Program Folkhälsovecka den - 4/10 2015 Under vecka 40 genomförs en Folkhälsovecka i Ulricehamns kommun. Målet för veckan är att främja goda levnadsvanor, öka den fysiska aktiviteten och främja goda matvanor. Temat för veckan är Rör på dig utomhus. Under veckan kommer föreningar att erbjuda prova-på aktiviteter för barn och vuxna och det kommer att arrangeras olika föreläsningar. Aktiviteterna är gratis men vissa behöver man anmäla sig till på grund av begränsat antal deltagare. Alla barn upp till 18 år har möjlighet att ta *Simborgarmärket gratis under onsdagen den 30 september. Anmäl i kassan när ni kommer. *Aktiviteter med stjärna måste du anmäla dig till. Inbjudningar och innehåll i de olika aktiviteterna finns på Ulricehamns kommuns hemsida, http://www.ulricehamn.se/folkhalsovecka #Folkhälsovecka Aktivitet När Var Målgrupp Arrangör/ansvarig Kontaktperson Info om mat och hälsa på bordsryttare i skolorna Varje dag Alla skolor Alla elever Anna-, verksamhetschef kost Anna-, verksamhetschef kost Annalena.johansson12@ulriceha mn.se Telefon: 0321-595204 Sida 1
Informationsbord med böcker och annan media, utlån av gåstavar, stegräknare, reflexväst Utställning Monter Socker, Erosioner och Tandblekning Tipspromenad på promenadstråk 2. Tipslappar hämtas och lämnas på Biblioteket och Turistbyrån Tipspromenad på promenadstråk 4 Tipslappar hämtas och lämnas på Biblioteket och Turistbyrån Alla dagar Alla dagar Frågorna sitter uppe måndag till fredag 2/10 utmed respektive promenad stråk Frågorna sitter uppe måndag till fredag 2/10 utmed respektive promenad stråk Stads biblioteket Folktandvårdens lokaler, Boråsvägen 18 och utanför Tingsholmsgymnasiets Bibliotek Promenadstråk 2 med start och mål på banvallen vid Ica. En ganska lättgången tur på 3,7 km utan större nivåskillnader. Promenad stråk 4 med start och mål Parkgatan vid Stadsparken. Lite mer nivåskillnader utmed vägen, några backar både utför och uppför, bland annat genom Alla Alla Britt Dahlström, britt.dahlstrom@ulriceha mn.se, mobil 0766-43 51 54 Folktandvården Ulricehamn Tel: 010 441 99 66 0700 823214 Lena Molander kultur och fritid, lena.molander@ulriceham n.se Lena Molander kultur och fritid, lena.molander@ulriceham n.se Britt Dahlström, britt.dahlstrom@ulricehamn.se, tfn 0766-43 51 54. Gunnel Bodin gunnel.bodin@vgregion.se Tel: 010 441 99 66 0700 823214 Lena Molander kultur och fritid, lena.molander@ulricehamn.se Tel: 595229 Mobil: 0766-435229 Lena Molander kultur och fritid, lena.molander@ulricehamn.se Tel: 595229 Mobil: 0766-435229 Sida 2
* Gösta Bucht föreläser om En åldrande befolkning att leva frisk länge. KL. 12.30-14.30 stadsparken, 2,8 km. Folket Hus Seniorer i Ulricehamn s kommun, politiker, representan ter KPR och chefer äldreomsor gen Anmälan SPF Seniorer Bogesund Ulla Zander ulla.zander@hotmail.se 0321-35968 070-6733756 SPF Ulla Zander ulla.zander@hotmail.se 0321-35968 070-6733756 Drop in för att testa dig för olika könssjukdomar Öppet hus på Lövbacka kortidsverksamhet prova på upplevelserum Utegymsskola Intensivgympa Kl. 14-18 Kl. 17-18 KL. 17.00-18.00 Kl. 17.00-18.00 KL. 19.00- Ungdomsmottagningen i Ulricehamn Lövbackas kortidsverksamhe t på Ulricehamns resurscenter För dig mellan 13-25 år Ungdomsmottagningen Karin Andrén 0321-17251 karin.andren@vgregion.se Lövbackas kortidsverksamhet Peter.reinholdsson@ulrice hamn.se Ulrikaparken Stenbocks hallen Karin Andrén 0321-17251 karin.andren@vgregion.se Peter Reinholdsson Peter.reinholdsson@ulricehamn.s e Tel: 0321-595819 Sida 3
