SÖDERMALMS IDROTTSKLUBB VERKSAMHETSBERÄTTELSE FÖR VERKSAMHETSÅRET 2014 2015
Innehåll STYRELSEN...2 ALLMÄNT...2 TRÄNING...2 LONGTRACK...2 SHORTTRACK...4 INLINES...4 SÖIK SKRIDSKOSKOLA...4 TÄVLING...6 2014-04-04 05 SHORTTRACK-SM 2014, MALMÖ (ST)...6 2014-08-22 ENERGILOPPET BACKE, TROLLHÄTTAN (IL)...6 2014-08-23 ENERGILOPPET DISTANS, TROLLHÄTTAN (IL)...6 2014-09-13 MARATON-SM, VÄRMDÖ (IL)...7 2014-09-20 21 SCANDINAVIAN CUP 1, MALMÖ (ST)...7 2014-10-25 INTERNATIONELL KVALIFIKATIONSTÄVLING, BERLIN (LT)...7 2014-11-08 09 SCANDINAVIAN CUP 2, ODENSE (ST)...7 2014-11-14 EIK-CUP, ESKILSTUNA (LT)...7 2014-11-22 23 NOVEMBERLÖPET, TROLLHÄTTAN, (LT)...7 2014-11-28 30 STARCLASS EUROPACUP, GRENOBLE (ST)...7 2014-12-05 EIK CUP, ESKILSTUNA (LT)...8 2014-12-10 ONSDAGSTÄVLING, STOCKHOLM (LT)...8 2014-12-10 STOCKHOLMSJAKTEN, STOCKHOLM (LT)...8 2014-12-13 13 WINBERGS MINNE, VÄSTERÅS (LT)...9 2014-12-20 21 SPRINT-SM-HELG, UPPSALA (LT)...9 2015-01-07 ONSDAGSTÄVLING, STOCKHOLM (LT)...9 2015-01-09 EIK CUP FINAL, ESKILSTUNA (LT)...9 2015-01-17 18 UNGDOMS-SM, TROLLHÄTTAN (LT)...10 2015-01-21 ONSDAGSTÄVLING, STOCKHOLM (LT)...10 2015-01-21 SPEEDOMATIC, STOCKHOLM (LT)...10 2015-01-24 25 STOCKHOLM TROPHY, STOCKHOLM (LT)...11 2015-01-24 25 SM ALLROUND 2015, GÖTEBORG (LT)...12 2015-01-30 31 VIKING RACE 2015, HEERENVEEN (LT)...12 2015-02-04 ONSDAGSTÄVLING, STOCKHOLM (LT)...14 2015-02-14 15 HAGA MINI/CUP, HAGASTRÖM (LT)...14 2015-02-20 22 STARCLASS EUROPACUP, TURIN (ST)...15 2015-02-21 22 UNGDOMS-DM, ESKILSTUNA (LT)...15 2015-02-22 MARATHON-SM, RUNN (LF)...16 2015-02-28 03-01 LANDSKAMPEN, SEINÄJOKI (LT)...16 2015-03-07 08 SHORTTRACK-SM 2015 OCH MALMÖ INTERNATIONAL 2015, MALMÖ (ST)...16 2015-03-14 SK WINNER AVSLUTNINGSTÄVLING, ÖREBRO (LT)...17 2015-03-20 22 EUROPACUP-FINALEN, OBERSTDORF (ST)...17 ÖVRIGT...18 IDROTTSLYFTET...18 IDROTTONLINE...18 UTBILDNING...18 SÄSONGSAVSLUTNING...19 ARRANGEMANG...19 TALLKROGSHALLEN...20 HEMSIDA OCH FACEBOOK...20 SLUTORD...20 1 (20)
Styrelsen Styrelsen har under året haft följande sammansättning: Göran Claeson, ordförande Björn Törnqvist, sekreterare Kent Nygren, kassör Peeter Marand, ledamot Kennert Johansson, ledamot Peter Eggertz, ledamot Fredrik Decker, ledamot Hans Klingvall, suppleant Danielle Marand, suppleant Valberedningen har varit Maria Lindgren (sammankallande) och Olle Edman. Revisorer har varit Berndt Lind och Ulf Silfverling. Styrelsen har under verksamhetsåret 2014-04-01 2015-03-31 haft 9 protokollförda möten. Allmänt Antal medlemmar totalt är 139 st. 49 % är kvinnor och 51 % är män. Medelåldern är 29 år. Göran Claeson har varit ordförande i Östsvenska skridskoförbundet och Skridskoalliansen, samt suppleant i Vikingarännet AB. Björn Törnqvist har varit ledamot i Östsvenska skridskoförbundet och Skridskoalliansen, samt suppleant i Vikingarännet AB. Hans Klingvall har varit ordförande i Skridskons Vänner. Tom Östlund har ansvarat för anmälningar och varit ledare vid tävlingar. Peeter Marand har varit LOK-stöds administratör. Fredrik Decker har ansvarat för projektet STiM (ShortTrack i Mälardalen). Foto 1: Nadine Allard är som vanligt glad. Här under Ungdoms-SM i Trollhättan. (Foto: Charlotte Wagnsson) Träningen har skötts av Göran Claeson, Gösta Lindroth, Hans Klingvall, Jean-Charles Matteï (SSS). Det elektroniska tidtagningssystemet som vi samäger med IFK Lidingö och Sollentuna SS har uppdaterats med tre (identiska) laptops. Systemet är nu uppbyggt så att det går mycket snabbare att starta upp och plocka ihop. Under säsongen har Fredrik Decker och Magnus Björk startat internutbildning (lärgrupp) på systemet. Systemet hyrdes ut med drift från klubben till Allround-SM i Uppsala. Träning LongTrack Barmarksträning drog i gång i början av april 2014 med två träningspass i veckan, tisdag- och torsdagskvällar och fortgick sedan, med ett kortare uppehåll under sommaren, fram till början av december, då det åter var is på Östermalms IP. Vi var redan den 13 april 2014 i väg på ett första endagars barmarks- och inlinesläger i Vilsta utanför Eskilstuna. Det följdes upp av ett tvådagars barmarks- och inlinesläger den 27-28 juni 2014 i Lurbo 2 (20)
utanför Uppsala. Under hösten var vi i väg på tre isläger till Uppsala. Fösta islägret var den 5-7 september 2014 i Relitahallen. Där fick vi lyssna på ett intressant fördrag om skridskoteknikens grunder av Mattias Hadders. Det andra islägret var den 18-19 oktober 2014 på Studenternas IP. Foto 2: En del av "Klingans" träningsgrupp på is... (Foto: Hans Klingvall) Foto 3:...och på barmark. (Foto: Hans Klingvall) Den 1-2 november 2014 var vi tillbaka på Studenternas IP för det tredje islägret. När vi i början av december 2014 kunde börja träna på is igen på Östermalms IP var vi väl förberedda. Under issäsongen på Östermalms IP körde vi tre ispass i veckan, tisdag-, onsdag- och torsdagskvällar. Under jullovet 2014/2015 var det full aktivitet 3 (20)
