G R U P P E R O C H F Ö R E L Ä S N I N G A R

G R U P P E R O C H F Ö R E L Ä S N I N G A R H A B I L I T E R I N G E N S K U R S - O C H K U N S K A P S C E N T E R ASD- T E A M E T F Ö R V U X N A www.habilitering.se HT-2019

Innehållsförteckning Innehållsförteckning Sid 2 Anmälan till grupper Sid 3 Grupper Diagnosgrupp Sid 4 Grupp om vardagssamtal Sid 5 Känslogrupp Sid 6 Energi i vardagen Sid 7 Relationsgrupp Sid 8 Grupp om socialt tänkande Sid 9 Föräldragrupp Sid 10 Föreläsningsserie för dig som är närstående till någon vuxen med diagnos inom autismspektrum/asd utan samtidig intellektuell funktionsnedsättning. Föreläsningsserie för dig som har egen diagnos inom autismspektrum/ ASD utan samtidig intellektuell funktionsnedsättning Föreläsning om kognitivt stöd för dig som är vuxen med ASD-diagnos samt för dina anhöriga Planera, komma ihåg och organisera med kognitivt stöd " Sid 11 Sid 12 Sid 13 Så här hittar du till oss Sid 14 2

Anmälan till grupper Ditt lokala habiliteringscenter anmäler dig och skickar en remiss, om det är första gången som du vill delta i en grupp på Kurs-och kunskapscenter. Har du redan deltagit i någon av våra grupper kan du anmäla dig direkt till Kurs-och kunskapscenter (inom sex månader efter avslutad kurs) på telefon: 08-123 35 500. När anmälan kommer in till oss sätter vi upp dig på en väntelista till aktuell grupp. Du får även ett brev med en bekräftelse. När det sedan blir din tur skickar vi en inbjudan till den aktuella gruppen. Läs mer om att delta i grupp på vår hemsida www.habilitering.se Anmälan till föreläsningar Du måste vara 18 år för att delta Via länk på vår hemsida www.habilitering.se Använd BankID Om du inte har BankID så kan du även anmäla dig via habkurscenter.slso@sll.se eller telefon 08 123 35 500 Om du anmäler dig via e-mail eller telefon ange: -Ditt namn -Ditt telefonnummer -Namn på föreläsning -Datum för föreläsning -Har egen diagnos eller är närstående 3

Grupper Diagnosgrupp Gruppen är till för dig som vill lära dig mer om diagnosen. Du får också möjlighet att träffa andra med autismspektrumdiagnos och utbyta erfarenheter. Gruppen är strukturerad och har ett bestämt tema varje gång. Gruppledarna inleder varje tillfälle med ett tema. Gruppen träffas sex gånger, två timmar varje gång. Träffarna är en gång i veckan. Gruppen har två gruppledare och ca tio deltagare. Exempel på teman som vi tar upp: För och nackdelar med att få diagnos Central koherens Exekutiva funktioner Perception Kommunikation och socialt samspel Läs mer om våra grupper på vår hemsida www.habilitering.se Frågor: Lena Walleborn, 08-123 35 505, lena.walleborn@sll.se 4

Grupp om vardagssamtal Gruppen är till för dig som vill bli mer trygg och säker i kontakten med andra människor. Du får möjlighet att lära dig mer om hur man kommunicerar med andra människor i vardagssituationer samt hur man tolkar kroppsspråk. Gruppen arbetar med olika teman, gruppdiskussioner, rollspel och hemuppgifter. Gruppen träffas elva gånger, två timmar varje gång. Träffarna är en gång i veckan. Gruppen har två gruppledare och ca tio deltagare. Några exempel på teman: Kroppsspråk och ögonkontakt Inleda och hålla igång samtal Avsluta samtal Hur privat kan man vara beroende på hur väl man känner olika personer? Du måste ha deltagit i diagnosgrupp för att kunna vara med i denna grupp. Frågor: Eva Sturesson, 08-123 35 504, eva.sturesson@sll.se 5

Grupp om känslor Gruppen är till för dig som vill förstå dina och andras känslor bättre. Gruppledarna inleder varje tillfälle med ett tema. Sedan diskuterar vi tillsammans utifrån egna erfarenheter. Vi arbetar även med enkla hemuppgifter. Gruppen träffas sju gånger, två timmar varje gång. Träffarna är en gång i veckan. Gruppen har två gruppledare och ca tio deltagare. Känslor som vi pratar om är, glädje, ilska, kärlek, rädsla och ledsenhet. Exempel på ämnen som vi pratar om. Var kan känslor sitta i kroppen? Hur uttrycker man känslor i ord eller med kroppen? Vad händer om man aldrig uttrycker sina känslor? Olika grader av känsloyttringar tex lite glad eller mycket glad? Du måste ha deltagit i diagnosgrupp för att kunna vara med i denna grupp. Frågor: Lena Walleborn, 08 123 35 505, lena.walleborn@sll.se 6

