Månadsbrev - Järfälla konstsim MAJ Spanienläger USM MWB-cup
Månadsbrev Vi är redan halvvägs in i juni men här kommer nu äntligen maj månadsbrev! Bättre sent än aldrig! ;-) Ta en kopp te och sätt er i soffan för en härlig läsning av maj-månadsbrev. Efter att ni läst det kanske ni också förstår att vi blev lite sena med att skicka ut det. Men nu är det äntligen här! Maj månad har varit en riktigt fullspäckad konstsims-månad! Våra aktiva och tränare i tävlingsgrupperna har verkligen levt i en konstsimsbubbla under maj med både läger och extraträningar utomlands och på hemmaplan. Allt inför den efterlängtade helgen - Undoms-SM! Utöver detta har våra träningsgrupper fortsätta kämpat på bra där en del i slutet av månaden hade möjlighet att delta på MWB-cup där många även deltog för allra första gången! Vi har även påbörjat planering för höstterminens grupper och mottar gärna anmälningar för barn som vill börja på konstsim. Se information nedan hur man anmäler sig samt vilka tider och i vilken ålder man kan anmäla sig! Anmälan till konstsim höstterminen 2019 Har ni intressenter som vill veta mer om vår sektion eller anmäla sig? Skicka då ett mejl till denna adress: jarfallakonstsim@gmail.com. Se nedan för grupper era kompisar kan anmäla sig till: 2013-2014 2011-2012 2010-2011 2008-2009 2006-2007 onsdag söndag lördag lördag måndag, söndag 17:00-18:15 16:30-17:45 14:15-15:30 14:45-16:15 18-20, 17-19 SIDAN 1
Spanienläger Nivå 6-7 åkte till Spanien, Malaga, Torremolinos 1-6/5 för träningsläger inför årets mästerskap. Vistelsen och träningen gick exemplariskt! De aktiva utvecklades tydligt i färdigheter och som simmare under dessa fem träningsdagar. Totalt var träningsmängden 6h om dagen varav 4h vatten i en tom pool för oss själva med blåa himlen och solen över oss. Dag 1 startade tidigt på Arlanda med samling 4:15. Resan gick bra. Hotell och anläggning bemötte oss väl. Främst personalen vid anläggningen - riktigt trevliga! Det var dock skönt att ha två spansktalande människor med oss, då kommunikationen skedde ännu lättare via den vägen. Under eftermiddagen var fokuset på träningen kombination. Dag två Spanien och #olkasportresor bjöd på en härlig dag. Dagen bestod av två vattenpass respektive två landpass. Personalen i badet väldigt tillmötesgående, vi kände oss lite uppvaktade med eget pooldäck och service. Truppen höll ett gott humör hela dagen trots hård träning. På hotellet ingick det för oss helpension i form av buffé till frukost lunch o middag. Förutom att ta sig fram o tillbaka till anläggningen (en skön promenad på 15min), träna och äta har gruppen haft pluggtid. Studier parallellt med idrotten är extremt viktigt! Kvällen avslutades med grupplekar på ett av hotellrummen. En toppendag med fina visade träningsresultat! SIDAN 2
Dag tre Spanien bjöd på en lite blåsigare väder. Sista passet för dagen var därför lite kyligt, med det stoppade inte oss. Solen sken på en klarblå himmel och vi höll igång med programsimning och teknik. Landpass för dagen bestod av Tabata och yoga. Efter middagen tog vi oss ut på byn till shoppinggatan. Där införskaffade vi oss något lätt att äta till tidiga måndagsmorgonen vid hemfärd men många handlade även kläder och accessoarer till sig själva och familjemedlemmar. Dag fyra Förutom två givande vattenpass samt två landpass tog vi oss en tripp ner på stranden för att känna på vattnet och äta varsin välförtjänt glass. Träningen gick framåt och tjejerna var på strålande humör trots långa tuffa dagar. Riktigt roligt att se utvecklingen och sammanhållningen lägret givit. Dag fem i Spanien bjöd på lägrets sista pass. Vattenpass och landpass 8&9. På förmiddagen fick vi besök av en spansk klubb som var intresserade av att se en del av våra program. Klubben var från Malaga. Under pausen på dagen byttes pluggpasset ut till poolhäng och packning. Till middag fick vi äta på hotellets bbq- restaurang istället för vanliga buffén. Truppen fick även till uppgift att skriva ett minne eller något de uppskattar i egenskaper hos sina lagkamrater på personliga lappar. Efter detta fick alla tillbaka sina lapp med namnet skrivet i mitten och fina roliga texter från alla sina lagkamrater runt om. Detta var uppskattat av de aktiva. SIDAN 3
