Frostabladet G HÖÖR HÖRBY hos Mårtenssons Bil i Hörby. Annons- och Informationstidning för Höör och Hörby kommuner.

Transkript

1 Frostabladet Annons- och Informationstidning för Höör och Hörby kommuner Nr 9,Nrv 24, 11 v 26 Måndagen den 22/ Årgång 21 G HÖÖR HÖRBY Cab-Special hos Mårtenssons Bil i Hörby VERKSTADSG 3, HÖRBY, TEL: ÖPPET: MÅND -TORSD 8 18, FRED 8 17, LÖRD 10 15, SÖND

2 BETELKYRKAN Betelkyrkans Församling, Höör Eriksgatan 6, Höör. Tel Pastor Sven-Ove Svensson, tel Pastor Maria Johansson, tel / Andakt på Kungshällan. Maria Johansson, Inga Frostemark. 28/ Gudstjänst. Maria Johansson, Lars Nihlén. Lovsång. 21/ Friluftsgudstjänst. Slottsterrassen på Bosjökloster. Jan Grönborg. Musik med Mats Larsson, Irene Follin, Sylvia Svensson och Gunnel Persson. 25/ Musik i sommarkväll i Hurva. Sotto Voce. 28/ Gudstjänst med nattvard i Bosjökloster. Anneli Elmelid. Ingrid Terje pratar om Lydiagårdens verksamhet. Läs Frostabladet på nätet varje vecka! SOMMARENS HÄFTIGASTE IDROTTSLÄGER Anmälan kan göras till H65 t.o.m. den 17 juli -09. Anmälningsblankett och information finns på vår hemsida Västergatan 2, Hörby / Bibel & Bön 28/ Gudstjänst. Aronsson. Hörbykretsen Tel HÖRBY 28/ Gudstjänst. Dela med dig. LOKAL UTHYRES på Tvärgatan 1 i Höör. Ca 130 kvm dubbelgarage/förråd/lager med kontorsrum, personalutrymmen, kök, toalett och dusch. Hyra fr. 2840:-/mån. Ring CTC Fastigheter, tel MIKAEL WIEHE för Torsdag 2 juli kl i Hörby kyrka Amnesty Mellanskånes secondhand-butik HANDLINGEN i Hörby firar 30-årsjubileum. Biljetter 180:-/st, kontant bet. Insläpp fr. kl Försäljning: Höörs Turistbyrå, Hörby Turistbyrå, Bokhandeln i Hörby, Anmesty Handlingen HÖRBY 28/ Friluftsgudstjänst i församlingshemsparken. Åkerberg. FULLTOFTA 28/ Musik i sommarkväll. Natale Bellan. Åkerberg. S. RÖRUM 28/ Nattvardsgudstjänst. Åkerberg. SVENSKÖP 28/ Gudstjänst. Åkerberg. VÄSTERSTAD 28/ Mässa med dop. Jansson. LÅNGARÖD 28/ Gudstjänst på Önnebo. Jansson. Se även DENNA ANNONS - STORLEK KOSTAR I SV/V ENDAST OCH I FÄRG ENDAST Frostabladet 546:- * 696:- * (färgtillägg 150:- * ) Färg ingår på annonser från 1074:- * * + REKLAMSKATT OCH MOMS Du når ca hushåll! Ring Frostabladet, Frostabladet när resultatet räknas Upplaga: ex Ansv. utg: Torbjörn Christensson Red-adress: Frostabladet, Tvärgatan 1, Box 189, Höör. Tel: , Fax: E-post: annons@frostabladet.se Annonsmott. senast fredagar kl i mån av utrymme. Säkrast förbokning. Copyright för mtrl. producerat av Frostabladet

