Funktionärsinstruktioner för Uppsala Triathlon 11 juni 2017

Relevanta dokument
Funktionärsinstruktioner för Uppsala Triathlon 10 juni 2018

Funktionärsinstruktioner för Borås City Triathlon 29 juli 2018

Funktionärsinstruktioner för Malmö Triathlon 5-6 augusti 2017

Välkommen till Uppsala Triathlon 11 juni en deltävling i Danske Invest Triathlon Series

Funktionärsinstruktioner för Malmö Triathlon 6-7 augusti 2016

Funktionärsinstruktioner för Malmö Triathlon 4-5 augusti 2018

Välkommen till Uppsala Triathlon 10 juni en deltävling i Svenska Triathloncupen

Välkommen till Gävle Triathlon 23 juli en deltävling i Danske Invest Triathlon Series

Funktionärsinstruktioner för Stockholm Triathlon 26 augusti 2018

Varmt välkommen till Tri4fun Uppsala den 10 juni. en rolig triathlon för barn och ungdomar

Varmt välkommen till Tri4fun Gävle den 23 juli. en rolig triathlon för barn och ungdomar. Vad kul att du vill vara med!

Varmt välkommen till Tri4fun Uppsala den 11 juni. en rolig triathlon för barn och ungdomar

Varmt välkommen till Tri4fun Malmö den 4 Augusti en rolig triathlon för barn och ungdomar

Välkommen till Borås City Triathlon 29 juli en deltävling i Svenska Triathloncupen 2018

Välkommen till Tri4fun Uppsala Triathlon den 14 juni en triathlon för barn och ungdomar

Varmt välkommen till Tri4fun Gävle den 17 juli. en rolig triathlon för barn och ungdomar. Vad kul att du vill vara med!

Välkommen till Gävle Triathlon 7-8 juli en deltävling i Svenska Triathloncupen 2018

Välkommen till Lundaland Triathlon Stafett Lomma 7 September 2014

Välkommen till Umeå Triathlon 5 juli en deltävling i Danske Invest Triathlon Series

Välkommen till Malmö Triathlon 4-5 augusti en deltävling i Svenska Triathloncupen 2018

Varmt välkommen till Umeå Triathlon juli en deltävling i Danske Invest Triathlon Series

Välkommen till Gotland Triathlon 16 juni!

Välkommen till Malmö Triathlon 2 augusti en deltävling i Danske Invest Triathlon Series

Varmt välkommen till Team Sportia Umeå Triathlon

Välkomna Trelleborg Triathlon 6/6 2017

Välkomna till Trelleborg triathlon 6/6 2015

Välkommen till Malmö Triathlon 5-6 augusti en deltävling i Danske Invest Triathlon Series

Tävlings-PM för Kalmar Mini Tri 14 augusti

Start PM. Stockholm Triathlon #stockholmtriathlon #svensktriathlon

Tävlings-PM. Koordinater dit är: WGS84: , SWEREF99TM: , De viktigaste sakerna att tänka på:

Välkommen till Halmstad Triathlon 2017

Välkommen till Halmstad Triathlon 2018!

MALERYD VARBERG TRIATHLON 22 JUNI 2014

VÄSBY DUATHLON 1 MAJ, 2015

Innehållsförteckning Välkommen till Vattenfall World Triathlon Stockholm 27 augusti Tävlingsområdet... 4 Nummerlappsutdelning...

Varberg Triathlon 2016 TÄVLINGS-PM

Välkomna till Trelleborgtriathlon 6/6 2016

Halmstad Triathlon. Team

Olympisk: 75st singel, 25st mix lag (lag om 3st deltagare)

Start-pm medeldistans 2 september 2018

Start-PM Umeriver Swimrun

START PM Uppdaterat:

Start-PM Umeriver Swimrun

Umara. Indie Bars Löpex Sport. Örebro Kommun. Örebro XChallenge

triathl n SVENSKA CUPEN OCH SM 2008 Information, PM juni 2008

08:00 09:15 Besiktning av cykel (bromsar, hjul och styre) inga uppenbara glapp

START PM DALARÖ TRIATHLON LIGHT 24 augusti 2019

15 juni i Slite på Gotland

PM Arlanda Roller Ski Race Version

TÄVLINGS- PM VÄTTER CHALLENGE SVENSKT MÄSTERSKAP

08:00 09:15 Besiktning av cykel (bromsar, hjul och styre) inga uppenbara glapp

- SPRINT - Motala 28 juni 2015

B3IT Triathlon Challenge den 27/8-2016, 10:00 Preliminärt PM (En vecka innan kommer det definitiva)

PM Arvika Triathlon 2015

INBJUDAN UVK-RULLEN Lördagen 9 september 2017 Seedningsgrundande för Vasaloppet

TÄVLINGS- PM VÄTTER CHALLENGE SVENSKT MÄSTERSKAP

INBJUDAN UVK-RULLEN Lördagen 8 september 2018 Seedningsgrundande för Vasaloppet

Start-PM Vansbro Triathlon

START-PM Saltsjöbaden Triathlon Sprint 6 juni 2017

START-PM GÔRSLITET TRIATHLON 2015

DELTAGAR-GUIDE

Start-PM. NOW Challenge Allt du behöver veta inför NOW Challenge söndagen den 27 augusti!

