Hälsofrämjande- och förebyggandeenheten Västra Göteborg. Tips och aktiviteter. för dig som fyllt 65 år. Kalender januari juni

Transkript

1 Hälsofrämjande- och förebyggandeenheten Västra Göteborg Tips och aktiviteter för dig som fyllt 65 år Kalender januari juni

2 Välkommen till våra träffpunkter! Återkommande aktiviteter under våren Rörelse Musik & kultur Träffa nya och gamla vänner S:t Gabriels mötesplats Varje tisdag och torsdag kl träffas vi för att fika, äta lunch och utföra aktiviteter, Gympa kl 10.30, lunch och bingo kl 13. Du håller just nu vårens utbud av aktiviteter i din hand. Vi hoppas att den här kalendern väcker din nyfikenhet och att du bestämmer dig för att besöka våra mötesplatser i vår. Bläddra igenom sidorna så kanske du hittar något som passar just dig. Vi som arbetar på träffpunkterna och mötesplatserna vill att du ska känna dig välkommen att delta i aktiviteter, därför har vi ett brett utbud, och du hittar allt från ipad-caféer och akvarellmålning till avspänning, gympa och musikunderhållning. Eller så tittar du bara in på en kopp kaffe. För du vet väl att en kopp kaffe kan vara början på en lång vänskap! Träffpunkterna i Västra Göteborg: Guldringens mötesplats Guldringen 1 Tel: Måndag till fredag kl Hos oss kan du äta. Ring och beställ senast kl 9 samma dag. Vi får maten från Toftaåsens kök. träffpunkt Juteskärsgatan 2 Tel: Måndag till torsdag kl Kaffe med dopp serveras cirka kl 11. Kostnad av 20 kronor. restaurang Öppet måndag fredag. Varmrätt serveras kl Kostnad: 64 kronor. Du har också möjlighet att köpa kaffe med dopp. Ö-punkten Brattenvägen 11 Tel: och onsdagar kl Trygghetsboendet Toftaåsgatan Toftaåsgatan 38 Tel: s kyrka, församlingshemmet Hagens kapellväg Tel: / kl Tisdagslunch à 56 kronor serveras kl 13, beställ senast kl 9.30 per telefon. OBS! Stängt 28 mars. Kastanjeträffens seniorcafé Smaragdgatan 28 (mellan näridrottsplatsen och Vättnedalsskolan i kastanjeallén) kl S:t Gabriels mötesplats Björkhöjdsgatan 24 Tel: Lunch serveras kl och torsdagar kl Västerträffen Östra Skärvallsgatan 1 Tel: Torsdagar Musikcafé kl (ej första torsdagen i varje månad) Obs! Startar 19 januari med avslutning 22 juni. Promenadgrupp med fika Vi utgår från,. Vi åker också på utflykter till exempelvis Styrsö, Vrångö, Långedrag och tar med fika, allt efter önskemål. Rollator är inget hinder! Ring kl 11. Seniorgympa Ett lättare pass att träna styrka, balans och koordination till härlig musik där alla kan hänga med. Guldringens mötesplats, måndagar kl 10. Gymnastik Ett program som passar dig som gillar lite högre tempo. Du anpassar rörelserna utifrån din förmåga. Fika efter, för den som vill. träffpunkt, tisdagar kl 10. Avspänning Kom och prova på en träning med enklare rörelser för fysisk och mental träning. Toppen för att träna balansen! Alla kan vara med. träffpunkt, torsdagar kl Musikcafé Västerträffen underhåller med olika artister varje gång. Kaffe med dopp 20 kronor. Ej första torsdagen i månaden. Östra Skärvallsgatan 1. Torsdagar kl Obs! Startar 19 januari, avslutning 22 juni. Ukulelekurs Är du intresserad av att lära dig spela ukulele? Vi spelar svängiga låtar tillsammans och fikar efteråt. Kontakta kursledare på träffpunkt på