på Östermalms IP med ett ispass varje förmiddag. Under sportlovet, sista veckan i februari 2015, var det isträning varje förmiddag. Sen var det slutåkt på Östermalms IP. Under hela säsongen har träning letts av Göran Claeson med medhjälpare Gösta Lindroth och Hans G Klingvall. ShortTrack Under den gångna säsongen har ShortTrack i Mälardalen erbjudit 252 timmar organiserad träning och tävling. Därav 102 timmar tävling och 123 timmar isträning. 20 aktiva åkare har sammanlagt tränat och tävlat 1 116 timmar (varav Erik 223 timmar, Erika 221 timmar, Lukas 176 timmar, Vincent 125 timmar och Moa 102 timmar). ShortTrack-träningen har letts av Jean-Charles Matteï (JC), med understöd (punktinsatser) av Fredrik Decker och Tom Östlund. Foto 4: Short Track-gruppen på is... (Foto: Fredrik Decker) Foto 5:...och barmark. (Foto: Fredrik Decker) Under hela den varma säsongen har Erik, Erika, Julia (Boiarchuk), Lukas, Max Eriksson (IF Thor) och Moa en gång i veckan tränat på Aspuddens IP under ledning av (JC). Utöver detta har JC skickat träningsprogram 1-2 gånger i veckan till Erik och Erika för enskild träning (trappa, kurvband, löpning, sprinter, inlines, cykel). Under tiden 2014-08-15 2014-10-10 har vi varit på ShortTrack-is 2 gånger per vecka (träningstid 3 timmar per pass, varav 2 timmar på is). Under tiden 2014-10-14 2015-03-03 (LongTrack-säsongen) har vi varit på ShortTrack-is 1 gång per vecka (träningstid 3 timmar per pass, varav 2 timmar på is). 2014-03-10 2015-03-24 har vi varit på ShortTrack-is 2 gånger per vecka (träningstid 3 timmar per pass, varav 2 timmar på is). Några av multiskate-lägren i Uppsala har även innehållit ShortTrack-träning med JC som tränare. Inlines Under säsongen har det inte varit någon organiserad Inlinesträning i Södermalms IK. Däremot har Erika och Erik kört inlines sporadiskt under den varma delen av året. Moa har som vanligt tränat med Stockholm Speedskaters. SöIK skridskoskola Foto 6: Full fart framåt är det som gäller. Foto 7: Emellanåt lite instruktioner så man också gör rätt. 4 (20)
Säsongen 2014-2015 var andra året då Södermalms IK genomförde sin skridskoskola. Huvudtränare Danielle Marand har tillsammans med sin hjälptränare Michael Gilbert, tränat 11 barn i åldern 6 11 år. Björn Törnqvist och Linda Törnqvist hoppade också in som hjälptränare, vilket var oerhört uppskattat. Foto 8: Danielle Marand undervisar skridskoskolans elever i Danicahallen. 15 träningstillfällen (varje tisdag) hanns med under säsongen. Dessvärre blev vi för säsongen erbjudna en sen istid (kl. 19:00-19:50) vilket medförde att flera skridskosugna barn tackade nej till vår skridskoskola. Som tränare har vi enbart mottagit positiv respons från både föräldrar och barn. Positiv respons i form av att föräldrarna tycker att vi haft ett enormt engagemang för barnen och att de i och med det har utvecklats mycket. Barnen har själva uttryckt att de har haft väldigt kul på isen och att de ser fram emot nästa säsong. Glada miner och tacksamhet har också uttryckts till Eva Claeson som funnits i klubbens lokal och bjudit föräldrarna på kaffe och bakverk. Foto 9: Skridskons framtid i förgrunden. 5 (20)
På avslutningen fick föräldrarna närvara och det var kul att se så entusiastiska föräldrar och barn. En förälder fotograferade under avslutningen och bilderna är skickade till samtliga som varit aktiva under säsongen. Vi ser fram emot en rolig kommande säsong, med hopp om att vi får en tidigare istid för att kunna erbjuda skridskoskola till fler skridskosugna barn. Med hopp om en ljus framtid! Tävling Det gångna verksamhetsåret har varit mycket framgångsrikt på tävlingsarenorna.1 Sedan flera år tillbaka har det stadigt gått framåt. Nu ser vi också en tillströmning av nya unga nyfikna aktiva barn. Vi tackar våra tränare Göran, Gösta, Hans och JC för att ni ställt upp vecka efter vecka. Utan er insats hade dessa resultat inte varit möjliga. Vi får heller inte glömma att tacka alla övriga funktionärer som ställt upp i ur och skur. Det är många timmar som investerats för att klubbens verksamhet skall upprätthållas. Ett särskilt tack vill vi rikta till Eva som alltid har varit närvarande och ställt upp. Utan dig hade klubben varit ett organisatoriskt kaos. Fullständiga resultat för respektive tävling samt de aktivas resultat, pers och annan info fås genom följande webb-platser. www.speedskatingnews.info www.speedskatingresults.com www.shorttrackonline.info LongTrack LongTrack ShortTrack Resultat från alla distanser. Långsam uppdatering. Bra grafik. Inga resultat under 500 m. Snabb uppdatering. Alla resultat. 2014-04-04 05 ShortTrack-SM 2014, Malmö (ST) Lukas och Erik deltog i ShortTrack SM i Malmö. För Lukas var det den första tävlingen i ShortTrack över huvud taget. Och vilken storslam det blev, han vann i klassen Jun. D+E. Erik kom tvåa i Jun. C, slagen av Hampus från Skrinnaren. Första dagens stafetter bestod av klubbstafetter med tjejer och killar mixade. Tillsammans med Frida Persson och Viktor Nilsson (båda SKS) lyckades Lukas köra hem förstaplatsen på 2000m. Mot SKS förstalag kunde det internationellt mixade laget med Max Bäckström (LUX), Erik Decker (SöIK), Max Pihl (SKS) och Henrik Nilsson (SKS) inte göra så mycket. De slutade på en andraplats. Sista dagen gjorde Lukas om bravuren med samma lag. Återigen nr 1 på 2000m stafett. Denna gång lyckades Erik tillsammans med Fabrice Suh, Hampus Hende och Jakob Ekvall (alla SKS) köra hem förstaplatsen i stafetten på 3000 meter. 