Välkommen till Umeå Triathlon 5 juli en deltävling i Danske Invest Triathlon Series Vi hälsar dig varmt välkommen till Umeå och den andra deltävlingen i Danske Invest Triathlon Series 2015. Den 5 juli är det dags och vi hoppas på fina prestationer och härligt väder. I det här dokumentet hittar du all den information du behöver för att planera och starta i vår tävling. Är det några funderingar hittar du kontaktinformation på sista sidan. Mer information hittar du även på vår webbplats www.umea-triathlon.se. Oavsett om det är första gången du startar i en triathlontävling eller om du tillhör eliten är säkerheten lika viktig. Vi uppmanar därför särskilt att du är påläst om de regler som gäller för att inte olyckan ska vara framme. Vi önskar dig lycka till! Ola Silvdahl Generalsekreterare Svenska Triathlonförbundet Pavio Grzelewski Tävlingsledare Umeå Triathlon
Tävlings-PM för Danske Invest Triathlon Series, deltävling 2, Umeå 5 juli. Vi ber dig att noga läsa igenom den här informationen. Tävlingsområdet Umeå Triathlon kommer att genomföras i Umeälven för simningen och på delvis avstängda gator i centrala Umeå vad gäller cykling och löpning. Växlings- och målområdet ligger vid kajen, väster om det nya Kulturhuset. En översiktskarta finns i slutet på denna PM. Nummerlappsutdelning Du hämtar ut din nummerlapp på följande tider och platser. fredag 3/7 från 13:00 fram till 18:00, på Team Sportia på Bruksvägen 6, Umeå Lördag 4/7 från 10:00 fram till 16:00, på Team Sportia på Bruksvägen 6, Umeå Söndag 5/7 från 07:00 fram till 1h innan start i sekretariatet på tävlingsområdet Om du skall efteranmälan finns möjligheter att betala med kort. Glöm inte att ta med legitimation för att få ut din nummerlapp. Det startkuvert du får innehåller nummerlapp, tidtagningschip, kardborreband, klisterlapp för cykeln (fästes fram) och hjälmen (fästes fram) samt badmössa. Nummerlappen ska bäras bak under cykling och fram under löpning. Vi rekommenderar att du fäster nummerlappen i ett gummiband eller race belt runt magen, då kan du ha lappen på ryggslutet under cyklingen och när du växlar till löpning vrider du fram den till magen. Nummerlappen får inte bäras under simning, vikas, klippas eller göras osynlig. För din egen säkerhet, skriv namn och telefonnummer till anhörig på baksidan av nummerlappen. Race belt finns till försäljning i sekretariatet under tävlingsdagen. Licens Deltagare i tävlingsklasserna (ungdom/junior/senior/masters) måste ha tävlingslicens. I motionsklasserna kan du tävla utan licens och du behöver då inte vara ansluten till någon förening. Om du inte har licens men ändå vill ställa upp i tävlingsklass kan du köpa en endagslicens på plats för 170 kronor. Medlemskap i triathlonförening krävs för att lösa tävlingslicens. Ta gärna med kontanter. Starttider Se www.umeå-tritahlon.se för senaste information. Annars är det starttiderna nedan som gäller. Vi rekommenderar att du anländer till tävlingsområdet minst 90 minuter före utsatt starttid. Det tar ofta längre tid än man tror att parkera, checka in och göra sig i ordning inför loppet. Starttid Klass 09:00 Motion Olympisk/Stafett Olympisk 11:00 Motion Sprint/Stafett Sprint 12:00 Master/Ungdom Dam&Herr 13:30 Seniorer/Juniorer Herr 13:45 Seniorer/Juniorer Dam
Växlingsområdet / Incheckning När du är klar med dina egna förberedelser är det dags att checka in din cykel i växlingsområdet. Vid in-checkning ska du ha din hjälm ordentligt fastsatt på huvudet för att vi ska kunna kontrollera att den är godkänd (CE- eller annan säkerhetsmärkning) och sitter som den ska. Vi kontrollerar också att din cykel har fungerande bromsar och rätt typ av styre (i draftingklasserna är det inte tillåtet med tempostyre) samt utväxling på cyklar som används i barn och ungdomsklass. Häng sedan upp din cykel på anvisad plats. Ha med dig så lite saker som möjligt in i växlingsområdet. Det är enbart det du behöver ha för tävlingen som du får ha med i växlingsområdet. Lämna övrig utrustning i väskinlämningen på eventområdet. Tävlingen pågår hela dagen tänk därför på att se dig för i växlingsområdet. Det är andra tävlanden som är i farten även om du har gjort ditt eller väntar på att få starta. Det är endast tävlande och funktionärer som har tillträde att vistas i växlingsområdet. Var rädd om din nummerlapp! Den behöver du vid utcheckning. Du visar upp nummerlappen som ska stämma överens med klisterlappen på cykeln. Följande tider gäller för utcheckning av utrustning Klass incheckning Sista utcheckning Motion/Stafett Olympisk 07:00 08:30 14:00 Motion/Stafett Sprint 09:00 10:30 14:00 Master/Ungdom Dam&Herr 10:00 11:30 16:00 Seniorer/Juniorer Dam&Herr 11:00 12:30 16:00 All in- och utpassering till växlingsområdet utanför tävlingen sker via Check-in. Väskförvaring När du placerat ut dina tävlingsprylar vid din plats ska du ta med dig din väska ut från växlingsområdet. Du får inte lämna något annat än tävlingstillbehör. Vi förbehåller oss rätten att flytta kvarlämnade persedlar från växlingsområdet till väsktältet. Detta av säkerhetsskäl för deltagare.
