns för föräldrar eller föräldrar och barn i stadsdelen Spånga-Tensta. Här kan du också se var du kan vända dig om du behöver stöd i din föräldraroll eller är orolig för ditt barn. Barn och ungdomar inom Spånga-Tenstas stadsdel är en viktig och prioriterad grupp. Vår vision är att alla barn och ungdomar ska ha en meningsfull fritid och i samarbete med dig som är förälder skapa en trygg och innehållsrik uppväxtmiljö för våra unga. För att nå våra mål för barn och unga arbetar vi hela tiden med att förbättra och utveckla samverkan inom förvaltningen och med andra aktörer i samhället som skolan, föreningar, andra delar av Stockholms stad samt polisen. Utöver aktörerna i den här guiden finns det fler som ordnar aktiviteter i stadsdelen Spånga-Tensta. Välkommen att höra av dig till oss om någon saknas! Spånga-Tensta stadsdelsförvaltning 1

2

Om projektet Föräldrakraft i Spånga-Tensta Spånga-Tensta stadsdelsförvaltning har fått projektmedel från Folkhälsoinstitutet under 2010 och 2011 för att utveckla olika former av föräldrastöd. Stödet riktar sig till alla föräldrar. Föräldrakraft i Spånga-Tensta vill ta till vara den föräldrakraft som finns i vår stadsdel genom att erbjuda mötesplatser för föräldrar och utveckla olika former av föräldraträffar. Vi vill ge föräldrar möjlighet att träffas och reflektera över sitt föräldraskap! Föräldraguiden är en av satsningarna i projektet. Här hittar du tips på öppna verksamheter och föreningar som vänder sig till föräldrar, barn och ungdomar i stadsdelen. Här finns också information om var du kan vända dig om du vill träffa andra föräldrar i en föräldragrupp eller få stöd i din föräldraroll. Som en del av projektet utvecklas studiematerialet för fyra Föräldraträffar, ABC Alla Barn i Centrum, som vänder sig till alla föräldrar som har barn mellan 3 och 12 år, Träffarna utvecklas i nära samarbete mellan metodutvecklare inom Stockholms stad, föräldrar och gruppledare. 11 stadsdelar och kommuner i Stockholmsområdet samverkar i utvecklingsarbetet som utvärderas av Karolinska institutet. Hösten 2011 är materialet till träffarna helt klart och kommer att erbjudas föräldrar i större skala via Familjecentralen, Spånga BVC, förskolor och skolor i Spånga-Tensta. På Föräldrakrafts webbplats får du mer information om vad som pågår inom projektet! Gå in på www.stockholm.se/ foraldrakraft-spanga-tensta. Har du frågor om Föräldrakraft i Spånga-Tensta eller förslag på aktiviteter är du välkommen att ringa projektledare Gerd Lundquist, telefon 08-508 419 63. 3

ÖPPNA FÖRSKOLOR Stadsdelens öppna förskolor Det finns fyra kommunala, öppna förskolor i Spånga-Tensta som erbjuder en mötesplats för föräldrar och barn. Varje öppen förskola har en specifik verksamhet, till exempel sångsamlingar, fika, soppluncher, föräldragrupper med teman, skapande verksamhet och fotografering. Du kan även anmäla dig till kurser om barn olycksfall. Vi erbjuder dig som förälder att träffas på kvällstid för att utbyta erfarenheter och ge varandra stöd genom föräldraträffarna ABC, Alla Barn i Centrum. För mer information kontakta respektive öppen förskola. Adresser och telefonnummer: Spånga stationsväg 57, Spånga 08-36 79 04 Duvbovägen 127, Spånga 08-508 411 64 Solhems Hagväg 10, Spånga 08-508 419 66 Järingegränd 23, Tensta 08-760 35 62 Webbadress: www.stockholm.se Kontaktperson: Barbro Eriksson, förskolechef Telefon: 08-508 411 60 E-post: barbro.karin.eriksson@stockholm Öppettider Öppettiderna ser olika ut på de olika adresserna, men det finns alltid någon öppen förskola som är öppen klockan 09.00 16.00. Se förskolornas hemsida. 4

