BOSÖN IDROTTSFOLKHÖGSKOLA

BOSÖN IDROTTSFOLKHÖGSKOLA Utbildningar 2017/2018

BO, TRÄNA, PLUGGA Välkommen till idrottens häftigaste mötesplats! Välj Bosön Idrottsfolkhögskola och lägg grunden för att få jobba med det du älskar.

Idrottslinjen Allmän kurs Med den här utbildningen lägger du grunden för en karriär inom idrotten. Idrottslinjens syfte är att du kan komplettera dina gymnasiebetyg och samtidigt få en idrottsutbildning. Hos oss kan du nå grundläggande eller särskilda behörigheter i svenska, engelska, samhällskunskap, naturkunskap, matematik, religionskunskap och historia. Idrottsinriktade ämnen som ingår är ledarskap, idrottskunskap, träningslära och psykologi. Både behörighetsämnena och idrottsämnena läses delvis i form av tematiska studier. En obligatorisk friluftsvecka ingår i utbildningen. Målet med utbildningen är att du blir behörig för fortsatta studier på Bosöns yrkesutbildningar eller på högskola/universitet. ÖVRIG INFO Kurslängd Ett år med möjlighet till förlängning Kursstart 21 augusti 2017 Kostnad Undervisningen är kostnadsfri men en serviceavgift på ca 4000 kr betalas före skolstart. Den täcker bland annat friluftsvecka, försäkring, vissa studiebesök, social aktivitet och kopiering. Litteratur tillkommer utöver detta. Antagningsvillkor fylla minst 18 år under antagningsåret ha behörighetsbrister i gymnasiebetyget ha stort intresse för idrott och/eller idrottsledarskap och motivation för studier delta i antagningsintervju Övrigt Utbildningen är CSN-berättigad IEVA JANUSEVSKA Studerande på idrottslinjen, styrketräningsess och utbildad polis i hemlandet Lettland. Vad är det bästa med att plugga på Bosön? - Allt! Det bästa för mig just nu är att jag utvecklar språket, men det är hur kul som helst att plugga på Bosön. Jag vill söka till GIH och bli idrottslärare för barn och ungdomar. I framtiden vill jag inspirera människor att leva hälsosamt och älska sig själva. Jag vill visa hur träning kan förändra deras liv. UTBILDNINGSKATALOG 3

Idrottslinjen Tävling Allmän kurs Satsar du hårt på din idrott och tävlar på hög nivå? Vill du kombinera din idrottssatsning med studier? Då är det här utbildningen för dig. Som studerande på Idrottslinjen Tävling kan du fokusera på din idrottssatsning samtidigt som du kompletterar dina gymnasiebetyg och fördjupar dig i idrottsteori. Du kan komplettera dina gymnasiekunskaper i svenska, engelska, samhällskunskap, naturkunskap, matematik, religionskunskap och historia. Du studerar även idrott, både praktiskt och teoretiskt. Vi hjälper dig med planering och genomförande av din träning, gärna i samverkan med din klubbtränare. Vi upprättar tillsammans en individuell studieplan för dig och det finns möjligheter att sköta vissa studier på distans under läger eller tävling på annan ort. Efter fullgjord utbildning kan du bli behörig för studier på Bosöns yrkesutbildningar eller på högskola/universitet. ÖVRIG INFO Kurslängd Ett år med möjlighet till förlängning Kursstart 21 augusti 2017 Kostnad Undervisningen är kostnadsfri men en serviceavgift på ca 4000 kr betalas före skolstart. Den täcker bland annat friluftsvecka, försäkring, vissa studiebesök, social aktivitet och kopiering. Litteratur tillkommer utöver detta. Antagningsvillkor fylla minst 18 år under antagningsåret behörighetsbrister i gymnasiebetyget delta i antagningsintervju tävlar och satsar på din idrott och är studiemotiverad referenser från förening och specialförbund krävs Övrigt Utbildningen är CSN-berättigad DIN KARRIÄR 4 UTBILDNINGSKATALOG

