Välkommen till Malmö Triathlon 5-6 augusti en deltävling i Danske Invest Triathlon Series

Välkommen till Malmö Triathlon 5-6 augusti en deltävling i Danske Invest Triathlon Series Vi hälsar dig varmt välkommen till Malmö och den sista deltävlingen i Danske Invest Triathlon Series 2017. Helgen den 5-6 augusti är det dags och vi är glada att kunna välkomna er alla till ny tävlingsplats. Tävlingen är flyttad närmre Malmö centrum från Västra hamnen till Posthusplatsen vid Malmö Centralstation. Vi hoppas på varmt vatten, härligt väder och ser fram emot fina prestationer. Vi har även i år glädjen att stå som arrangörer för en Europacuptävling. Även denna kommer att gå av stapeln den 5:e augusti. Det blir en fartfylld Triathlonhelg i centrala Malmö med fantastiska atleter och underbar publik. I det här dokumentet hittar du all information du behöver för att planera och starta i vår tävling. Om det dyker upp några funderingar hittar du kontaktinformation på sista sidan. Mer information hittar du också på vår webbplats www.malmo-triathlon.se Oavsett om det är första gången du startar i en triathlontävling eller om du tillhör eliten är säkerheten lika viktig. Vi uppmanar dig därför särskilt att vara påläst om reglerna. Vi önskar dig stort lycka till på Malmö Triathlon 2017! Üve Hillep Tävlingsledare Malmö Triathlon Sara Carsbrant Assisterande tävlingsledare Malmö Triathlon

Tävlings-PM Malmö Triathlon 5-6 augusti 2017, fjärde deltävlingen i Danske Invest Triathlon Series Vi ber dig att noga läsa igenom den här informationen. Tävlingsområdet Malmö Triathlon kommer att genomföras i och omkring området Posthusplatsen beläget precis intill Malmö Centralstation för simningen och löpning. Cykelbanan kommer att gå på delvis avstängda gator längs banområdet och i nordöstlig riktning ut från centrum. Växlings- och målområdet ligger på själva Posthusplatsen. En översiktskarta över området finns i slutet på denna PM. Nummerlappsutlämning Du hämtar ut din nummerlapp på följande tider och platser: Torsdag 3/8 kl. 12.00-18.00, Löplabbet, Djäknegatan 2, Malmö Fredag 4/8 kl. 12.00-18.00, Löplabbet, Djäknegatan 2, Malmö Lördag 5/8 kl. 10.00-19.00 i sekretariatet på tävlingsområdet Söndag 6/8 kl. 07.00 fram till 1,5 timma före din start i sekretariatet på tävlingsområdet Kom ihåg att ta med legitimation för att få ut din nummerlapp. I det startkuvert du får finns nummerlapp, tidtagningschip, kardborreband, klisterlapp för cykeln (fästes på ramen fram), hjälmen (fästes fram) och väskan (fästes på väskan) samt en badmössa. Nummerlappen får inte bäras under simning, vikas, klippas eller göras osynlig. För din egen säkerhet, skriv namn och telefonnummer till anhörig på baksidan av nummerlappen! Nummerlappen ska bäras bak under cykling och fram under löpning. Vi rekommenderar att du fäster nummerlappen i ett gummiband eller race belt runt magen, då kan du ha lappen på ryggslutet under cyklingen och sedan vrida fram den till magen när du växlar till löpning. Race belt finns till försäljning i sekretariatet under tävlingsdagen. I klasserna Senior, Junior och Ungdom behöver du inte bära nummerlapp om du har ditt efternamn tryckt på tävlingsdräkten. Namnet ska stå i versaler (stora bokstäver) fram och bak, och vara det dominerande trycket. Typsnittet ska vara Arial. Är du osäker på om din dräkt är godkänd, kontakta huvuddomare på plats. Deltagare i Master och Motion/Motion Stafett ska bära nummerlapp.

