Om du vill ha mer tips på hur du kan brandsäkra ditt hem eller få råd och vägledning, kontakta Södertörns brandförsvarsförbund

SENIORBLADET Ett informationsblad med aktiviteter för seniorer i Huddinge kommun höst/vinter 2017 Så brandsäkrar du ditt hem Under hösten och vintern är brandrisken stor, och äldre personer är överrepresenterade i bränder. Statistik visar att risken för att drabbas av bränder ökar med stigande ålder, vilket hör ihop med funktionsnedsättningar, både fysiska och psykiska, som är vanliga på äldre dagar. Som tur är går många bränder att undvika med hjälp av olika typer av brandskyddsutrustning. Och om olyckan ändå är framme bidrar denna utrustning till att minska konsekvenserna av olyckan. Tips för att skydda dig själv och ditt hem: - Se till att ha minst en brandvarnare i ditt hem och kontrollera regelbundet att den funkar. Ha nya batterier hemma så att du kan byta när det behövs. - En sex kilos pulversläckare och en brandfilt är bra att ha hemma om det börjar brinna. - Rök aldrig i sängen, och töm inte askkoppen i soporna utan att först blöta askan. - Skaffa en timer för exempelvis spis, kaffebryggare och strykjärn så att de stänger av sig själva om du själv skulle glömma att göra det. - Placera ljus på säkert avstånd från brännbara material, till exempel gardiner, och lämna aldrig ett rum med levande ljus. Om du vill ha mer tips på hur du kan brandsäkra ditt hem eller få råd och vägledning, kontakta Södertörns brandförsvarsförbund på telefonnummer 08-721 22 00. Du kan också gå in på sbff.se och läsa mer. Har ni fått dubbel leverans? Seniorbladet skickas ut till över 14 000 personer. Vårt system kan inte att sortera ut personer som bor på samma adress, och därför får vissa dubbla exemplar. Händige fixaren Du som är 70 år eller äldre kan få hjälp av Händige fixaren med enklare sysslor i hemmet så att du inte själv behöver göra saker där du riskerar att skada dig. Det kan till exempel handla om att byta glödlampor, ta ner saker från vinden, sätta upp gardiner, spika upp tavlor och halksäkra mattor. Tjänsten är kostnadsfri men du betalar själv för det material som eventuellt behövs. För mer information och tidsbokning, ring 08-535 312 60 vardagar klockan 8.00 9.00. Välkommen till seniorträffarna! Seniorträffarna i Huddinge är öppna för alla seniorer, och här kan du umgås, fika och vara med på olika aktiviteter. Det kostar inget att delta och du behöver inte ansöka om att få besöka oss. I kommunen finns det nio seniorträffar: Flemingsberg, Skogås, Sjödalen, Eklunden, Segeltorp, Serenaden, Vårby, Masmo och Vikingagården. Mer information, program och kontaktuppgifter till respektive träff hittar du på huddinge.se/seniortraffar

