NORRVIKEN KAJAKTURER
|
|
- Gerd Åström
- för 6 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 NORRVIKEN KAJAKTURER 2018
2 Visst kan man ha trevligt tillsammans utan att slå runt! Många som inte provat på att paddla kajak är ofta oroliga för att slå runt. Vi som provat det vet att det är just i kajaken man har trevligt utan att slå runt. Vi hjälper dig gärna över den första osäkerheten så att du också får chansen att uppleva frihetskänslan när man glider över ett spegelblankt vatten bland kobbar och skär. Turernas nivå/svårighetsgrad Inga förkunskaper. Nybörjare. Du behöver inte ha paddlat förut eller ha någon tidigare friluftsvana. Simkunnig. Lätt. Ovana paddlare Du har varit med på prova-på-turer eller motsvarande. Du känner dig trygg i och kan manövrera kajaken. Ingen tidigare friluftsvana behövs. Medel.Vana paddlare Du har varit ute på flera helgturer där du paddlat 2-3 timmar i sträck. Du har genomfört kamraträddning. Du har paddlat i vågor och dåligt väder och behärskar det. Du har gjort tältturer. Krävande. Säker paddlare Du har varit ute på flera flerdagsturer eller minst en veckotur där du paddlat 2-3 timmar i sträcksåväl före som efter lunch. Du har paddlat i dåligt väder och brytande vågor och behärskar det. Du behärskar kamraträddning. Du har veckotältat eller gjort flera kortare tältturer. Mycket krävande Mycket säker paddlare med god kajak & friluftsvana. Klarar av oskyddade vatten i mycket varierade förhållande. Kräver goda kunskaper i räddningsteknik. Mer information finns på hemsidan Till dig som inte paddlat med oss tidigare Vi hoppas att du som inte vågat ta steget ut ska inspireras att göra det av denna lilla folder. Men vi vet också att det kan finnas en del tankar som hindar dig från att komma iväg. Resorna Du behöver inte alltid ha egen bil för att vara med, vid anmälan anger varje deltagare om denne har bil & kan ta med någon i denna. Ca 14 dagar före turen får du information med bla kontaktuppgifter på medpaddlarna så ett telefonsamtal brukar lösa transportfrågan. Men kajak då? Vi har ett antal hyrkajaker, du anger att Du vill hyra kajak. Kajak, paddel flytväst m.m. finns vid turens startplats när Du kommer dit. Men mina kunskaper då Som du ser har vi turer med olika svårighetsgrader prova gärna någon lite lägre första gången. Men jag känner ingen Att vara ute och paddla tillsammans är ett riktigt bra trick för att knyta nya kontakter med en massa trevliga människor. Men om det blir dåligt väder En av ledarnas viktigaste uppgifter är att skapa en så trivsam tur som möjligt. Därför anpassar vi oss efter väderförhållanden så gott det går. När vi äter åker det upp ett regnskydd när det behövs.
3 PROVA PÅ PADDLINGAR Datum: 16 maj, 23 maj, 30 maj, 13 juni, 20 juni, 27 juni, 8 aug, 15 aug, 22 aug, 29 aug. En av Norrvikens paddelkvällar för dig som vill känna på kajakens tjusning under lugna former, med erfarna ledare kring dig... Eftersom turen vänder sig till ovana ger vi instruktioner så Du känner dig trygg när du börjar paddla. Vi har ett antal kajaker för uthyrning, vilket gör att du kan provpaddla olika modeller. Du kommer att ha vana ledare kring dig som ger tips & stöd. Ett bra sätt att prova på något som de flesta vill göra fler gånger.... Avgift: Medlemmar 50 :-, Ej medlemmar 100:- Kajaker kan hyras kostnad 150:- Ledare: Flera av ledarna från NORRVIKEN UTSKÄRSTUR FYRA DAGAR I VÅRENS TID Datum: maj Skärgården har börjat bli grön, vårblommorna visar sig och sommarfåglarna har kommit. Vattnet är fortfarande kallt, solen har inte hunnit värma havet så många grader. Det innebär att du är säker i din kajak och har varit ute i liknande förhållanden tidigare. Rätt paddelkläder syntet eller ull längst in sedan ett vattentätt lager med ordentlig förslutning i ärmarna är viktigt för en säker tur så här års. Vi bor i tält så du har med dig en varm sovsäck och kvällskläder, att frysa är inte skönt. Om möjlighet ges tar vi en sväng ut till dom yttre delarna i Stockholms skärgård. Avgift: Medlemmar 550 :-, Ej medlemmar 700:- Kajaker: Kajaker kan hyras kostnad 900:- Ledare: Ewa Nilsson, Annie Ohm
4 ÄNGSÖ ÖVER DAGEN Datum: 19 Maj Vi paddlar till Ängsö, skärgårdens enda nationalpark. Detta är en tradition som pågått i över 15 år! Ängsö är en nationalpark av ovanligt slag och visar ett välbevarat och sällsynt genuint odlingslandskap från 1800-talet. Vi får njuta av all den blomsterprakt som Roslagens skärgård är känd för att bjuda på. En fin vårtur för dig som paddlat någon gång tidigare. Avgift: Medlemmar 250 :-, Ej medlemmar 350:- Kajaker: Kajaker kan hyras kostnad 350:- Ledare: Lars Sundström, Anders Wibrink ÄNGSÖ MED TÄLT Datum: maj Vi paddlar till skärgårdens enda, och Sveriges äldsta nationalpark, Ängsö! Där finns ett välbevarat och sällsynt genuint odlingslandskap med stor blomsterprakt. För att kunna njuta ordentligt av Ängsö, nyttjar vi övernattningsmöjligheten som tillkommit på senare år, vi sover över i egna tält på ön (torrdass finns). En fin vårtur som passar även dig som inte är så van tältare, och som bara vill paddla en halv dag en av dagarna. Avgift: Medlemmar 350:-, Ej medlemmar 500:- Ledare: Greger Lindkvist, Karin Lindström