Parkering. Tävlingscentrum. Efteranmälan. Nummerlappar. Provkörning av banorna. Banbeskrivning. Varvning / Mål

START-PM GÔRSLITET TRIATHLON

PM Långa Lugnet Korta Lugnet

Tävlingsdag Söndagen den 7 juni Sövde Idrottsplats, Sövde.

INBJUDAN UVK-RULLEN Lördagen 7 september 2019 Seedningsgrundande för Vasaloppet

PM FÖR SNAPPHANETUREN 2018

Arrangemangsbeskrivning USS tri4fun och aquathontävling 12 augusti 2017

Var: Ånga, 14 km nordöst om Nyköping, på väg 219 mellan Nyköping och Vagnhärad. Adress: Ånga Gård Nyköping.

Alnö Race Team Triathlon Challenge den 29/8-2015, 11:00

Solstaloppet XC MTB Tävlings-PM

Start-PM Vansbro Triathlon, Medeldistans och olympisk distans 29 juni 2019

Parkering Parkering är i direkt anslutning till arenan. Tänk på att det kommer att vara många bilar i omlopp. Följ flaggvaktens instruktioner.

Var: Ånga, 14 km nordöst om Nyköping, på väg 219 mellan Nyköping och Vagnhärad. Adress: Ånga Gård Nyköping.

Mästerskaps-PM. SM, JSM, USM & Masters-SM i Öppet vatten 2018

Arrangemangsbeskrivning USS tri4fun och aquathontävling 21 augusti

PM FÖR SNAPPHANETUREN 2017

SM RULLSKIDOR UPPSALA MED UVK-RULLEN Lördagen 12 september Söndagen 13 september 2015

Vansbro Triathlon 2018

Var: Ånga, 14 km nordöst om Nyköping, på väg 219 mellan Nyköping och Vagnhärad. Adress: Ånga Gård Nyköping.

PM Finnmarksturen 5 augusti 2018

Sedan 1995 har vi organiserat denna tävling som en vanlig triathlontävling, sedan 2012 har vi haft Ironmanstatus.

TÄVLINGS-PM BORÅS TRIATHLON 10 JUNI 2017

START-PM GÔRSLITET TRIATHLON 2018

TÄVLINGS-PM BORÅS TRIATHLON 1 JUNI 2019

PM Långa Lugnet Söndag 28 maj

PM Alingsåssimmet 2018

Djurgården Sprint Triathlon 12 augusti 2007 Funktionärs PM

PM Kolmården EXtreme 2016

Var: Ånga, 14 km nordöst om Nyköping, på väg 219 mellan Nyköping och Vagnhärad. Adress: Ånga Gård Nyköping.

Välkommen till Uppsala Triathlon juni en deltävling i Danske Invest Triathlon Series

Vi hoppas på en dag med många skratt, svett, kämpaglöd och framförallt mersmak!

Var: Ånga, 14 km nordöst om Nyköping, på väg 219 mellan Nyköping och Vagnhärad. Adress: Ånga Gård Nyköping.

Åligger varje deltagare att ta del och följa anvisningarna i detta PM.

Solstaloppet XC MTB Tävlings-PM

PM Kolmården EXtreme 2015

TÄVLINGS-PM BORÅS TRIATHLON 18 JUNI 2016

SM Vansbro Triathlon 2016

Transkript:

