Sunda vanor i solen Utvecklingskraft 2016-09-08 Gustav Wass, Smålandsidrotten Tommy Wallin, Vaggeryds kommun Noomi Carlsson, Region Jönköpings län
Hudens funktion Mer än bara en yttre fasad! Kroppens största organ! Sinnesintryck - kyla, värme, beröring, tryck, vibration, smärta Skydd mot - mekaniskt trauma - värme/köld, vätskeförlust - UV-strålning (solen) - kemiska ämnen - infektioner/mikroorganismer Produktion av D-vitamin
Skydd mot ultraviolett strålning Huden bildar pigment som lägger sig över cellernas arvsmassa och skyddar då cellerna från mutationer (skador på arvsmassan) Stimulerar huden att bilda tjockare hornlager, som reflekterar en del av UV-strålningen, så den inte når in i cellerna
HUDTYPER Vi har olika förmåga att bilda pigment och därigenom skydda oss från solens skador. Hudtyp I: Bränner sig snabbt i solen och blir aldrig bruna. Oftast rödhåriga och fräkniga
HUDTYPER forts Hudtyp II: Bränner sig ofta och blir bara lite bruna. Ofta blonda och blå-/grönögda
HUDTYPER forts Hudtyp III: Bränner sig ibland och blir lätt bruna. Vanligtvis brunt hår och gråa/ bruna ögon
HUDTYPER forts Hudtyp IV: Bränner sig sällan och blir lätt bruna. Bruna ögon och mörkbrunt/ svart hår.
HUDTYPEN Det är viktigt att lära sig vilken hudtyp man har och ta hänsyn till den när man vistas utomhus under sommarhalvåret. Jag kanske inte kan vara i solen på samma sätt som min kompis/ partner. Det är mycket vanligt att man överskattar sin hudtyp och t ex anser sig vara en 3:a när man egentligen är en 2:a.
RISKFAKTORER HUDCANCER UV-strålning (solbrännskador, hög solexposition, solariesolning) Ljus hudtyp Ärftlighet för hudcancer (fr a melanom) Sänkt immunförsvar (pga läkemedel eller sjukdom) Tidigare strålbehandling Hög ålder Tidigare hudcancer Många leverfläckar
Hudcancerstatistik Hudcancer är den cancerform som ökar mest i Sverige. Melanom är den 5:e vanligaste cancerformen hos kvinnor och den 6:e hos män. Andra hudcancrar (ej inräknat basaliom) intar andra plats efter bröstcancer hos kvinnor respektive prostatacancer hos män.
Melanomstatistik Sverige Antalet nya melanom ökar med drygt 5% årligen 3 752 personer fick melanom 2014 Medelålder vid diagnos är ca 65 år Över 500 personer dör varje år i melanom fler än de som dör i trafiken (250-350/år i trafiken) Om melanomet sprider sig finns ingen botande behandling
Risker med solen Solbrännskador Kumulativ hög solexposition Båda dessa faktorer ger ökad risk för hudcancer, där framförallt solbrännskador, särskilt när det inträffar före 18 års ålder, ger ökad risk för melanom. Utomhusarbetare, som har en hög total soldos, har ökad risk för skivepitelcancer. Basalcellscancer kopplas till både solbrännskador och hög total soldos.
MER INFORMATION SMHI.se Stralsakerhetsmyndigheten.se Apoteket.se (hud, sol) Rikshandboken.se (säkerhet, miljö) 1177.se Å så förstås vår egen sida på intranätet! (rjl.se) https://www.youtube.com/watch?v=o9bqrsahbtc&feature= player_embedded
Hur nå ut med budskapet? Samarbetspartners i regionen Externa Smålandsidrotten Vaggeryds kommun Länsstyrelsen (Miljömålsarbete, Solskydd på skolgårdar, förskolemiljöer och fritidshem) Interna Barnhälsovården Hud- och onkologklinik
Genomförd promotion/prevention Bränn nu, betala sen! Skolmaterial om sol och hudcancer (2009) UV-informatörer på badstränder Samarbete kommuner i länet Rapport Länsstyrelsen (2011-2014) Barnhälsovården magnet och info (2015) Idrott och fritid sommaraktiviteter (2015)
Sunda vanor under idrottssolen Föreläsningar Sunda vanor i solen Utskick till idrottsföreningar - 236 föreningar - 2210 ungdomar som idrottar varje dag Information på sommaridrottsskolor
https://www.youtube.com/watch?v=o9bqrsahbtc&feature=pla yer_embedded