5 FÄRNEBOFJÄRDEN Datum: 2-3 juni Färnebofjärdens nationalpark Nedre Dalälven, är en säregen älvsträcka där sjöar, forsar, våtmarker och skogar bildar en mosaik. Här finns utter, Europas tätaste bestånd av fiskljuse, alla Sveriges hackspettsarter och mängder av ugglor.. Avgift: Medlemmar 350:-, Ej medlemmar 500:- Ledare: Mikael Stralström, Jesper Bennhult DAGSTUR MED KROGBESÖK Datum: 6 juni En extra paddeldag mitt i veckan.vi paddlar en tur i Stockholms skärgård. Vårt mål blir att paddla till en skärgårdskrog för att äta lunch. Beräknad dagsetapp 25km (tillkommer kostnad för lunch) Avgift: Medlemmar 250:-, Ej medlemmar 350:- Kajaker: Kajaker kan hyras kostnad 350:- Ledare: Johanna Doshe, Anders Friselll STOCKHOLMSNATTA Datum: 7 Juni Häng med på en av våra mest populära turer. Vi upptäcker ett nytt perspektiv på Stockholms fantastiska vyer. Vi kommer att passera under många broar, vissa ser vi bara på avstånd, men man inser att Stockholm är byggt på många öar. Anmäl dig i tid, turen brukar bli fulltecknad. Avgift: Medlemmar 250 :-, Ej medlemmar 350:- Kajaker: Kajaker kan hyras kostnad 250:- Ledare: Lars Sundström, med fler
6 LITE LÄNGRE, LITE SNABBARE Datum: 9-10 juni Under den här helgen lägger vi mer tid på paddling och tar oss på så sätt lite längre än vanlig Norrviken-standard. Väder och vind får avgöra hur långt vi kommer, men räkna med dagsetapper på minst 30 km och lite längre dag i kajaken. Avgift: Medlemmar 350 :-, Ej medlemmar 500:- Ledare: Karin Lindfors, Ivar Andersson SKÄRGÅRDEN I MÅNGA NYANSER AV GRÖNT Datum: juni Sommaren är här och vad kan inte vara härligare än att vara ute i kajaken i skärgården. Det lyser grönt i många olika nyanser och det blommar överallt, bin och humlor jobbar på med sitt medan vi glider fram i kajaken och bara njuter. Vi landar på en ö, sätter upp tälten, tar ett svalkande bad, njuter av en hopp i land sedan är det middagstid. Solen sänker sig sakta ned mot havet det är dags att krypa in i tältet och sova. Snart är det en ny dag! dag i kajaken. Avgift: Medlemmar 350 :-, Ej medlemmar 500:- Ledare: Ewa Nilsson, Anders Wibrink NYBÖRJARKVÄLLAR I SERIE Datum: 26 juni och 3 juli Två kvällar med grundläggande paddling för dig som vill bli eller är nybörjare i kajak. Första tillfället ges möjlighet att bekanta dig med kajaken och komma igång med grunderna för att ta dig framåt på ett effektivt sätt. Andra tillfället repeterar vad vi gick igenom vid tillfälle ett och utvecklar det vidare. Avgift: Medlemmar 400 :-, Ej medlemmar 500:- Kajaker: Kajaker kan hyras kostnad 300:- Ledare: Anna Nordström, Anders Frisell
7 SKÄRGÅRDSTUR MED TEKNIKINSLAG Datum: juli Under paddlingsturen i Stockholms skärgård tar vi de tillfällen som bjuds för att träna och finslipa på tekniken så att vi kan snirkla oss fram mellan stenar, runt uddar och skär. Räkna med att paddla km/dag eftersom vi ägnar lite tid åt tekniken längsmed färden. När vi slagit läger övar den som vill lite på räddningsövningar. En natt i tält. Avgift: Medlemmar 350:-, Ej medlemmar 500:- Ledare: Anna Nordström, Johanna Doshe KRÄFTTUR MED SÅNG, HATT OCH SERVETT Datum: augusti Årets kräftor har vi planerat att äta i Söderarmsskärgården. Turen tar oss via smala passage och öppnare vatten mot en ö som passar utmärkt att avnjuta havets läckerheter...kräftor, räkor eller något annat som smakar gott för dig. Tar du med kräfthatten, servetten och lusten att sjunga sånger som passar för tillfället, då ljuder havet av glädje. Marschallernas ljus leder oss hem till tälten i den mörknande augustinatten. Avgift: Medlemmar 350:-, Ej medlemmar 500:- Ledare: Ewa Nilsson, Rolf Åkerblom
8 NORRVIKEN GONATTA Datum: 27 augusti En kväll för dig som prova-på paddlat och nu vill ta steget längre söderut nedför Norrviken. En lugn paddling med en bensträckare. Återvänder gör vi i mörker en ljummen sensommarkväll. Med pannlampor och extra allt.. Avgift:Medlemmar 100:-, Ej medlemmar 150:- Kajaker: Kajaker kan hyras kostnad 150:- Ledare: Lars Sundström, Anders Wibrink GRYNINGSTUR I STOCKHOLM Datum: 2 september Vi upptäcker ett nytt perspektiv på Stockholms fantastiska vyer en höstgryning. Att komma till Fjäderholmarna i gryningen för att sedan paddla mot gamla stan, som sakta vaknar är en nästan magisk upplevelse. Vi äter frukost på någon bra utsiktsplats innan vi vänder hemåt. Avgift: Medlemmar 250:-, Ej medlemmar 350:- Kajaker: Kajaker kan hyras kostnad 250:- Ledare: Lars Sundström,Rolf Åkerblom
9 NÄR SOMMAREN MÖTER HÖSTEN Datum: september I stan känns hösten av, men här i skärgården är det sensommar... kvällen är ljum, vattnet håller kvar värmen och vi njuter av stunden. Havet har vi nästan för oss själva, några fågelsträck drar söderöver, några ensamma vitfåglar skriker ännu men de flesta båtarna är i sina hemmahamnar. Det är lugnt och stilla, mörkret kommer tidigare och allt slår sig till ro...vi får en god natts sömn i våra tält någonstans i Stendörrens skärgård. Avgift: Medlemmar 350:-, Ej medlemmar 500:- Ledare:Ewa Nilsson, Rolf Åkerblom STRÖMMANDE VATTEN I BRUKSMILJÖ Datum: september En kajakhelg med strömmande vatten i Gysinge. Vi övar kamraträddningar och teknik i stilla vatten först för att sedan ge oss ut i strömmande vatten. Vi övar t ex hur vi tar oss in och ur bakvattten och hur man traverserar. Du bör gilla vara i vattnet för att uppskatta denna tur. Vi använder havskajaker. Denna tur kräver paddelkläder och hjälm. Vi bor en natt på vandrarhem och lagar gemensam middag. Avgift: Medlemmar 900:-, Ej medlemmar 1000:- Ledare: Johanna Doshe, Anders Frisell