Funktionärsinstruktioner för Uppsala Triathlon 11 juni 2017 Vi vill börja med att rikta ett stort TACK för att du hjälper till i Uppsala Triathlon som funktionär! Du är en av ca 200 personer som är funktionärer hos oss. Oavsett var, när och hur du arbetar i vår organisation är var och en av oss lika viktiga. Vi medverkar alla till helheten, för deltagarnas, publikens och allmänhetens upplevelse av tävlingen. Det är därför tre punkter vi särskilt vill framhålla: Säkerheten framför allt. Våra deltagare ska känna sig helt säkra på att vi finns där och bistår dem för att ingenting ska hända. Vi är koncentrerade på det vi gör. Mobilerna ligger därför nerstoppade i fickan och används enbart vid ett nödläge. Vi hjälps åt. Alla som arbetar med tävlingen hjälps åt. Vi backar upp varandra och ser till att lösa situationer tillsammans. Vi gör det med ett leende. Inte så att du behöver le hela tiden, men tänk på hur du bemöter deltagare, publik och allmänhet. Ett trevligt bemötande och ett litet leende brukar göra underverk. Vi vill att du läser igenom den här informationen och även det start-pm som alla deltagare får ta del av. Det hittar du på www.uppsala-triathlon.se eller som bilaga till de här funktionärsinstruktionerna. Läser du in dig har du bättre möjligheter att svara på de mest grundläggande frågorna om sporten och tävlingen, men också få en känsla för hur ditt uppdrag som funktionär ser ut. Korta fakta om triathlon och tävlingen: Triathlon är den idrott som växer mest i vårt land just nu. Idrotten är numera inte bara till för eliten, utan också för motionärer, barn och ungdomar. Uppsala Triathlon är en kortdistanstävling och är den första av fyra deltävlingar i Danske Invest Triathlon Series (DITS). DITS är för övrigt ett samarbete mellan Svenska Triathlonförbundet, destinationerna (städerna) som är med i serien samt lokala föreningar. I år är dessa städer Uppsala, Borås, Gävle och Malmö. I Uppsala Triathlon har vi även en barntävling (tri4fun). Med kortdistans menas Sprint och Olympisk distans. Olympisk består av 1500 m simning, 40 km cykling och 10 km löpning. Sprint består av 400 m (motion) eller 750 m (tävlingsklass) simning, 20 km cykling och 5 km löpning. För ungdomar under 15 år är det olika distanser beroende på ålder. I Uppsala Triathlon har vi SM och RM i Olympisk distans i år, samma distans som är i OS. (SM är för seniorer, juniorer och ungdomar 16-17 år och RM, riksmästerskap, är benämningen för de som tävlar i s k Masters, 35 år och uppåt). Första start på söndag 11 juni är klockan 8,00 med Masters, sedan motionsklasser, tri4fun (barn och ungdomar) på förmiddag och lunchtid för att på eftermiddagen avslutas med tävlingsklasser för senior, junior och ungdom 14-17 år. Prisutdelning för tri4fun och masters beräknas ca 12:45 och för senior, junior och ungdom 14-17 år ca 16.30. Funktionärsuppdraget Informationen i instruktionen är generell. Är du inte placerad som funktionär efter tävlingsbanan kan ditt uppdrag se lite annorlunda ut. Du kommer då få mer specifik information av din teamledare om var du ska vara placerad och vad du förväntas utföra för arbetsuppgifter. Du som är funktionär utmed cykelbanan kommer att stämma av samlingsplats och specifik uppgift med

din sträckchef. Du som är funktionär utmed löpbanan kommer att stämma av samlingsplats med din teamledare i närheten av St Eriks torg. Notera att du innan tävlingen ska ha fått information om din samlingsplats. Om inte, kontakta tävlingsledningen på plats. All information till tävlingsledningen kommer du att få på den badge du kommer bära runt halsen. Innan vi beskriver ditt uppdrag som funktionär mer i detalj vill vi återigen göra dig uppmärksam på: Sätt alltid din egen och deltagarnas säkerhet i första hand! Surfning, chattande och inlägg i sociala medier är inte förenligt med att tänka säkerhet. Du får gärna ha med din mobil utefter banan, men tänk på att bara använda den vid nödfall kopplat till tävlingen. I händelse av en olycka eller annan incident, agera i första hand utifrån de instruktioner du hittar på din badge. Läs även noga igenom de mer detaljerade instruktionerna du hittar längre ner i det här dokumentet. Ditt huvudsakliga uppdrag Hjälpa till att sätta upp/ta bort avspärrningar och skyltar för tävlingen. Instruktioner får du från teamledare. Se till att tävlingen är så säker som möjligt för deltagare och publik. Se till så att eventuell biltrafik leds på ett säkert sätt för deltagare där den korsar banan. Se till så att publik och allmänhet kan passera och korsa banan på ett säkert sätt i de passager som finns utmed banan eller uppmärksamma att tävling pågår längs banan där passager inte finns. Kort kunna informera om tävlingen Vad är triathlon? Hålltider för tävlingen (se nedan) Frågor från deltagare (ta hjälp av andra om du inte vet själv) Tänk på att deltagarna själva är ansvariga för att känna till banan samt hur många varv de har kvar. Ta hjälp av din teamledare Heja på deltagarna! Sätt dig in i ditt uppdrag med hjälp av informationen nedan samt information från din teamledare Du som är funktionär utmed cykelbanan kommer att stämma av samlingsplats och specifik uppgift med din sträckchef. Du som är funktionär utmed löpbanan kommer att stämma av samlingsplats med din teamledare i närheten av St Eriks torg. Ta reda på var du ska vara. Vad kan hända där du har din position. Tänk dig in vad du kan tänkas få för frågor. Behöver du någon hjälp?

