Hälsa och sjukdom 2-10 januari 2012, Mahé, Seychellerna Privat tilläggsarrangemang: Sol och Natur 27 december 2011-3 januari 2012, Mahe, Seychellerna Resprogram Håkmark 213 905 91 UMEÅ SWEDEN tel. +46(0)90-383 75 fax +46(0)90-383 31 info@curomed.se www.curomed.se 1
Resprogram Seychellerna Seychellerna består av ca 115 korall- och granitöar mitt i Indiska oceanen. Ögruppen är utspridd på ett område mellan 480-1600 kilometer utanför Afrikas ostkust norr om Madagaskar. Seychellerna är en unik övärld. Det är den enda oceaniska ögrupp som är av kontinentalt ursprung och uppbyggt av granit. Fauna och flora bär ännu prägel av detta ursprung, bl a finns groddjur, sötvattensfisk och många insekter vars förekomst endast kan förklaras med att de härstammar från Gondwanaland, den väldiga kontinent som var "urmoder" till dagens alla kontinenter. Men utvecklingen har naturligtvis inte stått stilla i 200 miljoner år. De ursprungliga djuren och växterna har förändrats, många har dött ut och nya har lyckats ta sig hit över omgivande hav. De flesta öarna är obebodda. Området är till stora delar ett orört naturparadis med skyddad och oförstörd natur. Här finns några av de mest ovanliga arter av flora och fauna i världen. Mer än 50 % av örikets landarea har avsatts som naturreservat. Det finns i princip inga farliga djur eller insekter, knappt mygg. På Seychellerna finns inte heller någon malaria. Öriket som befolkades först för 250 år sedan har varit under både franskt och brittiskt styre men är sedan 1976 en egen demokratisk republik. Befolkningen uppgår till 82 000 och består av en blandning av afrikaner, européer och asiater. För oss besökare innebär denna folkoch kulturblandning att vi förutom naturupplevelser kan njuta av ett utsökt kök inspirerat av såväl fransk som indisk och kinesisk kokkonst. Huvudstaden Victoria finns på Mahé och är en charmig stad i kolonialstil med många banker, affärer och en livlig marknad. Seychellerna ligger utanför cyklonbältet med medeltemperaturer om 25 till 32 grader året om och en vattentemperatur runt 28-30 grader. För beskrivning av kursen, se separat kursprogram på www.curomed.se. Resplan: Måndag 2 januari: Skandinavien - Mahé Avresa till Seychellerna från Stockholm med Air France kl 14.25, Göteborg 15.50 eller Köpenhamn 15.35, via Paris med ankomst till Mahé nästa dags morgon. Tisdag 3 januari: Ankomst till Mahé Ankomst till Seychellernas huvudö Mahé kl 8.05 på morgonen. Flygplatsen ligger alldeles intill Seychellernas charmiga lilla huvudstad, Victoria. Transfer med buss utefter kustvägen till vårt hotell Le Meridien Barbarons Beach. Hotellet har 120 rum med en alldeles utsökt utsikt över den egna stranden vid natursköna Barbarons Beach på Mahés sydvästkust. Se mer om hotellet på www.lemeridien-barbarons.com. Kurs enligt separat schema på eftermiddagen. 2
Kort om Le Meridien Barbarons Beach: Hotellet ligger mitt i en tropisk trädgård med gnistrande indigoblå laguner och ren, vit sand som en fond ut mot havet. Seychellerna med sin magiska arkipelag av fina sandständer och korallrev, just söder om ekvatorn, har ett rikt kulturarv och en enastående vacker natur. Hotellets egen strand inbjuder till ett morgondopp i det +28 gradiga vattnet, innan frukost. Det klassas som fyrstjärnigt och har bland annat ett soldäck på taket, en stor swimmingpool, snack bar, bar och två restauranger. På rummen finns bl a DVD Spelare och LCD TV. Njut av den lugna avslappnade atmosfären och kanske av en skönhetsbehandling, ångbad eller massage i hotellets