Tävlingens moment Simning Simningen genomförs i Umeälven mitt i centrala Umeå. Uppvärmning är tillåten i vattnet medströms efter sim-up eller uppströms före starten. Var observant på andra deltagare i vattnet! Det är obligatoriskt att använda badmössan som du blir tilldelad. Du ska vara vid simstarten senast 15 minuter före start. För triathleter som simmar 1500m erbjuders det buss transport från tävlingsområdet till simstarten. Bussen avgår kl. 08:15. Samtliga starter sker från ponton. Simbanan finns anslagen i tävlingsområdet samt på umeatriathlon.se. Valfritt simsätt är tillåtet. Om det här är din första triathlon eller om simning inte är din starkaste gren, rekommenderar vi att du inför starten intar en position i det bakre ledet. Det kan innebära att du hamnar några sekunder efter dina motståndare men det kommer att hjälpa dig att hitta din egen rytm och du kommer att uppskatta tävlingen mer. Om du skulle hamna i svårigheter påkalla hjälp. Det finns funktionärer utmed simbanan. Det finns en vätskekontroll när du kommer upp ur vattnet där serveras du vatten och sportdryck. Reglerna gällande våtdräkt följer Svenska Triathlonförbundets reglemente. För användning av våtdräkt betyder det att om vattentemperaturen, en timme innan start, är mellan 14 och 22 grader (20 grader för elit/junior) så är det tillåtet, men inte obligatoriskt, att använda våtdräkt. Under 14 grader är det obligatoriskt och över 22 grader (20 grader för elit/junior) är det inte tillåtet, bägge av hälsoskäl. Observera att hänsyn även tas till luftens temperatur. Temperaturen mäts en timme innan respektive start och anslås på anslagstavla vid sekretariatet samt vid simstarten. Cykling De viktigaste reglerna att följa: Knäpp hjälmen innan du tar cykeln från cykelstället. Cykla inte i växlingsområdet Behåll hjälmen på tills du hängt tillbaka cykeln igen. Cykla aldrig över mittlinjen. Håll minst 10 meters lucka till framförvarande cyklist, så länge du inte kör om. Gäller inte elit- och juniorklasserna. Omkörning sker alltid på vänster sida. Cykelbanans sträckning framgår av kartor på hemsidan samt finns anslagen i tävlingsområdet. Varvning sker vid växlingsområdet tänkt på att sakta ned vid skarpa kurvorna. Olympisk Motion/Stafett 5 varv á 8 km Sprint Motion/Stafett 3 varv á 6,6 km Master/Ungdom Dam&Herr 4 varv á 5 km Senior/Junior Dam&Herr 4 varv á 5 km Trafik kommer att förekomma på delar av motionsbanan. Trafikvakterna har i först hand till uppgift att stoppa trafiken, inte att visa vägen. Det åligger dig som tävlande att känna till banans sträckning. Håll till höger och var uppmärksam på din omgivning.
Det kommer att finnas domare på motorcyklar utefter cykelbanan för att se till att allt går rätt till. I motions-, ungdoms- och mastersklasserna är drafting inte tillåten. Det vill säga 10 meters regeln gäller. I junior- och seniorklasserna är det drafting tillåten. Herrar och damer får inte drafta på varandra och inte heller på deltagarna som är på ett annat varv. I dessa klasser plockas varvade cyklister inte av banan. 10 meters regeln En lucka på minst 10 meter ska hållas till framförvarande tävlande. Omkörning får max ta 20 sekunder. Den som blir omkörd ska falla tillbaka till ett avstånd på minst 10 meter direkt. Det är även förbjudet att cykla sida vid sida. Bestraffning: 1 minut för sprintdistans och 2 minuter för olympisk distans i straffbox alt. diskvalificering. Straffbox Straffbox innebär att om man får ett gult kort av en domare under cyklingen måste stanna i första straffbox man passerar efter det att man blivit varnad. Straffboxen finns framför Rådhuset på Storgatan (strax innan växlingsområdet). Straffboxens placering publiceras också i tävlingsområdet. Löpning Det blir mycket folk på löpbanan samtidigt. Håll till höger och visa hänsyn. Löpbanans sträckning anslås i tävlingsområdet samt på umea-triathon.se. Det finns en vätskekontroll vid växlingsområdet vid varning/löp ut. Där serveras vatten och sportdryck från Enervit. Det är inte tillåtet att ta hjälp av andra tävlande eller publik. För lagning av vätska/energi finns det utsatt område i samband med vätskestationen. Motionsstafett Växling för stafettlag sker i växlingsområdet, vid lagets cykelplats. Här står lagets cyklist och tar/får chippet från simmaren. Därefter cyklar han/hon iväg. Löparen står inför nästa växling beredd på samma plats och tar/får chippet från cyklisten. Chipet är alltså er stafettpinne och ska sitta på vristen på den som tävlar. Det är tillåtet för hela laget att springa de sista 100 metrarna in i mål tillsammans, ta hänsyn till övriga tävlande.
