Bulletin från Helsingborgs Skid- Och Orienteringsklubb

Relevanta dokument
Bulletin från Helsingborgs Skid- Och Orienteringsklubb

Bulletin från Helsingborgs Skid- Och Orienteringsklubb

Påskafton 7 april Tre skåningar och en dansk 15 juni 17 juni 2012 Preliminär 11/3 Organisation för årets tävlingar

Vinterlägret, Åhus SSM, Blekinge + läger (575 enbart SSM) Unionsmatch, Norge Breddläger Glimåkra

Bulletin från Helsingborgs Skid- Och Orienteringsklubb

Bulletin från Helsingborgs Skid- Och Orienteringsklubb

Välkomna till Ungdomsledarekonvent Välkommen till höstens Ungdomsledarkonferens Lördag 25 nov 2017

Verksamhetsplan för Ringsjö OK 2012

Orienteringssektionens verksamhetsberättelse 2015

Bulletin från Helsingborgs Skid- Och Orienteringsklubb

Bulletin från Helsingborgs Skid- Och Orienteringsklubb

CK Masters Mountainbike Race

AKTIVITETSPLAN FÖR SKÅNES OF 2017

Bulletin från Helsingborgs Skid- Och Orienteringsklubb

Bulletin från Helsingborgs Skid- Och Orienteringsklubb

Bulletin från Helsingborgs Skid- Och Orienteringsklubb

S K O F U n g d o m P L A N E R I N G S T R Ä F F

Protokoll Årsmöte Frosta OK

Verksamhetsberättelse för Helsingborgs Skid- och Orienteringsklubb

Bulletin från Helsingborgs Skid- Och Orienteringsklubb

Hedjakten

Bana A 2570 m Mål 1 Andreas Ferm 15:00 06:28 01:59 02:28 00:45 03:20 FK Göingarna 06:28 08:27 10:55 11:40 15:00 2 Håkan Gunnarsson 15:19

Skumt å Dumt nr

Bulletin från Helsingborgs Skid- Och Orienteringsklubb

Bulletin från Helsingborgs Skid- Och Orienteringsklubb

SOK Viljans resultat hösten 2011

DM-JDM Småland OFFICIELL STARTLISTA

Bulletin från Helsingborgs Skid- Och Orienteringsklubb

Norrbottens orienteringsförbunds ungdomsläger 2013 LULEÅ JUNI. I samverkan med Älvsby Folkhögskola

Skånes Orienteringsförbund Protokoll Fört vid Skånes Orienteringsförbunds årsmöte på BACKAGÅRDEN, HÖÖR

DISTANS: 09:34 Färg på nummerlapp: Orange DISTANS: DISTANS: Nr Namn Klubb/Land Max Wiklund Hellstadius Borås CA SWE

Verksamhetsberättelse för Helsingborgs Skid- och Orienteringsklubb

D12-2,5km Plac Namn Klubb Tid 1 Elinor Delin Härlövs IF 12,13 Monia Bengtsson Vindrarps SK ej start

Bulletin från Helsingborgs Skid- Och Orienteringsklubb

SOK Viljans resultat hösten 2012

AKTIVITETSPLAN FÖR SKÅNES OF 2018

OK Tranans nyhetsbrev 2/2019

SKÅNESLÄTTENS OL VERKSAMHETSPLAN 2016

Startlista Breddstafetten 2008 Sida

TRÄNING O TÄVLINGSPROGRAM 2014 (Redigerat , kl 19.00) JANUARI Aktiviteter Plats Ansvarig Kommentarer mm 1 Onsdag 2 Torsdag 3 Fredag 4

Startlista DM Lång Norrbotten Sida

VERKSAMHETSPLAN FÖR RINGSJÖ OK 2013

EFS i Röke Medlemsmatrikel januari Röke RÖKE. Röke RÖKE. Röke Englarp Röke 4255.

F1 Klippans PK

Kustmaran med Veteran-SM i marathon Lördagen den 27 juni, Kristianopel Arrangör: Team Blekinge Löparförening Banan kontrollmätt av förbundsmätare Per

6. Nya höjdmodellen och GPS. Testar GPS-klockor mot höjdmodellen.

Startlista DM medel Sida

Nyhetsbrev Mars Nyhetsbrev Mars 2017

Nyhetsbrev Markaryds FK, september 2017

SOK Viljans resultat hösten OK Vilse 87, medeldistans 1/7 H 21 6 Thord Hultberg H 75 1 Allan Håkansson. Tjoget, Emmaboda 3-4/7 51 SOK Viljan

Bulletin från Helsingborgs Skid- Och Orienteringsklubb

SOK Viljans resultat hösten 2013

Resultatlista GULLBERGS MTB Åstorps CK MTB Etapp Etapp 1,2 och Totalt

HOF Planeringskonferens inför 2018

SNO:s ungdomsavslutning med pepparkaksrunda, lunch, föreläsning och prisutdelning 7 december 2014 i Tveta

Eslövs AI Ekevalla Idrottsplats. Kyligt ej över 10 grader, lätt regn i början. M80 Diskuskastning Knut Henriksson -23 Malmö AI 17,66

Resultatlista F5/F2 Tyringe Gemensam M och L

Sammanfattning av SKOF Vårträff 22 maj 2019

Verksamhetsberättelse för Helsingborgs Skid- och Orienteringsklubb

Resultat från Vinterspelen i Arvidsjaur april Längdåkning och skidskytte

F4 i Ljungbyhed

Linköpings Resultatbörsen Orienteringsklubb

Verksamhetsbera ttelse 2013

ÅRETS LOPP Budapest halvmarathon 9 september 2012

Resultatlista Lilla VM-final 2009 Tid: 17:43 Sida 1

Resultatlista från Marathon SM i Stockholm den 22 augusti 2010

SYDSVENSKT MÄSTERSKAP HALMSTAD 1990

Medaljfördelning, DM/VDM 3000 m, Lunds IP

Helsingborgs skid- och orienteringsklubb VERKSAMHETSBERÄTTELSE 2012

Nyhetsbrev Markaryds FK, april och maj 2017

Landsbroloppet OFFICIELL STARTLISTA

Umeträffen, medel fr :25 Startlista skapad av OE2003 Stephan Krämer 2008

Vintercupspremiär- Hässleholms OK Resultat per bana Bana A

Christianstads Skyttesällskap. Gåsaskjutning. 4 Oktober 2009 RESULTAT

Information Ronneby Orienteringklubb

Reseberättelse från minitour med orientering och handboll.