2014-08-22 Energiloppet Backe, Trollhättan (IL) I samband med ett multiskate-läger i Trollhättan körde Erika och Erik första eftermiddagen ett 550 m långt och mycket krävande backlopp (uppåt). Då tävlingen, på inlinessidan, minst sagt var oorganiserad, har det inte gått att få fram några resultatlistor. Jag tror att Erika vann tjejklassen. Hur Erik kom, kommer jag inte ihåg. 2014-08-23 Energiloppet Distans, Trollhättan (IL) Dagen därpå körde de (Erika och Erik) tillsammans med Moa (som startade för Stockholm Speedskaters) och några andra is-kompisar ett 16 km långt inlineslopp. Intressant nog startade loppet i den tunga och jobbiga backe det kvällen innan tävlat i. Jag tror att Erika vann och Moa kom på andra plats i tjejklassen. Åter igen har jag inte fått tag i några resultatlistor. Tävlingarna är upplistade i kronologisk ordning. Förkortningarna i slutet på rubrikraderna står för tävlingsdisciplinen (LT = LongTrack, ST = ShortTrack och IL = Inlines, LF = Långfärd). 1 6 (20)
2014-09-13 Maraton-SM, Värmdö (IL) Erika och Erik körde tillsammans med Moa (som startade för Stockholm Speedskaters) Maraton-SM som i deras klass var ca 16,5 km långt. Bland tjejerna kom Erika på plats 1 och Moa på plats 2. Erik kom på andra plats bland killarna. 2014-09-20 21 Scandinavian Cup 1, Malmö (ST) Säsongens första ShortTrack-tävling, Scandinavian Cup 1 i Malmö, är avklarad. alla åkare från STiM har haft kul, haft lärorika race och har haft riktigt bra race. Det syns också i resultatet. Erika knep silvermedaljen damernas Senior-Junior C2-klass. Erik körde hem guldmedaljen i herrarnas Junior C2-klass. Lukas säkrade bronsmedaljen i herrarnas Junior C1-klass. Ett stort tack går till vår supertränare Jean-Charles Matteï som har stor del i framgångarna. 2014-10-25 Internationell kvalifikationstävling, Berlin (LT) Som en del av Skridskoakademin deltog Erika, Moa och Erik i en internationell kvalifikationstävling i Berlin. Både Erika och Moa körde på säsongsbästa på 500 m och personbästa på 1500 m. Erik persade på båda distanserna. 2014-11-08 09 Scandinavian Cup 2, Odense (ST) Fin fina resultat i Odense. Erik Decker 1a, Erika Lindgren 1a, Lukas Gullå 6a. Intressant är att Erika körde 1 på nytt pers (2.36,15) som är bättre än svenska juniorrekordet. Tiden är dock inte godkänd som nationellt rekord då tidtagningen var manuell. 2014-11-14 EIK-cup, Eskilstuna (LT) Erika Lindgren slog nytt svenskt ungdomsrekord på 1000 m på den 250 m långa banan. Tiden var 1.29,01. Lukas Gullå persade också på 500 m med tiden 53,58. 2014-11-22 23 Novemberlöpet, Trollhättan, (LT) Moa höll ihop sitt 3000m-lopp bättre än någonsin. Jämna varvtider. Kul! Erika gjorde svenskt Ungdomsrekord på 1500 m (2.18,78) samt 2 banrekord. Erik körde hem 3 pers varav ett kanonlopp på 3000m där han persade med 24 sek.2 Lukas persade på 3 distanser. Grattis! Micke körde ett riktigt bra 1000m-lopp men var senare tvungen att lämna WDR pga. en skada i ena foten. 2014-11-28 30 StarClass Europacup, Grenoble (ST) Foto 10: Erika Lindgren (längst fram) ger full gas och vinner alla sträckor. (Foto: Claire de Groot Photographe) 2 Foto 11: Erik Decker (nr 171) gör en snygg omkörning i ett av etersloppen. (Foto: Claire de Groot Photographe) Varvtider: 26,21 22,04 22,11 23,08 23,96 24,40 24,48 24,88 24,77 24,98 24,93 24,41. 7 (20)
Ja, vad säger man. Kul var det på StarClass Europacupen i Grenoble3. Först och främst vill vi rikta ett stort tack till tränaren Jean-Charles Matteï som med minimala resurser har lyckats locka fram det bästa hos våra aktiva. Andra nationer uppmärksammar oss och när de hör att vi för närvarande endast har en isträning i veckan, ser de ut som fågelholkar i ansiktena. Själva har de ofta en isträning per dag. Kvaliteten på vår träning håller högsta klass. Resultaten visar att både Erika och Erik går framåt. Erika vinner, som första skrinnare från Sverige, en hel deltävling StarClass Europacup i sin klass (hon tog hem guldet på alla sträckor). Erik avancerade till en sammanlagd god 19:e plats. En klar förbättring från föregående säsong. Grattis till dem båda. Och åter igen, ett stort tack till JC som är en enorm resurs i skridsko-sverige. Ett grattis vill vi också skicka till Hampus från SK Skrinnaren som knep en sammanlagd 15:e plats. 2014-12-05 EIK Cup, Eskilstuna (LT) Isen såg i början ut att kunna vara snabb. De inledande distanserna var någorlunda bra. 500-meterstiderna var ca sekunden från respektive pers. Men till andra sträckan måste isen blivit rejält sjuk. Tiderna blev risiga, men träningseffekten var god. 2014-12-10 Onsdagstävling, Stockholm (LT) Innan tävlingen var isen sjöblöt, men regnet slutade och ismaskinerna gjorde resten. Pga. den efterföljande tävlingen, Stockholmsjakten, ställde denna gång endast 9 skrinnare på Onsdagstävlingen. 2014-12-10 Stockholmsjakten, Stockholm (LT) Stockholmsjakten arrangeras av Stockholm Speedskaters. Tävlingen är ett masstartslopp över 15 varv på ÖIP. Masteråkare Jonas Schön, höll tempot de första 12 varven (ca 10 minuter) och deltagarna fick inte passera mastern förrän efter 12 varv. Tempot var till en början för lugnt för att successivt öka (varv 12 var ett 38sekundersvarv). Efter 12 varv gällde fri fart de 3 sista varven. Stort tack till Micke som drog Erika och Erik hela vägen till spurten. På målrakan lyckades Erik spurta sig förbi och gick i mål bara metern före Erika. Foto 12: Erika Lindgren (t.h.) och Karolin Palmertz Cerne (tv) kom etta och tvåa i damklassen. (Foto: Fredrik Decker) Foto 13: Erik Decker (mitten) knep förstaplatsen. (Foto: Fredrik Decker) Grattis till Erika och Erik som vann dam- respektive herrklassen. Karolin kom på andra plats i damklassen och Micke på fjärde plats i herrklassen. Och stort tack till Jonas som ledde kolonnen de första 12 varven. Kul tävlingsform. Tack Sthlm Speed. StarClass Europacup är en Europacup (Västeuropa) för åldersbestämda klasser. Här tävlar Europas bästa som måste ta sig förbi tidskval innan de får tävla. Denna säsong går de två återstående deltävlingarna i Heerenveen och i Turin. Den avslutande Europacup-finalen går i Oberstdorf. 3 8 (20)