Spa-anläggning eller ta en vända på gymmet. Hotellet erbjuder bl a även snorkling, PADI-dykning, tennisbanor, casino och presentaffär. Kvällen kan tillbringas på rooftop deck medan solen sänker sig i havet. Naturligtvis har hotellet en pool, förutom hotellets egen sandstrand. Några av Mahés mest populära attraktioner ligger nära hotellet som natur-vandringsleder, dykcenters, marina och Reef Golf Glub med sin 9-hålsbana. De största sevärdheterna på Mahé är annars öns fantastiska stränder. Allt efter vilken strand man väljer, kan det skifta mellan höga vågor, blickstilla hav, lågvatten eller högvatten. Detta gör att man kan utöva alla typer av vattensport på ön. Onsdag 4 - Söndag 8 januari: Mahé Kurs enligt separat schema. Den lediga tiden kan bland annat fördrivas med sol och bad på de många stränderna på Mahé. Kurs och övernattning på Le Meridien Barbarons Beach. En av dagarna bjuder vi er på en lunchutflykt till St Annes Marine Park utanför Victoria på Mahé. Mellan öarna utanför Victoria breder en fascinerande undervattensvärld ut sig med ett myller av livsformer som koraller, tropiska fiskar och marina växter av olika slag. Vi badar, snorklar och har det skönt i de vänliga vattnen runt de idylliska små öarna. En delikat kreollunch serveras på en av öarna när vi fått vårt lystmäte av undervattensupplevelserna. St Anne National Marine Park ligger alldeles utanför Victorias hamn. Nationalparken grundlades 1973 och var den första i sitt slag i den Indiska Oceanen. Transporten tar ca 30-45 minuter beroende på vald ö. Parken består av totalt 6 öar: Ste Anne Island, Cerf Island, Ile Cache, Round Island, Long Island & Moyenne Island. Moyenne är den ö som är bäst att besöka och är berömd för sina många skatter som sägs vara begravda i sanden. Måndag 9 januari: Mahe - Skandinavien Återresa till Skandinavien med Qatar 02.55 på morgonen, med ankomst till Doha 06.45. Avresa från Doha 08.15 med ankomst till Arlanda kl 13.00, Köpenhamn kl 13.15 och 3
Göteborg kl 14.55. För dem som enbart varit med på kursen kan återresa ske med Air France avgång 09.50 med ankomst till Paris 17.30 och ankomst till Stockholm 22.45, Köpenhamn kl 21.45 och Göteborg kl 21.25. Tack för denna gång! Privat tilläggsarrangemang, 27/12-3/1: Mahé med utflykter till Praslin och La Digue Seychellernas granitöar har magisk charm! Ett besök på Seychellerna bär du med dig hela livet. Detta gäller för Mahé liksom för Praslin och La Digue. Praslin med sin uråldriga palmskog, äldre än de äldsta regnskogarna och med sina sägenomspunna Coco-de-Mer palmträd som ger upphov till världens största frukt, den dubbla kokosnöten. Den har gett upphov till många myter på grund av sin säregna form, som liknar en kvinnas sköte. La Digue med sina fantastiska klippformationer, sina små cykelvägar och ensliga beacher. Koprafabriken, vaniljplantagen, bananodligarna, det klarblå vattnet, folket, allt måste upplevas! 4
Mahé Mahé är Seychellernas största ö med sina 155 kvadratkilometer och en population på 80.000 människor som också utgör 90 % av populationen. Huvudstaden heter Victoria och har en minikopia av Big Ben mitt i stan. Ön namngavs efter Bertrand-François Mahé de La Bourdonnais, född 1699 i Saint-Malo, Brittany. Han gick till sjöss som ung pojke, blev sjökapten 1724 och så småningom guvernör på Mauritius. Ett antal olika platser namngavs efter honom, inklusive Mahé på Seychellerna, Mahébourg (Mauritius) and två gator i Pondicherry: Labourdonnais street och Mahé de Labourdonnais street i Port Louis på Mauritius. Läs en