I det fall du bevittnar en olycka eller annat akutfall ska du göra följande: Vid allvarlig olycka: Påkalla uppmärksamhet från omgivningen och påbörja första hjälpen. Ring 112. Meddela tävlingsledare Åsa Grönlund eller banchef Johan Molander, numret hittar du på din badge. Markera olycksplats och stäng av för passage. Hjärtstartare och filtar finns även att tillgå i sekretariatet Vid lindrigare olycka Ring Röda korset, numret hittar du på baksidan din badge. Var klar och tydlig med vad som inträffat. Informera din teamledare. Skriv upp namn/nummer på den/de drabbade och ev. kontaktuppgifter, samt kort beskrivning av vad som inträffat. Vi kommer att ha ett team med sjukvårdspersonal från Röda Korset tillgänglig vid målområdet på St Eriks torg, men ett sjukvårdsteam kommer finnas rörliga utmed banan. De kan alla assistera vid lindrigare olyckor. Bryter tävlande loppet ta chippet och meddela tävlingsledningen. Uppträdande Tydlig använd händerna och/eller visselpipa och/eller flagga. Vänlig om nödvändigt kan du komma att behöva förklara för allmänheten varför de inte får korsa banan. Det gör du på ett trevligt sätt förstås. Hänvisa till närmaste övergångställe. Om du bevakar ett övergångsställe/publikövergång, förklara att du kommer att låta dem passera så snart det är säkert att göra så. Tacka de som har väntat. Klädsel Bär din funktionärs t-shirt under arbetspasset. Är det kyligt får du ha den ovanpå annan klädsel. För dig som är trafikvakt du kommer att bli tilldelad en reflexväst som måste bäras utanpå funktionärströjan under hela passet. Bär din badge. Där hittar du lite kort information om hur du ska agera om någon händer. Där hittar du även kontaktuppgifter till tävlingsledningen. Anpassa din klädsel efter väder och tänk på att det är en lång dag när du packar det du ska ha med dig. Miljö Ta vara på dina egna sopor (mat, dryck) samt om tävlande skulle tappa något ute på banan. Mat och dryck Du kommer att få mat och dryck genom Uppsala Triathlon. Distribueras via din teamledare för dig som är ute efter löp- eller cykelbanan. Är du stationerad nära St Eriks torg kommer du att få hämta din mat vid expoområdet, även det sker i samråd med din teamleader. Lunchen kommer från PriMaten, en lokal leverantör av lunchmat inkl måltidsdryck. Du kommer även att få en dryck från Oatly (Natural energy) och en frukt. Vill du ha något annat/mer att äta rekommenderar vi att du tar med dig det. Du kommer i de flesta fall har svårt att komma ifrån din plats medan tävlingen pågår. Vi rekommenderar dig att ta med eget vatten! Speciellt viktigt om det är varmt väder. Vi tillhandahåller vattenflaskor, men inte möjlighet att bistå dig som funktionär med annan vätska än den till maten. Vatten finns för påfyllning i anslutning till sekretariatet vid S:t Eriks torg och vätskekontrollen på Fyristorg.

Toalettbesök Informera din teamledare om att du måste lämna din plats. Toaletter finns vid S:t Eriks torg på S:t Larsgatan. Lämna inte din plats förrän din plats har täckts upp av någon annan. Samlingsplats Tid och plats för samling mejlas ut individuellt av din teamledare. Hålltider: Fredag 9 juni 15.00-18.00 Nummerlappsutdelning på Team Sportia i Boländerna Lördag 10 juni 12.00-15.00 Nummerlappsutdelning på Team Sportia i Boländerna 12.00 Etablering påbörjas av funktionärer (detta gäller inte alla, endast tillsatta) 18.00 Pre-race-möte för deltagare på Scandic Uplandia 18.00-20.00 Nummerlappsutdelning i sekretariatet vid tävlingsområdet Söndag 11 juni 06.00 Sekretariat och växlingsområdet öppnar för deltagare, nummerlappar lämnas ut i sekretariatet fram till en timme före sin start. 06.00 In-checkning påbörjas för Masters (RM-klasser) 06.30 In-checkning påbörjas för motionsklasserna 07.30 Avspärrningar sätts upp på cykelbanan och trafiken stängs av 07.00 START RM 80 år (1 delatager) 08.00 In-checkning stänger för RM och Motions klasser 08.00 START Riksmästerskap grupp 1 (herrar 35-54 år) ca 8.25 Första cyklist på banan (80-åringen är ute ca vid 08.00, han kommer att cykla efter en MC) 08.05 START Riksmästerskap grupp 2, (herrar 55-79 år + samtliga damer) 08.20 START Motion Olympisk 08.50 START Motion Sprint 11.00 In-checkning påbörjas för tri4funklasserna 12.00 START Tri4fun [tävling 12-13 år] 12.05 START Tri4fun [tävling - 11 år] 12.15 START Tri4fun [öppen från 6 år] 12.30 In-checkning påbörjas för senior, junior och ungdomar 14-17 år ca 12.45 Prisutdelning Riksmästerskap och Tri4fun vid S:t Eriks torg 13.00 In-checkning stängs för dam senior och junior 13.30 In-checkning stängs för herr senior och junior samt ungdom 14-17 år 13.30 START SM-damer (senior och junior) ca 13.50 Första cyklist på banan 14.00 START SM-herrar (senior och junior) 14.30 START Tävlingsklass ungdomar 14-15 år och 16-17 år) ca 16.30 Prisutdelning SM senior, junior och ungdom 14-17 år vid S:t Eriks torg

