Hölö Mörkö IF Verksamhetsberättelse 2013
Verksamhetsberättelse för Hölö-Mörkö idrottsförening 2013. Året har varit fullt av aktiviteter med huvudfokus på det idrottsliga, där engagerade ledare gör det möjligt att bedriva en verksamhet för barn, unga och vuxna. Fotboll, innebandy och gymnastik är de stora verksamheterna med allt från lekträning till motion för vuxna. Under året har gymnastiken startat upp en Parkourgrupp, populär inte minst bland killar vilket innebär att vi blivit mer jämställda i gymnastiken. Under året har det genomförts över 500 aktiviteter med ca 6000 deltagartillfällen och vi har 998 registrerade medlemmar familjemedlemmar, aktiva och stödjande. Styrelsen har ändrat arbetssätt för att underlätta planering och genomförande av olika aktiviteter som inte ingår i den löpande idrotten, till exempel Triathlon, midsommarafton, Åby Näs och sådant som dyker upp där den stora aktiviteten 2013 var Geo Catch som arrangerades i Hölö med flera hundra deltagare. Klubben stod för kiosk med café i idrottshallen, en storartad insats av bollsektionen och de lag som ställde upp och arbetade dygnet runt. Under en tid har styrelsen arbetat med att ta fram en ny vision och värdegrund för hela föreningen. Arbetet startade med att intresserade medlemmar möttes för att diskutera vad som är viktigt med HMIF och varför vi ska bedriva och vilka värderingar som styra vår verksamhet. För att få fram ett slutligt förslag genomfördes en styrelsekonferens, den första på många år. Uppskattat och viktigt för sammanhållningen och framtiden. Ett förslag till årsmötet har nu mejslats fram och ni ser den nedan. Enkel, tydlig och lätt att ta till sig. Nu börjar arbetet för att visionen och värdegrunden ska genomsyra allt vårt arbete och alla verksamheter. Under några år har vi arbetat för att komma tillrätta med ekonomin och i år har vi minskat underskottet och vi kommer sannolikt att ha en verksamhet i ekonomisk balans 2014. Tack alla ni som bidrar till det. Slutligen vill styrelsen tacka alla medlemmar, ledare och aktiva för att ni gör HMIF till den fina förening som vi är. Alla ideella timmar och att man ställer upp både som ledare och hemmavid gör det möjligt att erbjuda våra barn, unga och motionärer en bra verksamhet för Hölö-Mörköborna. Huvudstyrelsen för verksamhetsberättelsen 2013 Tage Gripenstam Maria Thor Maria Kullberg Jenny Markussen Mikael Andersson Linda Chalkias Jon-Leo Richardsson Jimmy Ahrnell Antonio Ercolino Johan Lindblom
HMIF:s vision och värdegrund Jämlikhet Gemenskap Jämlikhet: I HMIF har vi ett öppet klimat där varje individ syns genom omtanke och respekt. Vi skapar förutsättningar för alla. HMIF klubben för alla Gemenskap: Inom HMIF skapar vi gemenskap med ärlighet och engagemang. Vi är föredöme och visar respekt och omtanke för varandra Trygghet: I HMIF skapar vi trygghet genom respekt och omtanke för varandra. Här kan alla utvecklas utifrån sin egen förmåga, vilja och engagemang. Trygghet Glädje Glädje: Genom att välkomna alla, vara tillåtande, generösa och engagerade, uppmuntrar vi varandra till glädje och utveckling
Verksamhetsberättelse Bollsektionen 2013. Bollsektionen består av Jon Leo Rikhardsson, Tomas Kullberg och Ingela Söderberg. Vi har under året haft över tre hundra barn, ungdomar och vuxna i våra lag i fotboll och innebandy. Vi har haft drygt 20 lag och närmare fyrtio ledare som alla har gjort ett fantastiskt arbete. Kraften i det ideella arbete är enorm och gör HMIF till en fantastisk landsortsförening som arbetar med bredd idrott för alla. Utöver den vanliga lagverksamheten med träningar, matcher, cuper och andra aktiviteter har vi också bemannat fritidsgården en kväll i veckan, drivit sommarkiosken på Åby näs och bemannad midsommar