2014-12-13 13 Winbergs Minne, Västerås (LT) Många bra tider och pers. Speciellt utmärkte sig Lukas som förbättrade sin 1000-meterstid med nästan 6 sek. från Novemberlöpet till 1 49,92. 2014-12-20 21 Sprint-SM-helg, Uppsala (LT) Helgen bestod av följande tävlingar i Uppsala: Sprint-SM för Juniorer Sprint-SM för Seniorer Lagtempo-SM Stafett-SM Ungdomstävling Extratävling Det var bra prestationer av Södermalms åkare på sprint SM för junior och seniorer. I damjunior vann Erika alla distanser och vann därmed sammanlagt. Moa fick ett brons på 500 m andra dagen och kom femma sammanlagt. I herrjunior tävlade Erik och Michael. Erik kom på nionde plats och Michael kom på elfte plats efter ett olyckligt fall på första dagens -lopp. I seniorsprinten knep Karolin en femteplats. Första dagen lyckades hon sätta säsongsbästa på båda distanserna. Södermalms ställde upp med båda herr och damlag i lagtempo- och stafett-sm och fick ett hedrande silver i damstafetten. För herrarna var motståndet lite för tufft för våra åkare som kämpade bra. Jasmijn och Lukas tävlade i ungdomstävlingen som gick samtidigt med SM-tävlingarna. Jasmijn var enda åkare i F11-12 och vann därmed klassen. Lukas åkte endast i söndagens två lopp. Magnus Björk körde fyra lopp i en extratävling i sprint. Precis som Karolin lyckades han första dagen sätta säsongsbästa på båda distanserna. 2015-01-07 Onsdagstävling, Stockholm (LT) I dagens onsdagstävling (100m, 300m,, 1000m, 1 och 10 000m) gjordes många säsongs- och personbästatider. Karolin satte banrekord på 10 000m med tiden 18:21,48. Det nya tidtagningssystemet (3 nya laptops) testades och fungerade perfekt. För första gången kom resultaten ut löpande under tävlingens gång både i pappersform och på Facebook. 2015-01-09 EIK Cup Final, Eskilstuna (LT) Den avslutande deltävlingen i EIK Cupen bjöd på bra förhållanden. Någon minusgrad och näst intill vindstilla. Det blev några säsongs- och personbästatider. Sammanlagt efter alla tre tävlingsdagar blev det 6 st. första och en andraplats för våra åkare. Finalen avslutades med masstartslopp tre, fem, sju och tio varv beroende på tävlingsklass. Flera södermalmsåkare lyckades planera och genomföra en framgångsrik strategi. Lukas låg i rygg och sparade krafterna innan han spurtade på sista varvet. Erika lekte lite dragspel genom att variera farten under hela loppet. Moa sparade sina krafter bakom olika ryggar under de första 5 varven. Sen satte hon fart och gick in i mål som ohotad tvåa bakom Erika som klart vann loppet. På 10-varvaren (P15-16 Sen) tog Micke och Erik rygg på två seniorer. Med tre varv kvar startade Erik en ordentlig tempoväxling. Micke hängde på och resten har nog fortfarande inte fattat vad som hände. Erik och Micke gick in som ohotade 1:a respektive 2:a. 9 (20)
2015-01-17 18 Ungdoms-SM, Trollhättan (LT) Foto 14: Aktiva och ledare från Södermalm. Rad 1 fr. v.: Systrarna Ella och Blanka Ricknell, rad 2 fr. v.: Nadina Allard, Jasmijn van der Heijden, Liv Ricknell, Lukas Gullå, Moa Kronborg, Gösta Lindroth, Erika Lindgren, Erik Decker, rad 3 fr. v.: Fredrik Decker, Göran Claeson, Tom Östlund. (Bara startern Bengt Ohlsson saknas på bilden.) (Foto: Susanna Houtman) Ännu en mycket trevlig och samtidigt jättelyckad tävling för Södermalms IK. Alla gjorde jättebra lopp, alla persade, alla gjorde även någon miss. Allt annat vore ju omänskligt. I korthet kan man sammanfatta de mycket bra resultaten på följande sätt: 8 tävlande, 21 personliga rekord (PB), 1 säsongsbästa (SB), 3 mästerskapsrekord (CR), 3 banrekord (TR), 2 svenska ungdomsrekord, 3 guld-, 1 silver- och 8 bronsmedaljer. Tabell 1: Mängder av bra tider och pers och banrekord och mästerskapsrekord och svenska ungdomsrekord och... 2015-01-21 Onsdagstävling, Stockholm (LT) I dagens onsdagstävling (100m, 300m, och 1000m) gjordes inte mindre än 14 personbästatider varav 6 st. på 100m, 4 st. på 300m, 3 st. på och 1 st. på 1000m. Det var de korta rekordens afton. 2015-01-21 Speedomatic, Stockholm (LT) Straxt efter vår egen onsdagstävling körde Speedskaters sin Speedomatic-tävling - 25 varv på innerbanan med masstart. Från Södermalms IK deltog Björn Törnqvist och Erik Decker (25 varv för första gången, man måste ju testa). Så här beskriver Stockholms Speedskaters tävlingen på sin webbplats: 8 män och 1 kvinna stod på startlinjen, det snöade lätt och blåste lite snett. Isen var hård och fin. När det var 11 varv kvar så ryckte Björn Drakenward, klungan kom ikapp vid 10 varv, sedan drog Lasse och åkte själv de sista varven. 10 (20)
