Välkommen till Nolle-P 2015!

Välkommen till Nolle-P 2015! Fysioterapeutprogrammet på Linköpings Universitet Foto: Sanne Nielsen

Grattis Nollan (!), till din plats på Fysioterapeutprogrammet i Linköping. Den första tiden kan vara väldigt förvirrande, med många nya intryck och för många, en helt ny stad (i ljus) att bekanta sig med. För att ge dig en så bra start som möjligt finns vi generaler här och tillsammans med övriga faddrar kommer vi, att göra vårt bästa för att få dig att känna dig som hemma. Under de två första veckorna kommer vi att hålla i något som i folkmun kallas Nolle-P. Denna tid är till för att du ska få chansen att lära känna oss, Linköping, utbildningen, men framför allt dina klasskamrater (critical friends)! Detta genom en mängd roliga aktiviteter så som sittningar, lekar, tävlingar och (vilda)fester. Vi generaler och faddrar är grymt taggade (nöff nöff) på att dra igång med alla aktiviteter och leverera (l-e-v-e-r-a-r!) de två roligaste, mest händelserika veckorna under din utbildning. Förhoppningsvis kommer vi att få se mycket av dig under detta fantastiska Nolle-P och även efter. Är det något du undrar över, tveka inte att höra av dig till oss! Hare (och kanin) bra och hoppas vi ses snart! /Generalerna: Lisa, Nils och Josefine Lisa Hallström Mail: lisha123@student.liu.se Telefonnr: 0707790215 Nils Lund Mail: nillu634@student.liu.se Telefonnr: 0701472708 Josefine Norlander Mail: josno356@student.liu.se Telefonnr: 0730299990

Hur du tillverkar din nolleskylt 1. Ta fram en bit flyttkartong och en sax. 2. Klipp ut en cirkel med exakt 30 cm i diameter. 3. Gör en blå, 1 cm bred ram runt skylten. 4. Skriv ditt förnamn längs den övre långsidan på den rektangulära skylten och FT-Nollan längs den undre långsidan. 5. Gör två hål högst upp och trä ett fint snöre genom. Snöret ska vara långt nog för att skylten ska kunna hänga runt halsen. 6. Färdigt! Ha på dig skylten första dagen på nollningen! Tips! Kvalité på nolleskylten är att föredra då det finns hungriga äldrekursare OBS! Felaktigt konstruerad skylt leder till bestraffning FT-Nollan Namn Regler under nollningen 1 Nolleskylten ska ALLTID hänga runt Nollans hals 2 Nollan ska ALLTID bära sitt blåa nolleband på huvudet (detta får du på plats) 3 Färgkombinationen blått och vitt är strängt FÖRBJUDET att bära 4 Nollan SKALL fjäska för faddrarna, detta belönas 5 Nollan MÅSTE vinna Nollympiaden 6 Nollan får ABSOLUT INTE dansa till Michael Jacksons låt Billie Jean 7 Nollan MÅSTE lära sig FT-dansen 8 Nollan SKALL vara snäll mot Ninja Bryter Nollan mot dessa regler bestraffas Nollan på obestämd tid!

