1 Verksamhetsplan 2016-2017 för OCD-föreningen Stockholms län och OCD-föreningen Stockholm OCD-föreningen i Stockholm och OCD-föreningen i Stockholms län är ideella, politiskt och religiöst obundna föreningar som ligger under Svenska OCD-förbundet. Föreningarna har till uppgift att, inom Stockholmsområdet, stödja och informera personer med OCDspektrumtillstånd, samt deras anhöriga och närstående. Under OCD-spektrum ryms diagnoserna OCD/Obsessive Compulsive Disorder (tvångssyndrom) 1, BDD/Body Dysmorfic Disorder, Skinnpicking, Trichotillomani och Hoarding. Föreningen har till uppgift att informera om, och väcka förståelse för sjukdomen hos allmänheten. Föreningen har också till uppgift att bedriva ett utåtriktat, intressepolitiskt arbete för att öka kunskapen och kännedomen om olika OCD-spektrumtillsånd och om föreningarnas arbete gentemot allmänhet, politiker, myndigheter, vårdgivare och skolpersonal med flera. Den planerade verksamheten under 2016-2017 Länsföreningens styrelse kommer att arbeta för att våra medlemmar ska stå i centrum. Detta innebär att våra aktiviteter skall styras av våra medlemmars önskemål och behov. Exempel på hur vi inbjuder till delaktighet är att uppmuntra medlemmarna i vårt medlemsblad OCDforum att komma med förslag på aktiviteter och föreläsningar men också genom att erbjuda medlemmarna att träffa styrelsen två gånger per år för att diskutera verksamhetens inriktning. Länsföreningens uppgift är att stödja och informera personer med tvångssyndrom, OCD, samt deras anhöriga och närstående genom telefonrådgivning, enskilda stödsamtal, familjesamtal, utifrån ett lekmannaperspektiv, men som har sin grund i erfarenhetsbaserad kunskap. Medlemmar får upplysning/information via mejl och genom utskick av informationsmaterial per post. Vi kommer även att erbjuda information på hemsidan. Vi informerar om evidensbaserad behandling och stödinsatser. Länsföreningens uppgift är också att stödja bildandet av fler lokalföreningar i Stockholms län. Idag har vi bara en lokalförening, OCD-föreningen Ananke i Stockholm, men så fort fler lokalföreningar bildas i kranskommunerna kommer länsföreningens uppgift att mer övergå till att samordna det intressepolitiska arbetet i länet. För att förbättra kontakten med medlemmarna och även bjuda in nya medlemmar kommer vi att prioritera arbetet med att bygga en ny hemsida våren 2016. (Den person som skötte den gamla hemsidan har slutat så behovet är akut.) Under 2016 kommer de flesta medlemsaktiviteterna att äga rum i vår nya föreningslokal på Erstagatan1C. För mer omfattande medlemsaktiviteter lånar vi även i fortsättningen rum i Hartwickska huset (tillhandahålls av Stockholms Stad).
2 Den 1 mars börjar vår nya kansliansvariga och vi hoppas att det ska ge medlemmarna en hög och meningsfull tillgänglighet. Vi anställer också en kanslimedarbetare på deltid som kan hjälpa till med stödsamtal och administration av föreläsningar, studiecirklar mm. Det är en person som får en anställning med lönebidrag, eftersom vi ser att erfarenheten av OCD är en viktig erfarenhet när vi vill ge medlemmarna stöd. Vi har också en målsättning att ge människor med psykisk ohälsa möjlighet till arbete, därför gör vi stora ansträngningar för att fler ska få möjlighet att få utbildning och arbete som Peer support. Det arbetet sker tillsammans med övriga föreningar i NSPH Stockholms län. Kansliets telefontider är måndag-torsdag kl 13.00-16.00 och fredagar kl 10.00-13.00 Intressepolitiskt arbete Medlemmar deltar i brukarråd där vi tillsammans med andra patientföreningar arbetar aktivt för att förbättra kvalitén inom vård och stöd. Vi finns representerade i norra, södra och nordvästra Stockholms psykiatris brukarråd, i brukarrådet på BUP, PRIO-gruppen i Sthlm Stad samt i psykiatribeställarnas brukarråd. Ideellt arbetande medlemmar representerar Ananke i en styrgrupp som drivs av Södertälje psykiatri och Södertälje kommun. Föreningen erbjuder medlemmar att arbeta med utbildning av boendestödjare och hemtjänstpersonal som möter klienter med OCD. Ett strukturerat undervisningsmaterial framtaget av OCD-teamet BUP i Uppsala utgör grund för insatsen. Vi kommer att utbilda nya utbildare under våren. För det har vi sökt PRIO-medel