Spånga-Kista församlings öppna förskola Församlingens öppna förskola hälsar dig som är hemma med barn 0 5 år välkommen till oss. Här kan du och ditt barn möta andra vuxna och barn, samtala, leka, pyssla och måla med mera. Vi har sångstund varje dag. Du behöver inte anmäla dig i förväg och du bestämmer själv när du vill komma eller gå under öppettiden. ÖPPNA FÖRSKOLOR Adress: Tisslingeplan 32 (Tenstakyrkan) Webbadress: www.svenskakyrkan.se/spanga-kista Kontaktpersoner: Mona Samuelsson och Gerd Waller Telefon: 08-505 990 80 E-post: gerd.waller@svenskakyrkan.se Öppettider Måndag onsdag 09.30 16.00 Torsdag 12.30 15.00 Fredag 09.30 12.30 Sista fredagen i varje månad har vi stängt. 5

PARKLEKAR & LEKPLATSER Parklekarna i Spånga-Tensta Parklekarna erbjuder en bemannad, öppen verksamhet för alla, i huvudsak utomhus. Utemiljön inbjuder till rolig och varierad fri lek. Hos oss finns det lekmaterial att låna. Fasta fritidsaktiviteter ordnas för barn 7 13 år. Läs mer på parklekarnas anslagstavlor eller fråga vår personal. Enklare café finns i Spånga by och på Soltunet. Adresser: Parkleken Erikslund, Elinsborgsbacken 13, Tensta Parkleken Spånga By, Holmingegränd 12, Tensta Parkleken Soltunet, Adolf Rudbecks väg/skogsbacken, Spånga Endast sommaröppet. Webbadress: www.stockholm.se//kulturfritid/ lek-och-rorelse/lekparker-och-parklekar Ung i Spånga-Tensta Telefon: Parkleken Erikslund 08-508 033 81 Parkleken Spånga By 08-508 033 80 Parkleken Soltunet 08-508 033 82 Kontaktperson: Pasi Rosenqvist, enhetschef E-post: pasi.rosenqvist@stockholm.se Telefon: 076-120 33 82 Öppettider: Måndag fredag 09.00 17.00 6

PARKLEKAR & LEKPLATSER Lekplatser och parker I Spånga-Tensta finns ett 30-tal platser för spontanidrott som kulanplaner, fotbollsplaner, gräsytor och bouleplaner. Dessutom finns många lekparker, en del med olika teman, till exempel: Fornminnesparken, Fordonsparken och Nyckelpigsparken. Webbadress: www.stockholm.se/kulturfritid/ lek-och-rorelse/lekparker-och-parklekar 7

Mötesplatser för unga Fritidsgårdarna Grottan och Folkan i Spånga Träffpunkt Grottan finns i Spånga gymnasium och Träffpunkt Folkan i Spånga Folkan. Vi har bland annat replokal och café. Grottan och Folkan erbjuder meningsfull fritid för ungdomar i åldern 13 15 år. Fritidsgårdarna håller öppet sex kvällar i veckan samt på höstlov, påsklov och sportlov. Från Grottan utgår nattvandringar. Grottan och Folkan drivs på entreprenad av Ad Acta Fritid. Adress: Träffpunkt Grottan: Adolf Rudbecks väg 21, Spånga Träffpunkt Folkan: Spångavägen 353, Spånga Webbadress: www.adactafritid.se Grottan och Folkan Kontaktperson: Anders Hedlund, verksamhetsansvarig Telefon: 073-523 39 01 E-post: anders@adactafritid.se Öppettider Grottan Folkan Måndag 18.00 21.30 18.00 21.30 Tisdag Stängt 18.00 21.30 Onsdag 18.00 21.30 18.00 21.30 Torsdag 18.00 21.30 Stängt Fredag 19.00 23.30 19.00 23.30 Lördag 19.00 23.30 Stängt Söndag Stängt Stängt 8

Mötesplatser för unga Bromstens fritidsgård Bromstens fritidsgård är en öppen fritidsverksamhet för ungdomar i åldern 13 18 år. Gården drivs av Stockholms Stadsmission på entreprenad av Stockholms stad. Hit kommer den som vill ta det lugnt och umgås genom att titta på TV eller film, läsa en tidning, lyssna på musik och fika.vi erbjuder pingis, biljard, sällskapsspel, Playstation, dataspel, fotboll, innebandy och Fozball. Vi kan även starta projekt och verksamheter tillsammans med ungdomarna, som till exempel smyckestillverkning, matlagningsgrupper, läx hjälp och disco. Ta chansen och gör din fritid roligare! Adress: Rissnavägen 58, Spånga (Bromsten) Telefon: Fritidsgården 08-36 75 33 Webbadress: www.stadsmissionen.se/barnochunga/ Bromstens-fritidsgard/ Kontaktperson: Rickard Loblom, enhetschef Telefon: 070-775 98 23 E-post: rickard.loblom@stadsmissionen Kontaktperson: Barbro Lignell, föreståndare Telefon: 070-775 98 27 E-post: barbro.lignell@stadsmissionen.se Öppettider Måndag, onsdag, torsdag 19.00 22.00 Fredag 19.00 23.00 Stängt under sommarlovet. 9