samt andra aktiviteter inom klubbens ramar. Alla föräldrar och spelare som ställer upp gör ett fantastiskt arbete. Nedan följer några lagberättelser. För Bollsektionen Jon Leo Rikhardsson Flickor 01/02 fotboll Tjejerna i Flickor 01/02 har gjort en rejäl utvecklingsresa under 2013! Det var andra säsongen vi körde som lag. En kärntrupp på 20 tjejer har tränat tisdagar och torsdag för en och en halv timmes träning. Några tjejer har slutat i laget från föregående år, men under året har nya tjejer tillkommit, vilket förstås är jättekul. Årets serie bestod av 18 matcher och kändes som en utveckling mot föregående år, det som var tvåsiffrigt förra året har kommit ner till ensiffrigt vi har sakta närmat oss dom andra lagen. Vi har fortfarande en bit kvar men det som ingen kan ta ifrån oss är det goda humöret och kämpainsatsen från alla i laget. När säsongen startade så blev Alex ordinarie tränare och vi höjde ribban lite grann på träningarna. Vi började träningarna i april och slutade i oktober tyvärr så går säsongerna mellan innebandy och fotboll ihop med varandra och eftersom kärntruppen består av samma tjejer så blir det lite trångt i början och slutet i säsongen Det här är ett gäng tjejer med fötterna fulla av spring, och det kan bara bli ännu roligare framöver. Vi saknar en lagledare, som det är nu tar jag Mats lite för stort arbetsbörda på sig.
Kommande säsong kommer att fokuseras på att börja skapa ett grundläggande passningsspel mellan tjejerna, bygga vidare på laget, spela en Cup i alla fall Tränare: Mats Grahn, Alex Magnusson Harri Ikonen Lagledare: Mats Grahn Flickor C innebandy Det har varit en bra säsong för Flickor C! Våren -13 avslutades med deltagande i Katrineholm cup och ett gemensamt matchbesök på en av Telge Rockets (dam) avslutande matcher. Våra tjejer fick hedersuppdraget att utse matchens lirare i båda lagen, och lärde sig massor genom att noggrant följa både matchen som helhet och enskilda spelare. Vi smygstartade höstsäsongen med en träning i veckan så länge fotbollssäsongen pågick. Många av tjejerna i laget höll igång både kondition och laganda genom fotbollen under sommaren. Ett par spelare slutade, men laget har också fått tillskott av spelare, så summa summarum är vi lika många nu som vi var i slutet av föregående säsong. Ledarstaben är stabil; laget har fyra (!) tränare och en lagledare. Det gör mycket för kvaliteten på träningarna att kunna dela upp tjejerna i mindre grupper och nöta detaljer. En uppskattad och framgångsrik variant på träningen var då vi filmade varje tjej i en skottövning och spelaren sedan direkt tillsammans med en av tränarna fick titta på klippet och själv upptäcka position och kroppsställning och vilka förbättringar som kunde göras. Under hösten började vi också jobba mer med konditionsträning, genom att starta en av veckans två träningar med ett löp pass utomhus. Spridningen på ålder bland tjejerna i laget är stor; från 2001 till 2005, men lagandan är stark och det som varit lagets signum sedan starten; att vi har kul både på och vid sidan av planen, är fortfarande mycket tydligt! Resultatmässigt har säsongen haft sina ups and downs. Hösten inleddes med DM-spel och serien består av elva lag. Många matcher har varit mycket jämna, vilket är roligt eftersom det utvecklar spelarna mer. Under jullovet deltog vi i en dagcup i Oxelösund där laget visade upp bländande bra innebandy och slutade tvåa. I mars är vi inbjudna att se elitinnebandy i Eriksdalshallen där vi också får en egen föreläsning av Djurgårdens tränare och spelarrepresentanter, och i början av april deltar vi i Fair Play cup i Jönköping. Tränare är Mars Grahn, Niclas Hellsing och Lars Netz. Assisterande tränare är Nicke Netz. Lagledare Ingela Netz.
