FRITID FÖR DIG SOM BEHÖVER EXTRA STÖD

FÖRENINGSFOLDERN 2016-2017 FRITID FÖR DIG SOM BEHÖVER EXTRA STÖD I DENNA FOLDER HITTAR DU FÖRENINGAR OCH ORGANISATIONER I MALMÖ SOM REDAN HAR ELLER VILL STARTA UPP EN VERKSAMHET FÖR DIG! FÖRENINGSFOLDERN 2016-2017 DU HAR RÄTT TILL EN MENINGSFULL FRITID DU HAR RÄTT ATT SJÄLV FÅ VÄLJA BLAND DINA INTRESSEN EN BRA FRITID GER DIG ETT ROLIGARE OCH ETT BÄTTRE LIV

FRITID FÖR DIG SOM BEHÖVER EXTRA STÖD INNEHÅLL RIDNING 5-6 BOLLSPORTER 7-9 GYMTRÄNING 9 VATTENSPORTER 10-11 HANDIKAPPIDROTT / PARASPORT 11-12 ÖVRIGA IDROTTER 12-16 NATUR FRILUFTSLIV OCH DJUR 16-17 KULTUR DANS, MUSIK, BILD OCH SPEL 17 TEATER 19 STUDIEFÖRBUND 19-20 2

FRITID FÖR DIG SOM BEHÖVER EXTRA STÖD I denna folder finns information om olika kultur- och fritidsaktiviteter som är anpassade för personer med funktionsnedsättning. Aktiviteterna är till för alla och utefter var och ens förmåga. De flesta föreningar och organisationer som finns med i denna folder har redan verksamhet för dig. De andra kommer att starta upp om intresse finns. Viktigt att tänka på är att om du behöver extra stöd, ska du ha en förälder, personal eller annan stödperson med dig. Vi som sammanställt denna folder kallas för FRISKUS-gruppen och verkar för att berika just DIN fritid så att den blir meningsfull och likvärdig! Vi önskar dig lycka till på din nya fritidsaktivitet! FRISKUS-gruppen i Malmö 3

FRITID FÖR DIG SOM BEHÖVER EXTRA STÖD Om du vill prova på en fritidsaktivitet i någon förening men känner dig lite osäker på om du klarar av det KAN DU TÄNKA SÅ HÄR: JAG PROVAR FÖRST OCH KÄNNER EFTER SEDAN Om du tycker det är roligt så fortsätter du att vara med. Känns det mindre bra, så slutar du eller söker vidare tills du hittar en fritidssysselsättning som passar just dig... 4

R I D N I N G Ridning är ett utmärkt alternativ till träning. När du sitter på hästryggen tränar du både styrka och kondition. I Malmö finns många ridföreningar och dom finns i alla delar av staden. Se vilken ridklubb som passar just dig! ÖRESTADS RYTTARESÄLLSKAP Har många olika ridgrupper. Ramp och lift finns, samt hjälpledare. Vi har möjligheter till ridning både ute och inne. Kontakta oss om du vill prova på. Plats: Kantyxegatan 15 Kontaktperson: Kerstin Berggren Hemsida: www.ors.se E-post: info@ors.se Telefonnummer: 040-21 65 11 / 0703-54 65 11 MALMÖ RIDKLUBB Malmö Ridklubb har en omfattande lektionsverksamhet, både på ponny och på häst, för alla åldrar och kunskapsnivåer. (Ramp finns, samarbetar med HISO kring handikappridningen) Plats: Östra Hyllievägen 28 Kontaktperson: Irene Torstensson Hemsida: www.malmoridklubb.se E-post: kansliet@malmoridklubb.se Telefonnummer: 040-13 49 00 5

