VÅR/SOMMAR/HÖST 2015 MÄLARÖARNA.

Transkript

1 VÅR/SOMMAR/HÖST 2015 MÄLARÖARNA 1

2 B L I L E D A R E Våra ledare är grunden för hela Friluftsfrämjandet och vi behöver fler ledare till alla grenar för att kunna erbjuda ännu bättre verksamhet! För att bli ledare måste du inte vara jätteduktig i din gren. Det viktigaste är att du har ett engagemang. Om du är intresserad av att bli ledare, kontakta respektive grenledare eller någon i styrelsen. Speciellt barnverksamheten Friluftsskolan behöver kontinuerligt nya ledare. Kontakta jan.o.nordin@telia.com Ledarförmåner GRATIS AKTIVITETER Gratis deltagande för dina barn i våra aktiviteter. Följa med på ledarresor och ledarturer. Kurser och fortbildning inom din gren. Låna kajak gratis. Åka gratis på våra långfärdsskridskoturer. Rabatterat pris på våra skid- och vandringsresor. ANMÄLNINGS- OCH BETALNINGSRUTIN För aktiviteter som kräver anmälan och betalning i förväg Anmälan Anmälan gör du med e-post till aktivitetens ledare med information om Aktivitetens beteckning Deltagarens namn Deltagarens medlemsnummer om du är medlem. Telefonnummer Saknar du e-post, ring till ledaren. Ange: aktivitet, deltagarens namn och medlemsnummer i meddelandefältet vid inbetalningen. Betalning När du fått bekräftelse att det finns plats, gör du inbetalning på det konto som hör till aktuell gren. Medlemskap De flesta aktiviteter kräver medlemskap. Läs under BLI MEDLEM, på sista sidan hur du blir medlem i Friluftsfrämjandet. F R I L U F T S S K O L A N Många barn vill vara med i våra grupper, vi behöver fler ledare är du intresserad får du utbildning av oss utan kostnad INTRESSEANMÄLAN OBS! Varken barn eller anmälande vuxen behöver vara medlem i Friluftsfrämjandet för att göra intresseanmälan. Medlemskap krävs först vid deltagande i verksamheten. Mer information finns under avsnittet FILUFTSSKOLAN längre fram i programmet. 2

3 V Å R A L E D A R E VANDRING Dag Wigle (grenledare) dag@wigle.se Ivar Danefjäll Lars Engdegård Torbjörn Stenbeck Gösta Norrgård Egon Edwinson Gunilla Edberg Leif Hammarlund Torbjörn Larsson Göran Rydeberg Gunnar Thorsell BYTESMARKNAD Louise Sörme louise.sorme@telia.com Pär Sörme Dag Wigle Gösta Norrgård SKRIDSKOBANA Gösta Norrgård norrgard@telia.com Dag Wigle dag@wigle.se Leif Hammarlund Gunilla Hammarlund Göran Lindgren Lars Blomberg Egon Edwinson SVAMP Britt Torstensson (grenledare) Xerces Persson Gunnar Thorsell ALPIN SKIDSKOLA Kim Wibeck (grenledare) Johan Enoksson (grenledare) malaroarnaskidskola@gmail.com Marcus Ahl Daniel Heikenberg Einar Hestmann Rikard Högfeldt Pelle Lennartzon Robban Nyberg Anders Rasmusson Isabelle Sandstedt Patrik Askemark Thorbjörn Rönnlund Sophia Kniberg Johannes Evers Gester Monique Askemark Pernilla Ståhle Daniel Borg Tomas Nyberg BARNSKRIDSKO- OCH BARNSKIDÅKNING Cecilia Hässler Pettersson (grenledare) cissiohasse@hotmail.com FRILUFTSSKOLAN Jan Nordin ( spindel") jan.o.nordin@telia.com Cecilia Toding (Köansvarig) todingc@gmail.com Katarina Färnegårdh (Köansvarig) katarina.farnegardh@gmail.com KNOPP Miia Borg Anna Warensjö Peter Svahn KNYTTE Lotta Nyrén Nina Pettersson Suonvieri Mattias Nyström Sofia Bassil Fredrik Forsman Fredrik Johansson Sara Frant MULLE Cecilia Toding (Grenledare) todingc@gmail.com Linda Svensson Mikael Borg Johan Pettersson Micke Warrenstein Karin Larsson Anna Vikholm STRÖVARE Katarina Färnegårdh (Grenledare) katarina.farnegardh@gmail.com Kim Wibeck Carola Mårtensson Anna Nyberg Mikael Dahlberg Harriet Nilsson Therese Rosén Monica Barnard Tobias Bengtsson Per Åhren Cecilia Toding Erik Johansson Patrik Askemark FRILUFSARE Kristina Helles (Grenledare) kristina.helles@gmail.com Camilla Lax-Uebel (Grenledare) re-lax@tele2.se Kim Wibeck Nicole Williams TVM Kristina Helles (Grenledare) kristina.helles@gmail.com Camilla Lax-Uebel (Grenledare) re-lax@tele2.se Jörgen Toding Monika Elowson KAJAK Mats Ellström (grenledare) mats.ellstrom@hotmail.se Nils Lundborg (grenledare) niluhill@yahoo.se Ann Kessler Anna Palbom Annika Granberg Emil Danefjäll Grzegorz Rózik Ing-Marie Lidell Edman Joep de Leeuw Johan Mannerberth Kim Wibeck Lars Blomberg Magnus Karnefors Mats Helmersson Mats Thornberg Patrik Larsson Per Ljungblad Stefan Humbla Thomas Jarnehed Tony Wallgren Ulrika Beier LÅNGFÄRDSSKRIDSKO Margareta Thorhagen (grenledare) margareta.thorhagen@telia.com Dag Wigle Carl Gunnar Franzén Pär Sörme Göran Lindgren Gösta Norrgård Monika Wedengren Anders Rosén Therese Rosén Torbjörn Stenbeck Niklas Hagdahl Jan Nordin Mikael Hällström Hans Sahlén FJÄLL Agneta Magnusson (grenledare) agnetama@hotmail.com Teresa Soler Torbjörn Stenbeck Monika Wedengren Dag Wigle Egon Edwinson CYKEL Lars Blomberg (grenledare) lassekajak@gmail.com Mats Helmersson Teresa Soler 3