10 VANDRARHEMSTUR Datum: 6-7 oktober Under hösten kan skärgården vara fantastisk; stilla, lite öde och vackert väder. Vill du njuta av paddling och naturen och samtidigt bo lite bekvämt på vandrarhemmet Stora Kalholmen? Vi lagar även en gemensam middag. Avgift: Medlemmar 650:-, Ej medlemmar 800:- Ledare: Mikael Stralström, Anders Wibrink ADVENTSTUR I VINTERLJUS Datum: november Adventstur som förhoppningsvis tar oss genom en krispig vit skärgård, det är lugnt och stilla vintern närmar sig. Är vädret rätt får vi en helt fantastisk underbar dag...eller så paddlar vi raka vägen till vår ö. Du skall vara en van paddlare och känna dig säker i kallt vatten. Likaså är det viktigt att du är rätt klädd, ull eller syntet längst in sedan ett vattentätt lager, med ordentlig förslutning i ärmarna så att du inte får in vatten den vägen. Väl framme blir det glöggfika... en värmande bastu och ett svalt bad för den som vågar och vill. Därefter tillagas en fantastisk middag -givetvis allt smakar utsökt efter en dag på havet. Avgift: Medlemmar 650:-, Ej medlemmar 800:- Ledare: Ewa Nilsson, Rolf Åkerblom, Anders Wibrink
11 Norrvikens turer: På våra turer strävar vi alltid efter att: * Vara fler än bara två ledare * Alltid erbjuda uthyrning av fina glasfiberhyrkajaker, inkl. fräscha kapell & flytvästar, där utkörning till & från startplatsen ingår! * Utvärderingsenkät efter turer för att vi & våra turer ska kunna utvecklas och bli än bättre * Trevliga turer där alla känner sig välkomna * Presenningar sätts upp vid matintag om vädret inte är så bra * Försöker ordna att trevliga bilder läggs upp från turerna * Ta hand om våra ledare genom bl.a. målsättningen är att det inte ska kosta för ledarna att jobba helt idéellt, förenngen står för ledarutbildning, utbildningar som bl.a. återkommande första-hjälpen-kurser m.m. Turanmälan Se vår hemsida Eftersom allt i vår lokalavdelning görs idéellt utan avlönad personal, försöker vi hålla administration måttlig genom att använda vårt lite speciella anmälningssystem. Hoppas ni står ut med det och att instruktionerna går följa. Vi siktar på att släppa på anmälningarna runt den 14/3. Följ och stöd oss! Följ oss på facebook genom att gilla vår Friluftsfrämjandet Norrviken -sida. Genom att bli medlem i friluftsfrämjandet och vår lokalavdelning får du våra medlemsutskick och stöder oss, men glöm inte att anga lokalavdelning Norrviken! Se: Byta lokalavdelning Kontakta friluftsfrämjandets kansli på medlem@friluftsframjandet.se eller ring , öppettider mån-fre 9: Kajakledare från vänster: Billy, Lars, Karin, Ivar (med dottern), Stina, Annie, Rolf (på knä), Jesper, Mikael, Anders W, Ewa, Anja, Peter, Kjell, Ulf B, Anita, Thomas, Greger, Anna, Anders F, Johanna. Ej med: Ulf P. Hoppas vi syns på turerna!
12 Prova på-paddlingar för ovana under 2018 Onsdagskvällar 9:e maj 29:e augusti, med uppehåll under juli. För dig som vill känna på kajakens tjusning under lugna former, med erfarna ledare omkring dig. Vi har ett antal kajaker för uthyrning, vilket gör att du kan provpaddla olika modeller. Ett utmärkt tillfälle för dig som vill prova på kajak på ett enkelt sätt en kväll. senast kl. 18:00 kvällen innan. Avgift: Kajakhyra & deltavgift 200:-/kväll för medlemmar, 250:- för icke-medlemmar (50:-/100:- för medlemmar/icke-medl. med egen kajak). Mer info & anmälan på Låt äventyret börja. Följ oss på
SÖDERARMS SKÄRGÅRD torsdag till söndag 12-15 juli 2012
SÖDERARMS SKÄRGÅRD torsdag till söndag 12-15 juli 2012 Vi är åtta personer, varav två är ledare, Mats och Heléne. Inför paddlingen har vi önskningar att vädret ska tillåta oss besök på Håkansskär och Torskär
Reserberättelse Gräsö Norra
Reserberättelse Gräsö Norra En kajaktur med Friluftsfrämjandet Södra Roslagen 6/8-9/8 2009 Text: Mats Herbert Foto: Lars Johansson och Petter Norman (fler kort kommer separat) Tretton deltagare deltog
Piero packar. Bitte njuter i solen
Gräsöturen 2010 Vi skulle paddla 9 kajaker på en 4-dagarstur utanför norra Gräsö där massor med små öar gör skärgården omväxlande. Där är väldigt fint och lugnt, på turen skulle vi se endast c:a 5 båtar
Grönland Midnattssol, valar och mäktiga isberg
Grönland 2016 Grönland Midnattssol, valar och mäktiga isberg Trackers erbjuder som enda researrangör i Europa en unik paddlingsresa i ett av Grönlands mest spektakulära områden Uummannaqfjorden på nordvästra
Solskenstur i kajak kring norra Gräsö med Friluftsfrämjandet Märsta Sigtuna augusti 2015
Solskenstur i kajak kring norra Gräsö med Friluftsfrämjandet Märsta Sigtuna 13-16 augusti 2015 Äntligen är sommaren här tänkte vi när vi förväntansfulla samlades i Märsta för gemensam avfärd mot Gräsös
Kajak Verksamhetsberättelse Vi började säsongen med två nybörjarkurser som vi hade i Långa Stamsjön, Lerum.
