FUB bladet, februari 2019

FUB bladet, februari 2019 Information till medlemmar inom Uppsala/Knivsta FUB God fortsättning på det nya året! Året har gått fort. Vi hade många mål inför året och känner oss stolta över att vi lyckades genomföra mycket av det vi lovade politiskt. Det blev även många regelbundna aktiviteter för våra medlemmar tillsammans med Draget och på vårt café. Politiskt arbete och LSS-rådet Vi har lagt ner mycket arbete på att driva frågor inom kommunen, förberett ärenden till Omsorgsnämnden, Arena för boende och Forum för vägledning i ärenden som gäller våra medlemmar. Vill ni veta mer om vad som händer där - ge er mejladress till AnnaKarin-Wiren. Hon kan informera dig om vad som händer i Uppsala. Volymen på max Volymen på max är en satsning från Riks-FUB för att engagera ungdomar. Vi har deltagit i tävlingen under hösten och i januari fick vi veta att vi var en av två vinnare. Jättespännande! Volymen på max ska börja nu i mars pågå till och med december 2020. Åtta pigga ungdomar har blivit engagerade för att försöka öka sin egen makt och inflytande i samhället. Postkodlotteriet står bakom projektet och tack vare dem kan man bekosta två projektledare på 50 % som stöd till ungdomarna. Vi i FUB är nyfikna på vad de kommer att kunna genomföra och påverka och önskar dem lycka till. Ge makten vidare Vårt projekt Ge makten vidare har varit mycket aktiva, med många olika små och stora projekt. Under våren händer också mycket, vilket du ser längre fram i bladet. Vi är imponerade över Lottes arbete med projektet. De lämnar sin årsredovisning tillsammans med FUBs verksamhetsberättelse. Vi lägger snart ut den på vår hemsida. Välkomna på årsmöte den 5 mars i Storan, Kungsgatan Nu är det dags för årsmöte igen. Se inbjudan senare i bladet. Hoppas vi ses! Med förhoppning om ett spännande 2019! Vänligen Pia Ek, ordförande FUB Uppsala

Föräldragrupp för föräldrar till unga vuxna Sedan en tid tillbaka träffas några föräldrar för att samtala och stötta varandra i olika frågor. De är alla föräldrar till unga vuxna och träffas regelbundet på HSO. Är du intresserad av att vara med, hör av dig till Marianne Childs mariannechilds49@gmail.com eller Kerstin Bolin kerstin.bolin@hotmail.com Lek och stoj på Turbo, Leos Lekland eller Busfabriken? Med hjälp av bidrag från Gillbergska och Prins Gustafs stiftelser har vi under 2018 haft möjligheten att bjuda våra unga medlemmar på inträdet på Leos Lekland eller på Turbo. (Ett besök/månad och per aktör, antingen måndag torsdag, ej helger, mot uppvisande av medlemskort) I dagsläget har vi tyvärr inte hunnit skriva nya avtal men hoppas att vi snart återigen kan erbjuda våra unga medlemmar på inträdet och då kanske även med Bushuset som ny aktör. Håll utkik på mejlen! Vi meddelar er så snart vi har mer information. Nya badtider! FUB erbjuder som tidigare badtider i bassängen på Kunsgsgärdet i en fin, varm bassäng. Just nu är det fullbokat men är ni intresserad av att boka en tid kommande termin mejla Gunilla Blomstedt för mer information. fam.blomstedt@telia.com Värna om vår miljö! Vill du avstå från information i pappersform? Meddela vår E-postansvariga Anna-Karin Wiren: annakarin_wiren@yahoo.se Tänk också på att det bara är huvudmedlemmen som får vårt FUB-blad i sin brevlåda men alla har rätt att få det via mejl. Meddela även Anna- Karin om ni vill få information via mejl.

Välkomna på FUB:s årsmöte 2019 i Storan Kungsgatan 62 högst upp Tisdagen den 5 mars Kl 18.00-20.00 Vi bjuder på smörgåstårta Alla bilagor ligger senast fredag vecka 9 på vår hemsida http://www.fub.se/lokalt/fub-uppsala under Kalender

