30 AUGUSTI KARLSTADS PARKERINGS AB. Torsdag 30 aug. kl Torsdag 30 aug. kl detta pm är ditt färdbevis!

Relevanta dokument
INFORMATION 27 AUGUSTI KARLSTADS PARKERINGS AB. Tisdag 27 aug. kl Tisdag 27 aug. kl detta pm är ditt färdbevis!

INFORMATION 29 AUGUSTI KARLSTADS PARKERINGS AB PARKERINGSBILJETT. Tisdag 29 aug. kl DETTA PM ÄR DITT FÄRDBEVIS!

kl Värmlandstrafik Karlstadsbuss Torsdag 10 maj Torsdag 10 maj kl Vår Ruset Karlstads samarbetspartners

15/9 ORIGINALLOPPET I KARLSTAD. Du som deltar i TJURRUSET åker gratis med Karlstadsbuss Lördag 15 september kl

14/9 ORIGINALLOPPET I KARLSTAD. Du som deltar i TJURRUSET åker gratis med Karlstadsbuss Lördag 14 september kl

MAJ JUNI JULI AUG SEPT

16 JUNI VÄGER LÖPARGLÄDJE INGENTING

Deltag i Malmö 26 maj

BLODOMLOPPET LULEÅ 12 JUNI

BLODOMLOPPET KARLSKRONA 14 MAJ

BLODOMLOPPET UPPSALA 30 MAJ

Västerås 26 augusti 2010

PM OCH STARTBEVIS. 15 Sep VÄGer ÅRETS SKITIGASTE LÖPARFEST. INGeNtING.

16/9 ORIGINALLOPPET I KARLSTAD. Du som deltar i TJURRUSET åker gratis med Karlstadsbuss Lördag 16 september kl

JÄVLARANAMMA VÄGER INGENTING PM & STARTBEVIS

PM OCH STARTBEVIS 17 JUNI BUSSBILJETT Karlstadsbuss. Lördag 17 juni kl GÄLLER SOM.

PM OCH STARTBEVIS 16 JUNI Upplev folkfesten i Karlstad. BUSSBILJETT Karlstadsbuss. Lördag 16 juni kl GÄLLER SOM

Var med i Blodomloppet

BLODOMLOPPET MALMÖ 15 MAJ

LOKALT PM. BLODOMLOPPET I ÖSTERSUND TISDAG 23 AUGUSTI 5 & 10 KM samt Lilla Blodomloppet 800 meter

MAJ JUNI JULI AUG SEPT

PM och STARTBEVIS 13/ bussbiljett Karlstadsbuss. Gäller som. Lördag 13 juni kl JUNI 2014 NYHET! VÄLJ MELLAN 10 OCH 21 KM.

Göteborg 30 maj Blodomloppet En del av

Inbjudan till Stockholms Distriktsmästerskap i Terränglöpning 2018

26 AUGUSTI

INBJUDAN UVK-RULLEN Lördagen 8 september 2018 Seedningsgrundande för Vasaloppet

BLODOMLOPPET VISBY 23 AUGUSTI

PM & STARTBEVIS 12/9 ÅRETS SKITIGASTE LÖPARFEST. färdbevis. Detta PM gäller som. Lördag 12 september 2015 kl

BLODOMLOPPET UMEÅ 29 MAJ

Årets viktigaste lopp!

Ekebyloppet PM. Arenakarta Ekebyloppet. Ombyte & Scen. Servering & Utställare

INBJUDAN UVK-RULLEN Lördagen 9 september 2017 Seedningsgrundande för Vasaloppet

BLODOMLOPPET JÖNKÖPING 21 AUGUSTI

Detta löpar PM är indelat i 5 stycken. Tällberg Halvmarathon - Tällberg Kvartsmarathon - Tällberg Minimarathon Gemensam information Övrigt.

PM och STARTBEVIS 15 JUNI VÄGER LÖPARGLÄDJE INGENTING. bussbiljett Karlstadsbuss. Gäller som. Lördag 15 juni kl

SOMMARENS LÖPARFEST MED TRE LOPP SAMMA DAG. Lördag 14 juni 2008 OCH LÖRDAG 14 JUNI 2008 PM OCH STARTBEVIS KARLSTAD MINILOPP

PM för HELENEHOLMS MARATHON

ORIGINALLOPPET I KARLSTAD 17/9 DETTA PM GÄLLER SOM FÄRDBEVIS. Lördag 17 september 2016 kl PM & STARTBEVIS

Välkomna till. Starttider. Arvika Mikrolopp 500 m 14:00. Arvika Minilopp 1,3 Km. Flickor och pojkar har gemensam start, men tävlar i separata klasser.