4 SwimRUN - NYTT P - NYTT PÅ EKERÖ! Varför ska man testa swimrun om man aldrig gjort det förut? Kombination mellan simning och löpning. Det är enormt roligt. Att kunna skifta mellan simning och löpning och efter egen förmåga njuta av naturen. Det tänjer också på vad som faktiskt går att göra. T.ex. att simma i kallare vatten med våtdräkt och skor. Detta är perfekt träning för dig som planerar Vansbrosimmet, Amfibiemannen, Ångaloppet, Vattenfall med mera. Vi erbjuder instruktion och tips för de som efterfrågar det. Det vi framförallt erbjuder är att simma och jogga i ett socialt och trevligt sammanhang. Datum: onsdagar från och med 9 juni till och med 5 augusti, eventuellt längre. Tid: Plats: Samling Södranbadet, Ekerö Anmälan: ingen förhandsanmälan Pris: Per gång 20 kr medlem, 40 kr icke medlem Ansvarig ledare: Magnus Karnefors Information: frilufsare@hotmail.com Beskrivning: Löpningen är i en trevlig grustäkt mellan Sandudden och Ekerö kyrka. Löpningen går på stig i skog och är ganska flack. Simningen går i Mälarens lugna vatten som förhoppningsvis håller en behaglig temperatur. Efter ett uppvärmningsvarv är det fri fart andra varvet. Vi springer alltid samma sträcka och man kan därför ta pers. Vi förbehåller oss dock rätten att ändra sträckan efter utvärdering. Vem som helst kan delta så länge man är 18 år. Man får gärna köra i par och ni kan pröva med lina om ni vill. Lagom simsträcka: 200 m simning och 100 m simning och ca 1 km löpning plus 500 m löpning. Vi har ännu inte bestämt banan. Varvets längd i minuter ska för de bästa inte vara mer än 15 min. Viktigast att tänka på / hur kan man förbereda sig på bästa sätt? Gott humör. Testa din våtdräkt (ej obligatorisk) och simma med skor innan om du vill. De flesta skor går att simma med - pröva. Alla skor väger att springa i när se är våta. På plats kan du få mycket utrustningstips som är prisvärda. Du kan simma i vanliga shorts också. Simkunskap är ett absolut krav - då det inte kommer finnas tillräckligt många instruktörer nära alla samtidigt som vi simmar. Bröstsim går alldeles utmärkt. Du bör verkligen ha en simmössa (ev. kan vi dela ut sådana) samt simglasögon. Förvaring av grejer går oftast i någons bil. Vi har ännu inte löst med någon förvaringsbod. Det finns också lösningar med vattentät påse i bälte eller flytboj om man vill. Ombyte är en fördel att ha med. Ni är i regel väldigt varma efteråt så det handlar bara om att få av dräkten. Vi avslutar med medhavd fika och njuter förhoppningsvis en vacker kväll. Någon kanske kör några fler varv. 4

5 F R I L U F T S S K O L A N Genom Friluftsskolan får barn och ungdomar komma ut i naturen. I Friluftsfrämjandet finns ingen utslagning, vi mäter inga prestationer och ingen behöver vara bäst. Friluftsskolan har till syfte att väcka intresse för friluftsliv genom att: Trivas och ha kul i naturen Vara aktsam om naturen Lära känna naturen Vara ute året runt Barn och ungdomar i olika åldrar har olika förutsättningar och ställer olika krav på verksamhet och ledare. Friluftsskolan är därför indelad i Knopp (1-2 år), Knytte (ca. 3-4 år), Mulle (ca. 5-6 år), Strövare (ca. 7-9 år), Frilufsare (ca år) samt TVM (14 år och uppåt). SKOGSKNOPP 1-2 ÅR Skogsknopp heter Friluftsfrämjandets äventyr för de allra minsta. I en skön mix av trygghet och pirr i magen får de möta naturen. Mamma eller pappa, eller kanske farmor eller morfar, är med hela tiden och ger tryggheten. DATUM: Vårterminen, i början av april. Höstterminen, i början av september. Lördag eller söndag förmiddag. TIDER: Ca 1,5 timmar. SAMLING: Knalleborgs förskola TAG MED: Matsäck och sittunderlag. INFORMATION: Jan Nordin jan.o.nordin@telia.com ANMÄLAN: friluftsskolan-anmalan FOTO: ANNIKA GRANBERG I Friluftsskolan ingår även verksamheter för skidor och skridsko. Våra ledare är utbildade inom Friluftsfrämjandet i bland annat natur och miljö, men också i pedagogik samt förhållningssätt för olika åldersgrupper. Det går utmärkt att börja i Friluftsfrämjandets Friluftsskola oavsett ålder och tidigare erfarenhet av Friluftsfrämjandets Friluftsskola För alla verksamheter inom Friluftsskolan krävs att barnen är medlemmar. (Antingen som barn- eller ungdomsmedlem eller genom Familjemedlemskap. Se sistasidan av broschyren). Kursavgift är 250 kr per termin. Information om hur denna skall betalas fås då barnet blir erbjuden plats i en grupp. SKOGSKNYTTE 3-4 ÅR Skogsknyttar får uppleva naturen på nära håll. Lekar och sånger gör naturen rolig. Tillsammans med föräldrar, vuxna och ledare får knyttarna lära känna det som lever. De blir vänner med stubbar, kottar, myror, maskar. Vi har knytteverksamhet både på Färingsö och på Ekerö. DATUM: Vårterminen, i början av april. Höstterminen, i början av september. Lördag eller söndag förmiddag. TIDER: Ca 1,5 timmar. SAMLING: Ekerö: Knalleborgs förskola. Färingsö: Stenhamra TAG MED: Matsäck och sittunderlag. INFORMATION: Jan Nordin jan.o.nordin@telia.com ANMÄLAN: friluftsskolan-anmalan 5

6 FOTO: ANNIKA GRANBERG SKOGSMULLE 5-6 ÅR Skogsmulle är barnens vän och fantasifigur i skogen. Mulle kommer till barnen för att leka, sjunga och berätta om naturen. Genom lekar upptäcker barnen naturen och får lära sig om skogens vanligaste växter och djur. I skogsbacken nära hemmet får de uppleva naturens små och stora under. Vi har mulleverksamhet både på Färingsö och på Ekerö. DATUM: Vårterminen börjar i april. Höstterminen börjar i september. Lördag eller söndag förmiddag. TIDER: Ca 2-2,5 timmar. SAMLING: Ekerö: Knalleborgs förskola. Färingsö: Stenhamra. TAG MED: Matsäck, sittunderlag och kläder efter väder. INFORMATION: Cecilia Toding, todingc@gmail.com ANMÄLAN: friluftsskolan-anmalan FRILUFSARNA ÅR Frilufsarna drar ut på längre turer i naturen. Du får lära dig att laga mat på stormkök och över öppen eld, hitta rätt i naturen samt göra spännande övernattningar. Du får uppleva annorlunda äventyr, paddla kajak i skärgården, göra nattvandringar och känna gemenskap runt lägerelden DATUM: Säsongen startar i början på februari och september. Aktiviteterna sker främst på lördags- eller söndagsförmiddag. Ca 10 gånger per säsong. INFORMATION: Kristina Helles kristina.helles@gmail.com ANMÄLAN: friluftsskolan-anmalan SKOGSSTRÖVARNA 7-9 ÅR Strövarna går iväg lite längre bort från hemmet, till ett närliggande skogsområde. Under egna upptäckter får barnen hjälp att förstå hur allt hänger ihop i naturen och hur vi människor är en del av detta. Barnen får lära sig att ordna en lägerplats, klara lättare matlagning på stormkök och vid öppen eld, paddla, klättra, sjukvård och pröva på övernattning i skogen. Barnen lär sig även att hantera kniv. DATUM: I mitten på mars och i början av september, 6-10 träffar per säsong. SAMLING: Knalleborgs förskola eller annan plats. TIDER: lördag förmiddag, cirka kl TAG MED: Matsäck och kläder efter väder. INFORMATION: Katarina Färnegårdh katarina.farnegardh@gmail.com ANMÄLAN: friluftsskolan-anmalan TVM 14 ÅR OCH UPPÅT I TVM (som står för Tre vildmarksmål, skogen, vattnet och fjällen) blir barnen/ungdomarna mer och mer inblandade i planering av verksamheten. Utflykter blir längre både i tid och rum, t.ex. skidresor till Kungsberget. Barnen ges möjlighet att träffa TVM:are från andra orter via resor och läger. Slutmålet är att grupperna i princip blir självgående och fullt trygga med att vistas i alla typer av natur. INFORMATION: Kristina Helles kristina.helles@gmail.com ANMÄLAN: friluftsskolan-anmalan 6