Grattis till Lasse Henriksson som vann 2015 års upplaga av Speedomatic och Marie Ramse som vann damklassen! Kvällen avslutades med prisutdelning, fika och pepparkakor. Resultat: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Lars Henriksson 18.16,6 Björn Drakenward Björn Törnqvist, SöIK Erik Decker, SöIK Stefan Lindblad Marie Ramse (1 i damklass)20.17,3 Peter Wiess Bernhard Rost Mats Cederblad DNF Foto 15 Erik Decker i ShortTrack-dräkt och Björn Törnqvist SIK-kostym på väg mot mål. (Foto: Peter Brunberg) 2015-01-24 25 Stockholm Trophy, Stockholm (LT) Både lördagen och söndagen bjöd på fina tävlingar Personrekord under rättvisa villkor. Det enda som kanske störde var Namn dag 1 dag 2 ett par, tre ordentliga kastvindar och lite motigt på Blanka Ricknell 100m, 300m 100m, 300m målrakan. Det var få fall, och publiken kunde njuta av Edith Edlund 100m, 300m 100m många rafflande dueller, men framförallt se verkligt Anton Sallander 100m, 300m 100m, 300m seriöst satsande barn och ungdomar i denna ädla Liv Larsson 300m, 300m, vintersport med så stora traditioner. Här krävs Ella Ricknell 300m målmedvetenhet, disciplin och teknik. Sist men inte Jasmjin van der Heijden 300m,, 1000m minst - vilja att komma framåt. Alla visade detta med Lukas Gullå 300m 1000m stor övertygelse. Söndagens Stockholm Trophy Jakob Sallander 300m, innebar nästan vindstilla och bara någon minusgrad. Erika Lindgren 1 Det blev en fin tävlingsdag, där många personliga Liv Ricknell, 1000m, 1 rekord sattes och för en del innebar det första Moa Kronborg 1 skridskotävlingen i livet. För Södermalms IK kunde det Erik Decker 1000m, 3000m noteras fina resultat. Erika Lindgren vann som väntat Tabell 2: Personrekord under Stockholm Trophy den 24-25 januari 2015. Endast utomhustider är jämförda! Flickor 13-14 efter fyra solida insatser. ShortTrackkompisen Erik Decker var lika säker i Pojkar 15-16, han fick genom detta sitt namn i guldpokalen. Han sänkte bland annat sitt personbästa utomhus på 3000 m med dryga 17 sekunder. Moa Kronborg sträckte ut ordentligt i klassen Flickor 15-16. Särskilt på 500 m var hon inte långt från sina två konkurrenter, Ida Hallberg och Vilma Gustavsson. I klassen Pojkar 11-12 hade Lukas Gullå en intressant kraftmätning med Gustav Eriksson från IF Thor, vilket resulterade i en silverpokal. Debutanten Edith Edlund var hänsynslöst framåtriktad, viket resulterade i ett silver i klassen Flickor -8. Vad månde hon prestera med tävlingsdräkt? Och kämpen Blanka Ricknell knep bronset i samma klass. Se där vad trogen barmarksträning ger! Ännu en debutant, Liv Larsson, gjorde en strålande insats i Foto 16: Lukas Gullå med full fart in i kurvan (Foto: Ulf Silfverling) Flickor 9-10, hon knep en silverplats. I klassen Flickor 11-12 hade vi faktiskt också en deltagare, den lovande flygande holländskan Jasmijn van der Heijden. Med fyra 11 (20)
personrekord placerade hon sig sexa i sitt livs första större skridskotävling. Systrarna Ricknell bjöd som vanligt på åkarglädje. Ella och Blanka satte nya rekord, som vanligt och även storasyster Liv, som uppvisade stor åksäkerhet på sina rekordmånga varv. Låt oss heller inte glömma nämna de helt färska nybörjarna Anton och Jacob Sallander som gjorde finfina insatser. Anton fullföljde tävlingen trots ett inte litet antal grymma fall första dagen. Det sattes inte mindre än trettiotre personrekord av våra tolv deltagare. Alla överträffade sig själva på isen under dessa två dagar. Vi skördade två guld, tre silver, och tre brons. 2015-01-24 25 SM Allround 2015, Göteborg (LT) Samtidigt med Stockholm Trophy, avgjordes Junior-SM, Senior-SM, och Veteran-SM, alla allround, detta i Ruddalen, Göteborg. Startlistorna var minst sagt överskådliga. Från Södermalms IK ställde vi upp med vår ännu ende tappre junior, Michael Gilbert, Karolin Palmertz Cerne och Magnus Björk. I klassen Damer senior visade Karolin Palmertz Cerne resultat efter sin idoga träning, med personrekord på 3000 m och 5000 m, två andraplatser, 1500 m och 5000 m, och en fin silvermedalj totalt. På herrsidan hade vi inga seniorer, men däremot veteranen Magnus Björk, som slog ett personligt rekord på 500 m och samlade ihop till en 4:e-plats sammanlagt - imponerande med tanke på att Magnus började med hasighetsskridsko bara för några år sedan. Micke stod över sitt avslutande 5000m-lopp och slutade därmed på plats 6 i slutresultatet. 2015-01-30 31 Viking Race 2015, Heerenveen (LT) Viking Race 2015 är nu avslutat och alla har hunnit komma hem. För SIKarna (både aktiva och vuxna) har det varit en helt fantastisk upplevelse. Detta illustreras i den bifogade bilden som innehåller olika kommentarer om det bästa med hela resan. Ju större text, desto fler har sagt detta. Alla har helt enkelt haft en fantastisk upplevelse både utanför och på isen. Alla aktiva SIKare har anledning att vara riktigt stolta över sina prestationer. Det blev många bra lopp och många bra pers. Det är mycket hårt arbete som ligger bakom. Grattis! Design 1: Det bästa med hela resan. Men nu backar vi bandet till onsdagen den 28 januari 2015 kl. 18:30. Det var då som alla skulle samlas vid Scandic-hotellet i Örebro. Resan gick som vanligt över Göteborg för att hämta upp några från västkusten och Sundsvall. Hagaströmmarna hade äntrat bussen redan i Örebro (eller minns jag fel?). Resan gick i en trevlig stämning helt utan missöden. Väl framme