Stående aktiviteter under hösten och vintern BIBLIOTEKEN bibliotek.huddinge.se Boken kommer Boken kommer är en gratis tjänst för dig som har svårt att besöka biblioteket på grund av rörelsehinder eller långvarig sjukdom. Böcker, talböcker och andra medier skickas hem till dig en gång i månaden. För frågor, ring på 08-535 305 04. Om ingen svarar, lämna ett meddelande så ringer vi upp. Du kan också skicka e-post till oss på huvudbiblioteket@huddinge.se. Barnkonsten Välkommen till höstens utställning där du kan ta del av konstverk som barn och unga gjort i konstverkstaden under året. Utställningen pågår till 24 november under bibliotekets ordinarie öppettider. För mer information, ring 08-535 357 76. Plats: Vårby bibliotek, Vårby allé 26 FRISKIS & SVETTIS Adress: Dalhemsvägen 33A Telefon: 08-774 31 65 huddinge.friskissvettis.se Seniorklubben 70+ Måndag, onsdag 10.00 Cirkelträning med fokus på muskler och styrka. Pris: 350 kronor per termin. Medlemsavgift på 125 kronor per kalenderår tillkommer. FULLERSTA GÅRD Adress: Fullersta gårdsväg 18 Telefon: 08-711 57 20 E-post: fullerstagard@huddinge.se fullerstagard.se Öppettider: Torsdag 12.00 19.00 Fredag söndag 12.00 16.00 Visningar: Torsdag söndag 14.00 15 minuters visning. Ingen föranmälan behövs. Utställningar i höst: Oskar Korsár Dagarna går Pågår till 3 november För första gången görs en tillbakablick på konstnärens arbete från tidiga illustrationer på 90-talet tillsammans med teckningar från senare år och nya skulpturer. Flertalet av verken i utställningen har aldrig visats i Sverige. If seeing is believing 11 november 4 mars En grupputställning som fokuserar på de biologiska processerna bakom synen, hur ögat samspelar med hjärnan liksom hur det knyter an till psykologiska och kulturella processer. GYMMIX Telefon: 08-774 23 80 E-post: info@huddingegf.se gymmix.net Gympa senior Måndag 10.00 11.00 Plats: Växthus1, Patron Pehrs väg 3 Tisdag 15.55 16.55 Plats: Tomtbergahallen B Onsdag 10.30 11.30 Plats: ABF, Fullersta torg 16 Torsdag 10.00 11.00 Plats: Växthus1, Patron Pehrs väg 3 Styrka senior Fredag 13.30 14.15 Plats: Tomtbergahallen B Priser: Engångsbiljett 80 kronor. Seniorkort 550 kronor/termin. Medlemsavgift på 150 kronor per kalenderår tillkommer. HUDDINGE FRIMÄRKSKLUBB Första och tredje tisdagen i månaden 19.00 20.30 Vi umgås med våra frimärken och värderar och tipsar varandra om vad man kan göra med dem. Vi har även lotteri, auktioner och kaffe med dopp. För mer information, ring Peter Lidbeck på telefon 08-669 44 08. Plats: Tomtbergaskolans matsal, Kommunalvägen 31 (Pågår till 21 november. Startar åter 16 januari 2018) HUDDINGE FÖRSAMLING Musik med sopplunch Onsdag 12.00 Musik i Huddinge kyrka med efterföljande sopplunch och fika i Klockargården. Pris: 40 kronor för lunch. Adress: Kommunalvägen 21 Telefon: 08-588 697 00 (Pågår till 29 november) HÖRSELSKADADES FÖRENING HUDDINGE Under hösten träffas vi regelbundet och fikar och får information om hörselvård och hörapparater. I bland bjuds det även på underhållning. Vi avslutar terminen med en julbordsresa. För mer frågor kring medlemskap, aktuella datum och annan information, ring ordförande Uno Svensson på telefon 08-711 49 19. Pris: 300 kronor per år för medlemskap. Plats: Rådssalen, Fullersta torg 4.