Step up/intervall Rythm dance yoga Poweryoga *Prova på wetwestaerobic Djupvattenträning med väst eller bälte Prova bugg Prova bugg KL. 19.00-20.15 KL. 19.00- och KL. 07.00-08.15 KL. 18.00 KL. 15.00-16.00 KL. 16.00-17.00 Ulrikaskolans gymnastiksal Spegelhallen Tingsholm Spegelhallen Tingsholm Sim- och sporthallen Barn med föräldrar, begränsat antal platser anmälan senast 25 september Birgitta Hansson Livskraft & Arbetsglädje i Ulricehamn www.livskraftiulricehamn. se Birgitta Hansson info@livskraftiulricehamn.se Tel: 127 42 sms 0706441342 anmälan o namn Danshuset Pensionärer Dansklubben Buggie Annette Holmberg Mobil: 070-520 96 48 Danshuset Vuxna Dansklubben Buggie Annette Holmberg Mobil: 070-520 96 48 Sida 4
Prova rock och boogie *Yoga Utegympa Mini-röris Föreläsning Känner du din kropp? om massage med Christa Chittem cert. Massör på Mittisjön KL. 16.00-17.00 KL.18-19.30 Tisdag 29/9 KL. 11.00 Tisdag 29/9 Kl 18.00 Latin fusion Tisdag 29/9 KL. 18.00-18.45 *Prova på avspännings övningar *Prova på wetwestaerobic Djupvattenträning med väst eller bälte Tisdag 29/9 KL. 19-21 Tisdag 29/9 KL. Danshuset 10-13 år Dansklubben Buggie Sara Holmberg Mobil: 070-236 38 63 Ungdomens Hus Stureparken Stads biblioteket Ulrikaskolans gymnastiksal Christinas Andrum Säby säteri, Hökerum Sim- och sporthallen Ungdomar 16-25 år Familjer med barn under 6 år vuxen Begränsat antal Anmälan senast 27/9, begränsat antal platser anmälan senast 25 brita.myhre@ulricehamn. se Britt Dahlström, britt.dahlstrom@ulriceha mn.se, mobil 0766-43 51 54 Christinas Andrum www.christinasandrum.se Birgitta Hansson Livskraft & Arbetsglädje i Ulricehamn www.livskraftiulricehamn. se brita.myhre@ulricehamn.se Britt Dahlström, britt.dahlstrom@ulricehamn.se, mobil 0766-43 51 54 Christina Christoffersson Christina.christoffersson@telia.co m Mobil:0705-872467 Birgitta Hansson info@livskraftiulricehamn.se Tel: 127 42 sms 0706441342 anmälan o namn Sida 5
*Frukost föreläsning med Magnus Hellman Driessen *HLR kurs med första hjälpen Tisdag 29/9 KL. 07.30-09.00 Tisdag 29/9 Kl. 9.00-12.00 Prova bugg Tisdag 29/9 KL. 19.00- Nya Kurhotellet Sim- och sporthallen september. Anmälan till SISU Från 16 år, anmälan max 8 deltagare SISU NUAB Eva.molnar@ulricehamn.s e Eva.molnar@ulricehamn.se Danshuset Vuxna Dansklubben Buggie Anne Andersson Mobil: 070-636 18 05 Drop in för att testa dig för olika könssjukdomar Motionsbugg PowerYoga Kl. 14-18 KL. 18.30- KL. 19.15-20.30 Ungdomsmottagningen i Ulricehamn För dig mellan 13-25 år Ungdomsmottagningen Karin Andrén 0321-17251 karin.andren@vgregion.se Karin Andrén 0321-17251 karin.andren@vgregion.se Danshuset Vuxna Dansklubben Buggie Madde Zackrisson Mobil: 070-697 33 48 Spegelhallen Tingsholm Intensivgympa KL. 18.30-19.30 Gällstadhallen *Föreläsning Den Ungdomens Hus Gymnasieel brita.myhre@ulricehamn. brita.myhre@ulricehamn.se Sida 6
kräsne konsumenten med Tommy Svensson Simborgarmärket och märkestagning Föreläsning: Optimal hälsa kost/träning/livsst il Föreläsare: Anders Lundgren, tränare, coach, kostrådgivare. Tävlar på elitnivå inom kroppsbyggning och tillhör svenska landslaget. Tipspromenad utmed promenadstråk 5 Dance Aerobic ever se Kl. 13.00-19.45 kl. 18.30- Start vid Ulricaparke n mellan KL 10-11 KL. 17.30-18.30. Sim och Sporthallen Blidsbergs Bygdegård Start vid Ulricaparken mellan KL 10-11 Spegelhallen Tingsholm Alla barn upp till 18 år Alla Familjer med barn under 6 år Åsundens Simsällskap Eva.molnar@ulricehamn.s e Blidsbergs Bygdegårdsförening Eva.molnar@ulricehamn.se Anna-Lena Kjellman Anna-lena.kjellman@telia.com Mobil: 0739-428846 Sida 7
