Program Hösten 2010
Tomelilla och Simrishamn i maj 2010 Bästa medlemmar. Den bästa tiden på året som vi nu har framför oss är sommaren som förhoppningsvis blir varm och solig, då är det svårt att tänka på hösten. Men programmet måste göras och tiden går fort och höstens aktiviteter sätter igång. Det ligger mycket arbete bakom ett program med så många aktiviteter som vi kan erbjuda till Er medlemmar. Men vi ser ju att Ni uppskattar detta genom att så många kommer och deltar, både på möten och andra aktiviteter. Till hösten skall vi också försöka att delta i ett projekt som HSO (Handikappföreningarnas Samarbetsorganisation) har för alla handikappföreningar. Projektet är att man skall starta upp NYA aktiviteter för social aktivering vilket kan innebära promenader, sånggrupp, läsecirklar, stickkafé, matlagning m.m. Styrelsens tankar är att Ni medlemmar skall komma med förslag vad Ni skulle vilja göra. Till aktiviteten får vi då bidrag som skall användas just till den aktiviteten. Minst 6 personer skall ingå i gruppen. Hör av Er till någon i styrelsen och kom med förslag om det är något Ni skulle vilja starta upp. Härmed önskar vi Er alla en riktig skön sommar Hjärt- och Lungsjukas förening Österlen Styrelsen/ Birgit Löfvall Ordföranden Styrelsen under 2010. Ordföranden Birgit Löfvall V. Ordföranden Ulla Nilsson Sekreterare Ann-Margret Andersson Kassör Ingrid Larsson Ledamot Lisbeth Grabellus Ledamot Lars Palmblad Ledamot Åke Olsson Ersättare Anita Larsson Ersättare Brita Gustafsson Ersättare Kerstin Andersson Ersättare Bo Olsson
HÖSTEN 2010 Söndagen Grillning Bäckhalladalen kl. 14.00. den 8 augusti Ta med korv och kaffekorg. Söndagen den 5 september Hjärt och Lungdagen Smedstorps Medborgarhus kl.13.30 Psykolog Ingemar Jönsson föreläser om. Motverka stress och utbrändhet en hjärtesak Underhållning av Allan och Ann-Inger från Spjutstorpsrevyn. Kostnad kronor 80: - Allmänheten välkommen Anmälan senast den 30 oktober till Birgit Löfvall 0414-102 16 Fredagen Höstfest den 29 oktober Allaktivitetshuset i Gärsnäs Kl. 18.00 2 rättersmiddag, kaffe och kaka. Kostnad kronor 180: - Motionsdans till Lennart Perssons orkester Anmälan senast den 18 oktober. Till Ingrid Larsson 0414-121 05 Fredagen den 22 oktober Teaterresa till Kristianstad 1 akten Good Old days 2 akten Ernst Rolf kavalkad Kostnad kronor 560: - Ingår buss, middag och kaffe Anmälan från den 1 augusti till den 1 september Åke Larsson 0414-121 05 Buss avgår Simrishamn kl.12.00 Tomelilla Järnvägsstation kl. 12.30
Onsdagen Världs - Koldagen den 17 november Teaterhallen Parken Tomelilla kl 13.00 Föredrag av KOL- sjuksköterska Leif Strömberg. Föredrag av Kennet Larsson om Meditation Uppvisning av Qigong och Sittgymnastik Spirometrikontroller= lungfunktion. Kaffe finns att köpa för dem som så önskar. Allmänheten välkommen. Inträde kronor 50: Vid förfrågan Birgit Löfvall Tel.0414-102 16 samt 0417-143 52 Torsdagen den 18 november Äkta Skånsk julmässa på Hässleholmsgården Buffé med julinslag på Hovdala Slott Avresa från Österlen vid 10- tiden Kostnad vid minst 40 personer kronor 495: - I resans pris ingår bussresa, lunchbuffé inkl. dryck Inträde Hässleholmsgården samt Eftermiddagskaffe med kaka. Anmälan senast den 1 oktober till Åke Larsson 0414-121 05 Onsdagen den 15 december Adventskaffe Kverrestad Bygdegård Kl.19.00 Med Tomelillas Lucia enligt tradition. Kyrkomusiker Maria Jönsson kommer och underhåller med ett Julprogram om Advent, sånger, allsång och textläsning Anmälan senast den 10 december Till Ingrid Larsson 0414-121 05
Livsstilsförändringskurser Stresshantering Innehåll: Vad är stress, vardagslivets stress. Stressens symtom. Vad händer i kroppen under stress. Stressens riskfaktorer för hjärt- och kärlsjukdomar m.m. behandlas och diskuteras under denna cirkel. Ledare: Birgit Löfvall. 0414-102 16 Anmälan Ann-Margret 0417-109 20 Kostcirkel Mat för Liv och Lust Innehåll: Måltider och vanor. Fakta om mat och näring. Mat som behandling. Diabetes. Hjärta och kärl. Måltiderna lagas och åtnjutes.. Cirkeln Nya andetag Samtalsgrupp för dig som har en lungsjukdom. Innehåll: Hur man kan leva med sin lungsjukdom. Vart kan man vända sig för att få råd och stöd. Information om kost, motion och mediciner m.m. Ledare: Ulla Olsson 0414-701 44 Anmälan till Ann-Margret 0417 109 20 Vän med ditt hjärta Samtalsgrupp om förebyggande livsstil för att inte drabbas eller att återinsjukna i någon hjärt-kärlsjukdom. Innehåll: Frisk och riskfaktorer, undersökningar, behandlingar Fysisk aktivitet, stress, mat och dryck. Och om att leva med sjukdomen. Ledare Kerstin Oppermann och Ann-Margret Andersson.