Licens Deltagare i tävlingsklasserna (ungdom/junior/senior/masters) måste ha tävlingslicens. I motionsklasserna kan du tävla utan licens och du behöver inte vara ansluten till någon förening. Om du inte har licens men ändå vill ställa upp i tävlingsklass kan du köpa en endagslicens på plats för 170 kronor. För att få lösa tävlingslicens krävs att du är medlem i en förening ansluten till Svenska Triathlonförbundet. Sekretariatet tar emot kort eller Swish. Sekretariat Sekretariatet finns i direkt anslutning till växlingsområdet. Där kan du hämta ut din nummerlapp, efteranmäla dig till motionsklass (i mån av plats), lösa endagslicens, köpa race belt och hämta ut priser om du vunnit i utlottningen (i motionsklass). Sekretariatet tar emot betalning med kort eller Swish. Sekretariatet är öppet lördag 5/8 kl. 10.00 19.00, söndag 6/8 kl. 07:00 16.30. Starttider Se www.malmo-triathlon.se för senaste information. Annars är det starttiderna nedan som gäller. Vi rekommenderar att du anländer till tävlingsområdet minst 90 minuter före utsatt starttid. Det tar ofta längre tid än man tror att parkera, checka in och göra sig i ordning. OBS! att ändring i tidsschemat kan förekomma och kommuniceras ut via hemsidan. Tänk på att det är ca 200-350 m till simstart beroende på var i växlingsområdet du har din cykel. LÖRDAG 5 augusti Klass Starttid Incheckning Sista utcheckning 13.45 13.45 13.45 Dam Senior/Junior Sprint Ungdom 16-17 år Sprint Herr Senior/Junior Sprint Dam Elit (Europacup) Sprint Herr Elit (Europacup) Sprint 12.00 12.00 12.00 15.00 17.30 10.00-11.30 10.00-11.30 10.00-11.30 Klass Starttid Incheckning Motion Sprint/Stafett Sprint Damer och Herrar (rullande start) Masters Herrar Sprint (vattenstart) Masters Damer Sprint (vattenstart) Motion Olympisk Damer och Herrar (rullande start)* Motion Stafett Olympisk Damer och Herrar 09.00 07.00-08.30 Sista utcheckning 13.00 10.00 10.05 11.00 08.00-09.30 08.00-09.30 09.00-10.30 13.00 13.00 17.00 11.00 09.00-10.30 17.00 SÖNDAG 6 augusti * Innebär att du själv får bedöma din simtid (s k självseedning) och ställa dig på angiven plats. Alla tävlande går sedan i led över en tidtagningsmatta och tidtagningen startar när du passerar startmattan. Växlingsområdet/Incheckning När du är klar med dina egna förberedelser är det dags att checka in din cykel i växlingsområdet.

Vid incheckning ska du ha din hjälm ordentligt fastsatt på huvudet för att vi ska kunna kontrollera att den sitter som den ska. Hjälmen ska ha hakrem och vara CE-märkt (eller ha annan säkerhetsmärkning). Vi kontrollerar också att din cykel har fungerande bromsar och rätt typ av styre (i draftingklasserna är det inte tillåtet med tempostyre) samt utväxling på cyklar för ungdom t.o.m. 17 år. Vi ber er uppmärksamma de nya reglerna beträffande cykel och hjul som gäller för 2017. De uppdaterade reglerna finns att läsa i Svenska Triathlonförbundets Tävlingsreglemente Svenska Triathlon Förbundets Tävlingsreglemente Kapitel C3.4.1 I växlingsområdet hänger du upp din cykel på anvisad plats. Ha med dig så lite saker som möjligt, det är enbart det du behöver ha för tävlingen som du får ha med in i växlingsområdet. Lämna övrig utrustning i väskinlämningen som finns i närheten av växlingsområdet. Vid simstarten kan ev. skor lämnas in och dessa kommer flyttas till väskinlämningen under tiden du tävlar. Tävlingen pågår hela dagarna. Tänk därför på att se dig för i växlingsområdet. Det är andra tävlanden är i farten även om du har gjort ditt eller väntar på att få starta. Endast tävlande och funktionärer har tillträde att vistas i växlingsområdet. Var rädd om din nummerlapp! Den behöver du vid utcheckning av din cykel (se tider ovan). Du visar upp nummerlappen som ska stämma överens med klisterlappen på cykeln. All in- och utpassering till växlingsområdet utanför tävlingen sker via Check---in. Väskförvaring och skor vid simstart När du placerat ut dina tävlingsprylar vid din plats ska du ta med dig din väska ut från växlingsområdet. Du får inte lämna något annat än tävlingstillbehör vid din cykelplats. Vi förbehåller oss rätten att flytta kvarlämnade prylar från växlingsområdet till väskförvaringen. Detta av säkerhetsskäl för alla deltagare. När du går till simstarten kan du ha ett par skor på dig. Dessa lämnar du in i tältet vid simstarten innan avprickning och de läggs i en påse med ditt startnummer och transporteras under tävlingen till väskförvaringen för avhämtning. Påsar finns vid simstarten.