Välkommen! Du lyckliga nyblivna fysioterapeutstudent! Jag som skriver det här heter Johanna, och det är jag som är ordförande för Fysioterapeutsektionens styrelse under läsåret 15/16. Jag och styrelsen vill genom det här säga grattis och hälsa dig hjärtligt välkommen till din studietid på Fysioterapeutprogrammet, vi hoppas att du ska trivas och få en fantastisk tid här! Fysioterapeutsektionens styrelse finns till för att upprätthålla en god kontakt mellan programmets studenter och ledningen, vi arbetar för en bra arbetsmiljö och vi har dessutom ansvar för en mängd studiesociala aktiviteter tillsammans med programmets festeri Reflex som vi hoppas att du vill delta i. Vi finns till för att kunna hjälpa alla studenter så att studietiden blir så bra som möjligt, så om det är något du har problem med, på eller utanför utbildningen är du välkommen att vända dig till oss så att vi kan hjälpa dig. Är du driven och vill hjälpa till? Alla vi som arbetar i sektionsstyrelsen gör det ideellt, och vi vill gärna ha din hjälp! Den första tiden av utbildningen kommer att kantas av information, men framför allt av den roliga period som kallas Nolle-P och som är alla nya studenters mottagning. Den pågår under två veckor, och tillsammans med era faddrar kommer ni att få göra en mängd spännande och roliga saker som ger er chansen att lära känna er klass och de andra nya studenterna på universitetet bättre. Vi i Fysioterapeutsektionen hjälper också till under Nolle-P, och du kommer få träffa oss både den första och andra veckan. Under hösten kommer du bli erbjuden att bli medlem i Fysioterapeutsektionen. Det här är en möjlighet som vi hoppas att du kommer ta, för när du blir medlem i sektionen blir du automatiskt medlem i vår studentkår Consensus, vilka företräder alla medicin- och vårdutbildningar på Linköpings universitet. Genom att bli medlem får du en hel del förmåner, till exempel billigare fika, billigare biljetter till fester och du får vara med på arrangemang som vi i sektionen och festeriet Reflex anordnar. Exempel på det här är idrottstorsdag och en sittning per termin. Vet du inte vad en sittning är så kommer du att få uppleva det under Nolle-P och förhoppningsvis få mersmak. Du kommer att få mer information om vårt arbete när vi ses, men just nu kanske du behöver koncentrera dig på Nolle-P och att lära känna dina nya klasskamrater. Vi hoppas och tror att du kommer att trivas jättebra på utbildningen, och vi hoppas också att just du vill engagera dig tillsammans med oss. På återseende! Med vänliga hälsningar Styrelsen för Fysioterapeutprogrammet genom ordförande Johanna Westrin.

Hej, och grattis n0llan!! Vad roligt att just du, ska komma till oss och plugga nu. Terminen som nu framför dig finns, kommer att bli något du verkligen minns. Fastän du nu knappast någon känner, kommer ditt år bli fyllt med spex, plugg och nya vänner. Så packa väskan och gör dig klar, framför dig har du en tid som är underbar. Förhoppningsvis kan vi i Reflex bidra till det, att underhålla andra och göra livet roligt är det bästa vi vet. Vi ses! // Emmy Nilsson Caput Major, Reflex 15/16 Fysioterapeuternas festeri

Nolleschema Söndag 23/8 Vi samlas i Trädgårdsföreningen (TF) kl. 17:00 vid stora scenen för ett första möte med dina faddrar och nya klasskompisar. För de som inte hittar dit är det samling kl. 16:40 utanför Domkyrkans portar. Vi faddrar presenterar oss, ni får reda på vad som komma skall och vi visar vägen till skolan. Ni kommer också att få lära er den beryktade FT-dansen och få tillfälle att lära känna varandra genom lekar av olika slag. Måndag 24/8 Första dagen i skolan! På morgonen bjuder sektionen på fruktsallad och faddrarna hjälper nollan att hitta på universitetet. På kvällen är det dags för stadsvandring kl. 17:00 där Nollan lär sig hitta i sin nya (eller gamla) hemstad. Tisdag 25/8 På eftermiddagen är det dags för N0llympiadträning under ledning av T2:orna. Formen ska toppas inför lördagens jordskredsseger då vi tävlar mot de andra programmen på Medicinska Fakulteten. Efteråt lär Reflex Nollan hur en sittning går till inför b.la. Ärtor & Punsch. Onsdag 26/8 Klockan är slagen och det är dags för München hoben; Linköpings egen Oktoberfest. En stor ölfestival som arrangeras under Nolle-P. Torsdag 27/8 Förfest och sedan vidare till nollans första sittning; Ärtor & Punsch! Denna hålls på Ryds Herrgård (HG) tillsammans med Logopederna. Eftersläpp är givet för den som vill skaka rumpa och behärska FT-dansen på högsta nivå. Fredag 28/8 Generalernas dag (!) Än så länge är innehållet hemligt, men det kommer att bli grymt kul! Lördag 29/8 Det har äntligen blivit dags för den stora Nollympiaden i TF. FT-nollan SKA självklart vinna, men det viktigaste är att ha roligt (och det har man när man vinner). Den traditionella segern firas på kvällen med aktiviteter anordnade av T2. Kvällen avslutas med utgång. Söndag 30/8 LEDIGT! Ett hett tips är att vila upp sig efter det stora segerfirandet.