från Stockholms Stad. Medlemmar deltar i en arbetsgrupp på NSPH (nationell nivå) som förbereder en peer supportutbildning, med stöd av Allmänna Arvsfonden. För detta söktes även PRIO-medel från Stockholms Stad i november 2015. Besked om medel ges i februari 2016. OCD-föreningen Ananke samarbetar med andra föreningar i nätverket NSPH i Stockholms län som bildades under hösten 2014. Nätverket har ordförandemöten och arbetsgrupper som tar fram underlag för beslut. Två prioriterade arbetsgrupper är Hjärnkoll och Peer supportutbildning. Kansliet tar emot besök från skolor och högskolor som vill ha information om OCD. Vi planerar att gå ut med information till lärarna i Stockholms skolor om att medlemmar kan komma ut och informera utifrån OCD-förbundets tidigare Arvsfondsprojekt Mamma jag har blivit knäpp, som innehåller film, studiehandledning och en praktisk handbok för lärare. Kontinuerligt arbete med informations- och kunskapsspridning till allmänhet, skolor, vårdgivare och myndigheter fortsätter. Detta görs genom föreläsningar, deltagande på olika mässor, och andra arrangemang där tillfälle ges att informera om OCD. Kostnadsfri sista minuten -annonsering används för att nå nya medlemmar. Nya medlemmar nås genom medverkan i media och via hemsidan. Genom samarbetet i NSPH finns även nätverkets hemsida där info om OCD-föreningen Ananke ligger. OCD-föreningen Ananke sprider information om andra föreningar och gemensamma aktiviteter, t.ex. får medlemmarna inbjudan till Ångestloppet som Fountain House arrangerar. Vi informerar våra medlemmar om Hjärnkoll och bjuder in Hjärnkolls ambassadörer som
3 föreläsare. Länsföreningens ordförande är sammankallande i NSPH Stockholms läns arbetsgrupp för Hjärnkoll. Under hösten 2015 ansöker OCD-föreningen Ananke om medlemskap i HSO, Sthlms stad och HSO, Sthlms län. Samarbete med studieförbundet Vuxenskolan Genom vårt samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan kommer OCD-föreningen Ananke under år 2016 att erbjuda medlemmarna studiecirklar utifrån olika teman kopplade till kunskap och välbefinnande. En del grupper ska vara helt fria från prestation och bygga på lustprincipen, genom att stärka medlemmarnas självförtroende, som i sin tur kan bidra till återhämtning. Det kan vara lättare att tillgodogöra sig en behandling, när man kan hämta kraft och energi från något som ökar välbefinnandet. Forskning visar att genom att lyssna på musik, så kan det bli enklare att koncentrera sig på andra uppgifter. Erfarenheten vi har är att personen kan glömma sin svårigheter, om så bara för en stund. Därför vill vi satsa på kulturen. Våren 2016 arrangerar länsföreningen i samarbete med SV en föreläsning på biografen Viktoria Ensamhet som tillgång och börda, för medlemmar och allmänhet. OCD-föreningen Ananke kommer att delta aktivt i NSPH:s diskrimineringsprojekt, genom att bjuda in projektledningen och genom information på vår hemsida och i medlemsbladet OCDforum. Tillsammans med SV kommer vi att erbjuda en studiecirkel i NSPH-materialet Din rätt. Vi erbjuder våra medlemmar: - nätverksträffar, aktiviteter och föreläsningar som utannonseras i medlemsbladet OCDforum, som skickas ut fyra gånger per år till våra medlemmar. Arbetet fortsätter med att samla in mejladresser till medlemmarna för att kunna mejla ut påminnelser om medlemsmöten mm. -tillgång till information och kommunikation på vår nya hemsida under våren 2016. -föreläsningar där vi bjuder in professionella, ambassadörer från Hjärnkoll eller andra personer med egen erfarenhet av OCD att föreläsa på olika teman. - nätverksträffar där personer med OCD och anhöriga kan träffas och ge varandra stöd. Bland annat har vi Öppet Hus (för personer med OCD och deras anhöriga) varje onsdag mellan 17.00-19.00. - anhörigträffar varje månad. - familjeträffar för ungdomar och unga vuxna med OCD och deras föräldrar. -Familjeträffar för familjer vars barn har OCD. Stockholmsföreningen deltar i förbundets projekt Djur och Musik för barn och ungdomar. - en vårfest och en julfest med körsång. Här bjuder vi våra medlemmar på plockbuffé efter årstid. Körsången anordnar föreningen tillsammans med föreningen Balans. Kören uppträder med sånger från sin repertoar samt leder allsång.
