ABF Västerås REPORTAGE Vi som talar med hundar Hitta din kreativa process! Ny teknik för alla Teaterhuset som kokar 2012 Information - 2013 och anmälan: tfn: 0000-00 00 00. Anmälan: avd.info@abf.se Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 1 gör en annan värld möjlig
INNEHÅLL KURSER OCH CIRKLAR DATA,EKONOMI OCH JURIDIK 3 ENTREPENÖRSKAP 3 REPORTAGE TEATERHUSET SOM KOKAR På Norrby teater ges ungdomar möjlighet att utvecklas genom många olika konstformer. HITTA DIN KREATIVA PROCESS! Vi samtalar om låsning och skapande med ledarna i yoga- och skrivarcirklarna. NY TEKNIK FÖR ALLA Hos ABF ges alla möjligheten att ta del av ny teknik, det är en demokratifråga. VI SOM TALAR MED HUNDAR Ett gäng hundägare träffas och konstaterar att hundar som tränar i grupp leker mer än de bråkar. 5 6 7 10 FORDON OCH TRAFIK 3 BÖCKER OCH SKRIVANDE 3 SPRÅK 3-4 FAMILJ, HISTORIA OCH HEMBYGD 4 FÖRENINGSKUNSKAP 4 ARBETE OCH FACKFÖRBUND 4 SAMHÄLLE OCH POLITIK 4 JAKT, FISKE, SJÖ OCH NATUR 4 KLIMAT OCH MILJÖ 4 HÄLSA OCH LIVSSTIL 4 MAT OCH BAKNING 8 DANS 8 DRAMA, TEATER OCH MUSIKAL 8 FOTOGRAFI 8 HANTVERK 8 KONST, MÅLERI OCH ANALYS 8 MUSIK, RÖST OCH SÅNG 8-9 KORTKURSER 9 VAD VILL DU GÖRA? 11 Foto: PHOTOXPRESS Arbetarnas Bildningsförbund ABF, Arbetarnas Bildningsförbund, är Sveriges största studieförbund. Vi finns över hela Sverige. Varje år deltar mer än en halv miljon svenskar i våra studiecirklar.lika många besöker våra föreläsningar och kulturarrangemang. Folkbildning är för oss idén om ett fritt kollektivt lärande som kan ge människor kunskap och kraft i vardagen och på jobbet, och mod att delta i det demokratiska samtalet. Läs mer på www.abf.se Ansvarig utgivare: Hannu Högberg Omslagsfoto: Peter Krüger Foton: Peter Krüger Reportage: Lilian Haraldsson Tryck: Bold/DNEX Tryckeriet AB Bra att veta! Cirklar kan erbjudas dagtid, kvällstid och helg. Vid cirkelstart får du en kallelse med post, telefon, sms eller e-post. Eventuellt studie- och arbetsmaterial ingår inte i deltagaravgiften. Om du fått kallelse, men inte kan gå cirkeln, ring direkt och avanmäl dig! För avbokningsregler se vår hemsida. 2 Tillhör du ett LO fack? Meddela detta vid anmälan! Vissa fack subventionerar vissa ämnen. Vi kan även göra paketpris för er som har en grupp deltagare från ett företag eller annan organisation. Du kan delbetala deltagaravgiften upp till tre gånger, fråga oss vid anmälan.