LITOGRAFISKA MUSEET Adress: Sundby Gård Telefon: 08-746 90 91 E-post: info@litografiskamuseet.se litografiskamuseet.se Öppettider: Måndag torsdag 12.00 15.00 Söndag 11.00 16.00 (till och med oktober, därefter öppet enstaka söndagar resten av året) Under vardagar är det full aktivitet i verkstaden med konstnärer och tryckare som visar hur det går till att trycka med stenlitografi. Fri entré. Utställningar i höst: Christer Themptander Split visions 1 29 oktober Utställning med collage, bild och texter. MÅ BRA-VERKSAMHETEN Må bra-verksamheten i Stuvstakyrkan är ett samarbete mellan PRO, RPG och SPF Seniorerna. Vi träffas helgfria tisdagar under hösten för andaktsstund, promenad, gymnastik och lunch. Jämna veckor medverkar en föreläsare, övriga veckor har vi allsång och/eller sittdans. Blodtrycksmätning erbjuds varje vecka. För mer information, ring Inger Hällgren på 08-779 57 67. Du kan också ringa Stuvstakyrkan på 08-774 13 34. Adress: Mellanskogsvägen 1 3 SANKT MIKAELS FÖRSAMLING Gemensam promenad Tisdag 10.30 Samling utanför vårdcentralen i Masmo för en timmes promenad. För mer information, ring 08-588 698 57. I samarbete med Vårby vårdcentral och ABF. (Pågår till början av december) Musiklunch Onsdag 12.00 Musik- och kulturprogram följt av sopplunch. För mer information, ring 08-588 698 85. Pris: 40 kronor för lunch. Plats: Segeltorps kyrka, Kapellvägen 9 (Pågår till 13 december) Sankt Mikaels vänner Onsdag 14.00 17.00 Café till självkostnadspris och program varje gång. Träffa folk, fika och skapa för den som vill. För mer information ring 08-588 698 57. Plats: Vårby Gårds kyrka, Vårby allé 5, plan 2. (Pågår till 13 december) Oasen i kyrkan Torsdag 11.30 Musik, andakt, ljuständning, psalmsång och bön. Efteråt serveras lunch. För mer information, ring 08-588 698 57. Pris: 30 kronor för lunch. Plats: Vårby Gårds kyrka, Vårby allé 5 (Pågår till 14 december) Meditation Torsdag 17.30 Sittande meditation. Inga förkunskaper krävs. För mer information, ring 08-588 698 81. Plats: Segeltorps kyrka, Kapellvägen 9 (Pågår till 14 december) SKOGÅS RACKETCENTER Adress: Laduvägen 2B Telefon: 08-535 386 00 skogasracketcenter.se Vi erbjuder flera olika aktiviteter för seniorer, till exempel mattcurling, badminton, pingis och padeltennis. För mer information om bokning och priser, ring 08-535 386 00. SPF SENIORERNA Adress: Patron Pehrs väg 8 10 Ordförande: Berit Westergren, 070-955 78 30 spf.se/huddinge Sjung med En glad ton Torsdag 9.30 12.00 Fyrstämmig kör med blandad repertoar. Viss notkunskap är ett krav. För mer information, ring Berit Westergren på telefon 070-955 78 30. Plats: Mellanskogsvägen 1 3 Inomhusboule Onsdagar hela hösten med uppehåll 20 december och 27 december. Vi startar igen den 3 januari 2018. För mer information, ring Peggy Eng på telefon 08-646 58 00. Plats: Björnkulla boulehall Golf Tisdag 10.00 11.00 Gruppen består av både nybörjare och vana golfare. För mer information, kontakta Björn Holmgren på 076-870 53 21. Pris: 100 kronor per matta. Plats: Jordbro golfhall Tennis Fredag 9.00 11.00 För mer information, kontakta Rune Wassén på 070-695 79 77. Pris: 60 kronor per person. Plats: Tennishallen Källbrink Bridge Måndag 12.00 16.00 Tisdag 10.00 12.30 För mer information, ring Eva Grafström, 073-557 92 82, eller Margareta Fugelstad Lundgren, 08-746 87 21. Plats: SPF:s lokal Skat Onsdag 13.00 För mer information, ring Hans Cortobius på 08-711 96 57. Plats: SPF:s lokal.

