DUVNÄS UTSKOGS AKTIVITETSPARK

Relevanta dokument
VELAMSUNDS UTEGYM. Förslagsskiss

Möts och umgås. Äter och fikar

KOCKTORPSSJÖN UTEGYM. Förslagsskiss

NYCKELVIKEN UTEGYM. Förslagsskiss

Vasaparkens utomhusgym

NÄRIDROTTSPLATS PÅ HULTA

Öppet möte om parken vid parkleken Nybygget i Gubbängen

Möts och umgås. Äter och fikar. Titta på människor. Solar och kopplar av

Vårt Sollentuna 2040 "Framtidsparken"

Duvboparkens lekplats - Bland kottdjur, stenvättar och lav FÖRSLAGSHANDLING SUNDBYBERGS STAD

Förskolegårdar i Bredäng hur kan utemiljön stimulera till fysisk aktivitet?

Sammanställning: Medborgardialog Linehedsparken 16/5, 19/5

Enkätsvar. Barnkonsekvensanalys Utsäljeskolan. Atkins

Brf Hägern, Varvet - Analys

Skötsel av markanläggning under garantitiden

brunnsparken Landskapsarkitekt Helena Hasselberg Kajsa Ignell Tengbom Linköping Stora torget Linköping Oktober 2016

Utegym katalog Pilegård Träning, KP Snickeri & Bygg AB

Norrstrandsparken. Sid 1(5) Vad brukar du göra här?

Behov av åtgärder i utemiljön en kort översikt

SAMMANSTÄLLNING AV TRYGGHETSVANDRING

Riddarvägen. Närmsta trafikmiljö är gång och cykelbanan utmed Österskärsvägen samt Riddarvägen med vändplan.

Planering för utegym och näridrottsplatser

Analys av placering inför eventuell tillbyggnad på Södertorpsgården.

SKÖTSELPLAN. Funktionsbeskrivning för Haninges parkytor

Sammanfattning av workshop med boende kring Slättevallen

Underhållsplan 2013 park- och naturmark fritidsnämnden Park- och naturenheten

Utemiljön kring Humlanhuset

BRF SYSSLOMANNEN BEFINTLIG SITUATION

Medborgarunderlag. Gåtur. Stadshagen. Oktober stockholm.se/stadshagen

Bulgarian Bag. Här är ett träningsprogram. med hjälp av en bulgarian bag, sätter fart på både muskler, puls och endorfiner.

Utegym katalog Pilegård Träning, KP Snickeri & Bygg AB

PLANERINGSUNDERLAG för anläggning av UTEGYM I KALMAR KOMMUN

Seniorsportutrustning

GENOMFÖRANDE HAVSLÄTT ETAPP 1. Sammanställt av Olof Eriksson Anläggningschef Fritidskontoret

Stretcha nacke. Stretcha armar. Stretcha kroppen för Innebandy

Rapport enkät om Krausparken

Lilla Essingen, Småparker Åtgärdsplan

KÄLLDALSSKOLANS SKOLGÅRD

Gestaltningsprogram för Nedersta-Skarplöt. Västerhaninge. Utställningshandling Miljö- och stadsbyggnadsförvaltningen

Dialog inför upprustning av Storvretsparken

Utegym katalog Pilegård Träning, KP Snickeri & Bygg AB

Stretchprogram varje övning ca 30sekunder Stretcha nacke

Gatukostnadsutredning för Mjölkudden-Galärvägen, Sydöstra Boo, Nacka kommun

AVSIKTSFÖRKLARING FÖRSLAG TILL NY MULTIHALL I SKOGÅS

Tennisbana pa a ngen i Sjö berg Ö nskema l fra n böenden

Trygghetsvandring på södra Hertsön

GÅRD/UTEMILJÖ Kv. 5. Riksbyggen och Småa LAND ARKITEKTUR AB

Uppföljning av trygghetsrond i Trollhättans centrum

Styrkeövningar för längdskidåkning

Sven A Hermelin AB LANDSKAPSARKITEKTUR SEDAN 1920

träbänkar träspång 1 rad vitblommande körsbärsträd

Konstgräs och fallskyddsgummi

Parken med Dianavägen åt vänster och utsikten över vattnet åt höger.