Mötesplatser för unga Träffpunkt Hjulsta Träffpunkt Hjulsta på Hjulstaskolan är öppen på kvällarna för ungdomar i åldern 13 18 år. Under vissa tider kan ungdomarna få hjälp med sina läxor. Vi ordnar turneringar, korvgrillning och mycket annat som ungdomar tycker är roligt. Välkommen hit till oss! Adress: Hjulstaskolan, Hjulsta Backar 6, Tensta Webbadress: www.hjulstaskolan.se Kontaktperson: Ismet Kilincalp, fritidsledare Telefon: 076-124 13 67 E-post: ismet.kilincalp@stockholm.se Kontaktperson: Urban Åström, biträdande rektor Telefon: 076-124 13 54 E-post: urban.astrom@stockholm.se Öppettider Mådag tisdag, torsdag 18.00 21.00 Onsdag 17.00 20.00 Fredag 18.00 22.00 Lördag, jämna veckor 17.00 22.00 10

Mötesplatser för unga Café Mafé i Blå Huset Café Mafé i Blå Huset i Tensta är en fritidsgård för ungdomar från 13 20 år som erbjuder aktiviteter utifrån besökarnas behov och önskemål. Hos oss kommer ungdomarnas behov i första hand och alla möter varandra med respekt. I Café Mafé finns verksamheter som IT-café, fik, biljard, tjejrum, allrum med pingis, fotboll och innebandy, musikstudio, gym, replokal och mycket mer. Det finns möjlighet att starta nya projekt eller aktiviteter. Annars är det bara att ta för sig av alla de aktiviteter vi har. Vi hoppas att alla unga hittar något som passar. Adress: Tenstaplan 8, Tensta Telefon: 08-36 12 06 Webbadress: www.stadsmissionen.se/barnochunga/bla-huset/ Kontaktperson: Rickard Loblom, enhetschef Telefon: 070-775 98 23 E-post: rickard.loblom@stadsmissionen.se Kontaktperson: Nabil Kadra, biträdande enhetschef Telefon: 070-775 98 22 E-post: nabil.kadra@stadsmissionen.se Öppettider under hela året: Måndag 16.00 22.00 Torsdag 16.00 23.00 Fredag 18.00 24.00 Lördag 17.00 24.00 Söndag 13.00 20.00 11

DJUR OCH NATUR Tensta 4H-klubb/Spånga bys 4H-gård På vår gård finns det hästar, får, getter, kaniner och höns. Här finns också stora lekytor med gungor och klätterlek. Gården är öppen för alla att besöka. Hos oss kan du även boka lokal för barnkalas. Tensta 4H-klubb bedriver medlemsverksamhet på Spånga bys 4H-gård. Medlemsåldern är 7 25 år. Välkommen in på vår hemsida för mer information! Adress: Spånga by (Holmingegränds ände) E-post: kontakta@tensta4h-klubb.dinstudio.se Webbadress: tensta4h-klubb.dinstudio.se Kontaktpersoner: Lasse Wiqvist och Sanna Lahenvirt Telefon: 070-691 99 06 Telefontid: måndag, torsdag fredag, 09.30 15.00 Öppettider: Djuren är ute dagtid mellan cirka 08.30 och16.00. Stallet är öppet när djurskötare är inne. Klubbverksamhet, 16.00 17.00. Sommarstängt då djuren är på bete. 12

djur och natur Hästa gård Hästa gård är ett av världens största stadsjordbruk, eller Stockholms närmaste bonde om man så vill. Hos oss möter du kycklingar, höns, grisar, får, kor och hästar i en vacker natur. Vår ambition är att djuren ska leva så nära sin naturliga miljö som möjligt. Adress: På Järvafältet mellan Akalla och Hjulsta, längs Akallalänken. E-post: 4h.lantbruk@swipnet.se Webbadress: www.jarva.worldpress.com Öppettider: Lantbruket, caféet och gårdsbutiken Torsdagar 11.00 19.00 Lördagar söndagar 11.00 16.00 13