Välkomna till årsmöte 2015!

Resultat öppet VDM1500m - åldersklasser

Farstarodden 2011 med JSM-lopp

Klass: Dam. Plac. Startnr Namn Ort/Klubb Klass Res. Skilje Särskj. 1 6 Lisbeth Lööv Björkvik D Terese Tillenius Västerås D

Final Gevär Liggande Klass 15 Final Gevär Liggande Klass 17

Rullskids-SM OFFICIELLA RESULTAT

Bulletin från Helsingborgs Skid- Och Orienteringsklubb

fört vid ÅRSMÖTE med VÄSTERGÖTLANDS ORIENTERINGSFÖRBUND Onsdagen den 9 mars 2011 kl

Öxabäcksloppet Resultat 2010

FOK NYTT. Nr MEDLEMSBLAD FÖR FAGERSTA ORIENTERINGSKLUBB Fageråsen Hedkärravägen 7 Fagersta Bg INBJUDAN TILL ÅRSM Ö TE

Välkomna. Arrangemangs- konferens 2014

Totalresultat Smålands-Cupen Enduro Just 4 Fun D2 17/2 SMK Värna mo. D3 14/4 Björkö End. D5 6/6 Solsh.MCK. D8 18/8 Westwr v.

RESULTAT FÖR. Milterrängen

ÄNTLIGEN våren är här!

KRETSMÄSTERSKAP FÄLT 2016 A Mikael Sällström Klippan 46tr B C R D Vy Vä 2015 A David Hecktor Hässleholm 45tr B Tommy Andersén Klippan 44tr C Elias

Fältskjutning i Trelleborg med: Förbundstävlingar som cup, division m m. F.d. M-förbundets mästerskap

Nyhetsbrev Markaryds FK, maj 2016

Verksamhetsberättelse 2015

Hörby, Träningsgrupper och tider ht-17

Oktober Sumpsk n

Bestämmelser för DM-tävlingar i Halland

M35 Längd 12/6 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1 Stefan Jeppson 75 Vittsjö GIK 4,66 1,9

ALLSVENSKAN 50m. Division 1 A. Division Elitserien

Verksamhetsberättelse för 2011 Ale MHF-U/ Ale Trial Klubb

Transkript:

Helsingborgs Skid- och Orienteringsklubb, Dag Hammarskjölds väg 11, 254 33 HELSINGBORG, www.hsok.se Nr 2 År 2019 Årgång 6 Utgivningsdatum 20 maj 2019 Bulletin från Helsingborgs Skid- Och Orienteringsklubb Distriktsmästare...... Vid DM i Ultralång distans lördagen den 20 april i regi av Markaryds FK och Tockarps IK segrade Erik Alnervik i klass H21. Segermarginalen på den 22 330 meter långa banan blev 9 minuter och 32 sekunder. Grattis Erik! Tjoget...... Tjoget, en stafettorientering för 20-mannalag, löps i år den 6 7 juli. Tävlingsinformation finns på: www.tjoget.nu Intresseanmälan via Eventor: https://eventor.orientering.se/activities/show/10104 Erik På HSOK:s hemsida kan ni läsa vad Erik Alnervik skriver om denna trevliga stafett där vi har fina framgångar att försvara. Tjogetträning blir det torsdagen den 6 juni. Anmälan via Eventor: https://eventor.orientering.se/events/show/26293 Klubbkväll i Pålsjö torsdag den 23 maj kl. 18...... Alla medlemmar hälsas välkomna till klubbstugan i Pålsjö torsdag den 23 maj kl. 18. Det blir en klubbkväll med lättsam orienteringsövning och gemensam samvaro med grill och fika. Klubbkvällen sammanfaller med ungdomarnas sista torsdagsträning innan sommaruppehållet. KM Dag-OL...... KM i Dag-OL arrangeras i år den 4 juni. Platsen är Harbäckshult. Anmälan via Eventor: http://eventor.orientering.se/events/show/25515 Sida 1 av 13

Intensivkurs i orientering...... En intensivkurs i orientering för vuxna nybörjare hölls under helgen den 12 till den 14 april i Pålsjö. Tio entusiastiska elever deltog i kursen och de fick genomgå intensiva utbildningspass under de tre utbildningsdagarna. Glädjande är att den efterföljande kursutvärderingen klart och tydligt visade att kursen uppskattades och att eleverna var mycket nöjda. Erik Ahlström och Dennis Rudqvist, som höll i kursen, hade följande kunniga och engagerade instruktörer till sin hjälp: Roy Ovesson, Tommy Peterson, Hans Birgander, Oscar Grönvall, Martin Nilsson och Jonas Kylmä. Bilder: Elever med instruktörer Bilderna tagna av: Erik Ahlström och Martin Nilsson Sida 2 av 13