Idrottslinjen Fotboll Allmän kurs Som studerande på Idrottslinjen Fotboll kan du fokusera på din fotbollssatsning samtidigt som du kompletterar dina gymnasiebetyg och skaffar dig grundläggande högskolebehörighet. Du kan komplettera dina gymnasiekunskaper i svenska, engelska, samhällskunskap, naturkunskap, matematik, religionskunskap och historia. Du studerar även idrottsämnen. Efter avklarad kurs har du skaffat dig grundläggande högskolebehörighet, om du blir godkänd i de behörigheter som saknades. Du har fortsatt att utvecklas som fotbollsspelare tack vare de träningsresurser som Bosön ger dig. Du har höjt din kompetens i våra idrottsinriktade ämnen samt utvecklats som person. ÖVRIG INFO Kurslängd Ett år med möjlighet till förlängning Kursstart 21 augusti 2017 Kostnad Undervisningen är kostnadsfri men en serviceavgift på ca 4000 kr betalas före skolstart. Den täcker bland annat friluftsvecka, försäkring, vissa studiebesök, social aktivitet och kopiering. Litteratur tillkommer utöver detta. Antagningsvillkor fylla minst 18 år under antagningsåret ha behörighetsbrister i gymnasiebetyget delta i antagningsintervju vara aktiv fotbollsspelare på minst division 3-nivå och satsa uppåt lämna referenser från förening och specialförbund känna dig motiverad att studera Övrigt Utbildningen är CSN-berättigad STARTAR HÄR UTBILDNINGSKATALOG 5

Idrottslinjen Grund Allmän kurs En utbildning för dig som vill: läsa svenska som andra språk, matte, engelska, samhälle och historia på grundskolenivå. Utbildningen motsvarar IM Prep på gymnasiets Introduktionsprogram eller Grund på Komvux. Det unika med Bosön är att du kan kombinera ditt idrottsintresse med studier. lära dig mer om idrott och ämnen som rör idrottande. studera utifrån en individuell studieplan och välja att läsa just de ämnen du behöver, i din egen takt, för att bli behörig till gymnasiestudier Som heltidsstuderande på Idrottslinjen Grund fokuserar du på att utveckla dina språkkunskaper i svenska som andra språk. fördjupa dina kunskaper om det svenska samhället i kursen Samhälle grund. Även matematik, engelska och historia motsvarande grundskolenivå finns på programmet. Du kan börja läsa vissa ämnen på gymnasienivå om du redan har betyg från grundskolan i Sverige eller ditt hemland. Idrott och vissa andra aktiviteter har du tillsammans med elever på allmän linje så att du får träna på svenska under dagarna. Du studerar även idrott, både i praktiken och teoretiskt. Ämnen som träningslära, idrottspsykologi och svensk idrott fördjupar dina idrottskunskaper. Efter avklarad kurs har du skaffat dig kunskaper i svenska språket, samhälle och andra ämnen på grundskolenivå för att kunna börja på gymnasienivå. Du har höjt din kompetens i våra idrottsinriktade ämnen samt utvecklats som person tillsammans med andra elever och personal på Bosön. ÖVRIG INFO Kurslängd Ett år med möjlighet till förlängning Kursstart 21 augusti 2017 Kostnad Undervisningen är kostnadsfri men en serviceavgift på ca 2000 kr betalas före skolstart. Den täcker bland annat friluftsvecka, försäkring, vissa studiebesök, social aktivitet och kopiering. Litteratur tillkommer utöver detta. Antagningsvillkor fylla minst 18 år under antagningsåret ha uppehållstillstånd delta i antagningsintervju vara aktiv idrottare eller ledare känna dig motiverad att studera Övrigt Utbildningen är CSN-berättigad NAZIR IDRIS Kom till Sverige från Eritrea för två år sedan. Han hade en stor önskan om att kunna träna mycket, lära sig svenska och komma in i det svenska samhället. Jag hade lärt känna en fotbollstränare som jobbar på Bosön och hade en god man som rekommenderade mig att söka till Bosön och idrottslinjen Grund. Hur upplever du att det är att plugga på Bosön IFHS? Jag är så glad att jag fick möjligheten att börja på Bosön IFHS och bo på Campus med fin gemenskap. Jag får träna mycket och jag lär mig svenska och matte och några grundämnen så jag får behörighet till gymnasium. Min dröm är att bli idrottslärare eller mattelärare. 6 UTBILDNINGSKATALOG