Grupp om energi i vardagen Gruppen är till för dig som vill veta mer om hur du använder din energi. Vi pratar om vad som tar energi och vad som ger energi. Vi arbetar med ett skrivet material och kartlägger enskilt och tillsammans. Gruppledarna inleder varje tillfälle med ett tema. Sedan diskuterar vi temat tillsammans. Gruppen träffas sex gånger, två timmar varje gång. Träffarna är en gång i veckan. Gruppen har två gruppledare och ca tio deltagare. Exempel på ämnen som vi pratar om: Hur kan man förklara sin trötthet så att andra förstår. Sömn och sömnråd Dygnsrytm Energiskattning och kännedom om hur mycket man orkar Balans mellan aktivitet och vila Du måste ha deltagit i diagnosgrupp för att kunna vara med i denna grupp. Frågor: Lena Walleborn, 08-123 35 505, lena.walleborn@sll.se 7

Grupp om relationer För att gå i relationsgrupp behöver du ha en partnerrelation. Vi rekommenderar att du varit tillsammans med din partner(s) i minst ett till två år. Då har ni hunnit få en vardag med gemensamma rutiner och relationen har hunnit bli mer stabil. I relationsgruppen kommer du som deltar få hemuppgifter kopplat till din relation. Du behöver då ha en partner för att kunna göra dessa. Relationsgruppen handlar om vardagsfärdigheter och reflektioner kring din partnerrelation. Om du befinner dig i en relation som är mycket dålig eller tom skadlig för dig med någon form av våld behövs annat stöd. Gruppen är till för dig med diagnos. Din partner kan tyvärr inte delta. Gruppledarna inleder varje tillfälle med ett tema. Sedan diskuterar vi tillsammans utifrån egna erfarenheter och delar med oss av egna exempel. Gruppen träffas sju gånger, två timmar varje gång. Träffarna är en gång i veckan. Gruppen har två gruppledare och ca tio deltagare. Exempel på teman som vi tar upp är: Hur kan man uttrycka kärlek? Hur stödjer och hjälper man varandra i ett förhållande? Vilka förväntningar har vi på varandra? Trötthet och återhämtning Du måste ha deltagit i diagnosgrupp för att kunna vara med i denna grupp. Frågor: Eva Sturesson, 08-123 35 504, eva.sturesson@sll.se 8

Grupp om socialt tänkande Vi tittar på en film som tagits fram i forskningssyfte för att ta reda på mer om socialt tänkande hos personer med diagnos inom autismspektrum. Deltagarna tittar på filmen som handlar om fyra personer som träffas en kväll och äter middag. Deltagarna svarar sedan på frågor från filmen och reflekterar över olika situationer som uppkommer under filmens gång. Deltagarna funderar bl.a på om de läser av kroppsspråket eller hellre lyssnar på orden. Gruppen träffas fyra gånger, två timmar varje gång. Gruppen har två gruppledare och ca tio deltagare. Vad kan olika personer i filmen känna? Vad kan olika personer i filmen tänka? Är det lätt eller svårt att förstå sammanhanget i filmen? Hur läser man av kroppsspråket? Du måste ha deltagit i diagnosgrupp för att kunna vara med i denna grupp. Frågor: Eva Sturesson, 08-123 35 504, eva.sturesson@sll.se 9

Grupp om föräldraskap Detta är en grupp för dig som är förälder och har egen diagnos. Att vara förälder kan ställa höga krav på individen och ibland upplevas som svårt. Gruppen tar upp hur du kan förhålla dig som förälder och bemöta ditt barn i olika vardagssituationer. Gruppledarna inleder varje tillfälle med ett tema. Sedan diskuterar vi tillsammans utifrån egna erfarenheter och delar med oss av egna exempel. Mellan grupptillfällena gör deltagarna hemuppgifter. Gruppen träffas tolv gånger, två timmar och trettio minuter varje gång. Gruppen har två gruppledare och ca tio deltagare. Vi gör en personlig intervju före gruppstart. Exempel på teman som tas upp: Samvaro och samspel med barnet Positiv uppmärksamhet Förberedelser och aktivitetsövergångar Berätta för barnet om sina svårigheter/diagnos Problemlösning Du måste ha deltagit i diagnosgrupp för att kunna vara med i denna grupp. Denna grupp vänder sig till dig som har barn under 18 år och som bor hos dig minst 50% av tiden. Frågor: Eva Sturesson, 08-123 35 504, eva.sturesson@sll.se 10