Kajak Verksamhetsberättelse Vi började säsongen med två nybörjarkurser som vi hade i Långa Stamsjön, Lerum. Tisdagspaddlingarna var populära och vi hade många fina turer. Två nya ledare, Maria och Peter
MÖJASKÄRGÅRDEN onsdag till lördag 7-10 augusti 2013
MÖJASKÄRGÅRDEN onsdag till lördag 7-10 augusti 2013 Väderprognosen var verkligen illavarslande, med prognos om 50 mm regn en dag, 8-11 m/s en annan dag och allmänt blåsigt. Verkligheten blev en annan med
Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert
Ökpojken Mitt i natten så vaknar Hubert han är kall och fryser. Han märker att ingen av familjen är där. Han blir rädd och går upp och kollar ifall någon av dom är utanför. Men ingen är där. - Hallå är
Grönland Midnattssol, valar och mäktiga isberg
Grönland 2015 Grönland Midnattssol, valar och mäktiga isberg Trackers erbjuder som enda researrangör i Europa en unik paddlingsresa i ett av Grönlands mest spektakulära områden Uummannaqfjorden på nordvästra
Göteborgs. Scoutdistrikts
Göteborgs Scoutdistrikts Arrangemang Hösten 2013 2 KALENDARIET September Oktober 1 S 1 T 2 M Mandalay kv.segl. 2 O 3 T 3 T 4 O 4 F Vandringen 2013 5 T 5 L Vandringen 2013 6 F Mandalay ny.segl. 6 S Vandringen
AKTIVITETSGUIDE. För de aktiviteter där ingen anmälan anges, är det bara att dyka upp på samlingsplatsen.
AKTIVITETSGUIDE För de aktiviteter där ingen anmälan anges, är det bara att dyka upp på samlingsplatsen. För mer information om våra aktiviteter, se hemsidan eller kontakta ordförande Karl-Erik Sturebrant:
BARNVERKSAMHET VANDRING KAJAK KANOT MOUNTAINBIKE NATURPARKOUR LÅNGFÄRDSSKRIDSKO LÅT ÄVENTYRET BÖRJA UTBILDNINGSPROGRAM
BARNVERKSAMHET VANDRING KAJAK KANOT MOUNTAINBIKE NATURPARKOUR LÅNGFÄRDSSKRIDSKO LÅT ÄVENTYRET BÖRJA UTBILDNINGSPROGRAM Friluftsfrämjandet Region Syd 2018 VÅRA UTBILDNINGAR GRUNDUTBILDNING Vänder sig till
Kapitel 2 Jag vaknar och ser ut som en stor skog fast mycket coolare. Det är mycket träd och lianer överallt sen ser jag apor som klättrar och
Ön Teodor Kapitel 1 Jag sitter på planet och är väldigt trött. Sen 10 minuter senare så hör jag att planet skakar lite. Det luktar bränt och alla på planet är oroliga. Därefter tittar jag ut och jag tror
Uthyrning, kurser, företagsevent 2008
Uthyrning, kurser, företagsevent 2008 Saltsjökajaker är ett litet familjeföretag med agentur och direktförsäljning av kajaker. Vi har också en liten uthyrningsverksamhet. Uthyrningskajakerna är permanent
STAND UP PADDLING & YOGA PÅ RÅGSKÄR I STOCKHOLMS YTTERSKÄRGÅRD MED RUNMARÖ SUP & YOGI PAL 20-21/8 & 27-28/8-2016
STAND UP PADDLING & YOGA PÅ RÅGSKÄR I STOCKHOLMS YTTERSKÄRGÅRD MED RUNMARÖ SUP & YOGI PAL 20-21/8 & 27-28/8-2016 Långt ut i Stockholms unika ytterskärgård, i Bullerö naturreservat, ligger ett litet torp
JULI 2012. Storsjöyran. den 28 juli 2012
JULI 2012 Storsjöyran den 28 juli 2012 Nu har det gått några dagar sen sist och jag har haft en vecka med lugnare träning, vilket har varit ganska skönt då det är Yran-vecka i stan och fullt med folk.
Nyhetsbrev friluftsfrämjandet Västervik
Nyhetsbrev 1 2019 - friluftsfrämjandet Västervik Detta nyhetsbrev ges ut av Styrelsen i Friluftsfrämjandet i Västervik. Det innehåller något av det som diskuterats på styrelsemöten, övriga nyheter från
UTBILDNINGSPROGRAM. Region Syd 2016 LÅT ÄVENTYRET BÖRJA
UTBILDNINGSPROGRAM Region Syd 2016 LÅT ÄVENTYRET BÖRJA VÅRA UTBILDNINGAR GRUNDUTBILDNING Vänder sig till dig som är ny ledare inom Friluftsfrämjandet eller för dig som aldrig tidigare har deltagit på någon
Runt sjön Lago Nahuel Huapi
Runt sjön Lago Nahuel Huapi Villa la Angostura är en liten turistort på Lago Nahuel Huapi s norra strand. På riktig spanska uttalas Villa vijja, men här uttalas det vicha. Vi kom dit på nyårsdagen vid
UTMANANDE PADDLING OCH SPÄNNANDE NATUR PÅ SHETLAND
AV HÉLÈNE LUNDGREN UTMANANDE PADDLING OCH SPÄNNANDE NATUR PÅ SHETLAND Kraftiga dyningar, grottor, vikingahistoria, sandstränder och vackra klipportaler längs Shetlandsöarnas kust. En dramatisk natur med
Magnifika Kroatien till havs med SPF Munka-Ljungby
Magnifika Kroatien till havs med SPF Munka-Ljungby Vi gör en härlig kryssning längs den magnifika dalmatiska kusten och dess vackra öar. Under tre dagar på Adriatiska havet åker vi från en ö till en annan
Copyright: Falu Kanotklubb
Inledning En eskimåsväng är lätt att lära sig och väldigt nyttig. Kan man den så öppnas nya världar i forspaddling, havspaddling, kanotpolo mm. När du vet att du alltid kommer upp om du går runt, blir
KANOTER. kajaker och canadensare
KANOTER kajaker och canadensare Med en kanot förstås en farkost som är spetsig i båda ändarna och ej är försedd med akterspegel av något slag samt framdrivs manuellt. Definitionen är tagen från Svenska
Välkommen till Vässaröhelg & distriktsstämma oktober 2018
Välkommen till Vässaröhelg & distriktsstämma 12-14 oktober 2018 När: 12-14 oktober Var: Vässarö, gemensam buss avgår kl. 18.30 från Cityterminalen i Stockholm Vad: Vässaröhelg & Distriktsstämma, se separat
Skövde Fågelklubb. Skövde Fågelklubbs styrelse Klubbens lokal ligger på Norra Bergvägen 21 i Skövde.