telefon träffpunkt, torsdagar kl 14. Akvarellkurser Är du intresserad av att börja måla? Kontakta kursledare Bente Gelotte Björklund på telefon Kurser hålls på träffpunkt och på Ö-punkten. Deltagare tas in i mån av plats. Kostnad 250 kronor per termin inklusive material. Stick- och handarbetscafé Vi träffas för att handarbeta, prata och dricka kaffe. Ta med eget handarbete eller var med och sticka till hjälpverksamheter inom Röda Korset och kyrkorna. träffpunkt, torsdagar kl 11. Måndagsträffen/vänträffen Vi umgås, har frågesport, allsång, musikkryss, tittar på film, fikar och har det trevligt tillsammans. träffpunkt, måndagar kl 11, onsdagar kl Kastanjeträffens seniorcafé Här har du chans att vara med och påverka vilka aktiviteter som ska ske. Kastanjeträffen, fredagar kl Ö-seniorerna Brännö/Asperö och Donsö/Styrsö Träffar sker en gång per månad. Är du intresserad av att komma med på träffarna ring Astrid på telefon så berättar hon mer. Elvakaffe och lunch Vi fikar, tjötar och har trevligt tillsammans. Vi erbjuder också musikfrågesport, nutidsfrågor modevisning med mera. Här finns ipads på plats om du vill prova på eller har några frågor. Kaffe med dopp tisdagar kl 11. Lunch tisdagar Lunch kl 13, beställs innan kl 9.30 på telefon Lunch, dessert och kaffe 56 kronor. s kyrka, församlings hemmet. Obs! stängt 28 mars.

3 2/1 25/1 Januari 1 Söndag 2 Måndag 3 Tisdag 4 Onsdag 5 Torsdag 6 Fredag Vecka 1 Måndagsträffen träffpunkt Akvarellkurs träffpunkt Dags att sjunga ut julen Träffpunkt, måndag 2/1 kl /1 7 Lördag 8 Söndag 9 Måndag 10 Tisdag 11 Onsdag 12 Torsdag Vecka 2 Gympa träffpunkt Gudstjänst träffpunkt Vintervisor Elin Ljungqvist underhåller med visor. Guldringens mötesplats, tisdag 10/1 kl Johannesvården informerar Vi får besök av en sjuksköterska från Johannesvården som berättar om sitt arbete och svarar på dina frågor. Guldringens mötesplats, onsdag 25/1 kl Vårterminen Fredag 14 Lördag 15 Söndag 16 Måndag 17 Tisdag Vecka 3 Onsdagar Akvarellkurs träffpunkt Akvarellkurs 9 12 träffpunkt Vänträffen träffpunkt 23/1 Kaffeprovning Kom och njut av kaffe från världens alla hörn. träffpunkt, måndag 23/1 kl /1 18 Onsdag 19 Torsdag 20 Fredag 21 Lördag 22 Söndag 23 Måndag Vecka 4 Torsdagar 24 Tisdag 25 Onsdag 26 Torsdag träffpunkt Våfflor till kaffet Kom och njut av frasiga nygräddade våfflor till kaffet. Serveras med sylt och grädde. 20 kronor, extra våffla 5 kronor. s församlingshem, tisdag 24/1 kl Artister från kulturförvaltningen underhåller, fri entré Guldringens mötesplats, tisdag 24 januari kl Ipad-kurs för nybörjare på Styrsö med start 2017 Är du intresserad av att lära dig mer om hur en Ipad fungerar så är du välkommen att anmäla ditt intresse till Astrid Gustafsson på telefon Fredag 28 Lördag 29 Söndag 30 Måndag 31 Tisdag Vecka 5