Föreläsningar Tre föreläsningar för dig som är närstående Diagnos inom autismspektrum-vad innebär det? Tid: Onsdag den 23 oktober, klockan 17.30-20.00 Bemötande och förhållningssätt Tid: Onsdag den 13 november, klockan 17.30-20.00 Struktur i vardagen Tid: Onsdag den 27 november, klockan 17.30-20.00 Plats: Rosenlund, Tideliusgatan 12, Aulan på bottenvåningen. Anmälan: Se sidan 3 Föreläsningarna är endast till för dig som är närstående till en vuxen person med diagnos inom autismspektrumet utan samtidig intellektuell funktionsnedsättning. Det är bra om du har möjlighet att komma vid alla tre tillfällen eftersom de delvis hänger ihop. Det är dock inget krav. Du måste ha fyllt 18 år för att delta. OBS!!!! För att kunna få ersättning från vår huvudman Region Stockholm för kvällsföreläsningar behöver du ha med ID-kort så att vi kan registrera dig en stund innan föreläsningen börjar. Vi skriver även i en journal att du deltagit i en föreläsning hos oss, men inget därutöver. Föreläsningen är gratis. Det är naturligtvis frivilligt att lämna dessa uppgifter till oss. Vill du inte detta fungerar det dessvärre inte att delta i föreläsningsserien. Frågor: Lena Walleborn, 08-123 35 505 lena.walleborn@sll.se 11

Tre föreläsningar för dig med egen diagnos Diagnos inom autismspektrum-vad innebär det? Tid: Måndag den 9 september, klockan 17.-19.00 Bemötande och förhållningssätt Tid: Måndag den 16, klockan 17.00-19.00 Struktur i vardagen Tid: Måndag den 30 september, klockan 17.00-19.00 Plats: Rosenlund, Tideliusgatan 12, Vita bergen, 3 trappor. Anmälan: Se sidan 3 Föreläsningarna är endast till för dig som har en egen diagnos Det är bra om du har möjlighet att komma vid alla tre tillfällen eftersom de delvis hänger ihop. Det är dock inget krav. OBS!!!! För att kunna få ersättning från vår huvudman Region Stockholm för kvällsföreläsningar behöver du ha med ID-kort så att vi kan registrera dig en stund innan föreläsningen börjar. Vi skriver även i en journal att du deltagit i en föreläsning hos oss, men inget därutöver. Föreläsningen är gratis Det är naturligtvis frivilligt att lämna dessa uppgifter till oss. Vill du inte detta fungerar det dessvärre inte att delta i föreläsningsserien. Frågor: Lena Walleborn, 08-123 35 505 lena.walleborn@sll.se 12

"Planera, komma ihåg och organisera med kognitivt stöd " föreläsning för dig som är vuxen med ASD-diagnos samt för dina anhöriga Lena Walleborn och Karin Hallsten båda arbetsterapeuter på Kurs-och kunskapscenter berättar om hur kognitivt stöd hjälper och avlastar hjärnan och vilken praktisk nytta man kan ha av det i vardagen. Exempel på ämnen som tas upp är: Vad är kognitivt stöd? Inom vilka områden kan man ha nytta av det? Att planera, komma ihåg och hantera tid? Användbara appar inom området. Hur får man tillgång till kognitivt stöd? Tid: Tisdag den 19 november klockan 17.00-19.00 Plats: Aspergercenter, Tideliusgatan 12, Vita bergen, 3 trappor Anmälan: Se sidan 3 Föreläsningarna är till för dig som är vuxen och har diagnos inom autismspektrumet/asd samt för dina närstående. OBS!!!! För att kunna få ersättning från vår huvudman Region Stockholm för kvällsföreläsningar behöver du ha med ID-kort så att vi kan registrera dig en stund innan föreläsningen börjar. Vi skriver även i en journal att du deltagit i en föreläsning hos oss, men inget därutöver. Föreläsningen är gratis. Det är naturligtvis frivilligt att lämna dessa uppgifter till oss. Vill du inte detta fungerar det dessvärre inte att delta i föreläsningen. Frågor: Lena Walleborn, 08-123 35 505 lena.walleborn@sll.se 13

Kurs-och kunskapscenter Så här hittar du till oss: Adress: Tideliusgatan 12, Rosenlund, huvudentrén, 3 trappor Pendeltåg: Åk till Södra station, uppgång Rosenlundsgatan. Tunnelbana: Åk till T-banestation Skanstull. Ta buss 3 mot Södersjukhuset eller buss 4 mot Radiohuset. Gå av vid hållplats Rosenlund. eller Åk till T-banestation Zinkensdamm. Ta buss 4 mot Gullmarsplan. Gå av vid hållplats Rosenlund. Buss: Nummer 3, 4, 74 och 164 trafikerar hållplats Rosenlund. Bil: Det finns ett begränsat antal besöksparkeringar i parkeringsgarage och inom Rosenlundsområdet. 14