SM RULLSKIDOR UPPSALA MED UVK-RULLEN Lördagen 12 september Söndagen 13 september 2015

Festivalloppet 2019 Lördag 31/8

INBJUDAN UVK-RULLEN Lördagen 7 september 2019 Seedningsgrundande för Vasaloppet

PM Ekebyloppet. Uppdaterat 3/6 kl 15.57

Motionsloppet med ett större mål.

Välkomna till

PM Atea Mälarmaraton,

MAJ JUNI JULI AUG AUG SEPT NOV. med

PM Lerumsloppet lördag 29 april 2017

Varmt välkommen till Tri4fun Malmö den 4 Augusti en rolig triathlon för barn och ungdomar

Varmt välkommen till Tri4fun Gävle den 23 juli. en rolig triathlon för barn och ungdomar. Vad kul att du vill vara med!

Varmt välkommen till Tri4fun Gävle den 17 juli. en rolig triathlon för barn och ungdomar. Vad kul att du vill vara med!

MALERYD VARBERG TRIATHLON 22 JUNI 2014

TRÄNINGSPROGRAM - 13 JUNI

Start-PM Läs igenom hela i lugn och ro så att du har koll innan start

Solstaloppet XC MTB Tävlings-PM

VÄSBY DUATHLON 1 MAJ, 2015

Start och mål Start söndag den 6 maj 2018 på Lidingövallen kl för samtliga ultraklasser. Målgång för båda loppen på Lidingövallen.

Efteranmälning och utdelning av startkuvert på i Maxinge

STARTBEVIS KARLSTAD MINILOPP DU MISSAR VÄL INTE 30-ÅRS FESTEN! LÖRDAG 13 JUNI OCH. Löpning Inline Gåing. bussbiljett Karlstadsbuss.

14 sep VÄGER JÄVLARANAMMA INGENTING. PM & STARTBEVIS ÅRETS SKITIGASTE LÖPARFEST

En traditionsrik förening under ständig utveckling

Informationsmaterial till dig som funktionär

Välkommen till Sisjöloppet den 3/ en naturskön utmaning!

PM Finnmarksturen 5 augusti 2018

BLODOMLOPPET MALMÖ 12 MAJ

Välkommen till Mental Health Run lördag 8 oktober 2016.

Var: Ånga, 14 km nordöst om Nyköping, på väg 219 mellan Nyköping och Vagnhärad. Adress: Ånga Gård Nyköping.

HAGFORSYRANS KLASSIKER INFORMATION TILL KLASSIKERDELTAGARE

HAGFORSYRANS KLASSIKER INFORMATION TILL KLASSIKERDELTAGARE

HAGFORSYRANS KLASSIKER

BLODOMLOPPET BORLÄNGE 25 MAJ

Festivalloppet 2018 Lördag 25/8

Solstaloppet XC MTB Tävlings-PM

BLODOMLOPPET UPPSALA 19 MAJ

MTB-starten kommer att ske i grupper om 30 cyklister som släpps med två minuters intervall. Startgrupperna kommer att presenteras på hemsidan.

Varmt välkommen till Tri4fun Uppsala den 10 juni. en rolig triathlon för barn och ungdomar

STARTBEVIS KARLSTAD. KARLSTAD minilopp LÖRDAG 12 JUNI LÖPNING INLINE GÅING. bussbiljett Karlstadsbuss.

SM RULLSKIDOR UPPSALA MED UVK-RULLEN Lördagen 12 september Söndagen 13 september 2015

TEAM SPORTIA- LOPPET 2013 VÄLKOMMEN TILL START! LÖRDAG 24/8 KL 10.00

Höllviken Elit GP 27 juli 2018

BLODOMLOPPET VISBY 27 AUGUSTI

Välkommen till den 28:e upplagan av Lerumsloppet!