7 K A J A K Från början av våren till slutet av sommaren erbjuder vi ledarledda turer med varierande svårighetsgrad. För att du ska få ut så mycket som möjligt av din paddling lär vi ut paddelteknik, ger tips om utrustning och ser till att du färdas i kajaken på ett säkert sätt. Vi rekommenderar varmt att du följer med på någon av våra räddningsövningar! Alla deltagare ska vara simkunniga. HYRA AV V KAJAK OCH KANADENSARE Du som skulle vilja komma ut och paddla själv eller tillsammans med familj och vänner kan hyra av oss. Hyrpriserna, som gäller för medlemmar, är mycket förmånliga. Kanoterna finns vid Tranholmen i Närlunda på Ekerö. För bokning och mer upplysningar, ring till vår kajakuthyrningstelefon från 30 april t.o.m. 9 september. Priser Dag Helg Vecka 1-manskajak 200 kr 400 kr 800 kr 2-manskajak 300 kr 600 kr kr Kanadensare 50 kr 100 kr 250 kr BOKA TURER MED INSTRUKTÖRER I mån av tid ställer vi gärna upp och ordnar aktiviteter för grupper. Kontakta Mats Thornberg, tel LEDARLEDD ARLEDDA AKTIVITETER VARJE TISDAG- KVÄLL MAJ TILL SEPTEMBER Vi utgår från kanothuset vid Tranholmen, Ekerö kl Kör Tranholmsvägen, P-skylt kajak och skridsko på vänster sida. Ta alltid med fika samt ombyte i vattentätt fodral. Programmet är gjort så att man kan öka sin vana och färdighet successivt och då kunna delta i mer och mer avancerade turer. Provapå-kvällar kräver inga förkunskaper. På kvällsturer krävs ingen större paddelvana, men du ska ha provat att paddla kajak någon eller några gånger tidigare. Kvällsturernas svårighetsgrad anpassas efter deltagarnas erfarenhet. INFO Anmälan och betalning: Se sid 2. Deltagaravgift till kajakgrenens aktiviteter samt kajakhyra kan inbetalas på Plusgirokonto efter bekräftelse på anmälan, om inte annat anges av ansvariga ledare. Om betalning görs till Plusgiro, ange alltid vilken aktivitet det gäller, datum, eventuell hyra, ditt namn och eventuella medlemsnummer, i meddelandefältet vid inbetalning DELTAGARA AGARAVGIFTER Kvällsturer samt prova-på-paddling: 100 kr för medlemmar, 140 kr för icke medlemmar. Kajak, flytväst, kapell och paddel ingår. Betalas kontant. Räddningsövningar: 150 kr för medlemmar, 200 kr för icke medlemmar. Kajak, flytväst, kapell och paddel ingår. Betalas kontant. Dagsturer och övriga turer: Pris finns angivet för varje tur. Kajakhyra ingår EJ, men det finns möjlighet att till förmånliga priser (se ovan) hyra kajaker vid Tranholmen. Kräver föranmälan. För plusgirobetalning, se sidan 2. SVÅRIGHETSGRADER FÖR FRILUFTSFRÄMJANDETS KAJAKTURER 5. Mycket god kajak- och friluftsvana. Ytterskärgård. Klarar av oskyddat vatten i mycket varierande förhållanden. Kräver goda kunskaper i räddningsteknik. Dagsetapper upp till 50 km/dag. Klarar marschhastighet upp till 7 km/h. 4. God kajak- och friluftsvana. Mellan- och ytterskärgård. Klarar av oskyddat vatten. Kräver kunskap i kamraträddning samt klarar av att paddla i hög sjö. Dagsetapper upp till 40 km/ dag. Klarar marschhastighet upp till 6 km/h. 3. Har paddelvana, utrustning för tältövernattning och stormkök. Inner- och mellanskärgård. Klarar paddling i skyddade vatten. Dagsetapper upp till 20 km/ dag. Klarar marschhastighet upp till 5 km/h. 2. Någon erfarenhet av paddling, t.ex. prova-på. Klarar mindre vatten som småsjöar. Dagsetapper upp till 15 km/dag. Klarar marschhastighet upp till 3 km/h. 1. Behöver ingen tidigare paddelerfarenhet. Simkunnig. 7

8 K A J A K K V Ä L L A R FOTO: JOEP DE LEEUW AVROSTNING Datum: 5 maj Tid: Anmälan: ingen anmälan först till kvarn Pris: 100 kr medlem, 140 kr icke medlem Ansvarig ledare: Mats Thornberg Beskrivning: Säsongens första kvällstur (med lite förspaning på bäver). En lugn start på paddelsäsongen, men med hänsyn till den låga vattentemperaturen måste du ha tidigare erfarenhet. Ta med fika och fullt ombyte vattentätt förpackat. Kajak med tillbehör ingår så långt de räcker. PROVA A PÅ Å - FÖR DIG SOM ÄR NY Datum: 19, 26 maj, 2 juni Tid: Anmälan: ingen anmälan först till kvarn Pris: Per gång 100 kr medlem, 140 kr icke medlem Ansvarig ledare: Lars Blomberg, Mats Ellström Nivå: 1 Beskrivning: En kvällstur för dig som är nyfiken och vill prova att sitta i en kajak och paddla. Turen görs precis lagom lång och vi stoppar vid en strand för fika efter halva vägen. Ta med fika och fullt ombyte vattentätt förpackat. Kajak med tillbehör ingår så långt de räcker. BÄVERP VERPADDLING Datum: 12 maj Tid: Anmälan: ingen anmälan först till kvarn Pris: 100 kr medlem, 140 kr icke medlem Ansvarig ledare: Lars Blomberg Beskrivning: Kvällstur i lugnt tempo. Vi paddlar till en av bäverhyddorna i närheten. Förhoppningsvis får vi även se en bäver, men vi ger ingen garanti. Du bör ha erfarenhet från prova-på-kväll eller liknande. Vattnet är fortfarande kallt. Kajak med tillbehör ingår så långt de räcker. TISDAGSP AGSPADDLINGAR ADDLINGAR Datum: 9, 16, 23, 30 juni, 7, 14, 21, 28 juli, 4, 25 augusti Tid: Anmälan: ingen anmälan först till kvarn Pris: Per gång 100 kr medlem, 140 kr icke medlem Ansvarig ledare: Mats Ellström, Nils Lundborg Nivå:2 Beskrivning: Kvällstur i lugnt tempo som vi anpassar efter gruppen. Du bör tidigare ha varit med om prova-på-kväll eller liknande. Vi väljer en fin strand som mål för vår fikapaus och kanske njuter av solnedgången. Ta med fika och fullt ombyte vattentätt förpackat. Kajak med tillbehör ingår så långt de räcker. 8

