Blå tennis (tennislekis) 4-6 år Detta är vad Blå tennislekis är; 1 gång/vecka Lektionstid 50 minuter 5 elever per tränare max 20 elever i gruppen Syfte: Att på ett lättsamt och glädjefullt sätt utöva mycket rörelseträning och på så sätt bygga upp sin motorik och koordination. Det lägger grunden till inlärning av teknik som kommer i nästa nivå röd tennis. Passen består av stationsträning där barnen möter olika allt från hinderbanor, tennisstationer och många andra aktiviteter med boll kopplat till armar och fötter.
Fakta Röd tennis Boll- Miniboll 75% långsammare än en hård boll Bana- Minitennisbana 11 X 5 meter Racket- Minitennis racket 43-58 cm 1 ggr/vecka 50 min. 6 elever 1 tränare Röd tennis ca. 6 9 år OBS! Utöver den ordinarie träningstimme/vecka erbjuder ÅTK samtliga elever i röd tennis ett extra tillfälle/vecka. Detta sker lördagar kl. 10-11. ÅTK tillhandahåller bana, bollar, nät samt en ledare som hjälper dig och din förälder att komma igång med denna spontanaktivitet. Inriktning: Att komma snabbt till spel. Det görs genom bollvane och kontrollövningar. Att tidigt lära sig att bollen ska över nät och innanför linjerna är också en anledning till att barnen kommer snabbare till spel. Ju tidigare barnet kan få bollen i spel desto roligare blir det. En gedigen grundteknik och rörelseschema är andra områden vi jobbar med. Vi introducerar poängspel på ett lättsamt sätt. löpande under terminerna. Kontakta din tränare för att resonera vilken typ av matchspel som passar dig.
Fakta orange tennis Boll midiboll 50 långsammare än en hårdboll Bana Midibana 18 x 7 meter Racket 58-63 cm 1 ggn/vecka 50 min. 6 elever 1 tränare 2 ggr/vecka 50 min per gång i mån av plats. 6 elever 1 tränare 3 ggr/vecka 50 min per gång. Kriterier: Motivation, mognad, tävlingsintresse och att man har klarat vissa utvecklingsmål enligt vad klubbens tränare anser. Orange tennis ca. 8-10 år Inriktning: Att anpassa teknik och rörelseschema till den större banan och de snabbare bollarna. Det gäller även bollkontroll och att man med lämpliga övningar kan anpassa sig till en större svårighetsgrad som orange tennis är. I orange tennis introduceras servetekniken. Här fortsätter vi att lära barnen att på ett lättsamt sätt spela poängspel.
Grön tennis ca. 9-12 år Fakta grön tennis Boll Maxiboll 25% långsammare än en hårdboll Bana Fullstor plan Racket 63-66 cm 1 ggr/vecka 50 min. 4-5 elever 1 tränare 2 ggr/vecka i mån av plats. 4-5 elever 1 tränare 3 ggr/vecka Kriterier: Motivation, mognad, tävlingsintresse och att man klarat vissa utvecklingsmål enligt vad klubbens tränare anser. Inriktning: Att anpassa teknik och rörelseschema till den större banan och de snabbare bollarna. Det gäller även bollkontroll och att man med lämpliga övningar kan anpassa sig till en större svårighetsgrad som grön tennis är. Vi fortsätter att utveckla servetekniken. I grön tennis blir det mera poängsövningar och matchspel.
Fakta gul tennis Bana- Fullstor plan Boll Hårdboll Racket 66-73 cm 1 ggr/vecka 50 min. 4-5 elever 1 tränare 2 ggr/vecka i mån av plats. 4-5 elever 1 tränare 3 ggr/vecka Kriterier: Motivation, mognad, tävlingsintresse och att man har karat vissa utvecklingsmål enligt vad klubbens tränare anser. Inriktning: När man övat upp en tillräcklig bollkontroll och en godkänd grundteknik börjar vi med en mera avancerad teknik och rörelseschema. Dessutom när bollkokontrollen är bättre lär du dig att kunna placera bollen både cross och rak. Vi lär dig en förståelse för spelet och hur man vinner poängen. Vi fortsätter att utveckla servetekniken och det lir mera poäng och matchspelsövningar. Gul tennis ca. 11 år - uppåt