Pojkar 02 fotboll Pojkar 02 har haft en tuff säsong med ett få antal spelare men ett glatt gäng som har haft kul tillsammans. Vi har lånat spelare ibland från P03 och ibland från P01. Vi hade Johan Söderström som tränare och det har fungerat bra. När hans matcher i A laget har krockat med våra så har vi ordnat det själva i föräldragruppen. Matcherna har gått upp och ner men killarna har utvecklats under säsongen, både som grupp och individer. Lina Lundqvist Flickor 05/06 fotboll Laget startades under säsongen och vi har bara tränat. Tanken är att ha mycket lek och lär nu i början. Det var stor variation på hur många tjejer som kom, vilket är förståligt då vi just startade laget och ville ge möjligheten till att prova på. Vi hade mellan 8-14 tjejer på träningarna. Anders Wester och Stefan Bengtsson Flickor D födda 2006-2003 innebandy Vår trupp består av 25 registrerade spelare och tre ledare. Pernilla Corméry är huvudtränare och Staffan Vildelin och Anders Wester är oumbärliga assisterande tränare. Stommen i laget är födda 2005, tre stycken som är födda 2006, nio som är födda 2004 samt två födda 2003. Under året har vi spelat i zonsammandrag FD, vilket är flickor som till största delen är födda 2003-2004. Självklart är det tuffare att spela mot de som är äldre, men ack så lärorikt! Vi har valt att ha med 16 spelare till varje sammandrag. Detta för att de som är med skall få mycket speltid och inte behöva sitta och vänta den största delen av matchen. Det har oftast fallit sig naturligt när inte alla kan vara med varje gång. Det viktiga för oss är att ALLA ska få spela och ha roligt. Då när det har varit ett långt uppehåll mellan sammandragen har vi bokat in lite träningsmatcher och då får alla vara med. Våra tjejer har utvecklats jättemycket denna säsong mentalt, motoriskt och som innebandyspelare. Tonvikten i träningen har legat på grön nivå, men under säsongen har nästan alla spelare klivit in i den blå nivån vilket är en fantastisk utveckling. Både när det gäller Atleten och Innebandyspelaren. (se Utbildningsmaterialet) Träningsnärvaron är riktigt hög, vi snittar 18-19 spelare på varje träning vilket vi tar som ett kvitto på att barnen tycker att det är roligt. Vi har kommit in lite på vilka spelsystem som finns och praktiserat det under teoripass, träning och match (2-1-2 och 2-2-1). När det gäller målvakten så har vi INTE en fast målvakt än. Detta har varit ett medvetet val för alla skall få prova på. Vi kan se att det är några som är mer intresserade än andra att stå i mål. Det ända som träning för målvakter i år har handlat om är: Hur spelaren ska stå i mål och hur man kastar utkasten. Laget har sålt Sorundakorv som genererade i en bra slant till laget. Vi kommer med hjälp av de pengarna att åka på Mälarenergicup i Västerås i april som avslutning på säsongen.