ÄMNE TRÄFFAR ORT PRIS ÖVRIG INFO DATA Data för seniorer 5 (15 tim) Fagersta, Sala, Västerås 595 kr För seniorer. Digitala bilder - hantering 5 (15 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 695 kr Hantera bilder. E-post och Internet 5 (15 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 695 kr Inga förkunskaper. E-tjänster 3 (9 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 395 kr Banker, Försäkringkassan, dekleration m.m. Excel 2010, fortsättning 7 (21 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 995 kr Grundkunskaper. Excel 2010, grunder 7 (21 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 995 kr Inga förkunskaper. Hemsida, fortsättning 5 (15 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 795 kr Hemsida, grunder 7 (21 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 995 kr Photoshop CS 7 (21 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 1295 kr Photoshop Elements 5 (15 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 795 kr Photoshop Elements, forts. 7 (21 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 995 kr Powerpoint 2010, forts. 7 (21 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 995 kr Grundkunskaper. Powerpoint 2010, grund 7 (21 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 995 kr Inga förkunskaper. Prova på - Datorn! 3 (9 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 50 kr Inga förkunskaper. Spelprogrammering 5 (15 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 595 kr HTML5, Javascript. Windows 7 och E-post 5 (15 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 695 kr Inga förkunskaper. Windows 7 och Internet 5 (15 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 695 kr Inga förkunskaper. Windows 7, fortsättning 7 (21 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 995 kr Grundkunskaper. Windows 7, grunder 7 (21 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 995 kr Inga förkunskaper. Word 2010, fortsättning 7 (21 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 995 kr Grundkunskaper. Word 2010, grunder 8 (24 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 1195 kr Inga förkunskaper. EKONOMI OCH JURIDIK ABFs Hälsoskola 5 (15 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 500 kr Att planera din budget och ditt hushåll. Försäkra dig om dina 3 (9 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 300 kr Här får du koll på Dina försäkringar. försäkringar Organisera för livet - Vita arkivet 3 (9 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 200 kr Gör allt klart innan det oförutsedda händer. Pengar för livet 3 (9 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 200 kr ENTREPENÖRSKAP Arrangörskap 4 (12 tim) Fagersta, Norberg, Västerås 495 kr Grund. Idégeneratorn 4 (12 tim) Västerås 495 kr Individuell nivå. FORDON OCH TRAFIK Meka med bilen, tjejer! 5 (20 tim) Fagersta, Norberg, Västerås 1000 kr Praktik och teori. BÖCKER OCH SKRIVANDE Bokcirkel - på egen hand 8 (24 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås Kostnadsfri Deltagarledd cirkel. Bokcirkel - Rum för ord 10 (20 tim) Västerås Kostnadsfri På Stadsbiblioteket. Bokcirkel - litteraturanalys 8 (24 tim) Västerås 995 kr Individuella nivåer. Engelska noveller 8 (24 tim) Sala 500 kr Läsa och prata. Jag vill att läsa och skriva 5 (15 tim) Västerås 500 kr Gratis för FMLS-medlemmar. för dyslektiker Om barnböcker 5 (10 tim) Västerås 560 kr Utifrån teman som vänskap och könsroller. Skrivarcirkel 8 (24 tim) Västerås 1100 kr Individuella nivåer. Skrivarcirkel på distans 8 (32 tim) Sverige 1100 kr 8 träffar på Internet. SPRÅK Arabiska nybörjare 8 (24 tim) Fagersta, Norberg, Västerås 995 kr Inga förkunskaper. Engelska nybörjare 12 (36 tim) Fagersta, Norberg, Västerås 1225 kr Inga förkunskaper. Engelska nybörjare 10 (20 tim) Sala 850 kr Inga förkunskaper. Engelska fortsättning 12 (36 tim) Fagersta, Västerås 1125 kr Grund krävs. Engelska fortsättning 10 (20 tim) Sala 850 kr Grund krävs. Engelska- konversation 12 (36 tim) Fagersta, Norberg, Västerås 1125 kr Nivå 1 och nivå 2. Engelska konversation 10 (20 tim) Sala 850 kr Finska-nybörjare 8 (24 tim) Fagersta, Norberg, Västerås 995 kr Inga förkunskaper. Franska- nybörjare 8 (24 tim) Fagersta, Norberg, Västerås 995 kr Inga förkunskaper. Italienska - nybörjare 8 (24 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 995 kr Inga förkunskaper. Japanska nybörjare 8 (24 tim) Fagersta, Norberg, Västerås 995 kr Kurdiska nybörjare 8 (24 tim) Västerås 995 kr Inga förkunskaper. Persiska/Farsi - nybörjare 8 (24 tim) Fagersta, Norberg, Västerås 995 kr Inga förkunskaper. Portugisiska nybörjare 8 (24 tim) Västerås 995 kr Inga förkunskaper. 3