Dag sex Tidig morgon på Malagas flygplats. Taxi från hotellet till flygplatsen 4.30. Resan hem gick som påvägen dit mycket bra. Både tränare och aktiva var mycket nöjda med resultat, utveckling och framsteg samt kände oss redo för USM två veckor därpå. Vi vill även tacka en av de aktivas föräldrar som var med på resan och servade samt stöttade med allt vi kunde behöva. Tack Anna! Såhär såg en vanlig dag ut i Spanien: 7.00 frukost 8. 00 gå till anläggning 8.30-9 landpass 9-11 vattenträning 11.30-13 skolarbete 13 lunch 14.30 gå till anläggning 15-16 landträning 16-18 vattenträning 19 middag 21.00 tyst på rummen SIDAN 4
USM 2019 Vilket USM Järfälla presterade! Tränare är oerhört nöjda efter 2019 års öppna svenska ungdomsmästerskap. Järfälla var enda Svenska klubb som ställde upp i samtliga discipliner i alla ålderskategorier och var dessutom flest kvalade, 23 aktiva, till detta mästerskap! Årets USM bjöd även in länder och klubbar utanför Sverige. Utöver Sveriges åtta klubbar fanns startande från Estland, Litauen, Lettland, Monaco, Österrike, Malta, Vitryssland, Belgien, Norge, Tyskland, Finland och Danmark. Det största USMet någonsin! Fredagen började med förträning i Eriksdalsbadet. Under en förträning får samtliga tävlande aktiva träna dagen innan tävlingsstart för att känna in sig i bassängen och simma sina program en gång till musik. Hela lördagen spenderades i Eriksdalsbadet för en lång tävlingsdag. Hela 13,5h pågick tävlingarna. Under denna dag simmade Järfälla: Figurer i ålderskategori 12&u och 13-15. Tekniska program för alla juniorer, solo, par och lag. Kombination och fria par i alla ålderskategorier. Under söndagen avgjordes alla fria solon och lag i samtliga ålderskategorier. Järfälla ställde upp med två solon i 12&u, 3 i 13-25 samt två i junior. Vi ställde upp med ett lag i respektive åldersklass och simmade med fullt lag på åtta simmare i 13-15 och junior. SIDAN 5
Under dessa två tävlingsdagar tog vi totalt 10 fantastiska medaljer parallellt med övriga fina resultat och härliga prestationer! Juniorerna tog hem två guld i lag på den öppna respektive stängda tävlingen. Silver och 6e plats i par samt 4e och 5e plats i solo. SIDAN 6
AG 13-15 som består av majoritet första års simmare (vilket betyder att de har 2,5 år kvar i denna kategori) tog hem silver i lag, 5e och 8e plats i par samt 5e,6e och 7e plats i solo. AG 12&under tog hem silver i lag, silver och 6e plats i par samt silver och brons i solo. SIDAN 7
Kombinationen tog dessutom hem silver och brons i stängda respektive öppna tävlingen. Vi vill även utmärka ett stort tack till samtliga arrangörsklubbar i Stockholm med föräldrar som ställt upp som funktionärer hela helgen och bidragit till en exemplarisk proffsig tävling. Svenska öppna ungdomsmästerskapen var väl uppskattat av samtliga länder, klubbar och supportrar. SIDAN 8
MWB-cup Den 25/5 deltog 14 av Järfällas aktiva på MWB cup i Täby. De aktiva var från Nivå 3-4, Nivå 3, Nivå 2, Sjöstjärnan och Krabban och de alla gjorde ett superbra jobb ifrån sig! Nedan ser ni ett gäng med härliga bilder från diplomtagningen. Majuppdatering MENSUTMANINGEN: Järfälla Konstsim kom på en ärofylld andraplats i men utmaningen utav ca 450 deltagande klubbar! Superroligt! Rabatt på Lane 4 och TYR! Lane 4 och TYR är sponsorer till Järfälla konstsim och du kan få rabatt! Fråga din tränare för tillgång till rabattkoder som ger dig 20%. Kallelse HT19 : Information inför höstterminen skickas ut till respektive vårdnadshavare under vecka 25 i form av en kallelse. Järfälla Konstsims styrelse uppmanar starkt att respektive familj använder sig av denna. I er respektive kallelse finner ni nödvändig information som till exempel datum för uppvisningar /tävlingar, inställda träningar och träningstider samt terminskostnader. SIDAN 9