i Heerenveen stannade vi för den klassiska gourmet-lunchen på McDonalds för att sedan tillbringa några timmar i stadens centrum. Även detta förlöpte i klassiskt maner genom att först gå till den lokala skridskobutiken och gotta sig. Har det kommit något nytt på marknaden som vi ännu inte sett i Sverige. Nix, det hade det inte. Därefter gick alla var för sig och handlade vad de behövde. Foto 17: Föräldrar i skridskobutiken. (Foto: Fredrik Decker) De aktiva begav sig sedan till skridskoarenan Thialf för att avnjuta ett träningspass på den erkänt snabba isen. De passiva (föräldrarna) tog sig till Hotellet Heidehof, 5 min. till fots från skridskobanan. Några tog igen sig medan andra åkte och besökte Maples nya fabrik och huvudkontor som ligger i Heerenveen. Besöket var mycket intressant för vissa (Fredrik och Daniel Jansson som organiserade besöket) och dödstråkigt för normala människor. 12 (20)
På kvällen, efter att ungdomarna lämnats över till sina respektive gästfamiljer, åt vi en god middag på hotellet. Kvällen avslutades med att vissa gick och lade sig och andra löste all världens skridskorelaterade problem i baren. Fredag och lördag är tävlingsdagar i Viking Race. Och som det har tävlats. Erika, Moa, Lukas och Erik har åkt vardera 4 distanser. De har sammanlagt förbättrat sina pers 13 gånger. Erika (Flickor Jun. C2) var den som med en fin 6:e plats och 172,345 poäng lyckades placera sig högst upp bland svenskarna i sin respektive klass. Moa (Flickor Jun. C2) åkte hem 185,355 poäng vilket resulterade i en 19:e plats. Erik (Pojkar Jun. C2) kammade hem 170,165 poäng och en 17:e plats. Lukas (Pojkar Jun. D1) åkte in 221,330 poäng och en 19:e plats. Då inga svenskar hade åkt in sig på prispallen, blev avslutningsfesten, som i år hölls i en teater några mil från Heerenveen, lite avslagen. Det Foto 19: Maple-fabriken. (Foto: intressantaste för oss föräldrar var om Fredrik Decker) svenskarna skulle lyckas knäcka bänken Foto 18: Inte mycket veganmat här inte (Foto: (se foto). Ungdomarna hade som vanligt kul i discot. Fredrik Decker) Erika Lindgren, Klass Flickor 14 (JunC2) Distans Tid Plac. 43,29 PB 10 PB 1000m 1:25,71 6 42,28 PB 7 PB 1 2:11,76 4 Total 6 Tabell 3: Resultat Erika Lindgren. Moa Kronborg, Klass Flickor 14 (JunC2) Distans Tid Plac. PB 45,27 18 1000m 1:32,83 PB 19 45,45 18 PB 1 2:24,66 21 Total 19 Tabell 4: Resultat Moa Kronborg. Poäng 43,290 42,855 42,280 43,920 172,345 Erik Decker, Klass Pojkar 14 (JunC2) Distans Tid Plac. 42,49 PB 19 PB 1000m 1:24,11 20 42,37 PB 19 PB 1 2:09,75 17 Total 17 Poäng 42,490 42,055 42,370 43,250 170,165 Poäng 45,270 46,415 45,450 48,220 185,355 Lukas Gullå, Klass Pojkar 11 (JunD1) Distans Tid Plac. PB 52,37 23 1:07,90 F 23 50,42 PB 22 50,64 22 Total 19 Poäng 52,370 67,900 50,420 50,640 221,330 Tabell 5: Resultat Erik Decker. Tabell 6: Resultat Lukas Gullå. Foto 20: Två fäder på väg in i Thialf arena (Foto: Maria Lindgren) Foto 21: Lukas Gullå på. (Foto: Maria Lindgren) 13 (20)
Foto 22: Erika Lindgren på. (Foto: Maria Lindgren) Foto 23: Erik Decker på. (Foto: Maria Lindgren) Foto 24: Moa Kronborg på 1000m. (Foto: Maria Lindgren) Foto 25: Duell mellan Max Sjöstedt Eriksson (IF Thor) och Erik Decker på 1. (Foto: Maria Lindgren) 2015-02-04 Onsdagstävling, Stockholm (LT) I dagens Onsdagstävling ställde sig 18 åkare på startlinjen. Det blev inga speciellt bra tider och inga pers (tror jag). Citat Erika: Isen var lättåkt, men inte snabb. Det var inte jobbigt alls att köra 1000m. De kändes bra, men gick helt enkelt inte fort. Tävlingen nyttjades även till att utbilda några föräldrar på tidtagningssystemet. 2015-02-14 15 Haga Mini/Cup, Hagaström (LT) Vi hade två fina tävlingsdagar på Hagaströms IP. Denna gång hade vi tur med vädret och med den duktiga ismästaren från Hagaström som var uppe hela nätterna och bearbetade isen så att den höll hela tävlingen. Stort tack till hagaströmmarna för det fina arrangemanget. Föräldrarna kunde njuta av finit väder, speciellt under söndagen, då solen värmde bra i den kalla och något råa vinden. På lördag-kvällen åt vi en gemensam middag på hotellet. De flesta verkade vara rätt slaka, så det var ingen som blev speciellt sent uppe. 14 (20)
Även fast man inte kan jämföra tiderna från en naturisbana med de från en inomhusbana, gjorde alla stabila och bra prestationer. Blanka gjorde ett jättebra lopp på 300m (pers på både 100m och 300m). Lukas gjorde en stabil insats och var som vanligt glad! Moa gillade sitt 1000-meterslopp (mer än 500-starten). Ella gjorde 4 kämpa-lopp. Och var glad. (Persade två gånger på.) Jasmijn körde 1500 m för första gången och persade på både och 1000m. Foto 27: Kalla fötter. (Foto: Foto 26: Piff och Puff försöker coacha Patricia lyckades faktiskt också med två Fredrik Decker) alla barn, stora som små. (Foto: Maria pers ( och 1000m). Grattis. Lindgren) Liv åkte snyggare än vad vi någonsin sett (och bara några millimeter från pers). Nice. Erika gjorde bra lopp men tappade svansen på vägen. Aj. Erik svansade åt ett annat håll, men fick till ett riktigt bra 3000m-lopp. Foto 28: Gnistrande klar söndags-himmel på Hagaströms IP. (Foto: Maria Lindgren) Foto 29: Södermalms glada gäng har fått sällskap av den ännu gladare Mr. Hagaström, Pelle Hallberg. (Foto: Maria Lindgren) 2015-02-20 22 StarClass Europacup, Turin (ST) Erik och Erika tävlade i sista StarClass Europacup-tävlingen för säsongen i Turin i helgen. Erik tar stora kliv framåt varje tävling nu och kom med i sin första B-final i en StarClass-tävling. Erik landade på en mycket god 14:e plats totalt i Turin och på 18:e plats totalt i StarClass. Erika kom tvåa totalt i tävlingen efter en vinst en tredje och en femte plats på de olika distanserna. Totalt vann hon StarClass Europacupen efter tre deltävlingar och var därmed klar för Europacup finalen i Oberstdorf den 20-22 mars. Där möts de åtta bästa från StarClass och Danubiacup som är en motsvarande tävling för östeuropeiska länder. 