Måndag 31/8 Kulvertorientering står på schemat. Nollan får lära sig att hitta i skolans underjordiska kulvertgångar. Tisdag 1/8 Nollan får chans att lära sig allt om sektionen, umgås, leka lekar och äta pastasallad på Sektionskvällen! Onsdag 2/8 Kalas! Denna dag är det dags för Kalas-mottagningen i SAAB Arena. På eftermiddagen erbjuds mässa (där man kan plocka på sig mängder av gratisprylar). Sedan träffas vi tillsammans med de andra programmen från Medicinska Fakulteten för lite blandade aktiviteter innan vi går tillbaka till SAAB Arena för fest och uppträdande. Torsdag 3/8 Denna dag följer vi traditionerna och går på idrottstorsdag där det vankas spökboll. Fredag 4/8 Nu är det dags för Gammelfadderkväll där era faddrars faddrar (T5:or) står värdar för kvällen. Ryktet går att denna kväll kommer att gå till historien. Lördag 5/8 Finsittning! Det är dags för nollan att bli ETTA! Duscha, fixa håret och svida om till dina finaste kläder. Detta vill du inte missa! Sittningen hålls på NH. Söndag 6/2 Två veckor går snabbt när man har roligt! Sista dagen på nollningen är här och vi avslutar med bildvisning från Nolle-P. Det kommer att bjudas på fika! *Exakta tider för aktiviteterna får ni reda på under Nollningen

Presentation av Generaler och Faddrar höstterminen 2015 Namn: Lisa Hallström År: 1994 Stad: Stockholm Favoritmuskel: M Sternocleidomastoideus Tips till nollan: Glöm inte att smaka på alla andras matlådor, ny matinspiration kommer att behövas! Namn: Nils Lund År: 1993 Stad: Storuman Favoritmuskel: M. Risorius Tips till nollan: Lås fast cykeln I någonting bastant! (speciellt vid första utekvällen) Namn: Josefine Norlander År: 1992 Stad: Malmö Favoritmuskel: M Gastrocnemius Tips till nollan: Gå till Naturkompaniet, köp en termos som inte läcker och växla till dig mynt, så kommer örat bli din bästa vän med billigt kaffe (och kanske ett koffeinberoende på köpet).

Namn: Elise Björck År: 1993 Stad: Askersund Favoritmuskel: M. Extensor Carpi Radialis Longus/Brevis Tips till nollan: Var aktiv i studentlivet och lev livet till fullo. Den här tiden är bland det roligaste du kommer vara med om! Namn: Erika Carlén År: 1994 Stad: Tidaholm Favoritmuskel: Rectus abdominis Tips till nollan: Passa på att träna så mycket som möjligt innan tentaplugget börjar! ;) Namn: Caroline Abrahamsson År: 1993 Stad: Borensberg Favoritmuskel: Triceps Surae Tips till nollan: Försök plugga mycket tillsammans, det blir roligare och är väldigt lärorikt! :) Namn: Emelie Johnsson År: 1995 Stad: Kalmar Favoritmuskel: Gluteus maximus Tips till nollan: Glöm ej kläderna när du ska ut i korridoren! Namn: Fanny Nyman År: 1993 Stad: Sälen Favoritmuskel: M. Deltoideus Tips till nollan: Försök att komma ihåg var du parkerade cykeln!