Evenemang oktober till december OKTOBER Höstbyk 15 oktober 12.00 14.00 Visning av museet klockan 12.15. Servering. För mer information, gå in på tvatterimuseet.se. Pris: 20 kronor i inträde. Plats: Hagalunds tvätterimuseum, Masmovägen 20 22, Vårby Arrangör: Vårby Fittja Träffpunkt Södertörn 18 oktober 14.00 Vardagsgemenskap för dig som är dagledig med sång, musik och fika. Gäst är frivilligsamordnare Ann-Louise Bergquist från Huddinge kommun som berättar om vad kommunen kan erbjuda. För mer information, ring 08-608 10 10. Plats: Södertörnkyrkan, Patron Pehrs väg 3 Arrangör: Södertörnkyrkan Konsert: Peter Getz & Stockholm Jazz Trio 20 oktober 13.00 Namnet Getz leder till associationer kring tenorsaxofonisten Stan Getz. Associationer som är helt rätt då Stan Getz var Peter Getz far. Peter Getz har dock inte ärvt faderns jazztoner via saxofonen utan via sången och med gitarren. Medverkar gör även Daniel Tilling, piano, Jan Adefelt, kontrabas, och Jesper Kviberg, trummor. Anmälan görs på 08-774 02 70 eller på e-post info.huddinge@abf.se. Pris: 80 kronor (PRO-medlemmar 70 kronor). Endast kontant betalning. Plats: Blå Salen, ABF Huddinge, Kommunalvägen 26 Arrangör: ABF PRO-Akademin Läsecirkel 20 oktober 10.00 12.00 Kom och diskutera sådant du har läst, och få tips på andra böcker. Föranmälan senast 17 oktober till Avtandil Zhgenti på telefon 08-535 312 19. Plats: Segeltorps seniorträff, Klintvägen 9 Föreläsning: Wildlife garden 23 oktober 19.00 20.00 Naturguide Richard Vestin berättar om hur du kan skapa en wildlife garden en trädgård som gynnar biologisk mångfald. Biljetter kan köpas från 9 oktober. Anmälan på 08-535 354 38 eller till e-post trangsunds.bibliotek@huddinge.se. Plats: Trångsunds bibliotek, Trångsundstorget 5 Musik från A till Ö 24 oktober 13.30 15.00 Musikunderhållning med Swingin seniors. Fika till självkostnadspris. För mer information, kontakta Ronny Lindgren på telefon 08-711 57 68. Plats: Hagalunds tvätterimuseum, Masmovägen 20 22, Vårby Arrangör: Vårby Fittja Informationsträff PRO Skogås 25 oktober 16.30 Möte för nya och presumtiva medlemmar. Vi bjuder på smörgås, vin/öl. För mer information och anmälan, ring Inger Larsson på 073-937 20 97. Plats: Skogåstorget 18 Torsdagsträff 26 oktober 13.00 15.00 Torsdagsträff med lotteri. Tusen och en natt diakon Gunilla Gustafsson berättar om sin resa till Dubai. Plats: Kommunalvägen 21 Sopptorsdag 26 oktober 19.00 En viskväll med gitarristen, sångaren och Segeltorpsbon Kenny Håkansson och hans musikaliska gäster. Föranmälan till boka@segeltorpkultur.se eller på telefon 08-646 48 56. För mer information, gå in på segeltorpkultur.se. Pris: 150 kronor för biljett inklusive soppa och dryck (125 kronor för medlemmar). Plats: Magasinet, Juringe Gård, Mäster Lorentz väg 3 Arrangör: Segeltorps kulturförening Öppet hus Seniornet 26 oktober 13.00 14.45 Välkommen till öppet hus med Seniornet. Passa på att ställa dina frågor om säkerhet, BankID och mobilt BankID, och få praktisk hjälp med din utrustning. Ta gärna med din egen platta, telefon eller dator. Vi bjuder på kaffe. För mer information, skicka e-post till seniornet.huddinge@gmail.com. Pris: 20 kronor. Arrangör: Seniornet Huddinge NOVEMBER Mobil och surfplatta för synskadade 7 november 10.00 11.30 Är du senior, synskadad och vill lära dig hantera en mobiltelefon eller surfplatta? Här får du tips och råd, och vi går igenom olika inställningar och funktioner. Vi testar att skicka och läsa e-post samt ladda ner och hantera appar. Ta gärna med en egen telefon eller surfplatta. Föranmälan senast 5 november till Avtandil Zhgenti på telefon 08-535 312 19. Plats: Väntjänstens lokal, Sjödalsbacken 7C, Huddinge C