Idrott Idrottsplatser I Spånga-Tensta finns flera idrottsplatser för organiserad eller spontan idrott. Vi vill att det ska vara enkelt och lättillgängligt att umgås i samband med idrottsutövning. En del av platserna erbjuder fotboll medan andra även erbjuder kompletterande idrotter under hela året. Ett antal kulan-planer, konstgräsplaner med sarg runt om finns i anslutning till skolor och andra anläggningar. Adresser: Spånga IP, Solhems Hagväg 2, Spånga Bromstens IP, Midgränd 1, Spånga Gläntans IP, Kälvestavägen 72, Spånga Nydalsparken, Tensta allé 20 32 (ovanför Tensta allé) E-post: bokningen.idrott@stockholm.se Webbadress: www.stockholm.se Kontakt för bokning av planer: Idrottsförvaltningens bokningsenhet Telefon: 08-508 275 10 Öppettider för bokning: Måndag, onsdag 13.00 16.00 Tisdag, torsdag fredag 09.00 12.00 14

Idrott Tensta sim- och idrottshall Tensta sim- och idrottshall är en av Stockholms stads sammanlagt 14 sim- och idrottshallar med ett brett utbud av friskvårdsaktiviteter som simning, träning enskilt och i grupp gym, simskola, kurser med mera för alla åldrar. Adress: Hagstråket 9, Tensta Reception: 08-508 41 170 Webbadress: www.stockholm.se/simhallar Kontaktperson: Lina Moln, anläggningschef E-post: lina.moln@stockholm.se Tensta sim- och idrottshall är stängd på grund av ombyggnad. Öppnar igen den 3 oktober. Fram till i början av oktober kommer Tensta sim- och idrottshall att vara stängd för allmänheten på grund av ombyggnation av entré, reception och gym. Från den 29 augusti kommer simhallen att vara öppen för föreningar och simskolor. Välkommen att besöka vår webbplats för mer information! 15

KULTUR Spånga bibliotek Spånga bibliotek ligger centralt i Spånga mittemot pendeltågsstationen. Hit är alla åldrar välkomna att läsa tidningar, låna böcker, tidskrifter, ljud- och talböcker. Vi har även filmer och musik för utlåning. Till biblioteket kan barnen komma för att låna böcker, läsa, träffas och delta i olika aktiviteter. Det är gratis att låna och att få ett lånekort. Lånekortet för Spånga bibliotek kan du använda på alla bibliotek i Stockholm. Adress: Värsta allé 12, Spånga Telefon: 08-508 306 10 E-post: spanga.ssb@stockholm.se Webbadress: www.biblioteket.se Öppettider Måndag 12.00 19,00 Onsdag 12.00 19.00 Fredag 10.00 17.00 Lördag 11.00 15.00 16

KULTUR Tensta bibliotek Tensta bibliotek finns i Tensta Träff. Alla är välkomna hit. Du som bor i Tensta ska känna att det är ditt bibliotek. Vi har böcker och tidningar på många språk och i många ämnen: språkkurser, filmer, musik, körkortsböcker med mera. Här kan du träna svenska i en mindre grupp och få datorhandledning etcetera. Vi har öppet sex dagar i veckan och under skolloven. Det är gratis att låna och att få ett lånekort. Lånekortet för Tensta bibliotek kan du använda på alla bibliotek i Stockholm. Till biblioteket kan barnen komma för att låna böcker, läsa, träffas och delta i olika aktiviteter. Här är du som förälder välkommen att få tips om hur du kan stödja ditt barns språkutveckling både i svenska och i andra modersmål. Vi har också böcker om hur det är att vara förälder och om barns utveckling i olika åldrar. När du läser tillsammans med ditt barn stöttar du barnets språkutveckling och blir en förebild. Att kunna flera språk är mycket positivt. Vi tar gärna emot tips och förslag på hur biblioteket kan bli bättre välkommen in! Adress: Tensta Träff, Hagstråket 13, Spånga Telefon: 08-508 306 15 E-post: tensta.ssb@stockholm.se Webbadress: www.biblioteket.se Kontaktperson: Gunilla Olofsson, bibliotekarie Öppettider Se aktuella öppettider på vår webbplats! 17