Namn: Emmy Jardén År: 1992 Stad: Eksjö Favoritmuskel: M Brachioradialis Tips till nollan: Chokladbollarna på café örat!!! Namn: Mika Thorsson År: 1993 Stad: Karlskrona Favoritmuskel: M Gluteus Maximus Tips till nollan: Oroa dig inte det mesta löser sig, se till att ha kul! Namn: Cecilia Imark År: 1994 Stad: Stockholm Favoritmuskel: M Transversus Abdominis Tips till nollan: Ladda upp med många matlådor innan Nolle-P Namn: Malin Floengård År: 1991 Stad: Nässjö Favoritmuskel: M. Deltoideus Tips till nollan: Skippa matlådan ibland och ät på blåklinten istället Namn: Isabelle Karlsson År: 1995 Stad: Oskarshamn Favoritmuskel: M Rectus Abdominis Tips till nollan: Skaffa dig en bra cykel

Namn: Ida Søhof År: 1995 Stad: Århus & Ödeshög Favoritmuskel: Myocardium Tips till nollan: Om N0llan letar efter mysigaste stället i Linköping så kan hen sluta leta - "Yellow Fellow" på Stora torget - that's the place to be. Namn: Cornelia Proper År: 1995 Stad: Värmlands hjärta, Grums. Favoritmuskel: M.Orbicularis Oris Tips till nollan: Om folk inte förstår dig, skaffa en vän som kan bli din tolk. Dialekter är inte alltid lätt. Namn: Filip Sjöblom År: 1993 Stad: Norrköping Favoritmuskel: M.biceps brachii Tips till nollan: Do curls - get gurls. Namn: Martina Johansson År: 1994 Stad: Kalmar Favoritmuskel: M. Pyramidalis Tips till nollan: Undvik att sjunga "fångad av en stormvind" samtidigt som du cyklar, husen börjar anfalla då.

Namn: Emma Arvidsson År: 1995 Stad: Vara Favoritmuskel: M. Rectus Abdominis Tips till nollan: Gå inte ensam i kulverten (om du inte är HEELT hundra på vägen) Namn: Andreas Månsson År: 1992 Stad: Östersund Favoritmuskel: M. erector spinae Tips till nollan: En lunch på Örat kostar 45kr, kan med andra ord vara okej att glömma matlådan ibland. Namn: Maja Liljeroth År: 1994 Stad: Växjö Favoritmuskel: M. vastus lateralis Tips till nollan: Börja anpassa garderoben till färdighetsmomenten. Namn: Emma Berglund År: 1993 Stad: Falun Favoritmuskel: M. Gastrocnemius Tips till nollan: Ta aldrig Reflexs skål, och akta er för halsfluss! Vi fixar fysioterapeuternas kläder Kontakt: ronny.svensson@fronta.se

Namn: Rebecca Ahl År: 1994 Stad: Skärblacka Favoritmuskel: Mm ischiocrurales Tips till nollan: Tips: om du inte orkar stå i oändligt långa köer till mikrovågsugnarna, ät kall mat Namn: Kim Söder Blom Ålder: 1991, Året då Televerket bytte namn till Telia, Bingolotto började sändas på TV & Carola vann Eurovision med "Fångad av en stormvind". Stad: Bogotá Favoritmuskel: M. Zygomaticus major Tips till nollan: Cash is king. Sök bostadsbidrag. Namn: Emma Forsberg År: 1993 Stad: Katrineholm Favoritmuskel: M. Buccinator Tips till nollan: Akta nacken på ovveinvigningen Namn: Amanda Kennmark År: 1994 Stad: Norrköping Favoritmuskel: Gluteus maximus Tips till nollan: Somna inte på campusbussen och missa din hållplats Namn: Oscar Allard År: 1994 Stad: Motala Favoritmuskel: Levator scapulae Tips till nollan: Tat lugnt, låt dom andra stressa åt dig istället!