9 FOTO: JOEP DE LEEUW TORSDAGKV AGKVÄLLAR PÅ Å EGEN HAND Datum: 25 juni, 2, 9, 16, 23, 30 juli, 6, 13 augusti Tid: Anmälan: Ingen anmälan, men med reservation för att kajaker kan vara upptagna/uthyrda Pris: 100 kr per gång, eller 250 kr för säsong. Endast medlemmar Ansvarig ledare: Mats Thornberg Nivå: - Beskrivning: Åtta torsdagskvällar med möjlighet till egna turer för våra medlemmar! Vi öppnar kajakhusen kl 19. Du plockar ut kajak och utrustning efter ditt val. Vi kan bistå med detta, men sedan paddlar du själv under eget ansvar för att komma åter till bryggan senast kl Ingen ansvarig ledare på vattnet. RÄDDNINGSÖVNINGAR SOM KVÄLLSTEMA Datum: 11, 18 augusti Tid: Anmälan: ingen anmälan först till kvarn Pris: Per gång 150 kr medlem, 200 kr icke medlem Ansvarig ledare: Thomas Jarnehed, Mats Thornberg Nivå: 2 Beskrivning: Detta är ett måste för alla kajakpaddlare! Vi testar hur det känns att gå runt med kanoten. Efter inledande instruktion övar vi parvis hur man vänder och tömmer kajaken och sedan lätt äntrar den igen via kamraträddning. Ta med rejält ombyte och gärna varm dryck. Kajak med utrusning ingår så långt de räcker. MÅNSKENSPADDLING Datum: 31 augusti Tid: Anmälan: Senast 28 augusti till mats-thornberg@comhem.se Pris: 100 kr medlem, 140 kr icke medlem Ansvarig ledare: Mats Thornberg Beskrivning: Turen för dig som uppskattar att glida fram under måne och stjärnor. Vi gör ett strandhugg för en gemensam fika och samtalar om mörkernavigering. Ta med matsäck, varma kläder och (fick)lampa/lykta. Kajak med utrustning ingår i priset som betalas kontant. SKYMNINGSPADDLING I NYMÅNE Datum: 17 september Tid: Anmälan: Senast 15 sept. mats-thornberg@comhem.se Pris: 100 kr medlem, 140 kr icke medlem. Ansvarig ledare: Mats Thornberg Beskrivning: Vill du prova på paddling efter mörkrets inbrott? Under turen går vi iland för gemensam fika och lite prat om mörkernavigering. Kajak ingår i priset som betalas kontant. OBS! Ta med matsäck, varma kläder och (fick)lampa. 9

10 K A J A K E N D A G DAGSTUR PÅ MÄLAREN Datum: 23 maj Tid: Anmälan: tony_wallgren@hotmail.com Pris: 120 kr medlem, 150 kr icke medlem Ansvarig ledare: Tony Wallgren Beskrivning: När våren står i sitt flor tar vi en lugn tur i Stockholms västra skärgård. Vi anlöper någon lämplig ö för lunchuppehåll. Vi lär oss att på avstånd avgöra trädslag från skiftningarna i det gröna. Ta med ett lunchpaket och ombyte vattentätt förpackat. Kajak kan hyras av oss. ÄNGSÖ NATIONALPARK Datum: 30 maj Tid: 8.00 / åter Vettershaga alt Vettershaga brygga Anmälan: niluhill@yahoo.se alt Pris: 200 kr medlem, 250 icke medlem Ansvarig ledare: Nils Lundborg, Lars Blomberg Beskrivning: Turen går i lugn takt mellan öarna SV och S Ängsö. Efter lunch vid ankomsten gör vi en rundvandring på ön. Det är en nationalpark av ovanligt slag, ett odlingslandskap från 1800-talet, välbevarat och sällsynt genuint. Den är känd för sin blomsterprakt i vårens tid med pastorala hagmarker och slåtterängar. Kajak kan hyras och transporteras av oss. DAGSTUR TILL BIRKA Datum: 6 september Tid: Plats: Meddelas senare Anmälan: Senast 1 september. annika.granberg@gmail.com Pris: 120 kr medlem, 150 kr icke medlem Ansvarig ledare: Annika Granberg Beskrivning: Vi paddlar till Birka! Vägen dit går delvis över öppet vatten så du bör ha paddelvana. Ön i Mälaren är en historisk pärla men har också ett mycket vackert landskap. Vi tar en promenad och upptäcker ön. Kanske träffar vi på enstaka vikingar som dröjt sig kvar. Ta med lunch och fika. Kajak kan hyras av oss. FÄRINGSÖ RUNT Datum: 13 september Tid: 9.00 Anmälan: mats.ellstrom@hotmail.se Pris: 120 kr medlem, 150 kr icke medlem Ansvarig ledare: Mats Ellström Nivå: 5 Beskrivning: Välkommen till den 13:e Färingsö runt! En tur för dig som är god paddlare och som vill pröva på att paddla långt utan att bli trött. Vi tar lunch på en lämplig strand. Detta är ingen tävling, vi paddlar i grupp och alla som kommer i mål får en medalj. Det blir en heldag, eftersom det är nästan 50 km runt Mälarens näst största ö. TEMADAG KAJAKHANTERING Datum: 14 juni Tid: 9.30 Anmälan: t.jarnehed@gmail.com Pris: 200 kr medlem, 300 kr icke medlem Ansvarig ledare: Thomas Jarnehed, Ann Kessler Beskrivning: Skulle det vara roligt att flytta fram gränserna? Vi slipar på styrtag, stöttningar och kamraträddning, som gör oss säkrare och tryggare när vind och vågor börjar friska på. Vi kommer att bli blöta denna dag. Kajak kan hyras av oss. 10 FOTO: GÖSTA NORRGÅRD