Spontanidrott. För ett aktivt liv i Lomma kommun

Gåsmossens Samfällighetsförening Förslag till renovering av lekplatser Årsmöte

Ryggträna 1b. Bålrotation

Möts och umgås. Äter och fikar

Solskyddsfaktorer. Sju tips för säkrare lekplatser och friskare barn

Grönare Stockholm - Förslag på projekt EÅV-SDN Bilaga 05

Program José Nunez Foto Mikael Gustavsen Smink Susanne Persson Modell Pernilla Blomquist. Fitness Magazine

Studietur: Park- och lekmiljöer i Köpenhamn Skrivet och fotograferat av Gunnilla Garmer.

Vanadislundens nedre lekplats

KALKBROTTET NV - VÄSTRA PARKEN GESTALTNINGSPROGRAM FÖR YTTRE MILJÖ

Årstabergsparken Del 1 - Nybodaberget. Beskrivning

Malmö Kommun. Bilaga. metod: bedömning av lekvärdesfaktorns delpunkter Ett exempel

Sommarträning utomhus Tips på träningspass

Trygghetsvandring i Skutskärs Centrum, för tjejer

Några frågor om dig själv

Bebyggelsens gröna karaktär

Stora Maräng Stora Maräng

GRÖNBESIKTNING SUNDBY

j m / a w / t b Förstudie Torsharg frilufts- och idrottsplats

j m / a w / t b Utvecklingsplan Torsharg frilufts- och idrottsplats

Tara är barnskötare YLVA HEROU ARBETSMATERIAL FÖR ELEVEN

Lekplatsutredning. Bakgrund. Tidplan/utredningens upplägg. Förslag. Beskrivning till lekplatsförslag Förslag december 2012

EatMoveLive. Ett holistiskt hälsoföretag med fokus på företagets mentala och fysiska hälsa. Boll som kombinerad skrivbordsstol och träningsredskap

Utveckling av Kvarnängen

Kom ihåg! Träff 3 Pass 2. Faktablad: Muskelträning. Låt dina muskler hjälpa ditt hjärta

Veberöd 16% Park Stråk Gaturum Skyddszon 70% 7 Beskrivning och analys

Grästorps Mountainbike-park

GESTALTNINGSPROGRAM Detaljplan för Närlunda trädgård (Närlunda 5:2 m fl) Dnr Samråd Normalt planförfarande

GRATTIS till ditt Bodyweight Training System - ett redkap med vilket du kan träna när och var du vill!

brf sörgården UTFORMNINGEN BYGGER PÅ ETT ANTAL TANKAR SOM VARIT LEDANDE FÖR OSS I ARBETET. DESSA TANKAR HAR VARIT;

GESTALTNINGSPROGRAM. Kv. Mården

Dialog med Elevrådet på Älvkvarnsskolan Om Ursvik idag och i framtiden

Trygghetsvandring i Öjebyn Område kring: Solanderskolan, Björklundaskolan, Björklunda sporthall/ badhus samt industri/ företags område

Utredning att anlägga en hundlekplats

ETF:s enkät 2011 översikt

Dialog kring Exercishedens utformning Boende och verksamma kring Heden 19 januari 2017

LEK I TÄBY! - guide till Täbys roligaste lek- och aktivitetsplatser FOTO: OLOF HALDAR

TRÄDGÅRDSPARKEN Bollebygd Idéskiss

Mål v ak t s ö v n i n g ar

Hågadalen Nåsten. Detaljerad beskrivning av stigar, rastplatser och andra anordningar i området. Uppdaterad Ravinen vid Kvarnbofallet

SAMMANSTÄLLNING DIALOG

Busshållplats med markerad upphöjd yta, från öster. Framsida, mot järnvägen. Busshållplats med markerad upphöjd yta, från väster.

Spontanidrott för vilka?