JÄGERSRO TRAVSKOLA Vi erbjuder upplevelse med häst på Jägersro travbana. Körning med häst och vagn är ett härligt sätta att komma hästen och naturen nära utan att behöva hålla balansen på egen hand. Vi har även en rullstolsanpassad vagn som vi rullar upp rullstolen på bredvid kusken som kör hästen. Välkommen att prova! Plats: Jägersro travbana Kontaktperson: Anna Rogell Hemsida: www.jagersro.se E-post: anna.rogell@jagersro.travsport.se Telefonnummer: 040-671 82 77 MALMÖ CIVILA RYTTARFÖRENING Prova på ridning söndagar 10.00-11.00. Varje barn har egen hjälpare. Inga hjälpmedel finns i form av lyft eller handikapptoalett! Plats: Jägersro Kontaktperson: Liselott Rössel Hemsida: www6.idrottonline.se/malmocivilarf-ridsport E-post: mcr@malmocivilaryttare.nu Telefonnummer: 073-33 50 944 KLAGSHAMNS RYTTARFÖRENING Välkommen att rida i en underbar natur på Klagshamnsudden med unika utebanor och ridstigar nära havet. Vi är en av Skånes största ridklubbar med ridning för barn, ungdomar och vuxna. Nybyggd anläggning med toppmodernt stall och ett stort luftigt ridhus! Plats: Badvägen 28, Klagshamn, Malmö Kontaktperson: Maria Gudmundsson Hemsida: www.krf.nu E-post: info@krf.nu Telefonnummer: 040-46 87 87 (11-15) 6

B O L L S P O R T E R För dig som älskar att hålla på med någon bollsport finns det mycket att välja på! Fotboll, innebandy, handboll, golf, tennis m.m. MALMÖ CURLINGKLUBB - ISCURLING Iscurling är en spännande sport. Curlingstenen glider lätt på isen, så man behöver inte ta i så mycket för att den ska få fart. Ta chansen att prova på att spela iscurling hos Malmö Curlingklubb., kanske är det en sport även för dig! Ring och fråga om du kan få prova på! Plats: Isträningshallen bredvid Isstadion på Eric Perssons väg Kontaktperson: Nils Lundahl Hemsida: www.malmocurlingklubb.se E-post: nisse.lundahl@malmocurlingklubb.se Telefonnummer: 0735-79 47 92 KVARNBY IK - FOTBOLL Har fotboll för dig i åldern 4-12 år! Du blir då med i Team Maximoz och har jättekul med alla oss i gänget. Viktigt! Målsman eller ledsagare måste närvara under träningen! Ring gärna innan ni kommer till vår träning. Tid: måndagar 17.00-18.00 Utomhus Bäckagård IP från 3 april, 2017, inomhus Höjaskolan innan. Medtag: Skor och vattenflaska Plats: Bäckagårds IP, Klågerupsvägen 344 Kontaktperson: Chatrine Olsson Hemsida: www.kvarnbyik.se E-post: chatrine@kvarnbyik.se Telefonnummer: 0703-02 55 12 7

MALMÖ HK - HANDBOLL Handboll är en kul inomhussport som även ger dig spänning och motion! HK Malmö har sedan många år handboll för dig med intellektuell funktionsnedsättning. Plats: Lindängehus sporthall Kontaktperson: Thomas Persson Hemsida: www.hkmalmo.se (under ungdom och BOUF) E-post: kansli@hkmalmo.se Telefonnummer: 0707-90 62 37 HYLLIEKROKENS GOLFCENTER Inte dumt att ha en golfbana mitt i Malmö. Här har du alla möjligheter att lära dig spela golf från grunden. Plats: Limhamnsvägen 85 (vid Limhamnsfältet) Kontaktperson: Anders Olsson Hemsida: www.hylliekrokensgolf.se E-post: anders@hylliekrokensgolf.se Telefonnummer: 0706-62 63 00 FAIR PLAY TENNIS KLUBB Alla barn och ungdomar från 10 år och uppåt välkomna till tennis- och badmintonträning, torsdagar kl.17.00-18.00. Pris: 995 kr i träningsavgift, samt 250 kr i medlemsavgift/år. Plats: Fair Play Stadion, Erikslustvägen 56 Kontaktperson: Peter Tauson Hemsida: www.fairplaytk.se E-post: peter.tauson@hotmail.com Telefonnummer: 0701-75 13 96 99 89

MALMÖ FBC / HISO Innebandy är en riktigt rolig lagidrott. I vårt lag är alla välkomna oavsett förmåga. Vi ställer upp för varandra och har väldigt kul tillsammans på träningar och matcher. Det är lätt att komma in i gänget och vi tar gärna emot nya spelare. Ett samarbete med HISO! Plats: Apelgårdsskolans träningshall Kontaktperson: Magnus Lundberg / HISO Hemsida: www.malmofbc.se alt. www.hiso.nu E-post: info@malmofbc.se alt. info@hiso.nu Telefonnummer: 0704-99 79 11 G Y M T R Ä N I N G Din kropp är gjord för att vara i rörelse, dina muskler behöver användas dagligen. Varför inte prova på lite gym- och styrketräning? FRISKIS & SVETTIS För dig med grav funktionsnedsättning på syn eller hörsel. Träning av både styrka, kondition och rörlighet. Kerstin Dahl, gyminstruktör och teckenspråkstolk kan instruera på alla Friskis & Svettis anläggningar. Finns även träning för reumatiker. Plats: Barkgatan 24 (Parkmöllan) Kontaktperson: Billy Olsson Hemsida: www.malmofriskissvettis.se E-post: bo@malmo.friskissvettis.se Telefonnummer: 0762-09 03 83 9