Till sist: Tänk på att ditt arbetspass avslutas först när materialet har plockats ihop och du fått ett OK från din teamledare/sträckchef. Om du av någon anledning har fått förhinder på någon av dagarna du är anmäld till är det viktigt att du hör av dig till i första hand din teamleader/sträckchef så fort som möjligt. Om du inte kommer i kontakt med din teamleader/sträckchef mejla till uppsala@svensktriathlon.org. Än en gång ta på dig kläder efter väder och glöm inte att ha roligt! Läs gärna på mer om tävlingen på www.uppsala-triathlon.se Tack för att du är med och gör Uppsala Triathlon möjligt! Utan dig skulle det inte funka! Åsa Grönlund Tävlingsledare Uppsala Triathlon Glömt inte att kika på Start-PM för deltagarna. Vi bifogar det som en bilaga till det här funktionärsdokumentet. I Start-PM hittar du värdefull information och en översiktskarta över tävlingen.

Välkommen till Uppsala Triathlon 11 juni en deltävling i Danske Invest Triathlon Series Vi hälsar dig varmt välkommen till Uppsala och den första deltävlingen i Danske Invest Triathlon Series 2017. Söndag 11 juni är det dags och vi hoppas på varmt vatten, härligt väder och fina prestationer. I det här dokumentet hittar du all information du behöver för att planera och starta i vår tävling. Om det dyker upp några funderingar hittar du kontaktinformation på sista sidan. Mer information hittar du också på vår webbplats: www.uppsala-triathlon.se Oavsett om det är första gången du startar i en triathlontävling eller om du tillhör eliten är säkerheten lika viktig. Vi uppmanar dig därför särskilt att vara påläst om reglerna. Vi önskar dig stort lycka till i Uppsala Triathlon 2017! Üve Hillep Arrangemangsansvarig Svenska Triathlonförbundet Åsa Grönlund Tävlingsledare Uppsala Triathlon

Tävlings-PM för Uppsala Triathlon 11 juni, en deltävling i Danske Invest Triathlon Series Vi ber dig att noga läsa igenom den här informationen. Tävlingsområdet Uppsala Triathlon kommer att genomföras i Fyrisån för simningen och på delvis avstängda gator i centrala Uppsala vad gäller cykling och löpning. Växlings- och målområdet ligger på St Eriks torg. En översiktskarta över området finns i slutet på denna PM. Nummerlappsutlämning Du hämtar ut din nummerlapp på följande tider och platser: Fredag 9/6 kl. 15.00-18.00, Team Sportia, Bolandsgatan 15 A i Uppsala Lördag 10/6 kl. 12.00-15.00, Team Sportia, Bolandsgatan 15 A i Uppsala Lördag 10/6 kl. 18.00-20.00 i sekretariatet på tävlingsområdet Söndag 11/6 från kl. 06.00 fram till 1,5 timme innan din starttid i sekretariatet på tävlingsområdet Kom ihåg att ta med legitimation för att få ut din nummerlapp. I det startkuvert du får finns nummerlapp, tidtagningschip, kardborreband, klisterlapp för cykeln (fästes på ramen fram) och hjälmen (fästes fram) samt badmössa. Nummerlappen får inte bäras under simning, vikas, klippas eller göras osynlig. För din egen säkerhet, skriv namn och telefonnummer till anhörig på baksidan av nummerlappen. Nummerlappen ska bäras bak under cykling och fram under löpning. Vi rekommenderar att du fäster nummerlappen i ett gummiband eller race belt runt magen, då kan du ha lappen på ryggslutet under cyklingen och sedan vrida fram den till magen när du växlar till löpning. Race belt finns till försäljning i sekretariatet under tävlingsdagen. I tävlingsklasserna behöver du inte använda nummerlapp om du har en tävlingsdräkt där ditt efternamn är tryckt med versaler (stora bokstäver) fram och bak, och är det dominerande trycket. Typsnittet ska vara Arial. Är du osäker på om din dräkt är godkänd, kontakta huvuddomare på plats. Licens Deltagare i tävlingsklasserna (Ungdom 14-15 år, Ungdom 16-17 år/junior/senior/masters) måste ha tävlingslicens. I motionsklasserna kan du tävla utan licens och du behöver inte vara ansluten till någon förening. Om du inte har licens men ändå vill ställa upp i tävlingsklass kan du köpa en endagslicens på plats för 170 kronor. För att få lösa tävlingslicens krävs att du är medlem i en förening ansluten till Svenska Triathlonförbundet. Sekretariatet tar emot kort eller Swish.