FN har instiftat den 2 april till Internationella Autismdagen och det vill vi fira med denna teaterföreställning! Inbjudan till Skuggsyskon Östra Teatern uppmärksammar syskon till människor med funktionsvariationer Tisdag 2 april 2019 kl. 19.00 Två män och en kvinna möts i terapi. De är uppväxta i familjer där det fötts ett annorlunda barn, ett barn med en funktionsvariation. Vem stöttade dem och förstod vad de tvingades offra? Inte tilläts vara barn utan blev vuxna alldeles för tidigt. Kärleken och beskyddarinstinkten var stark. Men också de tabubelagda skuldkänslorna. Östra Teatern låter syskonen träda fram ur skuggorna Syskon är en anhöriggrupp som syns ganska lite i den offentliga debatten, där många lever med tankar och känslor som de upplever som tabu och som har präglat hela deras vuxenliv. Finns det gemensamma upplevelser hos den här gruppen? Vad kan man tänka på som t ex förälder, skolpersonal, psykolog, handläggare eller arbetsgivare? Ställer man rätt frågor? Och hur stöttar man på bäst sätt? Pjäsen, som är 50 minuter lång, är baserad på verkliga upplevelser och följs av en diskussionsstund mellan ensemblen och publiken. Syftet är att öka förståelsen för syskon till personer med funktionsvariationer och deras livssituation. Föreställningen riktar sig till alla intresserade, anhöriga, all personal som arbetar t.ex. inom LSS, BUP, Habiliteringen, socialtjänsten, boenden, försäkringskassn arbetsförmedlingen och politiker och tjänstemän Välkommen! Tunabergsskolan, aulan Väpnargatan 19, Uppsala Ingen avgift! Begränsat antal platser, så först till kvarn gäller! Anmälan senast 25 mars till: bamsebrunna@gmail.com Uppsala

FUB Uppsala vill Ge makten vidare - ett projekt som drivs med medel från Arvsfonden 2017-2020 Vi arbetar med delaktighet och rättigheter Vi vill tillsammans med er öka inflytandet för alla som har rätt till insatser enligt LSS, så att samhället blir mer demokratiskt. Kom och var med och bestäm! Vi är just nu tretton personer som arbetar här, varav fyra handledare. Vi har också många som arbetar i olika arbetsgrupper! Kontoret är öppet vardagar mellan kl 8-16 Vi är en sambandscentral i Uppsala. Vi arbetar utifrån att vi tror att det bästa för oss i Uppsala är att vi får ETT ställe att gå till eller ringa till eller mejla till för ALLA frågor som rör personer som är aktuella för insatser enligt LSS och deras närstående. Vi ska inte behöva veta om en fråga hör till kommunen, Regionen eller staten. Det stället, typ ett LSS-centrum, kan bli en daglig verksamhet, där man har uppgiften att slussa vidare och ta hand om frågor som följs upp. Vi hjälper till att öka kunskapen hos personer med utvecklingsstörning och de och deras närstående kan bidra med expertkunskap och rådgivning. Arbetsgrupper Vi har arbetsgrupper för olika frågor, där vi träffas och pratar och bestämmer hur vi ska gå vidare. De frågor som behandlas kommer från målgruppen, förvaltning, personal, närstående och politiken. Det finns snart 100 personer som vill vara med och diskutera en eller flera frågor. I de 11 arbetsgrupper som är aktiva arbetar totalt ca 70 personer. Vissa är aktiva i flera grupper. Pratstunder och Hundpromenader Thomas är med på Café Draget på måndagar när det är vanlig cafékväll. Pratstunden kan också bjudas in till er där ni bor eller där ni arbetar. Eleonor har hundpromenader, som går att beställa. Vi kommer att testa Pratstunden på ett nytt kafé i Uppsala under våren.

FUB Uppsala vill Ge makten vidare - ett projekt som drivs med medel från Arvsfonden 2017-2020 Utbildningar Delaktighetsmodellen: Fem brukarvägledare är klara för nya uppdrag! Brukarrevisionsutbildning: Utbildning pågår, fem personer utbildas. Samordnare deltar från Uppsala kommun. Utbildningen i intervjuteknik genomförd. Lära för att leda - ledarutbildningen genomförd med fyra deltagare i januari i samverkan med Bilda. Forskning Vi har sju studenter vid Uppsala universitet som gör/har gjort magisterexamensarbeten åt oss. Fyra logopeder och tre IT-studenter. Arbetena handlar om en checklista för kommunikativ tillgänglighet i vården, förbättra AKK för vuxna och programmering för att flerfunktionshindrade ska kunna påverka handlingen i virtual reality-filmer. Den senare är slutförd och resultaten används i en forskningsansökan till Vinnova för att utveckla en produkt. Ett forskningsprojekt rörande dietistbehov för målgruppen pågår och vi har fått medel att använda för att göra en forskningsansökan rörande positiva avvikelser. DMO-Slingor Vi har gjort fyra slingor, tre i LSS-verksamhet och en som gäller färdtjänst. Vi har genomfört en slinga i höstas med Försäkringskassan. Projektets handledare Carola deltar i DMO-handledarträffarna som Uppsala kommun håller i. Studiecirklar Att leva med flera diagnoser kurs pågår på servicebasen Bellmansgatan. Att skriva blogg, poesi och drama - i samarbete med Stadsbiblioteket och Litteraturcentrum. Mallasalen Uppsala Stadsbibliotek. Alla deltagare får vara med i en antologi. Start 19 februari. Att ha God Man eller Förvaltare en kurs som vi kan ge om intresse finns