4 8/2 15/2 Februari Vi träffas en gång i månaden och äter lite smått och gott tillsammans. Om du skulle vilja komma med på våra träffar så ring Astrid Gustafsson på telefon så får du reda på tid och plats. Onsdagen 8/2 kl /2, 15/2, 22/2 ipadcafé på Guldringen Välkommen med din surfplatta eller mobil. Vi lär oss att hantera och använda den nya tekniken. Har du ingen ipad eller mobil kan du låna hos oss. Vi försöker svara på och lösa alla frågor. Guldringens mötesplats, onsdag 8, 15 och 22 februari kl /2 Kärleken kommer, kärleken går Musikunderhållning med Elin Ljungqvist. träffpunkt, måndag 13/2 kl /2 Romantisk musik Hilda Esping underhåller. Guldringens mötesplats, tisdag 14/2 kl Alla hjärtans dag Idag serverar vi vaniljhjärtan till kaffet och är extra kärleksfulla. s församlingshem, tisdag 14 /2 kl ipadcafé på Ö-punkten Välkommen med din surfplatta eller mobil. Tillsammans försöker vi svara på och lösa alla frågor du har. Ö-punkten, Styrsö, onsdag 15 februari, kl Vi firar alla hjärtans dag Vi uppmärksammar alla hjärtans dag med tårta och kärlekssånger. träffpunkt, onsdag 15/2 kl /2 Guldringens mötesplats, tisdag 21 /2 kl Musikunderhållning, allsång och quiz Hagens lilla kapell underhåller till elvakaffet. Pris till quizmästaren. s församlingshem, tisdag 21 februari kl /2 1 Onsdag 2 Torsdag 3 Fredag 4 Lördag 5 Söndag 6 Måndag 7 Tisdag 8 Onsdag 9 Torsdag 10 Fredag 11 Lördag 12 Söndag 13 Måndag 14 Tisdag 15 Onsdag 16 Torsdag 17 Fredag 18 Lördag 19 Söndag 20 Måndag 21 Tisdag 22 Onsdag 23 Torsdag Vecka 5 Vecka 6 Vecka 7 Vecka 8 Torsdagar Onsdagar Måndagsträffen träffpunkt Akvarellkurs träffpunkt Gympa träffpunkt Gudstjänst träffpunkt Akvarellkurs träffpunkt Akvarellkurs 9 12 träffpunkt Vänträffen träffpunkt 15/2 Skillingtryck Musikunderhållning med Elin Ljungqvist. Guldringens mötesplats, tisdag 28/2 kl Fredag 25 Lördag 26 Söndag träffpunkt Rehab Hjälp med hjälpmedel Sjukgymnast/arbetsterapeut informerar om olika hjälpmedel som kan underlätta din vardag. Guldringens mötesplats, onsdag 15 /2 kl Rehab Hjälp med hjälpmedel Sjukgymnast/arbetsterapeut informerar om olika hjälpmedel som kan underlätta din vardag. S:t Gabriels mötesplats, tisdag 28/2 kl Fettisdagen På fettisdagen serveras semlor till kaffet för 25 kronor. s församlingshem, tisdag 28/2 kl Måndag 28 Tisdag Vecka 9

5 1/3 20/3 Mars Vi firar Semledagen Kom och njut av en god semla till kaffet. träffpunkt, onsdag 1/3 kl /3, 8/3 ipadcafé Välkommen med din surfplatta eller mobil. Vi lär oss hantera och använda den nya tekniken. Har du ingen ipad eller mobil kan du låna hos oss. Vi försöker svara på och lösa alla frågor. Guldringens mötesplats, onsdag 1 och 3/3. 13/3 ipadcafé på Ö-punkten Välkommen med din surfplatta eller mobil. Tillsammans försöker vi svara på och lösa alla frågor du har. Ö-punkten, Styrsö, måndag 20/3 kl /3 Guldringens mötesplats, tisdag 21/3 kl Underhållning till kaffet Elin Ljunqvist underhåller med vackra visor. s församlingshem, tisdag 21/3 kl /3 1 Onsdag 2 Torsdag 3 Fredag 4 Lördag 5 Söndag 6 Måndag 7 Tisdag 8 Onsdag 9 Torsdag 10 Fredag 11 Lördag 12 Söndag Vecka 9 Vecka 10 Måndagsträffen träffpunkt Akvarellkurs träffpunkt Gympa träffpunkt Gudstjänst träffpunkt 13 Måndag Vecka 11 Akvarellkurs träffpunkt Modevisning med Seniorshop Kom och ta del av vårens modevisning med Seniorshop. Möjlighet finns även att handla med sig något favoritplagg hem. träffpunkt, måndag 13/3 kl Exotiska frukter Vi provar och smakar olika exotiska frukter till självkostnads - pris. Guldringens mötesplats, onsdag 22/3 kl Tisdag 15 Onsdag 16 Torsdag 17 Fredag Onsdagar Akvarellkurs 9 12 träffpunkt Vänträffen träffpunkt