Idrottens tränarlinje Idrottens Tränarlinje är en 1,5-årig eftergymnasial utbildning som ger dig yrkesmässig kompetens för anställning som tränare till exempel på ett specialidrottsförbund, distriktsförbund, i en idrottsförening eller någon annanstans inom idrotten. Utbildningen ger dig fördjupade kunskaper inom tränarskap och tar upp fysiska, psykiska och sociala faktorer som påverkar idrottslig prestation och utveckling. Du får också kunskap om idrottens organisation och värdegrund. Dina samlade erfarenheter från utbildningen leder till personlig utveckling, ökad självkännedom och därmed stärkt ledarkompetens. De två första terminerna bedrivs som heltidsstudier på plats på Bosön Idrottsfolkhögskola. Den tredje terminen läser du på distans, halv fart med obligatoriska träffar på plats på Bosön. Du får då möjlighet att på egen hand omsätta det du lärt dig i praktiken samtidigt som du får stöd i form av handledning. Hela utbildningen avslutas med ett större examinationsmoment. Mer om upplägg och innehåll på www.bosonifhs.se. ÖVRIG INFO Kurslängd Utbildningen är 1,5 år och bedrivs första året på heltid. Sista halvåret läses på distans. Kursstart 21 augusti 2017 Kostnad Cirka 6700 kronor för introduktionsvecka, försäkring, studiebesök, kopiering, del av vinterfjällsvecka med mera. Kostnad för litteratur tillkommer. Antagningsvillkor grundläggande behörighet för högskolestudier dokumenterad erfarenhet av tränarskap inom något av Riksidrottsförbundets specialidrottsförbund (SF) och/eller dokumenterat idrottande på elitnivå (längre erfarenhet som tränare, aktiv och/eller arbetslivserfarenhet premieras). genomgått grundutbildning inom något av RF:s specialförbund obligatoriskt deltagande vid antagningsförfarandet Övrigt Utbildningen är CSN-berättigad HANNA GRAHN Gymnast som pluggar Idrottens Tränarlinje. Vad är det bästa med att plugga på Bosön IFHS? Att du kan skapa ett grymt kontaktnät. Är du driven, utnyttjar vänner på skolan och vågar ta chanser så finns alla möjligheter. Jag spenderar just nu flera kvällar i veckan hos svenska landslagsgymnaster en chans jag har fått genom kontakter på Bosön. Vad är ditt mål med studierna? Framförallt att ha sjukt roligt och njuta av tiden på skolan. Men självklart få så mycket kunskap och erfarenhet som möjligt. Visste du att... Niklas Wikegård, sportkommentator, Helen Alfredsson, golfproffs, Badou Jack, proffsboxare och Denise Rudberg, författare, har pluggat på Bosön Idrottsfolkhögskola. UTBILDNINGSKATALOG 13