Starttider/In- och utcheckning Se www.uppsala-triathlon.se för senaste information. Annars är det starttiderna nedan som gäller. Vi rekommenderar att du anländer till tävlingsområdet minst 90 minuter före utsatt starttid. Det tar ofta längre tid än man tror att parkera, checka in och göra sig i ordning. Viktigt! Notera incheckningstider för respektive klass. För dig som tävlar i motionsklass kan din cykel och övrig utrustning komma att flyttas inom växlingsområdet under din löpning. Söndag 11 juni Klass Masters 80 år- Olympisk (RM) Masters herrar 35-54 år Olympisk (RM) Masters herrar 55-79 år, Masters damer Olympisk (RM) Motion Olympisk / Stafett Olympisk Damer och Herrar Motion Sprint / Stafett Sprint Damer och Herrar Tri4Fun 12-13 år, 14-15 år Tri4Fun upp till och med 11 år Tri4Fun Öppen klass från 6 år Dam Elit/Junior Olympisk (SM/JSM) Herr Elit/Junior Olympisk (SM/JSM) Ungdom 14-15 år, Ungdom 16-17 år Supersprint Starttid Incheckning Sista utcheckning 07.00 08.00 06.00-06.30 06.00-07.00 08.05 06.00-07.00 08.20 06.30-07.45 08.50 06.30-08.00 11.45 12.00 12.05 12.15 13:30 14:00 14.30 11.00-11.30 11.00-11.30 11.00-11.30 12.30-13.00 12.30-13.30 12.30-13.30 14.00 14.00 14.00 Växlingsområdet/Incheckning När du är klar med dina egna förberedelser är det dags att checka in din cykel i växlingsområdet. Vid incheckning ska du ha din hjälm ordentligt fastsatt på huvudet för att vi ska kunna kontrollera att den sitter som den ska. Hjälmen ska ha hakrem och vara CE-märkt (eller ha annan säkerhetsmärkning). Vi kontrollerar också att din cykel har fungerande bromsar och rätt typ av styre (i draftingklasserna är det inte tillåtet med tempostyre) samt utväxling på cyklar för barn och ungdom t.o.m 17 år. Viktigt att du noterar och respekterar in- och utcheckningstider, se tabellen ovan. Tiderna är satta enligt tävlingsschema för att inte störa andra deltagare. I växlingsområdet hänger du upp din cykel på anvisad plats. Ha med dig så lite saker som möjligt, det är enbart det du behöver ha för tävlingen som du får ha med i växlingsområdet. Lämna övrig utrustning i väskinlämningen vid sekretariatet. Tävlingen pågår hela dagen. Tänk därför på att se dig för i växlingsområdet. Det är andra tävlanden i farten även om du har gjort ditt eller väntar på att få starta. Endast tävlande och funktionärer har tillträde att vistas i växlingsområdet. Var rädd om din nummerlapp! Den behöver du vid utcheckning av din cykel. Du visar upp nummerlappen som ska stämma överens med klisterlappen på cykeln. All inpassering till växlingsområdet sker via Check-in. All utpassering ur växlingsområdet sker via Check ut.

Pre race-möte Pre race-mötet är lördag 10 juni kl. 18.00 på Scandic Uplandia i Uppsala. Mötet är obligatoriskt för elit-, junior- och ungdomsklasserna. Deltagare i dessa klasser får även information om onlinemötet via e-post efter sista anmälningsdag. Väskförvaring När du placerat ut dina tävlingsprylar vid din plats ska du ta med dig din väska ut från växlingsområdet. Du får inte lämna något annat än tävlingstillbehör vid din cykel. Vi förbehåller oss rätten att flytta kvarlämnade prylar från växlingsområdet till väsktältet. Detta av säkerhetsskäl för alla deltagare. TÄVLINGENS MOMENT Simning Simningen genomförs i Fyrisån mitt i centrala Uppsala. Uppvärmning är tillåten i vattnet enligt tidschema nedan. Var observant på andra deltagare i vattnet! Nedgång i vattnet för uppvärmning och start sker från östra sidan av ån (via Östra Ågatan). Använd inte uppgång mot växlingsområdet för att gå ned i vattnet! Söndag 11 juni Klass Uppvärmningstid Masters 80 år- Olympisk (RM) Masters 35 år och uppåt - Olympisk (RM) Motion Olympisk / Stafett Olympisk, Damer och Herrar Motion Sprint / Stafett Sprint, Damer och Herrar Tri4Fun upp till 11 år, 12-13 år, 14-15 år Tri4Fun Öppen klass från 6 år Dam Elit/Junior Olympisk (SM) Herr Elit/Junior Olympisk (SM) Ungdom 14-17 år, Ungdom 16-17 år Supersprint 06.30-06.45 07.30-07.45 07.30-07.45 eller på land 07.30-07.45 eller på land Från 11.45 På land 13.05-13.20 13.35-13.50 14.05-14.20 närmast pontonen Det är obligatoriskt att använda badmössan som du blir tilldelad. Du ska vara vid simstarten senast 15 minuter före start. Nytt för i år! I motionsklasserna har vi rullande start ner i vattnet. Det innebär att du själv får bedöma din simtid (s.k. självseedning) och ställa dig på angivna platser. Alla tävlande går sedan i led över en tidtagningsmatta och tidtagningen startar när du passerar startmattan. Simbanan finns anslagen i tävlingsområdet samt på webben. Valfritt simsätt är tillåtet. Om du skulle hamna i svårigheter i vattnet, påkalla hjälp. Funktionärer finns utmed hela simbanan. Reglerna gällande våtdräkt följer Svenska Triathlonförbundets reglemente. Vattentemperaturen mäts en timme innan respektive start och anslås på anslagstavla vid sekretariatet samt vid simstarten. Observera att hänsyn även tas till luftens temperatur.