ÄMNE TRÄFFAR ORT PRIS ÖVRIG INFO Ryska nybörjare 8 (24 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 995 kr Inga förkunskaper. Spanska nybörjare 8 (24 tim) Fagersta, Norberg, Västerås 995 kr Inga förkunskaper. Spanska fortsättning 8 (24 tim) Fagersta, Norberg, Västerås 995 kr Grund krävs. Spanska nybörjare 8 (16 tim) Sala 700 kr Inga förkunskaper. Spanska fortsättning 8 (16 tim) Sala 700 kr Grund krävs. Teckenspråk - grund 8 (16 tim) Västerås 750 kr Inga förkunskaper. FAMILJ, HISTORIA OCH HEMBYGD Hyttor & Hamrar i Västmanland 6 (18 tim) Västerås 750 kr Forska om Västmanland. Släktforskning med internet 6 (18 tim) Sala, Västerås 750 kr FÖRENINGSKUNSKAP Föreningskunskap 4 (12 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 600 kr För nya i styrelser och intresserade. Grupprabatt erhålles! Funktionsutbildningar för styrelser. 3 (9 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 250 kr Ingen kostnad för medlem i ABFs medlemsorganisationer. ARBETE OCH FACKFÖRBUND BAM Bättre arbetsmiljö 8 (24 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås Kostnadsfri Obligatoriskt för nya skyddsombud. Livet och lågkonjunkturen - 5 (15 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 500 kr Arbete, lön och lån i finanskrisens spår. ABFs Hälsoskola Med livet som insats - 5 (15 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 500 kr Vem formar din arbetsmiljö? ABFs Hälsoskola Medlemsutbildningar för LOmedlemmar 8 (24 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås Kostnadsfri Lär dig Fackets grunder. SAMHÄLLE OCH POLITIK Politiska ideologier 6 (18 tim) Sala, Västerås 250 kr JAKT, FISKE, SJÖ OCH NATUR Förarintyg 6 (24 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 1850 kr Exkl. kostnad för material, prov och intyg. (Skärgårdsskeppare) Hunddressyr vardagsdressyr 8 (24 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 750 kr Jägarexamen - 14 (56 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 2295 kr Exkl. kostnad för material och prov. grund, högviltvård- och jakt Kustskepparintyg 6 (24 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 2150 kr Exkl. kostnad för material, prov och intyg. (kräver förarintyg) Manöverintyg, högfartsbåt 3 (12 tim) Västerås, Fagersta, Norberg 2900 kr Studiematerial ingår. Radarintyg 3 (12 tim) Västerås, Fagersta, Norberg 1950 kr Inkl. båtpraktik, studiematerial ingår. Trädgårdskurs årscykeln i egna täppan 6 (18 tim) Sala 700 kr Gärna tillgång till egen odlingslott. KLIMAT OCH MILJÖ AGENDA 21 Klimat 5 (15 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 300 kr Energi och klimat. Klimatet är ditt - 5 (15 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 500 kr Vad du och jag kan göra för vårt klimat. ABFs Klimatskola Miljön är din - ABFs Klimatskola 5 (15 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 500 kr Enkla sätt att ta vara på din närmiljö. HÄLSA OCH LIVSSTIL Bli en kräsen konsument 6 (18 tim) Västerås 800 kr Vet du vad du äter? Tillsatser i mat Friskare livsstil 8 (24 tim) Västerås 950 kr Kunskap gör skillnad 8 (24 tim) Sala 250 kr För vuxna med Neuropsykiatriska funktionshinder. Livet är ditt - 5 (15 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 500 kr Enkla sätt att värna om din hälsa. ABFs Hälsoskola Qi Gong! 8 (16 tim) Fagersta 750 kr Rörelse gör skillnad 8 (16 tim) Västerås 750 kr Endast för tjejer med NPF. Rörelseverkstan Sockerbomben! 6 (18 tim) Västerås 600 kr Yoga nybörjare 8 (16 tim) Fagersta, Sala, Västerås 850 kr Yoga fortsättning 8 (16 tim) Fagersta, Sala, Västerås 850 kr Yoga för gravt synsvaga 5 (10 tim) Västerås 375 kr Yoga - konsten att yoga 5 (10 tim) Västerås 595 kr Vad är yoga? Praktik och filosofi. Yoga - seniorer 8 (10 tim) Fagersta 375 kr 4