Övrig information Bryta tävlingen Om du tvingas bryta tävlingen se till att meddela närmsta funktionär och lämna in ditt chip. Cykelmek Team Sportia kommer att finnas på plats intill växlingsområdet för att hjälpa till med eventuella sistaminuten-problem. Vi rekommenderar dock att du kollar igenom din cykel innan du kommer till tävlingen så att bromsar m.m. fungerar. Massage Under söndagen kommer det finnas möjlighet till massage efter målgång. 100 kr för 20 minuter, kontant betalning. Miljö Var snälla och hjälp oss att hålla tävlingsområdet rent genom att använda de soptunnor som finns i området. Lämna också gärna bilen hemma och cykla till start. Det är inte bara bra för miljön, du får dessutom en bra uppvärmning och slipper leta parkeringsplats. Observera också att du som skräpar ner under tävlingen får ett tidsstraff (se reglementet). Musikspelare Det är inte tillåtet att lyssna på musik eller annat i headset under tävling,. Ombyte/Dusch Det är inte tillåten att vara naken i växlingsområdet. Om du behöver byta kläder under tävlingen så täck dig då med en handduk eller dylikt. Vi kan tyvärr inte erbjuda dusch möjligheter på plats. Parkering Parkering finns i Parkeringshuset Parketten som ligger ca 250 m från tävlingsområdet, Storgatan 47 Frihöjd 2.10 m Öppet dygnet runt Trapphuset öppet alla dagar 06:00-21:00 Parkeringen kostar 40kr från lördasg kl 18:00 till måndag 08:00. Lägsta avgift 10kr Pre-race möte Umeå Triathlons pre-racemöte hålls lördag 4 juli kl. 20.00 på Scandic Plaza i Umeå och är obligatoriskt för deltagare i elit-/ juniorklasserna. Vid behov hålls även ett online-mötet för elit- /juliorklasserna på torsdag 2 juli kl 20.00. Vid intresse för online-mötet maila uve.hillep@svensktriathlon.org och markera mailet med pre-race Umeå. Priser I motionsklass lottar vi ut produktpriser som annonseras på anslagstavlan i tävlingsområdet, samt av speaker. Prisutdelning för tävlingsklasserna kommer att avhållas söndag kl 16:00 vid tävlingsområdet Resultat Resultat redovisas på anslagstavla efter tävlingens slut samt på SvenskaTriathlonforbundets hemsida och www.umea-triathlon.se från och med tävlingsdagens kväll.
Sjukvård Vår sjukvårdspersonal finns stationerade vid tävlingområdet. Sociala medier Du kan följa oss i olika sociala medier. På Facebook har vi en grupp som heter Umeå Triathlon. På Instagram följer du vårt bildflöde på @umeatriathlon.vi kommer löpande inför och under tävlingsdagen att finnas aktiva i de sociala medierna. De hashtags vi använder är #umeatriathlon #DITS2015. Tidtagning I startkuvertet finns ett chip med kardborreband för tidtagning. Bandet med chipet ska vara fäst längst ner på vänster vrist under hela loppet. Inget chip = Ingen tid. Kontrollera särskilt att chipet sitter kvar efter att du tagit av dig ev. våtdräkt. Gå inte på tidtagningsmattorna innan du startat! Efter målgång tar vi hand om chipet. Om du inte lämnar tillbaka ditt chip till funktionärerna vid målgången blir du debiterad 200 kr. Toaletter Toalett finns i växlingsområdet och vid starten till Olympisk motion. Sedan finns toaletter i Väven (Kulturhuset). Tävlingsjury Eventuella protester lämnas in till sekretariatet inom 30 minuter efter målgång samt betalas 100kr. Som lämnar vidare till den tekniska delegaten, som kallar tävlingsjuryn till sammanträde vid behov. Tävlingsjuryns sammansättning anslås på anslagstavlan i tävlingsområdet på den aktuella tävlingsdagen. Åskådare Längs älven vid respektive distanser kan du se simstarten. Vid kajen mellan Väven och Hamnmagasinet kan du se växlingarna samt varvning för cykel och löpning. Cykel och löpning kan givetvis följas var som helst utefter banorna. OBSERVERA! Allt tävlande sker på egen risk. Det åligger dig som tävlande att känna till tävlingsbanorna samt tävlingsreglerna. Du hittar all information om tävlingen på www.umeatriathlon.se. Information och regelverk för triathlon hittar du på www.svensktriathlon.org
Översiktskartor Umeå Parkering P Tävlingsområde
SPONSORER Huvudsponsor Övriga sponsorer