Segeltorp radiomuseum 7 november 18.00 och 18.45 Rune Skyllberg, som tidigare berättat för oss om radions historia, öppnar nu sitt hem för att visa sin samling av gamla radioapparater som han byggt upp under 40 år. Anmälan till boka@segeltorpkultur.se eller på 08-646 48 56. För mer information, gå in på segeltorpkultur.se. Plats: Meddelas vid anmälan. Arrangör: Segeltorps kulturförening Öppet hus Seniornet 9 november 13.00 14.45 Välkommen till öppet hus med Seniornet. Passa på att ställa dina frågor om sociala medier, och få praktisk hjälp med din utrustning. Ta gärna med din egen platta, telefon eller dator. Vi bjuder på kaffe. För mer information, skicka e-post till seniornet.huddinge@gmail.com. Pris: 20 kronor. Arrangör: Seniornet Huddinge Torsdagsträff 9 november 13.00 15.00 Torsdagsträff med lotteri. Martin Luther och Bach vi berättar om, och visar bilder från, personalens studieresa till Tyskland. Plats: Kommunalvägen 21 Föreläsning: Psykisk ohälsa och neuropsykiatriska funktionsnedsättningar 9 november 17.30 20.00 Psykisk ohälsa är vanligt förekommande i alla åldrar. Under den här föreläsningen får du kunskaper om de vanligaste diagnoserna såsom depression och olika ångestsyndrom, samt vad det finns för hjälp att få. Vi pratar om de vanligaste neuropsykiatriska funktionsnedsättningarna, såsom ADHD och diagnos inom autismspektrumtillstånd, vad det innebär och vilken hjälp som finns. Föreläsare är Åsa Svensson, socionom och legitimerad psykoterapeut. Föranmälan senast 3 november på telefon 08-535 336 36 eller till e-post anhorig@huddinge.se. Föreläsningen är gratis och vi bjuder på fika. Plats: Huddinge konferenscenter, Växthus1, Patron Pehrs väg 3 Läsecirkel 10 november 10.00 12.00 Kom och diskutera sådant du har läst, och få tips på böcker. Föranmälan senast 7 november till Avtandil Zhgenti på telefon 08-535 312 19. Plats: Segeltorps seniorträff, Klintvägen 9 Kompisträff 11 november 13.00 15.00 Är du senior och vill utöka din bekantskapskrets? På våra trevliga kompisträffar får du möjligheten att lära känna nya vänner. Under träffarna kan du köpa kaffe/te och ostfralla för 30 kronor. Föranmälan senast 9 november till Avtandil Zhgenti, 08-535 312 19, eller Ann-Louise Bergquist, 08-535 312 06. Plats: SPF:s lokal, Patron Pehrs väg 8 10 Arrangör: SPF, Väntjänsten och Huddinge kommun Fars byk på Fars dag 12 november 12.00 14.00 Visning av museet klockan 12.15. Servering. För mer information, gå in på tvatterimuseet.se. Pris: 20 kronor i inträde. Plats: Hagalunds tvätterimuseum, Masmovägen 20 22, Vårby Arrangör: Vårby Fittja Föreläsning: Thomas Fogdö 13 november 13.15 Före detta skidåkaren Thomas Fogdö talar om målfokusering, om att möta motstånd och om konsten att ta sig förbi svårigheter. Han berättar också om hur man kan lära sig av små framgångar och inte bara fokusera på misslyckanden. Biljetter säljs via postgiro 836861-5 SPF Seniorerna. Ange namn och telefonnummer vid inbetalning. Biljetter kan också köpas på SPF:s månadsmöte den 9 oktober, eller av Berit Westergren som nås på telefon 070-955 78 30. Betalda biljetter hämtas vid Huddinge konferenscenter Växthus1 den 13 november klockan 12.00. Då finns det möjlighet att köpa eventuella resterande biljetter. Pris: 100 kronor Plats: Huddinge konferenscenter, Växthus1, Patron Pehrs väg 3 Arrangör: SPF Huddinge Festmiddag 14 november 17.00 Representanter från PRO och SPF dukar upp till en festlig trerätters middag. Föranmälan kan göras från 17 oktober på telefonnummer 08-535 348 90. Begränsat antal platser, först till kvarn gäller. Pris: 100 kronor. Plats: Serenadens seniorträff, Melodivägen 22, Skogås