ABF har sett till att vi fått en musikstudio här, det är fantastiskt TEATERHUSET SOM KOKAR Norrby teater i Fagersta är ett levande amatörteaterhus där skapande och improvisationer i form av dans, film, musik och nya pjäser varvas med traditionell teater. Här möts vuxna, barn och ungdomar som älskar teater. Men på Norrby teater spelar ni väl bara teater, kläckte en person ur sig en gång och Helena Nygårds som är verksamhetsansvarig på teatern gick i taket. För Norrby amatörteaterförening är så mycket mer än teater. Här fokuseras på ungdomar och deras möjligheter att utvecklas genom att skapa teater, dans, revy, bild och texter men också att spela kända pjäser. - De får möjlighet att gestalta i olika scener antingen i form av eget skapande/improvisationer eller i form av färdiga texter. Fadren av Strindberg sätts upp i oktober. I den pjäsen medverkar såväl vuxna som unga amatörteaterskådespelare. - Vi har flera ungdomsgrupper i gång som driver sina studiecirklar i egen regi. I det arbetet samarbetar vi nära med ABF, fortsätter Helena. En av grupperna håller just nu på att skriva en egen pjäs och ska själva sätta upp den. En annan grupp lär sig filma. Verksamheten med ungdomarna har även en djupare mening, menar Helena. - Målsättningen för barn och ungdomsverksamheten är bland annat att stärka de ungas självförtroende och självkänsla och att lära sig att respektera varandra. - Det är viktigt för alla som verkar i huset att känna tillhörighet. De ska kunna komma hit, slå sig ner och ta en fika. Vi har alltid öppet hus här. Vi sitter i gamla anrika lokaler i det gamla röda trähuset där Norrby teater huserat sedan 1950-talet. Fagersta Teaterstudio/Norrby Teater som är dess hela namn är en av de äldsta amatörteaterföreningarna i landet med sina 57 år på nacken. En av pionjärerna var Einar Bergvin som var med och satte upp Spelet om Norbergsstrejken i slutet av 1970-talet. Trähuset inrymmer scen, salong, repetitionslokal och café som är en viktig träffpunkt för såväl publik som alla verksamma i huset. Helena Nygårds är förutom att vara verksamhetsansvarig även allt i allo i verksamheten. Hon regisserar, tränar kroppsspråk och skådespelartekniker. Helena måste konstant vara kreativ, hitta lösningar och alltid vara uppmuntrande. - Det tar på krafterna men jag har världens bästa jobb, säger hon. ABF en stor kulturaktör! ABF samarbetar med många kulturföreningar, tillsammans kan vi skapa förutsättningar för ett rikt kulturliv. Vill din förening vara en del av detta? Ring oss! 021-470 75 00 5
Det gäller att hitta rytmen i skrivandet HITTA DIN KREATIVA PROCESS Att släppa sina låsningar och hitta en kreativ process i sig själv är viktigt i konstnärligt skapande. Alexandra Kambler och Annelie Salminen är överens. Att syssla med något kreativt utvecklar oss människor och ger ofta en inre ro. sig. Det kan både vara en terapeutisk upplevelse och en kreativ process, precis som yoga. Vi arbetar naturligtvis också väldigt konkret med skrivandet som ett regelrätt hantverk och konstform. - Det gäller att hitta rytmen i skrivandet. I skapandet är det först konstnären i oss som arbetar och sedan redigeraren, konstaterar Annelie Salminen. Vi mötte Alexandra Kambler och Annelie Salminen en försommardag i ABFs lokaler i Kopparlunden. De hade inte mötts tidigare men fann snart att de hade mycket gemensamt när det gäller synen på skapande i olika former. I höst erbjuder Alexandra Kambler, som är beteendevetare och yogalärare, kurser i Yoga och Annelie Salminen,som är poet och skrivarpedagog, skrivarkurser inom ABF. YOGA - Kroppen skriker efter att få uttrycka sig. Vi är födda till rytm och yoga är en fantastiskt form som ger såväl fysiskt som psykisk utveckling, konstaterar Alexandra Kambler. Hon har tidigare arbetat som hälsovägledare på Landstinget Västmanland. Sedan i vintras driver hon ett eget företag och sysslar med yoga i dess olika former. - Det