VAT T E N S P O R T Det är skönt att leka och röra sig i vatten. Vattnets motstånd gör dig starkare, antingen du simmar eller paddlar kanot. Dessutom är det ju bra att lära sig simma eller hur? MALMÖ CRAWL OCH MEDLEY SÄLLSKAP IDROTT Ha kul i vattnet med Malmö Crawl och Medley Sällskap! I samråd med tränarna har du i stort sett möjligheten att lära dig vad du vad du vill, i din egen takt efter egen förmåga! Till din hjälp har du mycket meriterade och flexibla tränare som är vana vid att arbeta med människor i behov av särskilt stöd. Medtag hänglås så du kan låsa ditt skåp i omklädningsrummet, helst simglasögon, naturligtvis badkläder och ett glatt humör. Du som vill vara med måste vara minst 125 cm lång. Träningen är på söndagar. Plats: Simhallsbadet (f.d. Aq-va-kul), Regementsgatan 24 Kontaktperson: Henrik Isberg Hemsida: www6.idrottonline.se/malmocrawlmedley- Sallskap-Simidrott/ E-post: malmocms@gmail.com Telefonnummer: 0763-36 62 72 MALMÖ KAPPSIMNINGSKLUBB Här kan du lära dig att simma efter din egen förmåga och utvecklas i din egen takt. Simskoleverksamhet. Plats: Aq-Va-Kul och Rosengårdsbadet Kontaktperson: Mikael Oredsson Hemsida: www.malmosim.nu E-post: simskola@malmokappsim.se Telefonnummer: 040-664 31 30 10

MALMÖ KORPEN VARMVATTENGYMPA, HIF Varmvattenbassängträning, motion i extra varmt vatten. Handikappidrott alternativt dans, musik och café. Lättare VI-KAN, folk- och gillesdanser, där alla platsar. Plats: Barn- och ungdomshabiliteringen, ingång 122 Kontaktperson: Stefan Wallerek Hemsida: www.korpen-vattengympa.se E-post: info@korpen-vattengympa.se Telefonnummer: 040-611 64 26 / 0735-63 90 70 MALMÖ KANOTKLUBB Att paddla kanot är mysigt och fantastiskt roligt, samt en bra träning! Dessutom är man utomhus i naturen. Plats: Malmöhusvägen 10, mittemot Tekniska museet Kontaktperson: Annika B Nielsen Hemsida: www.malmokanot.se E-post: annikabnielsen@hotmail.com Telefonnummer: 0706-31 06 10 H A N D I K A P P I D R O T T/ PA R A S P O R T Svenska Handikappidrottsförbundet har bytt namn till Svenska Parasportförbundet. Ordet parasport används mer och mer istället för handikappidrott. Handikappidrotten/parasporten fyller redan en viktig funktion för många och har många olika aktiviteter att erbjuda dig! 11

HISO (HANDIKAPPIDROTTENS SAMARBETSORGANISATION) Bedriver olika idrotts- och motionsaktiviteter på olika platser i Malmö. Bl. a. vår mycket populära varmvattengympa! Dessutom bowling och skytte där vi har fantastiska hjälpmedel som gör att alla i princip kan delta. Även bad och motionssimning, boccia, ridning, styrketräning, stavgång, mindfulness, mjukyoga. Allt på ett och samma kort! Ring och beställ idrotts- och motionsguiden. Lev livet - rör på dig! Plats: Olika kommunala och privata anläggningar Kontaktperson: Thomas Nilsson Hemsida: www.hiso.nu E-post: info@hiso.nu Telefonnummer: 040-23 10 90 FIFH (FÖRENINGEN IDROTT FÖR HANDIKAPPADE) Föreningen är landets största Parasportklubb och erbjuder inte mindre än 13 tävlingsidrotter, i flera av dem finns det träningsgrupper för nybörjare/juniorer. Lägg därtill barn- och ungdomsprogrammet Sportis, Aktiva Tjejer, Aktiva Killar, Rullstolsakademien, gruppgympa och FIFH Daily. Föreningen driver den egna anläggningen FIFHhallen men har också träning /aktiviteter på andra idrottshallar i Malmö. Plats: Pildammsvägen 26 (FIFH-hallen) Kontaktperson: Thomas Jönsson Hemsida: www.fifh.com E-post: thomas.jonsson@fifh.com Telefonnummer: 040-92 89 30 Ö V R I G A I D R OT T E R Det finns många spännande idrotter att prova på. Till exempel dragkamp, skytte, curling eller olika kampsporter. 12