FUB Uppsala vill Ge makten vidare - ett projekt som drivs med medel från Arvsfonden 2017-2020 Ta makten över ditt liv - en ny kurs med dramapedagogiska metoder. Erbjuds provtillfälle för dagliga verksamheter i Uppsala. Mitt liv Jag bestämmer en kurs som vi kan ge om intresse finns Vegetarisk matlagning - fortsätter nu till våren, på förslag i Gottsunda. Mer information senare. Mitt val - pågår. Projektet satsar på EU-ambassadörer inför vårens val. Spara och slösa - en kurs om ekonomi där det ingår en resa till Ullared. Information se nedan. Roliga timmen - en kurs om att göra roliga saker som har med hälsa att göra. Start 12 mars. LSS och rättigheter - en kurs om delaktighet, lagar och rättigheter. Start i mars. Information och frågestund om våra olika studiecirklar 27 mars på Kungsgatan 64 kl 15.30 Satsa på din hälsa - öppna mottagningar. Gratis rådgivning med enkla tips! På begäran har vi ändrat tiden till kvällstid, Tisdagar 5 mars, 2 april, 7 maj. Uppsala Stadsbibliotek kl 18-19. Bayerska rummet och Skattkammaren. Vill du prova den magiska hälsovågen? kom 17.45. Volymen på max : Vi vann! Vi var med i en tävling med ungdomsgruppen och FUB Uppsala som vi och en förening, FUB Klippan i Skåne tillsammans vann. Nu väntar två års projektarbete och samverkan. Disco : Elever från Tunabergsskolans klass 9 ansvarade för ett Disco på Grand lördag den 19 januari, discot samlade 40-talet barn och unga Filmgruppen arbetar med tillgänglighet och bemötande, deras kortfilm är klar och ska visas för politiker på en särskild träff i vår. Fritid-för-alla-dagen på Fyrishov ägde rum på Fyrishov, lördag den 26 januari. Fritidsgruppen var dagens värdar, och projektet hade även ett informationsbord.

FUB Uppsala vill Ge makten vidare - ett projekt som drivs med medel från Arvsfonden 2017-2020 Special Olympics Schoolday succén kommer tillbaka den 23 april 2019. På IFU arena + Gränby Ishall C. Vi samarbetar med en arbetsgrupp i Fritidföralla gruppen. Förra årets dag är dokumenterat på film av Radio Fyris. Friluftsaktiviteter i samverkan med scoutkåren, vi har inte haft möte än. Föreläsningar Ta makten över ditt liv Thomas föreläste via Sesam i Tierp den 29 januari. Thomas föreläser tillsammans med Kajsa Råhlander och Anders Wahlström i Tierp via Infoteket till våren. Föreläsningen går att boka. Funkis*: Sex & samlevnad. Vi pratar om lust och relationer, om att våga säga ja och att säga nej. Stadsbiblioteket onsdag 27 februari 17.30-18.00 Identifiera bra verksamheter Vi kommer att arbeta med att utse bästa LSS-verksamhet en gång om året. Storkonferensen 2019. Storkonferensgruppen planerar nu för en konferens den 7 maj 2019. Plats Storan. Tid 15-18, politikerna kommer att bjudas in till kl 16-17. Ge Makten Vidare på Facebook och Instagram Följ oss gärna på Facebook och Instagram och se vad som händer i projektet! Ni kan också läsa om projektets två medarbetare Lina och Robert bloggar om det som pågår - http://blogg.gemaktenvidare.se/blogg-3/ 133 personer följer projektet via FB nu.