kortversion om hans spännande liv i både fransk och portugisisk tjänst på Wikipedia! Mahés högsta punkt är Morne Seychellois, 905 m högt som ligger i Morne Seychellois National Park. De norra och östra delarna av ön har den största befolkningen liksom även flygplatsen som öppnade 1971. I de södra och västra delarna finns två intressanta nationalparker, Baie Ternay Marine National Park och Port Launay Marine National Park. The Ste Anne Marine National Park ligger alldeles utanför ön, liksom Conception Island, Thérèse Island, Anonyme Island och Silhouette Island. Mahé besöktes först av britterna 1609 och besöktes inte igen förrän Lazare Picault's expedition 1742. Mahé förblev en fransk förläning till år 1812, då det blev en brittisk koloni fram till självständighetetn 1976 Mahés skogar har många endemiska växter som bara finns här på Seychellerna, som t ex "Jellyfish tree", Medusagyne oppositifolia, den köttätande Seychelles Pitcher Plant och många unika arter av orkidéer. Naturligtvis finns också många underbara stränder utefter Mahés kuster för härliga sol, bad och snorklingsupplevelser. Praslin Praslin är mindre och lugnare än Mahé. Här bor 5 000 invånare varav majoriteten lever av turism, jordbruk eller fiske. Praslin saknar stad men har två byar. Störst är Grand Anse på sydvästkusten och den mindre Baie Ste Anne på östkusten. Turister som kommer med båt från Mahé kommer till Baie Ste Anne. I Grand Anse finns några butiker, en bank, en kyrka och ett torg. På torget står det Seychelliska Självständighetsmonumentet i skuggan av en dubbelkokospalm. Största attraktionen på Praslin är nationalparken Vallée de Mai National Park som ligger ganska mitt på ön. Där växer den berömda dubbelkokospalmen. Parken är tillhåll för märkliga växter och vilda djur. Besökaren kan vandra runt parken genom att följa de många naturstigar som finns. Bil eller cykel är det bästa sättet att utforska Praslin. Den som ger sig ut på utflykt bör tänka på att ta med sig picknick eftersom det inte går att hitta restauranger överallt. La Digue Om Praslin är mindre och mer paradisisk än Mahé så är La Digue ännu mindre och annorlunda. De cirka 2 000 invånare som bor på ön håller gärna på sitt. Det finns ingen flygplats utan man åker båt från Praslin. Båtarna lägger till vid bryggan i La Passe, som ligger på öns västliga sida. La Digue lockar med en dramatisk kustlinje, ihopvecklade höga granitblock intill vita stränder, vajande palmer och färgglada kolonialhus. Den vackra och märkliga miljön lockar reklamfotografer från hela världen och många filmer har spelats in här. Robinson Crusoe är dock den enda film som alla guideböcker nämner. På 5
La Digue har man inte bråttom. Det finns numera några få bilar på ön, men besökare som kommer till La Digue kan fortfarande åka oxkärra på gropiga vägar. De gamla trähjulen har ersatts med gummidäck och det förhöjer åkkomforten betydligt. Cykel är annars ett bekvämt sätt att ta sig runt La Digue. Eller vandra på de naturstigar som finns. La Digue Lodge heter öns turisthotell som ligger utanför La Passe. I närheten av hotellet finns en kokosnötkross där arbetet går till som det alltid har gjort. Förr drogs pressen som trycker ut kokosoljan av slavar. I dag gör en oxe jobbet. Veuve Reserve är ett litet naturreservat och det är bara här du kan upptäcka den endemiska paradisflugsnapparen. Hanen är vackert svart med enormt långa stjärtfjädrar och honan är diskret brun. Vi passerar det lilla reservatet på vår väg till plantagen. Det finns ett infocentrum och en