TÄVLINGENS MOMENT Simning Simningen genomförs i inre hamnen vid Skeppsbron. Uppvärmning är tillåten i vattnet enligt tidschema nedan. Uppvärmning i vatten är tillåten i Suellshamnen söder om simbanan mot kanalens inlopp till. LÖRDAG 5 AUGUSTI Klass Uppvärmningstid Sprint Senior/Junior Dam 11:20-11:50 Sprint Ungdom 16-17 Dam och Herr 11:20-11:50 Sprint Senior/Junior Herr 11:20-11:50 Deltagare ska vara uppe ur vattnet/för avprickning simstart senast 10 min innan respektive start. SÖNDAG 6 AUGUSTI Klass Uppvärmningstid Sprint Motion & Stafett, Herr/Dam 08:30-08:45 Sprint Master 09:15-09:45 Olympisk Motion & Stafett, Herr/Dam (rullande start 1) Olympisk Motion & Stafett, Herr/Dam (rullande start 2) 10:15-10:45 11:15-11:45 Deltagare ska vara uppe ur vattnet/för avprickning simstart senast 15 min innan respektive start. Det är obligatoriskt att använda badmössan som du blir tilldelad. Start sker från ponton för senior, junior och ungdom. Från vatten för masters och för motions sprint och olympisk rullande start via ponton. Simbanans sträckning finns anslagen i tävlingsområdet samt på www.malmo-triathlon.se. Du får använda vilket simsätt du vill. Nytt för i år! I motionsklasserna har vi rullande start ner i vattnet. Det innebär att du själv får bedöma din simtid (s.k. självseedning) och ställa dig på angiven plats. Alla tävlande går sedan i led över en tidtagningsmatta och tidtagningen startar när du passerar startmattan. Om det här är din första triathlon eller om simning inte är din starkaste gren, rekommenderar vi att du inför starten intar en position i det bakre ledet. Det kan innebära att du hamnar några sekunder efter dina motståndare men det kommer att hjälpa dig att hitta din egen rytm och du kommer att uppskatta tävlingen mer. Om du skulle hamna i svårigheter påkalla hjälp. Det finns funktionärer utmed hela simbanan. Reglerna gällande våtdräkt följer Svenska Triathlonförbundets reglemente. Notera att våtdräkt är obligatoriskt under 15,9 grader. Vattentemperaturen mäts en timme innan respektive start och anslås vid sekretariatet samt vid simstarten. Observera att hänsyn även tas till luftens temperatur.

Cykling/Löpning Cykelbanans sträckning och distanser framgår av kartor på hemsidan samt på informationstavla på tävlingsområdet. Tänk på att sakta ned vid skarpa kurvor och markerade fartgupp. Trafikvakterna har i först hand till uppgift att stoppa trafiken, inte att visa vägen. Det är ditt ansvar som tävlande att känna till banans sträckning. Håll till höger och var uppmärksam på din omgivning. Det kommer att finnas domare på motorcykel längs cykelbanan för att se att allt går rätt till. I motions- och mastersklasserna är drafting inte tillåtet, dvs 10-metersregeln gäller (se nedan). I tävlingsklasserna junior, senior och ungdom 16-17 år är drafting tillåten. Tjejer och killar får drafta på varandra. Tävlande får inte drafta på deltagare som är på ett annat varv. I dessa klasser plockas varvade cyklister inte av banan. 10-metersregeln En lucka på minst 10 meter ska hållas till framförvarande tävlande. Omkörning får max ta 20 sekunder. Den som blir omkörd ska falla tillbaka till ett avstånd på minst 10 meter direkt. Det är även förbjudet att cykla sida vid sida. Bestraffning: 1 minut för sprintdistans och 2 minuter för olympisk distans i straffbox alt. diskvalificering. Om du får ett blått kort av domare under cyklingen måste du stanna i första straffbox du passerar efter det att du blivit varnad. Straffboxen finns på Carlsgatan (se infotavla på plats) på cykelbanan. Nedskräpning Att slänga skräp utanför skräpzonerna medför tidsstraff i straffbox. Bestraffning (gult kort): 10 sek för sprintdistans, 15 sek för olympisk. Skräpzonerna är markerade utmed banan. Straffbox cykling Om du får ett blått/gult kort av domare under cyklingen måste du stanna i första straffbox du passerar efter det att du blivit varnad. Straffboxen finns vid Carlsgatan strax innan varvning på cykelbanan. Löparbanan Det blir mycket folk på löpbanan samtidigt. Håll till höger och visa hänsyn. Löpbanans sträckning och distanser framgår av kartor på hemsidan samt på informationstavla på tävlingsområdet. Det finns en vätskekontroll längs Hjälmarekajen. Där serveras vatten och sportdryck från Umara. Det är inte tillåtet att ta hjälp av andra tävlande eller publik. För lagning av vätska/energi finns avsett område i anslutning till vätskestationen. Observera också att du som skräpar ner under tävlingen får ett tidsstraff, se ovan. Skräpzoner är markerade utmed banan. Om du får ett gult kort av domare under löpningen ska du stanna i straffbox vid valfri passering innan målgång. Straffboxen kommer att finnas nära växlingsområdet. Motionsstafett Växling för stafettlag sker i växlingsområdet vid lagets cykelplats. Här står lagets cyklist och tar/får chippet från simmaren. Därefter cyklar han/hon iväg. Löparen står inför nästa växling beredd på samma plats och tar/får chippet från cyklisten. Chipet är alltså er stafettpinne och ska sitta på vänster vristen på den som tävlar. Det är tillåtet för hela laget att springa de sista 100 meterna in i mål tillsammans men ta hänsyn till andra tävlande som vill komma förbi.