3 På gång från Fritid och Kultur Glöm inte att delta i fotoprojektet "Mina bästa bilder av Höör" under sommaren. Två bilder tagna i Höörs kommun, samt korta kommentarer till bilderna, lämnas till Fritid och Kultur senast den 30 oktober. För mer information se eller ring Sommarprojekt på Älvkullen Roliga aktiviteter för dig som är år. Tis-tors: Fre-lör: För frågor, kontakta Älvkullen på tel Sommarkvällar med Åke Hjerpe vid Berggrenska gården 9 juli kl Talanguttagning 16 juli kl Artist: Hasse Andersson 23 juli kl Artist: Thor-Leifs 30 juli kl Artist: Agatonband 6 augusti kl Artist: Marianne Mörck och Leif Linderoth Det händer i sommar 21 juli kl "Säg det med ett leende", sommarbuskis med Hässleholms Teatersällskap, Berggrenska gården. 2 augusti kl Glada Sångarna, Berggrenska gården 9 augusti kl Sylve Björk med spelmän, Berggrenska gården 6 9 augusti Sommaropera, Kulturhuset Anders 7 9 augusti Höörs Marknad Bad och badplatser Höörs Kommun kan erbjuda bad i fyra olika sjöar. Badplatserna hittar du på Under badsäsongen juni-augusti tas prover på vattnet vid de kommunala badplatserna. Resultaten finns på Där får du information om vattenkvalité, temperatur och algblomning. Vill du ha mer information angående badvattenkvalitén, kontakta miljöinspektör Ulrica Adelbris tel eller Malin Åberg, tel Tänk på att hästar och hundar inte får vara vid våra badplatser under badsäsongen maj september.

4 Middagsbön i Frihetens kapell, Åkersberg, måndag fredag kl juni Tisdag Höör Sommarträffpunkten träffas i eller utanför Höörs församlingshem. 28 juni Söndag 3 e. trefaldighet Stiftsgården Mässa i Frihetens kapell. M Svensson. Höör Högmässa. J Schmidt. Avtackning av Jerker Schmidt. Tjörnarp Gudstjänst. Besöksdag Göransborg. Rikke MöllerAndersen och Klas Olsson. 30 juni Tisdag Höör Sommarträffpunkten träffas i eller utanför Höörs församlingshem. (Sista för terminen). 1 juli Onsdag Sommarkyrka i Tjörnarp 1 7 juli. Öppet Kaffeservering och Rättvisa-bodenvaror i kyrkan under öppettiderna. Tjörnarp Jazzmusik i sommarkväll. Elisabet Andersson sång och I Liverdahl, grand piano. 4 juli Lördag Tjörnarp och Konfirmation med mässa. Sommargruppen. A Ekelin och J Sjögren. 5 juli Söndag 4 e. trefaldighet Tjörnarp Gudstjänst. S Rasmussen. Stiftsgården Mässa i Frihetens kapell. M Isberg. Höör Gudstjänst med små och stora. Dop. S Rasmussen. Höörs Församling, Skolg. 8, Box 104, Höör Tel: , fax: E-post: hoor.forsamling@svenskakyrkan.se HELGSPECIAL Schnitzel, klyftpotatis/strips, dryck. Kaffe o. chokladkaka 89:- SOMMARKYRKOR öppet dagligen Tjörnarp 1 7 juli N. Rörum 8 14 juli Höör juli Munkarp juli Hallaröd 29 juli 4 augusti Stiftsgården Åkersberg, Åkersbergsgatan 3, Box 199, Höör Tel , Fax: E-post: info@akersberg.nu HAMBURGERMEAL LITET 58:MELLAN 68:STORT 78:- HEMLAGADE FAVORITER HAMBURGARE Nyheter o. klassiker 15 olika GREKISK FÄRSBIFF 64:- 59:VITLÖKSGÖMMA 59:- GRILLBIFF 59:- KEBABTALLRIK 69:- 9 olika FRITERAD RÖDSPÄTTA 69:- GREKISK FÄRSBIFF 64:- HARDYBURGARE 100% nötkött Burgarnas Harley Davidsson. Med originaltillbehör som 1979 Hjärtligt välkommen till 49:- KIDS BARNMENY 35:- Köttbullar Hamburgare Pan Pizza eller Korv Inkl dryck och överraskning! - stora rondellen Höör Öppet: 10 22