BÅGSKYTTEKLUBBEN GRIPEN Bågskytte passar alla oavsett om man bara vill träna eller har ambitionen att även tävla. Kom och prova i vår nya hall! Minst 10 år måste du vara. Plats: Ribersborgsstigen (50 m från Geijersgatan) Kontaktperson: Maria Andersson Hemsida: www.bkgripen.org E-post: sekreterare.@bkgripen.org Telefonnummer: 040-16 47 16 MALMÖ DRAGKAMPKLUBB Dragkamp är en sport där två lag på var sin sida drar i ett rep. Det lag som lyckats dra det andra laget en sträcka på fyra meter segrar och vinner. Plats: Malmö stadion Kontaktperson: Leif Boregren Hemsida: www.malmo.dk.se E-post: boregren@yahoo.se Telefonnummer: 0737-10 65 41 MALMÖSKYTTARNA Luftvapenskytte tränar ditt tålamod och är spännande. Det gäller att sikta rätt och vara lugn. Plats: Föreningarnas Hus, Ystadsvägen 48 Kontaktperson: Fredrik Nilsson Hemsida: www.malmoskyttarna.se E-post: malmoskyttarna@telia.com Telefonnummer: 040-89 290 13

GK MOTUS-SALTO ALLA KAN GYMPA är en gymnastikgrupp som riktar sig mot barn, ungdomar och vuxna med funktionsnedsättning och speciella behov där alla är välkomna att delta. Gympan sker på ett roligt och pedagogiskt sätt med den aktiva tillsammans med förälder, anhörig eller personlig assistent. Plats: Rönneholms idrottshall, sönd 10.30-11.30 Kontaktperson: Josefin Sandberg/Johanna Olander Hemsida: www.motussalto.com E-post: info@motussalto.com Telefonnummer: Josefin 0768-24 94 44 och Johanna 0703-62 41 59 Obs! Anmälan via hemsidan! FÖRENINGEN ABADÁ-CAPOEIRA MALMÖ Capoeira är en slags kampdans där man hela tiden är i rörelse med cirklande slag och sparkar, med mycket handstående, volter och hjulningar. Capoeira dansas till en liten "slagverksorkester" där enkla instrument används. Plats: Studiefrämjandet på Ystadgatan 53 C och MMA Alliance på Rolfsgatan 7 B, en trappa upp. Kontaktperson: Daniel Andreasson Hemsida: www.abadacapoeiramalmo.se E-post: andreasson_daniel@hotmail.com Telefonnummer: 0704-35 04 35 / 0708-82 66 29 LIMHAMNS BROTTARKLUBB Vill du träna styrka, balans och smidighet, då är brottningsträning det rätta alternativet. Limhamns brottarklubb erbjuder träning från 4 års ålder och uppåt. Här finns plats för alla. Bild: Tom Christensen Plats: Limhamns sporthall, Grönalundsgatan 6 Kontaktperson: Jörgen Olsson Hemsida: www.limhamnsbrottarklubb.se E-post: info@limhamnsbrottarklubb.se Telefonnummer: 040-15 35 17 / 0734-02 45 31 14