KULTUR Kulturskolan Stockholm i Tensta, Blå huset I Kulturskolan finns ett brett utbud av kurser för dig som är mellan 6 och 22 år och bor i Stockholms stad. Kurserna finns i olika nivåer inom musik, teater, dans samt bild och form Kurserna äger rum på din fritid. För vår webbaserade kurskatalog gå in på www.stockholm. se/kulturskolan Adress: Blå huset, Tenstaplan 6 8, Spånga Webbadress: www.stockholm.se/kulturskolan Kulturskolan Stockholm i Tensta, Blå huset Kontaktperson: Christer B. Nygren, projektledare/platsansvarig för Blå huset Telefon: 08-508 318 38 E-post: christer.nygren@stockholm.se Kontaktperson: Ann-Sofie Ericson, enhetschef, ansvarig för Järvaområdet Telefon: 08-508 420 25 E-post: ann-sofie.ericson@stockholm.se Öppettider: Kontorstid 08.30 17.00 Aktiviteter: måndag fredag 14.00 22.00 18

KULTUR Tensta Konsthall Tensta Konsthall har sedan grundandet 1998 både blivit ett internationellt erkänt centrum för samtida konst och utvecklat en stark pedagogisk grund som ger konsthallen en viktig roll i närområdet. Vi ordnar bland annat konstkollo och öppen verksamhet för barn och ungdomar. Adress: Taxingegränd 10, Tensta Webbadress: www.tenstakonsthall.se/sv Tensta Konsthall Kontaktperson: Hedvig Wiezell, pedagog Telefon: 08-36 07 63 E-post: hedvig@tenstakonsthall.se Öppettider: Se aktuella öppettider på vår webbplats! 19

föreningar Hela Människan Spånga Tensta Hela Människan anordnar olika sociala aktiviteter som utflykter och friskvård för alla åldrar. Hos oss finns ungdomsföreningen Tenstas framtid som stöttar barn och tonåringar med läxhjälp, ordnar nattvandringar, fritidsaktiviteter och studiebesök. Hos Hela Människan får du också hjälp med kontakter med myndigheter och andra organisationer. Adress: Tisslingeplan 30 34, Tensta Telefon: 08-760 88 00 E-post: helamanniskan.spanga@telia.com Webbadress: www.helamanniskan.se Kontaktpersoner: Kjell Gerdin, verksamhetsledare Ali Riva, ungdomsledare Öppettider: Måndag fredag 08.00 16.00. Lunch serveras 12.00. Barnverksamheten för skolbarn Måndag fredag 14.00 18.00 Ungdomsverksamheten Måndag fredag 18.00 21.30 Aktiviteter för barn och ungdom sker även på helger. Föräldrautbildning. 20

föreningar Somaliska föräldrar och modersmålsförening Somaliska föräldrar och modersmålsföreningens mål är att hjälpa somaliska barn och ungdomar att utvecklas positivt och på samma sätt som andra barn och unga i Sverige. Adress: Tensta Träff, Hagstråket 3, Tensta Kontaktperson: Abdi Aziz Gedi, ordförande Telefon: 070-413 35 67 E-post: gedi@comhem.se Öppettider: Vardagar 17.00 21.00 Helgdagar 10.00 21.00 Spånga Blå band Vi har verksamhet för alla åldrar. Ungdomsverksamhet, unga vuxna och äldre. Vi erbjuder allt från lek och pyssel till hjälp med krångliga papper, matlagningskurser och systuga. Adress: Skäftingebacken 16, Tensta Webbadress: www.spangablaband.nu Spånga Blåband Kontaktperson: Kim D. Bergman, barn-, ungdoms- och föreningskonsulent Telefon: 08-795 85 20, 073-571 50 03 E-post: kim.bergman@spangablaband.nu Öppettider: Måndagar, 7 13 år 17.00 19.00 Under skolloven, 7 13 år 09.00 16.00 Fredagar, 14 18 år 19.00 22.00 21

föreningar Verdandi Tensta Verdandi är en partipolitiskt och religiöst obunden organisation. I Tensta har vi fem olika verksamhetslokaler varav tre vänder sig till barn, ungdomar och familjer. Verksamheten är strukturerad och öppen för alla. Som deltagarna har du stort eget inflytande. Öppet hus, kamratstöd, läxhjälp, metod kurser, uppsökande verksamhet, läger, lovaktiviteter och mycket mer genomförs av föreningen. Adresser och telefonnummer: Gullingeplan 52, Tensta Barn upp till 10 år kvinno-/familjeverksamhet. Telefon: 08-760 05 39 Gullingeplan 48, Tensta Barn 10 13 år Telefon: 08-760 09 53 Husingeplan 18 och 16, Tensta Ungdomsverksamhet 13 20 år Telefon: 08-760 91 81 E-post: verdandi@mail.com Webbadress: Under uppbyggnad Kontaktperson: Stig Nilsson E-post: verdandi@mail.com Angående öppettiderna är du välkommen att kontakta respektive lokal. 22