5 KOST hälsa en serie av Rolf Munke, Licensierad Kostrådgivare, Hälsokonsult och Träningsinstruktör Maila mig gärna på: FETT NYTTIGT OCH ONYTTIGT Fett är energirikt, ett överdrivet intag leder till övervikt. På 1990-talet försökte folk som ville gå ner i vikt att minimera intaget. Idag har fokus flyttats från fett till kolhydrater och socker. 30 % av fettet bryts ner i magsäcken. Därefter utsöndras fettnedbrytande enzymer från bukspottskörteln och galla från gallblåsan. Gallsaften fungerar ungefär som ett diskmedel samt underlättar upptaget från tarmen och vidare in i tarmcellerna. Därifrån ska fettet transporteras, med lymfa och blod, via levern ut till resten av kroppen. Vi har fett i blodet även mellan måltiderna. Orsaken är att kroppen hela tiden behöver omfördela fett mellan olika organ, för att förse dem med energi och byggstenar. Det finns två typer av blodfettspartiklar i blodet mellan måltiderna: De som transporterar fett från levern till resten av kroppen. De heter LDL och kallas för det onda kolesterolet. Höga halter kan medföra att de fastnar i kärlväggarna och orsakar förträngningar och kärlskador. Det ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar. De som transporterar fett till levern från resten av kroppen. De heter HDL och kallas för det goda kolesterolet. HDL motverkar de negativa effekterna av LDL. Det är inte den totala mängden fett och kolesterol i blodet som är den största riskfaktorn utan hur mycket LDL man har i förhållande till HDL. Mängden LDL bör inte överstiga mängden HDL mer än tre gånger. MÄTTAT, ENKELOMÄTTAT OCH FLEROMÄTTAT. Fett brukar delas upp i mättade, omättade och fleromättade fetter. Alla tre typerna finns i nästan alla livsmedel, men fördelningen i de olika livsmedlen varierar kraftigt. Mättade fetter finns framför allt i kött och mejeriprodukter. Fettet är tåligt och förstörs inte så lätt som andra fettsorter. Därför lagrar kroppen lättare mättat fett i kroppen. Det ökar också andelen LDL i blodet. Rekommendationen är att vara sparsam i intaget av mättade fetter. Enkelomättade fetter finns mest i olivolja, rapsolja, nötter och avokado. Detta fett ökar det goda kolesterolet HDL, så basera ditt fettintag på enkelomättat fett. Fleromättade fetter hittar du i vegetabilier och fisk. En del av fetterna är bra för oss och en del mindre bra. Men generellt har de fleromättade fetterna en positiv, och i vissa fall, väldigt positiv effekt på vår hälsa. Nackdelen med fetterna är att de lätt härsknar. De viktigaste grupperna är omega-3, som finns rikligt i fisk, krossade linfrön, soja och omega-6, som finns i solrosolja, majsolja. Intar vi för mycket omega-6 olja i förhållande till omega-3 olja skapas en obalans som främjar långvariga inflammationer i kroppen. En sund fördelning är ca 3 delar omega-3 (som hämmar inflammationer och åderförfettning) och 2 delar omega-6. Vår kost innehåller generellt för mycket omega-6 i förhållande till omega-3. VILKET STEKFETT ÄR BÄST? Majsolja och solrosolja är direkt olämpliga att steka i eftersom det då bildas mycket onyttiga fetter s.k. funny fats. Olivolja och rapsolja är bättre alternativ, även om det också här bildas funny fats. Smör är också bättre än majs- och rapsolja, men då smör även innehåller en del protein bildas skadliga ämnen vid stekningen även här. Slutsatsen blir att stekning inte är en hälsosam tillagningsmetod. Alternativen: ugnsstekning (utan tillsatt fett), eller kokning är mycket hälsosammare, men visst kan man steka maten då och då. Ett bra tips är att använda en stekpanna med teflon. Då behöver du inte använda fett. Om du steker i vanlig stekpanna, tänk på att använda så lite stekfett som möjligt och undvik panerad mat, eftersom paneringen suger åt sig mycket stekfett. Gör inte sås på stekfettet som blir kvar på pannan. Rolf Munke

6 Stubbfräsning och flisning av grenar Bortforsling av sten, stubb och gren Putsning och kantklippning Körslor med minilastare Uthyrning av containerflak Även uthyrning av våra maskiner Tel , Frostabladet när resultatet räknas Dr Göran Holmberg SPEC. INVÄRTES MEDICIN, LUNGSJUKDOMAR, ALLERGI Järnvägsg 12, Höör VI HÅLLER STÄNGT torsd 25/6 och 2/7 Resevaccinationer! Nu erbjuder vi terapi, individuellt eller grupp. Privata eller arbetsrelaterade problem. Kognitiv psykoterapeut, steg 1 Kent Fogelberg. För tidsbokning, Maskinuthyrning Vi hyr ut maskiner för bygg- & anläggningsarbeten. Allt från jordfräsar och borrmaskiner till minigrävmaskiner och liftar. Industrigatan 1, HÖÖR Vard Lörd Din nya däckhandlare i Höör! från DÄCK 575:- med eller utan dubb inkl mont o balansering Vi har även svensk-regummerade (Mitt emot Åkerholms Rör) från 425:- MILJÖDÄCK inkl mont o balansering Stora Torg 4, Eslöv Tel , Assa 2000-PAKET NU fr :- Tvättning, polering och vaxning. Lackskyddsbehandlingar. Åkessons Bilvård, Höör Tel Västra Ågatan 16, Uppsala Tel info@hjarnfonden.se