Innehåll. Program. Expressträning träningskonceptet för dig. Träningsprogram. Övningsbank. 4 Jaris förord 7 Jennies förord

Träningsprogram P07, Program 8 (60+30 min), 2017

ARKEOLOGISK UNDERSÖKNING AV MURAR OCH GÅNGVÄGAR PÅ ÅRÅS

Trygghetsvandring - för att skapa en bättre och tryggare närmiljö

Transkript:

N GE Ä V JÖ S UD R 1 FOTBOLLSPLAN 2 CIRKUS- 3 CYKEL- LEKPLATS UTSKOGSVÄGEN BANA 4 ÖPPET PARKRUM OUTNYTTJAD 6 YTA PARKRUM MED BUSKAR OCH TRÄD 10 12 11 OUTNYTTJAD YTA 9 BASKETPLAN TENNISPLAN DUVNÄS UTSKOGS 1

NUVARANDE SITUATION OCH PLACERING 1. Vy över fotbollsplanen 2. Den befintliga lekplatsen är svår att nyttja under de mörka timmarna. 3. Den tillgänglighetsanpassade sandlådan, i form av trollkarlshatt, målades aldrig svart vid anläggandet av lekplatsen, vilket gör det svårt att se att det föreställer en hatt. 4.Parkrum med fantasieggande rum av buskar och träd. Ytorna är tyvärr dåligt nyttjade. Spännande och lockande passager för både barn och vuxna. 6. Yta i soligt läge som är både nära men ändå avskärmat.. Outnyttjad yta. Ytan innehåller både öppet gräs och mer slutna partier där lövträd ger skydd mot väder, samt skapar en tilltalande plats.. Sliten basketplan med bara en korg, inga linjer, bucklig asfalt och liten yta. 9. Sliten och ojämn, men uppskattad tennisplan 10. Det öppna parkrummet med härliga ytor, som fungera för picnic, kubb, freesbee eller andra aktiviteter. 11. Plan yta väster om tennisplanen som idag är outnyttjad, men som utpekats som passande för utegym enligt rapporten: Utegym i Nacka kommun, förstudie lokalisering av utbyggnad, WSP 201 12. Spännande backe DUVNÄS UTSKOGS 2

FÖRSLAG DUVNÄS UTSKOGS Nytt buskage Nya soffor FOTBOLLSPLAN Nya soffor Nytt buskage Cykelställ LEKPLATS LEKPLATS ÖPPET PARKRUM Sandlåda målas Ny belysning Grind NY HUND- RASTGÅRD NY HINDERBANA Stenmjöl Grind Nya soffor Bollkrok Hammockar Nytt buskage TENNISPLAN Rink BASKET/ BANDY Bollplank Basketkorg/ Bandymål NYTT UTEGYM NY HKP- PARKERING PULKABACKE Skala: 1:00 (A3) 3