Skövde Fågelklubb Klubbens lokal ligger på Norra Bergvägen 21 i Skövde. Medlem i klubben blir man genom att för enskilt medlemskap sätta i 150 kr på bankgiro: 489-7930, för familjemedlemskap 200 kr och
MIN FÖRSTA FLORA Strandens blommor. Text: Sölvi Vatn Foto: Torbjörn Skogedal
MIN FÖRSTA FLORA Strandens blommor Text: Sölvi Vatn Foto: Torbjörn Skogedal Lindskog Förlag Tack alla sjöar och havsvikar för att ni aldrig tröttnade när vi kom och hälsade på. Tack till grodan Kvack och
Norgeresa med Hurtigrutten till Lofoten och på Motorcykel hem till Karlstad 2015-06-27 2015-07-07
Norgeresa med Hurtigrutten till Lofoten och på Motorcykel hem till Karlstad 2015-06-27 2015-07-07 27 Juni Första stopp i Årjäng, fint väder. 13:20 Nu är vi i Kongsberg, mat dags det är 23 grader varmt
Friluftsfrämjandet
Friluftsfrämjandet 160514 Inför turen Planera i god tid Vad Varför? Orsaken till att turen blir av Vad är fokus på turen Vilken grupp vänder turen sig emot Börja skaffa information Inför turen Planera
Paddling genom Ströms Vattudal 28/7-2/8 1980
Paddling genom Ströms Vattudal 28/7-2/8 1980 28/7 29 km Start vid 13-tiden uppe i Kvarnbergsvattnets nordvästra hörn, ett par km från norska gränsen (vid bron över Brännälvens utlopp). Strålande sol och
Island är ett land som lämnar sina turister alltjämt förvånade och förundrade, hänförda och förtrollade.
ISLANDSRESA ISLAND ETT SAGOLIKT LANDSKAP Island är ett land som lämnar sina turister alltjämt förvånade och förundrade, hänförda och förtrollade. Än i dag syns spåren tydligt efter hur naturen har format
V.24 Gruvsafari 15 juni Besök på Rudtjärnsgrottorna 16 juni ficklampa hjälm
V.24 Gruvsafari 15 juni Följ med på en spännande dag nere i en övergiven och ganska orörd gammal gruva från 1700- talet. Vi utrustas med med pannlampa och hjälm och klättrar ned. Vi tar oss till södra
CYKLA I ROSLAGEN CYKELPAKET MÄSSRABATT 10 % BOKA NU!
CYKLA I ROSLAGEN Foto: Ewa Wikström, Wik Bed & Breakfast. CYKELPAKET MÄSSRABATT 10 % > TVÅ SKÄRGÅRDSIDYLLER PÅ CYKEL ÖSTHAMMAR OCH ÖREGRUND Bo & Kajak och Villa Östhammar Upplev småstadsidyllen Östhammar
7 strålande skäl att besöka Västsverige
7 strålande skäl att besöka Västsverige I Västsverige finns det mesta. Oavsett om du vill cykla längs slingrande kanaler eller segla ut på öppet hav. Sträcka ut dig på solvarma hällar eller klättra uppför
Ön, en äventyrs berättelse. By Zion
Ön, en äventyrs berättelse By Zion Kapitel 1 Jag nickar och ler mot flygvärdinnan som passerar. Bredvid mig sitter en gammal dam. Vi småpratar och jag får reda på att hon är rädd för att flyga. Jag försöker
Gud är en eld inuti huvudet.
Gud är en eld inuti huvudet. Siri Frances Stockholm 2013 Gerlesborgsskolan Du skulle gått till skolan och på ett möte och på lokal med en vän idag. Det skulle varit en dag av saker att uträtta, en dag
www.visitestonia.com
www.visitestonia.com RESAN BÖRJAR Gadgetville är en liten by vid en stillsam plats nära havet. Nästan alla invånarna i byn älskar uppfinningar och att uppfinna saker. Lektionerna i naturvetenskap på skolan
och skär Arkö kursgård
mellan kobbar och skär Arkö kursgård 1 2 arkö kursgård Välkommen. Att resa ut i skärgården är något alldeles speciellt. Årstiderna sätter sin prägel både på själva resan och på vistelsen. På Arkö kursgård
UTBILDNINGSPROGRAM. Region Syd 2017 LÅT ÄVENTYRET BÖRJA
UTBILDNINGSPROGRAM Region Syd 2017 LÅT ÄVENTYRET BÖRJA VÅRA UTBILDNINGAR GRUNDUTBILDNING Vänder sig till dig som är ny ledare inom Friluftsfrämjandet eller för dig som aldrig tidigare har deltagit på någon
Pluggvar familjens bästa vän!
Pluggvar familjens bästa vän! Välkommen till min skog och Pluggvars vänner! Historien om Pluggvar och det perfekta kastet Långt inne i den djupa skogen bor en lustig figur vars namn är Pluggvar. Pluggvar
Yachtcharter i Quirimbas
Yachtcharter i Quirimbas MOÇAMBIQUE 8 dagar/7 nätter Om ni gillar att vara ute på havet är detta den perfekta semestern för hela familjen eller för kompisgänget! Njut av lyxen ombord på en yacht där ni
First Camp Luleå OBJEKTSBESKRIVNING. www.bocamp.se FOTO: MIKAEL PILSTRAND
First Camp Luleå OBJEKTSBESKRIVNING FOTO: MIKAEL PILSTRAND www.bocamp.se Välkommen till Luleå och Norrbotten I Luleå möts naturen, historien, kulturen och sporten. På vintern lyser snön upp staden och
STAND UP PADDLING & YOGA PÅ RÅGSKÄR I STOCKHOLMS YTTERSKÄRGÅRD MED RUNMARÖ SUP & YOGI PAL
STAND UP PADDLING & YOGA PÅ RÅGSKÄR I STOCKHOLMS YTTERSKÄRGÅRD MED RUNMARÖ SUP & YOGI PAL Långt ut i Stockholms unika ytterskärgård, i Bullerö naturreservat, ligger ett litet torp alldeles vid vattenbrynet
Resebrev från Gran Canaria, Tenneriffa, La Gomera, El Hierro och med besök av Lisa o Sivert, Anette o Kenneth, Monica o Peter o Inger o Hasse
Resebrev från Gran Canaria, Tenneriffa, La Gomera, El Hierro och med besök av Lisa o Sivert, Anette o Kenneth, Monica o Peter o Inger o Hasse Under denna period har vi hunnit besöka Gran Canaria, Teneriffa;
Allemansrätten på lätt svenska
EriK lindvall/folio Allemansrätten på lätt svenska ANNiKA ridington-brodén/folio Upptäck naturen du också Det finns mycket att upptäcka och uppleva i naturen. Lyssna på fåglarna. Plocka blommor att ta
VERKAVIKENS SAMFÄLLIGHETSFÖRENING. Valborgsångtexter LÄNGTAN TILL LANDET
1(6) LÄNGTAN TILL LANDET Vintern rasat ut bland våra fjällar, drivans blommor smälta ner och dö. Himlen ler i vårens ljusa kvällar, solen kysser liv i skog och sjö. Snart är sommarn här. I purpurvågor,
PM Cykelcity Gran Fondo Tour 11-15 augusti!