Önskemål inför nästa säsong är att få två 1,5 h pass på stor plan. Vi kan förstå att detta kan vara svårt. Vi gav bort en storplansträning till P07 för att de skulle börja spela sammandrag denna säsong för att vara snälla. Så i år, 13/14, har vi haft en timmes träning i Ene (tis, 17:30-18:30) och en i lilla hallen (sön, 10-11, som vi utökade till 10-11:30 på vårterminen.) Ledare var Pernilla Corméry, Anders Wester och Staffan Vildelin Pojkar 99/00 Vi hade en trupp på ca 20 spelare. Vi spelade i en blandserie där flesta matcherna var på 9 manna men några var på 7 manna plan. Det gick jättebra i serien och på hösten besegrade vi alla topplagen och visade verkligen klass i våra matcher. Laget åkte på Finspång Cup, vilket är höjdartillställning både för föräldrar och spelare. Där gjorde vi många bra matcher, men den mest minnesvärda är regnmatchen mot topplaget i gruppen. Vi vann genom stark laganda och bra spel. Vi tränade två gånger i veckan utomhus, men började säsongen inomhus under tidig vår. Vi har en väldigt aktiv föräldragrupp som ställer upp för laget och drar ett tungt lass. Väl mött nästa år Gunilla P lagledare Pojkar 05/06 Gruppen var 16 entusiastiska pojkar. Vi tränade två gånger i veckan från maj till september. Vi spelade Zonspel och det gick jättebra. Vi vann många matcher. Vi har lagt stor vikt vid lek och lär och att få pojkarna att fungera som en grupp. Vi har haft en mycket aktiv föräldragrupp som har ställt upp för killarna och laget. Tränare Guillermo Lacourt och Jani Radloff. Lagledare Marinella Lacourt Montini. A lag herrar Vi spelade i div 6 östra och hamnade på 4:e plats efter en mycket jämn serie. Laget består av yngre killar från Hölö vilket lovar gott om framtiden. Vi började våra träningar i januari och körde tufft under hela våren. Till seriestart var vi i fin form. Tyvärr drabbades vi av skador varav en var allvarlig knäskada. Vi tränade två gånger i veckan och truppen var på 20 man. Vi är ett bra gäng som fungerar både på plan och utanför plan. Jon Leo tränare
Barn - och ungdomsgymnastiken 2013 Under året 2013 har vi haft fem grupper med gymnastik en grupp med Parkour. Behovet av rörelseträning och motorisk grundträning växer. Fler och fler barn blir alltmer stillasittande. Därför är det viktigt att man bygger in rörelsemöjligheter för barn i och utanför skolan. Ett brett rörelsekunnande ger förutsättningar för att vara fysiskt aktiv som vuxen. Att kunna är en förutsättning för att vilja! Det vill vi i HMIFs gymnastiksektion barn och ungdom bidraga till. Linda C Familjegymnastik Under 2013 startades en grupp familjegymnastik av Markku Päivinen. I denna grupp hjälper alla föräldrar till och är med barnen (födda 2009) under hela passet. Hallen delas normalt upp i två delar som möjliggör både bollsporter och redskapsgymnastik. Vid varje tillfälle väljer man vilken bollsport som ska utövas efterföljande gång. Barnen utmanas med en hinderbana som föräldrar och barn tillsammans bygger upp och antingen fotboll, innebandy eller basket. Antal aktiva 15. Bamsegymnastik Barn födda 2008 har haft Bamsegympa under 2013. Bamsegympa är rolig och allsidig motorisk träning för de allra minsta. I Bamsegympan får barnen prova på olika sätt att röra sig och använda kropp och knopp! Att krypa, åla, rulla och kanske uppleva lyckan i att göra sin första kullerbytta - det är Bamsegympa. Huvudledare Åsa Wickman, Andra Oll och Åsa. Antal aktiva XX.