naturstig genom det lilla reservatet som bevakas av en vakt. De gamla plantagehusen är vackra att se, annars är det naturen som är attraktionen med sina otroliga klippformationer. Stränderna Petit Anse och Grand Anse ligger på östsidan och de når du lätt med cykel. Här finns de berömda rosa granitblocken som modefotograferna så gärna fångar på bild. Tisdag 27 december: Skandinavien - Seychellerna Avresa till Seychellerna med Qatar airlines från Stockholm kl 10.25,Göteborg kl 09.30 och Köpenhamn kl 11.10. Onsdag 28 december: Ankomst till Seychellerna Ankomst till Seychellernas huvudö Mahé kl 01.55 på morgonen. Flygplatsen ligger alldeles intill Seychellernas charmiga lilla huvudstad, Victoria. Transfer med buss utefter kustvägen till vårt hotell Le Meridien Barbarons Beach. Hotellet har 120 rum med en alldeles utsökt utsikt över den egna stranden vid natursköna Barbarons Beach på Mahés sydvästkust. Se mer om hotellet på www.lemeridien-barbarons.com. Kort om Le Meridien Barbarons Beach: Hotellet ligger mitt i en tropisk trädgård med gnistrande indigoblå laguner och ren, vit sand som en fond ut mot havet. Seychellerna med sin magiska arkipelag av fina sandständer och korallrev, just söder om ekvatorn, har ett rikt kulturarv och en enastående vacker natur. Hotellets egen strand inbjuder till ett morgondopp i det +28 gradiga vattnet, innan frukost. Det klassas som fyrstjärnigt och har bland annat ett 6
soldäck på taket, en stor swimmingpool, snack bar, bar och två restauranger. På rummen finns bl a DVD Spelare och LCD TV. Njut av den lugna avslappnade atmosfären och kanske av en skönhetsbehandling, ångbad eller massage i hotellets Spa-anläggning eller ta en vända på gymmet. Hotellet erbjuder bl a även snorkling, PADI-dykning, tennisbanor, casino och presentaffär. Kvällen kan tillbringas på rooftop deck medan solen sänker sig i havet. Naturligtvis har hotellet en pool, förutom hotellets egen sandstrand. Några av Mahés mest populära attraktioner ligger nära hotellet som natur-vandringsleder, dykcenters, marina och Reef Golf Glub med sin 9-hålsbana. De största sevärdheterna på Mahé är annars öns fantastiska stränder. Allt efter vilken strand man väljer, kan det skifta mellan höga vågor, blickstilla hav, lågvatten eller högvatten. Detta gör att man kan utöva alla typer av vattensport på ön. Torsdag 29 december - Tisdag 2 januari: Mahé Vi tillbringar dagarna med att bada, snorkla, sola och kanske vill du prova att dyka i de klarblå vattnen? Och naturligtvis ska vi uppleva de omgivande öarna Praslin, La Digue och nationalparken Cousin med sina jättesköldpaddor och de stora skarorna av fåglar som är helt orädda för människan. En av dagarna gör vi en utflykt till Praslin med den unika Valle de Mai skogen och La Digue. En annan dag gör vi en utflykt till den lilla ön Cousin med sin enastående nationalpark. Vill ni återvända ytterligare en dag till Praslin eller La Digue så tar katamaranen dig till Praslin på 40 minuter. Praslin och La Digue Öarna är belägna ett stenkast från varandra, men ändå så olika till sin natur. Vi tar oss till Praslin med katamaran från hamnen i Victoria. På Praslin upplever vi den unika Valle de Maiskogen som ni läst om ovan och den finaste beachen på ön, Anse Lazio. Efter bad och lunch tar vi den lilla skonaren över den korta biten till La Digue. Där vandrar vi runt med vår guide och upplever den pittoreska byn, kokosplantagerna, och människorna. Vi gör ett besök på koprafabriken och kanske köper du med dig lite kokostvål eller kokosolja samtidigt