De viktigaste reglerna att följa: Knäpp hjälmen innan du tar cykeln från cykelstället. Cykla inte i växlingsområdet. Behåll hjälmen knäppt tills du hängt tillbaka cykeln igen. Cykla aldrig över mittlinjen. Håll minst 10 m lucka till framförvarande cyklist, så länge du inte kör om. Gäller inte senior/junior/ungdom. Omkörning ska alltid ske på vänster sida på ett säkert sätt. Gäller inte senior/junior/ungdom. ÖVRIG INFO A-Ö Bryta tävlingen Om du tvingas bryta tävlingen, meddela närmaste funktionär och lämna in ditt chip. För ej återlämnat chip debiteras du 200 kr. Cykelmek Cykelmekaniker från Beijers Cykel & Pcyklopat kommer att finnas på plats intill växlingsområdet för att hjälpa till med eventuella sista-minuten-problem. Vi rekommenderar dock att du kollar igenom din cykel innan du kommer till tävlingen så att bromsar och växlar fungerar. För ungdomar som är 17 år eller yngre finns det en regel för utväxling av cykeln. Mer information hittar du i reglementet. Hur du kontrollerar utväxlingen kan du se på ett pedagogiskt sätt här. www.tri4fun.se/tavla/ Vi ber er uppmärksamma de nya regler beträffande cykel och hjul som gäller för 2017. De uppdaterade reglerna finns att läsa i Svenska Triathlonförbundets Tävlingsreglemente Svenska Triathlon Förbundets Tävlingsreglemente Kapitel C 3.4.1 Efteranmälan Efteranmälan till motionsklasserna är öppen fram till 1,5 timme innan start. Du kan efteranmäla dig, i mån av plats, på följande platser: Torsdag 3/8 kl. 12.00-18.00, Löplabbet, Djäknegatan 2, Malmö Fredag 4/8 kl. 12.00-18.00, Löplabbet, Djäknegatan 2, Malmö Lördag 5/8 kl. 10.00-19.00 i sekretariatet på tävlingsområdet Söndag 6/8 kl. 07.00 fram till 1,5 timme före din start i sekretariatet på tävlingsområdet Expo och Food court I vår expo finns utställare för det mesta kring en aktiv livsstil; näring, dryck, transport av din cykel, utrustning, kläder mm. Representanter från följande företag finns på plats: Performance Sport, Thule, Enzymatica, Umara, Pcyklopat och Beijer Cykel. Nytt för i år är att vi även kommer att ha ett foodcourt med sittplatser i tävlingsområdet, med tre olika leverantörer: Nordic Street Food, Sofra och In The Pink. Fogarolli kommer att sälja italienskt kaffe på plats. Du som tävlar kan direkt efter tävlingen avnjuta något gott! Våra cykelmekaniker kommer från Beijers Cykel & Pcyklopat. De har mångårig erfarenhet både som tävlande cyklister och - ianiker så att du som tävlande kan ha en trygghet i att veta att det är proffs som tar hand om dina eventuella problem. Miljö Var snälla och hjälp oss att hålla tävlingsområdet rent genom att använda de soptunnor som finns i området. Lämna också gärna bilen hemma och cykla till start. Det är inte bara bra för miljön, du får dessutom uppvärmning och slipper leta parkeringsplats. Observera också att du som skräpar ner under tävlingen får ett tidsstraff (se reglementet). Det finns avsedda skräpzoner utmed löpningen.