Det skitigaste, jobbigaste och roligaste lopp du kan tänka dig. SNABBINFO

PM och. lördag 14 juni och LÖRDAG 18 JUNI LÖPNING INLINE GÅING. bussbiljett Karlstadsbuss. Gäller som. Lördag 18 juni kl

Välkommen till Västgötaloppet Cykel lördagen den 22 september 2018 i Ulricehamn

INFORMATION TILL TÄVLANDE SVENSKA MÄSTERSKAP. DRAGHUND BARMARK Senior, Junior, Ungdom, Veteran oktober 2017

5 km. 10 km. Jogga. motionslopp för tjejer. 4 maj 2019 kl Mariehamn, Åland. Arrangör:

Olympisk: 75st singel, 25st mix lag (lag om 3st deltagare)

Varberg Triathlon 2016 TÄVLINGS-PM

Onsdag 20 maj. Örebro Gustavsvik kl Vi hälsar motionsglada tjejer välkomna till vårens idrottsfest i Örebro!

PM Lerumsloppet lördag 30 april 2016

BLODOMLOPPET STOCKHOLM 2 OCH 3 JUNI

SÖNDAG 13 SEPTEMBER START pm

Solstloppet XC MTB Tävlings-PM

08:00 09:15 Besiktning av cykel (bromsar, hjul och styre) inga uppenbara glapp

Var: Ånga, 14 km nordöst om Nyköping, på väg 219 mellan Nyköping och Vagnhärad. Adress: Ånga Gård Nyköping.

LÖPARE, PUBLIK & FALKENBERG I CENTRUM

PM Arlanda Roller Ski Race Version

BLODOMLOPPET ÖREBRO 20 AUGUSTI

PM UNGDOMS-SM CYKEL 1-3 AUGUSTI

Transkript:

30 AUGUSTI INFORMATION GÄLLER SOM ParkeringsbiljetT Torsdag 30 aug. kl. 16.00-22.00 KARLSTADS PARKERINGS AB Gäller parkeringen tillhörande Karolinen. OBS! Gäller INTE på förhyrda platser. Arrangör www.blodomloppet.se 054-21 23 27 tavling@ifgota.se GÄLLER SOM BUSSBILJETT Torsdag 30 aug. kl. 16.30 22.00 Vi uppmanar alla som har möjlighet att lämna bilen hemma och välja ett mer miljövänligt färdsätt. detta pm är ditt färdbevis! LOKAL HUVUDsponsorer ARENASPONSOR 1 LOKAL MEDIAPARTNER

INFORMATION Vid frågor om Blodomloppet i Karlstad, kontakta IF Göta Karlstad 054-21 23 27 alt. tavling@ifgota.se. Se även gärna www.blodomloppet.se för mer information. Informationstältet på Tingvalla IP (med efteranmälan) öppnar kl. 15.00 på arrangemangsdagen. Starttid aktiviteter på arrangemangsområdet: kl. 17.00 Starttid loppet: kl. 18.30 NUMMERLAPPSUTDELNING Du är välkommen att hämta ut din nummerlapp på Stora COOP Bergvik*: Söndag 26/8 kl. 11.00-15.00 IF Göta Karlstad och Blodcentralerna i Värmland hälsar dig varmt välkommen till den 3:e upplagan av Blodomloppet i Värmland! Vi ses på Tingvalla IP torsdag 30 augusti. Måndag 27/8 kl. 16.00-19.00 Tisdag 28/8 kl. 16.00-19.00 Onsdag 29/8 kl. 16.00-19.00 Med vänlig löparhälsning / Hannah Johansson Projektledare *För våra långväga deltagare finns möjlighet att hämta ut sin nummerlapp på arrangemangsområdet den 30 augusti från kl. 15.00. För att hämta ut din nummerlapp behöver du ditt startnummer som du hittar bredvid ditt namn i startlistan på hemsidan. Kom även förberedd tillsammans med önskad storlek på din Blodomlopps t-shirt. Bär din nummerlapp synligt på bröstet. Viktigt! Medtag egna säkerhetsnålar. PARKERING Hemfosa och Karlstads kommun bjuder alla deltagare på parkering utanför Karolinen. Detta mot uppvisande av parkeringsbiljetten som finns på framsidan av detta informationsblad. TOALETT OCH OMKLÄDNING Toaletter finns inne på Tingvalla IP på ett flertal ställen. Omklädningsrum med dusch finns i läktarsektionen på Tingvalla IP. SJUKVÅRD På arrangemangsområdet i nära anslutning till start- och målområde kommer det att finnas tillgång till sjukvård. PICKNICK KOM IHÅG PICKNICKBEVISET Mot uppvisande av picknickbevis (som sitter på baksidan av lagledarens nummerlapp) hämtar någon i laget ut er picknickpåse i utdelningstältet mellan kl. 18.30-20.30. Picknickbeviset är en värdehandling, borttappat picknickbevis ersätts ej. Det kommer att finnas möjlighet att köpa picknickkassar på tävlingsdagen för 250 kr/kasse. OBS! Så långt lagret räcker! @blodomloppetkarlstad UPPVÄRMNING Kom i stämning innan loppet och värm upp med våra vänner från KMTI som kommer se till att ni är ordentligt varma innan startskottet går. Uppvärmningen startar cirka 8 minuter innan loppets starttid. VÄTSKEKONTROLL Längs banan för 10 km finns en vätskekontroll efter 4 km och en vid 9 km. För 5 km löpning och promenad kommer det finnas en vätskestation vid 4 km. Även efter målgång kommer det att finnas möjlighet att få vatten. MILJÖMÄRKT EVENT Miljömärkt Event är det verktyg Håll Sverige Rent har tagit fram för att hjälpa och stötta eventarrangörer i sitt hållbarhetsarbete. Sedan 1999 har flera hundra festivaler, sportevenemang, mässor och möten miljömärkts som alla har bedömts och godkänts enligt Håll Sverige Rents kriterier. Med hjälp av en checklista och personlig vägledning kan arrangörer på ett systematiskt sätt planera evenemang med större hänsyn till miljön. Resan till ett Miljömärkt Event är både utmanande och inspirerande, där arrangörer, medarbetare, sponsorer och samarbetspartners tillsammans tänker till och engagerar sig för att hitta miljösmarta lösningar. Blodomloppet i Sverige arbetar under 2018 för första gången med Miljömärkt event. Vi hoppas att du som deltagare vill hjälpa oss att tänka på miljön både innan, under och efter vårt arrangemang! T-shirts I samband med nummerlappsutdelningen får du din T-shirt. Vi reserverar oss och ber om överseende ifall vissa tröjstorlekar tar slut. 2