forts. evenemang oktober till december Träffpunkt Södertörn 15 november 14.00 Vardagsgemenskap för dig som är dagledig med sång, musik och fika. För mer information, ring 08-608 10 10. Plats: Södertörnkyrkan, Patron Pehrs väg 3 Arrangör: Södertörnkyrkan Författarbesök Sara Paborn 15 november 18.30 Bibliotekariens beska droppar! Sara Paborn berättar om sin bok Blybröllop, en rolig och underfundig roman med en allvarligare underton. Biljettsläpp 8 november, max två biljetter per person. Föranmälan på telefon 08-535 305 00 eller till huvudbiblioteket@huddinge.se. Konsert med Kulturskolan 22 november kl 18.30 Kom och lyssna på när kulturskolans gitarrelever spelar. Advokatjour 23 november 18.00 19.00 Behöver du hjälp med dina juridiska frågor? Då kan du boka tid hos advokatjouren. Bokning görs på telefonnummer 08-535 357 76. Plats: Vårby bibliotek, Vårby allé 26 30 Torsdagsträff 23 november 13.00 15.00 Torsdagsträff med lotteri. Luther och hans samtid musikprogram med Duo Pastime. Höstens jubilarer firas. Plats: Kommunalvägen 21 Konsert: Waterloo 24 november 14.00 Konserthallar världen över fylls för att människor vill njuta och glädjas av ABBA:s unika och härliga musik. Med en lite mindre och mer personlig show kommer Katja Nord och Camilla Dahlin tillsammans med musikerna Lisa Bengter och Anders Hedin och uppträder som ABBA-tjejerna. Kläderna, soundet och musiken allt finns där. Anmälan görs på telefon 08-774 02 70 eller till e-post info.huddinge@abf.se. Pris: 80 kronor (PRO-medlemmar 70 kronor). Endast kontant betalning. Plats: Blå Salen, ABF Huddinge, Kommunalvägen 26 Arrangör: ABF PRO-Akademin Läsecirkel 24 november 10.00 12.00 Kom och diskutera sådant du har läst, och få tips på böcker. Föranmälan senast 21 november till Avtandil Zhgenti på telefon 08-535 312 19. Plats: Segeltorps seniorträff, Klintvägen 9 Julmarknad 25 november 10.00 15.00 Fynda fint hantverk, slöjdprodukter och kuriosa. Allt från charmiga loppisprylar till silversmide och keramik. För mer information, ring telefon 08-711 26 70 eller gå in på huddingehembygd.se. Plats: Huddinge kulturhus, Sjödalstorget 1 Arrangör: Huddinge En blåsig julkonsert 27 november 19.00 Julkonsert med Kulturskolans blåsorkester. Både vackra och stämningsfulla låtar utlovas. Fikaförsäljning före konserten. Plats: Gymnasietorget 1 Musik från A till Ö 28 november 13.30 15.00 Musikunderhållning med Swingin seniors. Fika till självkostnadspris. För mer information, kontakta Ronny Lindgren på telefon 08-711 57 68. Plats: Hagalunds tvätterimuseum, Masmovägen 20 22, Vårby Arrangör: Vårby Fittja Föreläsning: Arvssynden 28 november 17.30 20.00 En föreläsning om hur det är att vara förälder till en missbrukare. Leffe Winbladh och Peter Jacobsson har egen erfarenhet av missbruk och berättar hur svårt det kan vara att som förälder tvingas uppleva hur ens barn hamnar i ett missbruk. Föranmälan senast 20 november på telefon 08-535 336 36 eller till e-post anhorig@huddinge.se. Föreläsningen är gratis och vi bjuder på fika. Plats: Huddinge konferenscenter, Växthus1, Patron Pehrs väg 3 Träffpunkt Södertörn 29 november 14.00 Vardagsgemenskap för dig som är dagledig med sång, musik och fika. För mer information, ring 08-608 10 10. Plats: Södertörnkyrkan, Patron Pehrs väg 3 Arrangör: Södertörnkyrkan DECEMBER Julmarknad 2 december 11.00 15.00 Servering av kaffe, glögg och pepparkakor. Försäljning av honung, hembakat, konfektyr med mera. För mer information, ring 076-176 45 45 eller gå in på stortorpsparken.se. Plats: Stortorpsparken, Tjäderstigen 16, Trångsund Arrangör: Bygdegårdsföreningen Stortorpsparken