PM Cykelcity Gran Fondo Tour 11-15 augusti! Varmt välkommen till en härlig cykelvecka i Dalarna med oss på Cykelklubben.se, YA Arena, Bancykelklubben och Cykelcity! I år är vi stolta över att få ge svenska
SOMMARKURSER. Svenska 8-12 år Svenska 13-17 år Matematik
SOMMARKURSER Svenska 8-12 år Svenska 13-17 år Matematik Sedan många år tillbaka har SSHL erbjudit sommarkurser i svenska språket och i matematik. Förutom utökade kunskaper utlovas intensiva och roliga
PADDELMÄRKEN Kanotslalom
PADDELMÄRKEN Kanotslalom Namn: Forsskalan Klass I Strömmande vatten utan vågor Klass II Strömmande vatten med små vågor. Inga valsar eller fall. Klass III Klass IV Klass V Klass VI Större vågor, enstaka
RUTTFÖRSLAG FÖR EN VECKAS SEGLING NORR OCH SÖDER FRÅN SPLIT
RUTTFÖRSLAG FÖR EN VECKAS SEGLING NORR OCH SÖDER FRÅN SPLIT 7 DAGAR SÖDER UT: Dag 1 - Trogir Vi rekommenderar er att segla norr ut er under första dag till staden Trogir. Trogir är en riktig pärla och
Kapitel 1 - skeppet. Jag är en 10 - årig tjej som heter Melissa.
Kapitel 1 - skeppet Jag är en 10 - årig tjej som heter Melissa. Jag och min bästa kompis skulle åka flygplan till Madagaskar, men de flygplanet hade kraschat. Så vi var tvungna att åka med ett skepp, så
Välkommen till Friluftsfrämjandet på Värmdö
2017 Välkommen till Friluftsfrämjandet på Värmdö Vårt Program - Friluftsfrämjandet på Värmdö Friluftsfrämjandet på Värmdö hälsar alla medlemmar välkomna till ett nytt aktivt och naturrikt år i vår vackra
Hasse Andersson - Avtryck i naturen
Hasse Andersson - Avtryck i naturen En i gänget Efter nio timmar i bil anländer jag till Kongsvold fjällstation i Norge. Klockan är halv fyra och solen står fortfarande högt på himlen. Det är september
Från Grossenbrode till Väsbyviken
Från Grossenbrode till Väsbyviken Lördagen den 17 april kl. 06:00 klev vi av båten i Rostock Tyskland. Från början var tanken att vi skulle flyga ner från Nyköping till Lübeck under fredagseftermiddagen
Kapitel 1 Jag sitter på min plats och tänker att nu ska jag åka till Los Angeles, vad spännande. Kvinnan som sitter bredvid mig börja pratar med mig.
Av: Minhua Wu Ön Kapitel 1 Jag sitter på min plats och tänker att nu ska jag åka till Los Angeles, vad spännande. Kvinnan som sitter bredvid mig börja pratar med mig. Vi pratar med varandra, efter en lång
ÖN Av ANTON AXELSSON
ÖN Av ANTON AXELSSON Kapitel 1 Jag nickar och ler mot flygvärdinnan som passerar. Bredvid mig sitter en gammal dam. Vi småpratar lite och jag får reda på att hon är rädd för att flyga. Jag försöker att
Golfrundan. Beskrivning: Lättcyklade stigar och spår och en kort bit på asfalt.
MTB på Skeviks Gård Skeviks Gård ligger mitt i ett område med fantastiska möjligheter till bra mtb-cykling oavsett om man vill ta en lugn fikatur, träna för cykelvasan eller köra tuffa tekniska stigar
Pilgrimsvandring med Bäckbykyrkan i den heliga Birgittas fotspår från Ramundberget till Skarvdörrs-passet 26 juli 31juli 2015.
Pilgrimsvandring med Bäckbykyrkan i den heliga Birgittas fotspår från Ramundberget till Skarvdörrs-passet 26 juli 31juli 2015. Sid 1(5) 2015-07-26, Söndag Samling vid Bäckbykyrkan 7.00 för att packa bilar
Annie & Pernilla. Made by: Hossai Jeddi
Ön Annie & Pernilla Made by: Hossai Jeddi Kapitel 1 Alla passagerare har kommit ombord nu. Jag är väldigt spänd över att åka flygplan med folk för första gången. Allting går som planerat, men det börjar
Vinresa till Niederösterreich Österrike
Vinresa till Niederösterreich Österrike Slutet av september, början på oktober 2015 med Munskänkarna Otterbäcken 2015 är Niederösterreich i Österrike utsedd till årets vinort/region av Munskänkarna centralt.
Notera våra noder. Josefin Wernestad
Notera våra noder Josefin Wernestad -Låt hållplatsen växa! KONCEPT PROGRAM En kollektivtrafiknod är en del av ett nätverk det är en länk som binder samman och transporterar människor till rätt plats på
Efter att jag byggt mitt bo är jag väldigt hungrig, efter långt slit märker jag att det inte finns något på stranden så jag hugger mer material så
Ön av Gabbe KAPITEL 1 Jag sitter på ett plan och lyssnar på Arne alligator så hör jag en smäll. Alla skriker: AAAAAAAAA` Jag förstår att något hemskt håller på att hända. Plötsligt ser jag brandrök och
MEDLEMSBLAD 3/2015 JUNI-AUGUSTI
MEDLEMSBLAD 3/2015 JUNI-AUGUSTI Eriksgatan 8 IV våningen Verksamhetsledare Miivi Selin-Patel; 050 446 2974 00100 Helsingfors Ordförande Riitta Aarrevuo; 050 4634 4746 Telefon till kansliet; 045 863 7800
FRÄMJAR NYTT. Nr 2 2015 Jursla-Åby
FRÄMJAR NYTT Hej främjare, Härligt, nu är det dags igen för oss alla att komma ut i naturen. Svamp och bär är alltid roligt att plocka. Augusti började bra med svamp/bär men sedan blev det lite torrt.