VÄSKINLÄMNING Ta inte med värdesaker om de inte är absolut nödvändiga. På arrangemangsområdet finns ett avgränsat område för förvaring. Vi tillämpar självbetjäning och du tar själv ansvar för dina tillhörigheter. BILDER FRÅN ARRANGEMANGET Genom deltagande i arrangemanget ges medgivande till att IF Göta Karlstad kan publicera bilder från arrangemanget på hemsida och sociala medier och i annat marknadsföringssyfte. TÄLT För företag/grupper som vill göra något roligt tillsammans och hyra ett lagtält, kontakta info@ifgota.se som erbjuder tält för lag och större grupper i direkt anslutning till arrangemangsområdet. TRANSPORT TILL OCH FRÅN ARRANGEMANGET Området kring Tingvalla IP har mycket begränsat med parkeringsmöjligheter så vi uppmanar därför våra deltagare att åka kollektivt med sin Karlstadsbuss-biljett som finns på framsidan av detta PM eller med sin nummerlapp som färdbevis. Stadsbusslinjerna 2 och 8 passerar arrangemangsområdet, kliv av vid hållplats Tingvalla IP, alternativt ta cykeln till området. Om du besöker Blodomloppet i Karlstad med bil tar du avfarten från E18 mot Skåre/Råtorp, kör sedan mot centrum, kör vidare på Sandbäcksgatan i ca 1km, sväng sedan höger in på Regementsgatan, du kommer då att ha Tingvalla IP på höger sida. UTSTÄLLARE PÅ ARRANGEMANGSOMRÅDET Missa inte att besöka alla utställare på området som från kl. 17.00 erbjuder roliga tävlingar och spännande produkter. En miljon skäl att bry sig Genom att uppgradera miljonprogram skapar vi nytt liv och trygghet i bostadsområden runt om i Sverige. Och förnyelse mår alla bra av. Både de som flyttar in, de som bor i närheten och våra samarbetspartners på kommunen. Läs mer om förnyelse på riksbyggen.se/bostad/hyresratter Riksbyggen utvecklar, förvaltar och förbättrar rummen som du bor och arbetar i. 3

