1 TROLLBÄCKSCUPERNA 2010 PM 1
2 Välkommen till TrollbäcksCuperna 2010 Trollbäckscuperna är en trupptävling som vänder sig till trupper som tävlar på olika nivåer. Det finns allt från lite lättare klasser som passar nybörjare till svårare klasser som passar gymnaster som deltagit i RM-tävlingar. Även detta år har vi klassen Micro Pojkar. I denna klass är övningskraven lättare för att locka fler pojkar till tävling. Denna klass är riktad till nybörjare d.v.s. pojkar som tävlat max 1-2 gånger. Mer information om övningskraven hittar du nedan. TrollbäcksCuperna är uppdelad i tre olika grencuper och ni väljer själva om ni vill delta i någon enstaka eller i allihop. Du kan välja att tävla på: Friståendecupen, Mattacupen och/eller Hoppcupen. Tävlingsdatum: 15-16 maj 2010 Tävlingsplats: Anmälan Tyresöhallen vid Tyresö skola. Senast den 22 mars 2010 vill vi ha din anmälan Varje trupp skall också anmäla en domare för att truppen ska räknas som anmäld. Anmälningsblankett för truppen och Anmälningsblankett för tyckare/domare finns även på vår hemsida www.gktrollbacken.se. Anmälan skickas till: GK Trollbäcken Box 2087 135 02 Tyresö Eller faxas till: 08-712 21 35 Eller mailas till: trollbackscuperna2010@live.se Anmälningsavgift Anmälningsavgiften är 600 kr per trupp och i den avgiften är ni berättigade att tävla på en valfri grencup. Vill ni delta i flera grencuper tillkommer 100 kr per extra grencup som truppen väljer att delta i. Avgiften betalas in till GK Trollbäckens bankgiro 5644-5505 senast den 22 mars 2010. Ange på inbetalningen föreningens namn, lag och antal grencuper. Är inte anmälningsavgiften betald inom utsatt datum räknas truppen som oanmäld. Anmälan är bindande och anmälningsavgiften återbetalas inte vid avbokning. Har du frågor, är du välkommen att ringa vårt kansli på telefon: 070-777 52 05 Er förening har själva ansvar för att ni har läst igenom reglerna noga och att ni anmält er på rätt sätt.
3 PM 2 PM 2 finns att hämta på vår hemsida senast den 26 april i vecka 17. Det kommer även skickas ut till de anmälda trupperna med e-mail. Utskick görs endast till de som skickat in samtliga blanketter och betalt in anmälningsavgiften i tid och i och med det räknas som deltagare i tävlingen. Bedömning Bedömningsunderlagen kan du skicka tillsammans med anmälan eller ta med på tävlingsdagen men då måste du själv kopiera upp dessa i fyra exemplar av vartdera bedömningsunderlag. Cuperna bedöms enligt FöreningsCups (FC) bedömning. Anvisningar om hur bedömningen går till samt bedömningsunderlag finner ni här: http://www.gymnastik.se/distrikt/gf-stockholm/tavling/truppgymnastik/inbjudan-tillforeningstavlingar/ Bonus när hela truppen deltar i varvet För varje varv i hopp och matta/tumbling där hela truppen deltar (dvs ingen gymnast står över varvet) så får truppen en bonus på 0.2 poäng. Det måste vara en tydlig uppsträckning för de gymnaster som ska bedömas för att underlätta bedömningen för tyckare/domare. Alla redskapsvarv har en utgångspoäng på 9.8. Max poäng inklusive bonus enligt ovan är 10.0. I fristående är utgångspoängen 10.0 om övningskraven (gäller alla klasser) samt om de obligatoriska momenten (gäller EJ klass Micro) är uppfyllda. Tyckare/Domare För att det ska vara möjligt att genomföra TrollbäcksCuperna krävs det att det finns tillräckligt med domare på plats. Varje trupp måste således anmäla en tyckare/domare per anmäld trupp för att truppen ska få delta. Vi ser helst att de som anmäls har någon form av erfarenhet, antingen som tränare eller genom tidigare medverkan i bedömning. Föreningar som anmäler trupper till klassen Äldre Svår ser vi helst att ni anmäler en utbildad domare eller erfaren tyckare. Om egen tyckare/domare saknas så kan ni kontakta andra föreningar och höra efter om det finns domare att låna. Eventuellt arvode till domare bekostas av klubben själv. Tyckarna/domarna placeras ut på de platser och tider där behovet finns. Egna önskemål om klass och gren kan anges på blanketten men vi kan inte garantera att det går att tillmötesgå. Tyckare/domare som anmäls måste ha möjlighet att döma alla klasserna. Givetvis så kommer vi försöka tillmötesgå önskemål i den mån det går och det är också tillåtet att byta platser med andra tyckare/domare bara det meddelas tävlingsledningen. Saknas tyckare/domare vid anmälningstidens utgång får laget ej delta. Om lagets tyckare/domare uteblir på tävlingsdagen och ingen ersättare ordnats så utgår en straffavgift till klubben på 500 kronor. Tyckare/domare måste stanna till efter prisutdelningen ifall tränare vill ställa frågor om bedömningen. Vi vill helst att tyckare/domare har uppnått en ålder av 16 år. Tävlingslicens Tävlingslicens/trampettförsäkring är obligatorisk för alla gymnaster. Ansvarig ledare bekräftar att alla i truppen har licens genom att underteckna den försäkran på anmälningsblanketten.
