AIF GYMNASTIK VERKSAMHETSBESKRIVNING 2012/2013
4ÅR och 5ÅR - --- - 4 5 år Barngymnastik (Barn) Barngymnastiken skall vara en rolig och lekfull aktivitet som främjar barnens individuella utveckling. Att på ett roligt och lekfullt sätt öva på: - Grundformerna inom gymnastiken ex. stödja,rulla,springa,hoppa,balansera, klättra,hänga - - Begreppsbildning ex. bakom, framför, pikering, gruppering - Kroppsuppfattning - Koordination - Rörlighet - Styrka och spänst - Samspel och samarbete i grupp - Den struktur och ordning som är nödvändig av säkerhetsskäl i gymnastikhallen. Mål övningar: Framåtkullerbytta (stående till stående) Bakåtkullerbytta Huvudstående Ljushopp Gå över en bom (balansgång) med korrekt hållning Kunna kontrollera och spänna olika delar av kroppen Lekfulla vighets och smidighetsövningar Lekfulla styrkeövningar (ex. gå skottkärra, klättra i ribbstol) Ledarutbildning - Intern basutbilning - 1h 1ggr/vecka gymnastik förlagd till helgtid - --- Medverka på den årliga våruppvisningen och barngruppernas julavslutning.
Basgrupper (Bas) Flickor - --- - Minst 6år En rolig och varierad träning med moment från både trupp, trampolin och artistisk gymnastik. Eftersom övningarna som ingår i den kvinnliga artistiska gymnastikens första tävlingsserie, Steg 1, anses som en bra grund för samtliga inriktningar, ligger fokus på dessa. Ledarutbildning - Basutbildning Barn & Ungdom - 1,5-2h 1-2ggr/vecka gymnastik - --- Inspirera och stötta de gymnaster som vill vara med på föreningens interna tävlingar. Pojkar - --- - Minst 6 år En rolig och varierad träning med moment från både trupp, trampolin och artistisk gymnastik. Eftersom övningarna som ingår i den manliga artistiska gymnastikens första tävlingsserie på distriktsnivå, RM0, anses som en bra grund för samtliga inriktningar, ligger fokus på dessa. Ledarutbildning - Basutbildning Barn & Ungdom - 1,5-2h 1-2ggr/vecka gymnastik - --- Inspirera och stötta de gymnaster som vill vara med på föreningens interna tävlingar. Vuxen - --- - >15 år Antal per grupp - 1,5h 2ggr/vecka gymnastik - 20st - Gruppen är inte ledarledd. Däremot skall det finnas en gruppansvarig närvarande vid varje träningstillfälle som ansvarar för närvaro, kontaktuppgifter och att förmedla information från föreningen. Den gruppansvarige måste vara minst 18år och ha basutbildning.
NIVÅ A Kvinnlig Artistisk gymnastik (KvAg) - Godkänd på Steg 5 - Minst 13 år NÄRVARO - Minst 90% - Deltaga på 2 externa distriktstävlingar per termin Tävla på Pokal / Code of Point serierna. Placering topp tio i distriktet samt kval till riks. Antal per grupp - 8 st - 2 st vi styrketräning 1ledare Ledarutbildning - Steg 2-3h 3-4ggr/vecka gymnastik, 2h 1gång/vecka styrka NIVÅ B - Godkänd på Steg 4 NÄRVARO - Minst 80% - Deltaga på 1 extern distriktstävling per termin Steg 6/7 och Regionspokal Placering topp tre i distriktet. Antal per grupp - 10st - 2st Ledarutbildning - Steg 1-2 - 2,5-3h 3-4ggr/vecka gymnastik NIVÅ C - Godkänd på Steg1 NÄRVARO - Minst 80% - Deltaga på 1 intern tävling per termin Steg 4 Känna sig trygg och inspirerad i tävlingsmomentet. Prova på att tävla på någon extern tävling inom distriktet. - 3st Ledarutbildning - Steg 1-2h 3ggr/vecka gymnastik
Manlig Artistisk gymnastik (MaAg) - Godkänd på RM0 - Intagningsålder < 9 år NÄRVARO - Minst 90% ÖVRIGT - Krav på gymnastisk mognad Tävla på RM serierna. Placering topp tre i distriktet samt kval till riks. Individuella mål för varje gymnast. Gymnasterna är indelade efter vilken nivå de befinner sig på. Antal per grupp - 2-4st - 1ledare Ledarutbildning - MaAg Steg 1-2 - 2-3h 3-5ggr/vecka gymnastik - Alingsåslägret, Utvecklingsgrupper/landslagsläger. Medverka på de tävlingar som erbjuds under terminen. På intern tävling finns möjlighet för samtliga som har övat på RM1 eller högre att få vara med, för övriga externa tävlingar så avgör vi tränare detta gemensamt vad som är lämpligt. Riktmärke RM1: För att delta på DM så skall man kunna samtliga serier utan bonus på ett stilfullt sätt, kan vara ok att inte klara alla fem kretsat på svampen. För att delta på Götalandsmästerskapen skall man kunna samtliga serier utan bonus på ett stilfullt sätt, inga undantag för svampen. För SM skall man kunna serierna mkt bra och även ha med några bonusövningar. Medverka på de nationella testhelgerna. Truppgymnastik (Trupp) - Steg 1 med undantag för barr NÄRVARO - 75% - -- Deltaga på 1 externa tävlingar per termin Ledarutbildning - Trampett 1, Tumbling 1-2h 2ggr/vecka gymnastik - --