föreningar Rädda Barnen Föräldraforum Föräldraforum är en plats dit du som förälder är välkommen för att diskutera frågor som du funderar på. Genom att prata med andra föräldrar kan du få nya erfarenheter och kun ska per. Vi väljer teman tillsammans och ibland bjuder vi in före läsare. Program och kaffe är kostnadsfritt! Adress: Blå Huset, Tenstaplan 8, Tensta Kontaktperson: Mia Päärni, projektledare Telefon: 08-698 67 69 E-post: mia.paarni@rb.se Föräldraforum Järva Under hösten 2011 träffas vi följande tisdagar: 20 september, 11 oktober, 8 och 29 november, 18.00 20.00. Spånga Barnavårdscentral Målet med vår verksamhet är att stödja och råda föräldrar med barn upp till 6 år i sitt föräldraskap samt upptäcka fysisk och psykisk ohälsa hos barn. Detta gör vi genom enskilda besök och genom föräldragrupper. Föräldrastöd Adress: Spånga stationsväg 55, Spånga Webbadress: www.vardguiden.se Telefon, barnsjuksköterskor: Helene Bergman 08-123 393 67 Helena Pettersen 08-123 393 66 Marianne Verngren 08-123 393 68 Marie Andersson 08-123 393 65 Öppettider: Måndag fredag 08.00 17.00 23

Föräldrastöd Välkommen till Spånga-Tensta Familjecentral en mötesplats för barnfamiljer! På Familjecentralen hittar du en samlad service riktad till dig som förälder och dina barn. Därutöver kan du som är kvinna också få annan service av våra barnmorskor. Här finns: Spånga-Tensta Barnmorskemottagning, Tensta-Hjusta Barnavårdscentral, Föräldrarådgivningen och Öppen förskola. Här kan du läsa lite mer om de olika verksamheterna. Vill du veta mer besök Familjecentralens hemsida www.stockholm.se/familjecentralen Spånga-Tensta Barnmorskemottagning Vi erbjuder dig: Graviditetskontroller, föräldragrupper, preventivmedelsrådgivning och graviditetstester. Besöken är kostnadsfria. Adress: Familjecentralen, Solhems Hagväg 10, Spånga Telefontider: Måndag fredag 15.00 16.00 Måndag och torsdag 08.15 09.00 Telefon: 08-508 419 99 Webbadress: www.vardguiden.se Hemsida under uppbyggnad. Telefon, barnmorskor: Helen Kylsten 08-508 419 71 Yvonne Lidén 08-508 419 72 Kristina Lindelöw 08-508 419 68 Monika Israelsson 08-508 419 69 Öppettider Måndag fredag 08.00 17.00 Lunchstängt 12.00 13.00 Drop-in-mottagning för graviditetstester och preventivmedelsrådgivning. 24

Tensta-Hjulsta Barnavårdscentral Sjuksköterskorna på Barnavårdscentralen, BVC, ger stöd och råd till familjer med barn upp till 6 år, gör utvecklingskontroller, ger vaccinationer och erbjuder babymassage i grupp. Föräldrastöd Adress: Familjecentralen, Solhems Hagväg 10, Spånga Webbadress: www.vardguiden.se Kontaktperson: Margit Hyyryläinen, chefssjuksköterska Telefon: 08-508 419 78 E-post: margit.hyyrylainen@sll.se Öppettider: Måndag fredag 08.00 17.00 Föräldrarådgivningen Föräldrarådgivningen är en del av Spånga-Tensta Familjecentral. Vi vänder oss till alla föräldrar med barn upp till 13 år. Hos oss kan du få råd och stöd i ditt föräldraskap. Du kan delta i; olika föräldragrupper, parsamtal om ni har relationsproblem, samarbetssamtal och rådgivning om olika familjerättsfrågor. Allt är kostnadsfritt och utan registrering. Adress: Familjecentralen Solhems Hagväg 10, Spånga Telefon: 08-508 030 00 (växel) E-post: familjecentralen@stockholm.se Webbadress: www.stockholm.se/familjecentralen Telefon, föräldrarådgivare: Carina Nyström 08-508 419 64 Margareta Boalt 08-508 419 62 Maria Silva Dalsman 08-508 419 61 Öppettider: Måndag fredag 08.00 16.30 25