kan hända så mycket i kroppen och i sinnet när man utövar yoga. Förutom att den kan upplevas lugnande och avstressande, får man ny kunskap om sig själv. Samtidigt säger hon att det är svårt att definiera yoga. Det är en konstform eller kanske en livsfilosofi. Att röra sig enligt Yogas olika positioner skapar en kreativ process. Yoga lär oss också mer om andra kulturer och förenar olika världar. SKRIVARCIRKEL Att skriva är en annan form av konstnärligt skapande. Annelie Salminen pratar också om kreativa processer. Hur många har inte dikter och andra former av skrivande liggande gömda i byrålådan. - Det är dags att ta fram dem nu, säger Annelie Salminen som är skrivarpedagog och kallar sig kulturklurare. Hon har eget bokförlag, arrangerar kulturfestivaler och kurser och mycket annat. Att skriva kan vara ett sätt att släppa loss. Många har dåliga erfarenheter av livet och bär med sig låsningar som kan släppa genom att man skriver av 6
Yoga är en konstform eller kanske en livsfilosofi N Y T E K N I K F Ö R A L L A Smartphone, surfplatta, iphone och ipad. För många är begreppen självklara och vardagsmat, medan det känns helt främmande för andra. Nu har ABF inlett ett samarbete med biblioteken för att fler ska lära sig använda den digitala tekniken. Vill du lära dig mer? Gå vår prova-på cirkel! Där får du möjlighet att testa olika tekniska prylar. Tom Johansson på ABF i Västerås, berättar om verksamheten som tillhör det folkbildningsuppdrag som ABF och även övriga studieförbund har. - Det är biblioteken samt studieförbunden som bjuder in människor som vill veta mer om den digitala världen och hur man kan använda sig av tekniken, konstaterar han. - Det finns tid att spara och pengar att tjäna. Jag har ofta föreläsningar för äldre människor som upptäcker ett helt ny värld genom datorn. På träffarna visar Tom vad som finns, vilka möjligheter som står till buds och hur man använder tekniken. - Jag träffade nyligen två äldre damer som upptäckte att de kunde hämta hem recept på nätet och slå upp olika saker via bland annat Wikipedia. - En annan person lärde sig hur man får in de digitala bilderna från kameran i datorn. När man inte vet hur det går till kan det känns oövervinnerligt. Tom anpassar informationen till dem som kommer till träffen. På så sätt får var och en ut så mycket som möjligt, menar han. - Jag tycker att det är viktigt även ur demokratisynpunkt. Det gäller att människor inte hamnar utanför. Nu ska ju det mesta skötas via nätet, såväl banktjänster som ärenden hos försäkringskassan. - När man väl får kunskaper så blir det naturligt att använda tekniken. I höst arrangerar ABF kurser i teknik, foto, bankhantering och andra e-tjänster på Internet. 6 7
ÄMNE TRÄFFAR ORT PRIS ÖVRIG INFO MAT OCH BAKNING Husmanskost 5 (20 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 1050 kr Exkl. ingredienser. Hållbar mat 5 (15 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 500 kr Lära och laga klimatsmart. Medelhavsmat 5 (20 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 1050 kr Exkl. ingredienser. Må Bra! Ät dig till ett friskare liv 6 (18 tim) Västerås 500 kr Bli en kräsen konsument. DANS Scenkonst, fysik 6 (12 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 675 kr Individuella nivåer. Street dance 8 (16 tim) Västerås 495 kr Grund, Popping, Locking, Crumping och mer. Zumba Sweden och Vass dans bedriver studiecirklar i salsa, ragga och zumba i samarbete med ABF i Västerås. Kontakt: 073 2128404, zumbasweden@hotmail.com, www.vass-dans.com. DRAMA, TEATER OCH MUSIKAL Amfora produktion bedriver studiecirklar för barn och ungdomar i samarbete med ABF i Västerås. Kontakt: info@amforaproduktion.se, www.amforaproduktion.se Teater Oliver bedriver studiecirklar för barn och ungdomar i samarbete med ABF i Västerås. Kontakt: 021 12 20 87, info@teateroliver.se, www.teateroliver.se. Norrby Teater bedriver studiecirklar för alla åldrar i samarbete med ABF i Fagersta. Kontakt: 0223 120 34, info@norrbyteater.com, www.norrbyteater.com. FOTOGRAFI Fotografins hemligheter - digitalfoto med bildanalys Det fotografiska bildspråket - Utställningskurs 8 (24 tim) Fagersta, Västerås 995 kr Fotografera och analysera bilder. 