Vi träffas en gång i månaden då vi äter lite smått och gott tillsammans. Om du skulle vilja komma med på våra träffar så ring Astrid Gustafsson på telefon så får ni reda på tid och plats. Måndagen 13/3, kl /3 Seniorshop Modevisning och klädförsäljning. Seniorer från Toredamm visar vårens mode. Kaffe med smörgås 40 kronor. s församlingshem, tisdag 14/3 kl /3 Berätta mera Finskt tema en berättelse om ett liv i det nya landet. Guldringens mötesplats, onsdag 15/3 kl Utflykt till en restaurang Vi tar Flexlinjen till Lergöksgatan och äter lunch tillsammans på restaurangen Tigris. Guldringens mötesplats, onsdag 15/3 kl Öppethus på Guldringens mötesplats Välkommen in så bjuder vi på en fika! Vi visar upp vår mötesplats och berättar om vad du kan göra om du kommer hit till oss. Guldringens mötesplats, onsdag 22/3 kl /3 Glad underhållning Agneta och Company underhåller med gamla visor. Guldringens mötesplats, tisdag den 28/3 kl Ett minne från min by Vi diskuterar och berättar om olika traditioner från byarna i Mesopotamien. S:t Gabriels mötesplats, tisdag 28/3 kl /3 Besök av Visions pensionärsförening Seniorgruppen från Vision kommer på besök. Lunch serveras kl S:t Gabriels mötesplats, torsdag 30/3 kl Lördag 19 Söndag 20 Måndag 21 Tisdag 22 Onsdag 23 Torsdag 24 Fredag 25 Lördag 26 Söndag 27 Måndag 28 Tisdag 29 Onsdag 30 Torsdag 31 Fredag Vecka 12 Vecka 13 Torsdagar träffpunkt

6 18/4 April Guldringens mötesplats, tisdag 18/4 kl Lördag Vecka 13 6/4 Påsktraditioner Frågor ställs till deltagarna om hur man firade påsk förr. Vilka traditioner kring påsken finns kvar idag. S:t Gabriels mötesplats, torsdag 6/4 kl /4 Utflykt till Vrångö Vi åker till Vrångö med båt från Saltholmen, det finns möjlighet att fika eller äta lunch på Vrångö för dem som vill. Mer information och anmälan senast 3/4 till Anita Saltholmen 10/4. Anhörigstöd, vad är det? Anhörigkonsulenten Jerker Eklund informerar om anhörigstöd. träffpunkt, måndag 10/4 kl /4 19/4 ipadcafé på Ö-punkten Välkommen med din surfplatta eller mobil. Tillsammans försöker vi svara på och lösa alla frågor du har. Ö-punkten, Styrsö, onsdag 19/4 kl /4, 26/4 ipadcafé på Guldringen Välkommen med din surfplatta eller mobil, vi lär oss använda den nya tekniken. Har du ingen ipad eller mobil kan du låna hos oss. Vi försöker svara på alla frågor. Guldringens mötesplats, onsdag 19 och 26 april kl /4 Våfflor till kaffet Kom och njut av frasiga nygräddade våfflor till kaffet,. Serveras med sylt och grädde. 20 kronor, extra våffla 5 kronor. s församlingshem, tisdag 25/4 kl /4 2 Söndag 3 Måndag 4 Tisdag 5 Onsdag 6 Torsdag 7 Fredag 8 Lördag 9 Söndag 10 Måndag 11 Tisdag 12 Onsdag 13 Torsdag 14 Fredag 15 Lördag 16 Söndag 17 Måndag 18 Tisdag 19 Onsdag 20 Torsdag 21 Fredag 22 Lördag Vecka 14 Vecka 15 Vecka 16 Torsdagar Onsdagar Måndagsträffen träffpunkt Akvarellkurs träffpunkt Gympa träffpunkt Gudstjänst träffpunkt Akvarellkurs träffpunkt Akvarellkurs 9 12 träffpunkt Vänträffen träffpunkt Påsklunch Vi firar påsken med lunch och underhållning. Anmäl dig på telefon senast 6/4. Kent Andersson berättar om påsktraditioner och Elin sjunger påsksånger. Guldringens mötesplats, onsdag 12/4 kl Vi träffas en gång i månaden då vi äter lite smått