V RÅTORP Sandbäckstjärnet V Klarälven SUNDSTA VÅXNÄS E18 START Sandgrundsudden MÅL = 10 km = 5 km och Promenad KLARA V = VÄTSKEKONTROLL STRAND Stora torget TINGVALLA- STADEN 0 250 500 m Stadsbyggnadsförvaltningen, Karlstads kommun 2017-04-03 Starten Starten går från gräsmattan bredvid parkeringen på Tingvalla IP. Var ute i god tid till din starttid. Kl. 18.30 Kl. 18.30 Kl. 18.30 10 km löpning 5 km löpning 5 km promenad Det är inte tillåtet med hund eller barnvagn i någon av våra deltagarklasser. Men du som går med stavar, rullator eller barnvagn är välkommen i vår promenadklass. Allt deltagande sker på egen risk. Våra funktionärer tar sig runt banan med hjälp av elcyklar från SolstaCykel. BANAN I årets upplaga av Blodomloppet erbjuder vi två olika bansträckningar, en för 10 km löpning och en för 5 km löpning och promenad. Deltagare som springer 10 km kommer den första halvan av loppet att få en utmanande och kuperad bana med grus och barkstig som främsta underlag. De sista kilometrarna kommer sedan att löpas tillsammans med deltagare som springer eller går 5 km, som även de kommer att få en bana med främst grus och barkstig. Båda banorna erbjuder både vacker utsikt över Klarälven och skönt lugn i I2-skogen. På vissa ställen kan ojämnt underlag förekomma så var observant. Vi vill uppmana 10 km-löpare att hålla till höger genom banan och 5 km-löpare och gångare till vänster. Funktionärer finns längs med banan som vägvisare och vägvakter. 4

25 ÅR 17 stycken motionslopp med gemensamt mål och syfte Föreningen Blodomloppet Sverige är en ideell förening vars medlemmar är idrottsföreningar och blodcentraler. Blodomloppets syfte är att uppmärksamma och manifestera behovet av blodgivning samt att främja en hälsosam livsstil. Över 20 år har gått sedan vi i augusti 1993 genomförde de första loppen med ca 500 deltagare i varje stad. Loppens överskott går tillbaka till arrangörsföreningarnas ungdomsverksamheter och till att främja vikten av blodgivning. 1993 sade grundarna: Framtidens blodgivare finns bland motionärer. Vi startar ett lopp och kallar det Blodomloppet. Blodomloppet 2017 i korthet Totalt 112 054 anmälda deltagare (16 orter) Blodcentralerna rekryterade 2 374 nya blodgivare i anslutning till loppen (tillkommer gör de som anmält sig efter själva loppdagen) Var sjunde deltagare var blodgivare sedan tidigare 20 227 picknickkassar delades ut vid loppen Lilla Blodomloppet (barn) arrangerades på 12 orter och lockade 2 621 deltagare 2018 firar Blodomloppet 25-årsjubileum Ett stort rungande tack till alla sponsorer Vi vill såklart tacka alla som hjälper oss att bli det vi är. Det är tack vare våra sponsorer och leverantörer vi kan göra det här evenemanget till den självklara folkfest det har blivit 18 evenemang på 17 orter en hel sommar. Några har varit med länge på vår 25-åriga resa. Några är nya. Alla är lika viktiga. Vi hoppas naturligtvis på ett långsiktigt samarbete där vi alla kan känna att vi hjälps åt att nå våra mål och gör blodgivning till ett självklart ställningstagande för så många som möjligt. Ett extra stort tack till våra ambassadörer Följ Karlstadsbuss på Facebook! Du kommer att ha en vinnande stil, om du tar dig till loppet utan din bil. Åk gärna med oss, uppvärmning ingår ;) BLODOMLOPPETS HUVUDSamarbetspartners GRUNDARE HUVUDSPONSORER LOKALA SAMARBETSPARTNERS