10-mila i Östra Göinge, FK Göingarna, Långdistans, den 27-28 april...... Efter fem års förberedelser och mängder med ideellt slit kunde FK Göingarna bjuda in till årets 10-mila orientering med Trollacenter i Glimåkra som Arena. Trollacenter, en anläggning för sport, motion och rekreation, fungerade mycket väl som bas för 10-mila. I ishockeyhallen Trollarinken fanns bl.a. marka, restaurang och storbildsskärm. HSOK dubblerade på både Tiomilakavlen, Damkavlen och Ungdomskavlen. D.v.s. två Herrlag, två Damlag och två Ungdomslag. Bland herrarna sprang HSOK-1 in på en 146:e plats och HSOK-2 på en 265:e plats bland 310 startande lag. Erik Alnervik i HSOK-1 gjorde en strong insats på första sträckan då han växlade som 56:e lag endast 4 minuter och 10 sekunder efter täten. Efterföljande lagmedlemmar löpte stabilt vilket resulterade i en placering som lagmedlemmarna kan vara stolta över. Det kunde nämligen gått illa då Jacob Moberg på 8:e sträckan slog knäet i en sten i slutet av banan och haltandes med smärtor tog sig till växlingen. Bra kämpat! Följande löpare ingick i herrarnas HSOK-1: Erik Alnervik John Oskarsson Christian Johansson Oskar Cervin Felix Alnervik Magnus Stéen Axel Orrhede Jacob Moberg Jonas Bengtsson Patrik Johansson. I skuggan av förstalaget kämpade andralaget tappert. Laget bestod mestadels av kända ansikten men någon gammal räv kunde noteras. Svårt att motstå Göingeskogarna! Följande löpare ingick i herrarnas HSOK-2: Anton Marmelid Magnus Backan Ulf Bering Andréas Palmertz Jonas Norén Anders Brandtsfridh Dennis Rudqvist Mats Ranbro Stefan Dahl Andreas Blomqvist. Bland damerna sprang HSOK-1 in på en 155:e plats och HSOK-2 på en 288:e plats bland 336 startande lag. Julia Dahl på förstasträckan i HSOK-1 imponerade då hon växlade som 68:e lag endast 6 minuter och 38 sekunder efter täten. Övriga lagmedlemmar gjorde säkra och stabila lopp. Linda Ranbros löpning på sista sträckan stack dock ut då hon tog in sju placeringar. Följande löpare ingick i damernas HSOK-1: Julia Dahl Lotta Lewis-Jonsson Thea Bökman Britt-Marie Stensson Linda Ranbro. Damerna i HSOK-2 gjorde berömvärda löpningar. Noterbart är att Elsa Wiberg sprang en sträcka i ungdomslaget på förmiddagen och en sträcka i damlaget på eftermiddagen. Följande löpare ingick i damernas HSOK-2: Matilda Stensson Sara Wallin Carin Stenberg Elsa Wiberg Eva Emanuelsson. Våra ungdomar fick mäta sig med landets bästa och gjorde bra ifrån sig. HSOK-1 sprang in på en 147:e plats och HSOK-2 på en 184:e plats bland 284 startande lag. Följande löpare ingick i ungdomarnas HSOK-1: Alfred Kjellén Elsa Wiberg Elis Olsson Benjamin Davidsson Saga Palmertz. Följande löpare ingick i ungdomarnas HSOK-2: Victor Ericsson David Persson Kurt Sjöberg Felicia Persson Linnea Stéen Ebba Ranbro. Våra seniorer sammanfattar klubbgemenskapen på 10-mila enligt följande: Sammantaget en fantastisk helg med härlig gemenskap och många löpare i farten! Extra tack till Hans B som ställde upp som lagledare och hade dukat upp en fin buffé välbehövlig efter nattens prövningar. Även tack till alla som hjälpt till på andra sätt, med uthämtning av minibussar med mera. Sida 3 av 13

Motionsorientering...... Breddgruppens motionsorienteringar startades upp den 19 april med samlingsplats vid klubbstugan i Pålsjö. Förutom deltagare från klubben lockar arrangemangen till sig utombys orienterare men även rena nybörjare som vill prova på orienteringssporten. Följande två arrangemang har avverkats: - Fredagen den 19 april med 36 deltagare - Lördagen den 4 maj med 47 deltagare Veckans bana...... Den trevliga träningsvarianten Veckans bana pågår för fullt. Kartor finns i den svarta postlådan på förrådets vägg. Du lånar en karta springer banan och lämnar tillbaka kartan efter fullgjort löp. OBS! V.g. meddela Roy O eller Patrik J om någon kontroll saknas eller om någon nålstämpel är ur funktion. Tackar på förhand! Samverkan OL-Nordväst. Träningsplanering våren 2019...... Följande träningar återstår: Datum Dag Karta Träningstyp Klubb Ansvarig 21 maj tisdag Rössjön Förenkling HSOK HSOK 28 maj tisdag Lärkesholm Ö Attackpunkt ÖFK ÖFK 4 juni tisdag Harbäckshult Klubbmästerskap ÖFK Alla 11 juni tisdag Örahult Kartminne FKB FKB Vårstädning i Pålsjö skog...... av Jonas Norén...... Söndagen den 5 maj städade HSOK ungdomar och föräldrar i Pålsjö skog under kommunens projekt I Love Hbg som är en satsning för att göra Helsingborg till Sveriges renaste stad. Totalt deltog 28 barn och nästan lika många vuxna. För städjobbet får föreningen 200 kr per ungdom som var med och hjälpte till. Ett fint tillskott till klubbkassan. Trots att skogen ser ren ut på håll fick vi ihop ett tiotal fulla sopsäckar samt ansenlig hög med skrymmande skräp. Otroligt! Efteråt firade vi med att grilla hamburgare och korv. HSOK ungdomar efter väl genomfört städjobb. Sida 4 av 13 Bild: Jonas Norén