Hej! Vi heter Thomas och Magnus. Vi jobbar i ett projekt som heter Ge makten vidare, inom FUB Uppsala. Vi har en kurs som heter Ta makten över ditt liv. Kursen handlar om att våga säga hur man vill ha det. Och om att våga säga ifrån när något känns fel. Vill ni att vi kommer och hälsar på er och håller i ett kurstillfälle hos er? Vi vill i så fall gärna ha 1-1,5 timme med gruppen. På kursen får man prova olika känslor, och Magnus och Thomas visar upp några teaterscener som vi sen pratar om tillsammans. Vi pratar också lite om rättigheter på ett sätt som är lätt att förstå. Om några vill träffas fler gånger efteråt så är det möjligt. Frågor och bokning Kontakta Lotte Sederholm, projektledare lotte.sederholm@uppsala.fub.se ; 0705567067

Funkis* * Arrangemang på Bibliotek Uppsala för personer med kognitiva funktionsnedsättningar Program våren 2019 Satsa på din hälsa - kom och lär dig mer om din hälsa och din kropp Tisdag 5 februari, 5 mars, 2 april, 7 maj Klockan 18.00-19.00 Plats: Skattkammaren, Stadsbiblioteket Samarrangör: Ge makten vidare Prova på att spela gitarr - kom och prova på att spela och låna hem en gitarr Torsdag 7 februari Klockan 10.00-11.00 Plats: Skattkammaren, Stadsbiblioteket Samarrangör: Studiefrämjandet Anmäl er till: karin.hedvall@uppsala.se, 018 727 17 20 Litteraturworkshop - utveckla ditt skrivande Tisdag 19 februari, 19 mars, 9 april, 7 maj Klockan: 13.30-14.30 Plats: Mallas sal, Stadsbiblioteket Samarrangör: Litteraturcentrum, Studiefrämjandet, Ge makten vidare Sex och samlevnad - vi pratar om lust och relationer, om att våga säga ja och nej Onsdag 27 februari Klockan 17.30-19.00 Torsdag 7 mars Klockan: 9.30-11.00 Plats: Skattkammaren, Stadsbiblioteket Samarrangör: Ge makten vidare, Relationer som funkar Anmäl er till: karin.hedvall@uppsala.se, 018 727 17 20 Designlabbet - Fritt fram för kreativt skapande Torsdag 11 april Klockan: 9.00-11.00 Plats: Skattkammaren, Stadsbiblioteket Samarrangör: Studiefrämjandet Anmäl er till: karin.hedvall@uppsala.se, 018 727 17 20 Lässtund om vänskap - ako läser högt och sjunger om vänskap Torsdag 16 maj Klockan: 10.00-10.45 Måndag 27 maj Klockan: 18.00-18.45 Plats: Skattkammaren, Stadsbiblioteket Anmäl er till: karin.hedvall@uppsala.se, 018 727 17 20 Har ni frågor? hör av er till: Karin Hedvall, karin.hedvall@uppsala.se 018 727 17 20

Roliga timmen! Kom och var med på roliga timmen! Där gör vi roliga saker som har med hälsa att göra. Roliga timmen innehåller mycket lek, skoj och välmående! Var: Platsen är i Storan som är på Kungsgatan 62 När: Det är Tisdag 12 mars Tisdag 19 mars Tisdag 26 mars Tisdag 2 april Tisdag 9 april Tid: Kl. 18-19 Vill du vara med, så kontakta Lotte Sederholm på mailadressen; lotte.sederholm@uppsala.fub.se Telefon: 018-560903 Alla får och kan vara med!

Satsa på din hälsa Det tar bara 21 dagar att skapa en ny vana. Hälsocoachen Mona tipsar om nya hälsosamma vanor som du kan prova. Mona lyssnar och ger personliga råd till alla. Tisdagen den 5/2, 5/3, 2/4, 7/5, Klockan 18.00-19.00 Vill du prova den magiska hälsovågen? kom 17.45. Lokal: Stadsbiblioteket, Skattkammaren Vid frågor: karin.hedvall@uppsala.se eller ring 018 727 17 20 Samarrangemang: Bibliotek Uppsala & Ge makten vidare

Funkis*: Sex & samlevnad Stadsbiblioteket onsdag 27 februari 17.30-19.00 Vi pratar om lust och relationer, om att våga säga ja och att säga nej. Anmälan till Karin Hedvall karin.hedvall@uppsala.se 018 727 17 20 Plats: Skattkammare Samarr: Ge makten vidare, Relationer som funkar *arrangemang för personer med kognitiva funktionsnedsättningar Tycker du om att skriva? Varmt välkomna till en litteraturworkshop. Vi pratar om att skriva och vi lyssnar till varandras texter. Tisdag: 19 februari, 19 mars, 9 april, 7 maj Klockan: 13.30-14.30 Var: Stadsbiblioteket, Karin Hedvall står i entrén och visar vilket rum vi ska vara i. Alla i kursen erbjuds möjlighet till publicering av texter i bokantologi, tidning och blogg och framförande på scen. Kursen är för er som går i särskolan, bor på särskilt boende eller jobbar inom daglig verksamhet. Anmälan och kontakt: Karin Hedvall karin.hedvall@uppsala.se 018 727 17 20 Samarrangemang mellan Ge makten vidare, Bibliotek Uppsala, Litteraturcentrum, Studiefrämjandet.