8 (24 tim) Västerås 995 kr Kräver grundkunskap i digitalfoto. Digitala bilder - hantering 5 (15 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 695 kr För över bilder och hantera dem i datorn. HANTVERK Keramik 8 (24 tim) Norberg, Sala, Västerås 1100 kr Skaparglädje! Re-design! 6 (20 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 800 kr Gamla kläder blir nya kläder. Sy om secondhand/vintage Porslinsmålning 10 (30 tim) Västerås 1100 kr Silversmide - nybörjare 5 (15 tim) Västerås 925 kr Silversmide 7 (28 tim) Västerås 1600 kr Gör egna smycken. Scrapbooking 3 (12 tim) Sala, Västerås 550 kr Designa din dagbok! Pärlvirkning 3 (12 tim) Fagersta, Sala, Västerås 650 kr Material ingår. Blomsterbindning 4 (16 tim) Sala 550 kr Blomarrangemang. Vävning 10 (30 tim) Västerås 850 kr KONST, MÅLERI OCH ANALYS Akvarell 8 (24 tim) Västerås 1400 kr Individuella nivåer, exkl material. Akvarell 4 (12 tim) Fagersta, Norberg 550 kr Grund, exkl material. Akvarell och modern 8 (24 tim) Fagersta, Norberg 1100 kr Avancerad, exkl material. konsthistoria Konsten att yoga 5 (10 tim) Västerås 595 kr Vad är yoga? Praktik och filosofi. Krokiteckning med modell 8 (24 tim) Västerås 1675 kr Individiuella nivåer, exkl material. Måleri/Konstnärskap barn 8 (16 tim) Västerås 875 kr Grund, exkl material. Måleri med Johnny Molton, 8 (24 tim) Västerås 1400 kr Individiuella nivåer, exkl material. valfri teknik Måleri tillgängligt för alla 8 (24 tim) Västerås 1500 kr Individiuella nivåer, exkl material. Opera! Opera! Opera! 4 (12 tim) Västerås 495 kr Få insikt i operans värld, lär dig snabbanalysmetoden. Serieteckning 5 (15 tim) Västerås 995 kr Skapa en serie, exkl material. Snabbanalysmetoden - Konstanalys MUSIK 8 (24 tim) Västerås 750 kr Få ut mer av dina konstupplevelser genom att söka på mobil och bärbar dator. Akustisk gitarr 10 (20 tim) Fagersta, Norberg, Västerås 995 kr Grund. Akustisk gitarr 10 (20 tim) Fagersta, Norberg, Västerås 995 kr Nivå 3. Akustisk gitarr 10 (20 tim) Västerås 995 kr Nivå 5. Akustisk gitarr barngrupp 8 (16 tim) Fagersta, Norberg, Västerås 750 kr Grund. Akustisk gitarr barngrupp 8 (16 tim) Fagersta, Norberg, Västerås 750 kr Nivå 3. Dragspel 12 (24 tim) Västerås 895 kr Grund. Elbas 10 (20 tim) Västerås 995 kr Grund. Elgitarr 10 (20 tim) Västerås 995 kr Grund. 8
ÄMNE TRÄFFAR ORT PRIS ÖVRIG INFO Keyboard blandgrupp 12 (24 tim) Västerås 995 kr Individuell nivå Logic att spela in musik 10 (20 tim) Västerås 995 kr grund Piano 10 (10 tim) Västerås 1980 kr Individuella lektioner Saxofon 10 (10 tim) Fagersta, Norberg 800 kr Grund, minigrupp Spela i band 10 (20 tim) Fagersta, Västerås 500 kr Grund Trumskolan 10 (10 tim) Västerås 2150 kr Individuella lektioner RÖST OCH SÅNG Röstcoaching 5 (5 tim) Fagersta, Norberg, Västerås 2500 kr Individuella lektioner Sånglektioner individuellt 10 (10 tim) Fagersta, Norberg, Västerås 5000 kr Individuella lektioner KORTKURSER ABFs Hälsoskola 2 (12 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 500 kr Bind egna kransar 10.00 13.00 Sala, Västerås 350 kr Exkl. material. Föreningskunskap 2 (12 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 600 kr Glasfusing dichroiskt glas 2 lör + sön Västerås 1250 kr Glassmycken Handla Rättvisa varor! 3 tim Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 50 kr Lär mer om Rättvisemärkt och FairTrade Kärt minne - Att göra 1 kväll (3 tim) Sala 750 kr Minst 5 deltagare. Material ingår. smycken av minnessaker Keramik i kubik 3 tim Sala 450 kr Lera tillkommer 42 kr/kg. Matlagningskurs, ekologiskt 4 tim Norberg 495 kr och närproducerat Målarkurs för barn och 4 (12 tim) Fagersta, Norberg 595 kr Gratis för barn i föräldrars sällskap föräldrar Meka med bilen, tjejer! 