FÖRSLAG DUVNÄS UTSKOGS ATIVITETSPARK FOTBOLLSPLAN Befintlig situation enligt foto 1, sid 2 Den befintliga fotbollsplanen behålls, men beläggs med konstgräs. Det befintliga stängslet ersätts med ett högre och som även täcker det mesta av långsidorna. Ny grus läggs på för att få en jämn yta. Utmed långsidorna placeras två soffor på varje sida, som skydd i ryggen planteras buskar. Mellan fotbollsplan och gångväg placeras cykelställ som kan användas både av den som besöker lekplatsen och den som besöker fotbollsplanen. A LEKPLATSEN Befintlig situation enligt foto 2,3 Cirkuslekplatsen är populär, men saknar belysning, vilket begränsar användningstiden till dygnets ljusa timmar. Lekplatsen kompletteras med en mast med spotlights som lyser upp lekplatsen. Sandlådan i form av trollkarlshatt målas svart. NY HUNDRASTGÅRD Befintlig situation enligt foto Mellan gångvägen och berg i dagen anläggs en hundrastgård. Platsen består av uppväxta träd, en mindre, öppen gräsyta och naturmark. Kring gården sätts ett 1,2m högt stängsel med två 3-meters-grindar. Vid huvdentrén anläggs en stenmjölsyta, två soffor, säckställ och god belysning. BASKETPLAN Befintlig situation enligt foto Den befintliga basketplanen utökas för att rymma en plan i övningsstorlek. Två nya basketmål anläggs och planen får ny belysning, ny asfaltstopp och målning. Runt planen anläggs en rink i trä och två bandymål. Planen kan härmed användas till både innebandy, basket eller inlines-hockey TENNIS Befintlig situation enligt foto 9 Den slitna tennisplanen jämnas till och får ny topp samt ny målning. Planen får ny belysning. Det gamla stängslet ersätts med ett nytt. ÖPPNA GRÄSYTORNA Befintlig situation enligt foto 10 De öppna parkrummet behålls, men kompletteras med bollkrokar som t.ex. kan användas till att kasta bollar eller freesbee igenom. HINDERBANA Befintlig situation enligt foto 4, Genom det fantasieggande parkrummet anläggs en hinderbana. Slingan är fint inpassad i parkvegetationen och lockar till rörelse för alla åldrar: såväl rörelsesugna barn som vuxna eller ungdomar som vill värma upp inför ett pass i gymmet, på fotbollsplanen eller träna kondition. Hinderbanan binds ihop av en slinga av flis, som även fungerar som fallunderlag vid de redskap där detta behövs. Gångvägen söder om hinderbanan asfalteras och målas till en 100meters-bana (För utförlig sträckning och utrustning se sid, och 6) SAMVARO Befintlig situation enligt foto 6 Två hammockar sätts i ett av parkens öppna men ändå intima och omgärdade rum och bildar en härlig plats för häng eller solning Bild: Rast och fritid Bild: Stilum NYTT UTEGYM Befintlig situation enligt foto 11 Ett utegym har efterfrågats och hamnar i parkens sydvästra del. Utegymmet utformas med tanke på tillgänglighet och för att passa en bred målgrupp. Underlaget är flis. Samtliga redskap är mörkgrå. Utegymmet får ny belysning. (För utförlig placering och utrustning se sid, och ) PULKABACKE Befintlig situation enligt foto 12 Pulkabacke anläggs i backe i södra delen av parken. Backen vänder sig mot nordöst, vilket är bra för att få snön att stanna kvar så länge som möjligt. Nedanför finns en gräsyta, så pulkorna hinner bromsa innan de når fram till gångvägen. Bild: Lappset 4

FÖRSLAG DUVNÄS UTSKOGS Flis 4 6 3 2 1 9 10 Skala: 1:400 (A3)

UTRUSTNING MOTORIKBANA M O T O R I K B A N A SKYLT (SWEDSIGN) UPPHOPPSSTUBBAR (TRESS) DÄCKHINDER (TRESS) TRIPP TRAPP (TRESS) Orienteringsskylt över hinderbanan samt 1 2 3 smidighet 4 styrka beskrivningar av övningar för samtliga stationer i slingan. benstyrka smidighet balans BALASBOM (LARS LAJ) balans UPPHOPPSSTUBBAR (TRESS) SLALOM, STENAR BALANSSTEGE (LARS LAJ) KULLAR 6 smidighet balans 9 10 benstyrka 100-METERSBANA snabbhet balans smidighet accelaration Bilder: enligt leverantör, angivet nom parentes 6

FÖRSLAG DUVNÄS UTSKOGS 1 10 11 4 2 3 9 FLIS 6 Skala: 1:200 (A3)

UTRUSTNING UTEGYM U T E G Y M SKYLT SWEDSIGN SLAGSÄCK (TRESS) BATTLING ROPES (LAPPSET) 1 Orienteringsskylt över utegymmet samt 2 armstyrka 3 4 beskrivningar av övningar för samtliga stationer. benstyrka balans INSHAPE PARALLELL BARS (HAGS) axlar rygg BACK N ABS (LAPPSET) TRÄDÄCK rygg 6 återhämtning mage stretchövningar för hela kroppen INSHAPE HORISONTAL LADDER (HAGS) SKI STEPPER (HAGS) armstyrka benstyrka rygg armar 9 CHEST (NORWELL) bröst framsida axlar triceps CHEST (NORWELL) 10 bröst 11 framsida axlar triceps BACK (NORWELL) rygg baksida axlar Bilder: enligt leverantör, angivet inom parentes