Blodgivargåvan Är du blodgivare vill vi premiera det genom en gåva som du hämtar ut i Blodcentralernas tält på arrangemangsområdet. Blodgivargåvan delas ut till de deltagare som angivit i anmälan att de är blodgivare. Årets gåva är ett paraply! Blodomloppet är motionsloppet som gör skillnad på alla plan tillsammans räddar vi liv! BLODGIVNING I VÄRMLAND Först vill vi tacka alla blod-/plasmagivare som redan är givare och kommer till våra blodcentraler i Värmland. I Värmland finns det för närvarande 8 tappställen på dessa orter för blod-/plasma alt. enbart blod. Arvika: Blod & Plasma. Filipstad: Blod. Hagfors: Blod. Karlstad: Blod & Plasma. Kristinehamn: Blod & Plasma. Sunne: Blod. Säffle: Blod. Torsby: Blod. Blod är en färskvara, det tillverkas inte på konstgjord väg utan ges från människa till människa. Tack vare alla blod-/plasmagivare kan tusentals operationer, transplantationer och sjukdomsbehandlingar genomföras varje år på människor i alla åldrar. (Du som är man kan även ge trombocyter, läs mer om det på geblod.nu) Under Blodomloppet finns representanter för blodcentralerna på plats och berättar om hur viktigt det är att ge blod-/plasma. Det går även att anmäla sitt intresse för att bli blod alt plasmagivare under kvällen. Vill du också vara en av dessa fantastiska blod-/ plasmagivare som gör skillnad för en medmänniska? Ps. På Geblod.nu hittar du allt du behöver veta om blod-/ plasmagivning; hur det går till, vad man ska tänka på och vilka regler och riktlinjer som finns. BlodGIVNING Blod- & plasmagivning Kom till oss, maxat med träning glädje och energi KMTI Säterivägen 6 653 41 Karlstad, Våxnäs 054-55 77 100 www.kmti.se 6

Bli medlem i en av Sveriges mest framgångsrika friidrottsföreningar! @ ifgota Aktivt medlemskap du tränar och/eller tävlar i föreningen. Aktiv medlem under 18 år Aktiv medlem över 18 år Aktiv familj (minst 1 aktiv) Medlems T-shirt IF Göta Karlstad 500 kr 600 kr 1 150 kr Ledarledd träning 1-10 ggr/vecka Fri anmälan till samtliga tävlingar enligt föreningens tävlingsplan Fri start på Götas Ungdomsspel inomhus & utomhus* 50 % rabatt på ordinarie startavgifter i Karlstad Stadslopp, Karlstad Minilopp, Tjurruset och Kalvruset. Kan inte kombineras med andra rabatter, t.ex. ungdoms-/studentavgift (gäller endast under ordinarie anm.tid) Du slipper olika typer av försäljning, istället får du som medlem och målsman hjälpa till vid föreningens arrangemang vid minst två tillfällen. Elitaktiv hjälper till vid minst tre tillfällen under året. Som medlem i IF Göta Karlstad har du möjlighet att följa utvecklingen inom en av Sveriges största och mest framgångsrika friidrottsföreningar på nära håll. Vi erbjuder all typ av friidrottsverksamhet och vi genomför många olika arrangemang på ett år. Visste du att vi även har löpgrupper oavsett ambitionsnivå, föräldraträning, friidrottsskola, sommarkollo och mycket annat. Läs mer om vad vi kan erbjuda på www.ifgota.se Ta chansen att bli del av gemenskapen! Icke aktivt medlemskap för dig som inte tränar och/eller tävlar i föreningen: Icke aktiv medlem under 18 år Icke aktiv medlem över 18 år Icke aktiv familj (minst 1 aktiv) 200 kr 300 kr 600 kr 50 % rabatt på ordinarie startavgifter i Karlstad Stadslopp, Karlstad Minilopp, Tjurruset och Kalvruset. Kan inte kombineras med andra rabatter, t.ex. ungdoms-/ studentavgift (gäller endast under ordinarie anm.tid) Du slipper olika typer av försäljning, istället får du som medlem ställa upp som funktionär vid föreningens arrangemang. GRATIS SYNUNDERSÖKNING TILL ALLA DELTAGARE Under Blodomloppet finns vi från Smarteyes Karlstad på plats. Kom förbi oss vid start- och målområdet så får du boka en gratis synundersökning, värd 400 kronor. Du kan även ta med din nummerlapp till vår butik innan den 30 september för att boka din gratis synundersökning. Vi ses! SPARA 400:- Karlstad Drottninggatan 8, 054-10 10 37 Boka synundersökning på smarteyes.se/boka eller ring 0775-70 71 00. 7

15 SePT 2018 ÅRETS SKITIGASTE LÖPARFEST ORIGINALET FRÅN KARLSTAD Anmäl dig på tjurruset.com ENERGIRUSET ETT ENERGILOPP FÖR HELA FAMILJEN! Tillsammans trotsar vi höstmörkret i Mariebergsskogen. Välj mellan distanserna 2 km eller 5 km. Arrangeras av: 25/10 Anmäl dig och läs mer på energiruset.se City Tryck i Karlstad AB 2018. Miljömärkt trycksak, lic.nr 341 144.