2015-02-21 22 Ungdoms-DM, Eskilstuna (LT) Ungdoms-DM avgjordes med kort varsel i Eskilstuna den 21 och 22 februari. De flesta som deltog kom från SK Pollux. Från Södermalms IK deltog endast Nadine Allard. Men hon visade sin talang genom att vinna 300m, och 1000m i sin åldersklass, Flickor 10-12, med utomhus-pers på alla sträckorna. 15 (20)
2015-02-22 Marathon-SM, Runn (LF) Svenska Mästerskapen Marathon-skridsko åktes i år på sjön Runn den 22 februari. Från Södermalms IK ställde Magnus Björk upp i klassen Herrar 45 (H45) och gick i mål på en ärofull andra-plats. Foto 30: Fem av de tappra Marathon-SM-åkarna på Runn (Foto: Dala Active Skaters) 2015-02-28 03-01 Landskampen, Seinäjoki (LT) Bra kämpat av våra åkare i landskampen i Finland, tyvärr blev Erika sjuk andra dagen och stod över den sista distansen. Sverige kom trea efter Finland med bara 9,5 poäng, men vann tjejstafetten. 2015-03-07 08 ShortTrack-SM 2015 och Malmö International 2015, Malmö (ST) ShortTrack i Mälardalen slog till igen!!! Foto 31: Fr. v. Erik Wetterdal och Max Sjöstedt-Eriksson från IF Thor, Erika Lindgren, Erik Decker, Moa Kronborg, Jasmijn van der Heijden, Vincent Sommerfelt och Lukas Gullå från Södermalms IK (Foto: Fredrik Decker) I helgen kördes SM i ShortTrack i Malmö. Vi var där med 8 (åtta) åkare - två från IF Thor och sex från Södermalms IK. Fler än någonsin förut på en ShortTrack-tävling. Utöver SM kördes en tävling till (Malmö International) för att alla skulle få riktigt många lopp i benen. Att rada upp alla medaljer på alla sträckor i alla klasser skulle spränga Facebook (för det blev måååååånga guld, silver och brons) så här följer en kort sammanfattning av resultaten: 16 (20)
I varje åldersklass tävlas både på 4 olika distanser och sammanlagt. I de 5 åldersklasser där vi hade åkare, så kom vi på 1:a plats i 16 fall av 25 möjliga = 64 % 2:a plats i 13 fall av 25 möjliga = 52 % 3:e plats i 6 fall av 25 möjliga = 24 % Och ALLA hjälpte till i medaljsamlingen, även våra tre nykomlingar i tävlingssammanhang, Moa, Jasmijn och Vincent. Grattis till en alldeles lysande debut. Alla resultaten finns att läsa på www.shorttrackonline.info. Det verkade som att alla, både aktiva, funktionärer, föräldrar och syskon, hade riktigt kul. Dessutom är det alltid lika roligt att besöka våra skridskovänner i söder. Stort tack att vi fick komma och för fint arrangerade tävlingar. Sist men inte minst stort tack till coachen Jean-Charles och assist-coach Tom. 2015-03-14 SK Winner Avslutningstävling, Örebro (LT) Skridskosäsongen 2014/2015 går mot sitt slut bara de starkaste orkar hela vägen! På lördagen, träffades ett 30-tal skridskoåkare i Behrn Arena, Örebro för LongTrack-säsongens sista tävling, SK Winners avslutningstävling (i alla fall för de flesta). Från Södermalms IK deltog Karolin, Moa, Michael, Anton och Erik. Karolin som inte har varit på is de senaste veckorna gjorde ett långt bättre 10 000m-lopp än hon hade väntat sig, SB endast 9,14 s över sitt pers. Micke som knappt har varit på is under 2015 gjorde även han ett 10 000m-lopp långt över sina förväntningar. Moa persade både på 300m och på 3 000m. Anton tävlade för första gången på både 300m och på 3 000m, för första gången på 250-metersbana och för första gången på en annan bana än ÖIP. Naturligtvis pers på båda distanserna. Erik persade på 300m och var endast 2,51 s från sitt pers på 3 000m. Alla har anledning att vara riktigt nöjda. Dessutom var det nog skönt att LongTrack-säsongen nu har nått sitt slut. Foto 32: Sann kärlek. (Foto: Erik Wetterdal) Tävlingen avslutades med en trevlig och god middag tillsammans med övriga skridskoåkare samt ett party för de som valde att stanna kvar över natten. Mimmi vann tipsrundan och jag fick nöja mig med ett tröstpris (men jag var lika glad för det). Tack alla SIKare för en skön, rolig och framgångsrik LongTrack-säsong. 2015-03-20 22 Europacup-finalen, Oberstdorf (ST) I helgen avgjordes Europa Cup finalen i Oberstdorf med bl.a. Erika Lindgren på plats. Erika slutade på en sammanlagd 4:e plats av 16 st. tävlande i klassen Junior C. Segrarinnan i klassen blev Milada Doslá från Tjeckien. Bäst gick det på distansen där Erika blev 2:a och noterade nytt svenskt juniorrekord med tiden 46,667. Erikas tidigare bästa tid var 47,745. 17 (20)