Måndagsträff med PRO 4 december 12.00 Erik Linder underhåller. Skrivtolkat. Det finns även kaffe och lotteri. Pris: 30 kronor i inträde Plats: Mariakyrkans samlingssal, Skogåstorget 10 Mobil och surfplatta för synskadade 8 december 10.00 11.30 Är du senior, synskadad och vill lära dig hantera en mobiltelefon eller surfplatta? Här får du tips och råd, och vi går igenom olika inställningar och funktioner. Vi testar att skicka och läsa e-post samt ladda ner och hantera appar. Ta gärna med en egen telefon eller surfplatta. Föranmälan senast 6 december till Avtandil Zhgenti på telefon 08-535 312 19. Plats: Väntjänstens lokal, Sjödalsbacken 7C, Huddinge C Julutflykt till Uppsala 8 december Vi reser till Uppsala och äter julbord på Skarholmen. Vi avslutar dagen med julandakt och julhandel. Anmälan på telefon 08-588 697 80, eller e-post susanne.ovsjo@svenskakyrkan.se. Pris: 600 kronor Kompisträff 9 december 13.00 15.00 Är du senior och vill utöka din bekantskapskrets? På våra trevliga kompisträffar får du möjligheten att lära känna nya vänner. Under träffarna kan du köpa kaffe/te och ostfralla för 30 kronor. Föranmälan senast 7 december till Avtandil Zhgenti, 08-535 312 19, eller Ann-Louise Bergquist, 08-535 312 06. Plats: SPF:s lokal, Patron Pehrs väg 8 10 Arrangör: SPF, Väntjänsten och Huddinge kommun Gammaldags jul 10 december 11.00 16.00 Kom och pyssla på loftet! I caféet serveras hembakat och annat smått och gott. Du kan även köpa hemliga paket för stora och små. Olika hantverkare deltar och det finns lotterier med generösa vinster. För mer information, ring telefon 08-646 48 56 eller gå in på segeltorpkultur.se. Plats: Magasinet, Juringe Gård, Mäster Lorentz väg 3, Segeltorp Arrangör: Segeltorps kulturförening Julfest 13 december 14.00 Träffpunkt Södertörn bjuder in till julfest. För mer information, ring 08-608 10 10. Plats: Södertörnkyrkan, Patron Pehrs väg 3 Arrangör: Södertörnkyrkan E-bokshandledning 13 december 14.00 15.00 Vill du ha hjälp att ladda ner e-böcker? Handledningen är individuell och gratis. Ta gärna med egen mobiltelefon, surfplatta eller läsplatta. Ingen föranmälan krävs. Advokatjour 14 december 18.00 19.00 Behöver du hjälp med dina juridiska frågor? Då är du välkommen att boka tid hos advokatjouren. Bokning sker på telefon 08-535 357 76. Plats: Vårby bibliotek, Vårby allé 26 30 Torsdagsträff 14 december 13.00 15.00 Torsdagsträff med lotteri. Terminsavslutning med luciafirande. Barn för församlingens Körlek under ledning av Martina Anjou medverkar. Plats: Kommunalvägen 21 Läsecirkel 15 december 10.00 12.00 Kom och diskutera sådant du har läst, och få tips på böcker. Föranmälan senast 12 december till Avtandil Zhgenti på telefon 08-535 312 19. Plats: Segeltorps seniorträff, Klintvägen 9 Julkonsert 16 december 16.00 Kören En glad ton sjunger in julen. Medverkar gör solist Andreas Ohlsson och ackompanjatör Hans-Ove Ohlsson. Körledare är Ingrid Baumgarts. Biljetter köps av körmedlemmarna eller av Berit Westergren från SPF som nås på telefon 070-955 78 30. Eventuella resterande biljetter säljs vid entrén. Pris: 100 kronor (barn under 12 år 50 kronor) Plats: Huddinge kyrka, Kommunalvägen 21 Arrangör: SPF Huddinge Vill du veta mer? Aktiviteterna i Seniorbladet är endast ett urval av utbudet i Huddinge. För mer info, ring servicecenter på 08-535 300 00 eller titta i På gång-kalendern på huddinge.se. Du kan även hålla koll på Aktuellt-sidan i lokaltidningarna Mitt i Huddinge och HuddingeDirekt. För information om tillgänglighet och handikappanpassning, kontakta respektive arrangör.