Intensivgympa KL 18.00-19.00 Tingsholms hallen Bodyexercize KL. 19.00- Ulrikaskolans gymnastiksal David Lega föreläser om Våga bli bättre- strunta i att vara bäst. David Lega föreläser om Tänja gränser/positivt tänkande *HLR kurs med första hjälpen 1 oktober KL. 18.30-1 oktober 14.00-15.00 KL.18-20 Stenbocks aula Ulricehamns kommun Ulrika Högberg Britt Thorell Stenbocks aula Sim och sporthallen Elever Stenbocks skolan åk 7-8 Från 16 år, anmälan max 8 deltagare Ulricehamns kommun Ulrika Högberg Rektor Stenbocksskolan Eva.molnar@ulricehamn.s e ulrika.hogberg@ulricehamn.se Ulrika Högberg Tel. 0321-595340 Mob. 0766-435340 britt.thorell@ulricehamn.se Britt Thorell Tel: 0321-595231 Mob. 0766-435231 ulrika.hogberg@ulricehamn.se Ulrika Högberg Tel. 0321-595340 Mob. 0766-435340 Eva.molnar@ulricehamn.se Skogsmys vid Lassalyckan. Vi tänder elden vid vindskyddet och bjuder på nåt litet och gott! Fredag 2/10 KL. 10.00 Vi möts på parkeringen vid Nya kurhotellet KL 10.00 och går tillsammans till skogen. Familjer med barn under 6 år After Dagis Disco Fredag 2/10 Stads 0-6 år Britt Dahlström, Britt Dahlström, Sida 8
Cykelenkät och utdelande av reflexer. *Massage behandling, prova på Kl 15-16 biblioteket britt.dahlstrom@ulriceha mn.se, mobil 0766-43 51 54 2 oktober kl.10-14 Powerwalk Lördag 3/10 KL. 7.30-8.30 Emil Jylhänlahti Trixar med bollen, världsrekordhållar e i Bolltrix, ihop med en föreningen. Poweryoga Beat Gågatan Patrik Persson, gatuingenjör Ulricehamns kommun Patrik.persson@ulriceham n.setel: 0321-595206 Fredag 2/10 Ungdomens Hus Ungdomar 16-25 år, boka tid på ungdomens hus 3 oktober Kl. 11-13 Söndag 4/10 KL. 17.00-18.15 Söndag 4/10 KL. 18.30-19.30 Start Nya kurhotellet Gågatan utanför Team Sportia Ulrikaskolans gymnastiksal Ulrikaskolans gymnastiksal brita.myhre@ulricehamn. se SISU britt.dahlstrom@ulricehamn.se, mobil 0766-43 51 54 Patrik.persson@ulricehamn.se Tel: 0321-595206 brita.myhre@ulricehamn.se Sida 9
Må Bra-mässa Hälsomässa för kropp och själ 4 oktober KL. 10-15 Blidsbergs Bygdegård Alla Blidsbergs Bygdegårdsförening Anna-Lena Kjellman Anna-lena.kjellman@telia.com Mobil: 0739-428846 Aktivitetsmall för dem som vill marknadsföra sina aktivitet under folkhälsoveckan finns att hämta på www.ulricehamn.s e/folkhalsovecka Affisch finns vecka 35 på www.ulricehamn.s e/folkhalsovecka Affischering Föräldrainformati on Från maj. Affisch sätts upp vecka 35. Distribution vecka 35 A3 papper och A4 papper samt elektroniskt Infoblad v 33 till föräldrar och personal och www.ulricehamn. se/folkhalsovecka Lena.molander@ulriceha mn.se Tel: 595229, Mobil: 0766-435229 Ulrika.hogberg@ulriceha mn.se Tel: 595340, Mobil: 0766-435340 Britt.thorell@ulricehamn. se Tel: 595231, Mobil: 0766-435231 Ulrika Högberg ansvarar för kontaktlistor och utskick till alla skolor. www.ulricehamn.se/folkhalsovec ka Fredrik, Lena, Ulrika, Britt, Lena.molander@ulricehamn.se Tel: 595229, Mobil: 0766-435229 Ulrika.hogberg@ulricehamn.se Tel: 595340, Mobil: 0766-435340 Britt.thorell@ulricehamn.se Tel: 595231, Mobil: 0766-435231 Ulrika.hogberg@ulricehamn.se Tel: 595340, Mobil: 0766-435340 Sida 10
Annons ICA annonsblad Annons UT Information skolledare v 21 Vecka 39 Skickas v 26 Meddela aktiviteter till Britt senast 23 juni för den görs klar av info vecka 26. vecka 39. Meddela aktiviteter till Lena senast fredag vecka 37 Stefan Törnblad 0708/139943 Annons R 40 V 40 agneta@nuab.eu 10 mars notering Britt.thorell@ulricehamn.se Tel: 595231, Mobil: 0766-435231 Lena.molander@ulricehamn.se Tel. 595231, Mobil: 0766-435231 Britt.thorell@ulricehamn.se Tel: 595231, Mobil: 0766-435231 Sida 11