11 K A J A K FOTO: JOEP DE LEEUW F L E R A D A G A R FÅGEL ÅGELTUR PÅ Å MÄLAREN Datum: 6 7 juni Tid: Anmälan: ingmarie.edman@gmail.com Pris: 250 kr medlem, 350 kr icke medlem Ansvarig ledare: Joep de Leeuw Beskrivning: För nattugglor och morgonpigga! En tur där vi är ute och tar det lugnt i takt med fåglarnas dygnsrytm, med fokus på vad som hörs och rör sig i vasskanten, på strandängarna och över skogen. Och vi njuter av dagens finaste stunder. Vi sover i medhavda tält. Kajak kan hyras. YOGAHELG I TROSA SKÄRGÅRD Datum: juni Tid: Plats: Stensunds folkhögskola Anmälan: mats-thornberg@comhem.se Pris: 500 kr medlem, 600 kr icke medlem Ansvarig ledare: Mats Thornberg Beskrivning: Turen går i lugnt tempo i Trosas vackra skärgård. Vi ger oss tid att njuta av fridfull natur och må bra av ett par yogapass. Efter en god middag bestiger vi en av Trosas högsta utsiktsplatser med härlig utsikt. Du skall klara paddling och övernattning, men behöver inte kunna yoga. Vi har med en erfaren yogainstruktör. Kajak kan hyras vid Stensunds folkhögskola. STENSUND Datum: juni Tid: Tranholmen Stensund Plats: Stensunds folkhögskola Anmälan: mats.ellstrom@hotmail.se Pris: 300 kr medlem, 400 kr icke medlem Ansvarig ledare: Mats Ellström Beskrivning: Vi utgår från Stensunds folkhögskola och tar oss i lugnt tempo ut i den vackra sörmländska skärgården. Här finns gott om stränder att pausa vid. Kajak kan hyras vid Stensund. TJEJPADDLING RUNT LOVÖN Datum: juni Tid: Samling 8.30 Anmälan: annika.granberg@gmail.com, senast 22 juni Pris: 300 kr medlem, 400 kr icke medlem Ansvarig ledare: Annika Granberg, Ing-Marie Lidell Edman Beskrivning: Vi paddlar i lugnt tempo runt Lovön. Turen går delvis över öppet vatten så du bör ha paddelvana. Färden går förbi Drottningholms slott och vi ser ett av våra världsarv från sjösidan. Vi tältar på norra Lovön. Kajak kan hyras. 11

12 UTÖ RUNT Datum: 31 juli - 2 aug Tid: Samling Muskö åter Muskö söndag ca 17 Plats: Detaljer meddelas vid anmälan Anmälan: mats.ellstrom@hotmail.se Pris: 300 kr medlem, 400 kr icke medlem Ansvarig ledare: Mats Ellström Nivå: 4 Beskrivning: Välkomna på en trivsam helgtur i lugnt tempo. Turen går från Muskö mot Utö över Mysingen. Överfarten kan vara svår och därför krävs paddelkunskap nivå 4 av deltagarna. Kvällarna tillbringar vi på någon solvarm klippa och kanske går vi en kvälls- eller morgonpromenad. Kajak kan hyras av oss. S:T ANNAS HAVSSKÄRGÅRD Datum: onsdag 12 - söndag 16 augusti Tid: 7.00 Tranholmen Tyrislöt alt. Tyrislöt Anmälan: ulrika_beier@yahoo.se Pris: 600 kr medlem, 750 kr icke medlem Ansvarig ledare: Mats Thornberg Nivå: 4 Beskrivning: Efter att fågelskyddet släppts nästan överallt paddlar vi ut mot de yttersta öarna i S:t Annas skärgård. Vi tar oss tid att njuta av fantastisk natur och snirklar i ett myller av öar och skär. Vi kollar på intressant geologi och har med oss en erfaren fågelskådare. Ta med mat och vatten för fem dagar. KLASSIKER I STOCKHOLMS MELLAN- SKÄRGÅRD Datum: augusti Tid: Meddelas vid anmälan Plats: Meddelas vid anmälan Anmälan: lassekajak@gmail.com Pris: 300 kr medlem, 400 kr icke medlem Ansvarig ledare: Lars Blomberg Beskrivning: En av avdelningen Mälaröarnas klassiska turer. Vi paddlar fram i lugn takt och njuter av Stockholms mellanskärgård. Övernattning i tält på beprövade smultronställen. Kajak kan hyras av oss. FOTO: JOEP DE LEEUW STÖKIGT VATTEN Datum: september Tid: lördag till ca söndag Plats: Meddelas vid anmälan Anmälan: t.jarnehed@gmail.com Pris: 300 kr medlem, 400 kr ej medlem Ansvarig ledare: Thomas Jarnehed Nivå: 4 Beskrivning: Vi studerar olika tekniker som gör oss säkrare och underlättar vår paddling när vind och vågor stökar till det för oss. Vi kommer att paddla en kort sträcka till vår tänkta tältplats och slå läger för att sedan ha den som bas vid våra övningar. Vi genomför räddningsövningar och övar även olika typer av bogsering samt hur vi får en skadad kanotist att komma tillbaka i kajaken. LUCIAPADDLING ADDLING Datum: december Tid: meddelas vid anmälan Plats: meddelas vid anmälan Anmälan: Senast 28 november till grzegorz.rozik@skanpol.com Pris: 300 kr medlem, 400 kr icke medlem. Betalas senast 28 november. Ansvarig ledare: Grzegorz Rózik Nivå: 5 Beskrivning: En paddling utöver det vanliga! Vi får se skärgården i vinterljus och paddlar i områden som så här års är ovanligt vackra. Bastu finns vid platsen för övernattningen, som sker i en tältkåta med kamin. Torrdräkt och god kunskap i kamraträddning krävs

13 V A N D R I N G D A G S - O C H K V Ä L L S V A N D R I N G A R FOTO: GÖSTA NORRGÅRD VANDRING FÖR VARDAGSLEDIGA Datum: Torsdagar 9/4-11/6 (ej 14/5 ), 20/8-26/11 Plats: Samling Träkvista torg, Ekerö Tid: ca Anmälan: Ivar Danefjäll el Pris: 0 kr för medlem, 30 kr för övriga Ansvarig ledare: Ivar Danefjäll Beskrivning: Vi varierar vårt val av stigar och vägar och eftersträvar att få lite motion samtidigt som vi lär oss lite om hembygd, fågel, djurliv och växter. Den som vill använda stavar är också välkommen. Tag gärna med fika för en kortare rast. NATURSTIGEN OCH VÅRA VINDSKYDD För dig som vill följa naturens växlingar är Naturstigen på Jungfrusundsåsen lättåtkomlig. Det är fem härliga kilometer, alla dagar året om. Den går genom olika naturtyper, från sumpmark till tallhed. Naturstigen utgår från Ekebyhovs slott och går via MSOK-stugan ut på Jungfrusundsåsen. Passa på och ta en folder, som beskriver stigen, i brevlådan framför slottet. OBS! Ny startplats också vid Ekebyhovsbackens parkering. Naturstigen passerar förbi våra vindskydd på Jungfrusundsåsen. VINDSKYDDET GLÄNTAN Strax efter station fyra på vänster sida ligger Gläntan, ett av våra två vindskydd. Det är ett utmärkt ställe att rasta på eller söka en stunds skydd för väder och vind. VINDSKYDDET TVÅ TALLAR Det andra vindskyddet, Två Tallar, ligger uppe vid skidbacken och har en underbar utsikt. VANDRINGSLEDER I EKERÖ KOMMUN Ekeröleden (38 km) från Träkvista torg till Sjöängen, Munsö underhålls av Friluftsfrämjandet Mälaröarna och Munsö IF. Lovö vandringsled (18 km) underhålls av Lovö Hembygdsförening. Adelsöleden (14/16 km) underhålls av Adelsö Föreningsråd. För information om alla dessa leder besök 13