Skolornas trädplantering i Naturreservatet Pålsjö...... Helsingborgsskolornas 4:e klassare planterade även i år träd i ett område strax söder om Larödsvägen inom Naturreservatet Pålsjö. Årets plantering genomfördes tisdagen den 7 och onsdagen den 8 maj då 1600 elever av årets kull fanns på plats för att sätta varsin planta i marken. Planteringen sker i Miljöverkstadens regi under namnet Barnens skog. Traditionsenligt fick eleverna, förutom att plantera träd, besöka ett antal stationer där olika föreningar och organisationer informerade om sina respektive verksamheter. HSOK erbjöd i år en enklare orienteringsbana i Sofieroskogen. De elever som valde att prova på orientering erhöll karta med inritad bana samt stämpelkort. Efter en kortare information om orienteringssportens ädla konst gav sig sedan eleverna ut i skogen för att prova på sina nyvunna kunskaper. Ett uppskattat arrangemang. C:a 500 elever provade på orienteringsmomentet. Roy Owesson ansvarade för HSOK:s aktivitet. Till sin hjälp hade han Tommy Peterson, Bengt Lundh, Dag Lewis-Jonsson, Lennart Borgkvist, Tor-Eve Bengtsson, Agneta Persson och Macke Selander. Bild till vänster: Agnes Persson efter avverkad orientering. Klasskamrater i bakgrunden. Traditionsenligt fanns Engelholms Glass på plats och bjöd alla skolelever på en glass. Bild nedan: Roy O (skymd) informerar några skolelever inför orienteringen. Bilder: Macke S Skolorienteringen...... Liksom under tidigare år sköter skolornas personal skolorienteringen helt i egen regi. Nytt för i år är att en överenskommelse har träffats mellan Fritidsförvaltningen i Helsingborg och Helsingborgs SOK att idrottslärarna via HSOK:s hemsida kan ladda ner och printa ut kartor i egen regi. HSOK erbjuder skolorna följande: - Kartor med 20 inritade kontroller som i terrängen är utmärkta med en röd/vit stolpe och numrerade 1 20. - Kartor med inritade banor. 23 olika varianter. - Kartor utan inritad bana med möjlighet för idrottsläraren att skapa något eget. - Kontrollstolparna sitter ute i terrängen under tiden 2019-03-01 2019-11-13. Roy Ovesson, Tommy Peterson och Patrik Johansson är de som håller i skolorienteringen Sida 5 av 13

Föreningen Idrottsarkivet, FIA, Årsmöte...... Tisdagen den 5 mars höll Föreningen Idrottsarkivet årsmöte i Idrottsmuseets lokaler i Idrottens Hus. Som mötesordförande för årsmötet valdes hedersmedlemmen i FIA Kjell-Arne Welin. Undertecknad, d.v.s. Macke S deltog i årsmötet. Till ordförande för FIA efter avgående Christer Fermvik nyvaldes Tommy Ebersjö. Christer Fermvik kommer nu att mera aktivt arbeta med att förändra och utveckla Idrottsmuseet. Till styrelseledamöter på två år omvaldes Per Bjärbo, Walle Holmberg, Sten Nilsson och Olle Pålsson. Tommy Lilja lämnar styrelsen och utsågs till Hedersledamot för sitt mångåriga arbete i föreningen. Lars-Olle Andersson och Christer Fermvik nyvaldes på två år. Kvarstående styrelseledamöter på ett år är Leif Berg, Kjell Bohman, Sixten Forssman, Gerth Hellstrand, Bo Johnsson och Berne Sten. Bowlingsystrarna Cajsa och Jenny Wegner utsågs till Årets idrottare 2018. Både Cajsa och Jenny var medlemmar i det lag som tog 11 av 17 medaljer under EM i bowling. Cajsa vann EMguld individuellt och Jenny vann den totala Europatouren för tredje gången. Montrarna i den permanenta utställningen kommer att renodlas så att besökarna skall kunna erhålla en ännu bättre information om utställda föremål. Detta arbete beräknas vara klart under första halvåret år 2020. Av den anledningen överlämnade undertecknad tavlor med text och bild på HSOK:s mästare: Monica Andersson, världsmästare i orientering, budkavle. Inger, Ulla och Monica Svenska mästare i orientering, budkavle. Thomas Johannesson, Svensk mästare i nattorientering samt Rune Isaksson, världsmästare i orientering för veteraner. I samarbete med Helsingborgs Stad kommer FIA att årligen lägga två Walk of Fame plattor framför Idrottens Hus. I år sker denna ceremoni tisdagen den 27 augusti. HISO Årsmöte...... Helsingborgsidrottens Samorganisation, HISO, höll årsmöte torsdagen den 4 april i Catena huset på 8:e våningen (gamla Allers). Det hela inleddes med en stunds mingel varefter ordföranden i Idrotts- och Fritidsnämnden Julia Persson presenterade sin syn på föreningslivet i Helsingborg. 2018 års HISO-stipendier tilldelades följande: - Juniorstipendiat tjej: Johanna Lindborg, Helsingborgs Wrestling Team. - Juniorstipendiat kille: Oskar Joelsson, OV Helsingborg. - Ungdomsledarstipendiat: Gunilla Wällstedt, Helsingborgs Bågskytteklubb. - Stöttepelarstipendiat: Claus Elnif, IFK Helsingborg. Några rader om Årsmötet: - Totalt 60 personer från 26 röstberättigade föreningar fanns på plats. - Som ordförande för årsmötet valdes Per Dahlöf (hedersledamot). - Till ordförande omvaldes Lotta Falkenbäck. - Till sekreterare valdes Peter Bild (nyval). - Till kassör omvaldes Katarina Ekman. - Till ledamöter valdes Tommy Billqvist (omval), Jan-Åke Stigborn och Fredrik Azelius (nyval). Funktionärer till Tre Skåningar och En Dansk...... Vår ordförande Bengt Jonson och tillika tävlingsledare för Tre Skåningar och En Dansk, som i år arrangeras den 14 16 juni, skickade den 12 maj ut en påminnelse via allamedlemmar angående funktionärer till arrangemanget. Funktionärslista kommer att distribueras inom kort. Klubbmedlemmar som finns med på listan ombeds kontakta respektive ansvarig för tilldelad arbetsuppgift senast den 30 maj och meddela sin medverkan! Förhinder skall naturligtvis också meddelas! Sida 6 av 13