4 Trampettlicens Minst en ledare i varje trupp ska ha trampettlicens. Vid trampetthopp måste minst en ledare med godkänd licens stå uppe på tjockmattan och säkerhetspassa gymnasterna. Viktigt att licensen gäller för de hopp som ska utföras (ex. för dubbla volter ska steg 2 licens finnas). Tumblinglicens Minst en ledare i truppen måste ha tumblinglicens om truppen skall ställa upp i tumbling. Under tävlingen på tumbling måste minst en ledare med godkänd licens stå vid tumblinggolvet som säkerhetspass. Smycken Gymnasterna får ej bära smycken under tävlingen. I de fall smycken upptäcks görs avdrag på truppens poäng. Det är inte tillåtet att sätta tejp över örhängen, det genererar samma avdrag. Fana/Föreningsskylt Ta gärna med er föreningens fana om en sådan finns. Det är alltid trevligt om de visas upp. Även skyltar med föreningens eller gruppens namn på är välkommet. Maskot (nalle) är tillåtet att ha med ut på golvet samt att användas som riktmärke för ström (för klasserna Micro och Mini). Trampett/satsbräda Egen trampett och satsbräda får medtagas, men måste då lånas ut till andra lag om så önskas. Märk redskapen väl med föreningens namn eftersom många föreningar har liknande redskap. Redskapen skall dessutom finnas där i god tid innan förträning så andra föreningar har möjlighet att pröva dessa. Musik Musiken skall vara inspelad på en CD-skiva. Skivan skall vara märkt med lag, klass och grencup. En CD-skiva per grencup. Kontrollera med musikansvarig att skivan fungerar då det ibland uppstår problem med framförallt brända skivor. Se till att Ni alltid har en extra skiva med er ifall något oförutsett inträffar. Musiken får ej vara inspelad i MP3 format. Kvarglömd musik kommer att kastas efter tävlingsdagarna. Klädsel Truppen skall ha enhetlig klädsel. Flickor får ha gymnastikdräkt, trikåer, cykelbyxor eller hel body. Pojkar får ha shorts, trikåer, cykelbyxor, t-shirt eller body. Mixlagens klädsel skall också vara enhetlig. Med det menas att pojkar och flickor ska bära samma färger på ett liknande sätt. Det är tillåtet med exempelvis shorts och t-shirt för pojkarna medan flickorna har dräkt och trikåer bara färgsättningen liknar varandra. Medaljer I varje grencup och klass utses en 1:a, en 2:a och en 3:a och dessa lag får medaljer. Medaljer delas ut till hela laget oavsett hur många gymnaster som användes i varven eller i friståendet. Alla gymnaster som tävlar på Trollbäckscuperna får varsitt diplom.