06/07 Flick Flickor födda 06 och 07 har jobbat med grunderna i truppgymnastik. Denna grupp har jobbat med grunderna för god kroppsuppfattning en korrekt kullerbytta och handstående. På trampetten har gymnasterna jobbat med ljushopp; sträckt och grupperat. Ledare har varit våra ungdomar Alexandra Buzas, Wilma Kullberg och Julia Kumlin. Antal aktiva 10?. 04/05 Flick Flickor födda 04 och 05 har arbetat med truppgymnastik. På matta har fokus har lagts på tekniken i handstående, kullerbytta, handvolt och hjulning. Tekniken för rondat och flic-flac har introducerats. Gymnasterna har gjort stora framsteg under året och några gymnaster kan redan nu de svårare övningarna. På trampett har denna grupp arbetat med ljushopp, sträckt, grupperat, kryss och pikerat grenhopp. Överslag introducerades och fungerar nu för många gymnaster. Volt med säkerhetsberg fungerar nu väl för samtliga i gruppen och de flesta gymnaster klarar volt utan säkerhetsuppställningar. Gruppen har även arbetat med ett fristående program med boll som visades upp vid uppvisningen våren 2013. Tävlingsintresserade gymnaster tränar även med Nykvarn eller Södertälje GF och tävlar med respektive förening. Ledare Karin Johnson, Åsa Elgstig, Mildred Brandt och Christine Cansund (Alexandra Häger). Antal aktiva 16. 01/03 Flick Flickor födda 03 02 och 01 har arbetat med truppgymnastik. Ledare Linda Chalkias (Wilma Kullberg). Antal aktiva??. 98/00 Flick Flickor födda 98 99 och 00 har arbetat med truppgymnastik. På matta har fokus har lagts på tekniken i handstående, handvolt, hjulning och rondat. Tekniken för rondat repeterats och flic-flac har introducerats. På trampett har denna grupp arbetat med överslag, volt och rondat. Majoritet av gymnasterna har nått till volt utan säkerhetsuppställning. Barani har introducerats och några i gruppen klarar nu denna svåra övning. Gruppen har även arbetat med ett fristående program som visades upp vid uppvisningen våren 2013. Ledare Linda Chalkias, Karin Johnson. Antal aktiva 12??. 00/03 Flick Under hösten slogs de två äldsta grupperna ihop. Antal aktiva??.
Parkour Parkour är en disciplin och en metod som går ut på att utan hjälpmedel träna kroppen för a tt snabbt och effektivt kunna ta sig förbi hinder. Det går ut på att röra sig på ett smidigt, kontrollerat och snabbt sätt genom alla sorters miljöer. Hinder kan vara allt i omgivningen från hustak, stolpar, bänkar och trottoarkanter till träd, stenar, staket och murar. I HMIF utövar vi en mix av freerunning och Parkour och vi tränar inomhus. Vi använder oss även av redskap såsom trampetter och satsbrädor. Parkour är inte tävlingsinriktat, och det finns inget system för poängräkning. Parkourgruppen har tränat på att ta sig över höga hinder och att landa med rätt teknik och då främst parkourkullerbyttan. Tekniska element som introducerats är kong volt, cat leap, Tic Tac, side flip, front flip. Förövningar inför back flip, wall flip har introducerats. Killarna har även tränat handstående, handvolt och rondat. Ledare Linda Chalkias, Karin Johnson, Ann Sundqvist. (Linn Sundqvist, Wenche Törnqvist). Antal aktiva 20. Motionsgymnastik Ledare Ulla Eriksson Seniorgympa Ledare Margit
Triathlon För andra året i rad gick Triathlon av stapeln på Mörkö sista helgen i augusti. Deltagarantalet slog rekord och så många som 70 stycken hade anmält sig, både som individuella och lag. Tävlingsledningen hade gjort en hel del justeringar utifrån erfarenheten från tidigare år och logistiken fungerade väldigt bra. Många frivilliga funktionärer ställde upp och gjorde att hela tävlingen kunde genomföras utan några större problem. Gymnastiken fanns på plats och hade uppvärmning, vilket uppskattades av deltagarna. Dessvärre fick vi repris på vädret och regnet strilade ner under hela tävlingen. Detta gjorde tyvärr att vi fick en del avanmälningar under själva tävlingsdagen. Dagen avslutades med en gemensam fest för de som ville där också tävlingsledningen fick feedback på arrangemanget inför 2014. I år fick vi också introducera vår nya logotype, skapad av Johan Lindblom. Maria Kullberg/Maria Thor