Inför sista dagen hade Erika möjlighet att ta en sammanlagd 2:a plats, men i semifinalen hon lite otur och blev fälld och missade A-finalen. Erika avslutar 1000m med att vinna B-finalen med ett taktiskt perfekt genomfört lopp. Coachen (Daniel Jansson) kommenterar: Jag vill berömma Erikas insats som trots kraftig förkylning gör så bra resultat. Tur i oturen var hennes disk på semifinal 1 vilket innebar att hon fick stå över finalen. Den extra vilan tror jag räddade hennes fina resultat trots att hon var lite dålig. Foto 33: Erika Lindgren i front. (Foto Daniel Jansson) Jag vill även tacka, Jean Charles Matteï för bra support före och under tävlingen. Övrigt Idrottslyftet Genom Idrottslyftet har projektet STiM (ShortTrack i Mälardalen) fått ett bidrag på 35 000 kr (2014-09). IdrottOnline4 IdrottOnline är idrottens verktyg för kommunikation och administration. IdrottOnline ägs av Riksidrottsförbundet, RF. Utbildningsmoduler utvecklas av SISU, idrottsutbildarna. SISU har tagit fram tema för olika inriktningar samt material som kan beställas av SISU. Klubben kan själv bestämma t.ex. vilka ämnen de vill fördjupa sig inom och bilda lärgrupper. Den första lärgruppen klubben har genomfört är Världens bästa idrottsförälder. Lärgrupper/Idrottslyftet Under året har lärgrupper bildats för att utveckla klubben och enskilda medlemmar. Lärgrupper 2014-2015 som har genomförts är: Skridskoskola genomgång och utvärderingar av lektioner för skridskoskolan. Skollovs aktiviteter planering, genomförande och utvärdering av jul- och sportlovs aktiviteter. Utveckling av klubbarbetet årsmötet. Utveckling av klubbarbetet planering. Utveckling av klubbarbetet säsongsavlutning. Elektroniska tidtagningssystemet bredda kunskapen till fler föräldrar och ledare. Dessutom har det ansökts medel från Idrottslyftet för utbildning i Plattformen för tre personer. Slutrapporterade till SISU är: Teambildning utveckling av samarbete. Utveckling av klubbarbetet stadgarna. Skridskoskola 2013-2014 upplägg, planering, genomgång och utvärdering. Utbildning5 Bengt Olsson gick en starterutbildning, steg III och får därmed starta nationella tävlingar. 4 5 Punkten Lärgrupper ersatt med punkten IdrottOnline (Rev. 2015-05-11). Punkten Utbildning tillagd (Rev. 2015-05-11). 18 (20)
Säsongsavslutning Foto 34: Säsongsavslutningen i Stockholmsstadions VIP-rum (Foto: Fredrik Decker) Den 15 april avslutades säsongen officiellt med en fest i VIP-rummet i Stockholmsstadion. Vid detta tillfälle meddelade Göran Claeson att han nu drar sig tillbaka som chefstränare och ordförande för Södermalms IK. Det är med stor saknad som alla tog emot beskedet. I ett fullsatt (50 personer) VIP-rum på Stadion bjöds det på god mat och med hjälp av arkivfilmer kunde vi beundra hans bedrifter i världsklass under 60-och 70-talet. Därefter följde presentutdelningar och priser till alla våra ungdomar. Även de framförde sina personliga tack, för att Göran tålmodigt lett dem fram till elitnivå. Gösta Lindroth prisades för sin ständiga närvaro på isen och den geniala pedagogik varmed han instruerar stora som små. Gösta fyller snart 80, men skären sitter där ännu. Det var många andra som avtackades för gångna säsong; Hans Klingvall, som nu kör stenhård barmarksträning, ShortTrack-tränaren Jean Charles Matteï, och de hängivna föräldrarna Tom, Maria och Fredrik. En sak är säker; både Göran och hustru Eva kommer saknas på ÖIP när is-säsongen sparkar igång i november. Samtidigt gläds vi åt att de äntligen får tid för varandra, familjen, landet och allt annat som fått stå tillbaka för skridskon. Tack för den tiden vi fick låna er. Arrangemang Klubben har som tidigare år ställt upp med funktionärer på de s.k. onsdagstävlingarna. Södermalms IK, IFK Lidingö och Sollentuna SS som tillsammans bildat Stockholms Skridskoallians arrangerade varsina två onsdagstävlingar. Inom ramen för Stockholms Skridskoallians arrangerade vi Stockholm Trophy på Östermalms IP 24-25 januari. 19 (20) Foto 35: Göran Claeson, 70 år och Gösta Lindroth 80 år. (Foto: Ulf Silfverling)
Under jul- och sportlov ordnade klubben utlåning av skridskor och instruktion till lediga barn/ungdomar/vuxna. Lovaktiviteterna avslutades med tävling och prisutdelning. Vikingarännet där vi är ansvariga för målet, ställdes tyvärr in p.g.a. av dåliga isförhållanden. Tallkrogshallen Hallen är fortfarande under projektering. Göran Claeson har under perioden varit ansvarig för och drivit både klubbens och regionens talan när det gäller Tallkrogshallen. Han har nu lämnat över ansvaret till Fredrik Decker. Hemsida och Facebook Klubbens hemsida som administreras av Ulf Silfverling är det officiella organ som klubben haft för sin information. Som komplement till webskiss 1: Tallkrogshallen med 250-metersbana. (Cedervall Arkitekter AB) platsen www.sodermalmsik.se driver klubben också de två Facebook-grupperna Södermalms IK Skridsko och ShortTrack i Mälardalen. Slutord Stort tack till alla medlemmar och funktionärer som varit delaktiga i att vi nu kan blicka tillbaks på det framgångsrikaste verksamhetsåret sen 70-talet. Vi har en mycket stabil ekonomi, bra ledare och ett antal duktiga ungdomar som med rätta förutsättningar inom några år kan tillhöra den svenska eliten. Bakom dessa äldre barn/ungdomar finns flera barn/ungdomar som kan bilda nästa generation av duktiga aktiva åkare. Södermalms IK, Stockholm 2015-05-20 6 Göran Claeson Kent Nygren Kennert Johansson6 Peeter Marand Björn Törnqvist Peter Eggertz Fredrik Decker Danielle Marand Hans G Klingvall Har ej kunnat delta i styrelsearbetet under verksamhetsåret (Rev. 2015-05-11). 20 (20)