Stamgästerna...... Den 3 april var det så dags för Ingrid och Ingvar Olofsson att arrangera Veteranorientering i ett fint område kring Skoghagahus. Samlingsplatsen var skjutbanan i Össjö med lokaliteter för omklädning och gemensam fika. Dusch däremot företogs utomhus med vann hemifrån. Trevliga banor i en härligt kuperad terränglåda. Långa banan mätte 3,6 km med 14 kontroller och korta 2,6 km med 11 kontroller. 52 Veteraner deltog. Den 17 april arrangerade Laila och Nils Persson samt Anders Henriksson Veteranorientering i Åstorp. Samlingsplatsen var Tingvalla vid Söderåsens nordvästra fot. Banorna var strängade i mestadels fin bok- och granskog med många höjdkurvor att hålla reda på. Långa banan mätte 4,2 km med 15 kontroller och den korta 2,8 km med 11 kontroller. Dusch inomhus och mysig fika utomhus. 62 Veteraner deltog. Den 2 maj besökte Veteranerna Ringarp öster om Hjälmsjön där Gull och Bo Svensson stod för arrangemanget. I detta härliga och lite kluriga skogsområde hade värdparet strängat två trevliga banor där det gällde att vara noggrann med orienteringen. Långa banan mätte 3,8 km med 19 kontroller och den korta 2,5 km med 13 kontroller. Tvagning utomhus i egen regi samt den obligatoriska fikastunden också den utomhus. 44 Veteraner deltog. Veteranorienterarna Polarna från Nordöstra Skåne deltog också vilket uppskattades ömsesidigt. Nedan: Veteranbanor signerade Bo och Gull Svensson Den 15 maj bjöd Christina och Gert Olsson in Stamgästerna till Rävahalla på Söderåsens sydsluttning. Banorna var strängade i en härlig skog med en hel del höjdkurvor att ta hänsyn till. Den kuperade terrängen tärde på åldringarnas koncentration varför orientering på sparlåga var ett måste på vissa banpartier. Långa banan mätte 4,2 km med 12 kontroller och korta banan 2,9 km med 9 kontroller. Dusch med vann hemifrån, eftersnack och fikastund med tänd grill ute i det fria. Sida 7 av 13

Vårruset i Helsingborg...... Vårruset för alla tjejer - gammal som ung - otränad som vältränad - arrangerades måndag den 6 maj av IS Göta och IFK Helsingborg. Samlingsplatsen var Sofiero slott där även start och mål var placerade. Mottot är spring, jogga eller gå banans fem kilometer. Från Helsingborgs SOK deltog följande tjejer: Eva Emanuelsson, Lisa Kjellén, Caroline Lindström, Camilla Lohav, Ebba Lohav, Saga Palmertz, Felicia Persson, Elsa Wiberg och Marie Wiberg. Springtime 2019...... Den 39:e upplagan av stadsloppet Springtime löptes lördagen den 11 maj i ett för ändamålet perfekt väder. I resultatlistan finner vi följande HSOK:are: Herrar 10 km: Andreas Blomqvist, Victor Ericsson, Stefan Nilsson, Jonas Norén, Anders Persson, David Persson, Mathias Persson och Dennis Rudqvist. Damer 10 km: Cecilia Brandtsfrid. Herrar 5 km: Pär Ericsson. Damer 5 km: Sanna Backan. 5 km Pojkar tom 16 år: Kurt Sjöberg, Elias Persson, Elis Olsson, Philip Egerstedt och Vilgot Backan. Bilder: Anders Persson HSOK:are strax före start Mathias Persson Jonas Norén Victor Ericsson Noterbart är att våra H12 pojkar Kurt Sjöberg, Elias Persson och Elis Olsson placerade sig som 4:a, 9:a och 13:e i klassen 5 km Pojkar t.o.m. 16 år. Sida 8 av 13

Helsingborg Marathon...... Helsingborg Marathon löps i år lördagen den 31 augusti. Parallellt med Helmaran löps även Halvmaraton, Stafett samt Kids Run. Information om loppen finns på: www.helsingborgmarathon.se Helsingborgs SOK:s poängtabell 1968 2018...... Vid vårt årsmöte den 11 februari erhöll Astrid Johannesson HSOK:s tävlingsmärke för att ha uppnått 30 000 poäng och Roy Owesson för att ha uppnått 20 000 poäng. Tävlingsmärket består av numrerat tennfat. I detta sammanhang kan det vara på plats att visa 20 i topp av HSOK:s poängtabell. (Poäng per den 31 december 2018): 1. Rune Isaksson 44 992 11. Roy Owesson 20 285 2. Martin Frohm 30 525 12. Jan Nilsson 19 983 3. Astrid Johannesson 30 216 13. Magnus Ljungberg 19 949 4. Mats Nilsson 28 979 14. Ewa Roos 19 014 5. Vitalis Andersson 27 446 15. Lars-Åke Forsberg 18 679 6. Kurt Pålsson 25 157 16. Torbjörn Lage 18 650 7. Edit Borg 24 704 17. Sven-Eric Ericson 18 348 8. Åke Åkesson 23 956 18. Erik Borgkvist 18 158 9. Solvey Bergdahl 23 231 19. Patrik Johansson 17 612 10. Anna Hermansson 20 496 20. Lotta Lewis-Jonsson 15 786 Av ovanstående HSOK:are finns följande inte bland oss längre: Martin Frohm (1924-2013), Vitalis Andersson (1922-2009) och Åke Åkesson (1920-2014). Naturpasset...... På grund av kraftigt vikande försäljning av Naturpasset har HSOK avvecklat detta arrangemang. Kostnader för framtagning av Naturpasset-paketen överskred vida den summa pengar som arrangemanget gav. Något om genomförda OL tävlingar...... SM Natt-OL och Swedish League #1, Hässleholms OK, Lång, den 29 mars D18 Elit: 28:e Thea Bökman. D21 Elit: 43:e Carin Stenberg. H18 Elit: 69:e Jacob Moberg. H21 Elit: 112:e Oskar Cervin. Danish Spring 2019, Lyngby OK OK Øst Birkerød, Sprint, den 29 mars W50: 58:a Maj-Britt Gustafsson. M50: 128:a Rolf Gustafsson. Danish Spring 2019, Lyngby OK OK Øst Birkerød, Middle, den 30 mars W55: 7:a Britt-Marie Stensson. W60: 8:a Lisbeth Dahl. 11:a Eva Emanuelsson. 15:e Lena Nielsen. W70: 7:a Astrid Johannesson. M40: 14:e Andreas Blomqvist. M55: 34:a Lennart Stensson. M70: 6:a Roy Ovesson. 23:a Rolf Gustafsson. M Elite Jun: 56:a Jacob Moberg. Danish Spring 2019, Lyngby OK OK Øst Birkerød, Long, den 31 mars W55: 2:a Britt-Marie Stensson. W60: 9:a Eva Emanuelsson. 16:e Lisbeth Dahl. 17:e Lena Nielsen. M21A: 5:a Oskar Cervin. 6:a Patrik Johansson. M55AS: 3:a Lennart Stensson. Vårdubbeln, OK Skogsfalken, Medel, den 30 mars, 675 deltagare D60: 2:a Ewa Roos. H70: 31:a Dag Lewis-Jonsson Sida 9 av 13