Motionsgymnastik: För både Hjärt- och Lungsjuka Motionsgrupper Ledare: Elly Carlsson 6/9 måndag 15.00-16.00 Sporthallen Hammenhög Elly Carlsson 7/9 tisdag 16.00-17.00 Byavångsskolan Tomelilla Ingrid Larsson 9/9 torsdag 16.00-17.00 Korsavadsh. Simrishamn Sittgymnastik För lungsjuka och för de som vill ha en lättare gymnastik. Ledare: Ingrid Larsson 7/9 tisdag 10.00-11.00 Scoutstugan Simrishamn. Anmälan till Ingrid Larsson 0414-121 05 Brita Gustafsson 9/9 torsdag 14.00-15.00 Byavången Tomelilla. Anmälan till Brita Gustafsson 0417-121 52 Vattengymnastik Sjukhuset i Simrishamn måndagar och onsdagar kl. 18.00 19.00 samt 19.00-20.00. Örums Nygård onsdagar kl. 13.30-14.30 samt 15.00-16.00. Ledare Brita Gustafsson, Kicki Löfvall och Kerstin Oppermann. Anmälan till Birgit Löfvall 0414-102 16 Qigong Byavången Tomelilla. Måndagar och torsdagar kl.10.00 11.00 Både fortsättningskurs och nybörjarkurs. Ledare: Ann-Margret Andersson Scoutstugan Simrishamn Måndagar kl. 13.30 14.30 Ledare: Ingrid Larsson Anmälan till Ingrid 0414-121 05 Bowlingen Börjar tisdagen den 7 september kl.13.30 på Suzzexhallen i Tomelilla. Anmälan till Henrik Johansson 0414-44 21 32.
Andra aktiviteter och cirklar Ny cirkel Vi vill inte bli gamla Diskussions grupp om åldrandet och dess behov. Hur ser vården ut idag m.m. Frågor till våra politiker diskuteras fram. Ledare Ulla Nilsson 0417-51 12 19 Målarkurs i akvarell Startar onsdagen den 15/9 kl. 13.30-16.00 Ledare Bo Olsson 0417-126 49 Datakurs för nybörjare Ledare Lars Palmblad 0417-216 96 Anmälan Ann-Margret 0417-109 20 Datakurs fortsättning Ledare Carl- Erik Nilsson 0417-107 03 Lär dig använda din mobil. Telefonens inställningar och användbarhet. SMS ett sätt att sända tankar. Ledare Jan Grabellus 0417-123 13 Onsdagar kl. 09.30-12.00 Fotokurs Digital, film och övriga kameror Ledare Jan Grabellus 0417-123 13 Anmälan till Jan tel. 0417-123 13
Hjärt- och Lungräddnings kurs Var beredd om någon närstående eller annan medmänniska drabbas av plötsligt hjärtstopp. Utbildningstiden är ca 3 timmar. Plats exp. eller annan plats efter överenskommelse Anmälan till Birgit 0414-102 16 eller Ann-Margret 0417-109 20 Hjärtstart vi har också utbildningar i hjärtstarten en defibrillator. Utbildningen tar ca 3 timmar Plats exp. eller annan plats efter överenskommelse Anmälan till Birgit 0414-102 16 eller Ann-Margret 0417-109 20 Informationsmöte för nya medlemmar ca 6-8 ggr./ år. Representanter för de kommunala handikappråden är Inge Ohlsson Tomelilla 0417-134 36 och Anita Larsson Smedstorp 0414-520 30 Ingrid Larsson Simrishamn 0414-121 05 och Anita Larsson Hammenhög 0414-4403 20 Hör av Er till dem om Ni vill ha något framfört till kommunerna. Eftervårdsombud för Hjärtat Ann-Margret Andersson 0417-109 20 Har kontakten med Hjärtsvikts mottagningen på sjukhuset Simrishamn, samt informationen för nysjuka patienter om vår förening. Eftervårdsombud för Lungor Ulla Olsson 0414-701 44 Har kontakten med KOL- mottagningen på Simrishamns sjukhus. Exp. har öppet onsdagar kl. 10.00-12.00 Östergatan 4A 273 30 Tomelilla Tel. 0417 143 52 Under juni, juli och augusti är exp. stängd. Exp. telefon är vidarekopplad till någon styrelsemedlem. E. post till lokalföreningen info@osterlen.hjart-lung.s HEDRA NÅGON VÄN ELLER ANHÖRIG MED EN GÅVA TILL VÅR FÖRENING BANKGIRO 5639 7565.