3 (18 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 1000 kr Pärlvirkning olika tekniker 3 dag Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 650 kr Gör egna smycken, Material ingår (12 tim) Pärlvirkning olika tekniker 1 dag (6 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 400 kr Gör egna smycken, Material ingår Silverlerateknik - introduktion 2 lör + sön Västerås 1700 kr Smyckestillverkning, Material ingår Silverinfattning av glassmycken 1 söndag Västerås 1400 kr Lär dig infatta smycken i silverlera Scrapbooking 1 dag (4 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 300 kr Designa egna album Smyckestillverkning - Att göra armband av silvertråd Rena pengar - Hållbart sparande Teckna Manga Qi gong, yoga, tai chi, självförsvar 1 kväll (3 tim) Sala 800 kr Minst 5 deltagare. Material ingår 3 tim Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 50 kr Etiskt och miljövänligt fondsparande 4 tim lör, Västerås 795 kr Grund. Vad är manga? 4 tim sön 4 (4-6 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 795 kr Word 2010 3 (9 tim) Fagersta, Norberg, Sala, Västerås 500 kr Anmäl ditt intresse via vår hemsida Kurser och studiecirklar På www.vasteras.abf.se kan du enkelt hitta en studiecirkel eller kurs som passar dig. Sök efter cirklar i ditt närområde, klicka dig fram genom fler än 20 ämneskategorier, anmäl dig direkt på nätet. Föreläsningar på ABF Play Nu kan du titta på föreläsningar och debatter i soffan, vid köksbordet eller på bussen. På ABF Play hittar du filmade föreläsningar från hela landet. Ett växande arkiv med kunskap och spännande röster rakt in i din dator eller mobiltelefon. Blanketter och logotyper Din förening finner användbara blanketter på vår hemsida. som t.ex. anmälan för kulturprogram eller studiecirkel. Ni finner även vår logotyp som ni använder i samband med era kulturprogram. Studera med din förening Vi anord nar också studier tillsammans med våra medlemsoch samarbets orga nisa tio ner (du hittar alla på www.abf.se.) Både stora och små före ningar behöver studera ge men samt för att utvecklas. Ta kontakt med oss om du har en idé! Tel: 021-470 75 00 Bästa presenten: ge bort en cirkel! 9
Cindie har varit mycket ilsken på alla hanhundar. Populär träffpunkt Nu som är ökat det helt lugnt samvaron och skapat lugnare hundar VI SOM TALAR MED HUNDAR Ett gäng hundägare i bostadsområdena Bryggeriet och Jakobsberg i Sala bestämde sig för att träffas ett par gånger i veckan för att umgås, göra långpromenader med hundarna och träna lite vardagsdressyr. Det har utvecklats till en populär träffpunkt som ökat samvaron och skapat lugnare hundar. - Det har blivit mycket populärt och fler och fler hundägare har kommit på träffarna, berättar Ingela Andersson, en av dem som startat verksamheten som nu genomförs som studiecirklar i ABF och Hyresgästföreningens regi. -Rolf Meiding som leder cirklarna har instruktörsutbildning och även utbildning som lärare i hundtjänst, fortsätter hon. Tack vare träffarna har hundägare och hundar lärt känna varandra. Hundarna här lärt sig att umgås i grupp vilket gör att de inte bråkar och skäller på varandra. Studiecirkeln har även arrangerat föreläsning av veterinär, hundpsykolog och polisens hundgrupp från Västerås. När vi träffar gänget tränar nio hundar i Hundhagen i Jakobsberg. Det märks på hundarna och även på deras hussar och mattar att de gillar träffas och träna tillsammans, - Min pudel Cindie har tidigare varit mycket ilsken på alla hanhundar. Nu är det helt lugnt. Hundarna har tränat i grupp och känner varandra. Nu leker de istället för att bråka, konstaterar Ingela Andersson. - Jag har lärt mig en hel del nytt och det är jätteroligt att vara med, säger Carina Renberg som äger två greyhounds, Delia och Anna. Det var i våras som hundägarträffarna startade. Varje onsdag och söndag samlas gänget. En cirkel är avslutad och en ny har startat. - Vi vet att fler är intresserade, så vi fortsätter så länge det behövs, konstaterar Ingela Andersson. Hon berättar att bostadsområdena blivit lugnare eftersom hundarna har fått lära sig lite vardagsdressyr. - Tack vare hundägarcirklarna har vi fått en hundhage och en soppelle för hundbajs, vilket förstås gör att det är renare i våra kvarter. 10 Vill Du också starta en cirkel? Att delta i eller starta en egen studiecirkel är ett perfekt sätt för dig att upptäcka nya spännande ämnen! Kontaka oss så hjälper vi dig att komma igång!