Inspiration till Nollans lediga tid Eftersom vi gamla, kloka och visa faddrar vet att ni små ängsliga Nollan inte har så mycket koll på vad man ska göra på sin lediga tid, följer här nedan några förslag på saker Nollan kan hitta på: Tips på vad man kan göra på sin lediga tid i skolan: 1. Ät en chokladboll på Örat, de är galet goda. 2. Unna dig en lunchbuffé på Blåklinten så slipper du äta mer den dagen. 3. Utforska kulverten. Men ta med dig en kompis Nollan, det är lätt att tappa bort sig 4. Gå upp och kramas med Benjamin lite på Clinicum, han kommer snart att bli din bästa kompis i vilket fall. 5. Prata med en snäll fadder. 6. Krama en klasskompis (och få oxytocin på köpet), de andra Nollan är också vilsna och gillar sina Nollan-kompisar. 7. Gå ner till HUB (biblioteket Nollan, biblioteket!!). Vandra runt en stund, och lär dig att gilla det, du kommer bli tvungen att gilla det. Tips på vad man kan göra på sin fritid i Linköping: 1. Ha pickning i TF med dina snälla Nollan-kompisar. 2. Följa med på Idrottstorsdag, det är roligt Nollan! 3. Promenera runt Stångån eller de fina motionsspåren i Rydsskogen eller Vallaskogen. 4. Drick kaffe, gärna på något mysigt fik. 5. Leta reda på något trevligt gym att besöka. 6. Ta en stund och gå på Ågatan, det kan vara intressant att veta hur det ser ut när sinnet inte är dimmigt och det inte är mörkt ute. 7. Om du ändå traskar på Ågatan kan du lika gärna traska en runda i stan och lära känna den lite, Linköping är mysigt Nollan! 8. Umgås med dina Nollan-kompisar. Det är kul och bra med gemenskap i klassen! 9. Ta bussen (eller din älskade cykel!) ut till Tornby och spendera resterande pengar från studiebidraget. Köpcenter är roligt, och om du dessutom kan storhandla där ibland får du pengar över till något mer spännande än ett halvfullt kylskåp. Ett hett tips är att bli IKEA family medlem och äta godaste brunchen för 39 kr. 10. Om det är vinter: åk pulka eller ha snöbollskrig! Galet roligt och underskattat!

Packlista och regler 1. CYKEL är bra att ha om man inte vill gå och då är CYKELLYSEN bak och fram att föredra om man inte vill få böter och även ett eller flera lås om man inte vill att den ska bli snodd. 2. MOBIL kan vara bra att ha ifall Nollan saknar sina föräldrar och vill ringa hem, eller om man möjligtvis är vilse i stan och inte hittar hem Då kan man alltid ringa en fadder och be om hjälp. Glöm inte heller MOBILLADDARE så att inte mobben får slut på batteri. 3. MATLÅDA är ett billigt och bra alternativ för att kunna ta med sig sina middagsrester till skolan dagen efter under förutsättning att Nollans föräldrar har lärt Nollan att laga mat. Skulle du inte ha en sådan kan du alltid köpa mat på t ex Örat, Cellskapet eller Restaurang Blåklinten. 4. KLÄDER efter väder. På riktigt Nollan, man måste ha regnjacka. Finsittningskläder och oömma kläder är också bra att ha under Nolle-P. 5. KONTANTER är viktigt under Nolle-P då vissa saker inte går att betala med kort. CASH IS KING! 6. NOLLESKYLTEN ska hänga runt halsen dygnet runt. GLÖM INTE! 7. EN SKÖN KUDDE att sova på så Nollan kan få sin skönhetssömn. Den kommer behövas. 8. STÄLLA SIG I BOSTADSKÖ, förslagsvis hos Studentbostäder.

v. 34 v. 35 v. 36 Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag Träff i TF Stadsvandrinträning Nollympiad- München- Ärtor & Generalernas Nollympiad/ Ledig hoben Punch dag T2-kväll Kulvert- Sektionskväll Kalas Idrotts- Gammel- Finsittning Bildorientering torsdag fadder-kväll visning