14 SVAR ARTSJÖVIKEN OCH SLOTTSPARKEN Datum: söndag 12 april Tid: 9-15 Plats: Svartsjö slott på Färingsö Anmälan: ingen anmälan Pris: fritt för medlem, övriga 30 kr Ansvarig ledare: Egon Edwinson, Beskrivning: I samarbete med Mälaröarnas Ornitologiska Förening har vi en dag med fågelskådning och vandring. Området har rika möjligheter att njuta av ett rikt fågelliv, sällsynta växter som nunneört, tibast och ramslök, vackra lundar och en intressant kulturhistoria. Buss 317 avgår från Brommaplan VÅRV ÅRVANDRING PÅ Å EKERÖLEDEN Datum: Söndag 19 april Tid: 8.45 till ca 15 Plats: Träkvista torg, med möjlighet att parkera bil. Anmälan: ingen anmälan Pris: fritt för medlem, övriga 30 kr Ansvarig ledare: Dag Wigle, Beskrivning: Med buss tar vi oss till hållplats Rastavägen. Vi börjar vandringen mot Skytteholm, en herrgård med anor ända från järnåldern, också bekant för sin fina samling av Carl Milles skulpturer. Vidare efter Långtarmens strand, med sin skira vårgrönska. Vi håller koll på om bofinkarna och lärkorna har anlänt från södern. Vandringen slutar vid Träkvista, vi har då gått ca 15 km. Buss 177 går från Brommaplan 8.40 med bussbyte till 312 vid hållplats Ekebyhov. Avstigning hållplats Rastavägen KOLONITRÄDGÅRDAR I BROMMA VANDRING Datum: Lördag 2 maj Tid: 10 - ca Plats: Samling utanför T-bana Abrahamsberg Anmälan: Ingen anmälan Pris: Fritt för medlem övriga 30 kr Ansvarig ledare: Gunilla Edberg Beskrivning: Vi börjar med Stora Mossens koloniområde, och vandrar sedan till Iris Lillsjön. Vidare till Iris Riksby, och Riksby till Iris Glia där vi rastar. Därefter fortsätter vi genom Kortenslund och och Kyrksjölöten till Åkeshovs Slottsträdgårdar. Vandringen slutar vid T-bana Åkeshov. Ta med matsäck. Lättgången vandring ca 9 km 14 VÄSBY HAGE PÅ MUNSÖ Datum: Lördag 9 maj Tid: ca 17 Plats: Samling kl 9.30 vid Träkvista Konsum för gemensam färd med bil till Väsby hage Anmälan: Gunnar Thorsell eller epost karlgunnar.thorsell@gmail.com Pris: 0 kr för medlem,30 kr för övriga Ansvarig ledare: Gunnar Thorsell Beskrivning: Väsby hage är ett unikt kulturlandskap med vackra beteshagar, rik blomsterprakt, gamla ekar och betande boskap.vi går genom hagar och lundar och kommer så småningom ut på den nordligaste udden där man kan intaga sin matsäck och doppa tårna eller hela kroppen i Mälarens blåa bölja. Sen går vi i skogskanten tillbaka där vi kan se en annan flora och beräknas återkomma till Träkvista senast Ta med kraftig matsäck vandringen varar ca 7 tim. GÖKOTTA A MED SILLFRUKOST Datum: Söndag 10 maj Tid: 7-13 Plats: Bromma gård på Färingsö Anmälan: senast 6 maj Pris: medlem 100 kr, inklusive frukost, övriga 130 kr Ansvarig ledare: Egon Edwinson, eeteknik@hotmail.se Beskrivning: Vi gör en vandring kring Bromma gård för att lyssna och titta på fåglar. Får vi höra göken? Efter turen dukas sillbordet upp och det blir tillfälle till dopp i Mälaren. Buss 317 avgår från Brommaplan kl 6.15 till hållplats Gatan. Kontrollera vårens turlista. FOTO: GÖSTA NORRGÅRD

15 FOTO: ERNST WINGBORG ADELSÖLEDENS DAG AG Datum: Kristi himmelsfärdsdag 14 maj Tid: 9 - ca 15 Plats: Adelsö Anmälan: Ingen anmälan Pris: Ingen avgift Ansvarig ledare: Vandring utan ledare Beskrivning: Denna dag är Adelsöledens dag. Gå den 14 alt 17 km långa leden, där föreningar på Adelsö, adelsöfiskaren m.fl. engagerar med olika aktiviteter efter leden. Leden är lättgången och väl märkt. Buss 177 avgår från Brommaplan 8.40 resp Byt till buss 312 resp. 311 vid hållplats Ekebyhov. Åk till Sjöängen och tag färjan till Adelsö, gå till ledens början. Lycka till!. Buss från Sjöängen 13.38, samt ELDGARNSÖ Datum: Tisdag 19 maj Tid: ca 22 Plats: Samling vid Tappströms kommunalhus kl för gemensam bilfärd till Eldgarnsö på norra Färingsö Anmälan: Gunnar Thorsell eller epost karlgunnar.thorsell@gmail.com Pris: 0 kr för medlem,30 kr för övriga Ansvarig ledare: Gunnar Thorsell Beskrivning: Eldgarnsö har med sin kalkrika jord en egen flora med orkidéer och ädellövskog som i mitten av maj är vacker och prunkande. Så här års kan man också både se och höra olika häckande fåglar samt i bästa fall även hitta murklor och vårmusseron.vi intar vår matsäck på halva sträckan och sneddar sedan förbi bondgården och en gammal kvarn. SVAR ARTSJÖ SLOTT MED OMNEJD Datum: Tisdag 26 maj. Tid: Kvällstid. Exakt tid meddelas vid anmälan Plats: Samling vid P-plats nedanför Svartsjö slott på Färingsö. Anmälan: Ivar Danefjäll, eller epost danefjell@swipnet.se Pris: Fritt för medlem i Friluftsfrämjandet, övriga 30 kr kontant Ansvarig ledare: Ivar Danefjäll Beskrivning: Hembygdsföreningens Lars Gundberg och Friluftsfrämjandets Ivar Danefjäll leder vandringen och berättar om Svartsjö slott, dess omgivning och historia. KAGGEHOLM MED OMGIVNINGAR Datum: Onsdag 10 juni Tid: Kvällstid. Exakt tid meddelas vid anmälan. Plats: Helgö Anmälan: Ivar Danefjäll, eller epost danefjell@swipnet.se Pris: Fritt för medlem i Friluftsfrämjandet, övriga 30 kr kontant Ansvarig ledare: Ivar Danefjäll Beskrivning: Vi vandrar på Helgö med Kaggeholm som utgångspunkt. Hembygdsföreningens Lars Gundberg och Friluftsfrämjandets Ivar Danefjäll leder vandringen och berättar om Kaggeholm och dess omgivning. Vi startar och avslutar vandringen vid Kaggeholms slott. 15