5 Truppen Micro Pojkar Klass Mini Flickor Klass Mini Pojkar Klass Mini Mix Klass Lätt flickor Klass Lätt Pojkar Klass Lätt Mix Klass Yngre Svår Flickor Klass Yngre Svår Pojkar Klass Yngre Svår Mix Klass Äldre Svår Flickor Klass Äldre Svår Pojkar Klass Äldre Svår Mix Minst 4 gymnaster per trupp som ska bedömas Minst 8 gymnaster per trupp som ska bedömas Minst 6 gymnaster per trupp som ska bedömas Minst 3 flickor och 3 pojkar per trupp som ska bedömas Minst 8 gymnaster per trupp som ska bedömas Minst 6 gymnaster per trupp som ska bedömas Minst 3 flickor och 3 pojkar per trupp som ska bedömas Minst 8 gymnaster per trupp som ska bedömas Minst 6 gymnaster per trupp som ska bedömas Minst 3 flickor och 3 pojkar som ska bedömas Minst 6 gymnaster per trupp som ska bedömas Minst 6 gymnaster per trupp som ska bedömas Minst 3 flickor och 3 pojkar per trupp som ska bedömas Klasser (Flickor, Pojkar, Mix) Micro 6-8år Pojkar Mini 6-9 år Flickor / Pojkar / Mix Klass Lätt 9 år- Flickor / Pojkar / Mix Klass Yngre Svår 9-16 år Flickor / Pojkar / Mix Klass Äldre Svår 11 år- Flickor / Pojkar / Mix Klass Lätt och Klass Yngre Svår kommer att delas in i olika åldersklasser efter anmälan. Truppen placeras i den åldersklass dit övervägande anmälda gymnaster i truppen tillhör. A B C 9-12 år 11-13 år 12-15 år D 13 -
6 Begränsningar för deltagande i de olika klasserna: Micro Tävlat 1-2 gånger Mini Endast ålder. Ej gått vidare till Mini UT final Lätt Ej tagit medalj i UT. Ej deltagit i Mini-DM eller tävlingar på RM-stegen. Yngre Svår Får ha deltagit i DM och UT, ej deltagit i RM-tävlingar eller tävlingar med liknande regler. Äldre Svår Får ha deltagit i Mini-DM, RM-tävlingar eller tävlingar med liknande regler. Åldern fastställs genom födelseår och inte datum för födelsedag. Det ges endast 3 åldersdispenser per trupp. Vid dispens så får inte åldersskillnaden vara större än ett år åt vardera håll. Pojkar och mixlag tävlar tillsammans och emot varandra i respektive klass. Alla lag som önskar tävla i klassen lätt anmäler sig dit och vi delar sedan in klasserna efter ålder på anmälda lag. Grencuper Friståendecupen Mattacupen Hoppcupen Det är tillåtet att använda samma gymnaster i de olika cuperna inom samma klass samt byta gymnaster emellan varven. Gymnasterna får endast ställa upp i en klass och med ett lag. Man kan alltså inte hjälpa flera lag i samma klass eller tävla i två klasser under tävlingsdagarna. Undantagna från denna regel är mixlagen som har rätt att delta i ett flick eller pojklag samt ett mixlag. Under tävlingens gång är det viktigt att truppen står klar vid anvisad plats när det är dags att gå ut på tävlingsgolvet samt springer/joggar mellan varven. Detta för att spara så mycket tid som möjligt och för att så många lag som möjligt ska kunna erbjudas en plats i tävlingen. Återigen, har du frågor, är du välkommen att ringa vårt kansli på telefon: 070-777 52 05 Er förening har själva ansvar för att ni har läst igenom reglerna noga och att ni anmält er på rätt sätt.
7 Friståendecupen Redskap Friståendeyta ca 14 X 20 meter. Det finns ingen friståendematta och då är det heller inte tillåtet med avdrag om truppen går utanför friståendeytan under pågående dans. Tävlingsprogram Innehållskraven i alla friståenden. Klass Micro (pojkar) Längd: 45 sek 1.5 min Inga formationer krävs 1 balansövning 1 svingövning Klass Mini Längd: 1,5-2min (Flickor, Pojk, Mix) Minst 3 st formationer (Flickor, Pojk, Mix) 1 vändning 360 grader 1 balansövning 1 hopp Obligatoriskt moment: Flickor en vågrörelse Pojkar en svingövning Mix en parövning Klass Lätt Längd: 2-3 min (flick,pojk,mix) Minst 3 st formationer (flick,pojk,mix) 1 piruett 1 hopp 1 balansmoment Obligatoriska moment Flickor en vågrörelse Pojkar en svingövning Mix en parövning
8 Klass Yngre Svår Längd: 2-3 min (flick,pojk,mix) Minst 6 st formationer flickor och Mix, 4 st formationer pojkar 1 piruett 1 balans 2st olika hopp. Obligatoriska moment Flickor en vågrörelse Pojkar en svingövning Mix en parövning Klass Äldre Svår Längd 2-3 min Minst 6 st formationer för flickor/mix, Minst 4 st formationer för pojkar. 2 piruetter 2 balans/kraftmoment 2 hopp 1 kombination (gäller ej pojkar) Obligatoriska moment: Flickor - 2 vågrörelser Mixed - 2 parövningar Pojkar - 2 svingövningar