Uven Rigordubbeln, IK Uven, Medel, den 30 mars, 948 deltagare D12: 1:a Felicia Persson, 10:a Alma Kjellén. 16:e Linnea Stéen. 18:e Agnes Persson. H50: 5:a Magnus Stéen. D40: 6:a Linda Ranbro. 15:e Veronika Palmertz. H40: 8:a Mathias Persson. 13:e Jonas Norén. D50: 11:a Helena Åhlin. D14: 15:e Saga Palmertz. H12: 17:e Kurt Sjöberg. D16: 17:e Elsa Wiberg. Bosarpsträffen, Lunds OK, Medel, den 6 april. 503 deltagare D14: 1:a Felicia Persson. H90: 1:a Rune Isaksson. H14 Kort: 2.a Gustav Lohav. H40: 3:a Andréas Palmertz. H12: 3:a Benjamin Davidsson. 9:a Elis Olsson. D14: 3:a Saga Palmertz. D55: 5:a Britt-Marie Stensson. D40: 5:a Veronika Palmertz. D16: 6:a Thea Bökman. D50: 6:a Helena Åhlin. H21: 7:a John Oskarsson. 11:a Patrik Johansson. H55: 8:a Jonas Åhlin. H50: 9:a Johan Bökman. U2D: 2:a Emma Olsson. 4:a Ebba Lohav. U1H: 2:a Lowe Palmertz. Bosarpsträffen, Lunds OK, Lång, den 7 april. 479 deltagare D12: 1.a Felicia Persson. 2:a Alma Kjellén. H18: 2:a Axel Orrhede. H16: 3:a Alfred Kjellén. D14: 3:a Saga Palmertz. D60: 3:a Ewa Roos. D16: 4:a Thea Bökman. D55: 4:a Britt-Marie Stensson. D70: 6:a Astrid Johannesson. H70: 8:a Stig Johansson. H50: 9:a Johan Bökman. 10:a Mats Orrhede. U1H: 1:a Vidar Brandtsfridh. U1D: 2:a Agnes Brandtsfridh. 4:a Miriam Orrhede. U2H: 4:a Hannes Lindström. Tyringerundan, OK Tyringe, Medel, den 13 april, 419 deltagare D14: 1:a Felicia Persson. H90: 1:a Rune Isaksson. D60: 3:a Eva Emanuelsson. 4:a Lena Nielsen. D12: 4:a Alma Kjellén. H21: 4:a Patrik Johansson. H12: 4:a Benjamin Davidsson. H70: 6:a Stig Johansson. H55: 6:a Jonas Åhlin. H60: 7:a Sven-Åke Emanuelsson. D50: 8:a Helena Åhlin. D70: 9:a Astrid Johannesson. I klass H21 sprang Patrik Johansson in på en fin 4:e plats endast 48 sekunder efter segraren. Felicia Persson, som normalt tävlar i klass D12, valde vid denna tävling klass D14 där hon segrade med en marginal på 3 minuter och 48 sekunder. Sydsvenska mästerskapen, Växjö OK, Individuell, Lång, den 13 april, 537 deltagare D13 SSM: 15:e Ebba Ranbro. 20:e Saga Palmertz. Swedish Leauge #2 med Värmlandsdubbeln, Medel, den 13 april, 1435 deltagare H18 Elit: 67:a Jacob Moberg Klövaträffen, OK Kompassen, Lång, den 14 april, 489 deltagare D12: 1:a Felicia Persson. 4:a Linnea Stéen. 6:a Agnes Persson. H90: 1:a Rune Isaksson. H12: 1:a Benjamin Davidsson. D21: 1:a Julia Dahl. 8:a Thea Bökman. 10:a Lotta Lewis- Jonsson. D60: 2:a Ewa Roos. 5:a Eva Emanuelsson. H40: 2:a Anders Brandtsfridh. D55: 3:a Britt-Marie Stensson. H55: 3:a Jonas Åhlin. D50: 4:a Helena Åhlin. H65: 5:a Sven-Eric Ericson. H70: 5:a Stig Johansson. 7:a Roy Ovesson. H21: 8:a Felix Alnervik. 9:a Patrik Johansson. 12:a Axel Orrhede. H60: 8:a Sven-Åke Emanuelsson. U1: 2:a Vidar Brandtsfridh. 4:a Albin Bengtsson. I klass D21 övertygade Julia Dahl med en segermarginal på knappa minuten före Elisabeth Hansson IFK Lidingö SOK. Thea Bökman, som normalt tävlar i klass D16 men denna dag valde klass D21, sprang in på en fin 8:e plats. Häxjakten, Five-O #1, OK Skogsvargarna, Lång, Den 18 april, 412 deltagare D60: 7:a Eva Emanuelsson, H40: 8:a Christian Johansson. H60: 17:e Sven-Åke Emanuelsson. H21: 28:e Oscar Cervin. Friskusträffen, FK Friskus-Varberg, Medel, den 19 april, 974 deltagare D12: 5:a Alma Kjellén. H14: 8:a Alfred Kjellén. D16: 9:a Thea Bökman. D50: 15:e Helena Åhlin. H55: 16:e Jonas Åhlin. Sida 10 av 13