Vad vill du göra? Arrangera spelningar Vill du spela på en scen mitt i stan? Då har ABF det drogfria alternativet för dig. Du är välkommen både som soloartist och band, oavsett musikstil. Hör av dig till oss! wiking.ytterholm@abf.se Närradio 93,7 Mhz i Västerås Vill du sända radio? ABF kan i samarbete med Vårradio 93,7 Mhz erbjuda studiecirklar i radioteknik, intervjuteknik och mediakunskap. Er förening eller organisation ges möjligheten att sända direktsänd radio. Ditt radioprogram kan du sända på vilket språk du vill. Radion finns även på Internet, www.fmiv.nu. Det kan finnas möjlighet på andra orter också, hör av er! Lokal-TV i Västerås Har du en idé till ett TV-program? ABF kan i samarbete med Öppna Kanalen i Västerås erbjuda studiecirklar i redigeringsteknik. Hör av er med era idéer! Så kanske ni också syns på TV snart. Prova-på! för barn och ungdomar Vill du prova breakdance, akustik gitarr, spela i band eller grafiskt måleri? Barn, ungdomar och unga vuxna kommer att ges möjlighet att prova på dessa aktiviteter utan kostnad under hösten 2012. Prova på aktiviteterna startar på Bäckby och fortsätter sedan på Råby och Bjurhovda. - Det är oerhört vikitgt att alla barn får samma möjligheter till att ta del av kultur både som åskådare och deltagare, finna fritidsintressen och möjlighet att utforska sin identitet, säger kulturutvecklare Jenny Shihumi. Info om datum, tid och plats kommer att finnas på varje område. Håll utkik! Arrangeras av Västerås Stad genom ABF Västerås. Foto: Sandro Gavino Bastias 11
Följ oss på Facebook www.facebook.com/abfvas Vet du att... Du kan starta en studiecirkel med dina vänner? Du kan delbetala deltagaravgiften? Hör av dig till oss, vi svarar på dina frågor! Läs mer på vår hemsida, www.vasteras.abf.se Fagersta och Norberg Stationsvägen 12, 737 40 Fagersta 0223-160 40 Öppettider/telefontider tisdag fredag 10.00 16.00 Lunch 12.00-13.00 Sala Borgmästaregatan 1, 733 30 Sala 0224-133 90 Öppettider/telefontider måndag torsdag 09.00 13.00 fredag 09.00-12.30 Västerås Sintervägen 6, Box 13, 721 03 Västerås 021-470 75 00 Öppettider/telefontider måndag fredag 10.00 16.00 Lunch 12.00-13.00 E-post: info.vasteras@abf.se Cirkelanmälan Porto betalt Namn............................................................................................................................................ Adress.......................................................................................................................................... Postnummer........................................................ Ort.................................................................. Tel bostad............................................................ Mobil............................................................... Tel arb................................................................. e-post............................................................. ABF VÄSTERÅS Svarspost Kundnummer 20600522 728 05 Västerås Önskar delta i: Dag Tid.............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................