och gott tillsammans. Om du skulle vilja komma med på våra träffar så ring Astrid Gustafsson på telefon så får ni reda på tid och plats. Onsdagen 12/4 kl Vårmarknad Välkomna våren tillsammans med oss på. Passa på att handla dina vårblommor och andra saker som hör våren till. träffpunkt, onsdag 5/4 kl Utflykt Om vädret tillåter tar vi Flexlinjen till Välen och promenerar längs idslinjen. Vi avslutar med lunch på en pizzeria i närheten. Guldringens mötesplats, onsdag 26/4 kl /4 Underhållning Elin, Hilda och Stina tar över stora scenen på Västerträffen med trestämmig sång och musik. Kaffe med dopp kl Västerträffen Östra skärvallsgatan 27/4 kl Söndag 24 Måndag 25 Tisdag 26 Onsdag 27 Torsdag 28 Fredag 29 Lördag 30 Söndag 31 Måndag Vecka 17 Vecka träffpunkt

7 3/5, 10/5 17/5 Maj ipadcafé Välkommen med din surfplatta eller mobil. Vi lär oss hantera och använda den nya tekniken. Har du ingen IPAD eller mobil kan du låna hos oss. Vi försöker svara på alla frågor. Guldringens mötesplats, onsdag 3 och 10 maj kl :00 8/5 Vi träffas en gång i månaden då vi äter lite smått och gott tillsammans. Om du skulle vilja komma med på våra träffar så ring Astrid Gustafsson på telefon så får ni reda på tid och plats. Måndagen 8/5 kl /5 Modestugan Modevisning och klädförsäljning. Kom och se vårens mode. Kaffe med dopp 20 kronor. s församlingshem, tisdag 9/5 kl Stor bussutflykt Vi gör en heldagsutflykt någonstans utanför Göteborg. Under april kommer information om resmål och kostnad. Du som är intresserad hör av dig på telefon eller Onsdag 17/5. ipadcafé på Ö-punkten Välkommen med din surfplatta eller mobil. Tillsammans försöker vi svara på alla frågor du har. Ö-punkten, Styrsö, onsdag 17/5 kl /5 1 Måndag 2 Tisdag 3 Onsdag 4 Torsdag 5 Fredag 6 Lördag 7 Söndag 8 Måndag 9 Tisdag 10 Onsdag 11 Torsdag 12 Fredag 13 Lördag Vecka 18 Vecka 19 Måndagsträffen träffpunkt Akvarellkurs träffpunkt Gympa träffpunkt Gudstjänst träffpunkt Akvarellkurs träffpunkt 15/5 Modestugan visar vårens klädmode Kom och handla kläder av fin kvalitet från modestugan. träffpunkt, 15/5 kl /5 Utflykt till Styrsö Vi åker till Styrsö med båt från Saltholmen. Före eller efter promenaden tar vi en fika på Ö-punkten. Anmälan senast 12 maj till Anita på telefon Saltholmen 15/5, för information om båttid ring Anita. 16/5 Guldringens mötesplats, tisdag 16/5 kl Visor till våren och sommaren Elin Ljungqvist underhåller. Guldringens mötesplats, tisdag 23/5 kl Seniorshop REA Kom och fynda! Kaffe med dopp 20 kronor. s församlingshem, tisdag 23/5 kl /5 Vårfest Vi firar in våren genom att servera varmrökt lax med tillbehör och gott till kaffet. Musikunderhållning i glada toner. träffpunkt, onsdag 24/5 kl /5 Gånglåt till sommarhagen Hilda Esping underhåller. Guldringens mötesplats, tisdag 30/5 kl Våfflor till kaffet Kom och njut av frasiga nygräddade våfflor till kaffet. Serveras med sylt och grädde. 20 kronor, extra våffla 5 kronor. s församlingshem, tisdag 30/5 kl Söndag 15 Måndag 16 Tisdag 17 Onsdag 18 Torsdag 19 Fredag 20 Lördag 21 Söndag 22 Måndag 23 Tisdag 24 Onsdag 25 Torsdag 26 Fredag 27 Lördag 28 Söndag 29 Måndag 30 Tisdag 31 Onsdag Vecka 20 Vecka 21 Vecka 22 Torsdagar Onsdagar Akvarellkurs 9 12 träffpunkt Vänträffen träffpunkt träffpunkt