MALMÖ KFUM - HIKARI DO KFUM Malmö Hikari Do är en träningsform med mjuka och lugna rörelser, samt med mycket skratt och glädje. Här du kan lära dig slappna av och andas på rätt sätt i samband med utförande av olika kampsporttekniker. Du lär känna din kropp, fokusera dina tankar m.m. Plats: KFUM-huset Betaniaplan Kontaktperson: Erik Svensson Hemsida: www.kfummalmo.se och www.joinhikari.com E-post: erik@kfummalmo.se Telefonnummer: 0760-82 40 96 LET`S SPORT GIRLS För tjejer med intresse för idrott & hälsa. Vi erbjuder bra och varierad träning för både barn och vuxna där alla har möjlighet att påverka innehållet i vårt program. Vi har aktiviteter som simning, core, pilates, rörlighetsövningar, cirkelträning, tabata, dans, badminton och fitnessyoga. Plats: Olika platser i Malmö Kontaktperson: Céline A Molin Hemsida: www.letssportgirls.se E-post: letssportgirls@gmail.com Telefonnummer: 0723-00 94 78 FÖRENINGEN VÄRNET MALMÖ, FVM Motionsaktiviteter som bowling, tennis, boccia, samt föreningsverksamhet (möten, dans, bingo, spel, fester, disco m.m.) Plats: Fågelbacksgatan 9 (Vid Hästhagens Idrottsplats) Kontaktperson: Stefan Wallerek Hemsida: www.värnet.se E-post: info@varnet.se Telefonnummer: 040-611 64 26 / 0735-63 90 70 15

UNGA ÖRNAR ÄRTHOLMEN Här deltar alla efter egen förmåga, allt efter deltagarnas önskemål. Allas lika värde är viktigt för oss. Hos oss kan du t.ex. pyssla, baka, leka, sporta eller delta i utflykter och läger. Vi jobbar aktivt med demokrati, solidaritet och jämlikhet. Plats: Kulldalsgatan 18 Kontaktperson: Annika Persson Hemsida: www.ungaornar.se/malmo E-post: annika.persson@ungaornar.se Telefonnummer: 0708-36 52 71 F R I LU F T S L I V & D J U R NATUR Det är både hälsosamt och avkopplande att vandra omkring i skog och mark. Det finns mycket att upptäcka bland växter och djur om man vistas i naturen. ALMVIKS 4H-GÅRD NATUR Välkommen till 4H-Gården mitt i stan! Hos oss lär du dig genom att göra! Här finns bondgårdens alla djur som du kan bekanta dig med och sköta om. Kom ner till gården och prova på! Djurskötsel vardagar kl.15.30-17.00. Plats: Madrigalgatan 2 (Lindängen) Kontaktperson: Lasse Sörensson Hemsida: www.almviks4h.se E-post: almviks4h@gmail.com Telefonnummer: 040-19 00 00 16

FRILUFTSFRÄMJANDET MALMÖ NATUR Har aktiviteter i skog och mark, men även skridskoskola, stavgång och mullelopp! Plats: Malmös parker/skogen Kontaktperson: Åsa Sandberg Hemsida: www.friluftsframjandet.se/malmo E-post: malmo@friluftsframjandet.se Telefonnummer: 040-27 11 21 FRILUFTSFRÄMJANDET HUSIE NATUR - Låt äventyret börja! Vi erbjuder friluftsupplevelser för alla åldrar som stärker hälsa, självkänsla och självförtroende. Plats: Olika platser i naturen! Kontaktperson: Mats Holmberg Hemsida: www.friluftsframjandet.se/husie E-post: husie@xn--friluftsfrmjandet.-zqb.se Telefonnummer: 0702-00 70 75 D A N S, M U S I K, B I L D & S P E L KULTUR Skulle du vilja lära dig att spela något instrument eller sjunga tillsammans med andra? Gillar du att dansa, måla, rita eller teckna serier? Kanske tycker du om att spela teater eller showa? 17

MALMÖ KULTURSKOLA KULTUR Kulturskolan är ingen förening, utan drivs av kommunen. Men vi vill ändå slå ett slag för denna fina verksamhet. Det finns kanske något även för dig? Serieteckning, spela instrument, göra animerad film, skapa med dina händer, dansa, spela teater m.m. Ring och fråga om du är osäker, tipsa gärna om någon aktivitet som just du skulle vilja att man satsade på! Plats: Friisgatan 15 B Kontaktperson: Ulrika Renström Hemsida: www.malmo.se/kulturskolan E-post: ulrika.renstrom@malmo.se Telefonnummer: 076-644 68 86 AKTIV UNGDOM MALMÖ/ STUDION KULTUR Föreningen Aktiv Ungdom Malmö har kurser inom dans, teater och målarskola. Vi arbetar med små grupper för alla ska synas och för att ha en kvalitativ och lärorik verksamhet. Träningen är lustfylld, sinnena och motorik utvecklas. Kan starta grupper inom alla kulturområden, finns intresse, så hör av er! Plats: Föreningarnas Hus, Ystadvägen 42 Kontaktperson: Pernilla Röjner Hemsida: www.aktivungdommalmo.se E-post: info@aktivungdommalmo.se Telefonnummer: 0766-16 75 76 SPELENS HUS KULTUR På Spelens hus finns flera olika föreningar som sysslar med olika typer av spel. Hör av dig till oss och berätta vilka spel du är intresserad av! Plats: Nobelvägen 145A Kontaktperson: Samir Arabi-Eter Hemsida: www.spelenshus.se E-post: info@spelenshus.se Telefonnummer: 0760-15 97 89 18