SÖK SENAST Idrottens organisationsledarlinje Det här är en tvåårig eftergymnasial yrkesutbildning för dig som vill arbeta som organisationsledare inom idrotten. Utbildningen syftar till att ge en bra grund för att arbeta med ledarskap och organisationsledning på arbetsplatser som till exempel Riksidrottsförbundet, SISU Idrottsutbildarna, specialförbund, distriktsförbund, idrottsföreningar eller liknande idrottsorganisationer. I idrottens organisationsledarlinje ingår ämnesblocken: folkbildning träningslära idrottskunskap ledarskap specialidrott och yrkespraktik fysisk bildning specialvecka studieresa ÖVRIG INFO Kurslängd Två år Kursstart 21 augusti 2017 Kostnad Undervisningen är kostnadsfri men en serviceavgift på ca 4500 kr betalas före skolstart. Den täcker bland annat introduktionsdagar, försäkring, vissa studiebesök, social aktivitet och kopiering. Litteratur tillkommer utöver detta. Antagningsvillkor fylla minst 20 år under antagningsåret ha slutbetyg från 3-årigt gymnasium, högskoleförberedande gymnasieexamen eller motsvarande ha dokumenterad idrotts- och idrottsledarerfarenhet delta i antagningsintervju Övrigt Utbildningen är CSN-berättigad PONTUS LUNDQVIST Tidigare student på idrottens organisationsledarlinje, i dag anställd som föreningsadministratör på Djurgården Hockey Ungdom. Har din utbildning på Bosön Idrottsfolkhögskola hjälpt dig att få det jobb du har? Ja, det har den verkligen gjort! Våren 2015 gjorde jag min praktik hos DIF ungdom. Föreningen gjorde en omstrukturering av tjänster på ungdomssidan vilket gjorde att min tjänst formades och de uppmuntrade mig till att söka tjänsten. 8 UTBILDNINGSKATALOG

30 APRIL! Utvecklas entreprenöriellt och hitta målfokus Distanskurs HT17 För idrottare och ledare som vill utveckla sina entreprenöriella egenskaper. Entreprenöriell förmåga är inte bara viktig i dagens samhälle, utan ibland även avgörande, för att nå dit du själv önskar i idrotten eller i arbets- och privatlivet. Under kursen tränar du upp din förmåga att nå dina mål genom aktiva val. Du lär känna dina egna entreprenöriella egenskaper, utvecklar dem och utmanar dig själv för att nå dit du vill. Målet är att bli mer företagsam. Det huvudsakliga arbetssättet på kursen är reflektionsuppgifter med återkoppling från kursledare och övriga kursdeltagare via nätet. Kursen är inte en traditionell faktakurs utan bygger på personliga reflektioner och feedback. Kursen kommer att ta upp: vem är jag: Vad har jag med mig och var står jag nu? vart är jag på väg: Vad drömmer jag om. Vad vill, kan och behöver jag göra? vad är att vara entreprenöriell: Teoretiskt och praktiskt. vad har jag för entreprenöriella egenskaper och vad kan och vill jag förändra: Teoretiskt och praktiskt. Vad har jag mer; kunskap och förmågor; och vad kan och vill jag förändra? att misslyckas. Och lyckas. negativa och positiva tankar - ta kommandot över rodret! dagligt beteende. Små förändringar som blir stora. tänk större: Vad mer vill och kan du göra? måluppfyllelse: Finjustera, tänk och växla upp lite till. ÖVRIG INFO Kurslängd 19 veckor Kursstart 14 augusti 2017 Antagningsvillkor minst 20 år under antagningsåret skriva personligt brev (se webb) Ansökan Görs via www.bosonifhs.se. Övrigt Utbildningen är CSN-berättigad Studietakt 50% UTBILDNINGSKATALOG 9

Idrottspsykologi från elit till talang Vem kan bättre förstå, hantera och leda ambitiösa talanger och elitidrottare än de som själva varit där? Du som är före detta elitidrottare, eller fortfarande aktiv, har nu möjlighet att fördjupa dig i idrottspsykologi. Din idrottskarriär har gett dig kunskap och erfarenheter som är ovärderliga för svensk idrott. I den här kursen får du möjlighet att validera den kunskapen, utveckla din förmåga att omsätta den praktiskt, och ta del av andra elitidrottares perspektiv. Kursen är särskilt riktad till dig som har varit aktiv på elitnivå och nu är på väg mot en ny karriär. Du vill efter avslutad idrottskarriär verka som tränare och/eller mentor för aktiva. Du får en teoretisk grund att stå på, men med speciellt fokus på hur du kan arbeta med olika individer. Om du fortfarande är aktiv får du här en möjlighet att fokusera på din egen personliga utveckling. Kursmoment bland annat: Introduktion till idrottspsykologi Den mentala träningsprocessen Självbild, självkänsla och självförtroende Motivation & prestationsmotivation Anspänning, stress, oro och prestationsångest Koncentration Målsättningsarbete Flow och peak performance Stresshantering ÖVRIG INFO Kursupplägg 9 fysiska träffar. Läs- och skrivuppgifter samt case mellan träffarna. Kursstart Hösten 2017 Kostnad Undervisningen är kostnadsfri. Du står själv för ev kostnader för kurslitteratur, lunch/middag/fika, resa till och från Bosön samt eventuell övernattning på Bosön för dem som önskar. En kombinerad anmälnings- och serviceavgift för försäkring, kopiering och andra overheadkostnader tillkommer, ca 2.000 kronor/person. på hög nationell och gärna internationell elitnivå i minst två år, alternativt ha verkat som tränare för elitaktiva på motsvarande nivå. Du skall ha genomförda gymnasiestudier eller motsvarande. Ansökan Du skriver ett personligt brev där du berättar om dig själv, din idrottskarriär och hur du ser att denna utbildning skulle gagna dig i framtiden. En referens som kan styrka dina idrottsliga meriter skall anges. Ansökan skickas till info@ bosonifhs.se och andrea.hjelmaker@ bosonifhs.se. 10 UTBILDNINGSKATALOG Antagningsvillkor Du som söker kursen skall ha tävlat