8 7/6 20/6 Juni Glasscafé Kom och njut av god glass i olika smaker. träffpunkt, onsdag 7/6 kl Torsdag 2 Fredag 3 Lördag 4 Söndag 5 Måndag 6 Tisdag 7 Onsdag Vecka 22 Vecka 23 Måndagsträffen träffpunkt Akvarellkurs träffpunkt 13/6 Midsommarlunch Vi äter sill och potäter med tillbehör. Elin Ljungqvist underhåller till kaffet. Anmälan senast 13 juni till Anita på telefon s församlingshem tisdag 20/6 kl /6 8 Torsdag 9 Fredag 10 Lördag 11 Söndag 12 Måndag 13 Tisdag 14 Onsdag Vecka 24 Gympa träffpunkt Gudstjänst träffpunkt Akvarellkurs träffpunkt Guldringens mötesplats, tisdag 13/6 kl /6 Midsommarfirande Vi firar midsommar med jordgubbstårta och somrig musikunderhållning. träffpunkt, måndag 19/6 kl Midsommarlunch Vi serverar traditionell midsommarlunch och lyssnar till musik med allsång. Anmäl dig på senast 15 juni. Guldringens mötesplats, onsdag 21/6 kl Vi träffas en gång i månaden då vi äter lite smått och gott tillsammans. Om du skulle vilja komma med på våra träffar så ring Astrid Gustafsson på telefon så får ni reda på tid och plats. Onsdagen 21/6 kl Torsdag 16 Fredag 17 Lördag 18 Söndag 19 Måndag 20 Tisdag 21 Onsdag 22 Torsdag 23 Fredag 24 Lördag 25 Söndag 26 Måndag 27 Tisdag 28 Onsdag 29 Torsdag Vecka 25 Vecka 26 Torsdagar Onsdagar Akvarellkurs 9 12 träffpunkt Vänträffen träffpunkt träffpunkt 30 Fredag

9 Fler tips för dig som fyllt 65 Fixartjänsten Behöver du hjälp med att sätta upp gardiner, byta glödlampor eller känner du oro för att halka eller snubbla hemma? En fixare kan hjälpa dig med enklare reparationer och förebygga olyckor i ditt hem. Tillsammans med fixaren kan du också göra en säkerhetsrond. Fixartjänsten kostar inget men du får stå för eventuella materialkostnader. Tjänsten vänder sig till personer som är 67 år och uppåt. Telefon , telefontid måndag fredag klockan Anhörigstöd Du som vårdar en närstående i hemmet kan få stöd och hjälp. Anhörigstödet vänder sig till dig som inom familjen, släkten eller vänkretsen stödjer en närstående person som på grund av fysiska eller psykiska funktionsvariationer, sjukdom, ålder eller beroendeproblematik inte klarar vardagen på egen hand. Du kan få hjälp med avlösning, samtalsstöd eller aktiviteter. Anhörigcenter Besök gärna Anhörigcenter på Frölunda Kulturhus. Där finns anhörigkonsulenter som kan berätta mer. För att få aktuellt program för föreläsningar och andra aktiviteter riktade till anhöriga hämta program på Anhörigcenter eller gå in på Kontakta Anhörigkonsulenten om du vill veta mer. Telefon: Mail: anhorigstod@vastra.goteborg.se Facebook: Anhörigcenter Väst Göteborg Volontärer Har du tid och lust att göra skillnad för en annan människa? En volontär träffar, stöttar och gör aktiviteter med en senior som har behov av sociala kontakter. Du ställer upp frivilligt, dels för att du vill hjälpa andra, dels för att det är givande. Forskning visar att volontärer upplever ökad livskvalitet, bättre hälsa och lever längre. Volontärverksamheten är ett komplement till äldreomsorgen och ersätter inte personalen. Kontakta volontärsamordnaren om du vill veta mer. Telefon: Foto: Mostphotos.com, Lo Birgersson, Peter Svenson Tryck: December 2016 Göteborgs Stad Grafiska gruppen