VERKAVIKENS SAMFÄLLIGHETSFÖRENING. Valborgsångtexter LÄNGTAN TILL LANDET
1(7) LÄNGTAN TILL LANDET Vintern rasat ut bland våra fjällar, drivans blommor smälta ner och dö. Himlen ler i vårens ljusa kvällar, solen kysser liv i skog och sjö. Snart är sommarn här. I purpurvågor,
Sara och Sami talar ut Arbetsmaterial för läsaren Författare: Tomas Dömstedt
Sara och Sami talar ut Arbetsmaterial för läsaren Författare: Tomas Dömstedt Om arbetsmaterialet Det här arbetsmaterialet följer sidorna i boken. Till varje sida finns det ordförklaringar och frågor att
KAJAKPROGRAM 2017 REGION MÄLARDALEN ÄVENTYRET BÖRJAR HÄR.
KAJAKPROGRAM 2017 REGION MÄLARDALEN ÄVENTYRET BÖRJAR HÄR. BRA ATT VETA INFÖR EN KAJAKTUR PADDLA SÄKERT Som kajakpaddlare gäller det att kunna läsa läget under turen. Det kan vara svårt för inte så vana
Nyhetsbrev från Calmar Renässansgille. Våren 2012. Madonna med Liljor/Fabergé
RENYSSANS Nyhetsbrev från Calmar Renässansgille Våren 2012 Madonna med Liljor/Fabergé I detta nummer kan du läsa om nya lokaler, årsmötet, resor och utflykter samt kurser m.m. 1 Nya lokaler Som de flesta
PROGRAM FÖR VANDRING I SAREK NATIONALPARK. Den här turen är för dig som som gillar utmaningar och vill uppleva det
PROGRAM FÖR VANDRING I SAREK NATIONALPARK VÄLKOMNA! Den här turen är för dig som som gillar utmaningar och vill uppleva det vilda Sarek nationalpark. Det är tillsammans med lokala, certifierade guider
Äventyret Vässarö. Vässarö
Vässarö 16 mil eller ca 2,5 timme från Stockholm och nästan lika långt från Gävle. Stockholms lokaltrafik eller Upplands Trafiken tar er nästan hela vägen fram. Äventyret Vässarö Välkommen till Vässarö.
Norra Åland 2011 (9-16 juli)
Norra Åland 2011 (9-16 juli) Nio förväntansfulla deltagare startade den 9 juli med Ålandsfärjan mot Mariehamn. Efter ytterligare några småfärjor på Åland, hade vi kommit så långt norrut som vi kunde ta
MED ÖPPNA ÖGON. Text och musik och arrangemang: Gerd och Alf Strandberg
Text och musik och arrangemang: Gerd och Alf Strandberg Textbladet får skrivas ut och kopieras Talgoxen Hallå, hallå, hallå vad är det som står på? Nu kommer våren snart, helt underbart så klart! En talgoxe
UTGIVEN AV FRILUFTSFRÄMJANDET GOTLANDS LOKALAVDELNING nr 1/2017. Skrinna Skridskoskola 2016
UTGIVEN AV FRILUFTSFRÄMJANDET GOTLANDS LOKALAVDELNING nr 1/2017 Skrinna Skridskoskola 2016 Innehåller vandrings- och paddlingsprogram för 2017 Nya äventyr Paddla i ett träsk eller vandra i trollskogen.
KANOTVETT & SÄKERHET Allemansrätten ger dig och alla andra möjlighet att
KANOTVETT & SÄKERHET Allemansrätten ger dig och alla andra möjlighet att komma ut och njuta av vår natur. Men den innebär ett ansvar det är nödvändigt att visa hänsyn mot djur, natur och mot andra människor.
Lärarhandledning för säker paddling
Lärarhandledning för säker paddling Paddling är ett fantastiskt sätt att röra sig i den svenska naturen, både för friluftsliv och motion. Läroplanen för idrott och hälsa ger ett gott stöd för paddling
FRILUFTSFRÄMJANDETS BARNLEDARUTBILDNINGAR
FRILUFTSFRÄMJANDETS BARNLEDARUTBILDNINGAR REGION MÄLARDALEN VÅREN 2016 VILL DU BLI BARNLEDARE I FRILUFTSFRÄMJANDET? Som ledare i Friluftsfrämjandet får du en möjlighet att utveckla barns intresse för natur
BARNVERKSAMHET VANDRING KANOT MOUNTAINBIKE NATURPARKOUR LÅT ÄVENTYRET BÖRJA UTBILDNINGSPROGRAM
BARNVERKSAMHET VANDRING KANOT MOUNTAINBIKE NATURPARKOUR LÅT ÄVENTYRET BÖRJA UTBILDNINGSPROGRAM Friluftsfrämjandet Region Syd 2019 VÅRA UTBILDNINGAR GRUNDUTBILDNING Vänder sig till dig som är ny ledare
Strapatser man överlever... Andra dagen
Strapatser man överlever... Andra dagen av Leif Bength, Wildlife Photographer. 2010-12-13 http://www.wildlifephotographer.se/blog/2010/12/strapatser-man-overlever-andra-dagen/ Vaknar mitt i natten av att
Reglerna för när man sätter punkt och när man kan eller måste sätta kommatecken
1 Reglerna för när man sätter punkt och när man kan eller måste sätta kommatecken En huvudsats kan ensam bilda en mening Flera huvudsatser kan bilda en mening En huvudsats + en bisats kan bilda en mening
Täby OK - Information 10MILA-resan
Täby OK - Information 10MILA-resan Det börjar äntligen att dra ihop sig till en av årets stora höjdpunkter 10MILA! Vi har tre lag anmälda i ungdomsklassen, ett lag i damklassen och två lag i herrklassen.
ADRENALIN puls. Helikopter - Mountainbike - havskajak
ADRENALIN puls energi ACTION- och sportsupplevelser Helikopter - Mountainbike - havskajak ACTION- och sportsupplevelser DU ALDRIG kommer att glömma... HELIKOPTER MOUNTAINBIKE TUR I HAVSKAJAK Action- och
YOUNG RIDER RESA Ungdomsresa Italien - Långritt i Toscana Specialresa 12-19/7-2014 En unik sommarresa för ungdom mellan 16-22 år
YOUNG RIDER RESA Ungdomsresa Italien - Långritt i Toscana Specialresa 12-19/7-2014 En unik sommarresa för ungdom mellan 16-22 år Denna högklassiga ridanläggning med westerninriktning ligger vackert inbäddad
TREKKING över Kreta del 1
TREKKING över Kreta del 1 Vandringsstigarna på västra Kreta går längs havsstranden, över vackra strandstenar, böjer sig runt små vikar med mjuk sand. Plötsligt dyker stigarna in i snåret med enbuskar och
Cykelhelg i Rättvik! 4-6 September 2015
Cykelhelg i Rättvik! 4-6 September 2015 UPPTÄCK RÄTTVIK FRÅN SADELN Att följa med på en guidad utflykt ger mervärde till din cykelupplevelse oavsett om du aldrig besökt Rättvik eller känner till omgivningen
KLASSRESAN SOL, HAV & VENTYR. 14 - i solen!