7 SÄLJES Prima kluven ved, björk/bok. Tel , BILLIG VÄRME! Småkluven björk- och bokved. Tel , Trp. utföres. KÖPES Gamla sablar, svärd, bajonetter, M/Ä pistoler och luftgevär/pistoler. Tel Hus, torp eller stuga vid Höör eller Hörbys utkant köpes. Tel UTHYRES Hyreslägenhet om 1 rok m balkong, 2 vån, god standard, uthyres i centrala Hörby, varmhyra kr/månaden, ledig fr.o.m , telefon 0708/ MAGASINERING från 5 kvm 350 kvm i markplan, centralt belägen i Höör. Dragablås Fastigheter AB, Höör. Kontorstid: , kvällar Prova med en radannons Du också! Använd kupongen nedan. DIVERSE Hyr en kock till dina sommarfester! SE KRISTEN Web-TV! DÄCK fr 575:- inkl mont och balans. Svenskregummerade miljödäck fr 425:-. 4-DÄCK , Industrigatan 1. Mittemot Åkerholms Rör i Höör. FOTVÅRD Foten i Fokus Dipl. Medicinsk. Stora Hotellet, Hörby Loppis i Ludvigsborgs byahus. Hela och rena prylar. Bra priser! Välkomna den 28 juni, Välkomna till Åsas Hår, Nu är vi två!! Åsa & Veronica Loppis på Älvkullen 27/ Hyra bord, EN KONTAKT ALL KOMPETENS Hantverk-Trädgård-Hushållstjänster. Tel eller veteranpoolen.se Nyåkra secondhandprylar sönd FöreningsNotiser Hörby Blåsorkester Hörby Blåsorkester bjuder på musikunderhållning med musikkryss onsdagen 24/6 kl utanför Folkets Hus. En kryssbricka kostar 50 kr. Välkomna! Önneköps IF Loppmarknad 1/8 på Björkvallen kl Loppisprylar hämtas. Ring Daniel N , TÄVLINGSSUGEN... Glöm då inte grönsaks/hemlagattävlingen i Kruddarehus, Fulltofta, den 6 sept. Dessutom finns hantverk, smådjur, veterantraktorer m.m. Info Eva-Lisa , Christina RM-MÖBEL o TAPETSERARVERKSTAD Möbelrenovering, Omklädsel, Rottingflätning, Målning. Fönsterrenovering , , Robert Spelar du bas eller elgitarr och vill spela i rockband? Ring Semester i Polen till lågpris. 8 eller 4 dagar. Ring Ann-Britt, RADANNONS Införes vecka under: Säljes Köpes Uthyres Önskas hyra Företag och kommersiell verksamhet. Privatpersoner med FÖRTUR. Förlorat Upphittat Diverse Platssökande 2 rader 100:, därefter 40: /rad 2 rader 50:, därefter 20: /rad OBS! SKICKA ENDASTSEDLAR I KUVERT eller maila till: radannons@frostabladet.se TEXT: (35 nedslag/rad; bokst., siffror, mellanslag, tecken och tel.nr.) OBS! Tel.nr skall ingå i annonstexten! Namn: Adress:.. Annonsen skall vara Frostabladet, Box 189, Höör tillhanda måndag kl Om likvid saknas kasseras annonsen. Otydlig text berättigar ej till nytt införande.

8 Omvårdnadsprogram 2009 Höör Kurstid: Kursadress: Eslöv Förutsättningar: 9-årig grundskola eller motsvarande med godkänt betyg i svenska. Erfarenhet från vården är meriterande. Sista ansökningsdag: 3 juli Ansökan finns att hämta på Vuxenutbildningen, Östergatan. För mer information ring eller Lediga studieplatser på komvux i Höör hösten 2009! Kontakta oss gärna, titta också på vår hemsida Vuxenutbildningen SEMESTERKLIPPET 10% EXTRA RABATT PÅ VÅRA REDAN LÅGA ORDINARIE PRISER VECKA Gäller endast personbilsdäck. Tires - Engineered in Germany Vredestein Avon Cooper Nankang Kumho m.fl