Spara och slösa en kurs i ekonomi Vill du lära dig hur ekonomi fungerar? Vi kommer att lära oss hur man gör en budget, varför man betalar skatt och mycket mer. Som avslutning åker vi ner till Ullared där projektet står för resa och övernattning på hotell. Kursen kräver vissa förkunskaper. Därför inbjuds alla till en mer detaljerad informationsträff onsdagen 27 mars klockan 15.30-16.30. Var? HSO, Kungsgatan 64, Uppsala När? Onsdagen 27 mars Tid? 15.30-16.30 Har du några frågor om informationsträffen den 27 mars eller den kommande studiecirkeln är du välkommen att höra av dig på telefonnummer 018-560903 eller till: Carola Andersson; E-post: carola@gemaktenvidare.se Petter Lagström; E-post: petter@gemaktenvidare.se Anmälan till informationsträffen senast fredagen 22 mars görs till: Lotte Sederholm; E-post; lotte.sederholm@uppsala.fub.se Välkomna!

Tallkrogen, FUB:s egen lägergård! Fira Nationaldagen på Tallkrogen Planen är att återigen anordna nationaldagsfirande den 6 maj på Tallkrogen. Vi återkommer om mer information i nästa blad men boka redan in datumet i almanackan. Läger på Tallkrogen Tallkrogen erbjuder olika läger fyllda av aktiviteter för våra medlemmar. Läs mer på hemsidan eller ring och beställ broschyr och ansöknings-handlingar info@tallkrogenfub.se Varmt välkomna hälsar Kristina och Thomas Enkelgympa Friskis och Svettis Ultuna Vill du gympa? Och träffa vänner? Kom då med på Enkelgympa Lördagar kl. 10.00 på Friskis och svettis, på Ultuna. Om du köper ett kort så ingår även Enkelgym, en timmas gymträning på torsdagarna. Nästa FUB-blad kommer i maj 2019 Har du frågor, idéer eller om du har något annat du vill berätta om i FUB-bladet, mejla: kerstin.roshed@hotmail.com /Uppsala FUB:s styrelse genom Kerstin Roshed FUB Uppsala Ordförande: Riksförbundet FUB, www.fub.se HSO Uppsala Pia Ek Gävlegatan 18 C Kungsgatan 64 pia.ek@telia.com Postadress: Box 6436 753 18 Uppsala FUB- bladet: 113 82 Stockholm Tel: 018-56 09 00 Kerstin.Roshed@hotmail.com Tel: 08-508 866 00

LÄTTLÄST! GOD FORTSÄTTNING PÅ DET NYA ÅRET ÖNSKAR FUB! 2019 GE MAKTEN VIDARE Projektet växer och de finns många planer på aktiviteter. Läs mer från Lotte Sederholm. TALLKROGEN, FUB:S LÄGERGÅRD Kom till Tallkrogen, de har öppet året runt med olika aktiviteter för våra medlemmar. Tomas och Kristina hälsar oss varmt välkomna. DANS Kom och dansa! http://www.fub.se/lokalt/fub-uppsala CAFÉ DRAGET Kom och fika på måndagar kl 18.00-20.30. På Kålan, Kålsängsgränd 10A. Turbo, Leos Lekland eller Busfabriken? FUB brukar bjuda på inträde här. Men vi vet inte ännu om det fungerar i år. Läs mejlen, där berättar vi så fort vi vet mer. LSS-RÅDET Vi vill att våra medlemmar ska ha det bra. Har du frågor du vill att vi ska ta upp? E-posta Pia.Ek@telia.com NÄSTA FUB:BLAD KOMMER I MAJ! Vårt nästa FUB-blad kommer i slutet av maj. På hemsidan kan ni hitta information om vad som händer. http://www.fub.se/lokalt/fub-uppsala MAJ 2019 FUB Uppsala och Knivsta önskar er alla en fin vår!