KLASSRESAN SOL, HAV & VENTYR 14 - i solen! 9A från Länna skola utanför Norrtälje En vecka i maj hade vi på Hostal San Miguel i Nerja besök av klass 9A från Länna skola utanför Norrtälje. De hade jobbat
MAJ 2012. Sommartider. den 27 maj 2012. Södergarn. den 17 maj 2012
MAJ 2012 Sommartider den 27 maj 2012 Har hunnit vara hemma en vecka nu och vila upp mig lite från lägret ute på Lidingö, eller vilat och vilat, det har varit tester på schemat den gågna veckan. Men har
FRÄMJAR NYTT. Nr Jursla-Åby
FRÄMJAR NYTT Hej främjare, Härligt, äntligen är hösten här. Vi väntar nu på svampen och hoppas på ett super år. Hoppas alla haft en underbar sommar, i år har det varit mycket sol och värme. Vad händer
Specialtidning för BestKust Feskarna, Grovfjord 04. BestKust Feskarna 04. Sponsored by
Specialtidning för BestKust Feskarna, Grovfjord 04 BestKust Feskarna 04 Bra fiske efter havskatt och torsk Sponsored by Innehåll BestKust Feskarna 04, 2:a resan till Grovfjord Nord-Norge Uppresan till
tio tips om den grekiska ön Santorini
tio tips om den grekiska ön Santorini 01 Bo i Oía (ía) Oía är, i min smak, den finaste delen av Santorini. När du bildsöker på Santorini är det mest bilder av Oía du hittar. Men, när du söker efter boende
PRO Kävlinge på rundtur på Gotland augusti 2016
PRO Kävlinge på rundtur på Gotland 22-26 augusti 2016 Resan startade tidigt i ottan klockan 05:30 från Furulund och 06:00 från Kävlinge! Reseledaren Per Arne, chauffören Joakim och alla vi andra var på
FÖRSKOLAN ANKAN, STENKYRKA. En magiskt dimension i små barns lärande
FÖRSKOLAN ANKAN, STENKYRKA En magiskt dimension i små barns lärande FÖRSKOLAN ANKAN, STENKYRKA Så här är vår vecka för t ex 3-5-åringar på Fjädern: Den första dagen i traditionell förskolemiljö med mycket
verksamhetsberättelse 2014 Lerums la Verksamhetsberättellse 2014 Lerums LokALAVDELNING
verksamhetsberättelse Lerums la Verksamhetsberättellse Lerums LokALAVDELNING Kajak Bassängträning i Nolhaga Vi började året med bassängträning i Nolhaga simhall i mars. Där fick vi möjlighet att träna
Allemansrätten paddling
Allemansrätten paddling Inte störa inte förstöra är huvudregeln i allemansrätten. Allemansrätten är en fantastisk möjlighet för alla att röra sig fritt i naturen. Allemansrätten gäller både på land och
3. Hur var maten som ingick i resans pris?: mycket bra Kommentar maten: -Jättegod mat och mycket trevligt att det ingick gott vin (på flaska).
Namn: Anna Maria Lidström Resa: Alentejo - dressyr Datum: 24/4-3/5-14 Kommentar mottagande: - 2. Hur var boendet jämfört med dina förväntningar?: bra Kommentar boende: -Helt OK. Jag sov på en bäddsoffa
Resebrev nr 5, 2011, 19 maj 3 juni. Från Joniska övärlden o till Golf af Korintk och staden Galaxidi.
Resebrev nr 5, 2011, 19 maj 3 juni. Från Joniska övärlden o till Golf af Korintk och staden Galaxidi. En överraskning väntade oss när vi låg i Nidri på ön Lefkas, och det var att Sofie Wolff SMS:ade o
Stanna tiden. Vi kan inte stanna tiden Bara sitta ned och åka med Vi kommer med musiken, åt er
Stanna tiden Vi kan inte stanna tiden Bara sitta ned och åka med Vi kommer med musiken, åt er Vi tar ingenting för givet Vi är glada att ni kommit hit Vi kommer med musiken, åt er Vi kan inte stanna tiden
TRÄNINGSÄVENTYR OCH UTFLYKTER
TRÄNING FÖR ALLA - MALLORCA 22-29 OKTOBER TRÄNINGSÄVENTYR OCH UTFLYKTER Vanlig träning i all ära men om du vill utmana dig själv lite så erbjuder vi ett utflykts- och äventyrsprogram som är lite utöver
Airnews. Upp, upp och iväg! #43 Maj I detta nummer: Vi summerar... Arrangörer till ting Scoutforum
Upp, upp och iväg! I detta nummer: Vi summerar... Arrangörer till ting Scoutforum Inledande ord Sommar, sommar och sol! Okej, kanske inte riktigt än, men vi är snart där. I skrivande stund är det 24 grader
Innehållsförteckning. Kapitel 1 Olle
Innehållsförteckning Kap 1 Olle sida 2 Kap 2 Blomplockning i nationalparken sida 3 och 4 Kap 3 Bankrånet sida 5 Kap 4 Rättegången sida 6 Kap 5 videogranskningen sida 7 Kap 6 Den rätta rättegången sida
Teknik- & balansövningar på vattnet
SKF Resursteam presenterar Övningar från Lekande Kanot Teknik- & balansövningar på vattnet Resetta Bryta sitt eget paddelmönster för att öka möjligheten att pröva nytt. Öka förmågan att ta ut svängarna
Dag 4 Vid frukosten på terrassen kan vi njuta av utsikten innan vi återvänder till Kathamndu och Harati. Fri eftermiddag.
Himalaya 2015 Att vandra i Nepal hör till en av livets höjdpunkter. På denna resa gör vi en vandring längs Himalayas sluttningar från by till by under 5 dagar. Därutöver besöker vi Djungelområdet Chitwan,