4 - träffar för personer med BDD (inbillad fulhet) och deras anhöriga. -träffar för personer med hoarding (samlarsyndrom) och deras anhöriga. - stödgrupper som arbetar utifrån det studiematerial som OCD-teamet BUP i Uppsala tagit fram. Stödgrupperna vänder sig till både personer med OCD och anhöriga och målet är att öka kunskapen om OCD och evidensbaserad behandling. Vi försöker så fort vi fått in tillräckligt många anmälningar att dra igång stödgrupper. Vi ska gå igenom listan på utbildade stödgruppsledare och se om vi behöver utbilda nya. Studiecirkel stödgrupp för OCD-drabbade och anhöriga Anmälningar togs upp men ingen ny stödgrupp startade 2015. Om fler anmälningar kommer in kommer grupper att starta. Stödgruppsprojektet är ett samarbete mellan Svenska OCD-förbundet Ananke och OCDteamet BUP i Uppsala. En stödgrupp är en studiecirkel där man träffas vid 10 tillfällen för att gemensamt gå igenom ett studiematerial om OCD. Studiematerialet består av diskussionsfrågor, skriftlig information och hemuppgifter. Syftet med stödgrupperna är bl.a. att öka kunskapen om OCD, KBT-behandling, medicinering samt att deltagarna ska få kontakt med och stöd av varandra. Grupperna är blandade, d.v.s. består av både personer med OCD och anhöriga (dock ej från samma familj). Genom att erbjuda information och kunskap om OCD ökar förutsättningarna för de anhöriga att bemöta och ge rätt stöd till personen med OCD och till att inte dras in i sjukdomen. I gruppen får man ingen behandling men deltagarna kan genom att få kunskap om alla stegen i en beteendeterapeutisk behandling börja testa metoderna på egen hand. Följande teman ingår i kursen: Vad är OCD? En psykologisk modell av OCD. Effekter av OCD för anhöriga. Behandling med medicin. Behandling med KBT: analys, målformulering, demonstration, beteendetest, exponering med ritualprevention och återfallsförebyggande åtgärder. Lära sig leva med OCD Att söka hjälp. Efter varje stödgruppsträff får stödgruppsledarna handledning från psykiatrin av personal med KBT-kompetens. Styrelsens arbete Styrelsen bokar in ca 8 styrelsemöten samt en planeringsdag under året. Styrelsen lägger vid behov motioner till förbundets årsmöte. Styrning av verksamheten ska ske utifrån verksamhetsplan och budget och ekonomin hanteras på ett sådant sätt att ett nollresultat uppnås. Styrelsen ska verka för att kansliets nyanställda får en bra introduktion och det stöd man behöver. Ordföranden kommer att ha veckovisa möten med de anställda tills kansliverksamheten fungerar bra.
5 Styrelsen kommer att prioritera det strategiska och långsiktiga arbetet som inbegriper utveckling av det intressepolitiska arbetet och att få fler medlemmar aktiva och involverade i det arbetet. När det gäller det lika viktiga stödjande arbetet ska styrelsen sträva efter att fler lokalföreningar i kranskommunerna bildas för att nå fler medlemmar med föreläsningar, studiecirklar och annan stärkande samvaro. Hög prioritet ska läggas på arbetet med att få en väl fungerande ny hemsida som medlemmar och presumtiva medlemmar kan ha nytta av. Stockholm den 19 mars 2016 För styrelsen i OCD-föreningen Stockholms län och OCD-föreningen Stockholm Anita Odell, ordf. 1 Huvuddiagnosen OCD är en sjukdom som yttrar sig i tvångstankar och tvångshandlingar, där tvångshandlingarna kan vara både synliga och/eller mentala ritualer (som att räkna eller rabbla ramsor). Tvångstankarna leder till att man undviker vissa situationer som kan leda till oro och ångest eller att man utför tvångshandlingar som har till uppgift att minska oro och ångest. När man har en obehandlad OCD lever man ett liv med försämrad livskvalitet. När det är som svårast går nästan all energi åt till undvikande och tvångshandlingar. Man försöker leva så att ångesten och obehaget, som är förlamande, ska hålla sig borta. Detta gör livet mycket begränsat. Påfrestningarna för hela familjen blir stora och det är mycket svårt för de anhöriga att inte dras med i ritualerna.