DM-Ultralång för Skåne och Småland, Markaryds FK/Tockarps IK, den 20 april H21 Ultralång: 1:a Erik Alnervik. H35 Ultralång: 2:a Patrik Johansson. 3:a Felix Alnervik. H45 Ultralång: 7:a Mats Ranbro. H70 Ultralång: 8:a Stig Johansson. Vättefejden/Gränsfejden, Markaryds FK/Tockarps IK, Lång, den 20 april, 633 deltagare inklusive Ultralång D21: 2:a Julia Dahl. H60: 2:a Dan Johansson. H12: 3:a Kurt Sjöberg. D14: 4:a Felicia Persson. 6:a Ebba Ranbro. H40: 4:a Anders Blomqvist. D40: 6:a Veronika Palmertz. U1: 3:a Theo Lindgren Öjetrampen, Five-O #3, Främmestads IK/OK Kullingshof, Lång, den 20 april, 1488 deltagare H40: 9:a Christian Johansson. H10: 11:a Arvid Johansson. H21: 19:e Oskar Cervin. Vättefejden/Gränsfejden, Markaryds FK/Tockarps IK, Medel, den 21 april, 334 deltagare H12: 1:a Kurt Sjöberg. D35: 1:a Lotta Lewis-Jonsson. D14: 2:a Felicia Persson. 5:a Saga Palmertz. Bohuslunken, Five-O #4, Uddevalla OK, Lång, den 21 april, 682 deltagare H10: 5:a Arvid Johansson. Vikingaträffen, Five-O #5, Trollhättans SOK, Medel, den 22 april, 820 deltagare D60: 8:a Eva Emanuelsson. H60: 21:a Sven-Åke Emanuelsson. Våryran, FK Boken, Lång, den 22 april, 938 deltagare D10: 1:a Maja Kylmä. 2:a Signe Ranbro. 3:a Signe Davidsson. D12: 1:a Felicia Persson. 2:a Alma Kjellén. 9:a Linnea Stéen. D21: 1:a Julia Dahl. D16: 1:a Thea Bökman. 8:a Elsa Wiberg. 8:a Sandra Lejonberg. H90: 1:a Rune Isaksson. H16 Kort: 1:a Jonathan Orrhede. H10: 3:a Philip Egerstedt. H40: 4:a Andreas Blomqvist. D55: 5:a Britt-Marie Stensson. H14: 5:a Gustav Lohav. D14: 5:a Ebba Ranbro. 8:a Saga Palmertz. H50: 5:a Magnus Stéen. H21: 5:a John Oskarsson. D60: 6:a Lena Nielsen. H55: 7:a Pär Ericsson. H14: 7:a Alfred Kjellén. D40: 7:a Josefin Lindborg. 8:a Veronika Palmertz. H60: 9:a Dan Johansson. D70: 10:a Astrid Johannesson. H65: 10:a Sven-Eric Ericson. U2: 2:a Oskar Ranbro. 7:a Hannes Lindström. 9:a Bontu Johnson. U1: 5:a Miriam Orrhede. 6:a Vidar Brandtsfridh. 8:a Agnes Brandtsfridh. 86 HSOK:are kom till start vid denna tävling. Endast Lunds OK med 101 löpare var flera. Lagadalskampen, FK Finn, Medel, den 1 maj, 418 deltagare D55: 6:a Britt-Marie Stensson. D45: 7:a Helena Åhlin. H65: 13:e Stig johansson. H55: 13:e Jonas Åhlin. 17:e Lennart Stensson. Skogsflicksmatch Blekinge, Göteborg, Skåne, Halland, Västergötland och Småland, Eksjö SOK, Medel, den 11 maj, 142 deltagare D55: 2:a Britt-Marie Stensson. D60: 10:a Eva Emanuelsson. 17:e Lena Nielsen. D70: 18:e Astrid Johannesson. OL-Nordväst Ungdomstävling/Läger, Örkelljunga FK, Lång, den 11 maj, 73 deltagare D Vit: 1:a Maja Kylmä. 2:a Signe Ranbro. H grön: 1:a Oskar Lindhé. D Orange/Röd: 2:a Ebba Ranbro. D Grön: 2:a Miriam Orrhede. H Gul: 3:a Albert Kylmä. H Vit: 3:a Vilgot Bering. 4:a Oskar Ranbro. 7:a Philip Egerstedt. Ymers Vårtävling, IK Ymer, Medel, den 12 maj, 802 deltagare D50: 5:a Helena Åhlin. D12: 6:a Alma Kjellén. H16: 16:e Alfred Kjellén. H55: 20:e Jonas Åhlin. Sida 11 av 13