TIPS! Om det här är din första triathlon eller om simning inte är din starkaste gren, rekommenderar vi att du inför starten intar en position i det bakre ledet. Det kommer att hjälpa dig att hitta din egen rytm och du kommer att uppskatta tävlingen mer. Cykling / Löpning Cykelbanans sträckning och distanser framgår av kartor på vår webb samt på informationstavla på tävlingsområdet. Varvning sker vid växlingsområdet. Tänk på att sakta ned vid de skarpa kurvorna. Trafik kommer att förekomma på delar av masters- och motionsbanan. Trafikvakterna har i första hand till uppgift att stoppa trafiken, inte att visa vägen. Det är ditt ansvar som tävlande att känna till banans sträckning. Håll till höger och var uppmärksam på din omgivning. Det kommer att finnas domare längs tävlingsbanorna för att säkerställa att allt går rätt till. I motions- och mastersklasserna är drafting inte tillåten, det vill säga 10-metersregeln som gäller (se nedan). I tävlingsklasserna Ungdom 14-15 år och 16-17 år är drafting tillåten. Tjejer och killar får drafta på varandra. Tävlande får inte drafta på deltagare som är på ett annat varv. I dessa klasser plockas varvade cyklister inte av banan. I tävlingsklasser för junior och senior är drafting tillåten. Du får inte drafta på deltagare som är på ett annat varv. I dessa klasser plockas varvade cyklister inte av banan. Cut off-tid Nytt för i år! För deltagare i mastersklass, motion sprint och motion olympisk har vi i år infört en s.k. cut off-tid av säkerhetsskäl. Samtliga deltagare ska ha påbörjat sitt sista löpvarv innan kl. 12.00, annars får du inte fortsätta tävlingen. 10-metersregeln En lucka på minst 10 meter ska hållas till framförvarande tävlande. Omkörning får max ta 20 sekunder. Den som blir omkörd ska falla tillbaka till ett avstånd på minst 10 meter direkt. Det är också förbjudet att cykla sida vid sida. Bestraffning (blått kort): 1 minut för sprintdistans och 2 minuter för olympisk distans i straffbox alt. diskvalificering. Nedskräpning Att slänga skräp utanför skräpzonerna medför tidsstraff i straffbox. Bestraffning (gult kort): 10 sek för sprintdistans och 15 sek för olympisk. Skräpzonerna är markerade utmed banan. Straffbox Om du får ett blått/gult kort av domare under cyklingen måste du stanna i första straffbox du passerar efter det att du blivit varnad. Straffboxen finns vid varvningen på cykelbanan (strax innan växlingsområdet). Om du får ett gult kort av domare under löpningen ska du stanna i straffbox vid valfri passering innan målgång. Straffboxen kommer att finnas i Universitetsparken. Löparbanan I år kommer vi att ha en helt ny bansträckning för löpningen. Det är en tajt, men rolig bana. Det blir mycket folk som kommer springa samtidigt, håll till höger och visa hänsyn. Löpbanans sträckning anslås i tävlingsområdet samt på www.uppsala-triathon.se. För löpningen finns en vätskekontroll strax efter växlingsområdet vid Fyristorg. Där serveras vatten och sportdryck från Umara. Privat langning av vätska/energi ska ske i anslutning till vätskestationen.