som du känner dig förflyttad till förra sekelskiftet. Här kan du känna igen vyer från många olika filmer, bland annat från Robinson Cruse. Kanske vill du ta ett andra bad innan vi åker tillbaka till Meridien Barbarons Beach. Cousin nationalpark Nationalparken ligger inte mer än en halvtimmes båtfärd från Praslin dit vi tar oss med katamaranen. Parken ägs av Royal Society for Nature Conservation och administreras av ICBP, som är en internationell fågelskyddsförening. På ön finns många ovanliga fågelarter. Cousin kan besökas tisdagar, torsdagar och fredagar. Denna lilla ö med en diameter på en km befolkas av inte mindre än 250.000 fåglar. Fregattfåglar och "fe"-tärnor förekommer i stora mängder, men också endemiska arter som "Brush-warbler" och "Seychelles Foody". Cousin är också känt för sina sköldpaddor. Havssköldpaddorna lägger ägg på ön och vi kan också få se 150-åringen "George" som är en av Seychellernas sista stora landsköldpaddor. Måndag 3 januari Praslin - Mahé Denna dag startar kursveckan och ni behåller givetvis era rum på Le Meridien Barbarons Beach även denna vecka. 7
Priser och resfakta: Hälsa och sjukdom, kultursjukdomar i tiden, Seychellerna Tid och plats: 2-9 januari 2012, Mahé Resans pris: ca 43.900 kr Kursavgift: 12.500 kr Privata tilläggsarrangemang: Sol och natur på Mahe Tid och plats: 27 december - 3 januari 2012, Mahé Resans pris: ca 14.300 kr I priset ingår: Flyg i ekonomiklass Stockholm-Mahé t o r Del i dubbelrum med halvpension på angivna hotell Tansfers enligt programmet Svensk färdledning Utflykter till Praslin/La Digue och Cousin I priset ingår inte: Drycker Dricks Se kursprogrammet för detaljer om kursen. Resevillkor Priser och resdagar är baserade på flyg- och hotelltariffer, valutakurser och tidtabeller gällande i januari 2011. Alla uppgifter lämnas med reservation för ändringar efter detta datum. Allt flyg sker i ekonomiklass. Vi förbehåller oss rätten att ändra hotell till andra likvärdiga om det skulle vara nödvändigt. Resplanen kan också komma att ändras p.g.a. faktorer utanför vår kontroll. Researrangören frånsäger sig allt ansvar för eventuella tidtabelländringar för flygen eller händelser av force majeure-karaktär. Resornas pris är baserat på att minst 40 personer deltar. Allmänna resevillkor För dessa resor gäller de allmänna resevillkor som antagits 1975-06-16 av Svenska Resebranschens Förening och Researrangörsföreningen i Skandinavien efter överläggningar med KO. Särskilda Resevillkor Avbeställning ska ske skriftligt. Expeditionsavgiften vid avbeställning är 2.000 kr. Vid avbeställning senare än 5 månader före avresa är kostnaden 12.000 kr. Vid avbeställning senare än 60 dagar före avresan äger resebyrån rätt att tillgodoräkna sig hela resans pris. För en mindre kostnad kan i de flesta fall deltagare namnändras intill 30 dagar innan avresa. Ändringar utöver det givna researrangemanget debiteras, förutom ev. tilläggskostnad, med 1.000 kr i administrationsavgift. Avbeställningsskydd när det gäller privatresor ingår ibland i hemförsäkringen. För tjänsteresor har de flesta försäkringsbolag tjänstereseförsäkring. Man kan enkelt komplettera företagsförsäkringen med en tjänstereseförsäkring som innehåller ett avbeställningskydd. Kontakta ditt försäkringsbolag angående detta, alternativt teckna reseskydd via Europeiska Försäkringsaktiebolaget, Box 1 SE-172 13 Sundbyberg,tel: +46 (0)770-456 900 fax: +46 (0)8-454 33 21 Curomed Utbildning AB, Håkmark 213, 905 91 Umeå, 090-38375, fax 090-38331, www.curomed.se, info@curomed.se 8