Retrobiblioteket finns på nedre plan på huvudbiblioteket som ligger på i centrala Huddinge. Här finns böcker från 1890-, 1900-, 10-, 20-, 30-, 40-, 50-, 60- och 70-talen, sorterade efter utgivningsår och omgivna av tidstypiska attribut. Allt är tillgängligt för utlån. Mer info finns på bibliotek.huddinge.se/ web/arena/retrobiblioteket Huddinge tarjoaa mahdollisuuden suomenkieliseen vanhustenhoitoon Huddinge on suomenkielinen hallintoaluekunta ja tarjoaa vähemmistölain mukaisesti kokonaan tai osittain suomenkielistä vanhustenhoitoa. Tutut paikat, kieli ja perinteet merkitsevät vanhuuden päivinä entistäkin enemmän ja luovat turvallisuuden tunteen varsinkin sairaana ollessa. Huddingessa, Flemingsbergin kunnanosassa sijaitsee Björnkullan vanhustentalo, jossa on kolme suomenkielistä osastoa. Siellä on tarjolla perinteistä suomalaista ruokaa ja suomenkielistä kulttuuria. Vanhustentalossa on myös nykyaikainen sauna, jossa asukkaat voivat saunoa omaistensa tai henkilökunnan kanssa. Suomenkielistä henkilökuntaa on saatavilla myös kotihoidon parissa sekä muissa palvelumuodoissa. Kerro toivomuksistasi avuntarpeenkäsittelijällesi hakiessasi vanhustenhoidon palveluja. Stöd till anhöriga Hjälper eller vårdar du en närstående som är över 65 år? Vi erbjuder lösningar som kan öka livskvaliteten både för dig och för din närstående. Du kan få råd och stöd utifrån din situation, vara med i anhöriggrupper och anhörigcirklar, gå på föreläsningar och delta olika i aktiviteter. Läs mer om vad vi erbjuder på anhorig.huddinge.se Trygga samtal Trygghetsringningen är en tjänst med målet att ensamstående seniorer inte ska ligga sjuka eller skadade utan att få hjälp. Du som är ansluten ska varje dag lämna ett meddelande på en telefonsvarare. Missar du detta kommer någon att ringa upp för att undersöka varför. Tjänsten är kostnadsfri och drivs av Huddinge kommun, PRO Segeltorp, Röda korset och SPF Seniorerna Huddinge. Vill du veta mer? Kontakta Kerstin Berggren på telefon 073-034 89 49 eller e-post kerstin1berggren@hotmail.com. huddinge.se/trygghetsringningen Väntjänsten Till Väntjänsten kan du vända dig om du behöver någon att prata med, om du vill ha sällskap eller om du vill att någon följer med till olika aktviteter eller till läkaren. Tjänsten kostar inget och är fri för alla att ta del av. För att du ska få den hjälp du önskar behöver du kontakta oss minst fyra dagar i förväg. Behöver du vår hjälp? Eller vill du kanske engagera dig? Kontakta oss på telefon 08-779 81 20 måndagar och torsdagar klockan 10.00 11.00. Mer information finns också på huddinge.se/vantjansten Redaktör: Jin Lavesson Social- och äldreomsorgsförvaltningen, Huddinge kommun Tryck: Ljungbergs tryckeri, september 2017.