T E AT E R KULTUR Gillar du att spela olika roller? Gillar du att stå på en scen och visa dig för andra? Då kanske du ska prova på att spela teater! TEATER PIX KULTUR Hos Teater Pix kan får du möjlighet att använda din fantasi. Här får du också chansen att prova på skådespeleri och om du vill kanske stå på en scen. Plats: Torpgatan 21 Kontaktperson: Therese Holmgren Hemsida: www.facebook.com/pages/teater-pix E-post: therese.m.holmgren@hotmail.com Telefonnummer: 0707-54 04 73 S T U D I E F Ö R B U N D KULTUR Hos studieförbunden kan du gå med i en studiecirkel och kanske lära dig något som du alltid har drömt om! 19

FOLKUNIVERSITETET MALMÖ KULTUR Här på FUNKIS erbjuder vi musik, dans och rytmik, sing-along kör, kreativ verkstad och storytelling för personer som behöver extra stöd. Ni bestämmer själva vad ni vill göra och våra duktiga ledare finns på plats och hjälper till att förverkliga detta. Vi har en fin och ljus danssal, en studio samt replokaler som är fullt utrustade med instrument, mickar, mixerbord osv. Även kreativa kurser där vi skapar och berättar med bild, video, text, färg, osv. Plats: Musikhuset, Västanforsgatan 30B Kontaktperson: Emma Sturesdotter Hemsida: www.folkuniversitetet.se/funkis E-post: emma.sturesdotter@folkuniversitetet.se Telefonnummer: 040-691 83 60 MEDBORGARSKOLAN MALMÖ KULTUR Har du ett specifikt intresse som du vill fördjupa dig i eller vill du lära dig något nytt? Medborgarskolan kan erbjuda kurser inom en mängd olika områden: språk, yoga, dans, musik, teater, måleri, data, foto etc. Saknar du något så samla ihop ett gäng så skapar vi en kurs för er. Plats: Olika lokaler i Malmö Kontaktperson: Marie Stjernfeldt Hemsida: www.medborgarskolan.se E-post: marie.stjernfeldt@medborgarskolan.se Telefonnummer: 0752-41 68 50 ABF MALMÖ KULTUR Hos ABF Malmö finns möjligheten att skapa, ex. måleri och keramik eller vill du sjunga, dansa, spela musik, kanske vara med och spela teater? Vad är du nyfiken på att veta mer om - data, språk hälsa eller matlagning! Kontakta oss, så hjälper vi dig! Välkommen! Plats: Olika lokaler i Malmö Kontaktperson: Linda Hansen Hemsida: www.malmo.abf.se E-post: llinda.hansen@abf.se Telefonnummer: 040-35 24 30 20

P R O VA PÅ! PROVA PÅ AKTIVITETER Flera av föreningarna och organisationerna kan anordna prova på tillfällen. Vårt mål är att föreningarna som finns i denna katalog skall kunna erbjuda prova på aktiviteter varje termin, så att du får en möjlighet att se om det är något för just dig. Prova på aktiviteterna ansvarar sålunda varje förening/organisation själv för. Du är välkommen att kontakta föreningarna/organisationerna om du är intresserad av att anmäla dig till någon av deras aktiviteter. Du kanske kommer att få något prova på erbjudande från någon av föreningarna hem i brevlådan. Ta då vara möjligheten att prova på! Viktigt att få prova på? Det är inte alltid man själv riktigt vet vad man vill syssla med när det gäller fritidsaktiviteter. Särskilt om man aldrig tidigare har fått chansen att testa sin förmåga och upptäcka nya spännande aktiviteter. Det kan också vara så att man måste prova på en aktivitet flera gånger innan allt fungerar och man känner att det känns rätt och kul! Ibland kanske man behöver prova flera olika aktiviteter innan man bestämmer sig. Med tålamod kan mycket lösa sig, för både föreningen och dig som deltagare! 21 22 21