Motionsstafett Växling för stafettlag sker i växlingsområdet vid lagets cykelplats. Här står lagets cyklist och tar/får chippet från simmaren. Därefter cyklar han/hon iväg. Löparen står inför nästa växling beredd på samma plats och tar/får chippet från cyklisten. Chipet är alltså er stafettpinne och ska sitta på vristen på den som tävlar. Det är tillåtet för hela laget att springa de sista 100 meterna in i mål tillsammans men ta hänsyn till andra tävlande som vill komma förbi. De viktigaste reglerna att följa: Knäpp hjälmen innan du tar cykeln från cykelstället. Cykla inte i växlingsområdet. Behåll hjälmen knäppt tills du hängt tillbaka cykeln igen. Cykla aldrig över mittlinjen. Håll minst 10 m lucka till framförvarande cyklist, så länge du inte kör om. Gäller inte elit, junior och ungdom 14-15 år, 16-17 år. Omkörning ska alltid ske på vänster sida på ett säkert sätt. Gäller inte elit, junior och ungdom 14-15 år, 16-17 år. ÖVRIG INFO A-Ö Bryta tävlingen Om du tvingas bryta tävlingen, se till att meddela närmaste funktionär så fort som möjligt och lämna in ditt chip. För ej återlämnat chip debiteras du 200 kr. Cykel - Vilken typ av cykel är tillåten? I motions- och masterkass är alla cyklar med fungerande bromsar tillåtna, t. ex. tempocyklar, racers, hybrider, MTB eller vanliga cyklar. Elcykel eller cykel utan frihjul s.k. fixie/fixed gear är inte tillåtet. I draftinglopp gäller andra regler, se reglementet. Cykelmek Cykelmekaniker kommer att finnas på plats intill växlingsområdet för att hjälpa till med eventuella sista-minuten-problem. Vi rekommenderar dock att du kollar igenom din cykel innan du kommer till tävlingen så att bromsar och växlar fungerar. För ungdomar som är 17 år eller yngre finns det en regel för utväxling av cykeln. Mera information hittar du i reglementet. Hur du kontrollerar utväxlingen kan du se på ett pedagogiskt sätt här. www.tri4fun.se/tavla/ Efteranmälan Efteranmälan till motionsklasserna och Tri4fun är öppen fram till 1 timme innan respektive start i mån av plats. Efteranmälan kan göras vid nummerlappsutdelningen (se ovan) och i sekretariatet på tävlingsdagen. Miljö Var snäll och hjälp oss att hålla tävlingsområdet rent genom att använda de soptunnor som finns i området. Lämna också gärna bilen hemma och cykla till start. Det är inte bara bra för miljön, du får dessutom uppvärmning och slipper leta parkeringsplats. Musikspelare Det är inte tillåtet att lyssna på musik eller annat i headset under tävlingen. Ombyte/dusch Omklädningsrum och dusch finns vid Katedralskolan, ca 500 m från tävlingscentrum Det är inte tillåtet att vara naken i växlingsområdet. Om du behöver byta om under tävlingen, använd handduk eller dylikt.

Parkering En tävlingsparkering finns på Katedralskolans grusplan, ca 500 m från tävlingscentrum. Se skyltning från Luthagsesplanaden. Vi tar inte ansvar för cyklar som sitter på bilarna. Priser I tävlingsklasserna för seniorer, juniorer, ungdom och master får placeringar 1-3 priser. I motionsklass lottar vi ut produktpriser som annonseras på anslagstavlan i tävlingsområdet. Priserna hämtas ut i sekretariatet. Prisutdelning för master och Tri4fun kommer att hållas söndag ca 12.45. Prisutdelning för senior, junior och ungdom 14-15 och 16-17 år ca 16.30 vid tävlingsområdet. Prova-på Nytt för i år! Torsdag den1 juni bjuder Svenska Triathlonförbundet och Vattenfall in till en prova-påkväll i Björklinge Vattenfall Try Triathlon. Det perfekta genrepet inför tävlingen. All information och länk till anmälan hittar du på www.uppsala-triathlon.se. Kvällen är gratis och öppen för alla men antalet platser är begränsat. Resultat Resultat redovisas på anslagstavla efter tävlingens slut samt på www.svensktriathlon.org och www.uppsala-triathlon.se från och med tävlingsdagens kväll. Sjukvård Vi har två sjukvårdsteam från Röda korset under tävlingen. Ett team är stationerat på St Eriks torg och ett team är ambulerande. Det finns även sjukvårdskunniga funktionärer i målområdet. Sociala medier följ oss gärna! Vi finns på Facebook: Uppsala Triathlon, Twitter: @Uppsala Tri och Instagram: @uppsalatriathlon. Under tävlingarna rapporterar vi flitigt i dessa kanaler. #uppsalatriathlon #DITS2017 Tidtagning I startkuvertet finns ett tidtagningschip med kardborreband. Bandet med chipet ska vara fäst längst ner på vänster vrist under hela loppet. Inget chip = Ingen tid. Kontrollera särskilt att chipet sitter kvar efter att du tagit av dig ev. våtdräkt. Gå inte på tidtagningsmattorna innan du startat! Efter målgång tar vi hand om chipet. Om du inte lämnar tillbaka ditt chip till funktionärerna vid målgång blir du debiterad 200 kr. Toaletter Toaletter finns vid växlingsområdet. De står i gränden upp på St Larsgatan. Följ skyltarna. Tävlingsjury Eventuella protester lämnas in till sekretariatet inom 30 minuter efter målgång. Protester lämnas sedan vidare till den tekniska delegaten som kallar tävlingsjuryn till sammanträde vid behov. Juryns sammansättning anslås på anslagstavlan i tävlingsområdet på tävlingsdagen. Åskådare Från bron på St Olofsgatan och norrut på land vid Fyrisån går det utmärkt att se simningen. Även Gotlandsparken är en bra placering om du vill se simstart och barntävlingen. På St Eriks torg kan du se växlingarna samt varvning för cykel och löpning. Cykling och löpning kan givetvis följas var som helst utefter banorna. Se bansträckning på www.uppsala-triathlon.se Allt tävlande sker på egen risk. Du som tävlande ansvarar för att känna till bansträckning och tävlingsreglerna.

ÖVERSIKTSKARTOR TÄVLINGSOMRÅDET