Idrottens Idrottens korta korta kurser kurser Kortkursutbud för alla inom svensk idrott. Både individer, specialförbund och föreningar är välkomna att delta. Korta kurser erbjuds fortlöpande i till exempel: träningsplanering för tränare snabbhetsträning ditt personliga ledarskap coachande ledarskap och motiverande samtal livslång träning- funktionell motorisk basträning för vuxna presentationsteknik pulsbaserad träning för tränare HLR- Hjärt och lungräddning (från pubertet-vuxna) självförtroende och självmedkänsla inom idrotten stresshantering med mindfulnessoch närvaroträning För mer info kontakta Utbildningskansliet: info@bosonifhs.se alt. 08-699 66 28. SÖK TILL BOSÖN! Det är klart att du ska söka till Bosön Idrottsfolkhögskola. Läs mer och ansök på www.bosonifhs.se Du kan också ta kontakt med vårt utbildningskansli på telefon: 08-699 66 28 och mail: info@bosonifhs.se Adressen är: Bosön Idrottsfolkhögskola, Utbildningskansliet, 181 47 Lidingö. Ansök senast den 30 april. Bosön är inte bara en idrottsfolkhögskola utan också en plats för Riksidrottsförbundets utvecklingscentrum. Här skapar SISU Idrottsutbildarna och Riksidrottsförbundet tillsammans med den svenska idrottsrörelsen en kraftkälla för idrottsutveckling i en stimulerande miljö. Om oss Bosön Idrottsfolkhögskola är en del av SISU Idrottsutbildarna idrottens eget studieförbund och utbildningsorganisation. Skolans utbildningar är en del av de kurser och utbildningar som SISU Idrottsutbildarna erbjuder. SISU Idrottsutbildarna består av: studieförbundet, förlaget SISU Idrottsböcker, Riksidrottsmuseet och Bosön Idrottsfolkhögskola. Tillsammans och var för sig driver vi på och stödjer utveckling inom idrotten över hela landet. Sportcampus Bosön Sportcampus ligger 200 meter från Bosöns idrottsanläggningar och har 76 studentlägenheter med en- och tvårumslägenheter. När du har blivit antagen till någon av våra linjer kan du söka studentlägenhet på Sportcampus. För mer information kontakta Utbildningskansliet info@bosonifhs.se eller tel 08-699 66 28. TIPS! Besök idrottsbokhandeln sisuidrottsbocker.se VI ÄR SOCIALA! facebook.com/bosonidrottsfolkhogskola instagram.com/bosonifhs Tagga dina bilder med #bosönifhs UTBILDNINGSKATALOG 11

MITT I IDROTTEN Välkommen till svensk idrotts utbildningscentrum och knytpunkt för den svenska idrottsrörelsen. 10 UTBILDNINGSKATALOG

ANTECKNINGAR

DIN KARRIÄR

STARTAR HÄR

bosonifhs.se