9 Mattacupen Redskap Två mattvåder ovan på varandra 2 X 15 meter eller tumblinggolv (15 meter) med 7 meter ansatsbana (tumbling får endast användas av gymnaster i klass Yngre Svår och Äldre Svår Tävlingsprogram Mattacupen består av olika mattvarv alternativt tumblingvarv. Se antal varv och övningskrav under respektive klass. Varv från annan klass än den truppen tävlar i får inte användas. Det är tillåtet med farttagningsövningar och mellansteg på varven samt förskjuten ström och ström i par. Det är inte tillåtet att använda samma varv och bara byta ordning. Var noga med att fylla i tävlingsvarven i rätt ordning på bedömningsunderlaget samt om det är matta eller tumbling ni tävlar på. Den ordning ni angett är den ordning som ni måste utföra era varv i. Tumbling får endast utföras av gymnaster i klasserna Yngre Svår och Äldre Svår. Minst en tränare med tumblinglicens ska finnas som säkerhetspass om laget väljer att tävla på tumlinggolvet. Klass Micro (pojkar) Antal varv: 2 2 Kullerbyttor 1 Hjulning Klass Mini Antal varv: 3 3 kullerbyttor 2 hjulningar Hjulning, kullerbytta framåt (i valfri ordning) Hjulning, kullerbytta framåt, hjulning Handstående nedrullning, kullerbytta framåt (i valfri ordning) Klass Lätt Antal varv: 3 2 hjulningar Hjulning, kullerbytta framåt (i valfri ordning) 2 handstående nedrullningar Handstående nedrullning, kullerbytta, hjulning (i valfri ordning) Hjuling, rondat (i valfri ordning) En valfri handvolt eller spagathadvolt Hjulning handvolt (eller spagathandvolt)
10 Klass Yngre Svår Antal varv: 3 3 hjulningar Handstående nedrullning, kullerbytta, hjulning (i valfri ordning) 3 Handstående nedrullningar Hjulning, rondat (i valfri ordning) Hjulning, handvolt eller spagathandvolt Rondat, flick flack Rondat, valfri salto Klass Äldre Svår Antal varv: 3 Rondat, flickis, valfri salto 3 olika varv med övningar från svårighetstabellen. 1 varv med 1-2 moment och 2 varv med 2-3 moment Övningskrav: 2 flickflack i följd (gäller inte pojk), 1 fri volt i valfri stil. Både bakåtvarv och framåtvarv ska ingå. Ej tidskrav
11 Hoppcupen Redskap Plintar (korta och långa), satsbrädor, trampetter, hoppbord, tjockmattor och nedslagsmattor. Tävlingsprogram Hoppcupen består av olika hoppvarv. Se antal varv och övningskrav under respektive klass. Varv från annan klass än den truppen tävlar i får ej användas. Det är heller inte tillåtet att använda samma varv och bara byta ordning. I klasserna Micro, Mini och Lätt används plint med satsbräda som hoppredskap men i Yngre Svår och Äldre Svår klassen kan truppen välja; plint med satsbräda eller hoppbord med trampett. Klass Micro (pojkar) 1 varv ska utföras med hoppredskap 1 varv ska utföras utan hoppredskap. PLINT Ljushopp Katthopp med grenavhopp Kullerbytta TRAMPETT Ljushopp Krysshopp Klass Mini och Lätt 1 varv ska utföras med hoppredskap 1 varv ska utföras utan hoppredskap. 1 valfritt varv med eller utan hoppredskap PLINT Ljushopp på brädden eller längden Katthopp med grenavhopp Kullerbytta Handstående nedrullning TRAMPETT Ljushopp Krysshopp Grupperat ljushopp Grenpik Pikhopp Grupperad frivolt (ej mini)
12 Klass Yngre Svår 1 varv ska utföras med hoppredskap 1 varv ska utföras utan hoppredskap. 1 valfritt varv med eller utan hoppredskap PLINT Katthopp med grenavhopp Kullerbytta Mellanhopp Flyver (4-5 delar) Rondat (sträckt sidhopp med motvändning) HOPPBORD Överslag Rondat (sträckt sidhopp med motvändning) TRAMPETT Krysshopp Grenpik Pikhopp Grupperad Frivolt Pikerad frivolt Sträckt frivolt Sträckt frivolt med 180 graders skruv (Barani)
13 Klass Äldre Svår 1 varv ska utföras med hoppredskap 1 varv ska utföras utan hoppredskap. 1 valfritt varv med eller utan hoppredskap Övningskrav: Pojkar - 1 frivolt i valfri stil Flickor/Mix 1 frivolt i valfri stil med minst 1/2 skruv (Flickor/Mix) PLINT Kullerbytta Flyver (4-5 delar) Överslag (6-7 delar) Rondat (sträckt sidhopp med motvändning 4-5 delar) Grenander HOPPBORD Överslag Rondat (sträckt sidhopp med motvändning) TRAMPETT Grupperad frivolt Pikerad frivolt Sträckt frivolt Sträckt frivolt med 180 graders skruv (Barani) Pikerad frivolt med 180 graders skruv Grupperad frivolt med 180 graders skruv Sträckt frivolt med 360 graders skruv Välkomna!