B R A F R I T I D Ä R E N R ÄT T I G H E T FN:s konvention om rättigheter för personer med funktionsnedsättning som Sveriges regering har undertecknat, säger att personer med funktionsnedsättning har samma rätt som andra att vara med på kultur, fritid och idrott. Glöm inte att det finns mycket mer att göra än det som ryms i den här foldern. HÅLL DÄRFÖR UTKIK! När det gäller andra arrangemang och aktiviteter kan du exempelvis gå in på internet och Fritidsportalen. Adressen är: www.skane.se/habilitering/fritid Du kan även gå in på Malmö Stads hemsida och titta under rubriken Stöd för fritid. Adressen är: www.malmo.se/fritidssidan Här finns information om andra föreningar och mötesplatser. Du kan också hitta tips på olika fritidsaktiviteter och upplevelser i Malmö - liksom runt om i Skåne. D e t o m ö j l i g a ä r o f t a d e t o p r ö v a d e! 22

Ö V R I G I N F O R M AT I O N Alla människor vill bli bemötta med respekt, hänsyn och tolerans. Detta oavsett om man i andras ögon uppfattas ha ett avvikande utseende eller beteende. Kunskap och förståelse kan medverka till att förbättra bemötandet. Glöm inte bort att det finns mycket mer att FRISKUS-gruppen arbetar för att du göra än det som ryms i den här foldern. skall kunna ha samma drömmar och valfrihet som alla andra! HÅLL DÄRFÖR UTKIK! En bra fritid kan medföra ett bättre liv. När det gäller andra arrangemang och aktiviteter Det kan öka ditt välbefinnande kan du exempelvis gå in på internet och Fritidsportalen. och ytterst ditt människovärde Vi arbetar Adressen för är: att www.skane.se/habilitering/fritid öka folks medvetenhet, kunskap och kompetens kring människor med Du en kan funktionsnedsättning, även gå in på Malmö bland Stads annat hemsida genom och titta att erbjuda under utbildning rubriken i Stöd dessa för frågor. fritid. Vi Adressen riktar oss är: främst www.malmo.se/fritidssidan då till föreningsledare och kommunal personal. Vi Här gärna finns ett information bollplank om när andra någon föreningar, vill och starta mötesplatser. upp en ny Du verksamhet kan också hitta riktat tips på olika fritidsaktiviteter till vår målgrupp. och upplevelser i Malmö och runt om i Skåne. D r ö m m a r o c h v a l f r i h e t ä r e n m ä n s k l i g rä t t i g h e t! 23

FRISKUS-gruppen FRISKUS-gruppen är en samarbetsgrupp med representanter från Barn- och ungdomshabiliteringen, Fritidsförvaltningen, Malmö Kulturskola, HISO (Handikappidrottens Samarbetsorganisation), Fritiden/Sociala Resursförvaltningen, Föreningen Aktiv Ungdom, Malmö Gymnasiesärskola och Lärvux Malmö. Syftet är att förbättra fritiden för personer med funktionsnedsättning så att utbudet ökar och att tillgängligheten förbättras. Vi samarbetar även med Barn- och ungdomshabiliteringen Region Skåne, Stöd & aktivering, Fritid ungdom i Lund. Vill du veta mer? Välkommen att kontakta någon av oss! HISO Malmö Jan Bengtsson och Thomas Nilsson Telefon: 040-23 10 90 E-post: info@hiso.nu Barn- och ungdomshabiliteringen Malmö Lina Nilsson Telefon: 040-673 08 27 E-post: lina.nilsson@skane.se Fritiden, Sociala resursförvaltningen, Malmö stad Michael Sundman och Martin Winkler Telefon: 0708-57 90 03 / 0708-57 90 04 E-post: michael.sundman@malmo.se / martin.winkler@malmo.se Malmö Kulturskola Ulrika Renström Telefon: 076-644 68 86 E-post: ulrika.renström@malmo.se Öppen Fritidsverksamhet / Stöd & Aktivering, Vård och omsorgsförvaltningen, Lunds kommun Åsa Olsson Telefon: 046-35 62 32 E-post: asa.olsson@lund.se G O D A K R A F T E R I S A M V E R K A N