Föräldrastöd Föräldragrupper sid 26 27 Öppna föräldragrupper På Familjecentralens och Järinge Öppna Förskolor erbjuder vi föräldraträffar, onsdagar klockan 10.00 11.30, med olika teman. Ingen föranmälan krävs! För aktuella datum, läs mer på www.stockholm.se/ familjecentralen Pappagrupper Pappagrupper erbjuds blivande och nyblivna pappor via Spånga BVC samt barnmorskemottagningen, barnavårdscentralen och Öppna förskolan på Familjecentralen. För aktuella tider och datum, läs mer på www.stockholm.se/foraldrakraft-spanga-tensta ABC Alla Barn i Centrum Vill du vara med på Föräldraträffar? ABC Alla Barn i Centrum består av fyra träffar och vänder sig till alla föräldrar med barn i åldrarna 3 12 år. Innehållet bygger på forskning kring föräldraskap och barns utveckling. Rubrikerna för träffarna är: Visa kärlek, Vara med, Visa vägen och Välja strider. Syftet med träffarna är att stärka relationen mellan dig som förälder och ditt barn. Vi erbjuder ABC-träffar på Familjecentralen, Spånga BVC, förskolor och skolor i Spånga och Tensta både dag- och kvällstid. Webbadress: www.allabarnicentrum.se och www.stockholm.se/foraldrakraft-spanga-tensta Anmälan: Vill du anmäla dig eller veta mer om ABC-träffarna? Kontaktperson: Gerd Lundquist Telefon: 08-508 419 63 E-post: familjecentralen@stockholm.se 26

föräldrastöd Kometcirklar föräldrakurs Det är vanligt att barn bråkar med sina föräldrar och syskon. Ibland kan det vara svårt att som förälder veta hur du ska hantera det. Kometcirklarna är för dig som tycker att du har stora svårigheter hemma med tjat och trots. Det här är en utbildning som lär dig hantera bråk och konflikter med ditt barn på ett lugnare och mer framgångsrikt sätt. Spånga-Tenstas stadsdel erbjuder Kometutbildning både för dig med barn i åldern 3 11 och för dig med barn i åldern 12 18. Föräldrar med yngre barn träffas vid elva tillfällen och föräldrar med äldre barn träffas vid nio. Föräldrarna träffas i mindre grupper, tillsammans med två utbildade gruppledare, cirka 2,5 timme per tillfälle och en gång i veckan. Olika teman tas upp vid varje träff. Komet står för Kommunikations- Metod Adresser: Solhems Hagväg 10, Spånga Hjulsta Backar 17, Tensta eller Edingekroken 5, Tensta Webbadress: www.kometprogrammet.se Anmälan: Vill du anmäla dig eller veta mer om Kometutbildningen för yngre barn? Kontaktperson: Margareta Boalt Telefon: 08-508 419 62 E-post: familjecentralen@stockholm.se Vill du anmäla dig eller veta mer om Kometutbildningen för äldre barn? Kontaktperson: Gunilla Harlin Telefon: 08-508 032 02 E-post: gunilla.harlin@stockholm.se 27

Föräldrastöd Barngrupper sid 28 29 Skilda världar för barn till skilda föräldrar, 7 12 år Tror du att ditt barn kan ha nytta av att träffa jämnåriga som också upplevt en skilsmässa, för att uttrycka sina tankar och känslor inför alla förändringar som sker i familjen. Det kan vara jobbigt men också innebära nya möjligheter. Vi följer ett pedagogiskt program, samtalar, gör övningar, leker och äter mellanmål. Kostnadsfritt. Vi träffas 8 ggr, 1,5 tim per tillfälle, en eftermiddag i veckan. Adress: Familjecentralen, Solhems Hag väg 10, Spånga Kontakt: Föräldrarådgivningen på Familjecentralen Telefon: 08-508 419 61, 08-508 419 62, 08-508 419 64 och 08-508 419 65 E-post: familjecentralen@stockholm.se Webbadress: www.stockholm.se/barngrupper Solrosen för barn till föräldrar som har eller har haft beroendeproblem, 7 12 år Barn får träffa andra i samma situation och prata om vad som händer och hur det känns när vuxna dricker för mycket eller blir beroende av droger. Vi utgår från ett pedagogiskt program, samtalar, gör övningar, leker och äter mellanmål. Kostnadsfritt. Vi träffas 20 ggr, 2 timmar per tillfälle, en eftermiddag i veckan. Adress: Edingekroken 5, Tensta Kontakt: Föräldrarådgivningen på Familjecentralen Telefon: 08-508 419 61, 08-508 419 62, 08-508 419 64 E-post: familjecentralen@stockholm.se Webbadress: www.stockholm.se/barngrupper 28