Lundasprinten, Lunds OK, Sprint, den 19 maj, 556 deltagare D10: 1:a Signe Davidsson. 4:a Signe Ranbro. D60: 1:a Ewa Roos. 3:a Eva Emanuelsson. D55: 1:a Britt-Marie Stensson. D12: 1:a Felicia Persson. 3:a Alma Kjellén. 4:a Linnea Stéen. H40: 2:a Mathias Persson. 3:a Andréas Palmertz. 5:a Jonas Norén. 6:a Erik Olsson. H90: 2:a Rune Isaksson. H10: 2:a Philip Egerstedt. 3:a Oskar Ranbro. D14: 3:a Ebba Ranbro. 10:a Saga Palmertz. H21: 3:a Oskar Cervin. 6:a Felix Alnervik. 9:a Patrik Johansson. H55: 3:a Pär Ericsson. 5:a Peter Svensson. D16: 4:a Thea Bökman. 9:a Elsa Wiberg. D70: 4:a Astrid Johannesson. D21: 4:a Julia Dahl Alnervik. 5:a Malin Thorneman. H12: 5:a Elis Olsson. 6:a Benjamin Davidsson. H14: 5:a Alfred Kjellén. D40: 7:a Veronika Palmertz. H70: 7:a Dag Lewis-Jonsson. H50: 8:a Erik Ahlström. 9:a Johan Bökman. U1D: 1:a Agnes Brandtsfridh. 3:a liv Palmertz. U2H: 1:a Hannes Lindström. 2:a Leo Nisses- Gagnér. 3:a Vilgot Bering. U2D: 3:a Emma Olsson. U1H: 6:a Vidar Brandtsfridh. 7:a Felix Nisses-Gagnér. 8:a Olle Sjöberg. Preliminärt tävlingsprogram för Skåne år 2020...... SKOF:s tävlingskommitté presenterar följande preliminära tävlingsprogram för år 2020. Datum Arrangör Tävlingens namn 2020-01-01 Tormestorps IF Nyårsorienteringen 2020-02-28 OK Pan-Kristianstad Sverigepremiären, natt 2020-02-29 OK Pan-Kristianstad Sverigepremiären, medel 2020-03-01 OK Pan-Kristianstad Sverigepremiären, lång 2020-03-21 FK Göingarna Vildmarksfejden 2020-03-22 FK Göingarna Göingefejden 2020-04-04 OK Kompassen Klövadubbeln, medel 2020-04-05 OK Kompassen Klövadubbeln, lång 2020-04-09 Andrarums IF DM-Natt, Skåne 2020-04-11 FK Boken Våryran 2020-04-12 Lunds OK Genarpsträffen, medel 2020-04-13 Lunds OK Genarpsträffen, lång 2020-04-19 Frosta OK Frosta OK 2020-04-25 Hästveda OK Hästveda OK 2020-04-26 Tormestorps IF Tormestorpsträffen 2020-05-08 Markaryds FK/Tockarps IK Markarydssprinten 2020-05-09 Markaryds FK/Tockarps IK Gränsfejden/Vättefejden 2020-05-10 OK Kontinent Palmsprinten 2020-05-17 Lunds OK Lundasprinten 2020-05-24 Malmö OK Svedalasprinten 2020-06-14 OK Silva/Rävetofta OK DM-Sprint, Skåne 2020-06-14 OK Silva/Rävetofta OK DM-Sprintstafett, Skåne 2020-06-14 OK Silva/Rävetofta OK Öppna individuella klasser 2020-06-26 Helsingborgs SOK Tre Skåningar och en Dansk, etapp 1 2020-06-27 Helsingborgs SOK Tre Skåningar och en Dansk, etapp 2 2020-06-27 Helsingborgs SOK Tre Skåningar och en Dansk, etapp 3 2020-06-28 Helsingborgs SOK Tre Skåningar och en Dansk, etapp 4 2020-07-13 Andrarums IF Österlens 3-kvällars, kväll 1 2020-07-14 Andrarums IF Österlens 3-kvällars, kväll 2 2020-07-15 Andrarums IF Österlens 3-kvällars, kväll 3 2020-08-23 OK Tyringe Tyringerundan 2020-08-30 FK Åsen FK Åsen 2020-09-05 Härlövs IF DM-Medel, Skåne 2020-09-06 Härlövs IF DM-Stafett, Skåne 2020-09-13 Ringsjö OK DM-Lång, Skåne 2020-09-20 Örkelljunga FK Fyrklubbs Sida 12 av 13

2020-09-27 Hässleholms OK Göingeträffen, medel 2020-10-03 Helsingborgs SOK/IS Kullen Älgots cup 2020-10-04 Helsingborgs SOK/IS Kullen Ungdomsstafetten 2020-10-16 Lunds OK/Malmö OK Revinge by night 2020-10-18 Lunds Ok Hedjakten, partävling 2020-11-01 Hjärnarps OL Långdistans, Hjärnarps OL Profilkläder...... HSOK-Keps...... Undertecknad föreslår att klubben utökar sitt sortiment av profilkläder med en HSOK-keps enligt nedanstående bilder. Kommentarer och åsikter emotses! Bilder: Macke S Bilderna: HSOK-Keps på modell från Påarps Modellagentur u.p.a. Läst i tidningen Dagens Nyheter...... Jag kanske har helt fel men i så fall hoppas jag att någon som vet förklarar hur det egentligen ligger till. Att OS-medaljer skänker lycka och välstånd inte bara till medaljören utan till alla som bor i det land i vilket medaljören är medborgare är ett välkänt faktum som inte kan ifrågasättas. För att få ta del av detta välstånd skänker näringslivet och andra en massa pengar till OSdeltagarna för att de lättare ska kunna ta medaljer. Mest pengar skänker man till de manliga deltagarna. Varpå de kvinnliga deltagarna tar en massa medaljer. Hur hänger det ihop? Skulle killarna ta fler medaljer om tjejerna fick mer pengar? Eller skulle tjejerna ta ännu fler medaljer? Hoppas någon kan reda ut det här! HSOK:s Sommarjobbare...... Thea Bökman, Axel Orrhede och Jacob Moberg är årets sommarjobbare hos HSOK. De kommer att hjälpa till vid arrangemang som Motions-OL, Sommar Cup, Tre Skåningar & En Dansk. m.m. Och så till sist...... Hört i ishockeyreferat: Han fick en puck på foten, men åker vidare på egen hand.... Nästa nr av Prégen...... Nästa nummer av Prégen utkommer den 8 juli 2019. Skriftställare Macke Selander e-post: macke.selander@telia.com Sida 13 av 13