16 FOTO: GÖSTA NORRGÅRD SKÄRGÅRDSTUR MED VANDRING PÅ FINNHAMN Datum: Torsdag 30 juli Tid: Båten avgår 8.30 åter ca 19 Plats: Strömkajen Anmälan: Ingen anmälan Pris: Medlem fritt, övriga 30 kr, båtbiljett tillkommer Ansvarig ledare: Gunilla Edberg Beskrivning: Efter ca 2,5 timmars färd genom vacker innerskärgård går vi iland på Stora Jolpan, som är Finnhamns största ö. Vi går upp till vandrarhemmet Utsikten, där naturstigen startar. Vi kommer att rasta med möjlighet till bad, och fortsätter sedan över till Idholmen. Följer båtluffarleden och besöker ev. Idholmens gård som drivs ekologiskt och har en gårdsbutik. Vandringens längd ca 7 km. Ta med matsäck, och kontrollera båttiderna med Waxholmsbolaget eller på vår hemsida. NOCKEBY VIA KVARNVIKENS SÅG OCH KVARN TILL HÄSSELBY Datum: Söndag 13 september, Kulturarvsdagen Tid: 10 till ca 15 Plats: Samling Grönviksvägen under bron. Busshpl. Nockeby (på Drottningholmsvägen) Anmälan: Ingen anmälan Pris: Fritt för medlem, övriga 30 kr Ansvarig ledare: Gunilla Edberg Beskrivning: Vandring längs strandpromenaden mot Ängbybadet, genom Grimstareservatet, förbi Ljunglöfska slottet, till Kvarnvikens Såg och Kvarn, där vi stannar för en guidad visning av detta unika industriminne. Vi fortsätter sedan till Hässelby Slott och vi avslutar vid lämplig T- banestation. Ta med matsäck. Vandring ca 8 km. KULTUR- OCH NATURV TURVANDRING PÅ Å EKERÖ Datum: söndag 20 september Tid: ca 9 till 13 Plats: Ekerö Anmälan: Ivar Danefjäll, eller danefjell@swipnet.se Pris: Fritt för medlem i Friluftsfrämjandet, övriga 30 kr kontant Ansvarig ledare: Gunnar Thorsell Beskrivning: Gunnar Thorsell och Hembygdsföreningens Lars Gundberg leder vandringen och ger oss intressant information om Rastaborgs och Skytteholms historia. Vi tar en fikapaus vid Skytteholm och fortsätter därefter vandringen längs den vackra Ekeröleden på Uppsalaåsen fram till Myrans grustag. Vandringens längd är ca 12 km. Start är vid Bergvik på Ekerö exakt starttid är beroende av busstidtabell och meddelas vid anmälningen. NORRA LOVÖN Datum: Söndag 4 oktober Tid: 9 till ca 15 Plats: Vi samlas på den stora parkeringen mitt emot Orangeriet vid Drottningholm, för vidare samåkning med bilar. Anmälan: Ingen anmälan Pris: fritt för medlem, övriga 30 kr Ansvarig ledare: Dag Wigle, Beskrivning: Vandringen blir ca 12 km dels i gamla kulturbygder dels i skog. Hur mycket påverkar Förbifart Stockholm naturen på Lovön. Det går att åka alla bussar mot Mälaröarna från Brommaplan, till hållplats. Orangeriet. 16

17 V A N D R I N G M E D Ö V E R N A T T N I N G FOTO: GÖSTA NORRGÅRD GOURMETVANDRING PÅ Å EKERÖ Datum: maj Tid: meddelas vid anmälan Plats: Munsö Anmälan: till dag@wigle.se, alt , senast 27 april Pris: Preliminärt kr Ansvarig ledare: Egon Edwinson och Dag Wigle Beskrivning: Vi börjar med buss från Brommaplan genom Lovö och Ekerö och hamnar på Munsö, där vi börjar vår vandring. Vandringen går på Uppsalaåsen med gravfält från järnåldern, via Blå Lagunen. Vi gör ett besök i Munsö kyrka, en av fem rundkyrkor i Sverige, vidare till Väsby Hage, naturreservat med bevarade ängsmarker, och kommer till Sjöängen, där en båt väntar som ska ta oss till Sånga Säby hotell på Färingsö. Här blir det middag och övernattning. Efter söndagens frukost går vi mot Stenhamra med dess storslagna stenbrott och tar bussen hemåt. VANDRING PÅ Å SÖRMLANDSLEDEN Datum: 4-6 september Tid: 15 fredag till 17 söndag Plats: Samling Träkvista Ekerö Anmälan: Lars Engdegård eller lars.engdegard@telia.com Pris: ca 400 kr för medlemmar. 550 kr för icke medlemmar Ansvarig ledare: Lars Engdegård Beskrivning: Vandringsturen är ännu inte bestämd men kommer att bli ca 15 km på lördagen och något kortare på söndagen. Möjlighet finns att bada om vädret tillåter och kanske plocka svamp. Resa sker med privatbilar från Ekerö. Övernattning på vandrarhem. I priset ingår inga måltider eller logi. Gemensamma middagar fred/lördag på restaurang planeras. Mer information på lokalavdelningens hemsida. SARDINIEN OCH KORSIKA Datum: 26 september - 3 oktober Tid: meddelas vid anmälan Plats: Alghero Anmälan: stenbeck.t@gmail.com Pris: ca kr för resa, logi och frukost. Enkelrumstillägg kr Ansvarig ledare: Torbjörn Stenbeck, Beskrivning: Vi vandrar Sardiniens bästa leder, plus en avslutande etapp på välkända GR20 på Korsika. 6-7 timmars vandring per dag, km med 500 till 900 m stigning per dag. God fysik krävs således. Vi besöker även de mest sevärda städerna på Sardinien och Korsika FOTO: TORBJÖRN STENBECK 17