Musikspelare Det är inte tillåtet att lyssna på musik eller annat i headset under tävlingen. Parkering I samarbete med P-Malmö kommer vi kunna erbjuda er ett antal dygnsbiljetter som säljs av våra funktionärer vid inpassering till parkeringen. Biljetter säljs fredag kl 12-19 och lördag kl 12-19. Endast Swish eller kortbetalning tas emot. Ej kontanter. En dygnsbiljett kostar 100 kr och är giltig ett dygn från tid för inkörning, vilket noteras av försäljaren på biljetten. Biljett utan datum och tid är ogiltig. Pre race-möte Pre race-mötet hålls fredag kl. 19.00 på Hotel Clarion Malmö Live. Observera att det är obligatorisk närvaro för deltagare i senior-, junior- och ungdomsklasserna. Utebliven närvaro medför att deltagare får stå i bakre ledet vid simstarten. Om du verkligen inte kan närvara, hör av dig omgående till Fredrik Andreasson, Teknisk Delegat: fred.andr@telia.com Deltagare i master- och motionsklass kommer kunna ta del av ett inspelat pre race-möte.

Priser I tävlingsklasserna för seniorer, juniorer, ungdom och master får placeringarna 1-3 priser. I motionsklass lottar vi ut produktpriser som annonseras på anslagstavlan i tävlingsområdet samt av speaker. Utlottningspriser hämtas ut i sekretariatet. Prisutdelning för deltävlingen samt serien totalt för senior, junior och ungdom 16-17 år hållas på lördag ca 19.00 efter prisutdelningen för Europacupen på tävlingsområdet. Prisutdelning för deltävling samt serien totalt för masters och föreningen hålls på söndag ca 12.15 på tävlingsområdet. Resultat Resultat redovisas på anslagstavla efter tävlingens slut samt på www.svensktriathlon.org och www.malmo-triathlon.se från och med tävlingsdagens kväll. Sjukvård Vi har sjukvårdsteam från Livtjänst under tävlingen. Det finns även sjukvårdskunniga funktionärer i målområdet. Sjukvårdstält med ett stationerat team kommer att finnas i närheten av målområdet. Team nr 2 kommer att finnas runt cykelbanan. Livtjänst står även för vattensäkerhet och finns med i vattnet under simmomentet. Sociala medier följ oss gärna! Vi finns på Facebook: Malmö Triathlon, Twitter: @Malmö Tri och Instagram: @malmo_triathlon Under tävlingarna rapporterar vi flitigt i dessa kanaler. Tagga gärna egna inlägg med #malmotriathlon och #DITS2017. Tidtagning I startkuvertet finns ett tidtagningschip med kardborreband för tidtagning. Bandet med chipet ska vara fäst längst ner på vänster vrist under hela loppet. Inget chip = Ingen tid. Kontrollera särskilt att chipet sitter kvar efter att du tagit av dig ev. våtdräkt. Gå inte på tidtagningsmattorna innan du startat! Efter målgång tar vi hand om chipet. Om du inte lämnar tillbaka ditt chip till funktionärerna vid målgång blir du debiterad 200 kr. Toaletter Toaletter finns i direkt anslutning till växlingsområdet samt för master och motion även i växlingsområdet. Tävlingsjury Eventuella protester lämnas in till sekretariatet inom 30 minuter efter målgång. Protester lämnas sedan vidare till den tekniska delegaten som kallar tävlingsjuryn till sammanträde vid behov. Juryns sammansättning anslås på anslagstavlan i tävlingsområdet på tävlingsdagen. OBS! Allt tävlande sker på egen risk. Du som tävlande ansvarar för att känna till tävlingsbanorna och tävlingsreglerna.

ÖVERSIKTSKARTA TÄVLINGSOMRÅDET