Barnkraft för både föräldrar med psykisk ohälsa och deras barn, 7 12 år Barn och föräldrar går samtidigt i varsin grupp och pratar om de vardagsproblem som kan uppstå när en förälder blir sjuk. Grupperna möts vid tre tillfällen för att barnen ska kunna ställa frågor och föräldrarna hjälpas åt att svara. Träffarna följer ett pedagogiskt program; lek och allvar blandas. Mellanmål ingår. Kostnadsfritt. Vi träffas 10 ggr, 1,5 tim per tillfälle, en eftermiddag i veckan. Föräldrastöd Adress: Familjeresursen, Hjulsta backar 17 A, Tensta Kontakt: Föräldrarådgivningen på Familjecentralen Telefon: 08-508 419 61, 08-508 419 62 och 08-508 419 64 E-post: familjecentralen@stockholm.se Webbadress: www.stockholm.se/barngrupper Trappan för barn som upplevt våld i familjen och som först gått i enskilda samtal, 6 12 år Barnen får möjlighet att dela sina erfarenheter med andra i samma situation och stärka sin självkänsla. Träffarna utgår från ett pedagogiskt program där barnen får uttrycka sina tankar och känslor om det som hänt i familjen, göra övningar, leka och äta mellanmål tillsammans. Kostnadsfritt. Vi träffas 10 ggr, 2 timmar per tillfälle, en eftermiddag i veckan. Adress: Familjeresursen, Hjulsta backar 17 A, Tensta Kontakt: Föräldrarådgivningen på Familjecentralen Telefon: 08-508 419 61, 08-508 419 62 och 08-508 419 64 E-post: familjecentralen@stockholm.se Webbadress: www.stockholm.se/barngrupper 29

Föräldrastöd Familjerådgivningen i Stockholm Familjerådgivning är en möjlighet för par med problem i sin relation, att tillsammans med en professionell utomstående arbeta med svårigheterna, i syfte att komma vidare på ett konstruktivt sätt. Du kan vara anonym. Stockholms stad har kundval för familjerådgivning. Det innebär att du som vill ha familjerådgivning och bor i Stockholm kan välja mellan ett antal godkända utförare, både stadens egen familjerådgivning och privata utförare. Kontaktuppgifter finns på vår webbplats. Webbadress: www.stockholm.se/familjeradgivningen.se Familjerätten Till familjerätten ska föräldrar som fått barn och inte är gifta vända sig för att skriva faderskapsbekräftelse. Familjerätten kan också ge information och rådgivning i frågor om adoption. Vid skilsmässa kan du vända dig till familjerätten eller föräldrarådgivningen för att skriva avtal om vårdnad, boende och umgänge. Adress: Fagerstagatan 15, Spånga Telefon: 08-508 030 00 Öppettider: Måndag fredag 08.15 16.30 30

Fältassistenterna i Spånga-Tensta Fältassistenterna i Spånga-Tensta arbetar dagar, kvällar och helgnätter. Fältassistenterna försöker att skapa goda relationer till barn och unga i hela stadsdelen och bidrar till att de kan delta i en meningsfull och strukturerad fritid. Genom att ha god kännedom om området och de samlingsplatser där ungdomar vistas bidrar de till att öka tryggheten tillsammans med polis och andra vuxna. En särskild satsning görs i Tensta genom verksamheterna Tensta Against Crime, TAC och Trygg i Tensta, TiT. Fältassistenterna samordnar de vuxnas Nattvandringar i stadsdelen och ingår i ett nätverk tillsammans med socialtjänst, polis, skolor samt föreningar och föräldrar. Föräldrastöd Adress: Fältlokalen, Tensta Träff, Hagstråket 13, Tensta Webbadress: www.tryggitensta.se Kontaktperson: Eva-Britt Leander, enhetschef E-post: eva.britt.leander@stockholm.se Telefon och e-post, fältassistenter: Ulf Andrée, 076-825 23 33 ulf.andree@stockholm.se Ahmet Kan, 076-825 23 25 ahmet.kan@stockholm.se Teimor Alexander Mullazadeh, 076-882 20 75 (samordning idrott) teimor.alexander.mullazadeh@stockholm.se Abbe Joof, 08-508 024 52 (TAC och TiT) abbe.joof@stockholm.se Roland Ki, 08-508 034 51 (TAC och TiT) roland.ki@stockholm.se Du når fältassistenterna lättast genom telefon. 31