18 F J Ä L L S O M M A R FOTO: ARNE JONASSON TÄL ÄLTV TVANDRING I HELAGSFJÄLLEN Datum: 5-10 augusti Tid: meddelas vid anmälan Plats: Helagsfjällen Anmälan: På mejl eller telefon till ledarna, senast 1 juni Pris: Preliminärt kr. Kan justeras beroende på aktuella biljettpriser. I priset ingår bussresa t.o.r.. Stockholm-Funäsdalen, boende och frukost på vandrahem i Funäsdalen, transporter till och från Ljungdalen samt ledare. Priset förutsätter att du är medlem i Friluftsfrämjandet. Ansvarig ledare: Agneta Magnusson, agnetama@hotmail.com, och Egon Edwinson, eeteknik@hotmail.se, Beskrivning: I Helags i Härjedalen finns de högsta topparna i fjällkedjans södra del. Under drygt fyra dagar vandrar och tältar vi runt Helags imponerande massiv, som ligger nära gränsen mot Norge. I Helags finns Sveriges sydligaste glaciär, och området är också känt för att ha en stor grupp av den hotade fjällräven. Vandringsturen är för dig som är van att vandra och vill pröva på att göra en tälttur utanför de markerade vandringslederna. Dagsetapperna är ca km med en del stigningar. Du bör ha god kondition, och styrka att bära din egen tältutrustning för att kunna njuta av turen. Vi har en förträff under våren för att planera vandringen och utrustningen. Program: Onsdag 5 augusti: Avresa vid lunchtid med buss från Stockholm till Funäsdalen. Ankomst runt kl. 22. Övernattning på vandrarhem i Funäsdalen. Torsdag 6 augusti: Frukost på vandrarhemmet. Taxitransport från Funäsdalen till Ljungdalen. Vandring från Ljungdalen mot Helags. Övernattning i tält. Fredag 7 augusti - söndag 9 augusti: Vandring i området runt Helagsmassivet. Vid bra väder kan vi göra en topptur på Helags. Måndag 10 augusti: Vandring mot Ljungdalen och taxitransport till Funäsdalen. Buss till Stockholm. Beroende på busstider, troligen ankomst sen kväll till Centralen. FJÄLLEN KRING FUNÄSDALEN Datum: augusti Tid: meddelas vid anmälan Plats: Funäsdalen Anmälan: Senast 15 maj till Pris: Ca 6000 kr/pers. inklusive frukost och lunchmatsäck och fem middagar, samt resa. Enkelrumstillägg 1200 kr. Ansvarig ledare: Dag Wigle och Leif Hammarlund Beskrivning: Vi vandrar, bor bra och äter gott. Funäsdalen i norra delen av Härjedalen med de högsta fjällen söder om Polcirkeln. Den kalkrika marken erbjuder ovanligt bördiga, blomstrande och lättvandrade fjäll. En dag är ledig, med möjlighet till exempelvis resa till Röros, paddla, cykla eller kanske en egen vandring. Vi gör fyra dagsvandringar i två grupper en lättare en lite mer ansträngande tur. Vi bor på hotell i Funäsdalen med del i dubbelrum. Fri tillgång till pool och bastu. Budgetalternativ finns med boende i vandrarhem. 18

19 C Y K E L CYKELTUR PÅ Å LÄTTKÖRD TTKÖRDA VÄGAR Datum: Söndag 24 maj och 13 september Samling: utanför Brandstationen vid Ekerö C. Föranmälan: Mats Helmersson Deltagaravgift: 40 kr medlem, 60 kr övriga. kontant betalning. Färjan kostar 10 kronor, biljett köps före ombordkörning. Kostnad för kaféet tillkommer. Ta med: Välpumpade cyklar Beskrivning: Har ni varit på lyran på sistone? Ett av Stockholms mest anrika kaféer heter Lyran och det är därifrån uttrycket kommer. Lyran ligger i Bredäng så vi måste åka färja för att komma över sjön. Det är väl värt ett besök för att se byggnaden både utifrån och inifrån. Att sitta på tornverandan och njuta av utsikten och se Mariefredsbåten glida förbi på sjön samtidigt som man har en smaskig bakelse framför sig ger ett oförglömligt intryck. Avstånd till Lyran är cirka 12 km. Mest kör vi på cykelbanor utan biltrafik. CYKELTUR SVAR ARTSJÖLANDET Datum: söndag 31maj Samling: Brandstationen Tappström/Ekerö kl Föranmälan: lassekajak@gmail.com Deltagaravgift: 30 kr medlem, 60 kr övriga. Kontant. Ta med: matsäck i form av lunch, godis/frukt och vatten Beskrivning: en tur genom valda delar av Svartsjölandet. Vi kommer att välja små bilfria vägar där det går. Vi cyklar i lugn takt med effektiv cykling 2.5 timmar och total tid ca 4 timmar FOTO: ANETTE MOSSBERG SVAMPV AMPVANDRINGAR ANDRINGAR I SEPTEMBER Datum: Lördag 19 och söndag 27 september Samling: Kommunhusets parkering. Tappström, Ekerö. Ta med svampkorg och matsäck. Tid: 9.30, åter senast Ledare: Gunnar Thorsell och Xerces Persson Ingen förhandsanmälan. Beskrivning: Samåkning i varandras bilar till svampmarker. Efter en givande och lärorik promenad äter vi matsäck och examinerar våra fynd. Vid för svamp helt otjänlig väderlek, titta på vår hemsida: malaroarna. 19

20 FRILUFTSFRÄMJANDET MÄLARÖARNA STYRELSE 2015 Ordförande: Lars Blomberg, Vice ordförande: Kim Wibeck, Kassör: Egon Edwinson, Sekreterare: Teresa Soler, Per-Erik Olsson, Suppleanter Annika Granberg, Göran Rydeberg, Valberedning Johan Mannerberth, Leif Hammarlund, Medlemsombud Ivar Danefjäll, Miljöombud Louise Sörme, Redaktör: Gösta Norrgård Layout/tryckoriginal: Ernst Wingborg Omslagsfoto: Joep de Leeuw och Gösta Norrgård. B-BREV - FÖRENINGSBREV BLI MEDLEM! Gå in på Tryck på knappen Bli medlem och följ instruktionerna. Medlemsår är helår med start 1 oktober. Medlemsavgift inbetalad fram till och med 31 maj, gäller till och med 30 september samma år. Medlemsavgift inbetald från 1 juni gäller till och med 30 september nästa år. Som medlem får du bl.a. tidningen Friluftsliv 4 gånger per år! Läs mer om dina medlemsförmåner på: MEDLEMSAVGIFTER Barn: 0 12 år 100 kronor. Ungdom: år 170 kronor. Vuxen: 26 år och äldre 360 kronor. Familj: Personer på samma adress och i samma lokalavdelning 530 kronor Om du inte har tillgång till internet kan du betala in medlemsavgiften på Bankgiro Skriv Friluftsfrämjandet som betalningsmottagare. Ange namn och födelsedatum på alla blivande medlemmar på talongen. Skriv Mälaröarnas lokalavdelning Returadress: Ivar Danefjäll. Kastargränd 35, Ekerö Friluftsfrämjandet Mälaröarna Box 112 e-post: EKERÖ malaroarna@friluftsframjandet.se Hemsida: 20 Lokalavdelningens bankgiro: OBS! Ej för medlemsavgifter